Таны хумс дээрх эдгээр муухай зураас хаанаас гардаг вэ? Хариулт нь маш энгийн. Энэ өвчин гэж нэрлэгддэг Лейхониа нь хэд хэдэн тохиолдолд илэрдэг. Энэ нь бодит болон худал аль аль нь байж болно. Жинхэнэ лейхони нь хадаасны матрицын үйл ажиллагааны алдагдалыг агуулдаг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь хуурамч илрэл бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд тулгардаг.
Хумс дээр цагаан судал гарч ирэх шалтгаан нь дараахь байж болно.
- витамин, микроэлементийн зохисгүй хэрэглээ;
- хатуу хоолны дэглэм;
- Тогтмол стресс, хэт ачаалал эсвэл мэдрэлийн тогтолцооны өвчин;
- Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг зөрчих;
- Хумсны хавтанг гэмтээх, буруу хийсэн маникюр;
- Хумсны мөөгөнцөр;
- Кутикулд нөлөөлдөг янз бүрийн халдварууд;
- Гэртээ сунгасан хумсыг арилгах.
Ихэнхдээ хумс дээрх цагаан судал нь өвчний шинж тэмдэг биш юм. Ихэнхдээ тэд бүрэн эрүүл өндөр настай хүмүүст илэрдэг.
Хумс дээрх хөндлөн судал нь ямар өвчнийг илтгэж болох вэ?
Хумс дээрх хөндлөн судал нь бөөрний өвчнийг илтгэнэ. Тэд бие махбодид төмрийн дутагдлаас болж гарч ирж болно. Анагаах ухаанд "Бо ховил" гэж нэрлэгддэг хадаасны нэг талаас нөгөө тал хүртэл сунасан хэвтээ тууз нь хумсны хавтангийн тэжээлийн дутагдлыг илтгэнэ. Бо ховил нь ихэвчлэн хадаас гэмтсэн үед гарч ирдэг, энэ нь буруу маникюраас болж тохиолддог. Халдварт этиологийн өвчний улмаас хурууны хумс дээрх судал ихэвчлэн гарч ирдэг. Жишээлбэл, улаанбурхан, томуу, гепатит эсвэл уушигны үрэвсэл. Час улаан халууралт эсвэл тахианы цэцэг өвчнөөр өвчилсний дараа хүүхдүүдэд ийм судал гарч ирэхийг анзаарах нь ховор биш юм. Урт хугацааны хатуу хоолны дэглэм нь таны дүр төрх төдийгүй хумсанд нөлөөлдөг.
Хумс дээрх хөндлөн цагаан зураасыг хэрхэн арилгах вэ?
Хумс дээрх цагаан судал нь бие махбодид ямар нэг зүйл буруу байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм. Тиймээс та үүнд анхаарч, эмчилгээгээ цаг тухайд нь эхлүүлэх хэрэгтэй. Эмч, гастроэнтерологичтой холбоо бариарай. Эцсийн эцэст, хоол боловсруулах замын асуудал нь зураас үүсэх нийтлэг шалтгаан болдог. Эдгээр өвчнийг эмчилсний дараа таны хумс дээрх хөндлөн зураас өөрөө алга болно.
Зөв зохистой хооллохыг хичээ. Гурил, чихэрлэг, шарсан, давслаг, төрөл бүрийн лаазалсан хоолыг хязгаарлаарай. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загас, тахиа, тугалын мах, үхрийн махыг илүү ихээр идээрэй.
Хэрэв та хумсан дээрх зурааснаас гадна загатнах, түлэгдэх зэргээр санаа зовдог бол энэ нь мөөгөнцрийн өвчин байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай. Тэрээр эмгэг төрүүлэгчийг тодорхойлох шинжилгээг захиалж, түүнийг эмчлэх эмийг зааж өгнө.
Хэрэв таны хумс гэмтсэн бол шинэ хумс ургах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Та цайны модны тос эсвэл касторын тосоор хийсэн компрессоор тусалж болно.
Илүү их амрахыг хичээ. Стресс бол хумсыг зураастай болгохоос гадна илүү ноцтой үр дагаварт хүргэдэг нууцлаг нөхцөл юм. Эерэгээр бодохыг хичээ, эргэн тойрныхоо ертөнцийг инээмсэглэлээр харьц, тэгвэл энэ нь сайхан, эрүүл хадаасаар танд талархах болно.
Бидний бие эрүүл биш бол ямар нэгэн байдлаар бидний анхаарлыг татдаг. Энэ нь өвдөлтийн шинж тэмдэг хэлбэрээр тусламж гуйх нь албагүй бөгөөд энэ нь дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдол, арьсны тууралт, үс унах, хумсны хавтангийн өөрчлөлт зэрэг шаардлагатай бодисын дутагдалтай дохио байж болно.
Бид шинээр гарч ирж буй эрүүл мэндийн асуудлын гадны илрэлүүдэд мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлж сурах ёстой.
Тиймээс, жишээлбэл, хэрэв та нэг өдөр хумсанд цагаан зураас эсвэл толбо гарч ирвэл болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь "урилгагүй зочдыг" хар лакны давхарга дор нууж болох гоо сайхны согог биш, харин өвчний эхэн үе гэж үзэх хэрэгтэй.
Эрүүл хүний хумс гөлгөр, цайвар өнгөтэй байдаг ягаан өнгөмөн байгалийн гялбаа, гэхдээ хөхрөлт (цэнхэр), овойлт, янз бүрийн оруулга нь норм биш юм. Тиймээс та эмчид очихыг хойшлуулж болохгүй, түгшүүрийн шинж тэмдгийн шалтгааныг цаг тухайд нь олж мэдэх нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, хумсны өвчний урьдчилсан нөхцөлийг бие даан шинжлэх нь ашигтай бөгөөд ингэснээр мэргэжилтэн оношлоход хялбар болно. Та энэ сэдвээр эмнэлгийн лавлах ном уншиж, өөрийн дүгнэлтийг шалгаж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд та өөрөө эмчилгээг зааж өгөх ёсгүй.
Хумс дээр цагаан толбо гарч ирэх гол шалтгаан юу вэ?
Магадгүй та удаан хугацааны туршид хоолны дэглэм барьж байсан бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны эмгэг, гиповитаминоз үүсэхэд хүргэдэг. Лейконичиа үүсэх мөн чанарыг тайлбарлахын тулд олон эмч нарын дагаж мөрддөг хувилбаруудын нэг бол кальцийн эрдэсийн дутагдал, зарим тохиолдолд илүүдэл юм. Төмөр, цайр, уургийн дутагдалтай ижил үр дагавар гарч болзошгүй. Арьс, яс, үс, хумсыг хариуцдаг антиоксидант витаминуудын гурвал (A, C, E) нь хүний бүх тогтолцооны зөв үйл ажиллагаанд амин чухал юм. Эдгээр витамины тэнцвэргүй байдал нь ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насныхан, мөн эмэгтэйчүүдэд жирэмсний өмнөх болон төрсний дараах үеийн үед ажиглагддаг бөгөөд залуу бие, жирэмслэлтийн өсөлтөд витамины нэмэлт тэжээл шаардлагатай байдаг. Эдгээр ангилалд хадаас ихэвчлэн ийм цагаан толбо, зураасаар хучигдсан байдаг. Микроэлементүүдтэй витамин уух нь ихэвчлэн асуудлыг шийддэг, учир нь витамины цогцолборын ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө нь хумсны байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
Ширээн дээрх бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулаарай. Зуслангийн бяслаг, kefir, сүү, шинэхэн яншуй, селөдерейтэй салат, буурцагны хоол, түүнчлэн herring, далайн хоолыг хоолны дэглэмд оруулаарай.
Хумс дээр цагаан хээ гарч ирэх өөр нэг шалтгаан нь архаг стресс юм. Хэрэв лабораторийн шинжилгээний үр дүн хэвийн бол та мэдрэлийн системийн төлөв байдлын талаар нухацтай бодох хэрэгтэй.
Сэтгэлийн хямралд өртөмтгий болох, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдал, хэт их сандрах зэрэг нь зүрх судасны үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд цагаан толбо нь хумс дээрх хөөрхөн "зураг" мэт санагдаж магадгүй юм. Тиймээс эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй хандах хэрэггүй.
Эхний үе шатанд мөөгөнцрийн халдвар нь хадаасны цайрсан хэсэг мэт харагдаж болно. Хэрэв та цаг хугацаа өнгөрөхөд хумсны зузаан өөрчлөгдөж, шарлаж, загатнах, түлэгдэх мэдрэмжийг анзаарсан бол арьсны эмчид яаралтай хандаарай. Зөвхөн эмийн курс эмчилгээг цаг тухайд нь хийх ( ардын эмчилгээзөвхөн нэмэлт болгон ашиглаж болно) таны хумсыг өмнөх дүр төрхийг нь буцааж өгнө.
Хумсны хавтанг пигментацийн дээр дурдсан бүх шалтгаан нь маш ноцтой юм. Хэрэв цагаан өнгийн орцууд нь бие махбод дахь зарим тэнцвэрт байдлын түр зуурын эвдрэлтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь амархан сэргээгддэг бол сандрах шаардлагагүй болно. Асуудлын талбайг тасласны дараа дүрмээр бол цагаан толбо дахин гарч ирэхгүй.
Цагаан толбо үүсэх шалтгаан нь гэр ахуйн химийн бодисууд нь хөхөрсөн эсвэл гөлгөр маникюраас болж хадаасны гэмтэлээс үүдэлтэй байж болно. Энэ тохиолдолд цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд халуун усанд орох, дараа нь тэжээлийн нэгдлүүдийг (загасны тос, касторын тос, гоо сайхны тусгай тос) түрхэх зэрэг гэрийн эмчилгээг туршиж үзэж болно.
Цайны модны тос нь хумсыг бэхжүүлэхэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Гэхдээ "тууралт" нь байнгын, элбэг дэлбэг байвал ванн, тос, янз бүрийн үрэлтээр эмчлэх нь утгагүй юм. Энэ нь бий гадаад тэмдэггүн үндэс байж болно. Юуны өмнө та нарийвчилсан томъёогоор цусны шинжилгээ хийж, цагаан толбо үүсэх шалтгааныг олж мэдэх, арилгахын тулд нарийн мэргэжлийн эмч нарын үзлэгт хамрагдах хэрэгтэй. Эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлснээр та үйл явцыг архагшуулахаас сэргийлж, удалгүй таны хумс таныг дахин баярлуулах болно.
Эрүүл мэндээ сэргээ, дараа нь Пушкиний "Евгений Онегин" шүлэгт хэлсэнчлэн "хумсныхаа гоо сайхны талаар бодож" болно.
Хумс дээрх цагаан толбоны асуудлыг судалж эхэлснээр та аажмаар нэг шалтгаан байхгүй, байж ч болохгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрч байна. Хумс дээрх цагаан цэгүүдМагадгүй хүн бүр дор хаяж нэг удаа тэдэнтэй байсан байх, гэхдээ эдгээр хүмүүс бүгд витамин дутагдалтай эсвэл хумсны мөөгөнцөргүй байсан.
Та зөвхөн амьдралын хэв маяг, биеийн байдалд дүн шинжилгээ хийж, шалтгааныг нь таамаглаж чадна хумс дээрх цагаан судлуудтодорхой тохиолдол бүрт.
Хэрэв бид асуудалд анагаах ухааны үүднээс хандвал цагаан будгийг "Лейконичиа" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь үнэн, худал гэж хуваагддаг. Үнэн - хадаасны матрицын үйл ажиллагааны доголдлын шинж тэмдэг. Гэхдээ ийм тохиолдол маш ховор байдаг.
Илэрхий лейконичигийн хамгийн түгээмэл илрэл нь юм хумс дээрх цагаан толбоонихобластуудын (матриц эсүүд) боловсорч гүйцсэний улмаас тасралтгүй хуваагдаж, кератинжиж, хумсны хавтангийн зузаан, уртын өсөлтийг хангадаг. Гэхдээ зөрчил энэ үйл явцолон шалтгаан бий:
- Хумс дээрх цагаан судлууд(ихэвчлэн хэвтээ) хатуу тэнцвэргүй хоолны дэглэмийг баримталдаг хүмүүст илэрдэг. Үүний зэрэгцээ бие нь зөвхөн хангалттай хэмжээний илчлэгийг хүлээн авдаггүй, гэхдээ бас чухал амин хүчил, витамин, эрдэс бодис;
- Шалтгаан хумс дээрх цагаан толбоЗөвхөн витамин, микроэлементийн дутагдал төдийгүй тэдгээрийн үл нийцэх байдал байж болно. IN Сүүлийн үедЗарим витаминыг тодорхой макро болон микроэлементүүдтэй хослуулан шингээж авах боломжгүй гэсэн нийтлэлүүд улам бүр нэмэгдэж байна. Хамгийн алдартай витамин, эрдэсийн цогцолборууд ч гэсэн ийм зөрчилтэй байдаг. Тиймээс яг жор авахын тулд та эрүүл мэндийн байдалд дүн шинжилгээ хийж, өөрт тохирсон хүнсний нэмэлтийг санал болгох эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй;
- Гадаад төрх байдлын шалтгаан хумс дээрх цагаан судлуудМөн ходоод гэдэсний замын буруу үйл ажиллагаа байж болно. Үүний үр дүнд зарим хоол шингэдэггүй тул хумсны өсөлтөд чухал ач холбогдолтой витаминууд A, C, E, B витаминууд, түүнчлэн макро болон микроэлементүүд (төмөр, иод, цахиур) дутагдалтай байдаг. , селен, хүхэр, кальци, цайр). Тэдний илүүдэл нь бие махбодид гэмтэл учруулж, хадаасны байдалд нөлөөлж болзошгүйг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
- Стресс, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал, цочрол нь эрүүл мэндийн байдал, улмаар хумсны хавтангийн харагдах байдалд шууд нөлөөлдөг. Хумс дээрх цагаан цэгүүдбие нь өвдөж, зөвхөн хумсанд нөлөөлдөг хилийн төлөв байдлын талаар бидэнд сэрэмжлүүлдэг;
- Цагаан судлууд нь ихэвчлэн хумсны хавтанг механик гэмтэл, мэргэжлийн бус маникюр, зүслэгийг "үндсээр нь" байнга зүсэх гэх мэт үр дүнд үүсдэг.
Бидний бие суперкомпьютер шиг. Тэр төрсөн цагаасаа л төгс таарсан. Зөвхөн бид өөрсдөө л түүнийг тэнцвэржүүлж чадна. Хэрэв танд 1-2 байвал хумс дээрх цагаан толбо, тэгвэл энэ нь таны юу идэж, хэр их хөдөлж, хангалттай унтаж, шингэн зүйл ууж байгаа эсэхэд анхаарлаа хандуулах ёстой хамгийн эхний дохио юм.
Мэдэгдэл
Гэртээ Европын маникюр хийх
Кутикул арилгагч нь гэрийн арьс арчилгааны зайлшгүй туслагч юм. Энэ нь танд цаг хугацааг мэдэгдэхүйц багасгах боломжийг олгодог гэрийн маникюр. Зөвхөн үхэжсэн арьсны эсийг зөөлөн зөөлрүүлж, тос, ургамлын ханд агуулсан тул арьсыг арчилж, чийгшүүлнэ. Зөөлөн зөөлрүүлэгч ямар төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг, тэдгээрийг гэртээ хэрхэн хэрэглэх талаар энэ нийтлэлээс уншина уу!
Эрэгтэйчүүдийн маникюр
Хумсаа арчилдаг эрчүүдийн тоо өдрөөс өдөрт нэмэгдсээр байна. Зарим хүмүүс гоо сайхны салонд бүсгүйчүүдтэй мөр зэрэгцэн орохоос “бага зэрэг айдаг” хэвээр байна. Эдгээр айдсын сэтгэл зүйн үндэс, мөн эрэгтэйчүүдийн маникюр хийлгэх талаар тодорхой зөвлөмжийн талаар эндээс. бид ярьж байна…
Жирэмсэн үед хумсыг бэхжүүлэх
Жирэмслэлт бол байгалийн жам ёсны байдал юм. Гэхдээ яг энэ үед зарим гоо сайхны согогууд илэрч болно: илүүдэл жин, сунгах тэмдэг, целлюлит, батга гэх мэт. Бидний хадаас ч үл хамаарах зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч тэдний Гадаад төрхилүү ач холбогдол өгч байна. Эцэст нь байгалийн харагдах байдалХумс нь биеийн байдлыг оношлоход чухал ач холбогдолтой. Гэхдээ энэ нь та хумсаа арчлах хэрэггүй гэсэн үг биш юм. Жирэмсэн үед тэдгээрийг үргэлжлүүлэн бэхжүүлэх нь чухал юм.
Жирэмсэн үед хумсанд зориулсан хоолны дэглэм
Жирэмсний үед хумсны хоолны дэглэм нь маш чухал хүчин зүйлээр хязгаарлагддаг: харшил үүсгэгчийг ширээнээсээ хол байлгах. Нийтлэлээс та ямар ч хязгаарлалтгүйгээр хэрэглэж болох хүнсний жагсаалт, татгалзах ёстой хүнсний жагсаалтыг олж болно. Сүүлийнх нь архи, чихэрлэг сод, чипс, лаазалсан хоол гэх мэтийг оруулаагүй болно. Жирэмсэн болон хөхүүл охидын хоолны дэглэмд априори гарч ирэх ёсгүй!