सर्वविदित है कि विकास हमारे जीवन का अनिवार्य अंग है। विशेष रूप से मस्तिष्क का विकास, क्योंकि यह वह अंग है जो हमारे जीवन का मार्गदर्शन करता है, इसके अलावा, यह पूरे जीव के सामान्य कामकाज में योगदान देता है।

हम ऐसे कार्य करके जीते हैं जो लंबे समय से एक आदत बन गए हैं। ऐसा अक्सर नहीं होता है कि दाएं हाथ वाले लोग इस बारे में सोचते हैं कि वे अक्सर अपने दाहिने हाथ का उपयोग क्यों करते हैं - वे इसके साथ लिखते हैं, पैसे गिनते हैं, दरवाज़े के हैंडल को पकड़ते हैं, अपने दाँत ब्रश करते हैं, आदि। बाएं हाथ के लोगों के लिए भी यही कहा जा सकता है, हालाँकि बाएं हाथ के लोगों को अक्सर यह एहसास होता है कि वे हर किसी की तरह नहीं हैं, क्योंकि अधिकांश लोग दाएं हाथ के होते हैं।

इसलिए, हमारा लेख उन अधिकांश दाएं हाथ वालों को संबोधित करेगा जिनके लिए समाज ने अधिक आरामदायक स्थितियाँ बनाई हैं। तो, प्रिय दाएं हाथ वालों, प्रश्न इस प्रकार है:

हम अपना बायां हाथ भी विकसित क्यों नहीं करते?

आप पूछ सकते हैं: क्यों?

मेरे लिए अपने दाहिने हाथ से काम करना अधिक सुविधाजनक और परिचित है। बाएं हाथ की निपुणता हासिल करने के लिए मुझे अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता क्यों है?

और हमारे मस्तिष्क को अधिक उत्पादक रूप से काम करने के लिए मजबूर करने के लिए।

बाएँ हाथ का सिद्धांत

सब कुछ तार्किक है. हम शरीर के बाएँ भाग का विकास करते हैं - हमें दाएँ गोलार्ध का विकास मिलता है। परिणामस्वरूप, मस्तिष्क के सहज और रचनात्मक चैनलों को जोड़कर हमारा तार्किक दिमाग समृद्ध होता है।

बाएं हाथ से लिखना

अपने बाएं हाथ को विकसित करने का एक शानदार तरीका यह है कि इसे लेखन उपकरणों - एक पेन और एक पेंसिल का उपयोग करना सिखाया जाए। दाएं हाथ के लोगों के लिए, यह एक बहुत ही दिलचस्प गतिविधि होगी, हालांकि इतनी सरल नहीं है। आइए फिर से यह महसूस करने का प्रयास करें कि पूर्वस्कूली बच्चे लिखना सीख रहे हैं। केवल इस बार बाएं हाथ से.

सौभाग्य से, जन्मजात बाएं हाथ के लोगों को जबरन दोबारा प्रशिक्षित करने की भयानक पद्धति का लंबे समय से स्कूलों में अभ्यास नहीं किया गया है। हालाँकि, कई लोग जो बाएं हाथ से लिखते हैं, वे अपनी कलाई को कसकर मोड़कर ऐसा करते हैं। इस तरह, पेन पकड़ने वाला हाथ सिलाई के ऊपर होता है। हालाँकि यह आपको लिखित पाठ को देखने की अनुमति देता है, इस विधि से हाथ अधिक तनावग्रस्त हो जाता है और थकने की संभावना अधिक होती है।

प्रशिक्षण के चरण

1. एक लक्ष्य निर्धारित करें

आप बाएं हाथ से लिखने का कौशल क्यों हासिल करना चाहते हैं? कुछ नया समझने के लिए, मस्तिष्क, अंतर्ज्ञान, रचनात्मकता विकसित करने के लिए, या परिचितों और दोस्तों को आश्चर्यचकित करने के लिए। इस प्रश्न का उत्तर दें और इसे सीखने के लिए अपनी प्रेरणा बनाएं। किसी लक्ष्य की कमी के कारण आप उसे पूरा किए बिना ही उसे करना बंद कर सकते हैं।

2. अपना कार्यक्षेत्र स्थापित करें

आपके पास एक सुविधाजनक और आरामदायक जगह होनी चाहिए जहाँ आप अध्ययन करेंगे। इसे एक डेस्क होने दें, जिस पर प्रकाश दाईं ओर से पड़ता है, न कि बाईं ओर से, जैसा कि पहले था। टेबल लैंप को हिलाएं, और टेबल के बाईं ओर को अनावश्यक चीजों से मुक्त करें, क्योंकि आपकी कोहनी और काम के लिए नोटबुक अब वहीं होगी।

3. काम के लिए उपकरण तैयार करें

यह एक पेन और नोटबुक है. उन्हें आरामदायक और प्यार भरा होना चाहिए ताकि उन्हें इस्तेमाल करने की इच्छा किसी भी हाल में बनी रहे। यह संभव है कि आप जिस कलम का उपयोग अपने दाहिने हाथ से करते हैं वह आपके बाएं हाथ से लिखने के लिए उपयुक्त नहीं होगी। यह सलाह दी जाती है कि लेखन पत्र को पंक्तिबद्ध किया जाए, अर्थात। पंक्तिबद्ध और चौकोर नोटबुक उपयुक्त हैं। आप तिरछे रूलर का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि तिरछी रेखाओं का झुकाव दाएं हाथ से लिखने के लिए बनाया गया है।

4. सीखने के माहौल को आरामदायक बनाएं, प्रक्रिया को जटिल न बनाएं

यदि आप अपने लिए बहुत कठिन कार्य निर्धारित करते हैं, तो प्रशिक्षण प्रक्रिया आपको खुशी और संतुष्टि नहीं देगी और संभावना है कि प्रशिक्षण आवश्यकता से पहले ही बंद हो जाएगा।

5. अपने बाएं हाथ से चित्र बनाना

अपने बाएं हाथ के मोटर कौशल को बेहतर बनाने के लिए, इसके साथ चित्र बनाने का प्रयास करें। भले ही यह अधूरा हो. यह गतिविधि विकास के लिए भी बहुत अच्छी है रचनात्मक कौशल, क्योंकि दायां गोलार्ध सक्रिय होगा!

6. प्रशिक्षण के अलावा, जीवन में अपने कौशल में सुधार करें

एक फ़ोन नंबर, अपने योजनाकार में एक योजना, एक विचार लिखने के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करें। यदि आपको सुंदर या शीघ्रता से लिखने की आवश्यकता नहीं है, तो अपने बाएं हाथ को कुछ काम करने का मौका क्यों न दें?

इसके अलावा अन्य मामलों में बाएं हाथ को काम करने का मौका दें। उदाहरण के लिए, इससे अपने दाँत ब्रश करना, बर्तन धोना, अपने बालों में कंघी करना, सामान्य तौर पर उन कार्यों को करना जो आप पहले अपने दाहिने हाथ से करते थे। बस उन खतरनाक कार्यों पर भरोसा न करें जिनके लिए पहले सटीकता की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, चाकू से मांस या सब्जियां काटना, शेविंग करना, सुई से सिलाई करना। सबसे पहले अपने हाथ को आवश्यक निपुणता प्राप्त करने दें।

लेखन तकनीक

अपने बाएं हाथ से कलम को कागज से 3-4 सेमी की दूरी पर पकड़ें, यानी। सामान्य से अधिक. कागज़ दाहिनी ओर झुका होना चाहिए, और ऊपरी बायाँ कोना दाएँ से ऊँचा होना चाहिए। इस तरह, आप अपनी कलाई झुकाए बिना लिखित पाठ देख सकते हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्रकाश दाहिनी ओर से गिरना चाहिए।

मुझे वास्तव में क्या लिखना चाहिए?

आप बाएं हाथ के लोगों के लिए कॉपीबुक का उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें आप स्टेशनरी स्टोर पर खरीद सकते हैं या इंटरनेट से डाउनलोड कर सकते हैं। और पहली कक्षा की तरह काम करें, अक्षर लिखें, और बाद में उनमें शब्द लिखें। ये तरीका अच्छा है बाएं हाथ से लिखने की तकनीक विकसित होती हैऔर सुंदर लिखावट.

लेकिन अगर आपको यह उबाऊ लगता है, तो अपने आप पर दबाव न डालें! अपने विचार, पसंदीदा कविताएँ, यहाँ तक कि किताबों के अंश भी एक नियमित नोटबुक में लिखने का प्रयास करें। वयस्कों के लिए, यह कई बार कॉपी-किताबों में एक के बाद एक पत्र लिखने से भी अधिक स्वाभाविक है।

दुनिया की केवल 15% आबादी बाएं हाथ से काम करने के लिए पैदा होती है - और दाएं हाथ के लोगों की भारी संख्यात्मक श्रेष्ठता के कारण, बाएं हाथ को लंबे समय से आदर्श से विचलन माना जाता है। ऐसे बच्चों को जानबूझकर "हर किसी की तरह बनने" के लिए पुनः प्रशिक्षित किया गया। कभी-कभी इसके लिए बहुत ही बर्बर तरीकों का इस्तेमाल किया जाता था, जैसे "गलत" हाथ को बगल में बांध देना या इसका इस्तेमाल करने पर शारीरिक दंड देना।

निस्संदेह, आज सभ्य दुनिया में कोई भी बाएं हाथ को बीमारी, अभिशाप या यहां तक ​​कि "शैतान का निशान" भी नहीं कहेगा। आदर्श का एक दुर्लभ (और इसलिए दिलचस्प और आकर्षक) संस्करण, एक "उत्साह", "बग नहीं, बल्कि एक विशेषता" - यहां आधुनिक दृष्टिकोणइस घटना को.

और बाएं हाथ के लोगों को दाएं हाथ के लोगों में "परिवर्तित" करने के कई वर्षों से, वंशजों को उपयोगी ज्ञान विरासत में मिला है कि इस अर्थ में एक व्यक्ति, सिद्धांत रूप में, सिखाने योग्य है। इसका मतलब यह है कि दाएं हाथ के बहुमत का एक प्रतिनिधि, यदि वांछित हो, तो अपने बाएं हाथ का अच्छी तरह से उपयोग करना सीख सकता है - उदाहरण के लिए, इसके साथ लिखें।

बाएं हाथ से लिखना भी क्यों सीखें?

सबसे स्पष्ट और कठोर विकल्प जीवन परिस्थितियों द्वारा निर्धारित आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, कोई भी परेशानियों और स्वास्थ्य समस्याओं से अछूता नहीं है। किसी के साथ कुछ ऐसा घटित हो सकता है जो उसे अस्तित्व की नई परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए मजबूर कर देगा - कुछ समय के लिए या हमेशा के लिए। आइए, उदाहरण के लिए, "गेम ऑफ थ्रोन्स" श्रृंखला के जैम लैनिस्टर को याद करें - अपना दाहिना हाथ खोने के बाद, वह, एक पेशेवर योद्धा होने के नाते जो खुद को तलवार से अलग कल्पना नहीं कर सकता था, उसने अपने बाएं हाथ से बाड़ लगाना सीखा।

एक अधिक सुखद कारण सचेत आत्म-सुधार की इच्छा है। एक व्यक्ति जितने अधिक विविध कौशल में महारत हासिल करता है, उसका विकास उतना ही अधिक सामंजस्यपूर्ण होता है, उसके संज्ञानात्मक तंत्र उतने ही बेहतर प्रशिक्षित होते हैं (जैसे, उदाहरण के लिए, विभिन्न प्रकारस्मृति) और बुद्धि का स्तर जितना अधिक होगा। बहुत से लोग इसे महसूस करते हैं - और लगातार बेहतर बनने का प्रयास करते हैं, अधिक से अधिक नए कौशल हासिल करते हैं और उन्हें उन्नत करते हैं।

जहां तक ​​बाएं हाथ से लिखने की बात है, तो वैज्ञानिक रूप से समर्थित राय है कि इस कौशल का विकास आपको उन सभी कार्यों में सुधार करने की अनुमति देता है, जो न्यूरोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध द्वारा नियंत्रित होते हैं। मजबूत रचनात्मकता, विश्लेषण और तर्क ने निश्चित रूप से अभी तक किसी को चोट नहीं पहुंचाई है।

और एक ऐसी फैशनेबल अवधारणा भी है, खासकर युवा लोगों के बीच, अंग्रेजी से - चुनौती। चुनौती - "चुनौती"। बहुत से लोग केवल स्वयं को चुनौती देने, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने, उन्हें प्राप्त करने का आनंद लेने और सोशल नेटवर्क पर अनुयायियों के साथ अपनी सफलताओं को साझा करने में रुचि रखते हैं। , पृथक बुरुशास्की भाषा में सौ तक गिनना सीखें, सौ पुश-अप करें, संपूर्ण "यूजीन वनगिन" को याद करें... इसलिए अपने बाएं हाथ से लिखने में महारत हासिल करने का विचार इस श्रेणी के ढांचे में अच्छी तरह से फिट बैठता है मज़ेदार और दिलचस्प गतिविधियों का।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन से विचार किसी व्यक्ति को नया कौशल हासिल करने के लिए प्रेरित करते हैं, जो सिफारिशें वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगी वही वही होंगी।

लोग किसी कारण से दाएँ हाथ या बाएँ हाथ के हो जाते हैं - यह इस बात पर निर्भर करता है कि किसी दिए गए व्यक्तिगत स्वभाव के मस्तिष्क का कौन सा गोलार्ध मुख्य के रूप में अभिप्रेत है। अपने बाएं हाथ से अच्छा लिखना सीखने के लिए, आपको सबसे पहले बाएं हाथ के व्यक्ति की तरह सोचना और बाएं हाथ के व्यक्ति की तरह अंतरिक्ष में नेविगेट करना सीखना होगा - एक शब्द में कहें तो वैज्ञानिक भाषा, तंत्रिका कनेक्शन का पुनर्निर्माण करें।

यहां कुछ सरल घरेलू उपाय दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

• कंप्यूटर माउस पर कुंजियों के कार्यों को स्विच करें, इसे कीबोर्ड के बाईं ओर रखें;
• भोजन करते समय, चाकू और कांटा "उल्टा" पकड़ें; अगर हम सूप के बारे में बात कर रहे हैं, तो चम्मच को बाएं हाथ में रखें;
• गिटार बजाते समय, वाद्ययंत्र को चारों ओर घुमाएँ, अपने दाहिने हाथ से झल्लाहट को दबाने का प्रयास करें, और अपने बाएँ हाथ से तारों को तोड़ने का प्रयास करें।

कठिन, असुविधाजनक? किसी ने वादा नहीं किया कि यह आसान होगा. लेकिन ऐसे जीवन में कुछ समय के बाद, दाएं हाथ के व्यक्ति और बाएं हाथ के व्यक्ति की "मानसिक प्रोफाइल" के बीच स्विच करने का कौशल अपने आप आ जाएगा।

दाएँ हाथ वाले लोगों के लिए, दाहिना हाथ जीवन भर अग्रणी हाथ रहा है, और बायाँ हाथ केवल सहायक रहा है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उनमें से एक शारीरिक रूप से दूसरे की तुलना में बहुत बेहतर विकसित हुआ है।

दाहिने हाथ की अधिक आज्ञाकारी और प्रशिक्षित मांसपेशियां इसे आंदोलनों का उच्च समन्वय प्रदान करती हैं और इसे विभिन्न कार्यों की एक बड़ी श्रृंखला करने की अनुमति देती हैं। दोनों हाथों में बढ़िया मोटर कौशल को भी "बढ़ाया" जाता है विभिन्न स्तरों पर, जब तक कि उनका मालिक एक पेशेवर पियानोवादक न हो।

"असामान्य" हाथ से लिखना शीघ्रता से सीखने के लिए, आपको अपने प्रशिक्षण को केवल लिखने तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए। रोजमर्रा की जिंदगी में बाएं हाथ को दाएं हाथ के बराबर काम करना चाहिए। और सरल, सस्ती और बिल्कुल भी भारी व्यायाम मशीनें नहीं - जैसे कलाई विस्तारक या पावरबॉल - उसे और भी तेजी से ताकत और चपलता हासिल करने में मदद करेंगी।

यदि आप देखें कि एक बाएं हाथ का व्यक्ति कैसे लिखता है, तो आप देखेंगे कि ऐसे लोग दाएं हाथ के लोगों की तुलना में पूरी तरह से अलग तरीके से अपना हाथ पेन या पेंसिल से पकड़ते हैं। यह आदत उनसे अपनानी चाहिए.

एक नियम के रूप में, वे अपनी कलाई को खुद से दूर झुकाते हैं - एक तरफ, ताकि बाएं से दाएं लिखते समय, रूसी भाषा में अपनाई गई, कोई देख सके कि अभी क्या लिखा गया है, और दूसरी तरफ, ताकि नहीं हथेली के किनारे से गीली स्याही लगाना।

यह तार्किक रूप से अंतिम परिस्थिति का अनुसरण करता है: अपने बाएं हाथ से पेंसिल या केशिका पेन से लिखना सीखना बेहतर है, और बॉलपॉइंट, जेल और फाउंटेन पेन को तब तक छोड़ दें जब तक ब्रश पहले से ही "सेट" न हो जाए, आमतौर पर बाएं हाथ के लिए- हैंडर्स.

अपने बाएं हाथ से तेजी से, सुपाठ्य और खूबसूरती से लिखने की क्षमता का रास्ता काफी लंबा हो सकता है: किसी भी कौशल की तरह, इसे भी निखारने की जरूरत है। यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह बिल्कुल सामान्य है: चीजें तुरंत नहीं होती हैं।

हर किसी को पहले से ही बचपन में लिखना सीखने का अनुभव है - और यादें भी हैं कि स्कूल की कॉपी-किताबों से उन सभी छड़ियों, हुकों और स्क्विगल्स को निकालना शुरू में कितना मुश्किल था। ये वही कॉपी-किताबें फिर से काम में आ सकती हैं - केवल अब, निश्चित रूप से, आपको उन्हें अपने बाएं हाथ से भरना चाहिए। सिद्धांत अभी भी वही है: व्यक्तिगत तत्वों से लेकर पूरे अक्षरों तक और आगे, उन्हें शब्दों में संयोजित करने तक।

अच्छी खबर यह है कि, सबसे अधिक संभावना है, अभ्यास के परिणाम आपको पहली कक्षा की तुलना में बहुत तेजी से खुश करना शुरू कर देंगे। आखिरकार, एक वयस्क को पहले से ही पता है कि कैसे लिखना है; कार्य इसे दूसरी ओर "प्रोजेक्ट" करना और अभ्यास के साथ कौशल को मजबूत करना है।

"इन नरम फ्रेंच रोलों में से कुछ और खाएं और कुछ चाय पिएं" - यह एक ऐसा वाक्य है जो न केवल फ़ॉन्ट देखने के लिए, बल्कि लेखन कौशल का अभ्यास करने के लिए भी आदर्श है, क्योंकि इसमें रूसी वर्णमाला के सभी अक्षर शामिल हैं। अन्य उपयोगी वाक्यांश हैं - उदाहरण के लिए, "शरारती जीव ने इन बर्फ़ीले राज्यों के गर्म सितारों की मात्रा का अनुमान लगाया" या "परिदृश्य की हवाई फोटोग्राफी ने पहले ही अमीर और समृद्ध किसानों की भूमि का खुलासा कर दिया है।"

अपने लक्ष्य की ओर प्रगति को और तेज़ करने के लिए, लेखन के समानांतर, आप चित्रों को रंग सकते हैं, बनाने का प्रयास कर सकते हैं सरल चित्र. सामान्य तौर पर, हाथ और पेंसिल के बीच "दोस्त बनाने" के उद्देश्य से कोई भी सहायक क्रिया करें।

और अंत में, सफलता की मुख्य कुंजी यह है कि कक्षाएं व्यवस्थित होनी चाहिए, और प्राप्त परिणाम को लगातार बनाए रखा जाना चाहिए। अन्यथा, कोई भी कौशल बिना उपयोग के जंग खा जाता है - जैसे ही आप इसे सीखते हैं, आप इसे अनसीखा कर देते हैं।

पहले, सोवियत काल में, बाएं हाथ के लोगों को "गलत" माना जाता था और उन्हें फिर से प्रशिक्षित करने की कोशिश की जाती थी, लेकिन आज किसी को भी अपने बाएं हाथ से लिखने की मनाही है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, बाएं हाथ के लोगों को मस्तिष्क के अच्छी तरह से विकसित दाएं गोलार्ध वाले रचनात्मक व्यक्ति माना जाता है। इसलिए, आज प्रासंगिक प्रश्न यह है कि अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें।

दाएं हाथ और बाएं हाथ के लोगों के बारे में

कई लोगों की दिलचस्पी इस बात में हो सकती है कि क्या दाएं हाथ के लोग बाएं हाथ से लिखना सीख सकते हैं? क्यों नहीं। केवल यही कहा जा सकता है कि दाहिना हाथ अभी भी अग्रणी हाथ रहेगा, जबकि बायाँ सहायक। यह सच नहीं है कि लिखावट एक जैसी रहेगी, लेकिन यदि आप अच्छी तरह से अभ्यास करते हैं, तो आप सुपाठ्य और सटीक लिखना सीख सकते हैं।

विकास

अपने बाएं हाथ से लिखना सीखने के तरीकों की तलाश करते समय, यह समझने योग्य है कि इस तरह एक व्यक्ति मस्तिष्क के दूसरे, कम सक्रिय, गोलार्ध को भी विकसित करेगा। लिखते समय, उंगलियों के सिरों की मालिश की जाती है, जिससे मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और तदनुसार, यह बेहतर कार्य करता है। साथ ही, यदि किसी व्यक्ति का दाहिना हाथ टूट जाए या उसकी जगह से हट जाए तो ऐसा कौशल उपयोगी हो सकता है। एक निश्चित स्थिति में दोनों हाथों से लिखने की क्षमता किसी व्यक्ति की नौकरी भी बचा सकती है।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

यह पता लगाते समय कि अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें, आपको पता होना चाहिए कि इसके लिए न्यूनतम सामग्री लागत की आवश्यकता होती है। आपको बस एक कागज़ की शीट या एक नोटबुक और एक "लेखन उपकरण" की आवश्यकता है। और, निःसंदेह, नए क्षितिज तलाशने की एक बड़ी इच्छा और, स्वाभाविक रूप से, परिश्रम, क्योंकि... लिखना सीखना कोई आसान प्रक्रिया नहीं है और इसमें काफी समय लगता है।

कक्षाओं का प्रारम्भ

आपको काम करने के लिए एक आरामदायक जगह चुनकर अपने बाएं हाथ से लिखना सीखना शुरू करना होगा। यही एकमात्र तरीका है जिससे प्रक्रिया आनंददायक होगी और परिणाम आपको प्रसन्न करेंगे। आपको अपने डेस्कटॉप पर अपने बाएं हाथ के लिए जगह बनानी होगी, क्योंकि... यह वह है जो शामिल होगी। आपको ऐसी कुर्सी भी चुननी चाहिए जो ऊंचाई में आरामदायक हो। अब आपको कागज को सही ढंग से रखना होगा ताकि लिखावट में वह तिरछापन हो जिसके लिए छात्र प्रयास कर रहा है। यह याद रखने योग्य है कि बाएं हाथ के लोगों के लिए सब कुछ दर्पण जैसा दिखता है, इसलिए मेज पर कागज की स्थिति कुछ हद तक भ्रमित करने वाली हो सकती है क्योंकि यह दाहिना कोना नहीं है जो ऊंचा है, बल्कि बायां कोना है। लेकिन आपको बस इसकी आदत डालने की जरूरत है।

अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें: उपकरण

जो महत्वपूर्ण है वह "उपकरण" है जिसके साथ सीखना होगा। यह या तो पेंसिल या पेन हो सकता है। मुख्य बात यह है कि यह आरामदायक हो, आपकी उंगलियों पर दबाव या चुटकी न लगे। यह भी याद रखना आवश्यक है कि बाएं हाथ से लिखते समय, एक व्यक्ति जो लिखा गया है उसे "ओवरराइट" करता प्रतीत होता है, इसलिए स्याही पेन या ग्रीस पेंसिल से सीखना शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। "कॉपीबुक" के लिए तिरछे रूलर वाली नियमित बच्चों की नोटबुक का स्टॉक करना बेहतर है ताकि आप शब्दों को सही कोण पर लिखना सीख सकें।

कसरत करना

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अपने बाएं हाथ से लिखना सीखना इतना आसान नहीं है। आपको लंबे समय तक मेहनत से पढ़ाई करने की जरूरत है. सुंदर सुलेख लिखावट विकसित करने का यही एकमात्र तरीका है। आपको यह भी याद रखना होगा कि कक्षाएं दैनिक होनी चाहिए; सप्ताह में एक बार अपने डेस्क पर बैठना कोई विकल्प नहीं है। इस तरह के कार्यों से वांछित परिणाम नहीं मिलेगा, बल्कि छात्र को निराशा ही होगी। और एक निश्चित समय के बाद ही कोई व्यक्ति अपने बाएं हाथ से सुंदर और स्वतंत्र रूप से लिखने में सक्षम होगा।

अपने गैर-प्रमुख हाथ का उपयोग करने की क्षमता नई प्रतिभाओं को विकसित करने का एक शानदार अवसर है। यह आपको मानव मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों की गतिविधियों को समन्वयित करने की अनुमति देता है। बाएं हाथ की वर्तनी में महारत हासिल करने से आपका अंतर्ज्ञान भी बढ़ सकता है और आपकी हास्य की भावना तेज हो सकती है।

मनुष्य में ज्ञान और आत्म-विकास की अदम्य इच्छा होती है।. जाहिरा तौर पर, यही बात कई लोगों को, यहां तक ​​कि वयस्कों को भी बाएं हाथ से लिखना सीखने के लिए प्रेरित करती है। आंकड़ों के मुताबिक, दुनिया में लगभग 15% बाएं हाथ के लोग हैं, लेकिन हर साल यह संख्या उल्लेखनीय रूप से बढ़ रही है। अगर आपको लगता है कि इसे सीखना आसान है, तो आप गलत हैं। हमारे सुझावों का पालन करें और आपके लिए अपने बाएं हाथ से वर्तनी में महारत हासिल करना आसान हो जाएगा। बायां गोलार्ध शरीर के दाहिने हिस्से की गतिविधियों के लिए जिम्मेदार है, और दायां गोलार्ध बायीं ओर का "मार्गदर्शन" करता है। मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध के विकास से याददाश्त के विस्तार, सोच में सुधार और अन्य चीजों को बढ़ावा मिलेगा। हमारे मस्तिष्क का बायां गोलार्ध विश्लेषण, अमूर्तता, वर्गीकरण, एल्गोरिदम, प्रेरण को नियंत्रित करता है। यानी तर्कसंगत-तार्किक सोच. दायां गोलार्ध हमारे व्यक्तित्व का कलात्मक हिस्सा है: छवियां, भावनाएं, रचनात्मक क्षमताएं। हमारे सरल सुझावों का उपयोग करें:

1. पेपर शीट का स्थान.अपनी तालिका को एक काल्पनिक रेखा से दो क्षेत्रों में विभाजित करें। उसी गैर-मौजूद सीधी रेखा को आपके धड़ को फर्श से लंबवत दो हिस्सों में विभाजित करना चाहिए। शीट को टेबल के बाईं ओर रखें। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि ऊपरी दायाँ कोना हमेशा बाएँ से नीचे हो। हमेशा की तरह, अक्षरों को ऊपर नहीं, बल्कि नीचे लिखा जाना चाहिए। पेपर शीट का यह स्थान लिखित पंक्तियों का अधिक संपूर्ण अवलोकन, कम हाथ की थकान और लिखने के लिए अधिक जगह की अनुमति देता है।
2. पेंसिल या पेन.अपने लेखन उपकरण को सामान्य से थोड़ा ऊपर रखें। अधिमानतः कागज से 2.5 या 4 सेमी ऊपर - यह निचली पकड़ रेखा है। कोशिश करें कि अपनी अंगुलियों को अधिक न फैलाएं, क्योंकि इससे तेजी से थकान होगी और जारी रखने में असमर्थता होगी।
3. कागज़. अपना पाठ कागज की एक पंक्तिबद्ध शीट पर शुरू करें। यह न केवल सुंदर लेखन में योगदान देगा, बल्कि आपको तुरंत एक सीधी रेखा रखने की क्षमता विकसित करने में भी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, विशेष पृष्ठों वाली नोटबुक खरीदें। जब आप पहली बार सीखना शुरू करें, तो बड़े अक्षरों में लिखने का प्रयास करें, फिर बड़े अक्षरों में लिखने का प्रयास करें। होमर ने इस प्रकार का प्रशिक्षण दिया। रोजमर्रा की जिंदगी में अपने बाएं हाथ का अधिक उपयोग करने का प्रयास करें: दोस्तों के फोन नंबर, परिचितों के पते आदि नोट करें।
4. पत्र के आकार का।अपना पहला कदम उठाते समय, आपको मांसपेशियों की याददाश्त बढ़ाने के लिए वर्णमाला को बड़े अक्षरों में लिखने का प्रयास करना चाहिए।

खरीदारी भी करें यूनिवर्सल हैंडल, विशेष रूप से बाएं हाथ के लोगों के लिए बनाया गया. में हाल ही मेंइस लक्ष्य समूह के लिए विभिन्न प्रयोजनों के लिए कई उत्पाद तैयार किए गए हैं। ऐसे पेन का आकार बाएं हाथ से लिखने के लिए शारीरिक और मानवशास्त्रीय विशेषताओं से मेल खाता है। यह आपको लिखते समय अपना हाथ सही ढंग से पकड़ने में मदद करेगा और मांसपेशियों की थकान को कम करने में मदद करेगा। अतिरिक्त युक्तियाँ:

1. सरल आकृतियाँ बनाएं. लोग, वर्ग, वृत्त, आदि। अपने चित्रों में रंग भरें या रंग भरने वाली पुस्तकों का उपयोग करें। इससे हाथ मोटर कौशल विकसित करने में मदद मिलेगी। सबसे पहले, "चित्र" की रूपरेखा को बिंदुओं के साथ रेखांकित करें, और फिर उन्हें एक सीधी रेखा से जोड़ें। एक ही समय में दोनों हाथों का उपयोग करें और समकालिक रूप से चित्र बनाएं, धीरे-धीरे केवल अपने बाएं हाथ से काम करना शुरू करें
2. अपने दाहिने हाथ को जोड़ने की इच्छा का विरोध करें।यह चाहत अक्सर उठेगी. उसका विरोध करने का प्रयास करें.
3. सामान्य बातें. अपनी सामान्य गतिविधियाँ अपने बाएँ हाथ से करें: अपने दाँत ब्रश करना, फ़ोन नंबर डायल करना, दोपहर के भोजन में कटलरी के साथ खाना आदि।
4. अपने बाएं हाथ को शारीरिक रूप से मजबूत करें. गेंद फेंकना, डम्बल के साथ व्यायाम करना, टेनिस, बैडमिंटन खेलना।
5. एक दृश्य अनुस्मारक प्रदान करें.अपने आप को किसी तरह से संकेत दें कि यह एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है:

• अपने दाहिने हाथ के अंगूठे के चारों ओर एक चमकीला धागा लपेटें।
• आप दस्ताना पहन सकते हैं.
• अपने हाथ पर एक अनुस्मारक लिखें.

इस लेख में आप सीखेंगे कि बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें। आपको यह पूछने की आवश्यकता क्यों है?

आप शायद जानते हैं या अपने कान के कोने से सुना है कि मानव मस्तिष्क का बायां गोलार्ध शरीर के दाहिने हिस्से के लिए जिम्मेदार है, और इसके विपरीत, दायां गोलार्ध शरीर के बाएं हिस्से को नियंत्रित करता है। उदाहरण के लिए, बायां गोलार्ध अधिकांश जानकारी दाहिने हाथ और पैर, दाहिनी आंख और कान से प्राप्त करता है। इसलिए, यह पूरी तरह से स्वाभाविक है कि किसी एक पक्ष के कार्यों के विकास से इसके लिए जिम्मेदार गोलार्ध का विकास होता है। इसलिए, दाएं हाथ वाले व्यक्ति के मस्तिष्क का बायां भाग अधिक विकसित होता है, जबकि बाएं हाथ वाले व्यक्ति के मस्तिष्क का दायां भाग अधिक विकसित होता है।

अब, संक्षेप में बताएं कि मानव मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ हिस्से किसके लिए ज़िम्मेदार हैं। बायां गोलार्ध, जिसे हाल तक कई डॉक्टरों द्वारा प्रमुख माना जाता था, तार्किक सोच में "विशेषज्ञ" है। संक्षेप में, यह केवल निम्नलिखित कार्यों के निष्पादन में ही हावी और प्रबल होता है:

बायां गोलार्ध विश्लेषणात्मक सोच, तर्क और विश्लेषण के लिए जिम्मेदार है (निष्कर्षों को मौखिक बनाता है और कारण-और-प्रभाव संबंधों की पहचान करता है)। यह मौखिक जानकारी के लिए भी जिम्मेदार है, किसी व्यक्ति की वाणी और भाषा क्षमताओं को नियंत्रित करता है। यह मस्तिष्क के बाएँ भाग का ही धन्यवाद है कि हम विभिन्न नामों और तिथियों, गणितीय प्रतीकों और संख्याओं, तथ्यों और घटनाओं के साथ-साथ उनके क्रम को भी याद रखते हैं।

बाएं के विपरीत, दायां गोलार्ध समस्या (वस्तु, घटना) का समग्र रूप से और विभिन्न पक्षों से अध्ययन करता है, अक्सर विश्लेषण का उपयोग किए बिना भी। होम पेज यहाँ भूमिका अंतर्ज्ञान को दी गई है. बाएं हाथ के लोगों की कल्पनाशीलता, रचनात्मक क्षमताएं बेहतर विकसित होती हैं और वे अंतरिक्ष में बेहतर उन्मुख होते हैं। इसके अलावा, मस्तिष्क के दाहिने हिस्से का घुमाव हास्य की भावना, सपने देखने और कल्पना करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार होता है।

दाएं हाथ के व्यक्ति को बाएं हाथ से क्यों लिखना चाहिए?

बाएं हाथ के लोगों में अधिक अंतर्निहित क्षमताओं को विकसित करने और मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों के काम को सिंक्रनाइज़ करने के लिए, इसे प्राप्त करने का एक वास्तविक तरीका दाएं हाथ के व्यक्ति के लिए अपने बाएं हाथ से लिखने की क्षमता हासिल करना है।

एक व्यक्ति जो दाएं और बाएं दोनों हाथों से लिखता है, उसमें ग्रे मैटर के दोनों हिस्से समान रूप से विकसित होते हैं। और यदि आप अपनी रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करना चाहते हैं, अंतर्ज्ञान विकसित करें, तो आपको बाएं हाथ से लिखना जरूर सीखना चाहिए।

अपने बाएं हाथ से लिखना सीखकर, आप उन प्रतिभाओं को खोजने में सक्षम होंगे जो पहले आपके लिए अज्ञात थीं। इसके अलावा, दोनों हाथों के मोटर कौशल को विकसित करके, हम आंदोलन समन्वय विकसित करते हैं।

अपने बाएं हाथ से असामान्य क्रियाएं करना (बाएं हाथ के व्यक्ति के लिए अपने दाहिने हाथ से) इनमें से एक है न्यूरोबिक्स व्यायाम, एक मानसिक व्यायाम के रूप में जाना जाता है।

लेकिन आप कभी नहीं जानते कि दाएं हाथ के व्यक्ति के लिए बाएं हाथ से लिखने की क्षमता और क्या फायदे देती है:

• क्या आप प्रभाव डालना चाहते हैं? किसी को यह निश्चित रूप से "अच्छा" लगेगा।
• क्या आपको अल्पसंख्यक होना पसंद है? रूस में, केवल 17% आबादी के लिए बायां हाथ "कामकाजी हाथ" है (वैसे, पहले बाएं हाथ के लोगों को स्कूल से ही दोबारा प्रशिक्षित किया जाता था, अब इसे हानिकारक माना जाता है), और इससे भी कम ऐसे लोग हैं जो उपयोग कर सकते हैं दोनों हाथ समान रूप से.
• भगवान न करे कि आप अपना दाहिना हाथ तोड़ दें... क्षमा करें, बुरा उदाहरण, यद्यपि व्यवहार्य है))), टीएफयू, टीएफयू, टीएफयू।
• अपने अगर भविष्य का पेशामान लेता हूं कि आप बहुत कुछ लिखेंगे (मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि यह क्या है अत्यधिक भुगतान वाला पेशा जैसे, क्योंकि आजकल अधिकांश पाठ कीबोर्ड पर टाइप किए जाते हैं), अपने दाहिने हाथ को खराब होने से बचाने के लिए, आपको अभी भी अपने बाएं हाथ से लिखना सीखना चाहिए।
• ... और सामान्य तौर पर यह दिलचस्प है!

अपने बाएं हाथ से लिखना सीखना शुरू करने से पहले आपको सबसे पहले जो काम करना चाहिए वह इस गतिविधि का उद्देश्य तय करना है। मुझे लगता है कि मैंने ऊपर जिन फायदों का वर्णन किया है, वे आपके लिए पर्याप्त होने चाहिए। मुख्य बात यह है कि इसे स्पष्ट रूप से समझें, अन्यथा आपको परिणाम नहीं मिलेगा। कोई लक्ष्य नहीं, कोई परिणाम नहीं. मुझे लगता है यहां सब कुछ स्पष्ट है.

आरंभ करने के लिए, आपके लिए बेहतर होगा कि आप एक बक्से में या एक पंक्ति में, चिह्नों के साथ एक नोटबुक लें। इससे यह सुनिश्चित करना आसान हो जाएगा कि टांके सीधे हैं।

इसके बाद आपको एक हैंडल का चयन करना होगा। यह चुनाव करना तब आसान हो जाएगा जब आपके पास एक दर्जन अलग-अलग पेन हों और सीखने की प्रक्रिया के दौरान उनका चयन करने पर आपको निश्चित रूप से सही पेन मिल जाएगा। ये मत सोचो कि ये छोटी बात है. आख़िरकार, यदि आपके पास दाहिने हाथ के लिए कोई पसंदीदा वाद्ययंत्र है, तो बाएँ हाथ के लिए कोई एक पसंदीदा वाद्य यंत्र क्यों न चुनें। जिन लोगों को बहुत कुछ लिखना पड़ता है, वे समझेंगे कि एक आरामदायक कलम लिखने को आसान और कम तनावपूर्ण बना देती है।

आराम से बैठो. अपने डेस्क से अनावश्यक सामान साफ़ करें। यदि संभव हो, तो सुनिश्चित करें कि प्रकाश ऊपर दाईं ओर से आता है।

नोटबुक के झुकाव को सही ढंग से निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए आपके हाथ जल्दी थकेंगे नहीं और चलने में कठोरता कम होगी। यह स्पष्ट है कि सामान्य झुकाव आपके लिए आरामदायक नहीं होगा। नोटबुक (शीट) का ऊपरी बायाँ कोना दाएँ से ऊँचा होना चाहिए। इससे लेखन प्रक्रिया बहुत आसान हो जाएगी.

बेहतर होगा कि आप कलम को अपनी इच्छानुसार पकड़ें इस पलआरामदायक। किसी भी स्थिति में, सीखने की प्रक्रिया के दौरान, धारण करने की सुविधा लगातार बदलती रहेगी।

फिर सवाल उठता है: आख़िर मुझे क्या लिखना चाहिए? जो चाहो लिखो. आप कल के लिए एक योजना बना सकते हैं या जो विचार आया है उसका विस्तार से वर्णन कर सकते हैं, या आप ऐसा भी कर सकते हैं ध्यान विकसित करने के लिए व्यायाम करें- पिछले व्याख्यान, बैठक आदि को याद करें। बेशक, आप सलाह का उपयोग कर सकते हैं " अपने बाएं हाथ से सही तरीके से कैसे लिखें", जो इस विषय पर समर्पित लेखों में दिए गए हैं, अर्थात् - "अपने बाएं हाथ से लिखना सीखने के लिए, आपको पहली कक्षा की तरह, एक पंक्ति में एक-एक अक्षर लिखना होगा।"आप इस अभ्यास से शुरुआत कर सकते हैं, बस इसमें देरी न करें। अन्यथा, आप एकरसता से इतने ऊब जाएंगे कि आप इस गतिविधि को पूरी तरह छोड़ने का फैसला करेंगे।

पत्र की समरूपता का ध्यान रखें, गति का नहीं, जल्दबाजी न करें।

अक्सर अभ्यास करें. जब भी संभव हो, दाएं की बजाय बाएं हाथ से लिखने का प्रयास करें। यह किसी अनुबंध पर हस्ताक्षर करने या त्याग पत्र लिखने के बारे में नहीं है। इन मामलों में, प्रयोग उचित नहीं हैं. हालाँकि, आप एक डायरी भर सकते हैं या स्टोर पर जाने के लिए किराने के सामान की एक सूची बना सकते हैं, किसी किताब का शीर्षक या फ़ोन नंबर लिख सकते हैं। पर भी ध्यान दें सामान्य विकासबायां हाथ और उसका मोटर कौशल। दोपहर के भोजन के समय अपने बाएं हाथ में एक चम्मच या टूथब्रश लें और अपने दाहिने हाथ का उपयोग किए बिना कंप्यूटर पर काम करने का प्रयास करें। और यदि आप बाएं हाथ से लिखना सीख रहे हैं, तो उससे चित्र बनाने का प्रयास करें।

अपने बाएं हाथ से लिखना सीखना: बारीकियाँ

सबसे पहले, अक्षरों को बड़ा लिखना बेहतर है, इस तरह मांसपेशियों की स्मृति अधिक प्रभावी ढंग से विकसित होगी। और अगर कई प्रयासों के बाद भी लिखावट अभी भी टेढ़ी-मेढ़ी है और अक्षर "नशे में" हैं तो परेशान न हों। आप निश्चित रूप से सीखेंगे, मुख्य बात नियमित अभ्यास है। नियमितता की बात हो रही है.

एक ही समय में दो हाथों का उपयोग करना सीखें।
आपको सरल शुरुआत करनी होगी. बस एक ही समय में दोनों हाथों का उपयोग करने का अभ्यास करें। ऐसा करने के लिए, समान आउटपुट देने का प्रयास करें ज्यामितीय आंकड़ेदाएँ और बाएँ दोनों अंग। सबसे पहले, गैर-काम करने वाला हाथ ऐसी आकृतियाँ बनाएगा जो हलकों और वर्गों के समान होंगी, लेकिन कई दिनों के प्रशिक्षण के बाद आप सफल होंगे। जब आप आश्वस्त हो जाएं कि आंकड़े एक-दूसरे के समान हैं, तो अगले चरण पर आगे बढ़ें।

चरण दो

इसे और कठिन बनाओ.
अब हमें पत्रों को प्रिंट करने की आवश्यकता है। ऐसा करना आकृतियों की तुलना में कहीं अधिक कठिन है, क्योंकि अक्षर संरचना में अधिक जटिल होते हैं। जैसे ही आप अक्षरों का काम पूरा कर लें, शब्दों की ओर बढ़ें।

चरण 3

अलग-अलग आकृतियाँ बनाएं.
इससे पहले, आपने अपने हाथों को प्रशिक्षित किया। यह निश्चित रूप से पर्याप्त नहीं है. अब आपको अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। एक हाथ से वर्ग और दूसरे हाथ से वृत्त बनाने का प्रयास करें। इसे बिल्कुल एक ही समय पर करें और प्रत्येक हाथ से बारी-बारी से रेखाएँ न खींचें। जब तक आपको खूबसूरत फिगर न मिल जाए तब तक हार न मानें और अभ्यास करें।

चरण 4

अलग-अलग शब्द लिखें.
एक बार जब आप आंकड़ों के साथ काम पूरा कर लेते हैं, तो यह कठिन भाग का समय होता है: अलग-अलग शब्द लिखना। यह संपूर्ण प्रशिक्षण का सबसे कठिन हिस्सा है, इसलिए तैयार रहें। अभ्यास करें और आप सफल होंगे. संपूर्ण वाक्यांश और वाक्य लिखने का प्रयास करें. हमेशा अपने लिए असंभव कार्य निर्धारित करें और उन्हें हल करें। इस मामले में पूर्णता प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है। जूलियस सीज़र की प्रसिद्धि की ओर आपके लिए शुभकामनाएँ!

यह प्रश्न अक्सर उन लोगों द्वारा पूछा जाता है जो लगातार खुद को बेहतर बनाने और अपने लिए कुछ नया सीखने का प्रयास करते हैं। काम करने वाले बाएं हाथ वाले लोग हमारे ग्रह की कुल आबादी का लगभग 15% हैं। रूस में, बाएं हाथ के लोगों की संख्या लगभग 17 मिलियन निवासियों के बराबर है।

बाएं हाथ के लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है, इस तथ्य के कारण कि उन्होंने उन्हें अपने दाहिने हाथ का उपयोग करने के लिए फिर से प्रशिक्षित करना बंद कर दिया है। लेकिन काम करने वाले दाहिने हाथ वाले लोग अभी भी बहुसंख्यक हैं, जबकि उनमें से कुछ अपने बाएं हाथ से लिखने में महारत हासिल करना चाहते हैं। कुछ लोग केवल रुचि के कारण इस तरह का कौशल विकसित करना चाहते हैं, जबकि अन्य जानते हैं कि इस तरह आप मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को विकसित कर सकते हैं और निश्चित रूप से, सोच को विकसित कर सकते हैं। अच्छी याददाश्तऔर अन्य, अन्य लोग सोचते हैं कि यह कौशल रोजमर्रा की जिंदगी में उनके लिए उपयोगी हो सकता है।

क्या दाएं हाथ के व्यक्ति के लिए बाएं हाथ से लिखना सीखना संभव है?

दिलचस्प! ऐसे हजारों लोग हैं, जिन्होंने किसी न किसी कारण से दाएं हाथ के बजाय बाएं हाथ से लिखना सीखना अपना लक्ष्य बना लिया है। वे पुष्टि करते हैं कि यदि आप व्यवस्थित रूप से कुछ सरल नियमों का पालन करें तो सब कुछ संभव है।

दाएं हाथ के व्यक्ति को बाएं हाथ से क्यों लिखना चाहिए?

किसी के मन में यह प्रश्न हो सकता है - कंप्यूटर के हमारे युग में आख़िर ऐसा क्यों किया जाता है? इसका उत्तर यह है कि लिखावट के बहुत सारे फायदे हैं, और आप निम्नलिखित कारणों से उभयलिंगी हो सकते हैं:

• ठहराव की स्थिति से छुटकारा;
• अवसाद और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं का उपचार;
• रचनात्मक सोच का विकास;
• शक्तिशाली स्मृति प्रशिक्षण;
• दाहिने हाथ से लिखने में असमर्थता (उदाहरण के लिए, चोट)।

मुद्दा यह नहीं है कि आप बाएं हाथ से लिखना क्यों सीखना चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात इस कौशल में महारत हासिल करना है। यह सब उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। सबसे पहले, आपको यह देखना चाहिए कि स्वाभाविक रूप से बाएं हाथ का व्यक्ति कैसे लिखता है। इस तथ्य पर विशेष ध्यान देने योग्य है कि ऐसे व्यक्ति का हाथ, अक्सर, लिखने की प्रक्रिया में, कलाई पर काफी मजबूती से झुक जाएगा।

संदर्भ के लिए! बात यह है कि दाएं हाथ के लोग जो लिखते हैं उसे अच्छी तरह देखते हैं। लेकिन बाएं हाथ के लोगों के लिए स्थिति अधिक जटिल है। बचपन से ही उन्हें उस तरह से लिखना नहीं सिखाया जा सका जो उनके लिए आरामदायक हो, और इसलिए वे हर तरह से परिष्कृत हैं।

लेकिन आप कुछ टिप्स फॉलो कर सकते हैं.

अपने बाएं हाथ से लिखना सीखने की एक प्रभावी तकनीक

कागज की स्थिति.यह ध्यान देने योग्य है कि कागज को मेज पर कैसे रखा जाता है। यह कल्पना करने का प्रयास करें कि इसे एक केंद्र रेखा काटती है, जो आपकी स्थिति के अनुसार इसे दो भागों में विभाजित करती है। यह रेखा आपके शरीर को भी बराबर हिस्सों में बांटती होनी चाहिए। अपने बाएं हाथ का उपयोग करके लिखने के लिए, आपके बाईं ओर स्थित भाग का उपयोग किया जाएगा।

कागज का ऊपरी बायां कोना दाएं से ऊंचा होना चाहिए। यह आपके हाथ को ज्यादा थकने से बचाएगा। साथ ही, आप जो कुछ भी लिखेंगे वह आपके दृष्टि क्षेत्र में होगा। इससे आपके लिए लिखना आसान हो जाएगा.

लिखने का पेपर।आपको प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए नोटबुक खरीदनी होगी। क्योंकि आपको सीधे टाँके बनाने की कोशिश करनी होगी।

लेखन उपकरण.लिखने वाली वस्तु (पेंसिल, पेन आदि) को सही ढंग से पकड़ना महत्वपूर्ण है। अपने बाएं हाथ से आपको कलम को अपने दाहिने हाथ से थोड़ा ऊपर, कागज की शीट से लगभग 3 सेमी की दूरी पर ले जाना होगा। पढ़ाई करते समय आपको अपनी उंगलियों और बाजुओं पर ज्यादा दबाव नहीं डालना चाहिए, क्योंकि इस तरह आपकी ताकत जल्द ही खत्म हो जाएगी और लिखना बहुत मुश्किल हो जाएगा।

पत्र के आकार का।प्रशिक्षण के पहले हफ्तों में, आपको बड़े अक्षरों में लिखना चाहिए, इससे आपको मांसपेशियों की स्मृति विकसित करने में मदद मिलेगी।

बाएं हाथ के लिए प्रभावी व्यायाम

यदि आप दाएँ हाथ के होने के नाते अभी अपने बाएँ हाथ से कुछ पंक्तियाँ लिखने का प्रयास करते हैं, तो संभवतः आप इसमें कमज़ोर और असुरक्षित महसूस करेंगे। बाएं हाथ की मांसपेशियों को मजबूत करने और दाएं के बराबर बनाने के लिए आपको निम्नलिखित व्यायाम करने चाहिए:

1. संयुक्त राज्य अमेरिका के कला चिकित्सक एक ही समय में दोनों हाथों से एक सममित चित्र बनाने से शुरुआत करने की सलाह देते हैं।
2. फिर बारी-बारी से प्रत्येक हाथ से एक ही चीज़ बनाएं, एक साथ नहीं।
3. एक साथ अपने दाएं और बाएं हाथों का उपयोग करें, लेकिन अंदर की ओर अलग-अलग दिशाएँ.
4. अपने दाएँ हाथ से बनाए गए चित्र को अपने बाएँ हाथ से दोहराने का प्रयास करें।
5. दैनिक घरेलू कार्यों - कंघी करना, दांत साफ करना, खाना - में जितनी बार संभव हो सके अपने बाएं हाथ का उपयोग करें।
6. दृश्य स्मृति का उपयोग करने के लिए, प्रत्येक हाथ पर क्रमशः "दाएँ" और "बाएँ" लिखें। जब आप कुछ करना शुरू करते हैं, तो आपको तुरंत याद आएगा कि आपको अपने बाएं हाथ का उपयोग करने की आवश्यकता है। आप "लेफ्ट" शब्द को कंघी जैसे घरेलू सामान पर भी चिपका सकते हैं।

उपरोक्त सभी अभ्यास एक आदत विकसित करेंगे और मस्तिष्क को स्विच करने के लिए मजबूर करेंगे। और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए शारीरिक व्यायाम उपयुक्त है। आप एक छोटी सी गेंद फेंक सकते हैं और उसे अपने बाएं हाथ से पकड़ सकते हैं, उसके साथ बैडमिंटन या टेनिस खेल सकते हैं, या वजन उठा सकते हैं। हाथ की निपुणता विकसित करने के लिए करतब दिखाना एक उत्कृष्ट व्यायाम है। खेलों में से तैराकी सर्वोत्तम परिणाम लाएगी। और, निःसंदेह, विभिन्न संगीत वाद्ययंत्र उभयलिंगी कौशल विकसित करने में बहुत मददगार होंगे।

प्रेरणा।किसी भी सफलता का सबसे महत्वपूर्ण घटक प्रेरणा है। तय करें कि आपको बाएं हाथ से लिखने के कौशल की आवश्यकता क्यों है। आख़िरकार, यदि आप केवल लेखन प्रक्रिया के लिए अध्ययन करना चाहते हैं, तो आप सफल नहीं हो सकते।

व्यवस्थितता.अपने बाएं हाथ (या किसी भी चीज़) से लिखने में सफलता प्राप्त करने के लिए नियमित अभ्यास आवश्यक है। आपको सप्ताह में एक बार कागज की शीट पर 4-5 घंटे तक नहीं बैठना चाहिए, अपने बाएं हाथ से पत्र लिखने का प्रयास करना चाहिए, हर दिन 15-20 मिनट तक अभ्यास करना बेहतर है। इस तरह आप थकेंगे नहीं, आपकी लिखावट में सुधार होगा और परिणाम अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

समय पर आराम.यदि प्रशिक्षण के दौरान आपको अचानक हाथों में दर्द और उंगलियों में दर्द महसूस हो तो एक छोटा ब्रेक लें और खुद को आराम दें। अपने आप पर अत्यधिक परिश्रम न करें, अन्यथा आप अपनी कक्षाओं में रुचि खो देंगे।

अभ्यास।किसी भी परिणाम को प्राप्त करने के लिए अभ्यास आवश्यक है, जो नियमित और निरंतर होता रहेगा। किसी भी सुविधाजनक समय पर आपको अपने बाएं हाथ से लिखने का प्रयास करना चाहिए। लेकिन अगर आपको किसी महत्वपूर्ण दस्तावेज़ पर हस्ताक्षर करने की आवश्यकता है, तो आपको यह विचार त्याग देना चाहिए और हस्ताक्षर करना चाहिए काम करने वाला हाथ. उदाहरण के लिए, आप अपने बाएं हाथ से अपनी निजी डायरी भर सकते हैं। बाएं हाथ के सामान्य विकास पर भी ध्यान देना उचित है। धूल पोंछने या अपने दाँत ब्रश करने के लिए अपने बाएँ हाथ का उपयोग करने का प्रयास करें। आपको इस हाथ से चित्र बनाना भी सीखना चाहिए।

यदि आप एक लक्ष्य निर्धारित करें और उसका लगातार पालन करें तो आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं। परिणाम - अच्छा पत्रदाएँ और बाएँ दोनों हाथ।

वीडियो: अपने बाएं हाथ से लिखना जल्दी कैसे सीखें

अपने बाएं हाथ के उपयोग में शीघ्रता से महारत हासिल करने के लिए, आप निम्नलिखित वीडियो देख सकते हैं:

आप संभवतः किसी ऐसे व्यक्ति से मिले होंगे जो बाएं हाथ से लिखता है। लिखते समय, वे आमतौर पर अपनी कलाई को काफी मजबूती से मोड़ते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि उन्हें बचपन से ही सही ढंग से लिखना नहीं सिखाया गया। यह प्रावधान इसलिए भी जरूरी है ताकि कोई व्यक्ति देख सके कि उसने पहले क्या लिखा था. जब आप दाएं हाथ के हों तो पहले से लिखे गए पाठ को देखना काफी सरल होता है, लेकिन बाएं हाथ के लोगों के लिए यह मुश्किल होता है। लेकिन अगर आप सरल युक्तियों का पालन करें तो ऐसी समस्या को जल्दी हल किया जा सकता है।

शिक्षण तकनीक

कागज की स्थिति.अपने डेस्क पर एक मानसिक केंद्र रेखा बनाएं, इसे 2 भागों में विभाजित करें। वही रेखा आपके शरीर को नाक की रेखा के साथ 2 भागों में विभाजित कर दे। तालिका का वह भाग जो बाईं ओर से मेल खाता है, का उपयोग लेखन सिखाने के लिए किया जाएगा।

शीट को टेबल के बायीं ओर ही रखें। ऊपरी दायाँ कोना बाएँ के नीचे है। यानी, जब आप अपने दाहिने हाथ से लिखते हैं तो आपको शीट को अलग तरह से झुकाने की आवश्यकता होती है। तदनुसार, आप नीचे की ओर लिखेंगे, ऊपर की ओर नहीं। कागज़ की यह स्थिति आपको लिखित पाठ को बेहतर ढंग से देखने, कम थकने और अपने बाएं हाथ से अधिक स्वतंत्र रूप से लिखने में मदद करेगी।

पेंसिल या लेखन कलम।पेंसिल या पेन को अपने दाहिने हाथ से थोड़ा ऊपर से पकड़ें। कागज से 2.5 से 4 सेंटीमीटर तक दूरी लेने की सलाह दी जाती है - यह सबसे कम पकड़ बिंदु है। कोशिश करें कि अपनी उंगलियों और बांह पर अधिक जोर न डालें, अन्यथा सीखना काफी कठिन हो जाएगा।

कागज़।अपने बाएं हाथ से सुंदर और अच्छा लिखना सीखने के लिए, आपको समान रूप से लिखना सीखना होगा। विशेष लाइन वाले कागज वाली नोटबुक इसमें आपकी मदद करेंगी।

पत्र के आकार का।सीखने की शुरुआत में मांसपेशियों की याददाश्त विकसित करने के लिए आपको बड़े अक्षर लिखने चाहिए।

1. वह उद्देश्य निर्धारित करें जिसके लिए आपको इसे सीखने की आवश्यकता है। केवल आज़माने के लिए सीखना बुनियादी बातों में महारत हासिल करने से पहले ही ख़त्म हो सकता है।
2. सीखने को जटिल मत बनाओ. यदि प्रक्रिया आपके लिए दर्दनाक और कठिन है, तो आपके इसे पूरा करने की संभावना नहीं है। अपने हाथ को बार-बार आराम दें।
3. अभ्यास। सभी स्थितियों में अपने बाएं हाथ से लिखें, तब भी जब आपको सुपाठ्य और साफ-सुथरा लिखने की आवश्यकता हो। आप प्रशिक्षण के रूप में अपने लिए आवश्यक दैनिक न्यूनतम राशि भी निर्धारित कर सकते हैं। कुछ समय बाद आपके लिए लिखना बहुत आसान हो जाएगा और आपकी लिखने की गति काफी बढ़ जाएगी।
4. आपको अपने बाएं हाथ को विकसित करने की आवश्यकता है, इसका उपयोग उन सभी कार्यों को करने के लिए करें जो आप आमतौर पर अपने दाहिने हाथ से करते हैं। यहां तक ​​कि दांतों को ब्रश करने जैसी सामान्य गतिविधियां भी पहले अजीब लगेंगी, लेकिन थोड़ी देर बाद यह आपके लिए एक स्वाभाविक घटना बन जाएगी।
5. अपने बाएँ हाथ से चित्र बनाना सीखने का प्रयास करें। यदि आप सफल हो गए तो आप गर्व से कह सकेंगे कि आपने इसे बनाया है, वह भी अपने बाएं हाथ से।

वीडियो पाठ

हैलो प्यारे दोस्तों!

कभी-कभी हम चाहते हैं कि हमारा शरीर सार्वभौमिक हो और अद्भुत चीजें कर सके! लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि लगभग पूरी दुनिया दाएं हाथ वालों के लिए ही बनी है?

अधिकांश दौड़ों में आरामदायक कप, कैंची, लेखन और कई अन्य पहलूसाथ बिल्कुल कक्षा के अनुरूप पढ़ेंसाथ हाथों का उपयोग करने के लिए तार्किक दृष्टिकोण.उभयलिंगी कौशल व्यवस्थित प्रशिक्षण के माध्यम से एक जन्मजात या अर्जित कौशल है।

अर्थात्, व्यक्ति हाथों के कार्यात्मक कार्यों को पूरी तरह से करने के लिए भार को समान रूप से वितरित करता है। इस बारे में सोचें कि यदि आपका बायाँ हाथ आपके दाहिने हाथ के समान होता तो आप क्या कर सकते थे? शायद आप बाल काटना या चित्र बनाना सीख सकें? या क्या आप दूसरों को भी इसी तरह की प्रथाओं में प्रशिक्षित करेंगे?

सामग्री:

बाएँ हाथ का विकास प्रशिक्षण की लंबी यात्रा के बिना काम नहीं चल सकता।अधिकांश लोग हमेशा दाहिने हाथ पर भरोसा करते हैं, और बाएं की भूमिका अतिरिक्त है: पकड़ना, मदद करना और बस पास रहना

लेकिन अगर हम इस तथ्य को ध्यान में रखते हैं कि अंग समान रूप से व्यवस्थित हैं, तो आपको यह सीखने की कोशिश क्यों नहीं करनी चाहिए कि अपने बाएं हाथ से परिचित चीजें कैसे करें? यहां एक प्रश्न उभरता है, जिसका मुख्य संदेश यह वाक्यांश हो सकता है: “मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है? और यह करेगा!”

खुद पर काम करने का कारण

वास्तव में, कार्य का पूरा अर्थ और रहस्य महामहिम के मस्तिष्क के विशेष कार्य और कार्यप्रणाली पर केंद्रित है! जैसा कि आप जानते हैं, उसका हिस्सा जिम्मेदार होता है और विचार प्रक्रिया के तार्किक हिस्से पर उसका सख्त नियंत्रण होता है। इसके अलावा, वह लेखन, भाषण समारोह और, महत्वपूर्ण रूप से, शरीर के एक हिस्से को नियंत्रित करना नहीं भूलता है।

लेकिन दायां गोलार्ध पूरी तरह से अलग उद्देश्य पूरा करता है। इसलिए उनकी जिम्मेदारियों में रचनात्मक संदेश उत्पन्न करना, वास्तविकता को समझना और संचय करना शामिल है। टी मानव शरीर के बाएं आधे हिस्से के समन्वय पर भी ध्यान देना आवश्यक है।

कई अध्ययन, मनोवैज्ञानिकों और यहां तक ​​कि कला चिकित्सकों के निष्कर्ष हमें यह मानने के लिए प्रेरित करते हैं कि बाएं हाथ से बने कागज पर सामान्य चित्र "पसंदीदा" हाथ के सामान्य कार्यों से स्पष्ट रूप से भिन्न होते हैं।

कैनवास में कामुकता, भावुकता और अकथनीय ऊर्जा जोड़ने के लिए इस अवलोकन का उपयोग प्रसिद्ध कलाकारों द्वारा अपने कैनवस में किया जाता है।

मैं यह नोट करना चाहता हूं कि जिन व्यक्तियों ने अपने बाएं हाथ के कौशल को अपने दाहिने हाथ के समान बढ़ाने का जोखिम उठाया है, बिना किसी अपवाद के, वे सभी दोहराते हैं कि उनका जीवन कितना दिलचस्प बदल गया है!

एक अलग स्तर पर उसकी धारणा सक्रिय हो गई, विवरण अधिक ध्यान देने योग्य हो गए, वह अपने दिल की पुकार को अधिक से अधिक खुले तौर पर सुनना चाहती थी।

नई क्षमताएं वे एक व्यक्ति को असामान्य पक्ष से प्रकट करते हैं। शास्त्रीय मनोविज्ञान ने, एक समय में, व्यक्तित्व छवियों के बारे में एक दिलचस्प परिकल्पना सामने रखी थी। सिद्धांत का सार तीन हाइपोस्टेस, अर्थात् वयस्क, माता-पिता और निश्चित रूप से, बच्चे के चश्मे के माध्यम से एक व्यक्ति का विचार है।

यदि पहले दो को घटनाओं के प्रति विवेकपूर्ण दृष्टिकोण और तर्कसंगत सोच द्वारा चिह्नित किया जाता है, जो मस्तिष्क के बाईं ओर रहता है, तो तीसरी छवि एक अनियंत्रित बचकानी, संसाधनशीलता और सहजता से चिह्नित है, जो ग्रे पदार्थ के दाहिने गोलार्ध में रहती है।

यदि आप अपने "रचनात्मक, सहज और जीवंत स्व" के संपर्क में रहना चाहते हैं, तो आपको अपने बाएं हाथ को विकसित करने में मदद करने के लिए युक्तियों से परिचित होना होगा। ताकि वह किसी महत्वपूर्ण मिशन के बिना इधर-उधर न घूमे।

विकास के लिए व्यायाम

1. अपने बाएं हाथ से लिखना सीखना

मस्तिष्क रीवायरिंग यह धीरे-धीरे होता है, इसलिए आपको व्यवस्थित रूप से नियमों का पालन करना चाहिए और कक्षाओं को संरचित तरीके से संचालित करना चाहिए। सबसे आममैं आसानी से लेखन को एक अभ्यास कह सकता हूँ एक असामान्य हाथ से.

मुझे लगता है कि हममें से प्रत्येक ने, बचपन या वयस्कता में, खुद को बाएं हाथ के खिलाड़ी के रूप में आजमाया। लिखावट हास्यास्पद हो जाती है, मस्तिष्क अक्षरों को छापने में विफल हो जाता है, लेकिन इस प्रक्रिया से इसके तंत्रिका संबंध अपनी रोजमर्रा की सीमाओं का विस्तार करते हैं।

अपनी कक्षाओं को आरामदायक बनाने के लिए, आपको अपने डेस्क को अपने दाएँ नहीं, बल्कि अपने बाएँ हाथ की ज़रूरतों के अनुरूप संशोधित करने की आवश्यकता है। इसलिए, टेबल लैंप को उसके सामान्य स्थान से टेबल के दाईं ओर ले जाएं, बाईं ओर जगह खाली करें, जहां एक नोटपैड और कोहनी रखी जाएगी।

प्रक्रिया में रुचि बढ़ाने के लिए एक दिलचस्प पेन और एक स्टाइलिश नोटबुक या स्केचबुक का स्टॉक रखें। आख़िरकार, सभी सफलताएँ और एक नए कौशल में महारत हासिल करने का पूरा कोर्स पूरा करना प्रेरणा पर निर्भर करता है।

यह महत्वपूर्ण है कि यह प्रक्रिया आनंद और आनंद से भरी हो। अन्यथा, वह बहुत जल्दी ऊबने और मेज़ पर जाने से समय की अनावश्यक बर्बादी का जोखिम उठाता है। प्रशिक्षण में पूरे परिवार को शामिल करें, विशेषकर बच्चों को! आप श्रुतलेख लिख सकते हैं या लिखने के लिए गद्य का अपना पसंदीदा अंश चुन सकते हैं।

पहले चरण में पीछे हटने का प्रयास करना बेहतर है मुद्रित पत्रएक पंक्तिबद्ध नोटबुक में, इस प्रकार लिखावट धीरे-धीरे संरेखित हो जाएगी और सुंदरता प्राप्त कर लेगी।

आपके हाथों को थकने से बचाने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप नोटबुक के ऊपरी बाएँ कोने को रखें थोड़ा ऊपर, और अपनी कोहनी को मेज पर रखें, जिससे शिथिलता दूर हो जाएगी। भविष्य में, अपने बाएं हाथ से जानकारी लिखने का अभ्यास करें: यह फ़ोन नंबर या कुकबुक रेसिपी हो सकती है।

2. आइए मजे से चित्र बनाएं!

चित्रकला - हमेशा खुशी का कारण! यह प्रशिक्षण का सबसे प्रभावी हिस्सा है, क्योंकि इस प्रक्रिया में आप सही गोलार्ध का उपयोग करके संचार करते हैं। यहीं पर खजाना छिपा हुआ हैरचनात्मक धारणाऔर अपार संभावनाएं!

इसके अलावा, ड्राइंग करके, आप हर उम्र के लिए आवश्यक हाथ मोटर कौशल विकसित करते हैं। पाठ को सफल बनाने के लिए, सबसे पहले मैं आपको कागज पर बिंदु बनाने की सलाह दूंगा, और फिर स्वाभाविक रूप से, अपने बाएं हाथ से शर्तों को पूरा करते हुए, उन्हें एक साथ जोड़ दूंगा।

मैं सिंक्रोनाइज्ड ड्राइंग की अविश्वसनीय शक्ति का भी उल्लेख करूंगा। आपको एक ही समय में दोनों हाथों से एक चित्र बनाने की ज़रूरत है, धीरे-धीरे दाहिने हाथ को हटा दें। अन्यथा प्रयोग का क्षेत्र पूर्णतः खुला है!

3. परिश्रम

अपने बाएं हाथ से यांत्रिक कार्य करने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें। काम पर एक असामान्य अंग का उपयोग करने में सक्षमता के स्तर को बढ़ाने के लिए रोजमर्रा की परिस्थितियाँ एक उत्कृष्ट मंच बन सकती हैं।

अपने दांतों को ब्रश करना, अपना चेहरा धोना, कटलरी संभालना और अपने बाएं हाथ का उपयोग करके कई अन्य कार्य करने का अभ्यास करें। जब आपके कौशल अभी मजबूत होने लगे हैं, तो आपको खुद को चोट से बचाने के लिए जोखिम लेने और तेज या खतरनाक वस्तुओं को नियंत्रित करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है।

हाथ, कोहनी और कंधे के जोड़ की गति को स्वचालितता में लाएं। इसे तेजी से पूरा करने के लिए, आपको खुद को इससे परिचित करना होगा बाएं हाथ की मांसपेशियों को मजबूत करने के उपाय.

बाजुओं की ताकत बढ़ाने के लिए व्यायाम

1. गेंद

गेंद को हवा में फेंकें और इसे केवल अपने बाएं हाथ से पकड़ें, इसे दीवार पर मारें, इसे टोकरी में फेंकें, रैकेट पर मारें। मांसपेशियों की याददाश्त और ताकत बढ़ाने के लिए कम से कम 20-30 सेट करें।

2. माल

अपने बाएं हाथ से वजन उठाने का अभ्यास करें। ऐसा करने के लिए, आपको डम्बल, एक विस्तारक, या पानी की एक बोतल की आवश्यकता हो सकती है। धीरे - धीरे बढ़ना भार से बाजुओं में मांसपेशियों का संतुलन बेहतर होगा।

3. करतब दिखाना

यह मज़ेदार अभ्यास आपके परिवार के सबसे छोटे सदस्यों को प्रसन्न करेगा, और एक साथ प्रशिक्षण करने से सर्कस में जाने जैसा अनुभव होगा! व्यायाम समन्वय और मैन्युअल निपुणता विकसित करने में मदद करता है। दो गेंदों से शुरुआत करें, लेकिन कम से कम चार गेंदों पर महारत हासिल करना अपना लक्ष्य बनाएं।

4. संगीत

संगीत वाद्ययंत्र, विशेष रूप से तार बजाने से उभयलिंगी होने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि गिटार बजाते समय मुख्य जोर बाएं हाथ की उंगलियों पर होता है, आप बहुत जल्दी अपने हाथ को प्रशिक्षित कर लेंगे और वाद्ययंत्र में महारत हासिल कर लेंगे। ड्रम भी स्वयं की बहुत अच्छी अनुशंसा करता है।

5. तैराकी

तैराकी की प्रक्रिया एक अपरिचित वातावरण में शरीर के समन्वय को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क के दो हिस्सों का एक साथ उपयोग करती है। इसलिए, अपने कौशल को प्रभावी ढंग से निखारने के लिए बेझिझक पूल या समुद्र में जाएं!

इतना ही!

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ब्लॉग पर मिलते हैं, अलविदा!

दाएं हाथ के व्यक्ति के लिए अपने बाएं हाथ से लिखने की क्षमता प्राप्त करने से आप उन क्षमताओं को विकसित कर सकते हैं जो बाएं हाथ के लोगों की अधिक विशेषता हैं और मस्तिष्क के बाएं और दाएं गोलार्धों के काम का समन्वय करते हैं।

अपने बाएं हाथ से लिखना सीखकर, आप अपनी अंतर्ज्ञान, रचनात्मकता और हास्य की भावना विकसित कर सकते हैं।

हमारे निर्देशों का पालन करें और आप तुरंत अपने बाएं हाथ से लिखना सीख सकते हैं।

• कागज़ की शीट को सही ढंग से रखें। इससे पहले कि आप लिखना शुरू करें, कागज की शीट को तदनुसार रखें: शीट का ऊपरी बायां कोना दाएं से थोड़ा ऊंचा होना चाहिए। यह आवश्यक है ताकि लिखते समय आपके हाथ सही स्थिति में हों और कम तनाव का अनुभव हो।
• प्रशिक्षण के लिए सही उपकरण का चयन करना। पेंसिल या पेन की लंबाई सामान्य से थोड़ी अधिक होनी चाहिए, क्योंकि बाएं हाथ के लोगों के लिए उपकरण को थोड़ा ऊंचा पकड़ना अधिक सुविधाजनक होता है: कागज की शीट से पेंसिल की परिधि बिंदु तक की दूरी 3-4 होनी चाहिए सेमी।

• हम बाएं हाथ से लिखते हैं। कागज की एक पंक्तिबद्ध शीट पर सीखना शुरू करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह वांछनीय है कि लाइनें शुरू से ही सीधी हों। पहले पर्याप्त बड़े अक्षर मुद्रित करने का प्रयास करें, और फिर बड़े अक्षर। अपने बाएं हाथ से दर्पण लेखन का अभ्यास करें: अक्षरों को 180 डिग्री घुमाते हुए शब्दों, वाक्यांशों और वाक्यों को दाएं से बाएं ओर लिखें। यह न केवल एक प्रभावी कसरत है, बल्कि एक मनोरंजक शौक भी है। लियोनार्डो दा विंची ने स्वयं ऐसे पत्र से अपना मनोरंजन किया। अपने आप को केवल कलमकारी पाठों तक ही सीमित न रखने का प्रयास करें, बल्कि किसी भी स्थिति में, अपने बाएं हाथ से फ़ोन नंबर, पते, फिल्मों और पुस्तकों के नाम लिखें।

• हम अपने बाएं हाथ से चित्र बनाते हैं। बाएं हाथ के मोटर कौशल के पूर्ण विकास के लिए और बाएं हाथ से अच्छी तरह लिखना जल्दी सीखने के लिए ड्राइंग आवश्यक है। सबसे पहले, अपने भविष्य के चित्र के रूपरेखा बिंदु बनाएं, और फिर उन्हें एक साथ जोड़ें। एक और युक्ति यह है कि दोनों हाथों से एक साथ कुछ बनाने का प्रयास करें, और फिर धीरे-धीरे अपने बाएं हाथ से चित्र बनाने की ओर बढ़ें।
• बाएँ हाथ से अभ्यस्त क्रियाएँ। बाएं हाथ को और अधिक विकसित करने के लिए, इसे विभिन्न परिचित कार्यों को करने के लिए "सौंपना" आवश्यक है: बाएं हाथ से दांतों को ब्रश करना, टेलीफोन नंबर डायल करना, कटलरी पकड़ना, कंप्यूटर माउस का उपयोग करना आदि। सबसे पहले, ऐसे कार्य हो सकते हैं अनाड़ी और बहुत असुविधा का कारण बनता है, लेकिन समय के साथ यह सब एक आदत बन जाएगा और आप कोई भी कार्य अपने दाएं और बाएं हाथों से समान रूप से अच्छी तरह से करेंगे।

• हम वस्तुओं को पकड़ते हैं। एक छोटी गेंद तैयार करें और निम्नलिखित अभ्यास करें: गेंद को दीवार के खिलाफ फेंकें और अपने दाहिने हाथ की मदद के बिना, इसे अपने बाएं हाथ से पकड़ने की कोशिश करें। इस एक्सरसाइज को आप पार्टनर के साथ कर सकते हैं। गेंद को ऊपर फेंकने से आंदोलनों का समन्वय भी पूरी तरह से विकसित होता है, इस मामले में, आपको इसे पहले दो हाथों से पकड़ने की कोशिश करनी चाहिए, और फिर एक - बाएं हाथ से।

परिणाम आने में देर न हो, इसके लिए कक्षाएं नियमित रूप से आयोजित की जानी चाहिए, और मांसपेशियों की स्मृति विकसित करने के लिए लगातार कई घंटों की तुलना में व्यायाम के लिए थोड़ा समय देना बेहतर है, लेकिन दैनिक। , अविकसित भुजा पर अत्यधिक भार डालना, लेकिन महीने में दो बार या सप्ताह में एक बार।

अनुभाग: आत्म-सुधार,

दुनिया की केवल 15% आबादी बाएं हाथ से काम करने के लिए पैदा होती है - और दाएं हाथ के लोगों की भारी संख्यात्मक श्रेष्ठता के कारण, बाएं हाथ को लंबे समय से आदर्श से विचलन माना जाता है। ऐसे बच्चों को जानबूझकर "हर किसी की तरह बनने" के लिए पुनः प्रशिक्षित किया गया। कभी-कभी इसके लिए बहुत ही बर्बर तरीकों का इस्तेमाल किया जाता था, जैसे "गलत" हाथ को बगल में बांध देना या इसका इस्तेमाल करने पर शारीरिक दंड देना।

निस्संदेह, आज सभ्य दुनिया में कोई भी बाएं हाथ को बीमारी, अभिशाप या यहां तक ​​कि "शैतान का निशान" भी नहीं कहेगा। आदर्श का एक दुर्लभ (और इसलिए दिलचस्प और आकर्षक) संस्करण, एक "उत्साह", "एक बग नहीं, बल्कि एक विशेषता" - यह इस घटना के प्रति आधुनिक दृष्टिकोण है।

और बाएं हाथ के लोगों को दाएं हाथ के लोगों में "परिवर्तित" करने के कई वर्षों से, वंशजों को उपयोगी ज्ञान विरासत में मिला है कि इस अर्थ में एक व्यक्ति, सिद्धांत रूप में, सिखाने योग्य है। इसका मतलब यह है कि दाएं हाथ के बहुमत का एक प्रतिनिधि, यदि वांछित हो, तो अपने बाएं हाथ का अच्छी तरह से उपयोग करना सीख सकता है - उदाहरण के लिए, इसके साथ लिखें।

बाएं हाथ से लिखना भी क्यों सीखें?

सबसे स्पष्ट और कठोर विकल्प जीवन परिस्थितियों द्वारा निर्धारित आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, कोई भी परेशानियों और स्वास्थ्य समस्याओं से अछूता नहीं है। किसी के साथ कुछ ऐसा घटित हो सकता है जो उसे अस्तित्व की नई परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए मजबूर कर देगा - कुछ समय के लिए या हमेशा के लिए। आइए, उदाहरण के लिए, "गेम ऑफ थ्रोन्स" श्रृंखला के जैम लैनिस्टर को याद करें - अपना दाहिना हाथ खोने के बाद, वह, एक पेशेवर योद्धा होने के नाते जो खुद को तलवार से अलग कल्पना नहीं कर सकता था, उसने अपने बाएं हाथ से बाड़ लगाना सीखा।

एक अधिक सुखद कारण सचेत आत्म-सुधार की इच्छा है। एक व्यक्ति जितने अधिक विविध कौशल में महारत हासिल करता है, उसका विकास उतना ही सामंजस्यपूर्ण होता है, संज्ञानात्मक तंत्र (जैसे, उदाहरण के लिए, विभिन्न प्रकार की स्मृति) बेहतर प्रशिक्षित होते हैं और बुद्धि का स्तर उतना ही अधिक होता है। बहुत से लोग इसे महसूस करते हैं - और लगातार बेहतर बनने का प्रयास करते हैं, अधिक से अधिक नए कौशल हासिल करते हैं और उन्हें उन्नत करते हैं।

जहां तक ​​बाएं हाथ से लिखने की बात है, तो वैज्ञानिक रूप से समर्थित राय है कि इस कौशल का विकास आपको उन सभी कार्यों में सुधार करने की अनुमति देता है, जो न्यूरोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध द्वारा नियंत्रित होते हैं। मजबूत रचनात्मकता, विश्लेषण और तर्क निश्चित रूप से कभी किसी को चोट नहीं पहुंचाते।

और एक ऐसी फैशनेबल अवधारणा भी है, खासकर युवा लोगों के बीच, अंग्रेजी से - चुनौती। चुनौती - "चुनौती"। बहुत से लोग केवल स्वयं को चुनौती देने, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने, उन्हें प्राप्त करने का आनंद लेने और सोशल नेटवर्क पर अनुयायियों के साथ अपनी सफलताओं को साझा करने में रुचि रखते हैं। , पृथक बुरुशास्की भाषा में सौ तक गिनना सीखें, सौ पुश-अप करें, संपूर्ण "यूजीन वनगिन" को याद करें... इसलिए अपने बाएं हाथ से लिखने में महारत हासिल करने का विचार इस श्रेणी के ढांचे में अच्छी तरह से फिट बैठता है मज़ेदार और दिलचस्प गतिविधियों का।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन से विचार किसी व्यक्ति को नया कौशल हासिल करने के लिए प्रेरित करते हैं, जो सिफारिशें वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगी वही वही होंगी।

लोग किसी कारण से दाएँ हाथ या बाएँ हाथ के हो जाते हैं - यह इस बात पर निर्भर करता है कि किसी दिए गए व्यक्तिगत स्वभाव के मस्तिष्क का कौन सा गोलार्ध मुख्य के रूप में अभिप्रेत है। अपने बाएं हाथ से अच्छा लिखना सीखने के लिए, आपको सबसे पहले बाएं हाथ के व्यक्ति की तरह सोचना और बाएं हाथ के व्यक्ति की तरह अंतरिक्ष में नेविगेट करना सीखना होगा - एक शब्द में, वैज्ञानिक शब्दों में, तंत्रिका कनेक्शन का पुनर्निर्माण करना होगा।

यहां कुछ सरल घरेलू उपाय दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

• कंप्यूटर माउस पर कुंजियों के कार्यों को स्विच करें, इसे कीबोर्ड के बाईं ओर रखें;
• भोजन करते समय, चाकू और कांटा "उल्टा" पकड़ें; अगर हम सूप के बारे में बात कर रहे हैं, तो चम्मच को बाएं हाथ में रखें;
• गिटार बजाते समय, वाद्ययंत्र को चारों ओर घुमाएँ, अपने दाहिने हाथ से झल्लाहट को दबाने का प्रयास करें, और अपने बाएँ हाथ से तारों को तोड़ने का प्रयास करें।

कठिन, असुविधाजनक? किसी ने वादा नहीं किया कि यह आसान होगा. लेकिन ऐसे जीवन में कुछ समय के बाद, दाएं हाथ के व्यक्ति और बाएं हाथ के व्यक्ति की "मानसिक प्रोफाइल" के बीच स्विच करने का कौशल अपने आप आ जाएगा।

दाएँ हाथ वाले लोगों के लिए, दाहिना हाथ जीवन भर अग्रणी हाथ रहा है, और बायाँ हाथ केवल सहायक रहा है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उनमें से एक शारीरिक रूप से दूसरे की तुलना में बहुत बेहतर विकसित हुआ है।

दाहिने हाथ की अधिक आज्ञाकारी और प्रशिक्षित मांसपेशियां इसे आंदोलनों का उच्च समन्वय प्रदान करती हैं और इसे विभिन्न कार्यों की एक बड़ी श्रृंखला करने की अनुमति देती हैं। दोनों हाथों में बढ़िया मोटर कौशल को भी विभिन्न स्तरों पर "बढ़ाया" जाता है, जब तक कि उनका मालिक एक पेशेवर पियानोवादक न हो।

"असामान्य" हाथ से लिखना शीघ्रता से सीखने के लिए, आपको अपने प्रशिक्षण को केवल लिखने तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए। रोजमर्रा की जिंदगी में बाएं हाथ को दाएं हाथ के बराबर काम करना चाहिए। और सरल, सस्ती और बिल्कुल भी भारी व्यायाम मशीनें नहीं - जैसे कलाई विस्तारक या पावरबॉल - उसे और भी तेजी से ताकत और चपलता हासिल करने में मदद करेंगी।

यदि आप देखें कि एक बाएं हाथ का व्यक्ति कैसे लिखता है, तो आप देखेंगे कि ऐसे लोग दाएं हाथ के लोगों की तुलना में पूरी तरह से अलग तरीके से अपना हाथ पेन या पेंसिल से पकड़ते हैं। यह आदत उनसे अपनानी चाहिए.

एक नियम के रूप में, वे अपनी कलाई को खुद से दूर झुकाते हैं - एक तरफ, ताकि बाएं से दाएं लिखते समय, रूसी भाषा में अपनाई गई, कोई देख सके कि अभी क्या लिखा गया है, और दूसरी तरफ, ताकि नहीं हथेली के किनारे से गीली स्याही लगाना।

यह तार्किक रूप से अंतिम परिस्थिति का अनुसरण करता है: अपने बाएं हाथ से पेंसिल या केशिका पेन से लिखना सीखना बेहतर है, और बॉलपॉइंट, जेल और फाउंटेन पेन को तब तक छोड़ दें जब तक ब्रश पहले से ही "सेट" न हो जाए, आमतौर पर बाएं हाथ के लिए- हैंडर्स.

अपने बाएं हाथ से तेजी से, सुपाठ्य और खूबसूरती से लिखने की क्षमता का रास्ता काफी लंबा हो सकता है: किसी भी कौशल की तरह, इसे भी निखारने की जरूरत है। यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह बिल्कुल सामान्य है: चीजें तुरंत नहीं होती हैं।

हर किसी को पहले से ही बचपन में लिखना सीखने का अनुभव है - और यादें भी हैं कि स्कूल की कॉपी-किताबों से उन सभी छड़ियों, हुकों और स्क्विगल्स को निकालना शुरू में कितना मुश्किल था। ये वही कॉपी-किताबें फिर से काम में आ सकती हैं - केवल अब, निश्चित रूप से, आपको उन्हें अपने बाएं हाथ से भरना चाहिए। सिद्धांत अभी भी वही है: व्यक्तिगत तत्वों से लेकर पूरे अक्षरों तक और आगे, उन्हें शब्दों में संयोजित करने तक।

अच्छी खबर यह है कि, सबसे अधिक संभावना है, अभ्यास के परिणाम आपको पहली कक्षा की तुलना में बहुत तेजी से खुश करना शुरू कर देंगे। आखिरकार, एक वयस्क को पहले से ही पता है कि कैसे लिखना है; कार्य इसे दूसरी ओर "प्रोजेक्ट" करना और अभ्यास के साथ कौशल को मजबूत करना है।

"इन नरम फ्रेंच रोलों में से कुछ और खाएं और कुछ चाय पिएं" - यह एक ऐसा वाक्य है जो न केवल फ़ॉन्ट देखने के लिए, बल्कि लेखन कौशल का अभ्यास करने के लिए भी आदर्श है, क्योंकि इसमें रूसी वर्णमाला के सभी अक्षर शामिल हैं। अन्य उपयोगी वाक्यांश हैं - उदाहरण के लिए, "शरारती जीव ने इन बर्फ़ीले राज्यों के गर्म सितारों की मात्रा का अनुमान लगाया" या "परिदृश्य की हवाई फोटोग्राफी ने पहले ही अमीर और समृद्ध किसानों की भूमि का खुलासा कर दिया है।"

अपने लक्ष्य की ओर प्रगति को और तेज़ करने के लिए, लेखन के समानांतर, आप चित्रों को रंग सकते हैं और सरल चित्र बनाने का प्रयास कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, हाथ और पेंसिल के बीच "दोस्त बनाने" के उद्देश्य से कोई भी सहायक क्रिया करें।

और अंत में, सफलता की मुख्य कुंजी यह है कि कक्षाएं व्यवस्थित होनी चाहिए, और प्राप्त परिणाम को लगातार बनाए रखा जाना चाहिए। अन्यथा, कोई भी कौशल बिना उपयोग के जंग खा जाता है - जैसे ही आप इसे सीखते हैं, आप इसे अनसीखा कर देते हैं।

एक नियम के रूप में, अधिकांश लोगों का एक हाथ स्वाभाविक रूप से प्रभावशाली होता है। हालाँकि, आप दोनों हाथों का समान रूप से उपयोग करना सीख सकते हैं। सबसे पहली चीज़ जो करने की ज़रूरत है वह यह है कि रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए अपने उल्टे हाथ का उपयोग करने की आदत डालें। फिर बढ़िया मोटर कौशल की ओर बढ़ें, जिसमें लिखना और ड्राइंग करना शामिल है।

कदम

अपने उल्टे हाथ का आराम से उपयोग करना सीखें

के लिए व्यायाम करें उल्टे हाथ और उंगलियों को मजबूत करना . सबसे अधिक संभावना है, आपका गैर-प्रमुख हाथ आपके प्रमुख हाथ की तुलना में बहुत कमजोर है, यही कारण है कि शुरुआती चरणों में उभयलिंगीपन आसान नहीं हो सकता है। हर दूसरे दिन, अपने उल्टे हाथ से हल्के वजन उठाएं और मजबूत पकड़ बनाए रखने का लक्ष्य रखें ताकि आप अपने अग्रबाहुओं के बजाय अपने हाथ से अधिक काम कर सकें। धीरे-धीरे वजन बढ़ाएं।

• वजन उठाना आपके हाथ को मजबूत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, लेकिन आप अपनी पकड़ की ताकत को बेहतर बनाने के लिए कलाई मशीनों (जैसे प्रतिरोध बैंड) का भी उपयोग कर सकते हैं।
• करतब दिखाने या अपने उल्टे हाथ से गेंद को हवा में फेंकने से भी मदद मिल सकती है। इससे आपको इसका उपयोग करने में अधिक आसानी होगी और आपके हाथ-आंख समन्वय को बेहतर ढंग से विकसित करने में भी मदद मिलेगी।

1. कंप्यूटर माउस को चलाने के लिए अपने उल्टे हाथ का प्रयोग करें।इस क्रिया के कई लाभ हैं, लेकिन मुख्य लाभों में से एक यह है कि यह आपको अपने विपरीत हाथ की निपुणता बढ़ाने की अनुमति देता है। बस अपने नियमित माउस को कंप्यूटर के दूसरी ओर ले जाएं, और फिर इसे हमेशा की तरह उपयोग करें।

   • आप इलेक्ट्रॉनिक्स स्टोर पर एंबीडेक्सटर्स के लिए एक कंप्यूटर माउस भी खरीद सकते हैं, लेकिन एक सार्वभौमिक विकल्प का उपयोग करना बहुत आसान है - एक माउस दाएं हाथ और बाएं हाथ दोनों के लिए उपयुक्त है।

   सलाह: अन्य लाभ यह हैं कि इस तरह आप माउस के चलते समय अपने प्रमुख हाथ से कीबोर्ड पर टाइप कर सकते हैं। यह आपके कार्पल टनल सिंड्रोम के खतरे को भी कम करेगा और आपको स्वस्थ बनाएगा। दिलचस्प व्यक्तित्वसहकर्मियों की नज़र में!

   रोजमर्रा के छोटे-छोटे काम अपने उल्टे हाथ से करना शुरू करें।उदाहरण के लिए, इसका उपयोग अपने दांतों को ब्रश करने, दरवाजे खोलने, सामान पहनने या घर को साफ करने के लिए करें। इसे यथासंभव लगातार करें ताकि उल्टे हाथ का उपयोग करने से कम असुविधा हो।

   • जितना संभव हो सके अपने उल्टे हाथ से कई काम करने की कोशिश करें, जैसे शॉवर में जेल और शैम्पू लगाना। हो सकता है आपको इसका एहसास न हो, लेकिन आप शायद इनमें से अधिकतर छोटे-मोटे काम अपने प्रमुख हाथ से करते हैं।
   • अपने विपरीत हाथ का उपयोग करते समय अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना सुनिश्चित करें। यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो आप अपने दाँत ठीक से ब्रश नहीं कर पाएंगे।
   • यदि आप कोई खेलते हैं संगीत के उपकरण, इसे उल्टे हाथ से करने का प्रयास करें।

2. कुछ दिनों के बाद अपने उल्टे हाथ से खाना और पकाना शुरू कर दें।इसका उपयोग बर्तनों और धूपदानों को पुनर्व्यवस्थित करने, भोजन को हिलाने और भोजन परोसने के लिए करें। अपने उल्टे हाथ से कटलरी पकड़ें और भोजन को अपने मुँह तक लाने के लिए इसका उपयोग करें। भोजन को गिरने से बचाने के लिए आपको संभवतः इसे पहले धीरे-धीरे करना होगा, लेकिन समय के साथ यह आसान हो जाएगा!

   • अपने उल्टे हाथ से छोटे-छोटे काम करने की आदत डालने के लिए पहले कुछ दिनों तक अभ्यास करना सबसे अच्छा है, क्योंकि उबलते पानी या अन्य गर्म सामग्री के साथ खाना बनाना काफी खतरनाक हो सकता है।

3. इसे और भी चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए अपने प्रमुख हाथ को अपनी पीठ के पीछे बांधें।यह तकनीक आपको विशेष रूप से अपने विपरीत हाथ का उपयोग करने के लिए बाध्य करेगी। यह आपके दिमाग और शरीर को जल्दी से अनुकूलन करने के लिए मजबूर करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन आपको इसे तुरंत नहीं करना चाहिए, बल्कि पहले कुछ दिनों तक अभ्यास करना चाहिए।

   • अपने प्रमुख हाथ को अपनी पीठ के पीछे सुरक्षित करने का सबसे आसान तरीका यह है कि उसकी कलाई के चारों ओर एक रस्सी बाँधें, और फिर उस रस्सी के दूसरे सिरे को अपनी पीठ के पीछे अपनी पैंट के बेल्ट लूप से बाँध लें। इसे स्वयं करना काफी कठिन है, इसलिए संभवतः आपको किसी अन्य व्यक्ति की सहायता की आवश्यकता होगी।

   अपने उल्टे हाथ से लिखें और चित्र बनाएं

   1. अपने प्रमुख हाथ की तरह ही अपने विपरीत हाथ से पेन या पेंसिल पकड़ें।यह देखने के लिए कि आपके दूसरे हाथ से लिखना कैसा दिखता है, दर्पण के सामने अपने प्रमुख हाथ से कुछ लिखें। यह आपको एक स्पष्ट दृश्य संकेत देगा और आपके मस्तिष्क को विपरीत हाथ द्वारा की जा रही समान क्रिया की कल्पना करने में मदद करेगा। फिर इसे समझने के लिए अपने उल्टे हाथ से पेन या पेंसिल पकड़ने का अभ्यास करें।

      • अपनी कलाई पर दबाव मत डालो. यद्यपि आप अपनी कलाई से पंजे का आकार बनाते हुए पेन को यथासंभव कसकर पकड़ना चाहेंगे, याद रखें कि इससे आपके लिए लिखना अधिक कठिन हो जाएगा और आपको चोट भी लग सकती है।

      सलाह: कार्य को आसान बनाने के लिए, ऐसे पेन का उपयोग करें जो कागज पर आसानी से फिसलता हो और पकड़ने में आरामदायक हो (उदाहरण के लिए, रबरयुक्त इन्सर्ट वाला)।

      आरंभ करने के लिए, वर्णमाला को उल्टे हाथ से लिखें या अक्षरों को बिंदुओं से रेखांकित करें।यह विपरीत हाथ को बुनियादी लेखन गतिविधियों से परिचित कराने का एक आसान तरीका है। रेखाओं को सीधा और मोड़ों को चिकना रखने का प्रयास करें, लेकिन अगर आप पहली बार में बहुत सारी गलतियाँ करते हैं तो चिंता न करें। जब तक आपको सटीक हरकतें करने की आदत न हो जाए तब तक दिन में कम से कम 10 मिनट तक अभ्यास करें।

कई लोग कहेंगे - यह असंभव है! आख़िरकार, केवल कुछ चुनिंदा लोग ही एक ही समय में दोनों हाथों से लिख सकते हैं। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। हर कोई इसमें सक्षम है. आपको बस धैर्य रखने और अभ्यास करने की आवश्यकता है।

आपकी सहायता के लिए यहां 4 चरण दिए गए हैं दोनों हाथों से लिखना सीखेंइसके साथ ही:

1. एक ही समय में दो हाथों का उपयोग करना सीखें

आपको सरल शुरुआत करनी होगी.बस एक ही समय में दोनों हाथों का उपयोग करने का अभ्यास करें। ऐसा करने के लिए, अपने दाएं और बाएं दोनों अंगों से समान ज्यामितीय आकृतियां बनाने का प्रयास करें। सबसे पहले, गैर-काम करने वाला हाथ ऐसी आकृतियाँ बनाएगा जो हलकों और वर्गों के समान होंगी, लेकिन कई दिनों के प्रशिक्षण के बाद आप सफल होंगे। जब आप आश्वस्त हो जाएं कि आंकड़े एक-दूसरे के समान हैं, तो अगले चरण पर आगे बढ़ें।

2. इसे और अधिक कठिन बनाओ

अब हमें पत्रों को प्रिंट करने की आवश्यकता है। ऐसा करना आकृतियों की तुलना में कहीं अधिक कठिन है, क्योंकि अक्षर संरचना में अधिक जटिल होते हैं। जैसे ही आप अक्षरों का काम पूरा कर लें, शब्दों की ओर बढ़ें।

3. विभिन्न आकृतियाँ बनाएँ

इससे पहले, आपने अपने हाथों को प्रशिक्षित किया। यह निश्चित रूप से पर्याप्त नहीं है. अब आपको अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। एक हाथ से वर्ग और दूसरे हाथ से वृत्त बनाने का प्रयास करें। इसे बिल्कुल एक ही समय पर करें और प्रत्येक हाथ से बारी-बारी से रेखाएँ न खींचें। जब तक आपको खूबसूरत फिगर न मिल जाए तब तक हार न मानें और अभ्यास करें।

4. अलग-अलग शब्द लिखें

एक बार जब आप आंकड़ों के साथ काम पूरा कर लेते हैं, तो यह कठिन भाग का समय होता है: अलग-अलग शब्द लिखना। यह संपूर्ण प्रशिक्षण का सबसे कठिन हिस्सा है, इसलिए तैयार रहें। अभ्यास करें और आप सफल होंगे. संपूर्ण वाक्यांश और वाक्य लिखने का प्रयास करें. हमेशा अपने लिए असंभव कार्य निर्धारित करें और उन्हें हल करें। इस मामले में पूर्णता प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है। जूलियस सीज़र की प्रसिद्धि की ओर आपके लिए शुभकामनाएँ!