(التقديرات: 1
، متوسط: 1,00
من 5) العنوان: الحياة وفق مبدأ "أرسل كل شيء إلى...". طريق غير تقليدي للسعادة الكاملة
المؤلف: جون باركين
سنة 2012
النوع: تحسين الذات، أدب العلوم التطبيقية والشعبية الأجنبية، العلاج النفسي والإرشاد، النمو الشخصي، علم النفس الأجنبي
عن كتاب "الحياة على مبدأ "أرسل كل شيء إلى...". الطريق غير التقليدي إلى السعادة الكاملة جون باركين
في بعض الأحيان، من أجل تحقيق هدفك، تحتاج إلى التضحية بشيء ما. بالطبع، من الصعب جدًا اليوم مقابلة شخص يشعر بالقلق بشأن ما سيفكر فيه الآخرون وما إذا كانوا سيكونون مرتاحين لأفعالك، لأن الجميع يهتمون حصريًا بأنفسهم ورغباتهم واحتياجاتهم. لكن مع ذلك، في بعض الأحيان تحتاج إلى إرسال كل شيء إلى... لكي تحصل على ما حلمت به لفترة طويلة.
جون باركين في كتابه "الحياة بمبدأ "أرسل كل شيء إلى...". "طريق غير تقليدي نحو السعادة الكاملة" يحفز القراء على التصرف، لكنه يفعل ذلك بشكل إيجابي بحيث لا توجد صعوبة في إدراك المعلومة أو حتى رفضها.
علاوة على ذلك، تسمح لك القصص المصورة المفصلة بالتعمق أكثر في معنى ما هو مكتوب، ولكن بروح الدعابة. يوجد اليوم العديد من الكتب التي تهدف إلى تحفيز القراء وإجبارهم على التصرف وفهم كيف يجب أن يتصرف الشخص في مواقف معينة. ولكن في كثير من الأحيان يتم كتابة النص بشكل رسمي للغاية، وهناك الكثير من المعلومات التي يصعب فهمها وتذكرها.
كتاب "الحياة على مبدأ "أرسل كل شيء إلى...". "طريق غير تقليدي لتحقيق السعادة الكاملة" مكتوب بلغة مختلفة يمكن للجميع فهمها - روح الدعابة. إنه يرفع معنوياتك على الفور ويجعلك على الفور ترغب في تغيير وتغيير كل شيء من حولك.
في الكتاب، يريد جون باركين أن ينقل للقراء حقيقة مهمة - تحتاج إلى تحديد أولوياتك بشكل صحيح. التضحية بشيء غير مهم للحصول على المزيد. بهذه الطريقة يمكنك المضي قدمًا بشكل أسرع والحصول على ما تريده بالضبط في أقصر وقت ممكن.
بفضل كتاب "الحياة على مبدأ "أرسل كل شيء إلى...". "طريق غير قياسي لتحقيق السعادة الكاملة" ستتمكن من النظر إلى نفسك وحياتك بطريقة مختلفة تمامًا. ستقرر أخيرًا أن تفعل شيئًا لم تجرؤ على فعله أبدًا، لكنه كان ضروريًا لنجاحك وسعادتك.
يقدم جون باركين أساسه النظري حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من الحياة، وكيفية التغيير بشكل صحيح وتغيير كل شيء من حولك. وفي الوقت نفسه، لا ينسى أن مثل هذه المعلومات ستكون أسهل وأسرع في الاستيعاب إذا تم تقديمها بشكل بسيط ومزين بالصور والقصص المصورة.
كتاب "الحياة على مبدأ "أرسل كل شيء إلى...". "الطريق غير القياسي لتحقيق السعادة الكاملة" سوف يروق للجميع. هذا أدب تحفيزي ممتاز يمكنه أن يصنع المعجزات الحقيقية. بالإضافة إلى ذلك، من السهل جدا ومثيرة للاهتمام القراءة، لأن جون باركين قدم المادة في شكل غير عادي - روح الدعابة.
نوصي بكتاب جون باركين لكل من يريد إعادة شحن نفسه بالإيجابية والاستمتاع بالحياة كل يوم وعدم القلق بشأن التفاهات. إذا كنت تفتقر إلى الشجاعة للقيام بأي عمل، لتحقيق المستحيل، فإن هذه الأدبيات ستساعدك على اتخاذ الخطوة الأولى نحو تحقيق أحلامك وخططك.
على موقعنا الخاص بالكتب، يمكنك تنزيل الموقع مجانًا دون تسجيل أو قراءة كتاب "الحياة وفقًا لمبدأ "أرسل كل شيء إلى..." عبر الإنترنت. طريق غير تقليدي لتحقيق السعادة الكاملة" بقلم John Parkin بتنسيقات epub وfb2 وtxt وrtf وpdf لأجهزة iPad وiPhone وAndroid وKindle. سيمنحك الكتاب الكثير من اللحظات الممتعة والمتعة الحقيقية من القراءة. يمكنك شراء النسخة الكاملة من شريكنا. ستجد هنا أيضًا آخر الأخبار من العالم الأدبي، وتعرف على السيرة الذاتية لمؤلفيك المفضلين. بالنسبة للكتاب المبتدئين، يوجد قسم منفصل يحتوي على نصائح وحيل مفيدة، ومقالات مثيرة للاهتمام، بفضلها يمكنك تجربة يدك في الحرف الأدبية.
اقتباسات من كتاب الحياة بمبدأ "أرسل كل شيء إلى..." للكاتب جون باركين. طريق غير تقليدي للسعادة الكاملة"
ومن الطبيعي تمامًا أن نشكل أنماطًا من السلوك، ونقوي شبكات المسارات العصبية، ونخلق عادات لأنفسنا، ونحولها إلى سجون. ولهذا السبب، فإن الرغبة الواعية في التغلب على العادات هي أحد عناصر العلاج "أرسل كل شيء إلى...". نحن قادرون على تغيير تكوين المسارات العصبية في رؤوسنا.
اليقظة الذهنية هي فحص مستمر لما يحدث، فضلاً عن الاعتراف الصادق بما يحدث. هذا يعني أنك تقبل الحقائق مهما كانت غير سارة.
من الصعب قبول مفهوم الطاقة بالتعريف لأن الطاقة غير مرئية، وتتخلل كل شيء، وتتغير باستمرار. لأسباب عديدة يصعب فهمها. مثل الله، في الأساس. وربما تكون الطاقة والله في النهاية نفس الشيء.
المقاومة غير مجدية. الخروج إلى الواقع كما هو. فقط كما هي. لا تشغلها بالقتال أو المقاومة أو الحكم أو التساؤل أو التخطيط أو تعلم الدروس، لا تراها خطة عليا أو هدفًا عظيمًا. حرك ذراع ناقل الحركة إلى الوضع المحايد.
تخيل شخصًا يتمتع بروح "اللعنة...". وقبل ذلك ستكون شخصًا قادرًا على تحييد الأشياء بإرادته الحرة، تمامًا كما يستطيع محارب الجيداي التعامل مع أي شخص باستخدام قوته. في الواقع، "التحييد" هو الطريقة الأولى لاستخدام "القوة". فقط لا تذهب إلى الجانب المظلم.
يقول الكون: "كما تعلم، هناك الكثير من الناس يتذمرون مما أعطيه لهم، حتى لو أرسلت لهم الماس. وأنا أفكر، فلتذهب إلى الجحيم، سأكافئ أولئك الذين يقدرون عملي.
عندما نكون ممتنين، فإننا نطرد فعليًا كل الأشياء التي تزعجنا وتجعلنا نأسف.
تتلاشى المشاعر التي تم اختبارها بالكامل بشكل أسرع من المشاعر التي يتم قمعها نصفًا أو حلها جزئيًا أو حتى إخفائها تمامًا.
هذه عملية عضوية حية، هذه هي الحياة بحكم تعريفها. نحن فقط نحاول إصلاح كل شيء، وإعادة ذلك، وتحسينه. لكن الحياة لا تصلح لهذا. الحياة تتغير باستمرار، فهي ديناميكية تمامًا، وخشنة، وغير كاملة، ولا يمكن التنبؤ بها. الحياة لا تقتصر فقط على الهدوء والتوازن والاتساق والتصنيف والقدرة على التنبؤ والكمال والموثوقية. إنه أيضًا كل شيء آخر.
تخيل أنك قادر على العيش في اللحظة الحالية والتصرف بفعالية كبيرة بغض النظر عن ردود الفعل والأفكار والصور النمطية السابقة.
عندما تفكر بشكل أقل، أو على الأقل تركز بشكل أقل على أفكارك القديمة، سيكون لديك مساحة: مساحة لتلك الأشياء التي لا تعتمد على العقل (مثل المشاعر)، مساحة لأحلام اليقظة الهادئة (مثل تلك التي يتمتع بها الأطفال عندما يحدقون في الفضاء) ).الفراغ)، مساحة للسماح بشيء جديد في حياتك (لن تقوم بتصفية كل شيء بناءً على معايير مبرمجة). سوف تصبح أكثر مرونة ونعومة، وسوف تسمع نفسك والآخرين بشكل أفضل، وسوف تتعلم كيفية التكيف بشكل أفضل وتغيير وقبول الأشياء كما هي. سوف تصبح أكثر تسامحًا وانفتاحًا وودودًا.
لن نذهب إلى أي مكان دون أن نفهم جوهر الأمر، لأنه لم يكن موجودا في المقام الأول.
جون باركين اللعنة عليه. أرسل كل شيء إلى... أو الطريق المتناقض إلى النجاح والازدهار
اللعنة عليه. الطريق الروحي النهائي
© 2008 بواسطة جون باركين. تم نشره أصلاً في عام 2008 بواسطة Hay House UK. تابعوا بث Hay House على: www.hayhouseradio.com (باللغة الروسية)
© كوليكوف د.أ، ترجمة، 2009
© دار النشر إكسمو ذ.م.م، 2011
إهداء إلى أولادي ليون وأركو، أساتذة سلوك Fuck It على هذا الكوكب (فقط لا تقل هذه الكلمات بصوت عالٍ يا أولاد).
مقدمة المترجم
لو كانت هناك علامات في العالم تقول: هل تريد أن تعيش حراً؟ اسألني كيف" (ربما، بالطبع، هم موجودون، لكنهم لم يصادفوا أعيننا في منطقتنا بعد)، فسيتم تقسيم جميع الناس إلى خمس مجموعات متساوية تقريبًا. قد يرتدي البعض هذه الشارات حتى يتمكنوا من تقديم النصائح حتى لأولئك الذين لا يسألونها. وكان آخرون يرتدونها حتى يتمكنوا من التحديق بازدراء في أولئك الذين يسألون. ولا يزال آخرون يلاحقون "الأيقوناتيين"، ويقصفونهم بالأسئلة. والرابع يعبد سرًا حاملي الشارة "المحظوظين" وسيكون خائفًا ليس فقط من طرح سؤال، بل حتى الاقتراب منهم، والخامس...
وما زال آخرون لا يعرفون حتى عن وجود المجموعات الأربع الأولى، أو حتى الأيقونات نفسها. على الرغم من أن لا، بعد أن لاحظوا مثل هذه الشارة، فإن البعض منهم سوف يعلقونها بكل سرور على حقيبتهم أو ملابسهم، ولكن بهذه الطريقة - أعذروا التورية غير الطوعية - "من أجل المتعة"، من أجل "الضحك بشكل جيد".
وكل ذلك لأنهم هم الذين "يعيشون بحرية". إنهم، على عكس ممثلي الفئات الأربع الأولى، لا يتعرضون للضغط من قبل الرغبة في السيطرة على الآخرين، ولا من الرغبة في الظهور بشكل أفضل مما هم عليه حقا، ولا من الرغبة في تحسين الذات التي لا نهاية لها، ولا من المخاوف والمجمعات. إنهم يعيشون ببساطة، ويجريون في تدفق الحياة. وبعد كل شيء، تمكنا جميعًا من العيش بهذه الطريقة في مرحلة الطفولة والمراهقة، ولكن بعد ذلك استسلم معظمنا لضغوط الحياة وفقد هذه الموهبة.
العودة إلى المجموعة الخامسة سهلة للغاية. مؤلف هذا الكتاب فعل ذلك بنفسه وهو مستعد لمساعدتنا في تحقيق نفس النتيجة. تحتاج فقط إلى التوقف عن "إثقال" نفسك ومن حولك والتقدم إلى المسار الروحي المثالي، وتعلم نطق الشعار الحديث المقدس: اللعنة عليه.
من الأسهل بكثير على أصدقائنا الناطقين باللغة الإنجليزية القيام بذلك، لأن اللعنة الصغيرة الخاصة بهم يجب أن تكون أكثر عالمية ومتعددة الألوان، و"العظماء والأقوياء" لدينا على استعداد لتقديم عبارة منفصلة بدرجات متفاوتة من الرقابة لأي شخص من هذه الظلال. قد نقول "لا نهتم" أو "لا نهتم بالمصباح" أو "لا نهتم بالمصباح" أو "لا نهتم" أو "لا نهتم" أو "لا نهتم بالمصباح" أو "لا نهتم" أو "لا نهتم" أو "لا نهتم بالمصباح". نسيان كل شيء"...
لذلك، قررنا ببساطة عدم تقييد حريتك وترك "Fuck It" بدون ترجمة حيث سيتم شرح معنى هذا التعبير وقوته وظلاله ("المقدمة" و"المقدمة"). ثم استبدلها بعبارتنا العزيزة والعالمية للغاية "ألن يذهب كل شيء إلى ..." (باختصار ، "أرسل إلى ...") ، والتي يمكنك استبدالها بالمفضلة لديك إذا رغبت في ذلك وضروري. الأنسب لكل حالة من الحالات الموصوفة بتعبير سحري لنفس المحتوى.
يتذكر الكثيرون العبارات الشهيرة من مسرحية روشينسكي (ثم عرض مسرح موسكو للفنون، ثم الفيلم المفضل) "العام الجديد القديم": "استرح، غن". تنقل هذه العبارة أيضًا بشكل مثالي جوهر فلسفة Fuck It نفسها وتقترح كيف ينبغي للمرء أن يتعامل مع الحياة، وهذا الكتاب، والنكات، وأكاذيب المؤلف الطيبة، وحتى نصيحته.
في كلمة واحدة، "استرح، غنِّي". استرخ واستمتع بقراءة هذا الكتاب بقدر ما حصل عليه المؤلف من كتابته، وخادمك المتواضع من العمل على ترجمته... وبعد ذلك كل ما هو مذكور أدناه سيساعدك لاحقًا على الحصول على المزيد من المتعة في الحياة.
وإذا كنت تشعر بالإهانة من عنوان الكتاب أو الغضب من الأفكار المقدمة فيه، فما عليك سوى إرساله إلى... كل من المؤلف وكل من عمل على الطبعة الروسية. نحن لا نشعر بالأسف، لأنه حتى في هذه الحالة، فإن فلسفة اللعنة لا تزال فعالة، وأنت، من خلال إرسالنا جميعًا بعيدًا، قد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى على طول المسار الروحي المثالي...
ديمتري كوليكوف
مقدمة
اللعنة - سأكتب فقط كل ما يتبادر إلى ذهني... أردت أن أعطي هذا الكتاب أفضل مقدمة ممكنة، لأنه يستحق ذلك. لقد بدأت بالفعل في المغازلة الفكرية حول هذا الموضوع، ثم توقفت فجأة وأدركت ما كنت أفعله: مقدمة لكتاب بعنوان صفيق ومتغطرس مثل اللعنة عليه. إذن ما الذي يجب التفكير فيه هنا؟
مفاتيح التحرر عالمية وبسيطة للغاية: انفصل عن كل القصص التي ترويها لنفسك عن الحياة وعن هويتك أو ما يجب أن تصبح عليه، وستشعر على الفور بمزيد من القدرة المطلقة، وبلا عوائق وعظمة، كما ينبغي لأي إله. لا يعرف العقبات.
لتحقيق ذلك، أنت بحاجة إلى الرغبة في الاسترخاء والاهتمام بكل شيء. وليس مرة واحدة فقط، بل مرارا وتكرارا، لأن الجزء من وعيك الذي يدمن هذه القصص ويتماهى معها هو ثعلب ماكر، وسوف يتمسك بعاداته بكل قوته.
للتخلي عن كل شيء، عليك أن تعطي وعيك أمراً يمكن أن يتماثل معه ويوقظ شعوراً عفوياً بالحرية. وأي فريق يمكن أن يكون أفضل من اللعنة عليه؟ في لحظة نطق هذه الكلمات التعبيرية المبتذلة، تصبح واحدًا مع كل المتمردين الذين عاشوا في هذا العالم على الإطلاق، مع كل محرري هذا العالم العظماء، مع كل منبوذ خرج ضد التيار... تجد الحرية ... وفي حريتك هذه تكتسب العظمة الطبيعية.
أنا وجون أرواح شقيقة... لقد ألهمتني هو وكتابه الرائع اللعنة عليه... أعتبره مساهمة مهمة جدًا في تاريخ البشرية.
دكتور حافي القدمين
شكر وتقدير
وفيما يلي قائمة بالأسماء. إذا نسيت شخصًا ما، فمن الواضح أن ذلك لأحد السببين: أ) لأن لدي ذاكرة سيئة أو ب) لأن مساهمتك ليست مثيرة للإعجاب كما كنت تعتقد.
أود أن أعرب عن امتناني الأهم لزوجتي الرائعة جايا. لقد بدأنا أسابيع اللعنة في The Hill That Breathes منذ ثلاث سنوات، والكثير مما كتب في هذا الكتاب نشأ مما عشناه معًا خلال تلك الأسابيع وفي حياتنا اليومية. شكرا غايا على كل شيء.
حسنا، الآن القائمة. نشكرك على مساعدتنا في القيام بكل هذا (بالترتيب الأبجدي، في حالة ظهور أي أسئلة):
تشاس بايفيلد، ريتشارد بولتون، أليسون بوديتش، أنطوان باوز، مارتن بروكس، دان برول، أكسل تشالديكوت، بوب بوب كولمان، سيمون كونفينو، بيلي كونولي، الأب، طبيب حافي القدمين، ديفيد جيتنجز، لوسي جريفز، كارل جرونيك)، بيسونج جو، جون. هيجارتي، ستيف هنري، روبرت هاول، روبن جونز، جين لينكولن، باتريك لوكوك، آدم لوري، ماما، توني بارسونز، موراي بارتريدج، إيان بريست، راش، جوناثون روس، مارك سيبرايت، جيمس سبنس، أليكس ويبرفورث، جورجي ولفيندن.
الصفحة الحالية: 1 (إجمالي 21 صفحة) [مقطع القراءة المتاح: 12 صفحة]
جون باركين
الحياة وفق مبدأ "أرسل كل شيء إلى...". طريق غير تقليدي للسعادة الكاملة
إهداء إلى ماري رايت، جدتي المحبوبة، آخر أجدادي، الذين ماتوا بينما كنت أكتب هذا الكتاب
© 2012 بواسطة جون سي. باركين وجايا بوليني
الرسوم التوضيحية الداخلية © 2012 بواسطة Gaia Pollini، مع مواد إضافية من إعداد Arco وLeone Parkin (10 أعوام) Quiz (صفحة 139)
© 2012 بواسطة جون سي. باركين ومارك سيبرايت
تم نشره في الأصل عام 2012 بواسطة Hay House (UK) Ltd.
تابع بث Hay House على: www.hayhouseradio.com
ستتعلم من هذا الكتاب:
كيف تتحول عواطفنا وأفكارنا ومفاهيمنا إلى قضبان سجن - الجزء الأول والجزء السادس
كيف تحرر نفسك من المخاوف وتبدأ بالاستمتاع بكل يوم في حياتك – الجزء الرابع
كيف تتوقف عن أخذ كل شيء على محمل الجد والقلق: شعار "الإرسال" - الجزء 4 والجزء 5
كيفية استبدال الشك بالنفس بالثقة والثقة والاحترام - الجزء الرابع
كيفية التخلص من الكمالية: ثلاث طرق فعالة – الجزء الرابع
كيف تبدأ في فعل ما تحب حقًا وتكسب عيشك منه - الجزء 4، الجزء 5 والجزء 8
كيفية التوقف عن القلق والسيطرة والسعي لتحقيق التميز: العلاج الاتجاهي – الجزء الخامس
كيفية النهوض من الأريكة واتخاذ الإجراءات - الجزء الخامس
ما هي حالة "الإرسال" - الجزء السادس
كيف ولماذا تحتاج إلى الاسترخاء: تقنيات الاسترخاء - الجزء السادس
كيف تتعلم أن تثق بمشاعرك وحدسك – الجزء السادس والجزء السابع
كيف تتمنى شيئاً حتى تتحقق أمنياتك: قانون الجذب – الجزء السابع
كيفية تحسين نوعية الحياة باستخدام مبدأ "اللعنة على كل شيء...": ترقية كاملة - الجزء 8
"أرسل كل شيء إلى..."(إنجليزي) اللعنة عليه): افهم أن كل ما يقلقنا ويسبب المعاناة والقلق والتوتر ليس له أهمية كبيرة بالنسبة للحالة العامة - وتخلص من المشاكل.
مُعَالَجَة(إنجليزي) مُعَالَجَة): عملية تؤدي إلى شفاء الشخص وتحسينه، بغض النظر عما يتعلق بالجسد أو العقل أو الروح. حرفيًا، العلاج يعني "إعادة بناء الجسم بالكامل مرة أخرى".
عادي(إنجليزي) عديم الخيال): خالي من الخيال والخيال والإبداع.
كاتب(إنجليزي) كاتب): فنان يعبر عن نفسه من خلال إنشاء أجزاء من النصوص أو الكتب. وغالبًا ما يبدأ كتابه باقتباسات من إدخالات القاموس (انظر "عادي").
يمتنع(إنجليزي) الكف): إذا كنت كاتبًا طموحًا، فهذا ليس لك، فلا تفعله. أمتنع عن التصويت للأسباب التالية: أ) أقوم بتدريس مبادئ "اللعنة..."، والقواعد وضعت لكي تُكسر؛ و ب) أحاول إضفاء البهجة على هذه المحادثة المملة وجعلها أقل مللاً (على الأقل إلى حد ما).
يتمتع(إنجليزي) يتمتع): استرخ الآن واستمتع بكتاب من شأنه أن يسليك ويشفيك، كما يغيرك ويلهمك. لن تحتاج إلى الكتابة تحت أي ظرف من الظروف. لا عمل. فقط اجلس ودع الكلمات والمبادئ تقوم بسحرها.
الرجاء إدخال رمز الأمان في هذه الصفحة
الرجاء إدخال الكلمات التي تراها على الشاشة في حقل النص، ثم النقر على زر "متابعة".
إذا كنت تستخدم برنامجًا تلقائيًا، فسيتم حظر الوصول إلى الكتاب
مقدمة المترجم
قد تكون الكلمات "F ** k It" الموجودة على غلاف الطبعة الأصلية للكتاب صادمة. لكن لا تخف: هذا ليس هو نفسه ما هو مكتوب بالأحرف الروسية على السياج. التعبير الإنجليزي أكثر رحابة وفي بعض النواحي أكثر لائقة. ويمكن سماعها، على سبيل المثال، في فيلم غير مخصص لفئة "18+". وفي نفس الوقت هذا تعبير قوي كأي كلام بذيء.
لماذا يحتاج المؤلف إلى مثل هذا التعبير القوي؟ ومن ثم لا توجد طريقة أخرى للتعامل مع حياة مليئة بالتوتر والمشاعر السلبية. هل يمكنك أن تبتسم عندما تجد نفسك في موقف صعب أو غير سار؟ ماذا عن الشتائم؟ هذا كل شيء.
ستقول: يمكن ترجمة العبارة الإنجليزية "F**k It" إلى اللغة الروسية بطرق مختلفة. وما هو نوع التناظرية المحلية التي سيكون لها نفس القوة؟ نعم، أي شخص. يمكنك أن ترسل إلى... أرسل إلى الجحيم وجدته، وأشر إلى الاتجاه الصحيح - ليس هناك حد للكمال. كل ما عليك فعله هو التخلص من الأفكار غير الضرورية والتوقف عن الهوس والتخلي عن المشاكل والاستعداد لقبول خيارات جديدة وغير عادية.
هذا التعبير المنطوق بصوت عالٍ يفتح احتياطياتك الداخلية. بعد كل شيء، كل ما تحتاجه مخفي في أعماقك. اكتشف جون باركين حقًا الطريق الأساسي لتحقيق السعادة الكاملة. لقد شعرت شخصيًا بسحر هذه الكلمات، وهو نفس السحر الذي يكتب عنه جون. بدأ المال يظهر من تلقاء نفسه؛ "سقط" العمل غير الضروري، وظهر العمل الضروري والمثير للاهتمام. كان الأمر كما لو أنني نظرت إلى العالم بعيون جديدة، ورأيت الجمال في كل الأشياء والأحداث. واستقر وزني دون حمية أو حرمان، وتحسن الطقس دون أدنى مجهود مني.
هنا الحياة بروح "وذهب كل شيء إلى...": الانسجام الداخلي، وتحقيق الرغبات، والفرح من كل لحظة نعيشها وترقب اللحظة التالية.
ستجد في هذا الكتاب كل شيء - الانسجام الداخلي والسحر. ستبدو طريقة الإنجاز غير عادية في البداية، لكن لا تخجل، أرسل كل شيء إلى... وحقق رغباتك.
لدي أيضًا رغبة - قوية جدًا، ولكن ليس ما يسمى "أنام وأرى". أريد أن أجلس عند سفح بركان سترومبولي وأمارس رياضة كيغونغ تحت إشراف جون باركين وزوجته جايا. رغبتي قوية. ولكن إذا لم يتحقق ذلك، فلن أشعر بالانزعاج ولن أتوقف عن الاستمتاع بالحياة بروح "وكل شيء ذهب إلى...".
ايلينا فاتيفا
مقدمة
لقد بدأت أحد تدريباتي الأخيرة ببيان: أعزائي المستمعين، لن أخبركم بأي شيء. و استرخي.
"ماذا، لن تخبرنا بأي شيء على الإطلاق؟ وهذا بالضبط ما جئنا من أجله."
"ما الذي أتيت من أجله بالضبط؟"
"حسنًا، ليس الأمر كما لو أن لدينا أي توقعات محددة، ولكننا نود أن نشعر بشيء ما."
"أليس ما نفعله الآن شيئاً؟"
"لا، لا شيء على الإطلاق."
"إذن لا يوجد شيء يحدث هنا؟"
"لا، هذا يحدث، لكنه ليس كذلك!"
ثم بدأنا في مناقشة ما هو هذا "هذا" بالذات.
* * *
كم من الوقت في الحياة نقضيه في البحث عن الشيء نفسه ونعتقد أن "الأمر" التالي ليس كذلك على الإطلاق؟
كم نعاني ونقلق بشأن هذا؟
وما هذا بالضبط، هذا بالضبط؟
لا أحد يعرف، لأن هذا هو بالضبط ما لم نحصل عليه أبدًا.
الذي يتبين دائمًا أنه في مكان آخر، ويبدو مختلفًا تمامًا ...
ربما، بالطبع، هذا هو بالضبط ما يحدث لشخص آخر، ولكن بالتأكيد ليس لنا.
هذا هو الشيء نفسه - شيء قد نصل إليه إذا بذلنا جهدًا أكبر قليلاً، إذا أصبحنا أفضل قليلاً، إذا تعلمنا المزيد عن شيء ما، واستكشفنا شيئًا أكثر عمقًا وحققنا الاستنارة في نهاية سعينا. فكر في الأمر، هاه؟ فقط عدد قليل من الناس في عالمنا (على ما يبدو) يحققون التنوير، لكن الآلاف والآلاف يعتقدون أنه لا توجد حياة طبيعية بدونها...
أعني، أخبرني، هل لدى أي منكم هذا الشيء بالذات؟
* * *
عندما اجتمعنا مرة أخرى كمجموعة بعد استراحة الغداء، سألت جميع الحاضرين:
"لذلك، إذا لم يكن هذا شيئًا موجودًا في مكان آخر أو موجودًا لدى شخص آخر، فما هو كل هذا؟" ولوحت بيدها حولنا وحول غرفتنا.
رد نصف المجموعة بالضحك: "نفس الشيء!"
* * *
كل شيء بسيط جدا. هذا هو كل ذلك. أنا أكتب هذه الكلمات. قرأتهم. هذا هو ذلك. لقد نهضت وسكبت لنفسك كوبًا من الماء - هذا كل شيء. لقد استيقظنا في الصباح - ذهبنا إلى المرحاض - وجلسنا لتناول الإفطار ("لماذا لا يوجد لدينا خبز في المنزل مرة أخرى؟") - هذا كل شيء.
نفس الشيء - الأمر بسيط جدًا لدرجة أننا لا نلاحظه.
لا تحتاج إلى البحث عن أي شيء في أي مكان، أيها المخلوقات السعيدة، لأنك تجلس حرفيًا على نفس الوضع (خاصة عندما تذهب إلى المرحاض).
* * *
في هذا الكتاب سننظر كيف يمكنك أن ترسل إلى... هذا أو ذاك "ليس هذا" لكي تشعر بنفس السعادة. لكنني سأخبرك بالسر الحقيقي للعلاج المبني على مبدأ "أرسل كل شيء إلى...": فهو يجعل من الممكن أن نرى أن هذا نفسه موجود معنا بالفعل وأنه لم يختف منا منذ البداية.
غايا
لقد كتبنا هذا الكتاب في السجن
لقد كنا ننوي كتابة هذا الكتاب لفترة طويلة. ولكن قبل بضعة أسابيع فقط، تم العثور أخيرا على الصورة المناسبة. بفضل هذه الصورة، أصبح كل شيء فجأة في مكانه وبدأ العمل. لقد كانت صورة السجون. بمعنى أو بآخر، معظمنا دائمًا في نوع من السجن. والبعض يجلس بالمعنى الحرفي للكلمة. (إذا كنت تقرأ هذه السطور في سجن حقيقي، إذن: "مرحبًا، أتمنى أن يعجبك الكتاب. إن شاء الله، سيصبح على الأقل نوعًا من الترفيه بالنسبة لك، وربما يساعدك في الحياة.")
نعم، معظمنا، بطريقة أو بأخرى، يجلس خلف القضبان، التي يمكننا الخروج منها إذا "أرسلنا كل شيء إلى...". (عذرا، ولكن مرة أخرى أريد أن أناشد أولئك الذين هم في سجن حقيقي. أنا أتحدث هنا عن الهروب من سجن مجازي، وليس من سجن حقيقي. كتابنا ليس قويا في النصائح حول كيفية الهروب من واحدة حقيقية. على الرغم من أننا سنخبرك في مرحلة ما بكيفية إجراء حفر باستخدام شوكة بلاستيكية. لذا انظر في النص حول الشوكات البلاستيكية.)
لقد كان تشبيه السجن هو الذي تبادر إلى أذهاننا قبل أسبوعين.
والآن نكتب إليكم من السجن. كما ترون، بدأ تساقط الثلوج منذ بضعة أيام. وكانت جميلة جدا. وكنا سعداء جدا. في اليوم الثاني من تساقط الثلوج، أُغلقت المدارس، وبقي أولادنا في المنزل وكانوا أيضًا سعداء جدًا. وبعد ذلك، بعد أن تساقطت الثلوج أكثر، بدأت الثلوج تتساقط أكثر، على الرغم من وجود الكثير من الثلوج بالفعل. وفي النهاية غطينا الثلج بالكامل. وليس بمعنى "أوه، كم هو جميل، نحن مغطى بالثلج"، ولكن بمعنى "النجدة، سيارة الجيب الخاصة بنا لا تستطيع الخروج حتى مع وجود سلاسل على العجلات!" (نحن نعيش في إيطاليا، بالقرب من أوربينو، على تلة منعزلة تبعد نصف ميل عن أقرب طريق).
ستقول بالطبع أنه يمكنك مغادرة المنزل سيرًا على الأقدام إذا ارتديت أحذية ثقيلة وجميع أنواع المعدات الشتوية. لا أيها السادة. في حالتنا هو عليه جداًطبقة سميكة من الثلج. هذا هو الثلج الذي سد الباب الأمامي أسفل ثقب الباب مباشرة، مما يجعل من الصعب حتى مغادرة المنزل. هذا هو الثلج والرياح، التي تهب على المنزل تقريبًا حتى حافة السطح. وهذا اللعين 1
الكلمة المستعملة في الأصل دموي(دموي)، وإلى هذه الكلمة يشرح المؤلف تفسيره. - ملحوظة ترجمة
2
إنه تعبير غير رسمي عن الصدمة (يُستخدم أحيانًا لتعزيز الانطباع العاطفي) في المملكة المتحدة. وكما يوضح قاموس أوكسفورد الإنجليزي، دموي- وليس التجديف كما يظن كثير من الناس. وُلِد هذا التعبير في القرن السابع عشر كما كان يُطلق على أبناء الأرستقراطيين ( دماء فتية)، الذي كان يميل إلى السُكر والصخب. حسنًا، أثناء حديثنا عن هذا الموضوع، سأقول إن هذا الكتاب كتبته أنا (بريطاني) لمواطني البريطانيين ولأقاربي الأمريكيين (تخيل، لدي أقارب أمريكيين)... وبالنسبة للأخيرة ، نقوم بإدراج الملاحظات والشروحات بشكل دوري. - ملحوظة آلي.
يستمر الثلج في التساقط والتساقط. قيل لنا أن رجال الإنقاذ لن يصلوا إلينا قبل الـ 24 ساعة القادمة، إلا بطائرة هليكوبتر. وبشكل عام، لن يأتوا إلينا، لأنهم أولا سيوفرون أولئك الذين يحتاجون حقا إلى الخلاص. كنا نظن أننا عالقون. لفترة طويلة.
معظمنا في نوع من السجن، وهذا الكتاب يمكن أن يساعدنا على الخروج من هناك. والآن نحن نجلس في السجن، فقط من حولنا لا توجد جدران عالية مع أسلاك شائكة في الأعلى، وأبراج مراقبة أو حراس بمدافع رشاشة. القضبان من حولنا مصنوعة من بحر كامل من رقاقات الثلج التي غطت أبوابنا ونوافذنا. هذا السجن يشبه سجن الكاتراز أكثر من سجن واندسوورث، 3
واندسوورث ( واندسوورث) هو سجن من الفئة ب (أيًا كان معنى ذلك) في جنوب غرب لندن. - ملحوظة آلي. الكاتراز ( الكاتراز) هي جزيرة في خليج سان فرانسيسكو، تم بناء حصن وقائي عليها لأول مرة، ثم سجن شديد الحراسة للمجرمين الخطرين وأولئك الذين قاموا بمحاولات جريئة للهروب من أماكن الاحتجاز السابقة. هذا سجن للرجال، وهو الأكبر في كل أوروبا الغربية. - ملحوظة ترجمة.
فقط مع ثلوج عميقة وصمت تام بدلاً من المياه الهائجة لخليج سان فرانسيسكو.
لأول مرة منذ سبع سنوات من العيش في هذه الأماكن، تم حبسنا حرفيًا. من الواضح أنه ليس في السجن، ولكن "نوعًا ما" في السجن. باختصار، هذا يعني أننا نعيش الآن في "الاستعارة" التي اخترناها.
يا إلهي، انطفأت الأضواء لمدة خمس دقائق تقريبًا، ولكن الآن عاد كل شيء مرة أخرى... لحسن الحظ، تمكنت من النقر على "حفظ" قبل لحظة من ذلك.
لذلك تبين أن استعارة السجن هذه مناسبة تمامًا لوصف إمكانيات العلاج وفقًا لمبدأ "أرسل كل شيء إلى...". كان تساقط الثلوج هذا، كما يقولون، بمثابة "هدف" (وهو ما تؤكده مغامراتنا الحالية في الإغلاق).
في السنوات السبع التي مرت منذ أن كتبنا الكتاب الأول، "أرسل كل شيء إلى...: الطريق المتناقض إلى النجاح والازدهار"، 4
تم نشر الكتاب لأول مرة باللغة الروسية من قبل دار النشر "إكسمو" في عام 2009 ويتم إعادة نشره بانتظام منذ ذلك الحين. - ملحوظة ترجمة
حدثت أشياء كثيرة. تم بيع الكتاب بشكل جيد (حتى الآن تمت ترجمته إلى اثنتين وعشرين لغة وبيع منه بالفعل أكثر من ربع مليون نسخة) و- بفضل العمل الرائع الذي قامت به دار النشر لدينا هاي هاوس– لا تزال تزيد من وتيرة مبيعاتها. حسنًا، لقد أتيحت لنا الفرصة لتعليم مبدأ "أرسل كل شيء إلى..." شخصيًا لمئات الآلاف من الأشخاص من جميع أنحاء العالم.
قبل سبع سنوات، كنا نعلم على وجه اليقين أن مبادئنا كانت مفيدة للبريطانيين، لأننا عشنا ودرّسنا في المملكة المتحدة لسنوات عديدة. كنا نعرف بالضبط ما هي الصعوبات المحددة التي كان على البريطانيين مواجهتها، وكنا نعرف بالضبط ما هي الصعوبات التي كان من الأفضل التعامل معها عن طريق إرسالهم إلى... ولكن عندما تم نشر الكتاب، كانت أكبر صدمتنا هي معرفة أن البريطانيين لم يكونوا وحدهم مرضى تمامًا من التوتر، وقد سئموا الجميع حرفيًا، في جميع أنحاء الكوكب.
لا يستطيع البريطانيون فقط نسيان كل شيء والاسترخاء، ولكن أيضًا العديد من الأوروبيين الآخرين، على سبيل المثال، الإيطاليون (الذين فاجأونا كثيرًا). ليس البريطانيون فقط هم الذين يترددون في الإدلاء برأيهم، بل الأميركيون أيضاً (مرة أخرى، وهو ما أدهشنا). ليس فقط البريطانيون هم الذين يتعرضون للضغط والسحق، ولكن أيضًا الأشخاص من الدول المتحضرة اللطيفة مثل هولندا والدنمارك.
صدق أو لا تصدق، هناك شعب أيرلندي في العالم فقد القدرة على الاستمتاع بالحياة؛ الفرنسيون الذين فقدوا بهجة الحياة;5
البهجة. - ملحوظة ترجمة
الإيطاليون غير القادرين على التعبير عن مشاعرهم؛ الأستراليون المتوترون (والله!) ؛ سكان كاليفورنيا الذين فقدوا الثقة في أنفسهم؛ الروس مرهقون إلى أقصى حد... ويمكن أن تستمر هذه القائمة إلى أجل غير مسمى.
اكتشفنا أنه (نعم بالطبع، كلنا مختلفون، وكنا نحب دائمًا ملاحظة هذه الاختلافات) أن هناك ما يوحدنا أكثر بكثير مما يفرقنا. لم نمزح وضحكنا مع أحد أكثر مما كنا نمزح مع الألمان. لم يبكي أحد على مشكلة مؤلمة بقدر ما بكى الأستراليون. مع عدم وجود أحد، فتحوا أرواحهم بنفس القدر كما هو الحال مع الروس.
معظمنا في نوع من السجن، وهذا الكتاب يمكن أن يساعدنا على الخروج من هناك.
لقد قمنا بتطوير وتحسين عملية العلاج "أرسل كل شيء إلى..." خلال تدريباتنا الأسبوعية. هذه المبادئ تعمل من أجل الجميع. لقد لاحظنا أنه من السهل نسبيًا لنا جميعًا، في أي مكان في العالم، اكتشاف كنز الموارد المذهلة داخل أنفسنا، وشفاء الجروح العميقة، والخروج من أصدافنا والتألق في الشمس مرة أخرى. نحن جميعًا قادرون على الشعور كيف تبدأ قوة الحياة في النبض في الداخل مرة أخرى، وبمساعدة مبادئ "أرسل كل شيء إلى..."، ابحث عن الحرية - أينما كنا وأيًا كان ما نفعله. النقطة المهمة هي أن نرى: نعم، يمكننا أن نكون أحرارًا. ويبدأ هذا بفهم أننا وصلنا اليوم إلى نقطة حيث إما أننا لسنا أحرارًا حقًا، أو أننا ببساطة لا نشعر بأي حرية.
أحيانًا يكون شعور السجن واضحًا وقاسيًا ومؤلمًا، كما لو كان محكومًا عليك بالحبس الانفرادي ومحبوس في سجن مظلم ورطب ورائحة كريهة. وفي مثل هذه الحالات، يصبح البقاء في السجن أمرًا لا يطاق تقريبًا.
بالنسبة لأشخاص آخرين، فإن الشعور بالسجن أقل وضوحا؛ تبدو الحياة محتملة، لكنهم يشعرون باستمرار أن شيئا ما ليس على ما يرام فيها. لا يمكنك التخلص من هذا الشعور إلا من خلال النظر إلى جدران السجن وتجاوزها.
لا يزال البعض الآخر يعتقد أنه ليس لديهم أي مشاكل، وأن كل شيء على ما يرام، ولكن بعد ذلك يحدث بعض الهراء الصغير، ويتم الضغط على بعض الأزرار في الداخل، وفي غضون لحظات ينهارون. لقد كانوا في السجن، لكنهم لم يرغبوا في ملاحظة ذلك، لأن إدراك هذه الحقيقة كان مؤلمًا للغاية.
لقد قمنا بتطوير وتحسين عملية العلاج "أرسل كل شيء إلى..." خلال تدريباتنا الأسبوعية. هذه المبادئ تعمل من أجل الجميع.
وما زال البعض الآخر يعتقد بصدق أن كل شيء على ما يرام معهم، وأن كل شيء من حولهم رائع ببساطة، وأن العيش في العالم هو سعادة عظيمة، وأنه ببساطة لا يمكن أن تكون هناك حياة أفضل من حياتهم. وأحيانًا يتبين أنهم على حق تمامًا. إذا كنت من هذه المجموعة، يمكنك أن تجد في كتابنا تفسيرات لمشاعرك، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الحفاظ على هذه الحالة الذهنية. إذا كان هناك أي شيء، فكر في الأمر كنوع من بوليصة التأمين.
ومع ذلك، لا يزال معظمنا في السجن بشكل أو بآخر. وهذا جيد. هذه هي الحياة... وأحيانا الموت. لكن في الغالب هي الحياة.
إن عملية اكتساب الحرية (ثم نشر تلك الحرية من حولك) هي مجرد جزء واحد مثير من لعبة أكبر. والطريقة المحددة لاكتساب الحرية تسمى "أرسل كل شيء إلى..." العلاج.
حتى الآن، نحن فقط، جون وجايا، نستطيع أن نعلمك علاج "أرسل كل شيء إلى..." في تدريباتنا. ولكن الآن قمنا بتدوين كل ذلك على الورق حتى تتمكن من استخدام طريقتنا بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه أو ما يحدث في هذه اللحظة من حياتك. وبصراحة، نحن سعداء كالفيلة.
لقد عملنا مع أشخاص أتوا من جميع أنحاء العالم وهم في جميع أنواع "دول السجون" هذه. واتضح أن الأفكار التي تقوم عليها تقنية العلاج النفسي "أرسل كل شيء إلى..." تناسبهم جميعًا. لقد شهدنا بشكل مباشر تحولات مذهلة وملهمة ومذهلة، وتلقينا عددًا لا يحصى من رسائل البريد الإلكتروني من الأشخاص الذين جربوا التغييرات المذهلة في برنامج "أرسل كل شيء إلى... العلاج".
حسنًا، الآن علينا الخروج وإحضار بعض الحطب، لأنه إذا انقطعت الكهرباء أثناء الليل، فسنضطر إلى النزول إلى الطابق السفلي والنوم بجوار المدفأة. بررر.
الجزء 1
تأمل جدران سجننا
وسوف نفهم لماذا نحتاج أن نقول "وذهب كل شيء إلى..."
الفصل 1
ما هو السجن؟
السجن له الحق في الوجودالغرض من السجن هو حماية المجتمع من الأفراد الخطرين، أو إعادة تثقيف هؤلاء الأفراد، أو ببساطة معاقبتهم. كل هذه العوامل تجعل وجود السجون في مجتمعنا ذا معنى.
وقد يصبح سجنك هو معنى الحياة والوجود الذي وجدته في هذا المجتمع.
أريد أن أقول إن هذا المعنى في مرحلة الطفولة لا يزعجنا كثيرًا. على الأقل نحن لا نبحث عنه بوعي. كل شيء حوله بسيط هنالك، وهذا كل شيء. كأطفال، لسنا بحاجة لرؤية المعنى في الأشياء من حولنا، أو محاولة التصرف وفقًا لأي معنى، أو البحث عنه في المستوى العظيم للوجود. والحمد لله. نعم، الأطفال، بالطبع، غالبا ما يهتمون بجميع أنواع "لماذا" و "كيف".
"لم السماء زرقاء؟"
"اسأل أبي".
"لماذا تشرق الشمس وتغرب؟"
"اسأل أبي".
"لماذا يمتلك تومي ألعاب كمبيوتر أكثر مني؟"
"اسأل أبي".
"من أين يأتي الأطفال؟"
"تسأل أمي."
لكنهم لا يهتمون بأسئلة مثل تلك التي نطرحها على أنفسنا. "لماذا أنا موجود في هذا العالم؟"، "لماذا بالضبط أدمر روحي كل يوم في هذه الوظيفة؟"، "من يحتاج إلى حشمتي؟"... وكل هذه الأشياء. في مرحلة ما، نتوقف عن الاهتمام بالعالم من حولنا (على سبيل المثال، لماذا توجد شمس وقمر في السماء) ونبدأ في طرح أسئلة حول أنفسنا ومكانتنا في هذا العالم بالذات.
ومن وقت لآخر نواجه الرعب المطلق المتمثل في إدراك عدم معنانا على نطاق هذا الكون العملاق، غير المبالي بنا. وفجأة ندرك أن الومضة القصيرة التي نسميها "الحياة" ليست سوى ثمانين سنة من خمسمائة ألف سنة من الوجود البشري وخمسة (أو نحو ذلك) مليار سنة من الهرج والمرج في هذا العالم كله. وفجأة تدرك أنك واحد من سبعة مليارات إنسان يسكنون كوكبًا هو مجرد قطرة ماء في البحيرة الضخمة لنظامنا الشمسي، وهي مجرد قطرة ماء في محيط مجرتنا، والتي بدورها هي ليس أكبر من حوض السباحة الموجود في الفناء الخلفي لمنزل يقع في بلد يمثل كل شيء عالمي هائل؛ وجسيم صغير منه هو كوكبنا الصغير المسمى الأرض.
لقد أصبحنا "آلات تبحث عن المعنى" ونحاول يائسًا العثور عليه في أفعال لا معنى لها.
وعندما يظهر جزء صغير من هذا الواقع لأعيننا - زاوية صغيرة من غرفة متربة يمكن النظر إليها من خلال ثقب المفتاح - لا يمكننا حقًا أن نفهم نوع الغرفة وما هو بداخلها. في الواقع، إذا رأينا الصورة كاملة فجأة وفهمنا ما تعنيه، فقد لا يستطيع رأسنا تحملها وسوف يتحطم إلى قطع صغيرة...
لذلك، عندما نواجه أصغر أجزاء الوعي بعدم أهميتنا المطلقة، فإننا نقع في حالة من الذعر. وهذا الذعر يتدحرج علينا كالموجة، حتى أننا ننسى تمامًا أن الذعر هو ذعر، ونعيش في هذه الحالة معظم حياتنا. ويتحول هذا الذعر إلى أكثر الطرق غباءً وعبثيةً للبحث عن المعنى. تمامًا كما تحاول ذكور الكلاب في حالة الحرارة الجماع مع أرجل أصحابها وضيوفهم، مع أعمدة الإنارة، وصنابير إطفاء الحرائق، والمقاعد والقطط التي تصادف أنها "في متناول اليد"، كذلك نحن نغتصب الأشياء، محاولين استخلاص المعنى منها.
وكما توجد آلات جنسية، فإننا نصبح "آلات تبحث عن المعنى" ونحاول يائسًا العثور عليها في العمل الذي لا معنى له، وفي العلاقات عديمة الفائدة، وفي عمليات شراء لا حصر لها للأشياء (التي تهاجر حتمًا من المتجر إلى كومة القمامة). نبحث عن المعنى في الآلهة التي نخترعها بأنفسنا، في قواعد السلوك التي نضعها لأنفسنا ونجبر أنفسنا على اتباعها، في الصور التي نرسمها لأنفسنا، في القصص التي نرويها... وهكذا. حتى نقترب من النعش ونغادر... لن نذهب إلى أي مكان دون أن نفهم جوهر الأمر، لأنه لم يكن موجودًا في المقام الأول.
آسف، ولكن كان علي أن أتحدث.
نحن مضحكون وسخيفون. وليس على الإطلاق لأن كل حياتنا، نشعر بالذعر بشأن عدم وجود معنى في كل شيء، ونحن نبحث باستمرار عن المعنى في أي شيء... حتى أن هناك شيئًا ساحرًا في هذا. ولكن لأن الأشياء ذاتها التي نحملها بكل المعاني العظيمة تنقلب ضدنا وتجلب لنا الكثير من الألم. بعد كل شيء، عمرهم ليس طويلا. نصبح متعلقين بهم. يتم أخذهم بعيدا عنا. نحن نعاني. هذه هي مبادئ الوجود الإنساني.
دعونا نبني سلسلة كاملة من الأحداث التي تشكل حياة الشخص: ندرك فجأة اللامعنى الكامل لحياتنا ونبدأ في التساؤل عما يعنيه كل هذا؛ نحاول أن نجد معنى للأشياء من حولنا؛ نصبح متعلقين بهذه الأشياء؛ أخذوا منا. نحن نعاني؛ نبدأ في التساؤل عما يعنيه كل ذلك؛ نحاول أن نجد معنى في بعض الأشياء الأخرى من حولنا؛ نصبح متعلقين بهذه الأشياء؛ أخذوا منا. نحن نعاني؛ نبدأ في التساؤل عما يعنيه كل ذلك؛ نحاول أن نجد المعنى في بعض الأشياء الثالثة من حولنا؛ نصبح متعلقين بهذه الأشياء؛ أخذوا منا. نحن نعاني؛ نبدأ في التساؤل عما يعنيه كل ذلك. أي أن حياة الإنسان تتكون من دورات متكررة مكتملة معينة.
لهذا السبب أحب استخدام التكرار كثيرًا في الموسيقى التي أكتبها: فهو يذكرني بمتعة دورات الحياة التي لا نهاية لها. التكرار مدمج في الحمض النووي البشري نفسه، والذي، كما تعلمون، يشبه إلى حد كبير الحمض النووي للموز. في الأساس، أنا وأنت موز.
وما الفائدة من كل هذا؟
ماذا، هل مازلت بحاجة إلى بعض الحس اللعين؟
حسنًا، نحن الآن نجلس هنا ونبتسم، وبالتالي سنمتنع عن الثرثرة العدمية. سنقدم لك أيضًا أفكارًا مختلفة حول ما يعنيه كل ذلك. ولكن الأهم بالنسبة لنا هو أن نفهم أن البحث عن المعنى، الذي ينخرط فيه معظم الناس باستمرار، هو ببساطة وسيلة غريبة الأطوار ومسلية وحتى ممتعة إلى حد ما لقضاء الوقت. نعم، متعة. الشيء الأكثر أهمية هو أن نرى أن الكثير منا يجلسون بالفعل في سجن عصامي، متعلقين بأشياء تحد الآن من حريتنا.
الآن دعونا نحاول العودة من صورة خط العرض الكوني إلى الأشياء الصغيرة المبتذلة في الحياة اليومية (ويفضل أن يكون ذلك بسلاسة كافية حتى لا تعاني من دوار الحركة، ولا تصاب بمرض تخفيف الضغط ولا تحترق في طبقات الغلاف الجوي الكثيفة) وحاول أن تفهم ما هي المشكلة الرئيسية بالنسبة لمعظمنا.
ها هو الأمر: نحن نقلق دائمًا بشأن الأشياء التي، حتى ولو بطريقة جزئية، لا تعني شيئًا على الإطلاق، وننفق الكثير من الوقت والطاقة في القلق بحيث لا يكون لدينا وقت ولا طاقة للأشياء التي تعتبر مهمة بشكل واضح (ما لم يكن ذلك بالطبع ، تقع في العولمة والعدمية والفلسفة الفارغة).
نخشى أن نتأخر عن الاجتماع، لكننا ننسى أن نأخذ أطفالنا إلى المدرسة. نحن نخاف من اكتساب كيلوغرامات إضافية، لكن في الشارع لا نلاحظ وجود إخواننا في حاجة ماسة حولنا. نحن نخشى ظهور التجاعيد، لكننا لا نلاحظ كيف أصبحت أرضنا مغطاة بالتشققات نتيجة تغير المناخ العالمي. نحن نبحث عن آلهة لأنفسنا، ووراء هذا البحث عن الله لا نلاحظ المعجزة التي تسمى الحياة. نحن نحمل عبء الماضي ونقلق على المستقبل ولا نلاحظ الحاضر.
لذلك، بمجرد أن نجد أنفسنا في سجن المعنى هذا، علينا أن نتخلى حقًا عن ... كل ما لا يهم كثيرًا، ونركز على الأشياء المهمة حقًا (أو على الأقل تبدو كذلك). الأمر كله يتعلق بالقدرة على النظر إلى نفسك من الخارج، وهو عنصر أساسي في علاج "أرسل كل شيء إلى...".
هذا هو السجن. ولهذا السبب يمكن أن يساعد علاجنا.
إهداء إلى أولادي ليون وأركو، أساتذة سلوك Fuck It على هذا الكوكب (فقط لا تقل هذه الكلمات بصوت عالٍ يا أولاد).
1
اللعنة عليه. الطريق الروحي النهائي
الترجمة من الإنجليزية د. كوليكوفا
ديكور بي بتروفا
© 2008 بواسطة جون باركين. تم نشره أصلاً في عام 2008 بواسطة Hay House UK. تابعوا بث Hay House على: www.hayhouseradio.com(بالروسية)
© كوليكوف د.أ، ترجمة، 2009
© دار النشر إكسمو ذ.م.م، 2011
مقدمة المترجم
لو كانت هناك علامات في العالم تقول: هل تريد أن تعيش حراً؟ اسألني كيف" (ربما، بالطبع، هم موجودون، لكنهم لم يصادفوا أعيننا في منطقتنا بعد)، فسيتم تقسيم جميع الناس إلى خمس مجموعات متساوية تقريبًا. قد يرتدي البعض هذه الشارات حتى يتمكنوا من تقديم النصائح حتى لأولئك الذين لا يسألونها. وكان آخرون يرتدونها حتى يتمكنوا من التحديق بازدراء في أولئك الذين يسألون. ولا يزال آخرون يلاحقون "الأيقوناتيين"، ويقصفونهم بالأسئلة. والرابع يعبد سرًا حاملي الشارة "المحظوظين" وسيكون خائفًا ليس فقط من طرح سؤال، بل حتى الاقتراب منهم، والخامس...
وما زال آخرون لا يعرفون حتى عن وجود المجموعات الأربع الأولى، أو حتى الأيقونات نفسها. على الرغم من أن لا، بعد أن لاحظوا مثل هذه الشارة، فإن البعض منهم سوف يعلقونها بكل سرور على حقيبتهم أو ملابسهم، ولكن بهذه الطريقة - أعذروا التورية غير الطوعية - "من أجل المتعة"، من أجل "الضحك بشكل جيد".
وكل ذلك لأنهم هم الذين "يعيشون بحرية". إنهم، على عكس ممثلي الفئات الأربع الأولى، لا يتعرضون للضغط من قبل الرغبة في السيطرة على الآخرين، ولا من الرغبة في الظهور بشكل أفضل مما هم عليه حقا، ولا من الرغبة في تحسين الذات التي لا نهاية لها، ولا من المخاوف والمجمعات. إنهم يعيشون ببساطة، ويجريون في تدفق الحياة. وبعد كل شيء، تمكنا جميعًا من العيش بهذه الطريقة في مرحلة الطفولة والمراهقة، ولكن بعد ذلك استسلم معظمنا لضغوط الحياة وفقد هذه الموهبة.
العودة إلى المجموعة الخامسة سهلة للغاية. مؤلف هذا الكتاب فعل ذلك بنفسه وهو مستعد لمساعدتنا في تحقيق نفس النتيجة. تحتاج فقط إلى التوقف عن "إثقال" نفسك ومن حولك والتقدم إلى المسار الروحي المثالي، وتعلم نطق الشعار الحديث المقدس: اللعنة عليه.
من الأسهل بكثير على أصدقائنا الناطقين باللغة الإنجليزية القيام بذلك، لأن اللعنة الصغيرة الخاصة بهم يجب أن تكون أكثر عالمية ومتعددة الألوان، و"العظماء والأقوياء" لدينا على استعداد لتقديم عبارة منفصلة بدرجات متفاوتة من الرقابة لأي شخص من هذه الظلال. قد نقول "لا نهتم" أو "لا نهتم بالمصباح" أو "لا نهتم بالمصباح" أو "لا نهتم" أو "لا نهتم" أو "لا نهتم بالمصباح" أو "لا نهتم" أو "لا نهتم" أو "لا نهتم بالمصباح". نسيان كل شيء"...
لذلك، قررنا ببساطة عدم تقييد حريتك وترك "Fuck It" بدون ترجمة حيث سيتم شرح معنى هذا التعبير وقوته وظلاله ("المقدمة" و"المقدمة"). ثم استبدلها بعبارتنا العزيزة والعالمية للغاية "ألن يذهب كل شيء إلى ..." (باختصار ، "أرسل إلى ...") ، والتي يمكنك استبدالها بالمفضلة لديك إذا رغبت في ذلك وضروري. الأنسب لكل حالة من الحالات الموصوفة بتعبير سحري لنفس المحتوى.
يتذكر الكثيرون العبارات الشهيرة من مسرحية روشينسكي (ثم عرض مسرح موسكو للفنون، ثم الفيلم المفضل) "العام الجديد القديم": "استرح، غن". تنقل هذه العبارة أيضًا بشكل مثالي جوهر فلسفة Fuck It نفسها وتقترح كيف ينبغي للمرء أن يتعامل مع الحياة، وهذا الكتاب، والنكات، وأكاذيب المؤلف الطيبة، وحتى نصيحته.
في كلمة واحدة، "استرح، غنِّي". استرخ واستمتع بقراءة هذا الكتاب بقدر ما حصل عليه المؤلف من كتابته، وخادمك المتواضع من العمل على ترجمته... وبعد ذلك كل ما هو مذكور أدناه سيساعدك لاحقًا على الحصول على المزيد من المتعة في الحياة.
وإذا كنت تشعر بالإهانة من عنوان الكتاب أو الغضب من الأفكار المقدمة فيه، فما عليك سوى إرساله إلى... كل من المؤلف وكل من عمل على الطبعة الروسية. نحن لا نشعر بالأسف، لأنه حتى في هذه الحالة، فإن فلسفة اللعنة لا تزال فعالة، وأنت، من خلال إرسالنا جميعًا بعيدًا، قد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى على طول المسار الروحي المثالي...
ديمتري كوليكوف
مقدمة
اللعنة - سأكتب فقط كل ما يتبادر إلى ذهني... أردت أن أعطي هذا الكتاب أفضل مقدمة ممكنة، لأنه يستحق ذلك. لقد بدأت بالفعل في المغازلة الفكرية حول هذا الموضوع، ثم توقفت فجأة وأدركت ما كنت أفعله: مقدمة لكتاب بعنوان صفيق ومتغطرس مثل اللعنة عليه. إذن ما الذي يجب التفكير فيه هنا؟
مفاتيح التحرر عالمية وبسيطة للغاية: انفصل عن كل القصص التي ترويها لنفسك عن الحياة وعن هويتك أو ما يجب أن تصبح عليه، وستشعر على الفور بمزيد من القدرة المطلقة، وبلا عوائق وعظمة، كما ينبغي لأي إله. لا يعرف العقبات.
لتحقيق ذلك، أنت بحاجة إلى الرغبة في الاسترخاء والاهتمام بكل شيء. وليس مرة واحدة فقط، بل مرارا وتكرارا، لأن الجزء من وعيك الذي يدمن هذه القصص ويتماهى معها هو ثعلب ماكر، وسوف يتمسك بعاداته بكل قوته.
للتخلي عن كل شيء، عليك أن تعطي وعيك أمراً يمكن أن يتماثل معه ويوقظ شعوراً عفوياً بالحرية. وأي فريق يمكن أن يكون أفضل من اللعنة عليه؟ في لحظة نطق هذه الكلمات التعبيرية المبتذلة، تصبح واحدًا مع كل المتمردين الذين عاشوا في هذا العالم على الإطلاق، مع كل محرري هذا العالم العظماء، مع كل منبوذ خرج ضد التيار... تجد الحرية ... وفي حريتك هذه تكتسب العظمة الطبيعية.
أنا وجون أرواح شقيقة... لقد ألهمتني هو وكتابه الرائع اللعنة عليه... أعتبره مساهمة مهمة جدًا في تاريخ البشرية.
دكتور حافي القدمين
جون باركين
الحياة وفق مبدأ "أرسل كل شيء إلى...". طريق غير تقليدي للسعادة الكاملة
إهداء إلى ماري رايت، جدتي المحبوبة، آخر أجدادي، الذين ماتوا بينما كنت أكتب هذا الكتاب
© 2012 بواسطة جون سي. باركين وجايا بوليني
الرسوم التوضيحية الداخلية © 2012 بواسطة Gaia Pollini، مع مواد إضافية من إعداد Arco وLeone Parkin (10 أعوام) Quiz (صفحة 139)
© 2012 بواسطة جون سي. باركين ومارك سيبرايت
تم نشره في الأصل عام 2012 بواسطة Hay House (UK) Ltd.
تابع بث Hay House على: www.hayhouseradio.com
ستتعلم من هذا الكتاب:
كيف تتحول عواطفنا وأفكارنا ومفاهيمنا إلى قضبان سجن - الجزء الأول والجزء السادس
كيف تحرر نفسك من المخاوف وتبدأ بالاستمتاع بكل يوم في حياتك - الجزء الرابع
كيف تتوقف عن أخذ كل شيء على محمل الجد والقلق: شعار "الإرسال" - الجزء 4 والجزء 5
كيفية استبدال الشك بالنفس بالثقة والثقة والاحترام - الجزء الرابع
كيفية التخلص من الكمالية: ثلاث طرق فعالة - الجزء الرابع
كيف تبدأ في فعل ما تحب حقًا وتكسب عيشك منه - الجزء 4، الجزء 5 والجزء 8
كيفية التوقف عن القلق والسيطرة والسعي لتحقيق التميز: الاتجاه الأول للعلاج - الجزء الخامس
كيفية النهوض من الأريكة واتخاذ الإجراءات - الجزء الخامس
ما هي حالة "الإرسال" - الجزء 6
كيف ولماذا تحتاج إلى الاسترخاء: تقنيات الاسترخاء - الجزء السادس
كيف تتعلم أن تثق بمشاعرك وحدسك - الجزء السادس والجزء السابع
كيف تتمنى شيئاً حتى تتحقق أمنياتك: قانون الجذب - الجزء السابع
كيفية تحسين نوعية الحياة باستخدام مبدأ "اللعنة على كل شيء...": ترقية كاملة - الجزء 8
"أرسل كل شيء إلى..."(eng. F**k It): افهم أن كل ما يقلقنا، ويسبب المعاناة، والقلق، والتوتر، ليس له أهمية كبيرة بالنسبة للحالة العامة - وتخلص من المشاكل.
مُعَالَجَة(العلاج الإنجليزي): عملية تؤدي إلى شفاء الشخص وتحسينه، بغض النظر عما يتعلق بالجسد أو العقل أو الروح. حرفيًا، العلاج يعني "إعادة بناء الجسم بالكامل مرة أخرى".
عادي(الإنجليزية عديمة الخيال): خالية من الخيال والخيال والإبداع.
كاتب(كاتب إنجليزي): فنان يعبر عن نفسه من خلال إنشاء أجزاء من النصوص أو الكتب. وغالبًا ما يبدأ كتابه باقتباسات من إدخالات القاموس (انظر "عادي").
يمتنع(الإنجليزية توقف): إذا كنت كاتبًا مبتدئًا، فهذا ليس لك، فلا تفعله. أمتنع عن التصويت للأسباب التالية: أ) أقوم بتدريس مبادئ "اللعنة..."، والقواعد وضعت لكي تُكسر؛ و ب) أحاول إضفاء البهجة على هذه المحادثة المملة وجعلها أقل مللاً (على الأقل إلى حد ما).
يتمتعاستمتع: استرخِ الآن واستمتع بكتاب من شأنه أن يسليك ويشفيك، كما أنه سيغيرك ويلهمك. لن تحتاج إلى الكتابة تحت أي ظرف من الظروف. لا عمل. فقط اجلس ودع الكلمات والمبادئ تقوم بسحرها.
الرجاء إدخال رمز الأمان في هذه الصفحة
الرجاء إدخال الكلمات التي تراها على الشاشة في حقل النص، ثم النقر على زر "متابعة".
إذا كنت تستخدم برنامجًا تلقائيًا، فسيتم حظر الوصول إلى الكتاب
مقدمة المترجم
قد تكون الكلمات "F ** k It" الموجودة على غلاف الطبعة الأصلية للكتاب صادمة. لكن لا تخف: هذا ليس هو نفسه ما هو مكتوب بالأحرف الروسية على السياج. التعبير الإنجليزي أكثر رحابة وفي بعض النواحي أكثر لائقة. ويمكن سماعها، على سبيل المثال، في فيلم غير مخصص لفئة "18+". وفي نفس الوقت هذا تعبير قوي كأي كلام بذيء.
لماذا يحتاج المؤلف إلى مثل هذا التعبير القوي؟ ومن ثم لا توجد طريقة أخرى للتعامل مع حياة مليئة بالتوتر والمشاعر السلبية. هل يمكنك أن تبتسم عندما تجد نفسك في موقف صعب أو غير سار؟ ماذا عن الشتائم؟ هذا كل شيء.
ستقول: يمكن ترجمة العبارة الإنجليزية "F**k It" إلى اللغة الروسية بطرق مختلفة. وما هو نوع التناظرية المحلية التي سيكون لها نفس القوة؟ نعم، أي شخص. يمكنك أن ترسل إلى... أرسل إلى الجحيم وجدته، وأشر إلى الاتجاه الصحيح - ليس هناك حد للكمال. كل ما عليك فعله هو التخلص من الأفكار غير الضرورية والتوقف عن الهوس والتخلي عن المشاكل والاستعداد لقبول خيارات جديدة وغير عادية.
هذا التعبير المنطوق بصوت عالٍ يفتح احتياطياتك الداخلية. بعد كل شيء، كل ما تحتاجه مخفي في أعماقك. اكتشف جون باركين حقًا الطريق الأساسي لتحقيق السعادة الكاملة. لقد شعرت شخصيًا بسحر هذه الكلمات، وهو نفس السحر الذي يكتب عنه جون. بدأ المال يظهر من تلقاء نفسه؛ "سقط" العمل غير الضروري، وظهر العمل الضروري والمثير للاهتمام. كان الأمر كما لو أنني نظرت إلى العالم بعيون جديدة، ورأيت الجمال في كل الأشياء والأحداث. واستقر وزني دون حمية أو حرمان، وتحسن الطقس دون أدنى مجهود مني.
هنا الحياة بروح "وذهب كل شيء إلى...": الانسجام الداخلي، وتحقيق الرغبات، والفرح من كل لحظة نعيشها وترقب اللحظة التالية.
ستجد في هذا الكتاب كل شيء - الانسجام الداخلي والسحر. ستبدو طريقة الإنجاز غير عادية في البداية، لكن لا تخجل، أرسل كل شيء إلى... وحقق رغباتك.
لدي أيضًا رغبة - قوية جدًا، ولكن ليس ما يسمى "أنام وأرى". أريد أن أجلس عند سفح بركان سترومبولي وأمارس رياضة كيغونغ تحت إشراف جون باركين وزوجته جايا. رغبتي قوية. ولكن إذا لم يتحقق ذلك، فلن أشعر بالانزعاج ولن أتوقف عن الاستمتاع بالحياة بروح "وكل شيء ذهب إلى...".
ايلينا فاتيفا
مقدمة
لقد بدأت أحد تدريباتي الأخيرة ببيان: أعزائي المستمعين، لن أخبركم بأي شيء. و استرخي.
"ماذا، لن تخبرنا بأي شيء على الإطلاق؟ وهذا بالضبط ما جئنا من أجله."
"ما الذي أتيت من أجله بالضبط؟"
"حسنًا، ليس الأمر كما لو أن لدينا أي توقعات محددة، ولكننا نود أن نشعر بشيء ما."
"أليس ما نفعله الآن شيئاً؟"
"لا، لا شيء على الإطلاق."
"إذن لا يوجد شيء يحدث هنا؟"
"لا، هذا يحدث، لكنه ليس كذلك!"
ثم بدأنا في مناقشة ما هو هذا "هذا" بالذات.
كم من الوقت في الحياة نقضيه في البحث عن الشيء نفسه ونعتقد أن "الأمر" التالي ليس كذلك على الإطلاق؟
كم نعاني ونقلق بشأن هذا؟
وما هو بالضبط، على أي حال؟
لا أحد يعرف، لأن هذا هو بالضبط ما لم نحصل عليه أبدًا.
الذي يتبين دائمًا أنه في مكان آخر، ويبدو مختلفًا تمامًا ...
ربما، بالطبع، هذا هو بالضبط ما يحدث لشخص آخر، ولكن بالتأكيد ليس لنا.
هذا هو الشيء نفسه - شيء قد نصل إليه إذا بذلنا جهدًا أكبر قليلاً، إذا أصبحنا أفضل قليلاً، إذا تعلمنا المزيد عن شيء ما، واستكشفنا شيئًا أكثر عمقًا وحققنا الاستنارة في نهاية سعينا. فكر في الأمر، هاه؟ فقط عدد قليل من الناس في عالمنا (على ما يبدو) يحققون التنوير، لكن الآلاف والآلاف يعتقدون أنه لا توجد حياة طبيعية بدونها...
أعني، أخبرني، هل لدى أي منكم هذا الشيء بالذات؟
عندما اجتمعنا مرة أخرى كمجموعة بعد استراحة الغداء، سألت جميع الحاضرين:
"لذلك، إذا لم يكن هذا شيئًا موجودًا في مكان آخر أو موجودًا لدى شخص آخر، فما هو كل هذا؟" ولوحت بيدها حولنا وحول غرفتنا.
رد نصف المجموعة بالضحك: "نفس الشيء!"
كل شيء بسيط جدا. هذا هو كل ذلك. أنا أكتب هذه الكلمات. قرأتهم. هذا هو ذلك. لقد نهضت وسكبت لنفسك كوبًا من الماء - هذا كل شيء. لقد استيقظنا في الصباح - ذهبنا إلى المرحاض - وجلسنا لتناول الإفطار ("لماذا لا يوجد لدينا خبز في المنزل مرة أخرى؟") - هذا كل شيء.
هذا هو نفس الشيء - إنه بسيط جدًا لدرجة أننا لا نلاحظه.
لا تحتاج إلى البحث عن أي شيء في أي مكان، أيها المخلوقات السعيدة، لأنك تجلس حرفيًا على نفس الوضع (خاصة عندما تذهب إلى المرحاض).
في هذا الكتاب سننظر كيف يمكنك أن ترسل إلى... هذا أو ذاك "ليس هذا" لكي تشعر بنفس السعادة. لكنني سأخبرك بالسر الحقيقي للعلاج المبني على مبدأ "أرسل كل شيء إلى...": فهو يجعل من الممكن أن نرى أن هذا نفسه موجود معنا بالفعل وأنه لم يختف منا منذ البداية.
لقد كتبنا هذا الكتاب في السجن
لقد كنا ننوي كتابة هذا الكتاب لفترة طويلة. ولكن قبل بضعة أسابيع فقط، تم العثور أخيرا على الصورة المناسبة. بفضل هذه الصورة، أصبح كل شيء فجأة في مكانه وبدأ العمل. وكانت صورة السجن. بمعنى أو بآخر، معظمنا دائمًا في نوع من السجن. والبعض يجلس في أكثر حرفية...