Жон Паркин Новш. Бүгдийг ... эсвэл амжилт, хөгжил цэцэглэлтийн парадокс зам руу илгээ

Одоогийн хуудас: 1 (нийт 21 хуудас) [унших боломжтой хэсэг: 12 хуудас]

Жон Паркин
"Бүхнийг илгээх ..." зарчмын дагуу амьдрал. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам

Намайг энэ номыг бичиж байх үед нас барсан, хайртай эмээ, эмээ өвөөгийн минь сүүлчийнх Мэри Райтад зориулав.

Анх 2012 онд Hay House (UK) Ltd.

Hay House-ийн нэвтрүүлгийг www.hayhouseradio.com сайтаас хүлээн авч үзээрэй

Энэ номноос та дараахь зүйлийг сурах болно.

Бидний сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, үзэл баримтлал хэрхэн шоронгийн баар болж хувирдаг - 1 ба 6-р хэсэг

Хэрхэн өөрийгөө айдсаас ангижруулж, амьдралын өдөр бүрийг таашаал авч эхлэх вэ – 4-р хэсэг

Бүх зүйлийг хэтэрхий нухацтай авч, санаа зовохоо болих вэ: "Илгээх" тарни - 4 ба 5-р хэсэг

Өөртөө итгэх итгэлийг өөртөө итгэх итгэл, итгэл, хүндэтгэлээр хэрхэн солих вэ - 4-р хэсэг

Төгс төгөлдөр байдлаас хэрхэн ангижрах вэ: гурван үр дүнтэй арга - 4-р хэсэг

Хэрхэн өөрийн дуртай зүйлээ хийж, түүгээрээ амьдралаа залгуулах вэ - 4, 5, 8-р хэсэг

Санаа зоволтгүй, удирдаж, сайн сайхны төлөө тэмүүлэхээ хэрхэн зогсоох вэ: Нэгдүгээр чиглэлийн эмчилгээ – 5-р хэсэг

Хэрхэн буйдангаас бууж арга хэмжээ авах вэ - 5-р хэсэг

"Илгээх" төлөв гэж юу вэ - 6-р хэсэг

Яаж, яагаад амрах хэрэгтэй вэ: тайвшруулах арга техник - 6-р хэсэг

Мэдрэмж, зөн совиндоо хэрхэн итгэж сурах вэ – 6 ба 7-р хэсэг

Хүсэл тань биелэхийн тулд ямар нэг зүйлийг хэрхэн хүсэх вэ: Таталцлын хууль - 7-р хэсэг

"Бүхнийг новш ..." зарчмыг ашиглан амьдралын чанарыг хэрхэн сайжруулах вэ: бүрэн шинэчлэлт - 8-р хэсэг

"Бүгдийг нь илгээ..."(Англи) Новш): Бидний санааг зовоож буй бүх зүйл зовлон зүдгүүр, санаа зоволт, стресс, ерөнхий төлөв байдалд тийм ч их ач холбогдол өгөхгүй гэдгийг ойлгож, асуудлаа орхи.

Эмчилгээ(Англи) эмчилгээ): бие махбодь, оюун ухаан, сүнстэй холбоотой ямар ч хамаагүй хүнийг эдгээх, сайжруулах үйл явц. Шууд утгаараа эмчилгээ нь "дахин нэг бүтэн болгох" гэсэн утгатай.

жирийн(Англи) төсөөлөөгүй): уран зөгнөл, төсөөлөл, бүтээлч байдлаас ангид.

Зохиолч(Англи) зохиолч): зохиол, номын хэлтэрхий бүтээх замаар өөрийгөө илэрхийлдэг зураач. Мөн тэрээр номоо ихэвчлэн толь бичгийн оруулгуудаас ишлэлээр эхэлдэг ("Энгийн" хэсгийг үзнэ үү).

Цэнэглэ(Англи) болих): Хэрэв та зохиолч болох хүсэлтэй бол энэ нь танд тохирохгүй, битгий хий. Би түдгэлздэг, учир нь: a) Би "Ноов уу ..." гэсэн зарчмуудыг заадаг бөгөөд дүрмийг зөрчихийн тулд бүтээгдсэн; б) Би энэ уйтгартай яриаг гэрэлтүүлж, уйтгартай болгохыг хичээж байна (ядаж бага зэрэг).

Сайхан амраарай(Англи) таашаал авах): одоо суугаад таныг зугаацуулж, эдгээх, мөн таныг өөрчилж, урам зориг өгөх номыг уншаарай. Та ямар ч тохиолдолд бичих шаардлагагүй болно. Ажилгүй. Зүгээр л хойш суугаад үг, зарчмууд ид шидээ хийгээч.

ЭНЭ ХУУДАС ДЭЭР АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫН КОДОО ОРУУЛНА УУ

Текстийн талбарт дэлгэцэн дээр харагдах үгээ оруулаад "Үргэлжлүүлэх" товчийг дарна уу.

ХЭРЭВ ТА АВТОМАТ ХӨТӨЛБӨР ХЭРЭГЛЭВЭЛ НОМАНД ХЭРЭГЛЭХИЙГ ХОРИГЛОНО.

Орчуулагчийн өмнөх үг

Номын анхны хэвлэлтийн нүүрэн дээрх "F**k It" гэсэн үгс нь цочирдом байж магадгүй юм. Гэхдээ бүү ай: энэ нь хашаан дээр орос үсгээр бичсэнтэй адил биш юм. Англи хэллэг нь илүү багтаамжтай бөгөөд зарим талаараа илүү зохистой юм. Жишээлбэл, "18+" ангилалд зориулагдаагүй киноноос үүнийг сонсож болно. Үүний зэрэгцээ энэ нь ямар ч садар самуун ярианы нэгэн адил хүчтэй илэрхийлэл юм.

Зохиогчид яагаад ийм хүчтэй илэрхийлэл хэрэгтэй байна вэ? Дараа нь стресс, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн амьдралыг даван туулахаас өөр арга байхгүй. Хэцүү, таагүй нөхцөл байдалд орсон үедээ инээмсэглэж чаддаг уу? Хараал хэлэх үү? Ингээд л болоо.

Та хэлэх болно: "F**k It" англи хэлийг орос хэл рүү янз бүрийн аргаар орчуулж болно. Мөн ямар төрлийн дотоодын аналог ижил хүч чадалтай байх вэ? Тийм ээ, хэн ч. Та илгээж болно ... там руу болон эмээ рүү илгээ, зөв зүг рүү чиглүүл - төгс төгөлдөрт хязгаар байхгүй. Таны хийх ёстой зүйл бол шаардлагагүй бодлуудаас ангижрах, хэт автахаас татгалзаж, асуудлаа орхиж, шинэ, ер бусын сонголтуудыг хүлээн авахад бэлэн байх явдал юм.

Чанга чанга хэлсэн энэ илэрхийлэл нь таны дотоод нөөцийг нээж өгдөг. Эцсийн эцэст танд хэрэгтэй бүх зүйл таны гүнд нуугдаж байдаг. Жон Паркин бүрэн аз жаргалд хүрэх анхан шатны замыг үнэхээр нээсэн. Би хувьдаа эдгээр үгсийн ид шидийг, Жонын бичсэн ид шидийг мэдэрсэн. Мөнгө өөрөө гарч эхэлсэн; шаардлагагүй ажил "унасан", шаардлагатай бөгөөд сонирхолтой ажил гарч ирэв. Би ертөнцийг шинэ нүдээр харж, бүх зүйл, үйл явдлуудаас гоо үзэсгэлэнг олж харах шиг болсон. Хоолны дэглэм барихгүй, хасахгүйгээр жин минь тогтворжиж, миний зүгээс өчүүхэн ч хүчин чармайлтгүйгээр цаг агаар сайжирсан.

"Бүх зүйл явлаа ..." гэсэн сүнслэг амьдрал энд байна: дотоод зохицол, хүслийн биелэлт, амьдарсан мөч бүрийн баяр баясгалан, дараагийн мөчийг хүлээх.

Энэ номноос та дотоод зохицол, ид шидийг бүгдийг нь олох болно. Амжилтанд хүрэх арга нь эхэндээ ер бусын мэт санагдах боловч бүү ичиж, бүх зүйлийг илгээж, хүслээ биелүүл.

Надад бас маш хүчтэй хүсэл бий, гэхдээ "би унтаж, харж байна" гэж нэрлэдэг зүйл биш. Би Стромболи галт уулын бэлд суугаад Жон Паркин болон түүний эхнэр Гайа нарын удирдлаган дор чигон дасгал хиймээр байна. Миний хүсэл хүчтэй; Гэхдээ энэ нь биелэхгүй бол би бухимдахгүй, "Тэгээд бүх зүйл явсан ..." гэсэн сэтгэлээр амьдралаас таашаал авахаа болихгүй.

Елена Фатеева

Удиртгал

Би хамгийн сүүлийн бэлтгэлийнхээ нэгийг "Эрхэм сонсогчид оо, би та нарт юу ч хэлэхгүй" гэсэн үгээр эхлүүлсэн. Тэгээд тайвшир.

"Юу, чи бидэнд юу ч хэлэхгүй гэж үү? Бид яг үүний төлөө ирсэн юм” гэж хэлжээ.

-Чи яг юу гэж ирсэн юм бэ?

"За, бид ямар нэгэн тодорхой хүлээлттэй байгаа юм биш, гэхдээ бид ямар нэг зүйлийг мэдрэхийг хүсч байна."

"Одоо бидний хийж байгаа зүйл ямар нэг зүйл биш гэж үү?"

"Үгүй ээ, энэ юу ч биш."

"Тэгэхээр энд юу ч болоогүй юм уу?"

"Үгүй ээ, энэ нь болж байна, гэхдээ энэ нь тийм биш!"

Тэгээд бид энэ "ТЭР" гэж юу болохыг ярилцаж эхлэв.

* * *

Амьдралынхаа хэр их цагийг бид ИНГЭЖ эрэлхийлж, дараагийн “энэ” нь дахиад тийм биш гэж бодоход зарцуулдаг вэ?

Үүнд бид хэр их зовж, санаа зовж байна вэ?

Тэгээд энэ яг юу вэ, яг тэр үү?

Хэн ч мэдэхгүй, учир нь энэ бол бидний хэзээ ч олж авдаггүй зүйл юм.

Энэ нь үргэлж өөр газар байдаг бөгөөд энэ нь огт өөр харагддаг ...

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өөр хүнд тохиолдсон зүйл байж магадгүй, гэхдээ бидэнд тийм биш юм.

Энэ бол бид бага зэрэг хичээвэл, бага зэрэг сайжирвал, ямар нэг зүйлийн талаар илүү ихийг мэдэж, илүү гүнзгий судалж, эрэл хайгуулынхаа төгсгөлд гэгээрэлд хүрвэл хүрч болох зүйл юм. Бодоод үз дээ, тийм үү? Манай дэлхий дээр цөөхөн хүн л гэгээрэлд хүрдэг (мэдэгдэж байгаа мэт) боловч түүнгүйгээр энгийн амьдрал байхгүй гэдэгт мянга, мянган хүн итгэдэг...

Надад хэлээч, та нарын хэн нэгэнд ийм зүйл байгаа юу?

* * *

Үдийн цайны завсарлагааны дараа бид бүлгээрээ дахин хуралдахад би тэнд байсан бүх хүмүүсээс асуув:

"Тэгэхээр энэ нь өөр газар эсвэл өөр хэн нэгэнд байгаа зүйл биш бол энэ бүхэн юу вэ?" Тэгээд тэр гараараа биднийг болон манай өрөөг тойруулав.

Бүлгийн тал хувь нь “ТЭГЭЭД БАЙНА!” хэмээн инээвхийлэв.

* * *

Бүх зүйл маш энгийн. Энэ бүгд ЭНЭ. Би эдгээр үгсийг бичиж байна. Та тэдгээрийг унш. Энэ бол ЭНЭ. Та босоод өөртөө аяга ус асгав - энэ бол IT. Бид өглөө сэрлээ - ТЭГЭЭД жорлонд орлоо - ТЭГЭЭД өглөөний цайгаа ууж суулаа ("Яагаад бид гэрт дахиад талх байхгүй байна вэ?") - энэ бүгд адилхан.

ТЭГЭЭД - энэ нь маш энгийн тул бид үүнийг анзаардаггүй.

Аз жаргалтай амьтад та нар хаанаас ч юу ч хайх шаардлагагүй, учир нь та яг ЭНЭ (ялангуяа жорлонд орохдоо) сууж байна.

* * *

Энэ номонд бид танд ижий аз жаргалыг мэдрэхийн тулд ... энэ эсвэл тэр "ТЭР БИШ" рүү хэрхэн илгээх талаар авч үзэх болно. Гэхдээ би та нарт "Бүхнийг илгээх ..." зарчим дээр суурилсан Эмчилгээний жинхэнэ нууцыг хэлье: Энэ нь бидэнтэй ТЭР нэгэнт байгаа бөгөөд энэ нь анхнаасаа биднээс алга болоогүй гэдгийг харах боломжтой болгодог.

Гаяа

Бид энэ номыг шоронд бичсэн

Бид энэ номыг бичихийг нэлээд удаан бодож байсан. Гэвч хэдхэн долоо хоногийн өмнө тохирох зургийг эцэст нь олжээ. Энэ зургийн ачаар бүх зүйл гэнэт байрандаа орж, ажиллаж эхэлсэн. Энэ бол зураг байсан шоронгууд. Нэг талаараа бидний ихэнх нь нэг төрлийн шоронд байнга байдаг. Мөн зарим нь шууд утгаараа суудаг. (Хэрэв та жинхэнэ шоронд байхдаа эдгээр мөрүүдийг уншиж байгаа бол: "Сайн уу, танд энэ ном таалагдсан гэж найдаж байна. Бурхан хүсвэл энэ нь таны хувьд наад зах нь зугаа цэнгэл болж, амьдралд тань туслах болно.")

Тийм ээ, бидний ихэнх нь ямар нэгэн байдлаар торны цаана сууж байгаа бөгөөд хэрэв бид "бүх зүйлийг ... рүү илгээвэл" гарч болно. (Уучлаарай, би жинхэнэ шоронд байгаа хүмүүст дахин нэг удаа уриалмаар байна. Би энд бодит шоронгоос биш зүйрлэлийн шоронгоос оргон зайлах тухай ярьж байна. Манай ном яаж зугтах талаар зөвлөгөө өгөхөд тийм ч хүчтэй биш юм. Бодитоос. Хэдийгээр бид хэзээ нэгэн цагт хуванцар сэрээгээр ухах аргыг танд хэлэх болно. Тиймээс хуванцар сэрээний тухай текстээс харна уу.)

Хоёр долоо хоногийн өмнө шоронгийн зүйрлэл бидний санаанд орж ирсэн.

Одоо бид танд шоронгоос захидал бичиж байна. Харж байна уу, хэдхэн хоногийн өмнөөс цас орж эхэлсэн. Мөн энэ нь маш үзэсгэлэнтэй байсан. Тэгээд бид маш их баяртай байсан. Цас орсон хоёр дахь өдөр сургуулиуд амарч, хөвгүүд маань гэртээ үлдэж, бас их баярласан. Тэгээд цас их орсны дараа цас их орсон байсан ч улам их цас орж эхлэв. Эцэст нь бид бүхэлдээ цасанд дарагдсан. "Өө, ямар хөөрхөн юм бэ, бид цасанд дарагдсан байна" гэсэн утгаараа биш, харин "Туслаач, манай жийп дугуйнд гинжтэй байсан ч гарч чадахгүй байна!" (Бид Италид, Урбиногийн ойролцоо, хамгийн ойрын замаас хагас милийн зайд орших ганцаардсан толгод дээр амьдардаг.)

Мэдээжийн хэрэг та том гутал, бүх төрлийн өвлийн тоног төхөөрөмж өмсвөл гэрээс явган гарч болно гэж хэлэх болно. Үгүй ээ, ноёд оо. Манай тохиолдолд ийм байна Машзузаан цасан давхарга. Энэ бол үүдний хаалгыг яг таг таглаж, байшингаас гарахад хэцүү болсон цас юм. Энэ бол цас, салхи бөгөөд байшинг бараг дээврийн хяр хүртэл үлээж байна. Бас энэ хараал идсэн хүн 1
Эх хувилбарт ашигласан үг цуст(цуст) бөгөөд энэ үгэнд зохиогч тайлбараа өгч байна. – Анхаарна уу орчуулга

2
Энэ нь Их Британид цочролын албан бус илэрхийлэл юм (заримдаа сэтгэлийн хөдлөлийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг). Оксфордын англи хэлний толь бичигт тайлбарласнаар: цуст- олон хүний бодож байгаа шиг доромжлол биш. Энэ илэрхийлэл нь язгууртны хөвгүүдийг нэрлэдэг байсан 17-р зуунд төрсөн. залуу цус)Согтуурах, хэрүүл хийх хандлагатай байсан . Бид энэ сэдвээр ярилцаж байх хооронд би энэ номыг би (британи) Английн эх орон нэгтнүүд болон Америк хамаатан садандаа зориулж бичсэн гэж хэлье (би америк хамаатан садантай гэж төсөөлөөд үз дээ) ... Мөн сүүлчийнх нь хувьд. , бид үе үе тэмдэглэл, тайлбар оруулдаг. – Анхаарна уу авто.

Цас байнга бууж, унадаг. Аврагчид нисдэг тэргээр ирэхгүй бол ойрын 24 цагаас өмнө манайд хүрэхгүй гэж хэлсэн. Ерөнхийдөө тэд бидэн дээр ирэхгүй, учир нь тэд эхлээд үнэхээр аврагдах ёстой хүмүүсийг аврах болно. Энэ нь бид гацсан гэж бид бодсон. Урт хугацаанд.

Бидний ихэнх нь нэг төрлийн шоронд байгаа бөгөөд энэ ном биднийг тэндээс гарахад тусална. Одоо бид шоронд сууж байна, зөвхөн бидний эргэн тойронд дээр нь өргөст тортой өндөр хана, харуулын цамхаг, пулемёттой харуулууд байдаггүй. Бидний эргэн тойрон дахь баарнууд нь бидний хаалга, цонхыг бүрхсэн цасан ширхгүүдийн бүхэл бүтэн далайгаар хийгдсэн байдаг. Энэ шорон нь Вандсворт гэхээсээ илүү Алкатразтай адилхан. 3
Вандсворт ( Вандсворт) нь Лондонгийн баруун өмнөд хэсэгт байрлах В ангиллын шорон (ямар ч гэсэн) юм. – Анхаарна уу авто. Алкатраз ( Алькатраз) нь Сан Францискогийн булан дахь арал бөгөөд анх хамгаалалтын цайз барьж, дараа нь аюултай гэмт хэрэгтнүүд болон өмнөх хорих газруудаас зугтахыг зорьсон хүмүүст зориулсан өндөр хамгаалалттай шорон юм. Энэ бол эрэгтэйчүүдийн шорон бөгөөд Баруун Европ дахь хамгийн том шорон юм. – Анхаарна уу орчуулга.

Сан Францискогийн булангийн ширүүн усны оронд зөвхөн гүн цас, эргэн тойронд бүрэн нам гүм.

Эдгээр газруудад долоон жил амьдраад бид анх удаа шууд утгаараа түгжигдсэн. Шоронд биш, харин шоронд "ямар нэгэн" байх нь тодорхой. Товчхондоо, энэ нь бид одоо сонгосон “зүйрлэлдээ” амьдарч байна гэсэн үг.

Гэгээн новш, таван минут орчим гэрэл унтарсан ч одоо бүх зүйл дахин аслаа... Азаар би түүнээс хэдхэн хормын өмнө "Хадгалах" дээр дарж амжлаа.

Тиймээс энэ шоронгийн зүйрлэл бүхэлдээ "Бүхнийг ... руу илгээ" зарчмын дагуу Эмчилгээний боломжуудыг тайлбарлахад төгс тохирсон юм. Энэ цас нь тэдний хэлснээр "бухын нүд" байсан (энэ нь бидний одоогийн түгжигдсэн адал явдлуудаар батлагдсан).

Бид "Бүхнийг...: Амжилт ба хөгжил цэцэглэлтийн парадокс зам" хэмээх анхны номоо бичсэнээс хойш долоон жилийн дотор. 4
Уг номыг 2009 онд "Эксмо" хэвлэлийн газраас орос хэл дээр анх хэвлүүлсэн бөгөөд түүнээс хойш байнга дахин хэвлэгдэж байна. – Анхаарна уу орчуулга

Маш олон зүйл болсон. Ном сайн борлогдсон (өнөөг хүртэл хорин хоёр хэлээр орчуулагдсан бөгөөд дөрөвний нэг сая гаруй хувь борлогдсон) бөгөөд манай хэвлэлийн газрын гайхалтай ажлын ачаар Хаус Хаус- борлуулалтын хурдаа нэмэгдүүлсээр байна. За тэгээд дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн олон зуун мянган хүнд “Бүхнийг илгээ...” гэсэн зарчмыг биечлэн заах боломж олдсон.

Долоон жилийн өмнө бид Их Британид олон жил амьдарч, сургаж байсан учраас бидний зарчим Британичуудын төлөө ажилладаг гэдгийг баттай мэдэж байсан. Бид Британичуудад ямар бэрхшээл тулгардагийг яг таг мэдэж байсан бөгөөд тэднийг илгээснээр ямар бэрхшээлийг даван туулах нь хамгийн сайн арга болохыг мэдэж байсан... Гэвч ном хэвлэгдэн гарах үед бидний хамгийн том цочирдол нь зөвхөн Британичууд ч бүрэн өвдсөн гэдгийг мэдсэн явдал байв. Стрессээс болж тэд дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа бүх хүмүүсээс өвдөж байна.

Зөвхөн Британичууд бүх зүйлийг мартаж, тайвширч чаддаггүй төдийгүй бусад олон Европчууд, жишээлбэл, Италичууд (энэ нь биднийг маш их гайхшруулсан). Зөвхөн британичууд ч юу гэж бодож байгаагаа хэлэхээ больсон ч америкчууд ч бас (бидний гайхшралыг төрүүлэв). Зөвхөн британичууд шахагдаж, дарагдсан төдийгүй Голланд, Дани зэрэг нэлээн тааламжтай соёлт орны хүмүүс.

Итгэнэ үү, үгүй юу, дэлхий дээр амьдралаас таашаал авах чадвараа алдсан Ирланд хүмүүс байдаг; алдсан Францчууд баяр баясгалан;5
Хөгжилтэй байдал. – Анхаарна уу орчуулга

Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадваргүй италичууд; чанга австраличууд (Бурханаар!); Өөртөө итгэх итгэлээ алдсан Калифорничууд; Оросууд туйлдаа хүртэл ядарсан... Мөн энэ жагсаалтыг хязгааргүй үргэлжлүүлж болно.

Бид (тиймээ, мэдээжийн хэрэг, бид бүгд өөр бөгөөд эдгээр ялгааг анзаарах дуртай байсан) биднийг салгахаасаа илүү олон зүйлийг нэгтгэдэг гэдгийг олж мэдсэн. Бид германчуудаас илүү хэнтэй ч хошигнож, инээж байсан. Австраличууд шиг зовлонтой асуудлын талаар хэн ч уйлж байгаагүй. Тэд хэнтэй ч оросуудтай адил сэтгэлээ нээгээгүй.

Бидний ихэнх нь нэг төрлийн шоронд байгаа бөгөөд энэ ном биднийг тэндээс гарахад тусална.

Бид долоо хоног бүрийн сургалтаараа “Бүхнийг ... руу илгээх” эмчилгээний үйл явцыг хөгжүүлж, сайжруулсан. Эдгээр зарчим нь хүн бүрт үйлчилдэг. Гайхамшигтай баялагийн эрдэнэсийг дотроос нь нээж, гүн шархыг нь эдгээж, хясаанаасаа гарч, дахин наранд гэрэлтэх нь дэлхийн хаана ч байсан бидний хувьд харьцангуй амархан гэдгийг бид анзаарсан. Амьдралын хүч дотооддоо дахин лугшиж эхлэхийг бид бүгд мэдэрч, "Бүхнийг илгээ..." гэсэн зарчмуудын тусламжтайгаар хаана ч байсан, юу ч хийсэн эрх чөлөөг олж авах боломжтой. Гол нь харах явдал юм: тийм ээ, бид эрх чөлөөтэй байж чадна. Энэ нь өнөөдөр бид үнэхээр эрх чөлөөгүй, эсвэл зүгээр л ямар ч эрх чөлөөг мэдэрдэггүй тийм цэгт хүрсэн гэдгийг ойлгохоос эхэлдэг.

Хааяа ганцаарчлан хоригдож, харанхуй, чийгтэй, өмхий үнэртсэн шоронд хоригдож байгаа юм шиг шоронгийн мэдрэмж илт, дарамттай, шаналалтай байдаг. Ийм тохиолдолд шоронд байх нь бараг тэвчихийн аргагүй болдог.

Бусад хүмүүсийн хувьд шоронгийн мэдрэмж тийм ч тод биш, амьдрал тэвчихийн аргагүй мэт санагддаг, гэхдээ тэд ямар нэг зүйл буруу байгааг байнга мэдэрдэг. Шоронгийн ханыг харж, давж гарахад л энэ мэдрэмжээс ангижирна.

Зарим нь өөрсдөдөө ямар ч асуудалгүй, бүх зүйл зүгээр байна гэж боддог ч дараа нь ямар нэгэн жижиг дэмий зүйл болж, дотор нь товчлуур дарагдаж, хэдхэн хормын дотор тэд хуваагдана. Тэд шоронд хоригдож байсан ч үүнийг анзаарахыг хүссэнгүй, учир нь энэ баримтыг ойлгох нь дэндүү зовлонтой байсан.

Бид долоо хоног бүрийн сургалтаараа “Бүхнийг ... руу илгээх” эмчилгээний үйл явцыг хөгжүүлж, сайжруулсан. Эдгээр зарчим нь хүн бүрт үйлчилдэг.

Бусад нь бүх зүйл тэдэнд сайхан байгаа, эргэн тойрон дахь бүх зүйл зүгээр л гайхалтай, дэлхий дээр амьдрах нь агуу аз жаргал, тэднийхээс илүү сайхан амьдрал байж чадахгүй гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Заримдаа тэд бүрэн зөв болж хувирдаг. Хэрэв та энэ бүлгийн хүн бол өөрийн мэдрэмжийн талаархи тайлбар, мөн энэ сэтгэлгээг хэрхэн хадгалах талаархи зөвлөмжийг манай номноос олж авах боломжтой. Хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал үүнийг даатгалын бодлого гэж бодоорой.

Гэсэн хэдий ч бидний ихэнх нь нэг талаараа шоронд байгаа хэвээр байна. Тэгээд ч яахав. Энэ бол амьдрал... Бас заримдаа үхэл. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь амьдрал юм.

Эрх чөлөөг олж авах (дараа нь тэр эрх чөлөөг эргэн тойрондоо түгээх) үйл явц бол том тоглоомын зөвхөн нэг сэтгэл хөдөлгөм хэсэг юм. Эрх чөлөөг олж авах тодорхой аргыг "Бүхнийг ... руу илгээх" эмчилгээ гэж нэрлэдэг.

Өнөөг хүртэл зөвхөн Жон, Гайа бид л танд "Бүхнийг илгээх..." эмчилгээг сургалтаараа зааж чадах байсан. Харин одоо бид бүгдийг цаасан дээр буулгасан тул та хаана амьдарч байгаа болон амьдралдаа юу болж байгаагаас үл хамааран манай аргыг ашиглах боломжтой. Ний нуугүй хэлэхэд бид заан шиг баярлаж байна.

Бид дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн, эдгээр бүх төрлийн "шоронгийн мужид" байгаа хүмүүстэй хамтран ажилласан. "Бүхнийг илгээх ..." сэтгэлзүйн эмчилгээний техник дээр үндэслэсэн санаа нь бүгдэд нь тохирсон байх нь тогтоогдсон. Бид гайхалтай, урам зоригтой, сэтгэл хөдлөм өөрчлөлтүүдийг өөрийн нүдээр харж, "Бүгдийг нь илгээх"... Эмчилгээний гайхалтай өөрчлөлтийг мэдэрсэн хүмүүсээс тоо томшгүй олон имэйл хүлээн авсан.

Өө, одоо бид гараад түлээ авах хэрэгтэй байна, учир нь шөнө тог тасрах юм бол доошоо бууж, пийшингийн хажууд унтах хэрэгтэй болно. Бррр.

1-р хэсэг
Манай шоронгийн ханыг бодоод үзээрэй
Бид яагаад "Бүх зүйл болсон ..." гэж хэлэх хэрэгтэйг ойлгох болно.

1-р бүлэг
Шорон гэж юу вэ?

Шорон оршин тогтнох эрхтэй

Шоронгийн зорилго нь нийгмийг аюултай хүмүүсээс хамгаалах, эдгээр хүмүүсийг дахин хүмүүжүүлэх, эсвэл зүгээр л шийтгэх явдал юм. Энэ бүх хүчин зүйл нь манай нийгэмд шорон байдгийг утга учиртай болгож байна.

Таны шорон энэ нийгэмд олсон амьдрал, оршин тогтнохын утга учир болж магадгүй юм.

Хүүхэд насандаа энэ утга нь биднийг нэг их зовоодоггүй гэдгийг хэлмээр байна. Наад зах нь бид үүнийг ухамсартайгаар хайхгүй байна. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл энгийн Байна, тэгээд л болоо. Хүүхэд бид эргэн тойрныхоо юмсаас утга учрыг олж харах, ямар нэгэн утга учиртай нийцүүлэн биеэ авч явахыг хичээх, оршихуйн агуу хавтгайгаас хайх шаардлагагүй. Тэгээд бурханд баярлалаа. Тийм ээ, хүүхдүүд мэдээжийн хэрэг "яагаад", "яаж" гэсэн янз бүрийн зүйлийг сонирхдог.

"Яагаад тэнгэр цэнхэр байна?"

"Ааваас асуу."

"Яагаад нар мандаж, жаргадаг вэ?"

"Ааваас асуу."

"Яагаад Томми надаас илүү компьютер тоглоомтой?"

"Ааваас асуу."

"Хүүхдүүд хаанаас ирсэн бэ?"

"Ээжээс асуу."

Гэхдээ тэд бидний өөрөөсөө асуудаг шиг асуултуудад санаа зовдоггүй. “Яагаад би энэ хорвоод оршдог юм бэ?”, “Би яг юуны төлөө энэ ажилд өдөр бүр сэтгэлээ сүйтгэж байгаа юм бэ?”, “Миний ёс суртахуун хэнд хэрэгтэй вэ?” гэх мэт. Хэзээ нэгэн цагт бид эргэн тойрныхоо ертөнцийг сонирхохоо больж (жишээлбэл, яагаад тэнгэрт нар, сар байдаг вэ) өөрсдийнхөө тухай болон яг энэ дэлхий дээрх бидний байршлын талаар асууж эхэлдэг.

Бидэнд хайхрамжгүй энэ аварга орчлонгийн хэмжээнд өөрийн утгагүй байдлаа ухаарах аймшиг үе үе тохиолддог. Бидний "амьдрал" гэж нэрлэдэг богинохон гялбаа нь хүн төрөлхтний оршин тогтнох таван зуун мянган жилийн наян жил, энэ ертөнцийн тахлын таван (ойролцоогоор) тэрбум жилийн хугацаа гэдгийг бид гэнэт ухаардаг. Гэнэт чи өөрийгөө манай нарны аймгийн асар том нуурын дусал усны дусал, галактикийн далай дахь усны дусал төдий л гаригт оршин суудаг долоон тэрбум хүний нэг гэдгээ ойлгоно. асар том орчлон ертөнц бүхий улс оронд байрлах байшингийн арын хашаан дахь ус цацах усан сангаас томгүй; Үүний нэг өчүүхэн тоосонцор нь Дэлхий хэмээх бидний жижигхэн гараг юм.

Бид "утга хайх машинууд" болж, утгагүй үйлдлээс үүнийг олохыг цөхрөлгүй хичээдэг.

Энэхүү бодит байдлын өчүүхэн хэсэг нь бидний нүдэн дээр гарч ирэхэд - тоос шороотой өрөөний жижигхэн булан нь түлхүүрийн нүхээр харагдах үед бид энэ нь ямар өрөө, юу байгааг ойлгохгүй байна. Нээрээ л гэнэтхэн тэр зургийг бүхэлд нь хараад ямар учиртайг нь ойлгочихвол бидний толгой тэсэхээ болиод хэсэг хэсгээрээ бутрах нь бий...

Тиймээс бидний туйлын ач холбогдолгүй байдлын талаархи ойлголтын хамгийн жижиг хэсгүүдтэй тулгарах үед бид сандарч эхэлдэг. Мөн энэ үймээн биднийг давалгаа мэт эргэлдэж, тэр ч байтугай бид үймээн бол сандрал гэдгийг бүрмөсөн мартаж, амьдралынхаа ихэнх хугацаанд ийм байдалд амьдардаг. Мөн энэ үймээн самуун нь утгыг хайх хамгийн тэнэг, утгагүй арга болж хувирдаг. Халуунд байгаа эр ноход эздийнхээ болон зочдынхоо хөл, гэрлийн шон, галын цорго, вандан сандал, муур зэрэг "гарт байгаа" мууртай нөхөрлөх гэж оролддог шиг бид ч юмыг хүчиндэж, тэднээс утга учрыг нь гаргаж авахыг хичээдэг.

Секс машин байдаг шиг бид “утга эрэн сурвалжлагч машин” болж, үүнийгээ хийж буй утгагүй ажил, ашиггүй харилцаа, тоо томшгүй олон худалдан авалтаас (дэлгүүрээс хогийн сав руу нүүх нь гарцаагүй) олох гэж улайран зүтгэдэг. Бид өөрсдийн зохиосон бурхадаас, өөрсдөдөө зориулан тогтоож, дагаж мөрдөхийг албаддаг зан үйлийн дүрмээс, өөрсдөдөө зориулж зурсан дүрслэлээс, өгүүлсэн түүхээсээ утга учрыг хайдаг ... гэх мэт. Бид авсны тавцанд ойртож, явах хүртэл... Энэ нь анхнаасаа байгаагүй учир асуудлын мөн чанар юу болохыг ойлгохгүйгээр хаашаа ч явахгүй.

Уучлаарай, гэхдээ би хэлэх ёстой байсан.

Бид хөгжилтэй, утгагүй юм. Тэгээд огтхон ч биш учир нь бид бүх амьдралынхаа туршид БҮХ ЗҮЙЛээс утга учир дутагдаж сандарч сандарч, юунаас ч гэсэн утга учрыг эрэлхийлдэг... Үүнд ч гэсэн сэтгэл татам зүйл бий. Гэвч бидний бүх агуу утга санааг агуулсан зүйлс бидний эсрэг эргэж, маш их зовлон авчирдаг. Эцсийн эцэст тэдний амьдрах хугацаа тийм ч урт биш юм. Бид тэдэнтэй холбоотой болдог. Тэднийг биднээс булаан авч байна. Бид зовж байна. Эдгээр нь хүний оршин тогтнох зарчим юм.

Хүний амьдралыг бүрдүүлдэг үйл явдлын бүрэн гинжин хэлхээг бий болгоцгооё: бид амьдралынхаа бүрэн утгагүй байдлыг гэнэт ухаарч, энэ бүхэн юу гэсэн үг болохыг гайхаж эхэлдэг; бид эргэн тойрныхоо зүйлсийн утгыг олохыг хичээдэг; бид эдгээр зүйлд холбогддог; тэд биднээс холдуулсан; бид зовж шаналах; энэ бүхэн юу гэсэн үг болохыг бид гайхаж эхэлдэг; бид эргэн тойрныхоо зарим нэг зүйлийн утгыг олохыг хичээдэг; бид эдгээр зүйлд холбогддог; тэд биднээс холдуулсан; бид зовж шаналах; энэ бүхэн юу гэсэн үг болохыг бид гайхаж эхэлдэг; бид эргэн тойронд байгаа зарим гуравдагч зүйлээс утгыг олохыг хичээдэг; бид эдгээр зүйлд холбогддог; тэд биднээс холдуулсан; бид зовж шаналах; Энэ бүхэн юу гэсэн үг болохыг бид гайхаж эхэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүний амьдрал тодорхой дууссан давтагдах мөчлөгүүдээс бүрддэг.

Тийм ч учраас би бичсэн хөгжимдөө давталтыг маш их ашиглах дуртай: энэ нь амьдралын эдгээр эцэс төгсгөлгүй мөчлөгийн хөгжилтэй байдлыг санагдуулдаг. Давталт нь хүний ДНХ-д өөрөө бүтээгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь гадил жимсний ДНХ-тэй маш төстэй юм. Үндсэндээ чи бид хоёр банана.

Тэгээд энэ бүхний учир юу вэ?

Юу вэ, чамд новшийн мэдрэмж хэрэгтэй хэвээр байна уу?

За, одоо бид энд инээгээд сууж байгаа тул нигилист ярианаас татгалзах болно. Энэ бүхэн юу гэсэн үг болохыг бид танд өөр өөр санаа өгөх болно. Гэхдээ бидний хувьд хамгийн чухал зүйл бол ихэнх хүмүүсийн байнга хийдэг утга учрыг хайх нь зүгээр л цагийг өнгөрөөх хачирхалтай, зугаатай, бүр зарим талаараа тааламжтай арга гэдгийг ойлгох явдал юм. Тийм ээ, хөгжилтэй. Хамгийн гол нь бидний олонхи нь эрх чөлөөг маань хязгаарлаж байгаа зүйлд баригдаж, өөрөө өөртөө бий болгосон шоронд сууж байгааг харах явдал юм.

Одоо сансрын өргөрөгийн зургаас өдөр тутмын амьдралд тохиолддог жижиг зүйлүүд рүү буцаж очихыг хичээцгээе (мөн хөдөлгөөний өвчнөөр өвдөхгүй байх, даралт бууруулах өвчин тусахгүй, агаар мандлын өтгөн давхаргад шатахгүй байхын тулд хангалттай жигд байх нь дээр) мөн бидний ихэнх нь гол асуудал юу болохыг ойлгохыг хичээ.

Энд байна: бид хэсэгчилсэн байдлаар ч гэсэн туйлын юу ч гэсэн утгагүй зүйлд байнга санаа зовдог бөгөөд санаа зовоход маш их цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулдаг тул бидэнд ИЛТГҮЙ ЧУХАЛ ЗҮЙЛүүдэд цаг хугацаа ч, эрч хүч ч байхгүй (мэдээж хэрэг биш бол) , та глобализм, нигилизм, хоосон философи руу унадаг).

Уулзалтаас хоцрох вий гэж айдаг ч хүүхдээ сургуульд нь хүргэж өгөхөө мартдаг. Бид илүү килограмм нэмэхээс айдаг ч гудамжинд бидний эргэн тойронд маш их хэрэгцээтэй байгаа ах нараа анзаардаггүй. Бид үрчлээ үүсэхээс айдаг ч дэлхийн цаг уурын өөрчлөлтөөс болж манай дэлхий хэрхэн хагарлаар бүрхэгдэж байгааг анзаардаггүй. Бид өөрсдөдөө зориулж бурхдыг хайж байгаа бөгөөд Бурханыг эрэлхийлсний цаана амьдрал хэмээх гайхамшгийг анзаардаггүй. Бид өнгөрсөн үеийн ачааг үүрч, ирээдүйнхээ төлөө санаа зовж, одоо байгааг анзаардаггүй.

Тиймээс бид энэ утгын шоронд орсныхоо дараа... тийм ч чухал биш бүх зүйлээ орхиж, үнэхээр чухал (эсвэл ядаж тийм юм шиг санагдах) зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь "Бүхнийг илгээх ..." эмчилгээний үндсэн элемент болох өөрийгөө гаднаас нь харах чадварын тухай юм.

Шорон гэж ийм л байдаг. Тийм ч учраас манай эмчилгээ танд тусалж чадна.

Жон Паркин

Новш. Бүгдийг ... эсвэл амжилт, хөгжил цэцэглэлтийн парадокс зам руу илгээ

Новш. Эцсийн сүнслэг арга зам

Энэ гараг дээрх Fuck It зан үйлийн мастер Леоне, Арко хөвгүүддээ зориулав (Хөвгүүд ээ, эдгээр үгсийг битгий чангаар битгий хэлээрэй).

Орчуулагчийн өмнөх үг

Дэлхий дээр “Чи эрх чөлөөтэй амьдармаар байна уу? Яаж гэж надаас асуугаарай" (мэдээж тэд байгаа байх, гэхдээ манай нутагт хараахан хараахан хараахан хараахан хараахан хараахан хараахан олоогүй байна) тэгвэл бүх хүмүүсийг ойролцоогоор тэнцүү таван бүлэгт хуваана. Зарим нь асуудаггүй хүмүүст ч зөвлөгөө өгөхийн тулд эдгээр тэмдгийг зүүдэг. Бусад нь асуусан хүмүүс рүү үл тоомсорлон ширтэхийн тулд өмсдөг байв. Бусад нь “дүрслэгчдийг” хөөж, асуултаар бөмбөгдөнө. Дөрөв дэх нь "азтай" тэмдэг эзэмшигчдийг нууцаар шүтэж, асуулт асуухаас гадна тэдэнтэй ойртохоос ч айдаг, тав дахь нь...

Бусад нь эхний дөрвөн бүлэг, тэр ч байтугай дүрсүүдийн талаар мэдэхгүй байх болно. Үгүй ч гэсэн ийм тэмдгийг анзаарсан зарим нь цүнх, хувцсандаа дуртайяа зүүдэг ч, "сайхан инээх" тулд "хөгжилдөө" гэж өөрийн эрхгүй уучлаарай.

Тэд бүгдээрээ "эрх чөлөөтэй амьдардаг" хүмүүс юм. Тэд эхний дөрвөн ангиллын төлөөлөгчдөөс ялгаатай нь бусдыг захирах хүсэл эрмэлзэл, байгаа байдлаасаа илүү сайн харагдах хүсэл эрмэлзэл, өөрийгөө эцэс төгсгөлгүй сайжруулах хүсэл эрмэлзэл, айдас, цогцолбороор дарамталдаггүй. Тэд зүгээр л амьдралын урсгал дунд амьдардаг. Эцсийн эцэст бид бүгдээрээ хүүхэд, өсвөр насандаа ингэж амьдарч чадсан боловч бидний ихэнх нь амьдралын дарамтанд бууж өгч, энэ авьяасаа алдсан.

Тав дахь бүлэг рүү буцах нь маш амархан. Энэ номын зохиогч үүнийг өөрөө хийсэн бөгөөд ижил үр дүнд хүрэхэд бидэнд туслахад бэлэн байна. Та зүгээр л өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст дарамт учруулахаа больж, хамгийн тохиромжтой сүнслэг зам руу орж, орчин үеийн ариун тарнийг хэлж сурах хэрэгтэй: Новш гэж.

Манай англиар ярьдаг найзуудад үүнийг хийх нь илүү хялбар байдаг, учир нь тэдний бяцхан Fuck It зүгээр л илүү түгээмэл, олон талт байх ёстой бөгөөд манай "агуу, хүчирхэг" нь аливаа хүмүүст янз бүрийн түвшний цензурын тусдаа хэллэг өгөхөд бэлэн байна. эдгээр сүүдэрүүдээс. Бид "битгий тоо", "дэнлүүг тоохгүй" эсвэл "дэнлүүг тоохгүй" байж болно, бид "битгий тоо", "хайх хэрэггүй", " бүх зүйлийг март..."

Тиймээс бид зүгээр л таны эрх чөлөөг хязгаарлахгүй, энэ илэрхийллийн утга, хүч, өнгө аясыг тайлбарлах "Fuck It" сэтгүүлийг орчуулахгүйгээр үлдээхээр шийдсэн ("Өмнөх үг", "Оршил"). Дараа нь үүнийг бидний хайрт, супер универсал "Бүгд явахгүй гэж үү..." (товчхондоо "илгээх ...") -ээр сольж, хэрэв та хүсвэл, шаардлагатай бол дуртай, дуртай зүйлээрээ сольж болно. Тодорхойлсон тохиолдол бүрт ижил төстэй агуулгын ид шидийн илэрхийлэл хамгийн тохиромжтой.

Рощинскийн жүжгийн (дараа нь Москвагийн урлагийн театрын тоглолт, дараа нь хайртай кино) "Хуучин шинэ жил": "Амарч, дуул" гэсэн сайхан хэллэгийг олон хүн санаж байна. Энэ хэллэг нь мөн л "Зовох" философийн мөн чанарыг төгс илэрхийлж, амьдралд хэрхэн хандах ёстойг, энэ ном, зохиолчийн онигоо, сайхан сэтгэлтэй худал хуурмаг, тэр байтугай түүний зөвлөгөөг хүртэл харуулж байна.

Нэг үгээр хэлбэл "Амарч, дуулаарай". Тайвширч, энэ номыг уншаад зохиолчийнхоо хэрээр, таны даруухан зарц орчуулгын ажлаас авсан шигээ таашаал аваарай... Дараа нь доор дурдсан бүх зүйл танд амьдралаас илүү их таашаал авахад тусална.

Хэрэв та номын нэрэнд гомдсон эсвэл түүн дээр гарсан санаануудад эгдүүцсэн бол зохиолч болон орос хэвлэл дээр ажилласан бүх хүмүүст илгээгээрэй. Бид харамсахгүй байна, учир нь энэ тохиолдолд ч гэсэн "Ноов"-ын гүн ухаан ажиллаж байсан бөгөөд та биднийг бүгдийг нь явуулснаараа хамгийн сайн сүнслэг замын эхний алхмыг аль хэдийн хийсэн байна ...

Дмитрий Куликов

Удиртгал

Новш - Би зүгээр л санаанд орсон бүхнээ бичих гэж байна... Би энэ номонд хамгийн сайн танилцуулгыг өгөхийг хүссэн, учир нь энэ ном зохих юм. Би аль хэдийн энэ сэдвийн талаар оюун ухаанаар сээтэгнэж эхэлсэн бөгөөд гэнэт зогсоод юу хийж байгаагаа ойлгов: Новш гэж ийм хашир, бардам гарчигтай номын оршил. Тэгэхээр энд юу бодох хэрэгтэй вэ?

Чөлөөлөх түлхүүрүүд нь бүх нийтийн бөгөөд маш энгийн байдаг: амьдралын тухай, өөрийгөө хэн болох, хэн болох ёстой тухай өгүүлсэн бүх түүхээсээ сал, тэгвэл та ямар ч тэнгэрлэг байх ёстой шигээ илүү бүхнийг чадагч, саадгүй, сүр жавхлантай мэт мэдрэх болно. . ямар ч саад бэрхшээлийг мэддэггүй.

Үүнд хүрэхийн тулд та тайвширч, бүх зүйлд санаа тавих хүсэл эрмэлзэлтэй байх хэрэгтэй. Ганц удаа ч биш, дахин дахин, учир нь таны ухамсрын эдгээр үлгэрт донтож, түүнтэй адилтгагдсан хэсэг нь зальтай үнэг бөгөөд бүх хүч чадлаараа зуршилтайгаа зууралдах болно.

Бүх зүйлд бууж өгөхийн тулд та өөрийн ухамсарт тушаал өгөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь түүнийг таньж болох бөгөөд энэ нь аяндаа эрх чөлөөний мэдрэмжийг сэрээх болно. Fuck It-ээс илүү ямар баг байж чадах вэ? Эдгээр бүдүүлэг илэрхийлэлтэй үгсийг хэлэх агшинд та энэ ертөнцөд амьдарч байсан бүх босогчидтой, энэ дэлхийн бүх агуу чөлөөлөгчидтэй, хэзээ нэгэн цагт үр тарианы эсрэг явсан хөөгдсөн хүн бүртэй нэг болж, чи эрх чөлөөг олж авдаг. ... мөн энэ эрх чөлөөгөөр та байгалийн агуу байдлыг олж авдаг.

Жон бид хоёр төрөл төрөгсөд... Би түүнээс болон түүний гайхалтай номноос санаа авч, "Ноов уу" номноос нь урам зориг авдаг... Би үүнийг хүн төрөлхтний түүхэнд оруулсан маш чухал хувь нэмэр гэж үздэг.

Хөл нүцгэн эмч

Талархал

Доорх нэрсийн жагсаалт байна. Хэрэв би хэн нэгнийг мартсан бол энэ нь мэдээж хоёр шалтгааны нэг юм: a) миний ой санамж муу байгаа эсвэл б) таны оруулсан хувь нэмэр таны бодсон шиг тийм ч гайхалтай биш юм.

Би гайхамшигтай эхнэр Гаяадаа хамгийн чухал талархлаа илэрхийлэхийг хүсч байна. Бид гурван жилийн өмнө "Амьсгалж буй толгод"-оос "Зовох долоо хоног"-оо эхлүүлсэн бөгөөд энэ номонд бичигдсэн зүйлсийн ихэнх нь бидний эдгээр долоо хоногууд болон өдөр тутмын амьдралдаа хамтдаа туулсан зүйлсээс урган гарсан юм. Гайяа бүх зүйлд баярлалаа.

За, одоо жагсаалт. Энэ бүхнийг хийхэд бидэнд тусалсанд баярлалаа (асуулт гарвал цагаан толгойн үсгийн дарааллаар):

Час Бэйфилд, Ричард Болтон, Алисон Боудич, Антуан Боуес, Мартин Брукс, Дэн Брюль, Аксел Чалдекотт, Боб Боб Коулман, Саймон Конфино, Билли Коннолли, аав, хөл нүцгэн эмч, Дэвид Гитингс, Люси Гривз, Карл Груник, Жон Бисонго Хегарти, Стив Хенри, Руперт Хоуэлл, Робин Жонс, Жен Линкольн, Патрик Лукок, Адам Лури, ээж, Тони Парсонс, Мюррей Партриж, Иан Прист, Рэйч, Жонатон Росс, Марк Сибрайт, Жеймс Спенс, Алекс Випперфурт, Жоржи Вольфинден.

Жон Паркин

"Бүхнийг илгээх ..." зарчмын дагуу амьдрал. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам

Намайг энэ номыг бичиж байх үед нас барсан, хайртай эмээ, эмээ өвөөгийн минь сүүлчийнх Мэри Райтад зориулав.

Анх 2012 онд Hay House (UK) Ltd.

Hay House-ийн нэвтрүүлгийг www.hayhouseradio.com сайтаас хүлээн авч үзээрэй

Энэ номноос та дараахь зүйлийг сурах болно.

Бидний сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, үзэл баримтлал хэрхэн шоронгийн баар болж хувирдаг - 1 ба 6-р хэсэг

Хэрхэн өөрийгөө айдсаас ангижруулж, амьдралын өдөр бүрийг таашаал авч эхлэх вэ - 4-р хэсэг

Бүх зүйлийг хэтэрхий нухацтай авч, санаа зовохоо болих вэ: "илгээх" тарни - 4 ба 5-р хэсэг

Өөртөө итгэх итгэлийг өөртөө итгэх итгэл, итгэл, хүндэтгэлээр хэрхэн солих вэ - 4-р хэсэг

Төгс төгөлдөр байдлаас хэрхэн ангижрах вэ: гурван үр дүнтэй арга - 4-р хэсэг

Хэрхэн өөрийн дуртай зүйлээ хийж, түүгээрээ амьдралаа залгуулах вэ - 4, 5, 8-р хэсэг

Санаа зоволтгүй, удирдаж, сайн сайхны төлөө тэмүүлэхээ хэрхэн зогсоох вэ: Нэгдүгээр чиглэлийн эмчилгээ - 5-р хэсэг

Хэрхэн буйдангаас бууж арга хэмжээ авах вэ - 5-р хэсэг

"Илгээх" төлөв гэж юу вэ - 6-р хэсэг

Яаж, яагаад амрах хэрэгтэй вэ: тайвшруулах арга техник - 6-р хэсэг

Мэдрэмж, зөн совиндоо хэрхэн итгэж сурах вэ - 6 ба 7-р хэсэг

Хүсэл тань биелэхийн тулд ямар нэг зүйлийг хэрхэн хүсэх вэ: Таталцлын хууль - 7-р хэсэг

"Бүхнийг новш ..." зарчмыг ашиглан амьдралын чанарыг хэрхэн сайжруулах вэ: бүрэн шинэчлэл - 8-р хэсэг

"Бүгдийг нь илгээ..."(eng. F**k It): Бидний санааг зовоож байгаа, зовлон зүдгүүр, санаа зоволт, стрессийг үүсгэдэг бүх зүйл нь ерөнхий байдалд тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй гэдгийг ойлгож, асуудлаа орхи.

Эмчилгээ(Англи эмчилгээ): бие махбодь, оюун ухаан, сүнстэй холбоотой ямар ч хамаагүй хүнийг эдгээх, сайжруулах үйл явц. Шууд утгаараа эмчилгээ нь "дахин нэг бүтэн болгох" гэсэн утгатай.

жирийн(Англи хэлээр төсөөлөх чадваргүй): уран зөгнөл, төсөөлөл, бүтээлч чанаргүй.

Зохиолч(Англи зохиолч): Текст эсвэл номын хэлтэрхий бүтээх замаар өөрийгөө илэрхийлдэг зураач. Мөн тэрээр номоо ихэвчлэн толь бичгийн оруулгуудаас ишлэлээр эхэлдэг ("Энгийн" хэсгийг үзнэ үү).

Цэнэглэ(Англи хэлээр болих): Хэрэв та эхлэгч зохиолч бол энэ нь танд тохирохгүй, битгий хий. Би түдгэлздэг, учир нь: a) Би "Ноов уу ..." гэсэн зарчмуудыг заадаг бөгөөд дүрмийг зөрчихийн тулд бүтээгдсэн; б) Би энэ уйтгартай яриаг гэрэлтүүлж, уйтгартай болгохыг хичээж байна (ядаж бага зэрэг).

Сайхан амраарайтаашаал авах: Одоо хойш суугаад таныг зугаацуулж, эдгээх, мөн таныг өөрчилж, урамшуулах номыг таашаагаарай. Та ямар ч тохиолдолд бичих шаардлагагүй болно. Ажилгүй. Зүгээр л хойш суугаад үг, зарчмууд ид шидээ хийгээч.

ЭНЭ ХУУДАС ДЭЭР АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫН КОДОО ОРУУЛНА УУ

Текстийн талбарт дэлгэцэн дээр харагдах үгээ оруулаад "Үргэлжлүүлэх" товчийг дарна уу.

ХЭРЭВ ТА АВТОМАТ ХӨТӨЛБӨР ХЭРЭГЛЭВЭЛ НОМАНД ХЭРЭГЛЭХИЙГ ХОРИГЛОНО.

Орчуулагчийн өмнөх үг

Елена Фатеева

Удиртгал

"Юу, чи бидэнд юу ч хэлэхгүй гэж үү? Бид яг үүний төлөө ирсэн юм” гэж хэлжээ.

-Чи яг юу гэж ирсэн юм бэ?

"За, бид ямар нэгэн тодорхой хүлээлттэй байгаа юм биш, гэхдээ бид ямар нэг зүйлийг мэдрэхийг хүсч байна."

"Одоо бидний хийж байгаа зүйл ямар нэг зүйл биш гэж үү?"

"Үгүй ээ, энэ юу ч биш."

"Тэгэхээр энд юу ч болоогүй юм уу?"

"Үгүй ээ, энэ нь болж байна, гэхдээ энэ нь тийм биш!"

Тэгээд бид энэ "ТЭР" гэж юу болохыг ярилцаж эхлэв.

Үүнд бид хэр их зовж, санаа зовж байна вэ?

Тэгээд энэ нь яг юу юм бэ?

Хэн ч мэдэхгүй, учир нь энэ бол бидний хэзээ ч олж авдаггүй зүйл юм.

Энэ нь үргэлж өөр газар байдаг бөгөөд энэ нь огт өөр харагддаг ...

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өөр хүнд тохиолдсон зүйл байж магадгүй, гэхдээ бидэнд тийм биш юм.

Надад хэлээч, та нарын хэн нэгэнд ийм зүйл байгаа юу?

Үдийн цайны завсарлагааны дараа бид бүлгээрээ дахин хуралдахад би тэнд байсан бүх хүмүүсээс асуув:

Бүлгийн тал хувь нь “ТЭГЭЭД БАЙНА!” хэмээн инээвхийлэв.

ИНГЭЖ БАЙНА - энэ нь маш энгийн бөгөөд бид үүнийг анзаардаггүй.

Бид энэ номыг шоронд бичсэн

(тооцоо: 1 , дундаж: 1,00 5-аас)

Гарчиг: "Бүхнийг ... руу илгээх" зарчмаар амьдрал. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам
Зохиогч: Жон Паркин
Он: 2012
Төрөл: Өөрийгөө хөгжүүлэх, Гадаадын хэрэглээний болон түгээмэл шинжлэх ухааны уран зохиол, Сэтгэл засал, зөвлөгөө, Хувь хүний хөгжил, Гадаад сэтгэл зүй

“Бүхнийг илгээх...” зарчмын дагуу амьдрал” номын тухай. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам Жон Паркин

Заримдаа зорилгодоо хүрэхийн тулд та ямар нэг зүйлийг золиослох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, өнөөдөр хүн бүр зөвхөн өөрийнхөө тухай, өөрийн хүсэл, хэрэгцээний талаар санаа тавьдаг тул бусад хүмүүс юу гэж бодож, таны үйлдэлд сэтгэл хангалуун байх болов уу гэж санаа зовдог хүнтэй уулзах нь маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа та удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан зүйлээ авахын тулд бүх зүйлийг ... руу илгээх хэрэгтэй болдог.

Жон Паркин "Бүхнийг илгээх зарчмаар амьдрал" номондоо. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам” ном нь уншигчдыг үйлдэл хийх сэдэл төрүүлдэг боловч энэ нь мэдээллийг хүлээн авах, тэр ч байтугай татгалзахад ямар ч хүндрэл учруулдаггүй.

Түүгээр ч барахгүй нарийвчилсан комиксууд нь бичсэн зүйлийн утгыг илүү гүнзгий ойлгох боломжийг олгодог, гэхдээ хошин шог. Өнөөдөр уншигчдыг урамшуулах, тэднийг үйлдэл хийхийг албадах, тодорхой нөхцөл байдалд хүн хэрхэн ажиллах ёстойг ойлгоход чиглэсэн олон ном байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ текстийг хэтэрхий албан ёсоор бичсэн байдаг, ойлгох, санахад маш их мэдээлэл байдаг.

“Бүхнийг илгээх...” зарчмын дагуу амьдрал” ном. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам” гэдэг нь хүн болгонд ойлгогдох өөр хэлээр бичигдсэн байдаг. Энэ нь таны сэтгэл санааг шууд дээшлүүлж, эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг өөрчлөх, өөрчлөх хүслийг шууд төрүүлдэг.

Номондоо Жон Паркин уншигчдад нэг чухал үнэнийг хэлэхийг хүсч байна - та тэргүүлэх чиглэлээ зөв тогтоох хэрэгтэй. Илүү ихийг олж авахын тулд чухал бус зүйлийг золиослох. Ингэснээр та илүү хурдан урагшилж, хүссэн зүйлээ хамгийн богино хугацаанд авах боломжтой.

“Бүхнийг илгээх...” зарчмын дагуу амьдрал” номонд баярлалаа. Бүрэн аз жаргалд хүрэх стандарт бус зам” гэж та өөрийгөө болон амьдралаа огт өөр нүдээр харах боломжтой болно. Та эцэст нь хэзээ ч хийж зүрхэлж байгаагүй, гэхдээ энэ нь таны амжилт, аз жаргалд хэрэгтэй байсан зүйлийг хийхээр шийднэ.

Жон Паркин амьдралаас хэрхэн хамгийн их ашиг хүртэх, хэрхэн зөв өөрчлөгдөж, эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг өөрчлөх тухай онолын үндэслэлээ санал болгож байна. Үүний зэрэгцээ, ийм мэдээллийг энгийн хэлбэрээр, зураг, комикоор чимэглэсэн тохиолдолд илүү хялбар бөгөөд хурдан шингээнэ гэдгийг тэр мартдаггүй.

“Бүхнийг илгээх...” зарчмын дагуу амьдрал” ном. Бүрэн аз жаргалд хүрэх стандарт бус зам" нь хүн бүрт таалагдах болно. Энэ бол жинхэнэ гайхамшгийг бүтээж чадах урам зориг өгөх гайхалтай уран зохиол юм. Нэмж дурдахад, Жон Паркин материалыг ер бусын хэлбэрээр буюу хошигнол хэлбэрээр танилцуулсан тул уншихад маш хялбар бөгөөд сонирхолтой юм.

Өөрийгөө эерэгээр цэнэглэж, өдөр бүр амьдралаас таашаал авч, жижиг сажиг зүйлд санаа зовохгүй байхыг хүсдэг хүн бүрт Жон Паркины номыг санал болгож байна. Хэрэв танд ямар нэгэн үйлдэл хийх, боломжгүй зүйлд хүрэх зориг дутагдаж байвал энэхүү уран зохиол танд мөрөөдөл, төлөвлөгөөгөө биелүүлэх анхны алхмыг хийхэд тусална.

Номын тухай манай вэбсайтаас та сайтыг ямар ч бүртгэлгүйгээр үнэгүй татаж авах эсвэл "Бүхнийг илгээх зарчмаар амьдрал" номыг онлайнаар унших боломжтой. Аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам" Жон Паркины iPad, iPhone, Android болон Kindle-д зориулсан epub, fb2, txt, rtf, pdf форматаар. Энэ ном танд маш олон таатай мөчүүдийг, уншихаас жинхэнэ таашаал авах болно. Та манай түншээс бүрэн хувилбарыг нь худалдаж авах боломжтой. Мөн эндээс уран зохиолын ертөнцийн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, дуртай зохиолчдын намтартай танилцах болно. Эхлэн зохиолчдын хувьд ашигтай зөвлөмж, заль мэх, сонирхолтой нийтлэл бүхий тусдаа хэсэг байдаг бөгөөд үүний ачаар та өөрөө уран зохиолын гар урлал дээр гараа туршиж үзэх боломжтой.

Жон Паркины "Бүхнийг илгээх зарчмаар амьдрал" номын эшлэлүүд. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам"

Бид зан үйлийн хэв маягийг бий болгож, мэдрэлийн замын сүлжээг бэхжүүлж, өөртөө зуршил бий болгож, шорон болгон хувиргах нь туйлын байгалийн юм. Ийм учраас дадал зуршлаа даван туулах ухамсартай хүсэл нь "Бүхнийг илгээх ..." эмчилгээний нэг хэсэг юм. Бид толгойн мэдрэлийн замын тохиргоог өөрчлөх боломжтой.

Ухаантай байх нь юу болж байгааг байнга шалгаж байхаас гадна юу болохыг шударгаар хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ нь та хэчнээн тааламжгүй байсан ч баримтыг хүлээн зөвшөөрдөг гэсэн үг юм.

Эрчим хүч нь үл үзэгдэх, бүх зүйлд нэвтэрч, байнга өөрчлөгдөж байдаг тул эрчим хүчний тухай ойлголтыг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Олон шалтгааны улмаас үүнийг ойлгоход хэцүү байдаг. Яг л Бурхан шиг. Тэгээд магадгүй эрчим хүч, Бурхан хоёр эцсийн дүндээ ижил зүйл юм.

Эсэргүүцэл нь дэмий юм. Бодит байдал руу байгаагаар нь алх. Яг байгаагаар нь. Тэмцэх, эсэргүүцэх, шүүх, асуулт асуух, төлөвлөх, сургамж авах зэргээр түүнийг бүү зовоо, үүнийг илүү өндөр төлөвлөгөө, агуу зорилго гэж бүү хар. Дамжуулах хөшүүргийг саармаг руу шилжүүлнэ.
"Зовчих..." гэсэн сэтгэлтэй хүнийг төсөөлөөд үз дээ. Жеди дайчин эрх мэдлээ ашиглан хэнтэй ч харьцаж чаддаг шиг өөрийн хүслээр аливаа зүйлийг саармагжуулж чаддаг хүн чиний өмнө байх болно. Үнэндээ "саармагжуулах" нь "хүч" хэрэглэх хамгийн эхний арга юм. Зүгээр л харанхуй тал руу бүү яв.

Орчлон ертөнц "Чи мэднэ дээ, би очир алмааз илгээсэн ч гэсэн маш олон хүмүүс надад юу өгөх талаар гаслан ярьдаг. Миний хөдөлмөрийг үнэлдэг хүмүүсийг би шагнана гэж бодож байна."
Бид талархах үедээ биднийг бухимдуулж, гаслахад хүргэдэг бүх зүйлийг үр дүнтэйгээр илгээдэг.

Бүрэн туршлагатай сэтгэл хөдлөл нь хагас дарагдсан, хагас шийдэгдсэн, бүр бүрэн далдлагдсан сэтгэл хөдлөлөөс хурдан арилдаг.

Энэ бол органик, амьд үйл явц, энэ бол амьдрал юм - тодорхойлолтоор. Гагцхүү бид өөрсдөө л бүх зүйлийг засах, дахин хийх, сайжруулах гэж хичээж байна. Гэвч амьдрал үүнд дасдаггүй. Амьдрал байнга өөрчлөгдөж байдаг, энэ нь туйлын динамик, бүдүүлэг, төгс бус, урьдчилан таамаглах аргагүй юм. Амьдрал бол зөвхөн тайван, тэнцвэртэй байдал, тууштай байдал, ангилал, урьдчилан таамаглах чадвар, төгс төгөлдөр байдал, найдвартай байдал биш юм. Энэ нь бас бусад бүх зүйл юм.

Одоогийн байдлаар амьдарч, өмнөх хариу үйлдэл, бодол санаа, хэвшмэл ойлголтыг үл харгалзан маш үр дүнтэй ажиллаж чадна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Хэрэв та бага бодож, эсвэл ядаж хуучин бодлуудаа бага багаар бодох юм бол танд орон зай бий болно: оюун ухаанд тулгуурлаагүй зүйлс (мэдрэмж гэх мэт), тайван зүүд зүүдлэх орон зай (тэдгээр хүүхдүүд сансар огторгуйг ширтэх шиг) ).хоосон байдал), таны амьдралд шинэ зүйл оруулах орон зай (та програмчлагдсан шалгуураар бүгдийг шүүхгүй). Та илүү уян хатан, зөөлөн болж, өөрийгөө болон бусдыг илүү сайн сонсож, аливаа зүйлийг байгаагаар нь илүү сайн дасан зохицож, өөрчилж, хүлээж авч сурах болно. Та илүү хүлээцтэй, нээлттэй, нөхөрсөг болно.

Асуудлын мөн чанар юу болохыг ойлгохгүйгээр бид хаашаа ч явахгүй, учир нь энэ нь анхнаасаа байгаагүй юм.

Нүүр будалт. Арьс, үс арчилгаа. Маникюр

Жон Паркин "Бүхнийг илгээх ..." зарчмын дагуу амьдрал. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам

Энэ номноос та дараахь зүйлийг сурах болно.

Орчуулагчийн өмнөх үг

Удиртгал

* * *

* * *

* * *

* * *

Бид энэ номыг шоронд бичсэн

1-р хэсэг Манай шоронгийн ханыг бодоод үзээрэй Бид яагаад "Бүх зүйл болсон ..." гэж хэлэх хэрэгтэйг ойлгох болно.

1-р бүлэг Шорон гэж юу вэ?

“Бүхнийг илгээх...” зарчмын дагуу амьдрал” номын тухай. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам Жон Паркин

Жон Паркины "Бүхнийг илгээх зарчмаар амьдрал" номын эшлэлүүд. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам"

ХОЛБООТОЙ ӨГҮҮЛЛҮҮД

Жон Паркин
"Бүхнийг илгээх ..." зарчмын дагуу амьдрал. Бүрэн аз жаргалд хүрэх уламжлалт бус зам

1-р хэсэг
Манай шоронгийн ханыг бодоод үзээрэй
Бид яагаад "Бүх зүйл болсон ..." гэж хэлэх хэрэгтэйг ойлгох болно.

1-р бүлэг
Шорон гэж юу вэ?