गर्भधारणा झाल्यानंतर, मादी शरीरात ताबडतोब काही बदल होऊ लागतात जे एका विशिष्ट योजनेनुसार होतात. शारीरिक नियम स्पष्ट केल्याबद्दल धन्यवाद, तुमचा कालावधी चुकण्यापूर्वीच तुम्ही संभाव्य गर्भाधानाचा अंदाज लावू शकता आणि तुमची गर्भधारणा सामान्यपणे सुरू आहे की नाही हे देखील तपासू शकता. हे बेसल तापमान (BT) चे नेहमीचे मोजमाप वापरून केले जाऊ शकते. लैंगिक संप्रेरकांच्या एकाग्रतामध्ये तीव्र वाढ आणि घट झाल्यामुळे त्याची पातळी लक्षणीयरीत्या प्रभावित होते. नियोजनाच्या क्षणापासून गर्भधारणेच्या समाप्तीपर्यंत मोजमापाची तत्त्वे आणि प्राप्त बेसल तापमान मानकांचा उलगडा करण्याचे नियम पाहू या.

बेसल म्हणजे झोपेतून उठल्यानंतर लगेच पूर्ण विश्रांतीच्या परिस्थितीत शरीराचे तापमान मोजले जाते. एस्ट्रॅडिओल आणि प्रोजेस्टेरॉन या दोन मुख्य हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली मासिक पाळीच्या दरम्यान त्याची पातळी चक्रीयपणे बदलते.

स्त्रीरोगशास्त्रात, बीटी चार्ट महिलांच्या आरोग्याचा सूचक मानला जातो. अनेक आलेखांचा अभ्यास केल्याने स्त्रीची हार्मोनल पातळी सामान्य आहे की नाही, दाहक पॅथॉलॉजीज आहेत की नाही, ओव्हुलेशन सामान्यपणे होते की नाही आणि ते अजिबात होते की नाही हे निर्धारित करू शकते.

नियोजनाच्या टप्प्यावर, बीटी तुम्हाला विशेष महागड्या चाचण्यांशिवाय किंवा निदान अल्ट्रासाऊंडशिवाय ओव्हुलेशन "पकडण्याची" परवानगी देते. परंतु प्रक्रियेसाठी विहित नियमांचे पालन करताना बीटीच्या नियमित मापनासह तंत्राची प्रभावीता दिसून येते.

बीटी निर्धारित करण्याचे सिद्धांत मादी सायकलच्या टप्प्यांवर आधारित तापमान चढउतारांवर आधारित आहे. तुम्हाला माहिती आहेच की, सायकलमध्ये दोन टप्पे असतात आणि त्यामधील विषुववृत्त म्हणजे ओव्हुलेशन. निरिक्षणांचे सार एका साध्या आलेखामध्ये दररोज प्रविष्ट केलेल्या तापमान निर्देशकांपर्यंत खाली येते. पहिल्या सहामाहीत, तापमान कमी आहे, आणि दुसऱ्यामध्ये, प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावाखाली, ते जास्त आहे.

ओव्हुलेशन एक तीक्ष्ण ड्रॉप द्वारे दर्शविले जाते - तापमान कमी होते आणि दुसऱ्या दिवशी ते वेगाने वाढते. आणि जसजशी मासिक पाळी जवळ येते तसतसे ते पुन्हा कमी होऊ लागते. जर गर्भधारणा झाली असेल, तर आलेख गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमानात सातत्याने वाढ दर्शवेल, विलंब होण्यापूर्वी ते 37⁰C पेक्षा जास्त असेल. गर्भाधानाच्या अनुपस्थितीत, मासिक पाळीपूर्वी बीटी 36.7⁰C किंवा त्याहूनही कमी होईल.

प्रसूती प्रॅक्टिसमध्ये, शेड्यूलिंग बीटी वापरली जाते जर:

• स्पष्ट कारणाशिवाय 12 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ गर्भधारणा झाली नाही.
• मासिक पाळीच्या टप्प्यांशी संबंधित हार्मोन उत्पादनाचा पत्रव्यवहार स्थापित करणे आवश्यक आहे.
• स्त्रीच्या हार्मोनल पार्श्वभूमीचे सध्याचे पॅथॉलॉजी स्पष्ट करणे आवश्यक आहे.
• गर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवसांची गणना करणे आवश्यक आहे, जेव्हा सतत लैंगिकरित्या सक्रिय राहणे शक्य नसते.
• एंडोमेट्रिटिसच्या सुप्त कोर्सचा संशय आहे.
• चिंताजनक लक्षणांच्या पार्श्वभूमीवर (तपकिरी स्त्राव, खालच्या ओटीपोटात वेदना) व्यत्यय येण्याच्या संभाव्य धोक्यामुळे विलंब होण्यापूर्वी गर्भाधानाची वस्तुस्थिती स्थापित करणे आवश्यक आहे.

महत्वाचे! ओव्हुलेटरी कालावधी दरम्यान तापमानात उडी नसल्यास आणि दोन टप्प्यांमधील सरासरी बीटीमधील फरक 0.4⁰C पेक्षा कमी असल्यास, याचा अर्थ असा होतो की स्त्रीला हार्मोनल पॅथॉलॉजीज आहेत आणि ओव्हुलेशन होत नाही.

गर्भधारणा निश्चित करण्यासाठी बेसल तापमान कसे मोजायचे

गुदद्वाराच्या लुमेनमध्ये रेक्टल थर्मामीटर टाकून अचूक बीटी प्राप्त होते. मॅनिपुलेशन दररोज एकाच वेळी केले जाणे आवश्यक आहे. कोणता थर्मामीटर वापरायचा हा तुमचा वैयक्तिक निर्णय आहे, मुख्य गोष्ट म्हणजे ते नियमांनुसार करणे.

गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान कसे मोजायचे:

• तुम्हाला सकाळी तुमच्या बीटीचे निरीक्षण करावे लागेल. त्याच वेळी, अचानक बसणे किंवा बेड सोडण्यास मनाई आहे. झोपेच्या आधीचे मोजमाप 6 तासांपेक्षा जास्त असावे. रात्री वारंवार जागरण केल्याने सकाळचे तापमान माहितीहीन होईल.
• दिवसा, बीटी खूप बदलते. क्रियाकलाप, चिंता आणि थकवा यामुळे याचा परिणाम होतो. म्हणून, बीटी सकाळी मोजले जाते, जेव्हा शरीर अजूनही "झोपत" असते. आणि संध्याकाळी गर्भधारणेदरम्यान तुमचे बेसल तापमान तपासणे निरर्थक आहे, कारण परिणाम अविश्वसनीय असेल.
• प्रक्रियेचा कालावधी 5-6 मिनिटे आहे. आपण इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर वापरत असल्यास, आपल्याला ध्वनी सिग्नलनंतर आणखी 3-4 मिनिटे धरून ठेवणे आवश्यक आहे.
• पहिल्या चक्रीय दिवसापासून तापमान रेकॉर्ड करणे सुरू करणे चांगले आहे, अन्यथा टप्प्यांमधील निर्देशकांच्या गुणोत्तराचे मूल्यांकन करणे अशक्य होईल. हार्मोनल पातळीचे निदान करण्याच्या उद्देशाने मापन केले असल्यास, सक्षम निष्कर्ष काढण्यासाठी किमान तीन महिने लागतील.
• सर्व प्राप्त आकडे एका विशेष तक्त्यावर नोंदवावेत.

महत्वाचे! गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमानाचा आलेख जर तीव्र आजाराच्या काळात किंवा तणाव, अल्कोहोलचा गैरवापर, हार्मोनल गोळ्या घेणे, वारंवार उड्डाण करणे आणि सहलीच्या पार्श्वभूमीवर संकलित केला असेल तर तो माहितीपूर्ण असेल. संभोगानंतर 6 तासांपेक्षा कमी वेळ मिळाल्यास BT रीडिंग देखील खोटे ठरेल.

गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमानाचे निकष

संपूर्ण चक्र बीटीच्या विशिष्ट गतिशीलतेवर आधारित आहे. गर्भधारणा झाली आहे की नाही हे समजून घेण्यासाठी, आपण गर्भधारणेपूर्वी आणि नंतर नेहमीच्या निर्देशकांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे:

• फॉलिक्युलर टप्पा अंदाजे 11-14 दिवस टिकतो, परंतु हे फक्त एक मार्गदर्शक तत्त्व आहे, कारण प्रत्येक स्त्रीचे चक्र वेगळे असते. टप्पे नेव्हिगेट करण्यासाठी, पासून मोजा शेवटच्या दिवशीदोन आठवडे सायकल करा आणि ओव्हुलेशनची अंदाजे तारीख मिळवा. सामान्य आरोग्य परिस्थितीत, पहिल्या सहामाहीत बीटी 36.1 ते 36.8⁰ से. पर्यंत असते.
• ओव्हुलेशनचा क्षण हा क्लायमॅक्टिक क्षण आहे: अंडी प्रोव्हुलेटेड फॉलिकलमधून सोडली जाते, जी हार्मोन्सच्या तीक्ष्ण उत्पादनासह असते. आलेख BT मध्ये 37.0 - 37.7⁰С पर्यंत उडी दर्शवितो.
• त्यानंतर ल्युटल टप्पा येतो, जो मासिक पाळी सुरू होईपर्यंत टिकतो. या टप्प्यावर, तापमान जास्त राहते आणि मासिक पाळी सुरू होण्याच्या काही दिवस आधी 0.3-0.5⁰С कमी होते. जर अशी घट झाली नाही तर, गर्भाधान होण्याची उच्च शक्यता आहे.

सल्ला! गर्भधारणेदरम्यान BT ची पातळी खूप वैयक्तिक असते आणि काही स्त्रियांमध्ये गर्भधारणा 36.9⁰C वरही चांगली होते. या कारणास्तव, गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान काय असावे याचे कोणतेही स्पष्ट संकेतक नाहीत. म्हणूनच, ओव्हुलेशन नंतर बीटीमध्ये घट न होणे हा एकमेव निदान निकष आहे.

फलित अंडी एंडोमेट्रियममध्ये पूर्णपणे रोपण करण्यासाठी आणि पुढे विकसित होण्यासाठी, शरीर यासाठी विशेष परिस्थिती निर्माण करते. हे करण्यासाठी, ते मोठ्या प्रमाणात प्रोजेस्टेरॉन तयार करण्यास सुरवात करते. हा संप्रेरक सतत उच्च बीटी उत्तेजित करतो, जो विशिष्ट कालावधीपर्यंत भारदस्त राहतो.

वेगवेगळ्या स्त्रियांमध्ये हार्मोनल प्रणालीच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात बेसल तापमान 37.0-37.4⁰C असते. अशी मूल्ये सूचित करतात की गर्भधारणा चांगली होत आहे आणि गर्भपाताचा धोका नाही. वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये, बीटी अगदी 38⁰C पर्यंत वाढू शकते, जे देखील सामान्य मानले जाते.

गर्भधारणेनंतर पॅथॉलॉजिकल बेसल तापमान: विचलनाची कारणे

गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान नेहमी निर्धारित मानकांशी जुळत नाही. अपवाद आहेत, कारण प्रत्येक स्त्रीचे शरीर वेगळे असते. काही प्रकरणांमध्ये, काळजी करण्याचे कारण नाही आणि किरकोळ विचलन हे सर्वसामान्य प्रमाण मानले जाते. दुर्दैवाने, बीटीमधील पॅथॉलॉजिकल चढउतारांची बहुतेक प्रकरणे गर्भधारणेदरम्यान विविध गुंतागुंतांमुळे होतात.

गर्भपाताच्या धोक्याच्या बाबतीत बेसल तापमान

ओव्हुलेटिंग फॉलिकलऐवजी, कॉर्पस ल्यूटियम दिसून येतो. हे मोठ्या प्रमाणात प्रोजेस्टेरॉन तयार करते, जे गर्भाची सुरक्षा सुनिश्चित करते. गर्भधारणेपूर्वी एखाद्या महिलेला हार्मोनल समस्या असल्यास, परिणामी कॉर्पस ल्यूटियम योग्यरित्या कार्य करू शकत नाही. परिणामी, प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता विकसित होते, ज्यामुळे गर्भधारणा संपुष्टात येण्याचा धोका वाढतो.

बीटी चार्टवर असे पॅथॉलॉजी चुकणे फार कठीण आहे: तापमान 37⁰C पेक्षा कमी पातळीवर राहते. म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान 36.9 असल्यास, या स्थितीचे कारण निश्चित करणे आणि दूर करणे आवश्यक आहे.

खूप उच्च बीटी पातळी देखील गर्भधारणेच्या संभाव्य समाप्ती दर्शवू शकते. अशाप्रकारे, 38⁰C चे तापमान बहुतेकदा गर्भाशयाच्या पोकळीतील दाहक प्रक्रियेमुळे होते, ज्यामुळे अंडी नाकारू शकतात. एक-वेळ वाढणे क्वचितच गर्भासाठी धोका आहे, परंतु जर असे सूचक तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, आपल्याला स्त्रीरोगतज्ञाला भेटण्याची आवश्यकता आहे.

गोठविलेल्या गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान

जेव्हा गर्भाचा विकास थांबतो, तेव्हा कॉर्पस ल्यूटियम मागे जाण्यास सुरुवात होते आणि प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन थांबते. परिणामी, बीटी हळूहळू 36.4-36.9⁰С पर्यंत घसरते. तसे, कमी तापमान गर्भाच्या मृत्यूला सूचित करत नाही. मापन त्रुटी किंवा प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेची उपरोक्त स्थिती उच्च संभाव्यता आहे. म्हणून, डॉक्टरांना भेट देण्यापूर्वी स्वतःचे निदान करण्यासाठी घाई करू नका.

सल्ला! असे घडते की ऍनेम्ब्रीओनी (भ्रूण गोठणे) आली आहे आणि तापमान सतत जास्त आहे, म्हणून केवळ बीटी निर्देशकांवर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता नाही. असामान्य वेदना, पॅथॉलॉजिकल डिस्चार्ज किंवा खराब आरोग्याच्या बाबतीत, आपण ताबडतोब स्त्रीरोगतज्ञाला भेट दिली पाहिजे.

एक्टोपिक गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान

फॅलोपियन ट्यूबमध्ये रोपण केलेले फलित अंडी कॉर्पस ल्यूटियमच्या कार्यामध्ये अडथळा आणत नाही. या कारणास्तव, प्रोजेस्टेरॉन पूर्णपणे तयार होते आणि बीटी शेड्यूल अगदी सामान्य दिसते. म्हणूनच एक्टोपिक गर्भधारणेचा न्याय केवळ बेसल तापमानाच्या आकड्यांद्वारे करणे अशक्य आहे.

तथापि, जसजसे गर्भ वाढतो, फेलोपियन ट्यूबमध्ये एक दाहक प्रक्रिया विकसित होते, जी बीटीमध्ये वाढ करण्यास प्रवृत्त करते. आलेखावर, तापमान 38⁰C पेक्षाही वाढू शकते. परंतु या टप्प्यावर, इतर लक्षणे एक्टोपिक इम्प्लांटेशनची उपस्थिती दर्शवतात - तीव्र ओटीपोटात वेदना, ताप, उलट्या, चेतना नष्ट होणे आणि कधीकधी अंतर्गत रक्तस्त्राव.

बीटी वेळापत्रक योग्यरित्या कसे काढायचे आणि उलगडायचे: तपशीलवार मार्गदर्शक

बेसल तापमान राखण्यासाठी आलेख कागदाच्या तुकड्यावर सहजपणे काढला जाऊ शकतो किंवा आपण तयार टेम्पलेट मुद्रित करू शकता.

आलेख एकाच वेळी अनेक मूल्ये दर्शवितो:

• दिवसा मासिक पाळी (1 ते 35 दिवसांपर्यंत, तुमच्या सायकलची लांबी लक्षात घेऊन).
• दैनिक तापमान वाचन.
• विशेष नोट्स (विषबाधा, तणाव, निद्रानाश, एआरवीआय इ.)

BT रेकॉर्ड करण्यासाठी, टेबल खालीलप्रमाणे चिन्हांकित केले आहे:

• चेकर्ड शीट दोन अक्षांमध्ये विभागली गेली आहे: X अक्ष हा सायकलचा दिवस आहे, Y अक्ष हा BT निर्देशक आहे.
• एक निर्देशक दररोज दर्शविला जातो, सर्व बिंदू एका ओळीने जोडलेले असतात.
• आयोजित घन ओळपहिल्या टप्प्यातील शीर्ष सहा निर्देशकांद्वारे, मासिक पाळीच्या दिवसांचा अपवाद वगळता, नंतर ही ओळ दुसऱ्या चक्राच्या समाप्तीपर्यंत चालू राहते.
• अपेक्षित ओव्हुलेशनच्या दिवशी, एक उभी रेषा काढली जाते.

तापमान आलेख कसा दिसतो हे समजून घेण्यासाठी, फोटोमध्ये गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमानात कसे चढ-उतार होतात ते पहा:

आकृती स्पष्टपणे ओव्हुलेशन आणि दुसऱ्या टप्प्यात बीटीमध्ये वाढ दर्शवते. सायकलच्या 21 व्या दिवशी, फलित अंड्याचे रोपण केल्यामुळे तापमानात उडी लक्षात येते आणि 28-29 दिवसांपासून तिसरा टप्पा सुरू होतो - गर्भधारणा. कमी बेसल तापमानातही गर्भधारणा होऊ शकते. जरी बीटी 36.8⁰C च्या वर वाढत नसेल आणि विलंब अनेक दिवसांपासून उपस्थित असेल, तर तुम्हाला डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता आहे.

हा फोटो गर्भधारणेच्या बाहेर निरोगी स्त्रीमध्ये अंतर्भूत असलेल्या सायकलच्या संपूर्ण टप्प्यांसह आलेख दर्शवितो. पहिल्या टप्प्यात, बीटी आत्मविश्वासाने 37⁰C च्या खाली राहते, ओव्हुलेशन नंतर ते वाढू लागते आणि 11-14 दिवस या पातळीवर राहते आणि मासिक पाळीच्या तीन दिवस आधी ते मूळ मूल्यांवर परत येऊ लागते.

बीटी शेड्यूलचा पुढील प्रकार ॲनोव्ह्युलेटरी आहे. कूप वाढत नाही, ओव्हुलेशन होत नाही आणि अंडी, त्यानुसार, कोठेही येत नाही. संपूर्ण चक्रात, हे स्पष्ट आहे की बीटी मूल्यांमध्ये नैसर्गिक बदल न करता आणि ओव्हुलेटरी जंप न करता अराजकपणे "उडी मारतो". दिसण्यामध्ये, आलेख एका नीरस सरळ रेषेसारखा दिसतो, ज्याचे बिंदू 36.4⁰С ते 36.9⁰С पर्यंत असतात. असे वेळापत्रक वर्षातून एकदा किंवा दोनदा शक्य आहे आणि ते सर्वसामान्य प्रमाण मानले जाते. परंतु जर असे चित्र नियमितपणे दिसले तर स्त्रीला निश्चितपणे स्त्रीरोग किंवा अंतःस्रावी समस्या आहेत.

आपण शेड्यूल वापरून इस्ट्रोजेनची कमतरता निर्धारित करू शकता. या कारणास्तव, पहिल्या टप्प्यात बीटीमध्ये 37.4⁰C पर्यंत पॅथॉलॉजिकल वाढ होते. फॉलिक्युलर टप्प्यात उत्पादन केले पाहिजे मोठ्या संख्येनेएस्ट्रोजेन्स जे बीटी 36.5⁰C पेक्षा कमी पातळीपर्यंत दाबतात. इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेमुळे दुस-या चक्रात (३७.५⁰C पेक्षा जास्त) तापमान वाढते, ज्याचा स्त्रीबिजांचा आणि गर्भधारणेशी काहीही संबंध नाही.

बीटी शेड्यूल वापरून महिलांच्या आरोग्याची स्थिती किंवा गर्भधारणेच्या प्रारंभाचा न्याय करणे पूर्णपणे योग्य नाही, कारण तापमान मोजण्याचे नियम न पाळल्यास चुकीचे वाचन होण्याचा धोका असतो. आणि सर्व बाह्य घटकांचा प्रभाव पूर्णपणे वगळणे देखील अशक्य आहे. म्हणून, आलेख तयार करणे अतिरिक्त निदान साधन म्हणून काम करते.

आता तुम्हाला गर्भधारणा निश्चित करण्यासाठी बेसल तापमान कसे मोजायचे हे माहित आहे, त्यामुळे तुम्हाला निश्चितपणे कोणतीही अडचण येणार नाही. तुमचा बीबीटी काळजीपूर्वक मोजा, ​​एक चार्ट ठेवा आणि मग तुम्हाला उशीर होण्यापूर्वीच तुमच्या गर्भधारणेबद्दल निश्चितपणे अंदाज येईल.

व्हिडिओ "बेसल तापमान अचूकपणे मोजण्यासाठी शीर्ष 5 नियम"

मादी प्रजनन प्रणालीच्या सामान्य कार्याचा एक महत्त्वाचा सूचक म्हणजे मूलभूत शरीराचे तापमान. त्याच्या मदतीने, ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणेची सुरुवात निश्चित केली जाते आणि आरोग्य समस्या ओळखल्या जातात. बेसल तापमान योग्यरित्या कसे मोजायचे - या लेखातील तपशील.

बेसल तापमान योग्यरित्या कसे मोजायचे

बेसल तापमान मोजताना ज्या मूलभूत नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे त्यामध्ये खालील मुद्दे समाविष्ट आहेत:

1. अर्थात, तुम्ही कोणत्याही दिवशी तुमचे तापमान मोजणे सुरू करू शकता, परंतु तुमच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून हे करणे सुरू करणे चांगले.
2. तापमान एकाच ठिकाणी मोजले जाणे आवश्यक आहे: योनिमार्गे, गुदाशय, तोंडी. आपल्याला यापैकी एक पद्धत निवडण्याची आवश्यकता आहे कारण काखेखाली तापमान मोजल्याने अचूक परिणाम मिळणार नाही. संपूर्ण चक्रात, तापमान बदलाचे स्थान न बदलणे फार महत्वाचे आहे.
3. आपण तोंडी पद्धत निवडल्यास, आपल्याला आपल्या जिभेखाली थर्मामीटर ठेवण्याची आणि पाच मिनिटांसाठी तापमान मोजण्याची आवश्यकता आहे, तर आपल्याला आपले तोंड पूर्णपणे बंद करण्याची आवश्यकता आहे. जर तुम्ही गुदाशय किंवा योनिमार्गाची पद्धत निवडली तर तापमान मोजण्याची वेळ तीन मिनिटांपर्यंत कमी केली जाऊ शकते.
4. आपण अंथरुणातून बाहेर पडण्यापूर्वी तापमान सकाळी मोजले पाहिजे. या प्रकरणात, अधिक अचूक परिणामासाठी आपण किमान सहा तास झोपले पाहिजे.
5. तापमान एकाच वेळी मोजले जाणे आवश्यक आहे, परंतु जर वेळेतील विचलन 30 मिनिटांपेक्षा जास्त असेल तर हा परिणाम योग्य मानला जाऊ शकत नाही. हे तापमान चार्टमध्ये विचारात घेतले जाणार नाही.
6. तुमचे बेसल तापमान मोजण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आवडीचे कोणतेही थर्मामीटर वापरू शकता, परंतु तुम्ही तुमच्या संपूर्ण चक्रात ते बदलू नये.
7. आपण पारा थर्मामीटर निवडल्यास, मोजल्यानंतर किंवा झोपण्यापूर्वी ताबडतोब तो खाली ठोठावा, जसे की आपण सकाळी त्यात प्रयत्न केले तर हे प्राप्त झालेल्या निकालावर लक्षणीय परिणाम करू शकते.
8. बेसल तापमान तणाव, चिंता, औषधे घेणे, लांब उड्डाणे इत्यादीमुळे प्रभावित होऊ शकते.

बिछान्यातून बाहेर न पडता किंवा अचानक हालचाली न करता, कित्येक तासांच्या विश्रांतीनंतर जागे झाल्यानंतर लगेचच बीटी निश्चित केला जातो. तुमच्या हातात पारा थर्मामीटर असायला हवा जेणेकरून तुम्ही त्यावर सहज पोहोचू शकाल. इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर असे अचूक निर्देशक देत नाही आणि आलेख काढण्यासाठी अचूकता आवश्यक आहे. तापमान मोजमाप अनेक महिने दिवसाच्या एकाच वेळी दररोज घेतले जाते.

बेसल तापमान तोंडी, गुदाशय किंवा योनीद्वारे मोजले जाते. गुदद्वाराद्वारे तापमान मोजणे सर्वात श्रेयस्कर आहे, कारण ते अधिक विश्वासार्ह माहिती प्रदान करते. अचूक आलेख तयार करण्यात सक्षम होण्यासाठी BT नेहमी त्याच प्रकारे मोजला जातो.

मूलभूत शरीराचे तापमान मोजण्यापूर्वी, आपण अल्कोहोल पिणे बंद केले पाहिजे आणि जास्त काम आणि तणाव टाळला पाहिजे. निद्रानाश, हार्मोनल औषधे, सर्दी, थकवा, बीटी मोजण्याच्या कित्येक तास आधी लैंगिक संभोग - हे सर्व शरीराच्या मूलभूत तापमानावर परिणाम करू शकतात. अशा घटकांसह, आलेखावर तापमानाची कोणतीही शिखरे नसतील, कारण संप्रेरके संपूर्ण चक्रात समान वाचन देतात.

आम्ही बीटी वाचन रेकॉर्ड करतो

मासिक पाळीच्या सुरुवातीपासून बीटी मोजणे सुरू करा. तापमानातील बदलावर परिणाम करणारे घटक (अपचन, अल्कोहोलचे सेवन इ.), त्या दिवशी कोणत्या प्रकारचा स्त्राव होता (स्निग्ध, रक्तासह, इ.) दर्शविणारी मोजमापे दररोज नोंदविली जातात. प्राप्त झालेले परिणाम डॉक्टर जेव्हा रेकॉर्ड उलगडतात तेव्हा काय घडत आहे याचे संपूर्ण चित्र देईल.

हे अजिबात कठीण नाही, आपल्याला पुढील गोष्टी करण्याची आवश्यकता आहे:

• पिंजऱ्यात कागद घ्या,
• X आणि Y अक्ष काढा,
• क्षैतिज - मासिक पाळीचे दिवस,
• अनुलंब - तापमान वाचन.
• किंवा आमचा वापर करा ऑनलाइन सेवाआणि तुमचा स्वतःचा बेसल तापमान चार्ट तयार करा - सोयीस्कर, समजण्याजोगा, व्यावहारिक

थर्मामीटर सरासरी 5 मिनिटे गुदद्वारात धरले जाते. आलेखावर दररोज तापमान बिंदू चिन्हांकित करा. मग सर्व बिंदू एका रेषेने जोडलेले आहेत. डॉक्टरांनी किमान तीन मासिक चक्रांवर आलेख तयार केल्यास स्त्री प्रजनन प्रणालीमध्ये होणाऱ्या प्रक्रियांची अधिक अचूक कल्पना येईल.

बीटी आणि मासिक पाळी

बीटी मोजण्यासाठी, वेळेचे कठोर पालन करणे आवश्यक आहे, त्याच वेळी आणि मासिक पाळीच्या वेळी देखील ते मोजणे उचित आहे. "हल्ली" तापमान निर्देशक पूर्णपणे वैयक्तिक आहेत. अर्थात, सरासरी तापमान आहेत, आम्ही ते सर्वसामान्य प्रमाण म्हणून घेऊ: मासिक पाळीच्या दरम्यान सामान्य तापमान 37.0 असते आणि शेवटी ते अंदाजे 36.4 पर्यंत खाली येते. हे हार्मोनल पातळीतील बदलांमुळे होते.

मासिक पाळीच्या मध्यभागी, आगामी ओव्हुलेशनच्या आधी, तापमान सरासरी 36.4 ते 36.6 अंशांपर्यंत असते. अंडाशयातून परिपक्व अंडी बाहेर पडताच, बेसल तापमान अर्ध्या अंशाने वाढते. आलेखामध्ये अशी उडी सूचित करेल की ओव्हुलेशन झाली आहे.

सायकलचा दुसरा अर्धा भाग तापमानात किंचित वाढ, सुमारे 37.2 अंशांनी दर्शविला जातो. मासिक पाळीच्या आधी घट होते (0.3 पर्यंत), हे गंभीर दिवसांचा दृष्टिकोन दर्शवते.

बेसल तापमान मोजण्याचे नियम

जर बीबीटी चार्ट तयार करताना तुमचे ध्येय गर्भधारणेची अचूक तारीख निश्चित करणे असेल, तर तुम्हाला चार्टचे विश्लेषण कसे करावे हे शिकणे आवश्यक आहे. आगामी मासिक पाळीच्या आधी तापमान कमी होत नसल्यास, हे गर्भधारणा सूचित करू शकते. काही स्त्रियांसाठी, आलेख तापमानात वाढ आणि उडी दर्शवत नाहीत - हे बहुधा सूचित करते की ओव्हुलेशन नाही आणि वंध्यत्व गृहित धरले जाऊ शकते.

जर चुकलेल्या कालावधीत तापमान सामान्यपेक्षा खूप दूर असेल आणि कमी असेल, तर बहुधा चुकलेल्या कालावधीपूर्वी गर्भपात झाला असेल. मासिक पाळीच्या दरम्यान तापमान वाढल्यास, हे स्त्री जननेंद्रियाच्या क्षेत्रामध्ये दाहक प्रक्रिया दर्शवते.

महिलांच्या आरोग्याची काळजी घेणाऱ्या प्रत्येक स्त्रीला शरीराचे बेसल तापमान कसे मोजायचे हे माहित असले पाहिजे. या सोप्या प्रक्रियेसाठी, अर्थातच, थोडासा प्रयत्न आणि थोडा वेळ आवश्यक आहे, परंतु आपल्याकडे नेहमी आपल्या पुनरुत्पादक प्रणालीच्या कार्याबद्दल अचूक डेटा असेल.

आज आम्ही तुम्हाला मादी शरीराच्या एका आश्चर्यकारक पॅरामीटरबद्दल सांगू इच्छितो - बेसल तापमान, जे बाळाचे स्वप्न पाहतात त्यांच्यासाठी विश्वासू सहाय्यक आहे.

बेसल तापमान मोजणे का आवश्यक आहे, ते योग्यरित्या कसे करावे आणि प्राप्त माहिती आपल्याला "स्ट्रिप टेस्ट" च्या लढ्यात कशी मदत करू शकते, ते शोधण्याचा प्रयत्न करूया.

चला प्रत्यक्ष भेटूया

बेसल तापमान - हे शरीरात पोहोचणारे सर्वात कमी तापमान आहे, नियम म्हणून, हे झोपेच्या दरम्यान होते.

मोजमाप मूलभूत शरीराचे तापमान , आपण एक प्रकारची चाचणी घेतो ज्याच्या मदतीने, स्त्री शरीराच्या हार्मोनल स्थितीचे मूल्यांकन केल्यानंतर, आपण आपण जलद गर्भवती होऊ शकता . कसे?

स्त्रीला वेळेबद्दल का माहित असणे आवश्यक आहे? स्त्रीबिजांचा ? हे दिवस आहेत गर्भवती होण्याची शक्यता शक्य तितकी जास्त आहे मासिक पाळीच्या इतर दिवसांच्या तुलनेत.

म्हणून, जे चाचणीवरील दोन ओळींची अपेक्षा करत आहेत त्यांनी लक्षात ठेवावे: मदतीसह बेसल तापमान मोजमाप तुम्ही कोणत्या दिवशी शारीरिक संबंध ठेवावे हे तुम्ही शोधू शकता विशेष लक्ष द्या , शक्य तितक्या लवकर "हव्या असलेल्या" श्रेणीतून "करकोची वाट पाहत आहे" या श्रेणीत जाण्यासाठी.

बेसल तापमान योग्यरित्या कसे मोजायचे

बेसल तापमान मोजणे ही एक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये ते आवश्यक आहे काही नियमांचे पालन करा जेणेकरून वाचन शक्य तितके अचूक असेल. तुम्ही तुमचे बेसल तापमान मोजू शकता वेगळा मार्ग: गुदामार्गात (गुदद्वारात), योनीमार्गात किंवा तोंडात.

महत्वाची बारकावे : जर तुम्ही तुमच्या संपूर्ण चक्रामध्ये तुमचे बेसल तापमान मोजण्यासाठी विशिष्ट मार्ग निवडला असेल, तर ते त्याच प्रकारे करणे सुरू ठेवा. जर तुम्ही तुमचे बेसल तापमान एक आठवडा रेक्टली आणि दुसऱ्या आठवड्यात तोंडात मोजले तर असे वाचन तुम्हाला शरीरात काय घडत आहे याचे अचूक चित्र देऊ शकणार नाही.

बेसल तापमान मोजण्याचे नियम (BT):

• बीटी दररोज सकाळी, उठल्यानंतर लगेच, अंथरुणावर पडून आणि कोणतीही अचानक हालचाल न करता मोजले जाते (थर्मोमीटर ठेवणे चांगले आहे जेणेकरून आपण आपल्या हाताने सहज पोहोचू शकाल);
• मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून बीबीटी मोजणे सुरू करणे चांगले आहे, संपूर्ण चक्रात, अगदी मासिक पाळीच्या वेळी देखील मोजमाप करणे आवश्यक आहे;
• त्याच थर्मामीटरचा वापर करून बीटी एकाच वेळी मोजले जाणे आवश्यक आहे;
• शक्य तितक्या स्थिर झोपताना बीटी मोजा, ​​अनावश्यक हालचाली करू नका आणि वळू नका;
• तोंडी गर्भनिरोधक, शामक आणि हार्मोनल औषधे घेत असताना बीटी मोजू नका;
• बीटी निर्देशक धूम्रपान, मद्यपान, तणाव, झोपेचा अभाव, आजारपण आणि सक्रिय लैंगिक संबंधांमुळे प्रभावित होतात.

स्त्रीरोगतज्ज्ञ ग्रिगोय फेडोटोविच पिडपाली म्हणतात : “बेसल तापमान 3 तासांच्या सतत झोपेनंतर, अंथरुणातून न उठता, उठल्यानंतर लगेच, त्याच थर्मामीटरने त्याच ठिकाणी (गुदाशय, योनी, गालाच्या मागे) 5 मिनिटे मोजले जाते. थर्मामीटर संध्याकाळी हलवावे जेणेकरुन रीडिंग 34°C पेक्षा कमी असेल.”

प्राप्त केलेले सर्व दैनिक निर्देशक दररोज एका डायरीमध्ये प्रविष्ट केले जाणे आवश्यक आहे, आणि नंतर, या डेटावर आधारित, अ बेसल तापमान चार्ट दर महिन्याला. एखाद्या विशिष्ट दिवशी बेसल तापमान रीडिंगमधील बदलावर एखाद्या विशिष्ट घटकाचा प्रभाव पडतो हे तुम्हाला निश्चितपणे माहित असल्यास, तुमच्या चार्टमध्ये याची नोंद करण्याचे सुनिश्चित करा. डॉक्टरांनी शिफारस केली आहे की महिलांनी हे वेळापत्रक पाहण्यासाठी किमान तीन महिने ठेवावे पूर्ण चित्र तुमची मासिक पाळी.

आलेख डेटा कसा समजून घ्यावा?

बेसल शरीराचे तापमान - प्रत्येक व्यक्तीसाठी स्वतंत्र पॅरामीटर, परंतु सरासरी, पुनरुत्पादक वयाच्या स्त्रियांसाठी, आलेख सामान्यतः यासारखा दिसतो:

• पहिल्या टप्प्यात, जे सायकलच्या सुरुवातीपासून 2 आठवडे टिकते, बीटी सरासरी 36.3-36.8 अंश असते;
• सायकलच्या मध्यभागी, बीटी प्रथम हळूहळू कमी होते, आणि नंतर झपाट्याने 37.0-37.3 अंशांपर्यंत वाढते, ओव्हुलेशनचे संकेत देते;
• मासिक पाळी येईपर्यंत दुस-या टप्प्यात, बीटी भारदस्त राहते, त्यानंतर मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापर्यंत ते पुन्हा थोडे कमी होते.

सामान्यतः, पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यातील तापमानातील फरक किमान 0.4-0.5°C असतो.

निरोगी स्त्रीच्या मासिक पाळीत दोन टप्पे असतात: फॉलिक्युलर (ओव्हुलेशनपूर्वी) आणि ल्यूटियल (ओव्हुलेशन नंतर). जर मासिक पाळीच्या सुरुवातीपासून मोजमाप घेतले गेले असेल तर सायकलच्या पहिल्या टप्प्यात बेसल तापमान अंदाजे 36.3 - 36.8 अंश असल्याचे निर्धारित केले आहे. सायकलच्या मध्यभागी, ते हळूहळू 36.3 पर्यंत खाली येते आणि नंतर 0.4-0.6 अंशांनी वाढते. जर ते 37 अंशांपेक्षा जास्त झाले तर ते ओव्हुलेशनचे संकेत देते.

जर तुम्ही तुमचे बेसल तापमान मोजणे सुरू करायचे ठरवले तर सुरुवातीला, तुम्ही चांगले हे योग्यरित्या कसे करावे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या . कालांतराने, आपण स्वतः आलेख राखण्यास आणि त्याचा अर्थ लावण्यास सक्षम असाल.

संकलन बेसल तापमान चार्ट जे गर्भधारणेची योजना आखत आहेत त्यांना मदत करेल, हार्मोनल पॅथॉलॉजीजचे निदान करण्यात मदत करेल, गर्भनिरोधक पद्धतींपैकी एक आहे आणि मदत करेल - जर मूलभूत शरीराचे तापमान बर्याच काळापासून उंचावले असेल, तर तुम्हाला लवकरच मूल होण्याची शक्यता आहे.

बेसल तापमान आपल्याला ओव्हुलेशनची वेळ, लवकर गर्भधारणा आणि दाहक स्त्रीरोगविषयक पॅथॉलॉजीजची उपस्थिती निर्धारित करण्यास अनुमती देते. योग्य आणि नियमित मोजमाप आणि शेड्यूलिंगसह, आपण गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवस ओळखू शकता;

ओव्हुलेशन निश्चित करण्यासाठी तुम्हाला तुमचे बेसल तापमान माहित असणे आवश्यक आहे

बेसल तापमान म्हणजे काय?

बेसल तापमान (BT)- विश्रांतीच्या वेळी मानवी शरीराचे सर्वात कमी तापमान. मापन तोंडी, बगलात घेतले जाऊ शकते, परंतु सर्वात अचूक मूल्ये गुदाशय आहेत, जेव्हा थर्मामीटर गुदाशयात घातला जातो.

तुम्हाला बीटी मोजण्याची गरज का आहे:

• - पद्धत लांब, लहान, मानक आणि अनियमित चक्रांसाठी योग्य आहे;
• आपण विलंब होण्यापूर्वीच गर्भधारणा निश्चित करू शकता;
• लक्षणे दिसण्यापूर्वी सुरुवातीच्या टप्प्यात पेल्विक अवयवांच्या दाहक पॅथॉलॉजीज ओळखा;
• गर्भधारणेच्या नियोजनासाठी.

बीटी मोजण्यासाठी, नियमित पारा थर्मामीटर वापरणे आणि संपूर्ण चक्रात समान थर्मामीटर वापरणे चांगले.

बीटी कसे मोजायचे?

वेळापत्रक योग्यरित्या काढण्यासाठी आणि त्रुटी टाळण्यासाठी, बेसल तापमान मोजताना, आपण क्रियांच्या क्रमाचे काटेकोरपणे पालन केले पाहिजे.

मापन नियम:

1. संध्याकाळी, थर्मामीटर तयार करा, तो खाली ठोका, बेडच्या शेजारी ठेवा जेणेकरून तुम्ही सहज पोहोचू शकाल.
2. सकाळी, अंथरुणातून बाहेर न पडता, थर्मामीटरची टीप गुदाशयात 5 सेमी घाला.
3. 5-7 मिनिटे तापमान मोजा, ​​चिंताग्रस्त न होण्याचा प्रयत्न करा, समान रीतीने आणि शांतपणे श्वास घ्या.
4. तुमचे तापमान घेण्यापूर्वी, तुम्ही किमान ५-७ तासांची शांत झोप घेतली पाहिजे.
5. BT एकाच वेळी मोजले जाणे आवश्यक आहे 1 तास वर किंवा खाली विचलनास परवानगी आहे. मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून निर्देशक रेकॉर्ड केले जातात, डेटा एका विशेष चार्टमध्ये प्रविष्ट केला जातो.

तुम्ही 4 तासांच्या झोपेनंतर दिवसभरात बीटी मोजू शकता, परंतु असा डेटा अनेकदा अविश्वसनीय असतो. अनेक महिन्यांपासून रात्री काम करणाऱ्या महिलांसाठी ही पद्धत योग्य आहे;

योग्य शेड्यूलसह, 3 चक्रांनंतर आपण घरी गर्भधारणेची योजना शिकू शकता, दाहक प्रक्रियेची चिन्हे 1-2 महिन्यांनंतर लक्षात येतील; स्त्रीरोगशास्त्रात, प्रजनन आणि जननेंद्रियाच्या प्रणालींच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी सरासरी बीटी तापमानाचा वापर केला जातो, परंतु विचलन अनेकदा घडतात जे पॅथॉलॉजीजमुळे होत नाहीत, परंतु वैयक्तिक वैशिष्ट्येशरीर

आलेख योग्यरित्या कसा तयार करायचा:

1. कागदाच्या चेकर्ड शीटवर 2 रेषा काढा; त्या एकाच बिंदूपासून सुरू झाल्या पाहिजेत आणि लंब असाव्यात.
2. उभ्या अक्षावर, तापमान निर्देशकांसाठी खुणा करा - 36, 0 ते 37.5 पर्यंतची संख्या लिहा, प्रत्येक सेल 0.1 अंशांच्या समान आहे.
3. आपल्याला क्षैतिज रेषेवर कॅलेंडरचे दिवस चिन्हांकित करणे आवश्यक आहे.
4. 37 अंशांवर, लाल क्षैतिज रेषा काढा, उभ्या रेषा 12-14 दिवसांच्या दरम्यान घालवल्यास, ते पारंपारिकपणे दोन-टप्प्याचे चक्र I आणि II मध्ये विभाजित करते.
5. दररोज, तारीख आणि तापमान मूल्यांच्या छेदनबिंदूवर एक बिंदू ठेवा जेव्हा ते जोडलेले असतात, मासिक चक्राचा एक वक्र तयार होतो.
6. आलेखावर, ओव्हुलेशनचा दिवस सर्वोच्च बिंदू आहे.
7. टप्प्याटप्प्याने I आणि II मधील निर्देशकांमधील इष्टतम फरक 0.4-0.5 युनिट्स आहे.
8. मासिक पाळीच्या दरम्यानचे अंतर 21-35 दिवस असल्यास, सायकलची लांबी साधारणपणे 28 दिवसांची असते; परंतु दीर्घ किंवा लहान चक्र हे अंडाशयाच्या अपयशाचे लक्षण असू शकते.

बीटी चार्टबद्दल धन्यवाद, तुमची मासिक पाळी किती व्यवस्थित सुरू आहे हे तुम्ही समजू शकता

बीटी शेड्यूल डीकोड केल्याने स्त्रीला, आणि आवश्यक असल्यास, स्त्रीरोगतज्ञाला, सायकल सामान्यपणे कशी चालू आहे, परिपक्वता आणि ओव्हुलेशन होत आहे की नाही आणि गर्भधारणा झाली आहे की नाही हे तपासण्याची परवानगी देते.

तापमान निर्देशकांव्यतिरिक्त, आलेखाने डिस्चार्जचे प्रमाण आणि स्वरूप आणि सामान्य कल्याण प्रदर्शित केले पाहिजे. जर एखाद्या महिलेने आदल्या दिवशी दारू प्यायली असेल, सेक्स केला असेल, खूप चिंताग्रस्त असेल किंवा सर्दीची चिन्हे दर्शविली असतील तर हे सर्व घटक देखील टेबलमध्ये नोंदवले जातात, कारण ते बीटी मूल्ये विकृत करू शकतात.

BT निर्देशक कसा बदलतो?

बेसल तापमान निर्देशकांमधील बदल हार्मोनल पातळीच्या स्थितीवर परिणाम करतात, म्हणून सायकलच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये मूल्यांमध्ये चढ-उतार सामान्य असतात.

सायकलच्या दिवसानुसार BT मूल्य

बीटी मोजताना, सायकलची लांबी देखील महत्त्वाची असते, आदर्श कालावधी 28 दिवस असतो, परंतु 21-35 दिवसांच्या मासिक पाळीच्या दरम्यानचे अंतर सामान्य मानले जाते. पहिल्या टप्प्याची लांबी भिन्न असू शकते, परंतु सामान्य ल्यूटियल कालावधी नेहमी 12-14 दिवसांचा असावा.

बेसल तापमानाचे टप्पे

बीटी वेळापत्रक काढताना, अनेक प्रकारचे वक्र वेगळे केले जातात, ज्यामुळे प्रजनन प्रणालीच्या स्थितीचे मूल्यांकन करणे शक्य होते.

वक्रांचे प्रकार:

1. I - दुसऱ्या टप्प्यातील तापमान निर्देशक किमान 0.4 युनिट्सने वाढतात, ल्यूटियल कालावधी 12-14 दिवस टिकतो, ओव्हुलेशन आणि मासिक पाळीच्या आधी मूल्ये कमी होतात. हे वेळापत्रक 28 दिवस टिकणाऱ्या सामान्य दोन-टप्प्यातील चक्राशी संबंधित आहे.
2. II - ल्यूटियल टप्पा 12-14 दिवस टिकतो, या कालावधीत तापमान 0.2-0.3 अंशांपेक्षा जास्त वाढत नाही आणि कूपमधून अंडी बाहेर येण्यापूर्वी आणि मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी किंचित कमी होते. अशी वक्र इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता दर्शवते, ज्यामुळे वंध्यत्व येते, विशेष चाचण्या सायकलच्या प्रत्येक टप्प्यात हार्मोन्सच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यास मदत करतील;
3. III - मासिक पाळीच्या काही काळापूर्वी 0.4 अंशांची वाढ दिसून येते, दुसरा टप्पा 10 दिवस किंवा त्यापेक्षा कमी काळ टिकतो आणि मासिक पाळीच्या आधी बीटी कमी होत नाही. असा आलेख ल्यूटल अपुरेपणा दर्शवितो, जो वंध्यत्वाच्या विकासाने परिपूर्ण आहे आणि हार्मोनल थेरपीचा वापर करून गर्भपात केला जातो;
4. IV - वक्र, संपूर्ण चक्रावर कोणतेही चढ-उतार नाहीत गुदाशय तापमान 36.1-36.7 अंशांच्या आत आहे, ओव्हुलेशन नाही, सायकल ॲनोव्ह्युलेटरी मानली जाते. सुपीक वयाच्या निरोगी स्त्रीमध्ये, असे विचलन वर्षातून 1-2 वेळा होते;
5. व्ही - बीटी वक्र अराजक दिसते; सायकलच्या टप्प्याकडे दुर्लक्ष करून मूल्यांमध्ये वाढ आणि घट होते. हा आलेख कमी इस्ट्रोजेन पातळी दर्शवतो आणि गर्भवती होण्याची शक्यता कमी आहे. तणावामुळे, दीर्घ उड्डाणानंतर किंवा कोणत्याही जुनाट आजारांच्या तीव्रतेमुळे निर्देशकांमध्ये एकच उडी येऊ शकते.

ओव्हुलेशनचा नेमका दिवस जाणून घेतल्यास, आपण न जन्मलेल्या मुलाच्या लिंगाची योजना करू शकता - जर अंडी सोडल्याच्या दिवशी थेट गर्भधारणा झाली तर मुलाला जन्म देण्याची उच्च शक्यता असते. मुलींचा जन्म सेक्सनंतर होतो, जो ओव्हुलेशनच्या 48-72 तास आधी होतो.

सर्वसामान्य प्रमाण पासून विचलन कारणे

तणाव, वातावरणातील बदल, लैंगिक संभोगानंतर आणि काही औषधे घेत असताना बीटी मूल्यांमध्ये किरकोळ चढउतार होतात. सर्वसामान्य प्रमाण पासून वक्र च्या मजबूत विचलन अंतःस्रावी पॅथॉलॉजीजचे लक्षण आहे, आलेख वापरून दाहक प्रक्रिया, वंध्यत्वाचे प्राथमिक कारण स्थापित केले जाऊ शकते.

गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स हे बेसल तापमान अपयशाचे एक कारण आहे

विचलन का होतात:

1. ल्यूटियल टप्प्यातील समस्या - डिम्बग्रंथि रोग, थायरॉईड ग्रंथीचे पॅथॉलॉजीज, पिट्यूटरी ग्रंथी, एंडोमेट्रिओसिस, गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स, पॉलीप्स आणि जननेंद्रियाच्या अवयवांमध्ये ट्यूमर. प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता गर्भाशयात आणि उपांगांमध्ये दाहक प्रक्रियेदरम्यान, यकृत आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग, थकवणारा आहार आणि जास्त शारीरिक हालचालींनंतर दिसून येते.
2. मध्ये वारंवार ॲनोव्ह्युलेटरी चक्रे पाहिली जातात पौगंडावस्थेतील, रजोनिवृत्ती, अंतःस्रावी रोग आणि डिम्बग्रंथि पॅथॉलॉजीजचा दृष्टीकोन दर्शवा.
3. मासिक पाळीपूर्वी तापमानात 38 अंश किंवा त्याहून अधिक वाढ - एंडोमेट्रिटिस, ऍडनेक्सिटिस, एंडोमेट्रिओसिस, सिस्टिटिस, आतड्यांसंबंधी संक्रमण, एक्टोपिक गर्भधारणा. खालच्या ओटीपोटात तीक्ष्ण वेदना, पू सह स्त्राव, मूत्राशय रिकामे करताना अस्वस्थता, उलट्या, अशक्तपणा ही अतिरिक्त लक्षणे आहेत.

गर्भधारणेदरम्यान, बीटीमध्ये वाढ पेल्विक अवयवांमध्ये दाहक प्रक्रिया आणि शरीरातील संसर्गजन्य पॅथॉलॉजीज दर्शवते. गर्भपात किंवा गोठलेल्या गर्भधारणेसह निर्देशकांमध्ये घट होते.

बीटी मोजणे ही प्रजनन प्रणाली आणि हार्मोनल पातळीच्या स्थितीचे स्व-निदान करण्यासाठी एक सोपी आणि प्रवेशयोग्य पद्धत आहे, ज्यामुळे आपण सुरुवातीच्या टप्प्यात विविध उत्पत्तीच्या विकारांचा मागोवा घेऊ शकता. सर्वसामान्य प्रमाणातील किरकोळ आणि अल्पकालीन विचलन बाह्य घटकांच्या प्रभावाखाली उद्भवतात - जास्त काम, तणाव, नियमित चढ-उतार अंतःस्रावी आणि दाहक रोग दर्शवतात.

बेसल तापमान - हे कमीतकमी 6 तासांच्या झोपेनंतर विश्रांतीवर शरीराचे तापमान. मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये, स्त्रीच्या शरीरातील हार्मोनल बदलांच्या प्रभावाखाली स्त्रीचे मूलभूत तापमान सतत बदलत असते.

बेसल शरीराचे तापमान BT मोजणे - एक साधी कार्यात्मक चाचणी जी प्रत्येक स्त्री घरी शिकू शकते. ही पद्धत हायपोथालेमसमध्ये स्थित थर्मोरेग्युलेशन केंद्रावरील प्रोजेस्टेरॉनच्या हायपरथर्मिक (तापमान) प्रभावावर आधारित आहे.

तुम्हाला बेसल तापमान चार्टची गरज का आहे?

बेसल तापमानातील चढउतारांचा आलेख काढल्याने, तुम्ही केवळ मासिक पाळीच्या टप्प्याचाच अचूक अंदाज लावू शकत नाही. हा क्षण, परंतु सर्वसामान्य प्रमाणातील संभाव्य विचलनांचा संशय घेणे देखील. याची नेमकी कशासाठी आवश्यकता असू शकते याची यादी करूया: बेसल तापमान मोजण्याचे कौशल्यदैनंदिन जीवनात:

1. जर तुम्हाला गरोदर व्हायचे असेल आणि ओव्हुलेशन केव्हा होईल हे सांगता येत नसेल, तर मूल होण्यासाठी एक अनुकूल क्षण म्हणजे परिपक्व, अंडाशयाच्या कूपातून पोटाच्या पोकळीत अंडी सोडणे;
किंवा त्याउलट - तुम्हाला गर्भधारणा करायची नाही, बेसल तापमान (BT) मुळे तुम्ही "धोकादायक दिवस" ​​ची भविष्यवाणी करू शकता.
2. मासिक पाळीच्या विलंबाने सुरुवातीच्या टप्प्यात गर्भधारणा निश्चित करणे.
3. नियमितपणे बेसल तापमान मोजून, आपण मासिक पाळीच्या विलंबाचे संभाव्य कारण ठरवू शकता: गर्भधारणा, स्त्रीबिजांचा अभाव किंवा उशीरा ओव्हुलेशन.
4. तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञाला तुम्हाला हार्मोनल विकार असल्याची शंका असल्यास, तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार नापीक आहात: जर नियमित लैंगिक क्रियाकलापानंतर एक वर्षानंतर गर्भधारणा झाली नसेल, तर स्त्रीरोगतज्ञ तुम्हाला तुमचे बेसल तापमान (BT) मोजण्याची शिफारस करू शकतात. वंध्यत्व.

5. जर तुम्हाला तुमच्या न जन्मलेल्या मुलाचे लिंग ठरवायचे असेल.

बेसल तापमान (BT) योग्यरित्या कसे मोजायचे

तुम्ही बघू शकता, बेसल तापमान (BT) चे योग्य मापन अनेक महत्त्वाच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास मदत करते. बहुतेक स्त्रियांना माहित आहे की त्यांना बेसल तापमान (BT) का मोजण्याची आवश्यकता आहे, परंतु अभ्यास योग्यरित्या कसा करायचा हे काहींना माहित आहे. चला या समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करूया.

प्रथम, आपणास ताबडतोब हे समजून घेणे आवश्यक आहे की प्राप्त केलेले बेसल तापमान (बीटी) मूल्ये कितीही असली तरीही, हे स्वत: ची निदान करण्याचे कारण नाही आणि स्वत: ची औषधांसाठी देखील कमी आहे. केवळ एक पात्र स्त्रीरोगतज्ञाने बेसल तापमान चार्ट उलगडले पाहिजेत.

दुसरे म्हणजे, कोणतेही जलद निष्कर्ष काढण्याची गरज नाही - बेसल तापमान (BT) प्रश्नांची कमी-अधिक अचूक उत्तरे देण्यासाठी किमान 3 मासिक पाळी आवश्यक आहे - तुम्ही ओव्हुलेशन कधी करता, तुम्हाला हार्मोनल विकार आहेत का, इ. डी.

बेसल तापमान (BT) मोजण्यासाठी मूलभूत नियम

1. मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून (मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून) बेसल तापमान (BT) मोजणे आवश्यक आहे, अन्यथा आलेख बदलांची संपूर्ण गतिशीलता प्रतिबिंबित करणार नाही.

2. तुम्ही तोंड, योनी किंवा गुद्द्वार मध्ये बेसल तापमान (BT) मोजू शकता, नंतरचे अधिक श्रेयस्कर आहे. अनेक स्त्रीरोग तज्ञांचा असा विश्वास आहे की गुदाशय पद्धत अधिक विश्वासार्ह आहे आणि इतर सर्वांपेक्षा कमी त्रुटी निर्माण करते. आपल्याला तोंडात सुमारे 5 मिनिटे, योनीमध्ये आणि गुदाशयात सुमारे 3 मिनिटे तापमान मोजण्याची आवश्यकता आहे.
जर तुम्ही तुमचे बेसल तापमान (BT) एकाच ठिकाणी मोजले असेल, तर पुढच्या वेळी तुम्ही मापन कराल तेव्हा थर्मामीटरचे स्थान आणि मापनाचा कालावधी बदलता येणार नाही. आज तोंडात, उद्या योनीत आणि परवा गुदाशयात - अशा प्रकारची तफावत योग्य नाही आणि चुकीचे निदान होऊ शकते. बेसल तापमान (BT) काखेखाली मोजता येत नाही!

3. तुम्हाला तुमचे बेसल तापमान (BT) एकाच वेळी मोजावे लागेल, शक्यतो सकाळी, उठल्यानंतर लगेच, अंथरुणातून न उठता.

4. नेहमी समान थर्मामीटर वापरा - डिजिटल किंवा पारा. जर तुम्ही पारा वापरत असाल तर वापरण्यापूर्वी शेक करणे लक्षात ठेवा.

5. परिणाम ताबडतोब लिहा, आणि त्या दिवशी किंवा त्याआधीच्या दिवशी बेसल तापमानावर (BT) परिणाम होऊ शकेल असे काही आढळले असल्यास नोट्स बनवा: अल्कोहोलचे सेवन, उड्डाण, तणाव, तीव्र श्वसन संक्रमण, दाहक रोग, वाढ व्यायामाचा ताण, आदल्या रात्री किंवा सकाळी लैंगिक संभोग, औषधे घेणे - झोपेच्या गोळ्या, हार्मोन्स, सायकोट्रॉपिक औषधे इ. हे सर्व घटक बेसल तापमानावर परिणाम करू शकतात आणि अभ्यास अविश्वसनीय बनवू शकतात.

तोंडी गर्भनिरोधक घेत असताना, बीटी मोजण्यात काही अर्थ नाही!

अशाप्रकारे, बेसल तापमान (BT) मध्ये चढउतारांचा संपूर्ण आलेख तयार करण्यासाठी, आपल्याला निर्देशक चिन्हांकित करणे आवश्यक आहे:
- कॅलेंडर महिन्याची तारीख;
- मासिक पाळीचा दिवस;
- बेसल तापमान निर्देशक;
- सायकलच्या ठराविक दिवशी जननेंद्रियातून स्त्रावचे स्वरूप: रक्तरंजित, श्लेष्मल, चिकट, पाणचट, पिवळसर, कोरडे इ. चार्टचे चित्र पूर्ण करण्यासाठी हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे, कारण ओव्हुलेशन दरम्यान गर्भाशयाच्या कालव्यातून स्त्राव अधिक पाणचट होतो;
- विशिष्ट दिवसासाठी आवश्यक असलेल्या नोट्स: आम्ही तेथे वर सूचीबद्ध केलेले सर्व उत्तेजक घटक प्रविष्ट करतो जे BT मध्ये बदल प्रभावित करू शकतात. उदाहरणार्थ: मी आदल्या दिवशी अल्कोहोल घेतले, नीट झोप लागली नाही किंवा मापनाच्या आधी सकाळी सेक्स केला, इ. नोट्स बनवल्या पाहिजेत, अगदी क्षुल्लक देखील, अन्यथा परिणामी आलेख वास्तविकतेशी संबंधित नसतील.

सर्वसाधारणपणे, तुमचे बेसल तापमान रेकॉर्ड टेबलच्या स्वरूपात असे काहीतरी दिसले पाहिजे:

तारीख दिवस mts BT हायलाइट नोट्स

5 जुलै 13 36.2 आदल्या दिवशी पाणचट, पारदर्शक वाइन प्या
6 जुलै 14, 36.3 चिकट, पारदर्शक _________
7 जुलै 15, 36.5 पांढरा, चिकट _________

सामान्य बेसल तापमान चार्ट

बेसल टेंपरेचर (बीटी) चार्ट काढण्याआधी, तुम्हाला हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की बेसल तापमान सामान्यत: हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली कसे बदलले पाहिजे?

स्त्रीचे मासिक पाळी 2 टप्प्यात विभागली जाते: फॉलिक्युलर (हायपोथर्मिक) आणि ल्यूटल (हायपरथर्मिक). पहिल्या टप्प्यात, कूप विकसित होते, ज्यामधून नंतर अंडी बाहेर पडतात. याच टप्प्यात, अंडाशय तीव्रपणे इस्ट्रोजेन तयार करतात. फॉलिक्युलर टप्प्यात, बीटी 37 अंशांपेक्षा कमी आहे. पुढे, ओव्हुलेशन 2 टप्प्यांच्या मध्यभागी होते - मासिक पाळीच्या 12-16 व्या दिवशी. ओव्हुलेशनच्या पूर्वसंध्येला, बीटी झपाट्याने कमी होते. पुढे, ओव्हुलेशन दरम्यान आणि त्यानंतर लगेच, प्रोजेस्टेरॉन सोडला जातो आणि बीटी 0.4-0.6 अंशांनी वाढते, जे ओव्हुलेशनचे विश्वसनीय चिन्ह म्हणून काम करते. दुसरा टप्पा - ल्यूटल, किंवा कॉर्पस ल्यूटियम फेज देखील म्हणतात - सुमारे 14 दिवस टिकतो आणि जर गर्भधारणा झाली नसेल तर ती मासिक पाळीने संपते. कॉर्पस ल्यूटियम टप्प्यात, अत्यंत महत्वाच्या प्रक्रिया घडतात - इस्ट्रोजेन आणि कमी पातळी दरम्यान संतुलन राखले जाते. उच्चस्तरीयप्रोजेस्टेरॉन - अशा प्रकारे कॉर्पस ल्यूटियम शरीराला संभाव्य गर्भधारणेसाठी तयार करते. या टप्प्यात, बेसल तापमान (BT) सामान्यतः 37 अंश आणि त्याहून अधिक राहते. मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला आणि सायकलच्या पहिल्या दिवसात, बेसल तापमान (BT) पुन्हा अंदाजे 0.3 अंशांनी कमी होते आणि सर्वकाही पुन्हा सुरू होते. म्हणजेच, सामान्यतः, प्रत्येक निरोगी स्त्रीमध्ये बेसल तापमान (बीटी) मध्ये चढ-उतार असले पाहिजेत - जर उगवलेली आणि कमी होत नसेल तर आपण ओव्हुलेशनच्या अनुपस्थितीबद्दल आणि परिणामी वंध्यत्वाबद्दल बोलू शकतो.

बेसल तापमान (BT) आलेखांची उदाहरणे पाहू, ते सामान्यपणे आणि पॅथॉलॉजीमध्ये काय असावेत. बेसल तापमान (बीटी) चा आलेख, जो तुम्ही खाली पाहत आहात, निरोगी स्त्रीमध्ये दोन सामान्य शारीरिक अवस्था प्रतिबिंबित होतात: 1-लिलाक वक्र - बेसल तापमान (बीटी), जे सामान्य मासिक पाळीच्या दरम्यान असावे, मासिक पाळीच्या समाप्तीसह; 2- हलका हिरवा वक्र - सामान्य मासिक पाळी असलेल्या महिलेचे मूलभूत तापमान (BT), गर्भधारणेदरम्यान समाप्त होते. काळी रेषा ही ओव्हुलेशन रेषा आहे. बरगंडी रेखा ही 37 अंशाची खूण आहे, जी आलेखाच्या स्पष्टतेसाठी वापरली जाते.

आता हा बेसल तापमान आलेख उलगडण्याचा प्रयत्न करूया. कृपया लक्षात घ्या की बेसल तापमान (BT) चे अनिवार्य चिन्ह साधारणपणे दोन-टप्प्याचे मासिक पाळी असते - म्हणजेच हायपोथर्मिक आणि हायपरथर्मिक दोन्ही टप्पे ग्राफवर नेहमी स्पष्टपणे दिसले पाहिजेत. पहिल्या टप्प्यात, बेसल तापमान (BT) 36.2 ते 36.7 अंशांपर्यंत असू शकते. आम्ही सायकलच्या 1-11 दिवसांपासून या चार्टवर हे चढउतार पाहतो. पुढे, 12 व्या दिवशी, बीटी झपाट्याने 0.2 अंशांनी घसरते, जे ओव्हुलेशनच्या सुरुवातीचे अग्रदूत आहे. 13-14 व्या दिवशी, गडी बाद होण्याचा क्रम लगेच दिसून येतो - ओव्हुलेशन होते. त्यानंतर, दुसऱ्या टप्प्यात, बेसल तापमान (BT) पहिल्या टप्प्याच्या तुलनेत 0.4-0.6 अंशांनी वाढत राहते - या प्रकरणात, 37 अंशांपर्यंत, आणि हे तापमान (बरगंडी रेषेने चिन्हांकित) शेवटपर्यंत राहते. मासिक पाळीच्या आणि मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी सायकलच्या 25 व्या दिवशी कमी होते. सायकलच्या 28 व्या दिवशी, ओळीत व्यत्यय येतो, याचा अर्थ सायकल संपली आहे आणि नवीन मासिक पाळी सुरू झाली आहे. परंतु दुसरा पर्याय देखील शक्य आहे - हलकी हिरवी रेषा, जसे आपण पाहू शकता, पडत नाही, परंतु 37.1 पर्यंत वाढत आहे. याचा अर्थ असा की बहुधा बेसल तापमान (BT) चार्टवर हलकी हिरवी रेषा असलेली स्त्री गर्भवती आहे. बेसल तापमान मोजण्याचे चुकीचे-सकारात्मक परिणाम (कॉर्पस ल्यूटियमच्या अनुपस्थितीत बेसल तापमानात वाढ) तीव्र आणि जुनाट संक्रमण तसेच मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या उच्च भागांमध्ये काही बदलांसह येऊ शकतात.

तुमचे बेसल तापमान चार्ट करताना जाणून घेणे महत्त्वाचे!

1. साधारणपणे, एका निरोगी स्त्रीसाठी मासिक पाळी 21 ते 35 दिवसांपर्यंत असते, बहुतेक वेळा 28-30 दिवस, आलेखाप्रमाणे. तथापि, काही स्त्रियांसाठी, सायकल 21 दिवसांपेक्षा लहान असू शकते, किंवा, उलट, 35 पेक्षा जास्त. स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधण्याचे हे एक कारण आहे. कदाचित हे डिम्बग्रंथि बिघडलेले कार्य आहे.

2. बेसल तापमान (बीटी) चार्ट नेहमी स्पष्टपणे ओव्हुलेशन प्रतिबिंबित केले पाहिजे, जे पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांचे विभाजन करते. चक्राच्या मध्यभागी तापमानात प्री-ओव्ह्युलेटरी घसरल्यानंतर लगेचच, स्त्री ओव्हुलेशन करते - चार्टवरहा 14 वा दिवस आहे, काळ्या रेषाने चिन्हांकित आहे. म्हणून, गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल वेळ म्हणजे ओव्हुलेशनचा दिवस आणि त्याच्या 2 दिवस आधी. उदाहरण म्हणून या चार्टचा वापर करून, गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवस सायकलचे 12, 13 आणि 14 दिवस असतील. आणि आणखी एक बारकावे: ओव्हुलेशनच्या लगेच आधी बेसल तापमानात (बीटी) पूर्व-ओव्ह्युलेटरी घट आढळू शकत नाही, परंतु केवळ वाढच पहा - यात काहीही चुकीचे नाही, बहुधा ओव्हुलेशन आधीच सुरू झाले आहे.

3. पहिल्या टप्प्याची लांबी सामान्यतः बदलू शकते - लांब किंवा लहान करा. परंतु दुसऱ्या टप्प्याची लांबी साधारणपणे बदलू नये आणि अंदाजे 14 दिवस (अधिक किंवा उणे 1-2 दिवस) असावी. तुमचा दुसरा टप्पा 10 दिवसांपेक्षा लहान असल्याचे तुमच्या लक्षात आल्यास, हे दुसऱ्या टप्प्यातील अपुरेपणाचे लक्षण असू शकते आणि त्यासाठी स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत आवश्यक आहे. निरोगी स्त्रीमध्ये, 1ल्या आणि 2ऱ्या टप्प्यांचा कालावधी साधारणतः सारखाच असावा, उदाहरणार्थ 14+14 किंवा 15+14, किंवा 13+14 वगैरे.

4. आलेखाच्या पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांच्या सरासरी मूल्यांमधील तापमानाच्या फरकाकडे लक्ष द्या. जर फरक 0.4 अंशांपेक्षा कमी असेल तर हे हार्मोनल विकारांचे लक्षण असू शकते. आपल्याला स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडून तपासणी करणे आवश्यक आहे - प्रोजेस्टेरॉन आणि एस्ट्रोजेनसाठी रक्त चाचणी घ्या. अंदाजे 20% प्रकरणांमध्ये, बेसल तपमान बीटीचा असा मोनोफॅसिक आलेख - टप्प्यांमधील तापमानात लक्षणीय फरक न करता, हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे आणि अशा रुग्णांमध्ये हार्मोन्स सामान्य असतात.

5. जर तुम्हाला मासिक पाळीला उशीर होत असेल आणि हायपरथर्मिक (वाढलेले) बेसल बीटी तापमान 18 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल, तर हे संभाव्य गर्भधारणा (ग्राफवर हलकी हिरवी रेषा) सूचित करू शकते. जर मासिक पाळी येत असेल, परंतु स्त्राव खूपच कमी असेल आणि बेसल बीटी तापमान अजूनही वाढलेले असेल, तर तुम्हाला तातडीने स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेटण्याची आणि गर्भधारणा चाचणी घेण्याची आवश्यकता आहे. बहुधा ही प्रारंभिक गर्भपाताची चिन्हे आहेत.

6. जर पहिल्या टप्प्यात बेसल बीटी तापमान 1 दिवसासाठी झपाट्याने वाढले, तर घसरले - हे चिंतेचे लक्षण नाही. बेसल तापमान (बीटी) मधील बदलांवर परिणाम करणारे उत्तेजक घटकांच्या प्रभावाखाली हे शक्य आहे.

आता विविध स्त्रीरोगविषयक पॅथॉलॉजीजसाठी बेसल बीटी तापमानाच्या आलेखांची उदाहरणे पाहू:

शेड्यूल मोनोफॅसिक आहे, म्हणजे. जवळजवळ वक्र तापमानाच्या लक्षणीय चढउतारांशिवाय. जर ओव्हुलेशन नंतर दुस-या टप्प्यात बेसल तापमान (बीटी) मध्ये वाढ कमकुवतपणे (0.1-0.3 से) व्यक्त केली गेली, तर ही हार्मोन्सच्या कमतरतेची संभाव्य चिन्हे आहेत - प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन. या हार्मोन्ससाठी तुम्हाला रक्त तपासणी करणे आवश्यक आहे.

जर ओव्हुलेशन होत नाही आणि प्रोजेस्टेरॉनद्वारे तयार होणारे कॉर्पस ल्यूटियम तयार होत नाही, तर बेसल तापमान (बीटी) वक्र मोनोटोनिक आहे: तेथे कोणतेही उच्चारित उडी किंवा फॉल्स नाहीत - ओव्हुलेशन होत नाही आणि त्यानुसार, अशा बेसल तापमान असलेल्या स्त्रीला. (BT) वक्र गर्भवती होऊ शकत नाही. जर असे चक्र वर्षातून एकापेक्षा जास्त वेळा होत नसेल तर निरोगी स्त्रीसाठी एनोव्ह्युलेटरी सायकल सामान्य आहे. त्यानुसार, गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात, ओव्हुलेशनची अनुपस्थिती देखील सर्वसामान्य प्रमाण आहे. जर वरील सर्व गोष्टी तुमच्यावर लागू होत नसतील आणि ही परिस्थिती सायकल ते सायकल पुनरावृत्ती होत असेल तर तुम्हाला निश्चितपणे स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. डॉक्टर तुम्हाला हार्मोनल उपचार लिहून देतील.

हार्मोनल कमतरतेमुळे बीटीचे मूलभूत तापमान सायकलच्या समाप्तीपूर्वी बरेच दिवस वाढते आणि मासिक पाळीच्या आधी लगेचच कमी होत नाही; दुसरा टप्पा 10 दिवसांपेक्षा कमी असतो. अशा बेसल तापमान (बीटी) शेड्यूलसह ​​गर्भवती होणे शक्य आहे, परंतु गर्भपात होण्याची उच्च संभाव्यता आहे. आम्हाला आठवते की सामान्यतः हार्मोन प्रोजेस्टेरॉन दुसऱ्या टप्प्यात तयार होतो. जर संप्रेरक अपर्याप्त प्रमाणात संश्लेषित केले गेले, तर बीटी खूप हळू वाढते आणि गर्भधारणा संपुष्टात येऊ शकते. अशा बेसल तापमान (बीटी) शेड्यूलसह, सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्यात प्रोजेस्टेरॉन चाचणी घेणे आवश्यक आहे. प्रोजेस्टेरॉन कमी असल्यास, हार्मोनल औषधे - gestagens (Utrozhestan किंवा Duphaston) दुसऱ्या टप्प्यात लिहून दिली पाहिजेत. कमी प्रोजेस्टेरॉन असलेल्या गर्भवती महिलांसाठी, ही औषधे 12 आठवड्यांपर्यंत निर्धारित केली जातात. जर औषधे अचानक बंद केली गेली तर गर्भपात होऊ शकतो.

पहिल्या टप्प्यात, एस्ट्रोजेनच्या प्रभावाखाली बेसल बीटी तापमान 36.2-36.7 सी च्या मर्यादेत राहते. जर पहिल्या टप्प्यात बेसल बीटी तापमान सूचित चिन्हापेक्षा वर गेले आणि जर तुम्हाला आलेखावर तीक्ष्ण उडी आणि वाढ दिसली तर, मग बहुधा इस्ट्रोजेनची कमतरता असते. दुसऱ्या टप्प्यात आपल्याला तेच चित्र दिसते - चढ-उतार. आलेखावर, पहिल्या टप्प्यात, बीटीचे बेसल तापमान 36.8 सी पर्यंत वाढते, म्हणजे. सामान्यपेक्षा जास्त. दुसऱ्या टप्प्यात 36.2 ते 37 सी पर्यंत तीव्र चढउतार आहेत (परंतु समान पॅथॉलॉजीसह ते जास्त असू शकतात). अशा रुग्णांमध्ये प्रजनन क्षमता झपाट्याने कमी होते. उपचारांच्या उद्देशाने, स्त्रीरोगतज्ञ हार्मोनल थेरपी लिहून देतात. असा आलेख पाहिल्यानंतर, निष्कर्ष काढण्यासाठी घाई करण्याची गरज नाही - असे चित्र दाहक स्त्रीरोगविषयक रोगांसह देखील पाहिले जाऊ शकते, जेव्हा सर्वकाही इस्ट्रोजेनसह व्यवस्थित असते, उदाहरणार्थ, परिशिष्टांच्या जळजळीसह. आलेख खाली सादर केला आहे.

आपण या आलेखामध्ये तीव्र घट आणि वाढीसह पाहू शकता की, दाहक प्रक्रियेमुळे, ओव्हुलेशन केव्हा होते हे निर्धारित करणे समस्याप्रधान आहे, कारण बेसल बीटी तापमान जळजळ आणि ओव्हुलेशन दरम्यान दोन्ही वाढू शकते. सायकलच्या 9व्या दिवशी, आपण वाढ पाहतो, जी चुकून ओव्हुलेटरी वाढ म्हणून घेतली जाऊ शकते, परंतु हे बहुधा दाहक प्रक्रियेच्या प्रारंभाचे लक्षण आहे. हा बेसल तापमान (BT) चार्ट पुन्हा एकदा सिद्ध करतो की तुम्ही निष्कर्ष काढू शकत नाही आणि एका चक्राच्या बेसल तापमान (BT) चार्टवर आधारित निदान करू शकत नाही.

आम्ही लक्षात ठेवतो की मासिक पाळीच्या सुरूवातीस, मूलभूत शरीराचे तापमान कमी होते. जर मागील चक्राच्या शेवटी तापमान कमी झाले आणि नंतर मासिक पाळीच्या सुरूवातीस झपाट्याने 37.0 पर्यंत वाढले आणि ते कमी झाले नाही, जसे आलेखावर पाहिले जाऊ शकते, हे शक्य आहे. आम्ही बोलत आहोतएका भयानक रोगाबद्दल - एंडोमेट्रिटिस आणि आपल्याला त्वरित स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडून उपचारांची आवश्यकता आहे. परंतु जर तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीला उशीर झाला असेल आणि तुमचे बेसल बीटी तापमान वाढीच्या सुरुवातीपासून 16 दिवसांपेक्षा जास्त काळ वाढले असेल, तर तुम्ही कदाचित गर्भवती आहात.

जर तुमच्या लक्षात आले की 3 मासिक पाळी दरम्यान तुमच्या ग्राफमध्ये स्थिर बदल होत आहेत जे सर्वसामान्य प्रमाणाशी जुळत नाहीत, तर तुम्हाला तज्ञांचा सल्ला घ्यावा लागेल.

तर, बेसल टेंपरेचर (बीटी) चार्ट्स संकलित आणि उलगडताना तुम्हाला काय सतर्क करावे:

संपूर्ण चक्रात कमी किंवा उच्च तापमानासह बेसल तापमान (बीटी) चे चार्ट;
- सायकल २१ दिवसांपेक्षा कमी आणि ३५ दिवसांपेक्षा जास्त. हे अंडाशयातील बिघडलेले कार्य लक्षण असू शकते, जे वैद्यकीयदृष्ट्या मासिक पाळीच्या मध्यभागी रक्तस्रावाने प्रकट होते. किंवा एक वेगळे चित्र असू शकते - सायकल नेहमी लांबली जाते, जी मासिक पाळीत 10 दिवसांपेक्षा जास्त विलंबाने व्यक्त केली जाते, गर्भधारणा नसताना;
- जर तुम्ही आलेखांनुसार दुसऱ्या टप्प्यातील लहानपणाचे निरीक्षण केले तर;
- जर आलेख एनोव्ह्युलेटरी असतील किंवा ओव्हुलेशनचे प्रकटीकरण आलेखावर स्पष्टपणे व्यक्त केले नसेल;
- गर्भधारणा नसताना 18 दिवसांपेक्षा जास्त काळ दुसऱ्या टप्प्यात उच्च तापमानासह आलेख;
- मोनोफॅसिक आलेख: पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यातील फरक 0.4 सी पेक्षा कमी आहे;
- जर बीटी चार्ट पूर्णपणे सामान्य असतील: ओव्हुलेशन होते, दोन्ही टप्पे भरलेले असतात, परंतु नियमित असुरक्षित लैंगिक क्रियाकलापाने गर्भधारणा एका वर्षाच्या आत होत नाही;
- सायकलच्या दोन्ही टप्प्यांमध्ये बीटीमध्ये तीक्ष्ण उडी आणि वाढ.

आपण बेसल तापमान मोजण्यासाठी सर्व नियमांचे पालन केल्यास, आपल्याला बर्याच नवीन गोष्टी सापडतील. नेहमी लक्षात ठेवा की प्राप्त आलेखांच्या आधारे तुम्हाला स्वतःहून कोणतेही निष्कर्ष काढण्याची गरज नाही. हे केवळ एक पात्र स्त्रीरोगतज्ज्ञ द्वारे केले जाऊ शकते, आणि नंतर केवळ अतिरिक्त संशोधनानंतर.

प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ, पीएच.डी. क्रिस्टीना फ्रॅम्बोस.