Dopo il concepimento completato, il corpo femminile inizia subito a subire alcuni cambiamenti che si verificano secondo un determinato piano. Grazie a chiare regole fisiologiche, è possibile prevedere un'eventuale fecondazione anche prima del ritardo delle mestruazioni, e anche verificare se la gravidanza procede normalmente. Questo può essere fatto usando la consueta misurazione della temperatura basale (BT). Il suo livello è significativamente influenzato da un forte aumento e da una diminuzione della concentrazione di ormoni sessuali. Diamo un'occhiata ai principi di misurazione e alle regole per decifrare gli standard di temperatura basale ottenuti dal momento della pianificazione fino alla fine della gestazione.

Viene chiamata la temperatura corporea basale, misurata in condizioni di completo riposo subito dopo il risveglio. Il suo livello cambia ciclicamente durante il ciclo mestruale sotto l'influenza di due ormoni principali: estradiolo e progesterone.

In ginecologia, il programma BBT è considerato un indicatore della salute delle donne. Lo studio di diversi grafici può determinare se una donna ha un background ormonale normale, se ci sono patologie infiammatorie, se l'ovulazione è normale e se esiste del tutto.

Nella fase di pianificazione, BT consente di "catturare" l'ovulazione senza speciali test costosi o ultrasuoni diagnostici. Ma l'efficacia della tecnica si osserva con la misurazione regolare di BT con il rispetto delle regole prescritte per la procedura.

Il principio di determinazione del BT si basa sulle fluttuazioni di temperatura, in base alle fasi del ciclo femminile. Come sai, il ciclo è composto da due fasi e l'ovulazione funge da equatore tra di loro. L'essenza delle osservazioni si riduce all'inserimento giornaliero degli indicatori di temperatura in un semplice grafico. Nella prima metà, la temperatura è bassa e nella seconda, sotto l'influenza del progesterone, è più alta.

L'ovulazione è caratterizzata da un forte calo della temperatura: la temperatura diminuisce e il secondo giorno aumenta rapidamente. E con l'avvicinarsi delle mestruazioni, ricomincia a diminuire. Se si è verificata la fecondazione, il grafico mostrerà una temperatura basale costantemente elevata durante la gravidanza, fino a quando il ritardo non supererà i 37⁰С. In assenza di fecondazione, il BBT prima delle mestruazioni scenderà a 36,7⁰С o anche inferiore.

Nella pratica ostetrica, la programmazione BT viene utilizzata se:

• Assenza di gravidanza per più di 12 mesi senza ovvie ragioni.
• È necessario stabilire la corrispondenza della produzione ormonale rispetto alle fasi del ciclo mestruale.
• È necessario chiarire l'attuale patologia dello sfondo ormonale di una donna.
• È necessario calcolare giorni favorevoli per il concepimento, quando non è possibile vivere costantemente una vita sessuale.
• C'è il sospetto di un decorso latente di endometrite.
• È necessario stabilire il fatto della fecondazione prima del ritardo a causa della possibile minaccia di interruzione sullo sfondo di sintomi allarmanti (scarichi marroni, dolore al basso ventre).

Importante! Se non vi è alcun salto di temperatura nel periodo ovulatorio e la differenza tra il BT medio delle due fasi è inferiore a 0,4⁰С, la donna ha patologie ormonali e l'ovulazione non si verifica.

Come misurare la temperatura basale per determinare la gravidanza

Il BBT accurato si ottiene inserendo un termometro nel lume anale per via rettale. La manipolazione dovrebbe essere eseguita quotidianamente alla stessa ora. Quale termometro usare è una tua decisione personale, l'importante è farlo secondo le regole.

Come misurare la temperatura basale durante la gravidanza:

• La BBT dovrebbe essere monitorata al mattino. Allo stesso tempo, è vietato sedersi bruscamente, lasciare il letto. Il sonno che precede la misurazione dovrebbe essere superiore a 6 ore. Frequenti risvegli notturni renderanno la temperatura mattutina poco informativa.
• Di giorno, BT cambia molto. Questo è influenzato dall'attività, dai sentimenti, dalla fatica. Pertanto, la BBT viene misurata al mattino, mentre il corpo sta ancora "dormendo". Ed è inutile controllare la temperatura basale durante la gravidanza la sera, poiché il risultato sarà inaffidabile.
• La durata della procedura è di 5-6 minuti. Nel caso di utilizzo di un termometro elettronico, è necessario conservarlo per altri 3-4 minuti dopo il segnale acustico.
• È meglio iniziare a registrare la temperatura dal primo giorno ciclico, altrimenti sarà impossibile valutare il rapporto degli indicatori tra le fasi. Se la misurazione viene eseguita per diagnosticare il background ormonale, ci vorranno almeno tre mesi per trarre conclusioni competenti.
• Tutte le cifre ricevute devono essere annotate su un grafico speciale.

Importante! Il grafico della temperatura basale durante la gravidanza non sarà informativo se è stato compilato durante una malattia acuta o sullo sfondo di stress, abuso di alcol, assunzione di pillole ormonali, voli e viaggi frequenti. Inoltre, gli indicatori BBT saranno falsi se ottenuti meno di 6 ore dopo il rapporto.

Norme di temperatura basale durante la gravidanza

L'intero ciclo si basa su una certa dinamica BT. Per capire se si è verificata una gravidanza, è necessario navigare nei consueti indicatori prima del concepimento e dopo di esso:

• La fase follicolare dura circa 11-14 giorni, ma questa è solo una guida, perché ogni donna ha un ciclo diverso. Per navigare tra le fasi, conta due settimane dall'ultimo giorno del ciclo e ottieni la data approssimativa dell'ovulazione. In condizioni di normale stato di salute, BT nel primo semestre varia da 36,1 a 36,8⁰ C.
• Il momento dell'ovulazione è il climax: l'uovo viene rilasciato dal follicolo proovulato, che è accompagnato da una forte produzione di ormoni. Il grafico mostra un salto in BT a 37,0 -37,7⁰С.
• Poi arriva la fase luteale, che dura fino all'inizio delle mestruazioni. In questa fase, la temperatura rimane alta e solo pochi giorni prima che le mestruazioni inizino a diminuire di 0,3-0,5⁰С. Se tale diminuzione non si verifica, c'è un'alta probabilità che si sia verificata la fecondazione.

Consiglio! Il livello di BBT durante la gestazione è molto individuale e in alcune donne la gravidanza procede bene anche a 36,9⁰С. Per questo motivo, non ci sono indicatori chiari di quale dovrebbe essere la temperatura basale durante la gravidanza. Pertanto, l'unico criterio diagnostico è l'assenza di una diminuzione della BBT dopo l'ovulazione.

Affinché un ovulo fecondato possa impiantarsi completamente nell'endometrio e svilupparsi ulteriormente, il corpo crea condizioni speciali per questo. Per fare questo, inizia a produrre progesterone in grandi quantità. Questo ormone provoca un BBT persistentemente alto, che rimane elevato fino a un certo periodo.

A seconda delle caratteristiche del sistema ormonale nelle diverse donne, la temperatura basale durante l'inizio della gravidanza è di 37,0-37,4⁰С. Tali valori indicano che la gravidanza si sta sviluppando bene e non vi è alcuna minaccia di aborto spontaneo. In singoli casi, BT può anche salire a 38⁰С, che è anche considerato normale.

Temperatura basale patologica dopo il concepimento: cause delle deviazioni

La temperatura basale durante la gestazione non corrisponde sempre alle norme prescritte. Ci sono delle eccezioni, perché il corpo femminile è diverso per tutti. In alcuni casi, non c'è motivo di preoccuparsi e piccole deviazioni sono considerate una variante della norma. Sfortunatamente, il numero predominante di casi di fluttuazioni patologiche nella BT è causato da varie complicazioni durante la gravidanza.

Temperatura basale con rischio di aborto spontaneo

Invece di un follicolo ovulante, appare un corpo luteo. Produce un'enorme quantità di progesterone, che garantisce la sicurezza del feto. Se una donna ha avuto problemi ormonali anche prima del concepimento, il corpo luteo risultante potrebbe non funzionare correttamente. Di conseguenza, si sviluppa una carenza di progesterone, che causa il rischio di interruzione della gravidanza.

Sul grafico BBT, una tale patologia è molto difficile da perdere: la temperatura è mantenuta a un livello troppo basso al di sotto della linea 37⁰С. Pertanto, se la temperatura basale è 36,9 durante la gravidanza, è necessario determinare ed eliminare la causa di questa condizione.

Un livello molto alto di BT può anche indicare una possibile interruzione della gravidanza. Pertanto, una temperatura di 38⁰С è spesso causata da un processo infiammatorio nella cavità uterina, che può provocare il rigetto delle uova. Un aumento una tantum è raramente una minaccia per il feto, ma se un tale indicatore mantiene posizioni per più di tre giorni, è necessario consultare un ginecologo.

Temperatura basale durante una gravidanza congelata

Quando l'embrione smette di svilupparsi, il corpo luteo inizia a regredire e la produzione di progesterone si interrompe. Di conseguenza, BT scende gradualmente al livello di 36,4-36,9⁰С. A proposito, la bassa temperatura non indica necessariamente lo sbiadimento del feto. C'è un'alta probabilità di errori di misurazione o la suddetta condizione di carenza di progesterone. Pertanto, non affrettarti ad autodiagnosticarti prima di visitare il medico.

Consiglio! Succede che si è verificata anembrione (congelamento dell'embrione) e la temperatura è costantemente alta, quindi non è necessario concentrarsi solo sugli indicatori BT. Con dolori insoliti, secrezioni patologiche, cattive condizioni di salute, dovresti visitare immediatamente un ginecologo.

Temperatura basale durante la gravidanza extrauterina

Un uovo fetale impiantato nella tuba di Falloppio non blocca il lavoro del corpo luteo. Per questo motivo, il progesterone è completamente prodotto e il programma BT sembra abbastanza normale. Ecco perché è semplicemente impossibile giudicare una gravidanza extrauterina solo dai numeri della temperatura basale.

Tuttavia, man mano che l'embrione cresce, si sviluppa un processo infiammatorio nella tuba di Falloppio, che provoca un aumento della BT. Sul grafico, la temperatura può salire anche sopra i 38⁰С. Ma in questa fase, altri sintomi indicano anche la presenza di impianto ectopico: dolore addominale acuto, febbre, vomito, perdita di coscienza e talvolta emorragia interna.

Come comporre e decifrare correttamente un palinsesto BT: una guida dettagliata

È facile disegnare un grafico per mantenere una temperatura basale su un pezzo di carta, oppure puoi stampare un modello già pronto.

Il grafico mostra più valori contemporaneamente:

• Ciclo mestruale al giorno (da 1 a 35 giorni, a seconda della durata del ciclo).
• Letture giornaliere della temperatura.
• Note speciali (avvelenamento, stress, insonnia, SARS, ecc.)

Per il record BT, la tabella è contrassegnata come segue:

• Un foglio a scacchi è diviso in due assi: l'asse X è il giorno del ciclo, l'asse Y è l'indicatore BT.
• Ogni giorno viene indicato un indicatore, tutti i punti sono collegati da una linea.
• Nella prima fase viene tracciata una linea continua attraverso i sei indicatori superiori, ad eccezione dei giorni delle mestruazioni, quindi la linea continua fino alla fine del secondo ciclo.
• Il giorno dell'ovulazione prevista, viene tracciata una linea verticale.

Per capire come potrebbe essere un grafico della temperatura, guarda come fluttua la temperatura basale durante la gravidanza nella foto:

La figura mostra chiaramente l'ovulazione, un aumento della BBT nella seconda fase. Il 21° giorno del ciclo, si nota un salto di temperatura a seguito dell'impianto di un uovo fecondato e dal 28° al 29° giorno inizia la terza fase: quella gestazionale. La gravidanza può verificarsi anche a una bassa temperatura basale. Anche se il BBT non supera 36,8⁰С e il ritardo è presente da diversi giorni, devi andare dal medico.

Questa foto mostra un grafico con le fasi del ciclo a tutti gli effetti inerenti a una donna sana al di fuori della gravidanza. Nella prima fase, BT rimane con sicurezza al di sotto di 37⁰С, dopo l'ovulazione inizia a crescere e rimane a questo livello per 11-14 giorni e tre giorni prima delle mestruazioni inizia a tornare ai suoi valori originali.

Il prossimo tipo di programma BBT è anovulatoria. Il follicolo non cresce, non ovula e l'uovo, di conseguenza, non ha da dove provenire. Durante tutto il ciclo, si può vedere che BT "salta" casualmente senza una variazione regolare dei valori e un salto ovulatorio. In apparenza, il grafico ricorda una linea retta monotona, i cui punti vanno da 36,4⁰С a 36,9⁰С. Tale programma è del tutto possibile una o due volte l'anno ed è considerato la norma. Ma se una tale immagine appare regolarmente, la donna ha sicuramente problemi ginecologici o endocrini.

È possibile determinare la carenza di estrogeni secondo il programma. Per questo motivo, nella prima fase, c'è un aumento patologico del BBT fino a 37,4⁰С. Nella fase follicolare, dovrebbe essere prodotta una grande quantità di estrogeni, che sopprimono la BBT a un livello inferiore a 36,5⁰С. La mancanza di estrogeni provoca anche una temperatura elevata nel secondo ciclo (sopra i 37,5°C), che non è in alcun modo associata all'ovulazione e al concepimento.

Non è del tutto corretto giudicare lo stato di salute delle donne o l'inizio della gravidanza secondo il programma BT, perché c'è il rischio di falsi indicatori se non vengono seguite le regole per la misurazione della temperatura. E anche l'influenza di tutti i fattori esterni è impossibile da escludere completamente. Pertanto, la stampa funge da strumento diagnostico aggiuntivo.

Ora sai come misurare la temperatura basale per determinare la gravidanza, quindi sicuramente non avrai difficoltà. Misura accuratamente il BBT, mantieni un programma e poi indovinerai sicuramente la tua gravidanza anche prima del ritardo.

Video "Le 5 migliori regole per una misurazione accurata della temperatura basale"

Un indicatore importante del normale funzionamento del sistema riproduttivo femminile è la temperatura corporea basale. Con il suo aiuto, viene determinata l'inizio dell'ovulazione, la gravidanza, vengono identificati problemi di salute. Come misurare correttamente la temperatura basale - dettagli in questo articolo.

Come misurare correttamente la temperatura basale

I seguenti punti dovrebbero essere inclusi nelle regole di base che devono essere seguite durante la misurazione della temperatura basale:

1. Certo, puoi iniziare a misurare la temperatura in qualsiasi giorno, ma è comunque meglio iniziare a farlo con l'inizio del primo giorno del ciclo mestruale.
2. La temperatura deve essere misurata in un punto: vaginale, rettale, orale. Devi scegliere uno di questi metodi, poiché misurare la temperatura sotto il braccio non darà un risultato accurato. Durante tutto il ciclo, è molto importante non cambiare il luogo di variazione della temperatura.
3. Se hai scelto il metodo orale, devi mettere un termometro sotto la lingua e misurare la temperatura per cinque minuti mentre devi chiudere completamente la bocca. Se hai scelto il metodo rettale o vaginale, il tempo di misurazione della temperatura può essere ridotto a tre minuti.
4. La temperatura va rilevata al mattino, prima di alzarsi dal letto. Allo stesso tempo, dovresti dormire per almeno sei ore per un risultato più accurato.
5. La temperatura deve essere misurata contemporaneamente, se la deviazione nel tempo supera i 30 minuti, allora questo risultato non può essere considerato corretto. Questa temperatura non sarà presa in considerazione nel grafico.
6. Per misurare la temperatura basale, puoi utilizzare qualsiasi termometro a tua scelta, ma non dovresti cambiarlo durante il ciclo.
7. Se hai scelto un termometro a mercurio, abbassalo immediatamente dopo la misurazione o prima di andare a letto, come se ci si impegnasse al mattino, questo può influire in modo significativo sul risultato.
8. La temperatura basale può essere influenzata da stress, ansia, farmaci, lunghi voli e così via.

La BT si determina subito dopo il risveglio dopo diverse ore di riposo, senza alzarsi dal letto e senza compiere movimenti bruschi. È necessario avere a portata di mano un termometro a mercurio in modo da poterlo raggiungere facilmente. Un termometro elettronico non fornisce indicatori così accurati e la precisione è necessaria per tracciare un grafico. Le misurazioni della temperatura vengono eseguite ogni giorno alla stessa ora del giorno per diversi mesi.

La temperatura corporea basale viene misurata per via orale, rettale o vaginale. La misurazione della temperatura attraverso l'ano è preferibile, poiché fornisce informazioni più affidabili. Il BBT viene misurato sempre allo stesso modo per poter costruire un grafico accurato.

Prima di misurare la temperatura corporea basale, è necessario smettere di bere alcolici, evitare il superlavoro e lo stress. Insonnia, farmaci ormonali, raffreddore, affaticamento, contatto sessuale poche ore prima della misurazione del BBT: tutto ciò può influire sulla temperatura corporea basale. Non ci saranno picchi di temperatura sul grafico con tali fattori, poiché gli ormoni forniscono letture uniformi durante l'intero ciclo.

Risolviamo le letture di BT

Inizia a misurare il BBT dall'inizio delle mestruazioni. Le misurazioni vengono registrate giornalmente, indicando i fattori che influenzano gli sbalzi di temperatura (digestione, assunzione di alcol, ecc.), che tipo di scarico c'era in quel giorno (viscosa, sanguinante, ecc.). I risultati ottenuti forniranno un quadro completo di ciò che sta accadendo quando il medico decifra i record.

Non è affatto difficile, devi fare quanto segue:

• Prendi un foglio di carta in una gabbia,
• Disegna gli assi X e Y,
• Orizzontalmente: i giorni del ciclo mestruale,
• Verticalmente - letture della temperatura.
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Il termometro viene tenuto nell'ano per una media di circa 5 minuti. Segna quotidianamente un punto di temperatura sul grafico. Quindi tutti i punti sono collegati da una linea. Un'idea più precisa dei processi che avvengono nel sistema riproduttivo femminile, il medico avrà se costruisci un programma per diversi cicli mensili, almeno tre.

BT e il ciclo mestruale

Le misurazioni BBT richiedono una stretta aderenza al tempo, è desiderabile misurarlo alla stessa ora e anche durante le mestruazioni. In "questi giorni" gli indicatori di temperatura sono puramente individuali. Certo, ci sono temperature medie, le prenderemo come norma: la temperatura normale durante le mestruazioni è 37,0 e alla fine scende a circa 36,4. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali.

Nel mezzo del ciclo mestruale, prima dell'imminente ovulazione, la temperatura media varia da 36,4 a 36,6 gradi. Non appena un uovo maturo lascia l'ovaio, la temperatura basale aumenta di mezzo grado. Un tale salto nel programma indicherà che si è verificata l'ovulazione.

L'altra metà del ciclo è caratterizzata da un leggero aumento della temperatura, fino a circa 37,2 gradi. Prima delle mestruazioni, c'è un calo (fino a 0,3), questo indica l'avvicinarsi dei giorni critici.

Regole per la misurazione della temperatura basale

Se il tuo obiettivo nel tracciare un grafico BBT è determinare la data esatta del concepimento, allora devi imparare come eseguire l'analisi del grafico. Se la temperatura non diminuisce prima delle imminenti mestruazioni, questo potrebbe indicare una gravidanza. Per alcune donne, gli orari non danno affatto aumenti e sbalzi di temperatura - questo molto probabilmente indica che non c'è ovulazione e si può presumere l'infertilità.

Se durante il ritardo delle mestruazioni la temperatura è tutt'altro che normale e ha tassi bassi, molto probabilmente si è verificato un aborto spontaneo anche prima del ritardo delle mestruazioni. Se durante le mestruazioni la temperatura aumenta, ciò indica processi infiammatori nell'area genitale femminile.

Ogni donna che ha a cuore la salute delle donne dovrebbe sapere come misurare la temperatura corporea basale. Questa semplice procedura, ovviamente, richiede poco sforzo e poco tempo, ma avrai sempre dati precisi sul lavoro del tuo sistema riproduttivo.

Oggi vogliamo parlarvi di un fantastico parametro del corpo femminile: la temperatura basale, che è un vero aiuto per chi sogna di avere un bambino.

Perché è necessario misurare la temperatura basale, come farlo correttamente e come le informazioni ricevute possono aiutarci nella lotta per il "test a strisce", proviamo a capirlo.

Conoscersi personalmente

Temperatura basale - questa è la temperatura più bassa che il corpo raggiunge, di norma, ciò si verifica durante il sonno.

misurare temperatura corporea basale , stai conducendo una specie di test, con l'aiuto del quale, dopo aver valutato lo stato ormonale del corpo femminile, tu puoi rimanere incinta più velocemente . Come?

Perché una donna ha bisogno di sapere dell'ora ovulazione ? È in questi giorni maggiori possibilità di rimanere incinta rispetto agli altri giorni del ciclo mestruale.

Pertanto, coloro che non vedono l'ora delle amate due strisce sulla prova dovrebbero ricordare: con l'aiuto di misurazioni della temperatura basale puoi scoprire in quali giorni dovresti avere rapporti sessuali prestare particolare attenzione , per passare il più rapidamente possibile dalla categoria del "desiderio" alla categoria "in attesa della cicogna".

Come misurare correttamente la temperatura basale

La misurazione della temperatura basale è un processo in cui è necessaria attenersi a determinate regole in modo che le letture siano il più accurate possibile. La temperatura basale può essere misurata in diversi modi: rettale (nell'ano), nella vagina o nella bocca.

Sfumatura importante : Se hai scelto un certo modo per misurare la temperatura basale durante tutto il ciclo, continua a farlo allo stesso modo. Se misuri la tua temperatura basale per via rettale per una settimana e in bocca per un'altra settimana, tali letture non ti daranno un quadro accurato di ciò che sta accadendo nel corpo.

Regole per la misurazione della temperatura basale (BT):

• Il BBT si misura ogni mattina, subito dopo il risveglio, sdraiati a letto e senza fare movimenti bruschi (è meglio mettere il termometro in modo da poterlo raggiungere facilmente con la mano);
• è meglio iniziare a misurare la BT il primo giorno del ciclo mestruale, le misurazioni devono essere eseguite durante l'intero ciclo, anche durante le mestruazioni;
• è necessario misurare BT contemporaneamente utilizzando lo stesso termometro;
• misurare BT stando sdraiati il ​​più fermi possibile, non fare movimenti inutili e non girarsi;
• non misurare la BBT durante l'assunzione di contraccettivi orali, sedativi e farmaci ormonali;
• Gli indicatori BT sono influenzati dal fumo, dall'assunzione di alcol, dallo stress, dalla mancanza di sonno, dalla malattia, dal sesso attivo.

Racconta il ginecologo Grigoy Fedotovich Pidpaly : “La temperatura basale si misura dopo 3 ore di sonno continuo, senza alzarsi dal letto, subito dopo il risveglio, con lo stesso termometro nello stesso punto (retto, vagina, dietro la guancia), per 5 minuti. Prima di sera, il termometro deve essere agitato in modo che le letture siano inferiori a 34 ° C.

Tutti gli indicatori giornalieri ottenuti devono essere inseriti quotidianamente nel diario e quindi, sulla base di questi dati, comporre grafico della temperatura basale al mese. Se sai per certo che un fattore specifico ha influenzato la variazione delle letture della temperatura basale in un determinato giorno, assicurati di annotarlo nel tuo programma. I medici raccomandano alle donne di mantenere questo programma per almeno tre mesi per vedere quadro completo il tuo ciclo mestruale.

Come capire i dati del grafico?

Temperatura corporea basale - un parametro individuale di ogni persona, ma in media, nelle donne in età riproduttiva, il grafico di solito si presenta così:

• durante la prima fase, che dura 2 settimane dall'inizio del ciclo, - BT è in media 36,3-36,8 gradi;
• a metà del ciclo, BT prima diminuisce gradualmente, quindi sale bruscamente a 37,0-37,3 gradi, segnalando l'ovulazione;
• durante la seconda fase fino alle mestruazioni, la BT rimane elevata, dopodiché diminuisce leggermente di nuovo entro il primo giorno delle mestruazioni.

Tipicamente, la differenza di temperatura tra la prima e la seconda fase non è inferiore a 0,4-0,5°C.

Il ciclo mestruale in una donna sana è costituito da due fasi: follicolare (prima dell'ovulazione) e luteale (dopo l'ovulazione). Se le misurazioni sono state prese dall'inizio delle mestruazioni, allora temperatura basale nella prima fase del ciclo determinato circa 36,3 - 36,8 gradi. Più vicino alla metà del ciclo, scende gradualmente a 36,3, quindi aumenta di 0,4-0,6 gradi. Se supera i 37 gradi, segnala l'ovulazione.

Se decidi di iniziare a misurare la temperatura basale, all'inizio è meglio parla con il tuo medico di come farlo bene . Nel tempo, sarai in grado di mantenere e interpretare il grafico da solo.

Redazione grafico della temperatura basale aiuterà coloro che stanno pianificando una gravidanza, aiuterà nella diagnosi di patologie ormonali, è uno dei metodi contraccettivi e aiuterà - se la temperatura corporea basale rimane elevata per molto tempo, è del tutto possibile che presto avrai un bambino.

La temperatura basale consente di determinare il tempo dell'ovulazione, l'inizio della gravidanza, la presenza di patologie ginecologiche infiammatorie. Con una misurazione corretta e regolare, la pianificazione, è possibile identificare i giorni più favorevoli per il concepimento, eventuali deviazioni indicano un fallimento nel corpo.

La temperatura basale che devi conoscere per determinare l'ovulazione

Cosa significa temperatura corporea basale?

Temperatura corporea basale (BT)- la temperatura più bassa del corpo umano a riposo. Le misurazioni possono essere effettuate per via orale, sotto l'ascella, ma i più precisi sono i valori rettali quando il termometro è inserito nel retto.

Perché è necessario misurare il BBT:

• – il metodo è adatto a cicli lunghi, corti, standard e irregolari;
• la gravidanza può essere determinata anche prima del ritardo;
• identificare le patologie infiammatorie degli organi pelvici nelle prime fasi prima della comparsa dei sintomi;
• per la pianificazione della gravidanza.

Per misurare BT, è meglio utilizzare un termometro a mercurio convenzionale, utilizzare lo stesso termometro per l'intero ciclo.

Come misurare BT?

Per redigere correttamente un programma, per evitare errori, quando si misura la temperatura basale, è necessario seguire rigorosamente la sequenza di azioni.

Regole di misurazione:

1. La sera preparate un termometro, abbassatelo, mettetelo vicino al letto in modo che sia facilmente raggiungibile.
2. Al mattino, senza alzarsi dal letto, inserire la punta del termometro a 5 cm nel retto.
3. Misura la temperatura per 5-7 minuti, cerca di non essere nervoso, respira in modo uniforme e calmo.
4. Prima di misurare la temperatura, dovrebbero trascorrere almeno 5-7 ore di sonno ristoratore.
5. È necessario misurare BT contemporaneamente, sono consentite deviazioni di 1 ora in alto o in basso. Gli indicatori vengono registrati dal primo giorno del ciclo mestruale, i dati vengono inseriti in un apposito grafico.

Puoi anche misurare il BT durante il giorno dopo 4 ore di sonno, ma tali dati sono spesso inaffidabili. Il metodo è adatto alle donne che da molti mesi lavorano di notte, il loro corpo è riuscito ad adattarsi a una nuova modalità di sonno e veglia.

Con la corretta programmazione, dopo 3 cicli, puoi imparare a pianificare una gravidanza a casa, i segni del processo infiammatorio saranno evidenti dopo 1-2 mesi. In ginecologia, gli indicatori di temperatura media BT vengono utilizzati per valutare lo stato dei sistemi riproduttivo e genito-urinario, ma spesso ci sono deviazioni causate non da patologie, ma da caratteristiche individuali dell'organismo.

Come costruire correttamente un grafico:

1. Disegna 2 linee su un foglio in una gabbia, dovrebbero uscire da un punto ed essere perpendicolari.
2. Sull'asse verticale, traccia i segni per gli indicatori di temperatura: scrivi i numeri da 36,0 a 37,5, ogni cella è uguale a 0,1 gradi.
3. Sulla linea orizzontale devi annotare i giorni del calendario.
4. Al livello di 37 gradi, traccia una linea orizzontale rossa, traccia una linea verticale tra 12 e 14 giorni, divide condizionatamente il ciclo a due fasi nei periodi I e II.
5. Ogni giorno mettere un punto all'intersezione dei valori di data e temperatura; quando sono collegati si forma una curva del ciclo mensile.
6. Sul grafico, il giorno dell'ovulazione è il punto più alto.
7. La differenza ottimale negli indicatori nelle fasi I e II è di 0,4–0,5 unità.
8. Anche la durata del ciclo è ben visibile sul grafico, normalmente è di 28 giorni, i medici non considerano le patologie se l'intervallo tra i periodi è di 21–35 giorni. Ma un ciclo lungo o breve può essere un segno di insufficienza ovarica.

Grazie al programma BT, puoi capire come stanno andando le tue mestruazioni

Decifrare il programma BT consente a una donna e, se necessario, a un ginecologo, di verificare quanto è normale il ciclo, se si verificano maturazione e ovulazione e se si è verificata una gravidanza.

Oltre agli indicatori di temperatura, il grafico dovrebbe visualizzare la quantità e la natura della scarica, il benessere generale. Se il giorno prima che una donna avesse bevuto alcolici, fatto sesso, era molto nervosa, c'erano segni di raffreddore - tutti questi fattori sono registrati anche nella tabella, poiché possono distorcere i valori di BT.

Come cambia BT?

La variazione della temperatura basale è influenzata dallo stato del fondo ormonale, quindi la fluttuazione dei valori nelle diverse fasi del ciclo è un fenomeno normale.

Il valore di BT per giorno del ciclo

Quando si misura BT, conta anche la durata del ciclo, la durata ideale è di 28 giorni, ma gli intervalli tra i periodi di 21-35 giorni sono considerati normali. La durata della prima fase può essere diversa, ma il periodo luteale dovrebbe normalmente essere sempre di 12-14 giorni.

Fasi della temperatura corporea basale

Quando si elabora un programma BT, si distinguono diversi tipi di curve, che consentono di valutare lo stato del sistema riproduttivo.

Tipi di curve:

1. I - gli indicatori di temperatura nella seconda fase aumentano di almeno 0,4 unità, il periodo luteale dura 12-14 giorni, i valori diminuiscono prima dell'ovulazione e delle mestruazioni. Tale programma corrisponde a un normale ciclo a due fasi di 28 giorni.
2. II - la fase luteale dura 12-14 giorni, durante questo periodo la temperatura aumenta di non più di 0,2-0,3 gradi, diminuisce leggermente prima del rilascio dell'uovo dal follicolo e prima dell'inizio del flusso mestruale. Una curva simile indica una mancanza di estrogeni, progesterone, che spesso causa infertilità; test speciali aiuteranno a valutare il livello degli ormoni in ogni fase del ciclo.
3. III - un aumento degli indicatori di 0,4 gradi si osserva solo poco prima delle mestruazioni, la seconda fase dura 10 giorni o meno, il BT non cade prima delle mestruazioni. Un tale programma indica insufficienza luteale, che è irta dello sviluppo di infertilità, aborto spontaneo, la correzione viene effettuata con l'aiuto della terapia ormonale.
4. IV - non ci sono alti e bassi sulla curva, l'intero ciclo della temperatura rettale è compreso tra 36,1 e 36,7 gradi, non c'è ovulazione, il ciclo è considerato anovulatorio. In una donna sana in età fertile, tale deviazione si verifica 1-2 volte l'anno, se più spesso è necessario superare i test ormonali.
5. V: la curva BT sembra caotica, l'aumento e la diminuzione dei valori si verificano indipendentemente dalla fase del ciclo. Un tale grafico indica un basso livello di estrogeni, le possibilità di rimanere incinta sono minime. Singoli salti negli indicatori possono verificarsi sullo sfondo dello stress, dopo un lungo volo, con esacerbazione di eventuali malattie croniche.

Conoscendo il giorno esatto dell'ovulazione, puoi pianificare il sesso del nascituro: se la fecondazione avviene direttamente il giorno in cui l'ovulo viene rilasciato, è probabile che partorisce un maschio. Le ragazze nascono dopo il sesso, che era 48-72 ore prima dell'ovulazione.

Cause di deviazioni dalla norma

Piccole fluttuazioni nei valori BT si verificano durante lo stress, i cambiamenti climatici, dopo i rapporti sessuali, durante l'assunzione di determinati farmaci. Forti deviazioni della curva dalla norma sono un segno di patologie endocrine, processi infiammatori; utilizzando il grafico è possibile stabilire la causa principale dell'infertilità.

I fibromi uterini sono uno dei motivi del fallimento della temperatura basale

Perché si verificano deviazioni:

1. Problemi nella fase luteale - malattie delle ovaie, patologie della tiroide, della ghiandola pituitaria, dell'endometriosi, fibromi uterini, polipi e tumori degli organi genitali. La carenza di progesterone si osserva nei processi infiammatori nell'utero e nelle appendici, nelle malattie del fegato e del tratto digestivo, dopo diete estenuanti e uno sforzo fisico eccessivo.
2. Nell'adolescenza si osservano frequenti cicli anovulatori, che indicano l'avvicinarsi della menopausa, malattie endocrine, patologie ovariche.
3. Un aumento della temperatura prima delle mestruazioni a 38 gradi o più - endometrite, annessite, endometriosi, cistite, infezioni intestinali, gravidanza extrauterina. Ulteriori sintomi sono dolore acuto nell'addome inferiore, secrezione con impurità di pus, disagio durante lo svuotamento della vescica, vomito, debolezza.

Durante il parto, un aumento del BT indica processi infiammatori negli organi pelvici, patologie infettive nel corpo. Una diminuzione degli indicatori si verifica con un aborto spontaneo, una gravidanza mancata.

La misurazione della BT è un metodo semplice ed economico per l'autodiagnosi dello stato del sistema riproduttivo, dei livelli ormonali e consente di tenere traccia di disturbi di varia origine nelle prime fasi. Deviazioni minori ea breve termine dalla norma si verificano sotto l'influenza di fattori esterni: superlavoro, stress, fluttuazioni regolari indicano malattie endocrine e infiammatorie.

Temperatura basale - questo è temperatura corporea a riposo dopo almeno 6 ore di sonno. In diverse fasi del ciclo mestruale, la temperatura basale in una donna cambia costantemente sotto l'influenza dei cambiamenti ormonali nel corpo femminile.

Misurazione della temperatura corporea basale BT - un semplice test funzionale che ogni donna può imparare a casa. Il metodo si basa sull'effetto ipertermico (temperatura) del progesterone sul centro termoregolatore situato nell'ipotalamo.

Perché hai bisogno di un grafico della temperatura basale

Disegnando un grafico delle fluttuazioni della temperatura basale, puoi prevedere con assoluta precisione non solo la fase del ciclo mestruale in questo momento, ma anche sospettare possibili deviazioni dalla norma. Elenchiamo esattamente ciò di cui potresti aver bisogno capacità di misurazione della temperatura corporea basale nella vita di tutti i giorni:

1. Se vuoi rimanere incinta e non puoi prevedere quando si verifica l'ovulazione - momento favorevole per concepire un bambino - il rilascio di un uovo maturo in grado di fecondare dal follicolo ovarico nella cavità addominale;
o viceversa - non vuoi rimanere incinta, grazie alla temperatura basale (BT) puoi prevedere "giorni pericolosi".
2. Determinare la gravidanza nelle prime fasi con un ritardo delle mestruazioni.
3. Con la misurazione regolare della temperatura basale, è possibile determinare il possibile motivo del ritardo delle mestruazioni: gravidanza, mancanza di ovulazione o ovulazione tardiva.
4. Se il tuo ginecologo sospetta che tu abbia disturbi ormonali, tu o il tuo partner siete sterili: se dopo un anno di rapporti regolari non si è verificata una gravidanza, il ginecologo potrebbe consigliarvi di misurare la temperatura corporea basale (BT) per determinare le possibili cause di infertilità.

5. Se vuoi pianificare il sesso del tuo bambino non ancora nato.

Come misurare correttamente la temperatura basale (BT).

Come puoi vedere, la corretta misurazione della temperatura basale (BT) aiuta a rispondere a molte domande importanti. La maggior parte delle donne sa perché devono misurare la temperatura basale (BT), ma poche sanno come condurre correttamente uno studio. Proviamo ad affrontare questo problema.

In primo luogo, devi capire immediatamente da solo che, indipendentemente dagli indicatori di temperatura basale (BT) ottenuti, questo non è un motivo per l'autodiagnosi, e ancor di più per l'autotrattamento. Solo un ginecologo qualificato dovrebbe occuparsi dell'interpretazione dei grafici della temperatura basale.

In secondo luogo, non è necessario trarre conclusioni fugaci - la temperatura corporea basale (BT) ha bisogno di almeno 3 cicli mestruali per rispondere in modo più o meno accurato alle domande - quando ovuli, hai disturbi ormonali, ecc. d.

Regole di base per la misurazione della temperatura basale (BT)

1. È necessario misurare la temperatura basale (BT) dal primo giorno del ciclo mestruale (dal primo giorno delle mestruazioni), altrimenti il ​​grafico non rifletterà l'intera dinamica dei cambiamenti.

2. Puoi misurare la temperatura basale (BT) in bocca, nella vagina o nell'ano, quest'ultimo è più preferibile. Molti ginecologi ritengono che sia il metodo rettale più affidabile e che dia meno errori di tutti gli altri. In bocca è necessario misurare la temperatura per circa 5 minuti, nella vagina e nel retto per circa 3 minuti.
Se hai misurato la temperatura basale (BT) in un punto, la posizione del termometro e la durata della misurazione non possono essere modificate alla successiva misurazione. Oggi in bocca, domani nella vagina e dopodomani nel retto: tali variazioni non sono appropriate e possono portare a false diagnosi. La temperatura basale ascellare (BT) non può essere misurata!

3. È necessario misurare la temperatura basale (BT) contemporaneamente, preferibilmente al mattino, subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto.

4. Utilizzare sempre lo stesso termometro: digitale oa mercurio. Se si utilizza il mercurio, assicurarsi di agitare bene prima dell'uso.

5. Annotare immediatamente i risultati, prendendo nota se quel giorno o il giorno prima c'era qualcosa che potrebbe influenzare gli indicatori della temperatura basale (BT): assunzione di alcol, fuga, stress, infezioni respiratorie acute, malattie infiammatorie, aumento dell'attività fisica , rapporti sessuali la sera prima o al mattino, assunzione di farmaci - sonniferi, ormoni, psicofarmaci, ecc. Tutti questi fattori possono influenzare la temperatura basale e rendere lo studio inaffidabile.

Quando si assumono contraccettivi orali, misurare il BBT non ha alcun senso!

Pertanto, per creare un grafico completo delle fluttuazioni della temperatura corporea basale (BT), sarà necessario etichettare gli indicatori:
- data del mese solare;
- giorno del ciclo mestruale;
- indicatori di temperatura basale;
- la natura dello scarico dal tratto genitale in un determinato giorno del ciclo: sanguinante, mucoso, viscoso, acquoso, con giallo, secco, ecc. È importante notare questo per completezza sul grafico, poiché lo scarico dal canale cervicale diventa più acquoso durante l'ovulazione;
- note se necessarie per un giorno specifico: inseriamo tutti i fattori provocatori sopra elencati che possono influenzare il cambiamento di BT. Ad esempio: ho preso alcol il giorno prima, non ho dormito bene o ho fatto sesso la mattina prima della misurazione, ecc. Vanno fatte delle note, anche insignificanti, altrimenti i grafici risultanti non corrisponderanno alla realtà.

In generale, i record della temperatura basale dovrebbero apparire come segue in una tabella:

Data Giorno mts BT In evidenza Note

5 13 luglio 36.2 Acqua, trasparente Vino bevuto il giorno prima
6 14 luglio 36.3 viscoso, trasparente _________
7 15 luglio 36.5 bianco, viscoso _________

Grafico della temperatura basale normale

Prima di iniziare a elaborare un programma per la temperatura basale (BT), è necessario sapere come dovrebbe normalmente cambiare la temperatura basale sotto l'influenza degli ormoni?

Il ciclo mestruale in una donna è diviso in 2 fasi: follicolare (ipotermico) e luteale (ipertermico). Nella prima fase si sviluppa il follicolo, da cui successivamente viene rilasciato l'uovo. Nella stessa fase, le ovaie producono intensivamente estrogeni. Durante la fase follicolare, la BT è inferiore a 37 gradi. Quindi si verifica l'ovulazione - nel mezzo di 2 fasi - all'incirca nel 12-16esimo giorno del ciclo mestruale. Alla vigilia dell'ovulazione, la BBT diminuisce drasticamente. Inoltre, durante e subito dopo l'ovulazione, il progesterone viene rilasciato e il BT aumenta di 0,4-0,6 gradi, che è un segno affidabile di ovulazione. La seconda fase - la fase luteale, o anche chiamata fase del corpo luteo - dura circa 14 giorni e, se non avviene il concepimento, termina con le mestruazioni. Nella fase del corpo luteo avvengono processi molto importanti - si mantiene un equilibrio tra bassi livelli di estrogeni e alti livelli di progesterone - quindi il corpo luteo prepara l'organismo ad una possibile gravidanza. In questa fase, la temperatura corporea basale (BT) viene solitamente mantenuta intorno ai 37 gradi e oltre. Alla vigilia delle mestruazioni e nei primi giorni del ciclo, la temperatura corporea basale (BT) scende nuovamente di circa 0,3 gradi e tutto ricomincia. Cioè, normalmente, ogni donna sana dovrebbe avere fluttuazioni della temperatura basale (BT) - se non ci sono alti e bassi, allora possiamo parlare dell'assenza di ovulazione e, di conseguenza, di infertilità.

Considera esempi di grafici della temperatura basale (BT), come dovrebbero essere in condizioni normali e patologiche. Il grafico della temperatura basale (BT) che vedi di seguito riflette due normali stati fisiologici che una donna sana può avere: 1-curva lilla - temperatura basale (BT), che dovrebbe essere durante un normale ciclo mestruale, terminando con le mestruazioni; 2 - curva verde chiaro - temperatura basale (BT) di una donna con ciclo mestruale normale, finiremo in gravidanza. La linea nera è la linea dell'ovulazione. La linea bordeaux è un segno di 37 gradi, serve per la visualizzazione del grafico.

Ora proviamo a decifrare questo grafico della temperatura basale. Si noti che un segno obbligatorio della temperatura basale (BT) è normalmente un ciclo mestruale a due fasi, ovvero sia la fase ipotermica che quella ipertermica dovrebbero essere sempre chiaramente visibili sul grafico. Nella prima fase, la temperatura basale (BT) può variare da 36,2 a 36,7 gradi. Osserviamo queste fluttuazioni su questo grafico dai giorni 1-11 del ciclo. Inoltre, il 12° giorno, la BBT scende bruscamente di 0,2 gradi, il che è un presagio dell'inizio dell'ovulazione. Il 13-14 ° giorno, immediatamente dopo la caduta è visibile un aumento: si verifica l'ovulazione. Inoltre, nella seconda fase, la temperatura basale (BT) continua a salire di 0,4-0,6 gradi rispetto alla prima fase - in questo caso, fino a 37 gradi e questa temperatura (contrassegnata da una linea bordeaux) viene mantenuta fino alla fine del ciclo mestruale e prima dell'inizio delle mestruazioni - il 25° giorno del ciclo. Il 28° giorno del ciclo, la linea si interrompe, il che significa che il ciclo è terminato ed è iniziato un nuovo ciclo mestruale. Ma è anche possibile un'altra opzione: la linea verde chiaro, come puoi vedere, non cade, ma continua a crescere fino a 37.1. Ciò significa che una donna con una linea verde chiaro sul grafico della temperatura basale (BT) è molto probabilmente incinta. Risultati falsi positivi della misurazione della temperatura basale (un aumento della temperatura basale in assenza di un corpo luteo) possono verificarsi con infezioni acute e croniche, nonché con alcuni cambiamenti nelle parti superiori del sistema nervoso centrale.

È importante sapere quando si tracciano i grafici della temperatura basale!

1. Normalmente, il ciclo mestruale in una donna sana va da 21 a 35 giorni, il più delle volte 28-30 giorni, come nel grafico. Tuttavia, per alcune donne, il ciclo può essere più breve di 21 giorni, o viceversa, più lungo di 35. Questo è un motivo per contattare un ginecologo. Forse è una disfunzione ovarica.

2. Il grafico della temperatura basale (BT) dovrebbe sempre riflettere chiaramente l'ovulazione, che divide la prima e la seconda fase. Sempre subito dopo l'abbassamento della temperatura pre-ovulatoria a metà del ciclo, una donna ovula - sul grafico questo è il 14° giorno, segnato da una linea nera. Pertanto, il momento ottimale per il concepimento è il giorno dell'ovulazione e 2 giorni prima. Utilizzando questo grafico come esempio, i giorni più favorevoli per il concepimento saranno i giorni 12, 13 e 14 del ciclo. E un'altra sfumatura: potresti non rilevare una diminuzione preovulatoria della temperatura basale (BT) immediatamente prima dell'ovulazione, ma vedere solo un aumento: non c'è nulla di cui preoccuparsi, molto probabilmente l'ovulazione è già iniziata.

3. La durata della prima fase può normalmente variare, allungarsi o accorciarsi. Ma la durata della seconda fase non dovrebbe variare normalmente ed è di circa 14 giorni (più o meno 1-2 giorni). Se noti che la seconda fase è più breve di 10 giorni, questo potrebbe essere un segno di insufficienza della seconda fase e richiede un consulto con un ginecologo. In una donna sana, la durata della prima e della seconda fase dovrebbe normalmente essere approssimativamente la stessa, ad esempio 14 + 14 o 15 + 14, o 13 + 14 e così via.

4. Prestare attenzione alla differenza di temperatura tra le medie della prima e della seconda fase del grafico. Se la differenza è inferiore a 0,4 gradi, questo potrebbe essere un segno di disturbi ormonali. Devi essere esaminato da un ginecologo: fai un esame del sangue per progesterone ed estrogeni. In circa il 20% dei casi, un tale grafico monofasico della temperatura basale BT senza una differenza di temperatura significativa tra le fasi è una variante della norma e in tali pazienti gli ormoni sono normali.

5. Se hai un ritardo nelle mestruazioni e la temperatura basale ipertermica (aumentata) di BT dura più di 18 giorni, ciò potrebbe indicare una possibile gravidanza (linea verde chiaro sul grafico). Se comunque sono arrivate le mestruazioni, ma lo scarico è piuttosto scarso e allo stesso tempo la temperatura basale di BT è ancora elevata, è necessario contattare urgentemente un ginecologo e fare un test di gravidanza. Molto probabilmente: questi sono segni di un aborto spontaneo che è iniziato.

6. Se la temperatura basale di BT nella prima fase è aumentata bruscamente per 1 giorno, quindi è diminuita, questo non è un segno di preoccupazione. Ciò è possibile sotto l'influenza di fattori provocatori che influenzano i cambiamenti della temperatura basale (BT).

Ora diamo un'occhiata ad esempi di grafici della temperatura basale BT per varie patologie ginecologiche:

Il grafico è monofasico, cioè quasi senza significative variazioni di temperatura della curva. Se l'aumento della temperatura basale (BT) nella seconda fase è lieve (0,1-0,3 C) dopo l'ovulazione, allora questi sono possibili segni di mancanza di ormoni: progesterone ed estrogeni. Devi fare un esame del sangue per questi ormoni.

Se l'ovulazione non si verifica e il corpo luteo prodotto dal progesterone non si forma, la curva della temperatura basale (BT) è monotona: non ci sono salti o cadute pronunciati - l'ovulazione non si verifica, rispettivamente, e una donna con una tale temperatura basale (BT) non può rimanere incinta. Un ciclo anovulatorio è normale in una donna sana se tale ciclo si verifica non più di una volta all'anno. Di conseguenza, durante la gravidanza e l'allattamento, anche l'assenza di ovulazione è la norma. Se tutto quanto sopra non si applica a te e questa situazione si ripete di ciclo in ciclo, devi assolutamente contattare un ginecologo. Il medico le prescriverà una terapia ormonale.

La temperatura basale della BT aumenta alcuni giorni prima della fine del ciclo a causa del deficit ormonale e non diminuisce immediatamente prima delle mestruazioni, non vi è una caratteristica retrazione preovulatoria. La seconda fase dura meno di 10 giorni. È possibile rimanere incinta con un tale programma di temperatura basale (BT), ma esiste un'alta probabilità di aborto spontaneo. Ricordiamo che l'ormone progesterone viene normalmente prodotto nella seconda fase. Se l'ormone non viene sintetizzato in quantità sufficienti, la BT aumenta molto lentamente e la gravidanza può essere interrotta. Con un tale programma di temperatura basale (BT), è necessario superare un'analisi per il progesterone nella seconda fase del ciclo. Se il progesterone viene abbassato, nella seconda fase vengono necessariamente prescritti preparati ormonali - gestageni (Utrozhestan o Duphaston). Alle donne in gravidanza con basso progesterone vengono prescritti questi farmaci per un massimo di 12 settimane. Con un brusco ritiro dei farmaci, può verificarsi un aborto spontaneo.

Nella prima fase, la temperatura basale di BT sotto l'influenza degli estrogeni viene mantenuta entro 36,2-36,7 C. Se la temperatura basale di BT nella prima fase supera il segno indicato e se vedi salti e aumenti bruschi sul grafico, quindi molto probabilmente c'è una mancanza di estrogeni. Nella seconda fase, vediamo la stessa immagine: alti e bassi. Sul grafico, nella prima fase, la temperatura basale di BT sale a 36,8°C, cioè al di sopra della norma. Nella seconda fase, ci sono forti fluttuazioni da 36,2 a 37 C (ma con una patologia simile possono essere più elevate). La fertilità in questi pazienti è drasticamente ridotta. Ai fini del trattamento, i ginecologi prescrivono la terapia ormonale. Vedendo un grafico del genere, non bisogna affrettarsi a trarre conclusioni: un'immagine del genere può essere osservata anche nelle malattie ginecologiche infiammatorie, quando tutto è in ordine con gli estrogeni, ad esempio con l'infiammazione delle appendici. Il grafico è mostrato di seguito.

Puoi vedere su questo grafico con forti alti e bassi che, a causa del processo infiammatorio, è problematico determinare quando si è verificata l'ovulazione, poiché la temperatura basale del BT può aumentare sia durante l'infiammazione che durante l'ovulazione. Il 9° giorno del ciclo, vediamo un aumento, che può essere scambiato per un aumento dell'ovulazione, ma questo è molto probabilmente un segno di un processo infiammatorio iniziato. Questo grafico della temperatura basale (BT) dimostra ancora una volta che è impossibile trarre conclusioni e fare diagnosi sulla base del grafico della temperatura basale (BT) di un ciclo.

Ricordiamo che all'inizio del ciclo mestruale la temperatura basale del BT si abbassa. Se la temperatura alla fine del ciclo precedente è diminuita, quindi è aumentata bruscamente a 37,0 con l'inizio delle mestruazioni e non diminuisce, come si può vedere nel grafico, potrebbe essere una malattia formidabile - endometrite e hai urgente bisogno di un trattamento da un ginecologo. Ma se hai un ritardo nelle mestruazioni e allo stesso tempo la temperatura basale del BBT rimane elevata per più di 16 giorni dall'inizio dell'aumento, probabilmente sei incinta.

Se noti che durante 3 cicli mestruali hai cambiamenti stabili sulla tabella che non corrispondono alla norma, devi consultare uno specialista.

Quindi, cosa dovrebbe avvisarti durante la compilazione e la decifrazione dei grafici della temperatura basale (BT):

Grafici della temperatura basale (BT) con temperatura bassa o alta durante tutto il ciclo;
- cicli inferiori a 21 giorni e superiori a 35 giorni. Questo può essere un segno di disfunzione ovarica, manifestata clinicamente da sanguinamento nel mezzo del ciclo mestruale. Oppure potrebbe esserci un'immagine diversa: il ciclo è sempre allungato, che si esprime in continui ritardi delle mestruazioni per più di 10 giorni, mentre non c'è gravidanza;
- se si osserva un accorciamento della seconda fase secondo le tabelle;
- se le schedulazioni sono anovulatorie o le manifestazioni dell'ovulazione non sono chiaramente espresse nella schedula;
- grafici con temperatura elevata nella seconda fase per più di 18 giorni, mentre non c'è gravidanza;
- grafici monofasici: la differenza tra la prima e la seconda fase è inferiore a 0,4 C;
- se gli orari BT sono assolutamente normali: avviene l'ovulazione, entrambe le fasi sono complete, ma la gravidanza non avviene entro un anno con rapporti regolari non protetti;
- bruschi salti e rialzi in BT in entrambe le fasi del ciclo.

Se segui tutte le regole per misurare la temperatura basale, scoprirai molte cose nuove. Ricorda sempre che non è necessario trarre conclusioni sulla base dei grafici ottenuti. Questo può essere fatto solo da un ginecologo qualificato e solo dopo ulteriori ricerche.

Ostetrico-ginecologo, Ph.D. Cristina Frambos.