Сны бывают добрые, милые, вызывающие улыбку, а иногда нам снятся ужасы. К чему снится подобное и о чем нас предупреждает наше подсознание, посылая такие сны, известно сонникам. Давайте вспомним, что конкретно нас напугало во сне, и займемся толкованиями.
Сонник Миллера
Сонник Густавуса Миллера подсказывает, что ужасные сны человек видит тогда, когда в его жизни предвидятся ссоры и сложности в отношении. Для молодой девушки кошмары означают разочарование и пренебрежение, которые незаслуженно на нее обрушатся. А вот если подобное снится беременной женщине, то ей следует исключить конфликты и проследить за своим рационом.
Смотреть ужастики – непривычные развлечения
Приснился ужасный сон после просмотра фильма ужасов? Здесь все просто – ваша психика пережила потрясение накануне, и в результате вы увидели ужасы еще и в сновидении. Но если вы не смотрели никаких ужастиков, тогда вам следует быть готовым к тому, что кто-то предложит вам не вполне обычное развлечение. Сто раз подумайте, прежде чем согласиться, рекомендует Лунный сонник.
Видите, что вы смотрите по телевизору фильм ужасов, хотя в реальности вы этого не делали, и кричите от увиденного ужастика – не стоит вам начинать ничего нового и воздержитесь от экстремальных развлечений.
Испытывать нечеловеческий страх – к глупым ошибкам
Приснилось, что вы, идя по темной улице, испытываете сильный страх из-за шорохов и теней, окружающих вас – в реальности вы переживаете, что сделали что-то не так и теперь ваши ошибки «выйдут боком».
Испытывать в сновидении панический ужас по неизвестным причинам – к боязни сделать неправильный выбор. А если подобное снится при беременности – это говорит о том, что женщина, носящая дитя, подвержена влиянию гормонов, вот и чудятся ей разные ужасы.
Приснилось, что вы поддались панике и кричите, как безумный? Знайте: упрямство – плохой помощник в делах, которые требуют конструктивного подхода. Научитесь слушать доводы других, чтобы не совершать нелепых ошибок.
Быть источником кошмаров, или Вас ждет уныние
Видеть себя героем фильма ужасов, причем в образе кошмарного персонажа – к грусти и унынию, подсказывает сонник пастора Лоффа.
Не совсем хорошее толкование сна, в котором вы видите, что от вас шарахаются и с криком разбегаются прохожие – куда бы вы ни пошли, вас везде будут подстерегать дурные вести, имеющие прямое отношение к вам.
Приснилось, что вы нарочно нарядились во что-то страшное и наводите ужас на людей – если не возьмете себя в руки и не начнете отвечать за свои поступки, впадете в депрессию, делится информацией Женский сонник.
Бесстрашие, как символ борьбы и победы
Если в своем сновидении вы сумели побороть оцепенение, встретившись с монстром – вне мира ночных грез вас также ждет победа.
Бороться с паникой и ужасом, охватившими вас во сне – это признак наличия в вас лидерских качеств, подсказывает Современный сонник.
Увидеть в своем доме какое-то страшное существо, но не ощущать при этом ужаса – вас ничто не остановит в борьбе за свои идеи и желания.
Если вам довелось в своих ночных грезах видеть людей с выражением ужаса на лице, создающих хаос и беспорядок – вас ждет нешуточная борьба с соперником, который сильнее вас.
Новейший сонник Г.Иванова
Ужаснуться - предстоит тайное испытание вашей верности.
Сонник именинников мая, июня, июля, августа
Ужас - к встрече с опасным человеком.
Сонник именинников сентября, октября, декабря
Испытывать во сне ужас - тот, кто живет вдалеке от вас, но в чьих жилах течет ваша кровь, попадет в ужасную ситуацию, о чем вы впоследствии узнаете.
Сонник именинников января, февраля, марта, апреля
Ужас - к тайному страху.
Сонник Странника
Ужас - отличается от сонного кошмара и переживается не в фазе сновидений; указывает на подавленную в прошлом серьёзную психическую травму, требующую отдельной духовной, психотерапевтической проработки.
Сборник сонников
Ужасаться - неожиданные и необычные новости.
Если вам приснилось:
Сны с Понедельника на Вторник
Если приснился плохой сон:
Не расстраивайтесь - это всего лишь сон. Спасибо ему за предупреждение.
Проснувшись, посмотрите в окно. Скажите в открытое окно: «Куда ночь, туда и сон. Все хорошее останься, все плохое уходи».
Откройте кран и расскажите сон льющейся проточной воде.
Умойтесь три раза со словами «Куда вода стекает, туда и сон уходит».
Бросьте в стакан с водой щепотку соли и скажите: «Как эта соль растаяла, так и сон мой уйдет, вреда не принесет».
Вывернете постельное белье наизнанку.
Не рассказывайте никому плохой сон до обеда.
Запишите его на бумаге и сожгите этот лист.
Сонник ужасы
Подсознание может нарисовать разные образы, и спящему человеку не всегда удается их самостоятельно интерпретировать. Наверное, каждому хотя бы раз в жизни приходилось смотреть фильмы ужасов в погоне за острыми ощущениями.
К чему снятся жуткие сны? Этот вопрос можно слышать от разных людей, но для ответа придется выделить время.
Что говорят сонники?
Если снятся кошмары
Прежде чем приступать к расшифровке какого-то образа, спящему человеку придется вспомнить каждую деталь, и на её основе попытаться сделать прогноз. Конечно же, в каждом есть свои, иногда специфические формулировки, но игнорировать их нельзя.
Труды Миллера
Как описывает популярный сонник, ужасы – не что иное, как отражение собственных страхов, которые мешают нормальному развитию личности. Если вы будете постоянно следовать им, то проблема будет только усугубляться. Кроме того, сновидцу может грозить серьезная ссора или появление сложностей в общении с близкими людьми. Снотолкователь акцентирует своё внимание еще и на том, какой представительнице прекрасного пола снятся ужасы.
Свободной
Если молоденькая девушка увидела во сне жуткие картины, значит в действительности её будет ожидать незаслуженное пренебрежение. Она просто разочаруется в людях, которые находятся в ее окружении.
Беременной
Неприятный сон появился после просмотра фильмов
Если беременной женщине пришлось видеть во сне ужастики, то ей надо обратить внимание на своё эмоциональное состояние и текущий рацион. Скорее всего, она начала делать акцент на вредную пищу, и это может навредить малышу.
В чем причина?
Для снотолкователя большое значение имеет причина появившихся образов.
Фильмы
Может быть, причина в том, что вы отважились на ночной просмотр страшных фильмов? В данном случае становится понятен тот факт, что увиденный образ лишь отражает пережитые переживания в реальности.
Фантазия
Если во сне пришли ужасы, значит в вашей жизни может поступить приглашение на неформальную вечеринку. Лунный сонник рекомендует спящему человеку несколько раз подумать, прежде чем соглашаться.
Как ни странно, но жизнь после этого события может поменяться коренным образом. Вам может присниться сон, в котором вы видите фильм по телевизору. Если ваш вечер был свободен от киносеансов, значит вам стоит отказаться от экстремальных развлечений, которые могут привести к большим проблемам.
Участвовать во сне в одноименных фильмах
Типичные сценарии
Есть смысл рассмотреть типичные варианты, встречающиеся в большинстве толкователей:
- если во сне вы играли роль в жутком фильме, то, по мнению, сонника Лоффа, вас будут ожидать грусть и уныние;
- видеть, как от вас в страхе убегают люди – к плохим вестям, которые подстерегают на каждом шагу;
- нарядиться и пугать окружающих – к грядущей депрессии, если вами не будет пересмотрено поведение.
Бесстрашный герой
Далеко не каждому удается побороть свои страхи, а потому сны, показывающие эту черту характера, крайне важны для получения правильного прогноза.
Снится кошмарный монстр
Если вам приснился страшный монстр, желающий уничтожить вас, но вы смогли дать достойный отпор, значит в вашей жизни все наладится. Бороться со своими страхами в сновидении – символ того, что у вас развиты лидерские качества, которые надо только направить в нужное русло, по крайней мере, об этом говорит Современный сонник.
Люди
Если приснился сон, в котором видны только ужасные лица других людей, бегущих куда-то, значит в действительности начнется серьезная борьба за пальму первенства с человеком, превозмогающим вас.
Возможные формулировки
Ужасы – фильмы, в которых трудно предугадать будущие события. Такие же сложности нередко возникают у людей, пытающихся расшифровать мрачные сны. Если женщине снится, как она идет по пустынной улице, испытывая неконтролируемый страх, то, скорее всего, она постоянно волнуется о том, что совершила неправильный поступок, и общество будет порицать её.
Чувство страха, которое не удается унять – знак того, что человек не может решиться на ответственный шаг. Если подобный сон посетил во время вынашивания ребенка, то бояться этого не стоит.
Причиной этого состояния могут стать постоянные скачки гормонов. Если вы слышите, как кто-то сильно кричит, значит ваше упрямство сыграет злую шутку с вами.
Вам надо научиться принимать чужие умозаключения, не пытаясь навязать свои.
Приходишь с работы, занимаешься домашними делами. К концу дня силы на исходе, и хочется просто выспаться и отдохнуть. Засыпаешь. Но, спустя какое-то время, понимаешь, что полноценного отдыха нет из-за страшного сна, который вызывает напряжение и тревогу.
Каждый из нас единоразово или многократно сталкивался с этим явлением. Так почему снятся кошмары?
Кошмары: польза или вред?
Кошмарами считают пугающие, устрашающие человека сновидения. Как утверждают ученые, это продукт деятельности нашего мозга, который усиленно борется с негативными эмоциями, стрессами или конфликтами.
По их мнению, периодически видеть кошмары бывает даже полезно, поскольку они нейтрализуют неприятные ощущения, накопившиеся в реальной жизни.
Нам сложно поверить, но «просмотр» страшного сна должен привести к психологической «перезагрузке», разрядить сознание, отвлечь от переживаний, с которыми мы сталкиваемся в течение дня.
В чем может быть их польза для человека?
- Сопровождение переломного момента в жизни (сон, связанный с преодолением препятствий, преград; победа во сне; решение трудновыполнимой/нереальной задачи - указывают на ваши внутренние силы и убеждают в способности решить проблему). Такие сновидения символично представляют ваш переход на другую ступень в развитии, подтверждают личностный рост.
- Разгрузка нервной системы, выплеск негативных эмоций (обиды, гнева, раздражения, неудовлетворенности) после расставаний, потери близкого человека, перемены условий работы. «Просмотр» ночных кошмаров (по мнению специалистов) в этом случае помогает достичь эмоционального равновесия, прийти к балансу положительных и отрицательных эмоций.
- Указание на реальную проблему, которой мы по каким-то причинам не замечаем или не придаем значимости. Ночные кошмары становятся своего рода «предупреждением», мотивом для концентрации внимания на той или иной стороне вашей жизни.
Отрицательные стороны «кошмарных» снов
Вместе с этим, обычному человеку трудно принять пользу кошмара. Плохие сны могут спровоцировать преждевременное пробуждение, а затем стать причиной бессонницы.
Они надолго запоминаются и приносят в нашу жизнь беспокойство перед неизвестным и необъяснимым. Если же кошмары повторяются регулярно, они становятся источником недосыпов, плохого настроения и самочувствия, проявляющихся в дневное время.
Каковы причины возникновения кошмаров?
Со страшными снами сталкиваются люди разных возрастов, национальностей и вероисповедания, из различных социальных слоев, вне зависимости от занимаемого статуса и материального состояния. Всем им периодически (а кому-то и часто) снятся кошмары.
И, казалось бы, что может быть общего между ними? Современными специалистами выделен ряд обобщенных причин возникновения «устрашающих» сновидений:
Детский возраст
Очень часто снятся ужасы детям, у которых высок порог эмоциональной чувствительности.
Причинами появления пугающих сновидений в детском возрасте могут быть частые ссоры родителей (в том числе в ночное время), отсутствие друзей или даже негативное отношение сверстников к ребенку, физические наказания, обман. Все это приводит к формированию эмоциональных травм.
Переутомление (физическая усталость/сильное психологическое напряжение)
Человек постоянно мысленно «возвращается» к той или иной нерешенной ситуации, в том числе и во время сна. Или когда вынужден в течение дня переживать множество стрессовых ситуаций.
В группу риска по данному направлению относят людей таких профессий, как врачи, сотрудники различных спасательных служб, правоохранительных органов.
Стресс/депрессия
Стрессовые состояния тоже довольно часто вызывают повторяющиеся кошмары. Психологи определяют это как прямую зависимость между такими психологическими состояниями и пугающими сновидениями.
Мозг человека, пребывающего в стрессе или депрессии, не отдыхает даже во сне - подсознание продолжает поиск «выхода» из замкнутого круга сложившихся обстоятельств.
Сильное эмоциональное потрясение может перейти в кошмарные сны: если вы стали участником аварии, ДТП, свидетелем насилия или издевательства, то скорее всего, вы столкнетесь с «продолжением этих ужасов» и во время ночного отдыха.
Существует также устойчивое понятие «посттравматическое стрессовое расстройство», которое специалисты чаще всего наблюдают у людей, вернувшихся из зон боевых действий.
У особо впечатлительных личностей кошмары могут появляться даже от просмотра триллеров, боевиков или фильмов ужасов перед сном.
Также причиной стресса или депрессии, а, следовательно, и страшных сновидений могут стать неприятные повторяющиеся действия (нелюбимая работа, регулярное общение с неприятными людьми).
Проблемы со здоровьем
Причинами кошмаров могут быть не только психологические состояния человека, но и плохое самочувствие, обнаруженные или еще не проявившиеся заболевания внутренних органов.
Вероятность появления кошмарных снов в таких случаях высока, если человека мучают головные боли, повышается температура тела, происходит перевозбуждение, неврозы, или кислородное голодание. Нарушение дыхания при храпе - также может привести к возникновению «страшных картинок».
Переедание
Одна из самых банальных причин появление кошмаров и, пожалуй, одна из самых легкоустранимых, - это переедание. Если вы переели перед сном, то, скорее всего, получите - нарушение работы органов, перевозбуждение - и, как следствие, страшные сны.
Так, вы с большой долей вероятности «напроситесь» на плохие сновидения, если употребите перед сном жирную или острую пищу - такая еда способствует повышению температуры тела, ускоряет метаболизм и 100% помешает вам полноценно отдохнуть.
Плохие условия сна
Внешние раздражители: яркий свет, мерцание, громкие звуки, музыка, недостаток воздуха - переходят в сны в преувеличенной форме, в том числе и с «кошмарным» содержанием.
Одним из вариантов причин негативных сюжетов в снах может быть даже неправильное размещение/расположение спального места! Стоит переставить кровать или же просто перелечь на другую постель, кошмары могут отступить.
Творческая натура
Считается, кошмары снятся творческим личностям чаще остальных, так как они обладают бОльшей чувствительностью по отношению к внешнему миру и глубоко переживают происходящее.
Иногда люди «творчества» способны предсказывать во сне наступление негативных последствий каких-либо действий в реальности. Страшные сны в таких случаях выступают своеобразным предупреждением.
Вредные привычки и прием лекарств
Люди, злоупотребившие алкоголем (с похмелья или после запоя), наркотиками (не дай Бог!) или продуктами, содержащими повышенную долю кофеина, «притягивают» к себе негативные сновидения, поскольку пребывают в крайнем возбуждении, организм не отдыхает и не расслабляется, «выводя» эти вещества.
Начало приема лекарственных препаратов (или, наоборот, завершение) способно вызвать кошмарные видения во сне (особенно если эти лекарства - со снотворным действием, успокоительные или относятся к антидепрессантам).
«Тайная» сторона личности
И в завершение перечня хочется сказать, что кошмарные сны - иногда становятся «тенью» человека - тем, что он не может принять в самом себе, и в жизни скрывает за сдержанностью, воспитанием (например, агрессивные чувства, или неуверенность).
Что делать, если кошмары приходят регулярно?
Предупредить плохие сны, а также снизить их влияние на физическое и эмоциональное состояние поможет соблюдение следующих рекомендаций:
Режим сна и питания
- Каждую ночь стараться засыпать до 22:00.
- Кушать за 3-4 часа до сна. Отказаться от вечернего употребления орехов, бобовых, мяса.
Здоровый образ жизни и расслабление
- Перед отходом в кровать делать что-то приятное для себя: принять ванну, выпить теплый ромашковый чай или молоко с медом.
- Избавиться от неприятных снов отлично помогают прогулки на свежем воздухе, проветривание комнаты или сон с открытой форточкой.
- Умеренные спортивные и физические нагрузки помогут снять напряжение, разрядиться, снизить уровень тревожности.
- Применение терапии рисованием - с прорисовкой отдельных частей кошмара и добавлением в «картину» ярких красок, внесением позитивных элементов (солнце, улыбки и т.п.)
- Использование некоторых элементов из йоги (например, дыхательная гимнастика под спокойную музыку).
Поиск и решение проблем во время бодрствования
- Поиск выхода из сложных ситуаций, нахождение внутренних или внешних ресурсов для выхода из стресса.
- Обсуждение кошмаров с близкими и родственниками - взгляд со стороны может помочь в выявлении/решении проблемы.
- Укрепление самооценки.
- Если вы находитесь в центре кошмара, «перепрограммировать» себя на положительный исход сна.
Если же страшные сны повторяются даже после принятия перечисленных выше мер, лучшим решением будет обратиться за помощью к врачу.
Какие бы ни были причины того, что вам снятся кошмары, мы желаем вам скорейшего их устранения, сладких сновидений и полноценного отдыха в ночное и дневное время!
Во сне случилось испытывать страх? Чтобы понять, к чему снится столь жуткий образ, сонник советует обратиться к сюжету видения и учесть все его детали.
Утверждение Миллера
Сонник Миллера уверен, если довелось испытывать страх, то наяву вас ждут потери и разочарования. Соберитесь с силами: предстоит пройти по–настоящему серьезное испытание судьбы.
Запомните все!
К чему еще снится это малоприятное чувство? По мнению сонника, это признак того, что вас гнетут нерешенные вопросы и старые проблемы. Сновидение редко сулит реальную опасность, но указывает на душевные волнения.
Лучше всего если во сне вам удалось взять под контроль чувство страха и не удариться в панику. Это означает, что вы справитесь со сложной ситуацией, хотя и будете сильно переживать.
Пришлось видеть, что жуткое чувство полностью накрыло другого персонажа? Постарайтесь как можно полнее запомнить сноведийный сюжет. Точное толкование сна поможет узнать, чего следует опасаться в действительности.
Не стоит преувеличивать…
К чему снится очень сильный страх? Как это ни странно, но в реале он гарантирует неожиданную радость. Приснилось, что вы дико испугались? Сонник уверен, что сможете достигнуть желаемого, используя нетривиальный подход.
Во сне довелось испытывать страх необычайно сильный? Вероятно, в привычной жизни вам не хватает адреналина и ярких впечатлений.
Если же вы без причины почувствовали сильный страх, то попросту слишком мнительны и склонны преувеличивать значимость некоторых вещей и событий.
Готовьтесь!
Если случилось испытать настоящий ужас, то готовьтесь к серьезному нервному потрясению. Причем сонник подозревает, что внутренне вы уже готовы к неизбежному, ибо напряженная ситуация возникла довольно давно.
Приснилось, что ощутили ужас? Это намек на нервное перевозбуждение, стресс и начинающуюся депрессию. Постарайтесь отдохнуть и разобраться с проблемами.
Разберитесь в себе!
К чему снится, что во сне пришлось испытать большую тревогу? Сонник считает, что сноведийное волнение связано с тем, что ваша душа полна противоречий.
Особенно это толкование актуально, если приснилось, что тревога была связана с поисками чего–то или кого–то.
Если во сне пришлось испытывать страх и беспокойство, то нужно прислушаться к собственной интуиции. Возможно, наяву есть нечто, чего действительно стоит опасаться.
Жизнь налаживается!
Иногда испытывать страх во сне даже хорошо. Так незначительное опасение следует толковать в обратном порядке. Сонник считает, что оно сулит процветание и достойные перспективы.
Более того умеренное беспокойство символизирует возвращение к жизни после тяжелого стресса или даже депрессии.
Расшифровка некоторых фобий
К чему снится, что случилось испытать страх высоты?Во сне с ужасом видеть землю с высокого здания означает, что сомнения и неуверенность не позволят вам достигнуть успеха. Боязнь высоты также характеризует вас как человека робкого и скромного.
