Racine de gingembre épicée, citron acidulé revigorant, miel délicieusement sucré - chacun de ces produits, qui nous est donné par la nature, est utile en soi. Mais si vous appliquez cette triade ensemble, vous obtiendrez un puissant effet de guérison. Quiconque consomme régulièrement du gingembre en combinaison avec du miel et du citron peut se vanter d'une forte immunité, repoussant facilement les attaques des virus du rhume. Les drogues brûlantes-aigres-douces augmentent la force masculine, accélèrent le métabolisme, contribuent à la perte de poids et améliorent simplement l'humeur. Mais il faut savoir bien préparer et appliquer ces compléments ultra-actifs.

À propos des propriétés bénéfiques des produits et de leur mélange

Les anciens guérisseurs connaissaient bien les propriétés curatives de la racine de gingembre, du citron et du miel. Ils ont largement utilisé ces dons de la nature séparément pour le traitement de nombreuses maladies. Et même alors, les premières recettes sont apparues dans lesquelles il y a les trois composants. Les guérisseurs ont remarqué que dans cette combinaison, ils agissent mieux, renforçant l'impact l'un de l'autre. Mais nos ancêtres ont seulement deviné pourquoi ces produits sont si utiles pour les humains. science moderne révélé tous les secrets. Nous connaissons maintenant exactement la composition du gingembre, du citron et du miel et comment ils affectent notre corps.

Gingembre

L'une des épices les plus vénérées de l'Orient est la racine de gingembre. Il s'utilise frais, séché, mariné, confit. Les plats au gingembre ont un goût et un arôme originaux. Les gens qui aiment cette épice sont toujours joyeux, tombent rarement malades et perdent courage. C'est ainsi que les huiles essentielles et les substances résineuses que contient le gingembre les affectent. Parmi les éléments constitutifs les plus importants se trouve le gingérol, il donne à la racine une sensation de brûlure, et est tout simplement inestimable pour la santé.

Le gingembre est une épice très parfumée dont les bienfaits ont été scientifiquement prouvés.

Le mot anglais gingembre signifie gingembre. Et le gingérol est une substance unique qui contient principalement la racine de la plante, il n'y en a pas tellement dans la partie aérienne.

Selon les recherches, le gingérol a un effet positif sur l'homme. Il accélère le métabolisme, réduit la douleur, soulage l'inflammation, fluidifie les expectorations dans les voies respiratoires et ralentit le vieillissement des tissus. Pour ceux qui luttent contre l'excès de poids, le gingérol est particulièrement utile. Parce qu'il augmente la consommation d'énergie du corps, grâce à laquelle les calories sont brûlées, et empêche l'accumulation de graisse.

Les boissons au gingembre sont particulièrement utiles pendant la saison froide.

En plus de brûler du gingérol, le gingembre contient tout un complexe de vitamines (C, E, K, groupe B), de micro et macro éléments (calcium, magnésium, fer, sélénium, zinc), qui ont un effet positif sur le système digestif, améliorer l'approvisionnement en sang du cerveau, travailler la glande thyroïde.

La racine de gingembre frais fonctionne plus efficacement. Mais il faut choisir le bon. Il doit être fort, juteux et parfumé, croquant lorsqu'il est cassé. Si le gingembre frais n'est pas disponible, un assaisonnement de racines séchées peut être utilisé. La poudre doit être de couleur blanc jaunâtre avec une odeur caractéristique. Il doit être stocké dans un récipient hermétiquement fermé.

Vidéo : les bienfaits du gingembre

Citron

Il suffit de penser à un citron, car il semble qu'un goût aigre brillant apparaît dans la bouche et un arôme agréable dans l'air. Le fruit odorant jaune pâle, bien connu de tous, a longtemps été utilisé comme complément vitaminique lorsque les virus et les infections sont vaincus. Le thé régulier au citron stimule le système immunitaire, nettoie le corps, guérit les vaisseaux sanguins et le système digestif.

Le citron est une source de vitamines et de flavonoïdes, mais surtout - un acide caractéristique

1 citron contient un tiers des besoins quotidiens en vitamine C et une cuillère à soupe de zeste en contient 13 %. L'acide ascorbique maintient notre immunité dans un état de combat.

Cet agrume est le leader de la teneur en acide citrique utile. C'est un antioxydant naturel qui aide à la respiration cellulaire et élimine les toxines. Les flavonoïdes, les phytoncides et l'huile essentielle de citron combattent les bactéries nocives et soulagent l'inflammation. Les fibres et la pectine ont un effet positif sur le tractus gastro-intestinal. Et en plus le citron c'est mieux préparations pharmaceutiques vous apportera des vitamines, des macro et microéléments.

Pour augmenter le tonus, il suffit de sentir le citron, les huiles essentielles ont un effet tonifiant.

L'huile de citron aromatique améliore l'humeur, soulage la dépression et la fatigue, aide à se concentrer. Pour obtenir 1 kg de ce remède, vous devrez retirer le zeste d'environ 3 000 fruits.

Le citron favorise la perte de poids. Celui qui mange régulièrement ce fruit est rassasié plus vite et bouge plus. Le citron réduit l'appétit et tonifie le corps.

Le citron le plus utile est celui qui a mûri, mais pas trop mûr. Choisissez de gros fruits complètement jaunes avec une peau brillante brillante et élastique sans taches.

Vidéo : les bienfaits du citron

Chéri

Délicatesse saine - vous pouvez donc appeler le miel. Bien entendu, seul un produit naturel et de qualité fabriqué par les abeilles et non traité thermiquement convient à cette définition.

Le miel est facilement et complètement absorbé par le corps humain.

Selon l'ensemble des oligo-éléments, le miel est proche du sang humain, notre corps l'absorbe donc à 100%. Ce produit nous enrichit :

Le miel est un produit très actif dont il ne faut pas abuser. Un adulte peut manger 100 à 150 g de miel par jour, répartis en 3 à 4 portions. Enfants - 50 g Pour obtenir le maximum d'avantages, le miel doit être consommé à jeun, 1 à 1,5 heure avant un repas ou 2 heures après un repas.

La création d'abeilles peut rajeunir le corps et restaurer l'immunité. Il soulage l'inflammation, soulage la douleur, tue les bactéries nocives et guérit les plaies. Le miel est utilisé pour améliorer les vaisseaux sanguins et le cœur, les reins, le foie, le tube digestif, il est utilisé à des fins cosmétiques.

Le vrai miel peut être reconnu par les signes suivants. Il s'égoutte lentement de la cuillère, formant un ruban. Prenez une friandise dans une cuillère et retournez-la plusieurs fois, le produit naturel doit « s'enrouler ». En novembre, la plupart des types de miel sont confits. Si à la fin de l'automne on vous propose du liquide, il s'agit très probablement d'un faux, ou il a été réchauffé. L'exception est l'acacia, la bruyère et le châtaignier. Ils ne s'épaississent pas longtemps. Un morceau de pain trempé dans du vrai miel durcira, tandis que dilué avec du sirop de sucre il s'adoucira.

Vidéo : les bienfaits du miel

L'effet du mélange gingembre-citron-miel

A la veille de la saison de la grippe et du rhume, les guérisseurs traditionnels conseillent de faire le plein de gingembre, de citron et de miel. Cette triade super saine, si vous commencez à l'utiliser à l'avance, peut tellement renforcer votre immunité que vous n'aurez pas peur d'une infection. Si la maladie l'a emporté, les potions gingembre-citron-miel vous remettront rapidement sur pied.

Des outils qui contiennent les trois produit utile, sont particulièrement actifs

Le bain à la décoction gingembre-citron est un excellent moyen de se détendre et de se ressourcer après une dure journée. Racine de gingembre hachée (morceau de 5 à 6 cm) et citron verser un litre d'eau, mettre le feu, porter à ébullition. Gardez le feu pendant 15 minutes. Puis filtrez et versez le liquide dans le bain préparé. Une telle procédure aromatique et réchauffante est particulièrement bonne pendant la saison froide. C'est mieux d'aller dormir après ça.

De plus, un mélange de ces produits super sains nettoie les vaisseaux sanguins, le sang et tout le corps, restaure la puissance masculine, aide à se débarrasser de la constipation et de l'œdème, perd du poids, plomb la pression artérielle retour à la normale.

Recettes au gingembre, au citron et au miel pour entretenir la santé

De nombreux pays ont des remèdes curatifs à base de gingembre, de miel et de citron. Mais ces produits sont surtout souvent utilisés en médecine informelle orientale. Les guérisseurs conseillent à leurs patients de boire du thé au gingembre, en infusion ou en décoction avec du citron et du miel pour prévenir les infections saisonnières et soigner les rhumes. Il existe des recettes pour perdre du poids, nettoyer et renforcer la puissance. DANS dernières années les médecines populaires avec une triade utile ont acquis une reconnaissance dans le monde entier.

Boissons chaudes au gingembre, citron et miel parfaitement tièdes

Prévention du rhume, renforcement de l'immunité et premiers soins savoureux

Des boissons chaudes parfumées à base de gingembre, de citron et de miel réchauffent de l'intérieur, donnent de l'énergie, combattent les virus et l'inflammation. Il est donc difficile de trouver le meilleur remède pour maintenir la santé lorsque tout le monde autour tousse, éternue et a de la fièvre. Voici quelques recettes maison populaires.

En Chine, ils font une telle décoction de gingembre avec l'ajout de miel:

Si vous n'avez pas le temps de préparer des boissons, mettez simplement un morceau de gingembre et une cuillère à café de miel sous votre langue. Tenez-les pendant 10 à 15 minutes, puis mâchez et avalez.

Efficace contre le rhume et le thé régulier à base de gingembre :

La recette suivante convient si vous n'avez pas le temps de préparer plusieurs portions de la boisson par jour :

1. Pressez 2 cuillères à soupe de jus de citron.
2. Râpez la racine de gingembre pour faire 2 cuillères à café de la matière première.
3. Mélanger le jus de citron et le gingembre, remuer.
4. Ajouter 2 cuillères à soupe de miel au mélange, mélanger à nouveau.
5. Faire bouillir 1 litre d'eau, refroidir à 50-60 degrés.
6. Verser le mélange épicé, laisser reposer 15 minutes.
7. Buvez l'infusion tout au long de la journée entre les repas.

Si une boisson curative doit être préparée pour plusieurs personnes, préparez un produit semi-fini qui se conserve longtemps. Si nécessaire, il peut être rapidement dilué avec de l'eau tiède. Un tel remède maison active les défenses de l'organisme, aide à se débarrasser de la toux.

Pour cuisiner:

1. Pelez la racine de gingembre, coupez-la en petits morceaux.

   Avant de mettre le gingembre et le citron dans un blender, il faut les couper

2. Lavez le citron et coupez-le également en laissant le zeste.
3. Broyez les aliments avec un mixeur.

   Le mélange gingembre-citron ne peut pas être préparé dans des ustensiles en métal

4. Transférer le mélange gingembre-citron dans un plat en verre ou en céramique.

   La quantité de mélange gingembre-citron et de miel doit être à peu près la même

5. Ajouter la même quantité de miel.
6. Conservez le médicament au réfrigérateur. Il peut être pris sans dilution par une cuillère à café 3 à 4 fois par jour avant les repas.

   Le mélange curatif peut être mangé par une cuillère à café ou transformé en boisson.

7. Pour préparer une boisson, versez une cuillère à café du mélange avec un verre d'eau chaude (50-60 degrés), laissez reposer 5-10 minutes et buvez.

L'effet de la potion gingembre-citron-miel peut être renforcé par l'ajout de cannelle. Un tel mélange soutient non seulement le système immunitaire, mais soulage également l'inflammation des voies respiratoires, aide à l'écoulement nasal et à la toux.

Préparation et candidature :

La menthe peut également être ajoutée à une boisson saine. Ensuite, vous obtenez une boisson réchauffante et apaisante vitaminée.

Préparation et candidature :

1. Coupez en fines lamelles 3-4 cm de racine de gingembre ou frottez un morceau sur une râpe.
2. Ajoutez-y une cuillère à café de menthe fraîche ou une demi-cuillère de menthe séchée.
3. Versez 250 ml d'eau bouillante dans la matière première.
4. Couvrir et laisser infuser 10-15 minutes.
5. Dans une boisson refroidie (jusqu'à 40-45 degrés), mettez une tranche de citron et de miel au goût.
6. Buvez le médicament chaud 3 à 4 fois par jour entre les repas.

Préparation et candidature :

Vidéo : préparer un mélange de citron, de miel et de gingembre pour renforcer l'immunité

Nettoyage au gingembre, citron, miel et autres ingrédients

Les recettes énumérées ci-dessus sont bonnes non seulement pour la prévention et le traitement du rhume. Les boissons et mélanges gingembre-citron-miel détruisent les virus et les bactéries nocifs et nettoient en même temps le corps des toxines et des toxines. Mais il existe des recettes de potions dont le but principal est le nettoyage.

Le tractus gastro-intestinal élimine efficacement les toxines d'une boisson facile à préparer :

1. 20 g de racine de gingembre frais (moulue - 1 cuillère à café) finement hachée ou râpée.
2. Remplissez-le avec 200 ml d'eau bouillante.
3. Laisser agir 15-20 minutes.
4. Ajouter un cercle épais de citron et de miel à l'infusion au goût.
5. Buvez un demi-verre de la boisson 30 avant le petit déjeuner. La seconde moitié - pendant la journée entre les repas.

Le cours de nettoyage est conçu pour deux semaines.

Un mélange de citrons, de gingembre et de miel dissout le mucus dans les intestins et élimine l'excès de liquide :

1. Pressez le jus de 5 citrons.
2. Râpez 150 g de racine de gingembre frais.
3. Mélanger le jus de citron et la bouillie de gingembre, ajouter un peu de miel pour sucrer un peu.
4. Prenez une cuillère à café du mélange deux fois par jour, immédiatement après le réveil et la nuit.

Continuez le nettoyage jusqu'à épuisement de la potion.

Le gingembre, le citron et le miel soulagent notre corps des dépôts nocifs

Un mélange avec l'ajout d'ail nettoie les vaisseaux des plaques de cholestérol. La même composition aide à normaliser la pression artérielle.

Préparation et candidature :

1. Moudre de quelque manière que ce soit 4 têtes d'ail, 4 citrons avec le zeste et 200 g de racine de gingembre pelée.
2. Placer le mélange dans un récipient en verre (volume 3 litres).
3. Ajouter de l'eau bouillie tiède pour remplir les plats.
4. Mettez l'infusion dans un endroit sombre.
5. Mélangez le médicament deux fois par jour.
6. Après trois jours, filtrez le liquide.
7. Buvez un demi-verre d'infusion, en ajoutant une cuillère à café de miel, trois fois par jour avant les repas.

Le médicament est suffisant pour un cours de purification.

Préparation et candidature :

1. Broyez 1 citron avec la peau et un morceau de gingembre pelé (3–5 cm).
2. Ajouter 200 ml d'eau bouillante au mélange.
3. Laissez refroidir l'infusion pendant 20 à 30 minutes.
4. Mettez une cuillère à café de miel.
5. Laissez infuser le liquide pendant encore 2 heures.
6. Filtrez l'infusion et buvez-la le soir.

La composition suivante nettoiera non seulement le corps des substances nocives, mais rajeunira également les tissus, assurent les guérisseurs traditionnels. Ils conseillent au moins une fois par an de faire une cure de cet élixir de jouvence.

Si vous ajoutez de l'ail au gingembre, au citron et au miel, vous obtenez un remède rajeunissant.

Préparation et candidature :

1. Hachez 6 citrons avec le zeste, 4 têtes d'ail et 300 g de racine de gingembre.
2. Ajouter 400-450 g de miel à la purée.
3. Bien mélanger, mettre dans un récipient en verre.
4. Conserver dans un endroit sans accès à la lumière pendant 10 jours.
5. Filtrer le sirop.
6. Prenez-en 1 cuillère à soupe, dissoute dans un verre d'eau tiède, 15 minutes avant le petit déjeuner et le soir.

Triade utile en cosmétologie

Les propriétés anti-inflammatoires et stimulantes du gingembre, du citron et du miel ont également été utilisées en cosmétologie domestique. On remarque qu'ils accélèrent la cicatrisation des plaies, apaisent les abcès et l'acné, aident à éliminer les hématomes sous-cutanés. Le citron blanchit également la peau.

Préparation et candidature :

1. Râpez un morceau de racine de gingembre.
2. Ajouter une cuillère à soupe de jus de citron frais et la même quantité de miel.
3. Pliez la bouillie résultante dans une étamine pour en faire une lotion ou imbibez-en un coton.
4. Appliquez le produit sur la peau lésée ou les ecchymoses 3 à 4 fois par jour.

À partir du jus de gingembre et de citron, ainsi que d'eau purifiée, vous pouvez préparer une lotion pour les peaux à problèmes. Mélangez les liquides dans un rapport de 1:1:2 et essuyez votre visage deux fois par jour. Après un certain temps, la peau deviendra plus claire et plus uniforme.

Le gingembre avec d'autres épices aide à soulager les douleurs articulaires. Appliquer la composition sous forme de compresse ou de friction. Il faut mélanger une cuillère à soupe de gingembre moulu, une cuillère à café de curcuma et moitié moins de piment. Verser un peu de chaud dans la poudre huile végétale pour obtenir une pâte. Il est frotté sur le point sensible.

Gingembre, citron et miel pour homme

Les drogues épicées-aromatiques-sucrées aident à éveiller l'appétit amoureux. Le gingembre, le citron et le miel sont des aliments aphrodisiaques reconnus. Ils contiennent des composants qui augmentent la production de testostérone, stimulent la circulation sanguine et préviennent l'inflammation. Ainsi, les fonds avec eux seront utiles pour la santé et la puissance des hommes. À partir d'eux, vous pouvez préparer de délicieux compléments alimentaires ou des boissons, y compris alcoolisées.

Pour la santé des hommes, vous pouvez préparer un mélange épicé pour le café, la limonade ou le vin aux épices.

1. Faire un mélange de 200 grammes de miel et de gingembre, 2 citrons. Conservez-le au réfrigérateur, buvez avec du thé.
2. Trancher finement la racine de gingembre (2-3 cm). Infusez-le avec de l'eau bouillante dans un thermos. Après 20-30 minutes, mettez un cercle de citron et de miel dans le thé au goût.
3. Préparez un mélange de café "masculin". Retirez le zeste du citron avec une râpe, séchez-le. Ajouter la même quantité d'épices moulues au zeste sec. En plus du gingembre, vous pouvez prendre de la cannelle, des clous de girofle, de la cardamome et du romarin. Lorsque vous préparez du café, ajoutez une demi-cuillère à café du mélange d'épices par tasse. Et à la place du sucre, vous pouvez mettre du miel.
4. Faites de la limonade maison. Versez une cuillère à soupe de racine de gingembre râpée avec un verre d'eau et faites bouillir pendant 10 minutes. Pressez le jus d'un gros citron. Ajouter au bouillon et porter à ébullition. Refroidir le liquide, filtrer et mettre le miel (quantité facultative). Diluez la limonade avec de l'eau bouillie froide pour faire environ un litre. Garnir de quartiers de citron et de glaçons au moment de servir.
5. Pour augmenter la puissance, vous pouvez prendre un mélange de poudre de gingembre moulu et de miel, une demi-cuillère à café le soir. Pour être le résultat, le cours doit durer au moins 14 jours.
6. Préparez un vin épicé qui sera un excellent ajout à un dîner romantique. Ajoutez une cuillère à soupe de racine fraîche (ou une cuillère à café de terre) à 0,5 litre de vin rouge sec, et une cuillère à soupe de zeste de citron. Vous pouvez mettre un peu de muscade, de cannelle et de cardamome. Insister pendant une semaine. Sucrez la boisson avec du miel avant de la boire.

Le vin épicé créera une atmosphère romantique et réchauffera le sentiment d'amour.

Caractéristiques du traitement des enfants

Le gingembre, le citron et le miel sont meilleurs que les préparations pharmaceutiques, mais vous ne devez pas les donner aux enfants de moins de 3 ans. Mais l'inhalation d'un mélange naturel citron-gingembre sera utile pour le bébé. Huiles essentielles parfumées - bon remède contre le rhume.

Pour le traitement des maladies respiratoires, les bébés peuvent être inhalés avec du gingembre et du citron

Les enfants de plus de 3 ans peuvent boire des boissons et des mélanges réchauffants pendant la période de rhume, mais après avoir consulté un pédiatre. Et en même temps, la quantité de gingembre pendant la cuisson doit être légèrement réduite et s'assurer que le liquide n'est pas trop chaud. Chez un enfant, les muqueuses sont plus douces que chez un adulte, elles brûlent plus facilement. Le temps de réception devrait également être réduit. Et surveillez attentivement le bien-être de l'enfant. Si des effets indésirables surviennent, interrompez le traitement.

Les produits au gingembre peuvent être donnés aux enfants de plus de 3 ans

Avec prudence et d'abord par petites portions, donnez des remèdes à base de gingembre, de citron et de miel aux enfants sujets aux allergies.

Pour renforcer l'immunité des enfants, vous pouvez préparer une limonade saine. Cette boisson saine étanche parfaitement la soif :

1. Lavez, épluchez et émincez finement 3-4 cm de gingembre.
2. Mettez les tranches dans un thermos, versez de l'eau bouillante (300–400 ml).
3. Fixez une heure.
4. Ajouter le jus d'un citron au liquide.
5. Lorsque la boisson est presque froide, y dissoudre le miel.
6. Verser la limonade dans des verres, garnir de quartiers de citron.

La limonade naturelle est très appréciée des enfants

Trio de produits pour maigrir

On a depuis longtemps remarqué que le gingembre associé au citron et au miel contribuait à la perte de poids. Le gingérol chaud est une substance similaire à la capsaïcine, qui se trouve dans les poivrons. Les deux augmentent le métabolisme, font fonctionner le système digestif plus rapidement. Le citron aigre étanche la soif et l'appétit, et le miel sature rapidement, apaise et aide à abandonner les sucreries nocives. Dans le même temps, le mélange gingembre-citron-miel fournit au corps toutes les vitamines et micro-éléments. Et cela est important avec un régime hypocalorique.

Le gingembre, le citron et le miel accélèrent le métabolisme et vous aident à perdre du poids, mais vous ne pouvez pas vous passer de régime et d'exercice

Mais ne vous attendez pas à une élimination très rapide des kilos superflus. Si le régime alimentaire est resté le même et que l'activité physique n'a pas augmenté, il ne sera pas possible de perdre du poids rapidement avec du thé seul. Un résultat modeste sera dans 2-3, voire 4 mois. Mais réduire la teneur en calories des aliments, éviter les sucreries et autres aliments nocifs, aller au gymnase, faire de longues promenades ainsi que le gingembre, le citron et le miel permettent de retrouver rapidement une silhouette élancée.

Pour la perte de poids, les recettes de boissons recommandées pour renforcer l'immunité conviennent. Vous seul pouvez les boire non pas chauds, mais frais. Essayez également d'utiliser la triade bénéfique avec du thé vert, elle tonifie et améliore l'efficacité des autres composants.

Préparation et candidature :

1. Coupez la racine de gingembre frais (5-6 cm), ajoutez une cuillère à café de thé vert de qualité.
2. Infusez le tout avec de l'eau bouillante (200 ml).
3. Insistez 30 minutes.
4. Pressez un demi-citron dans du thé chaud et ajoutez du miel.
5. Boire avant les repas ou entre les repas.

Guérit, améliore le tonus, accélère le métabolisme et, par conséquent, réduit le poids de la teinture de gingembre au citron et au miel. La paternité du médicament est attribuée aux moines tibétains. Peut-être qu'ils n'ont pas trouvé cette recette, mais on sait avec certitude que la teinture se conserve longtemps et fonctionne bien.

Préparation et candidature :

1. Laver 400 g de racine de gingembre et ébouillanter à l'eau bouillante, pas besoin de peler.
2. Passez le gingembre dans un hachoir à viande ou coupez-le au mélangeur.
3. Versez 0,5 litre de vodka ou d'alcool dilué dans la bouillie. Utilisez un récipient en verre.
4. Bien refermer le récipient, laisser dans un endroit sombre à température ambiante.
5. Laisser infuser pendant 2 semaines, agiter de temps en temps.
6. Filtrez le liquide.
7. Pressez le jus de 5 citrons et versez-le dans la teinture.
8. Mettez également 2-3 cuillères à soupe de miel.
9. Conservez le médicament au réfrigérateur.
10. Prendre 1 cuillère à soupe trois fois par jour avant les repas.

Les jours de jeûne et juste pour le dîner, essayez une salade riche en fibres qui améliore la motilité intestinale. Il sera particulièrement utile pour ceux qui sont friands de snacks et de restauration rapide.

Salade de légumes avec vinaigrette gingembre et citron et miel - un bon dîner pour ceux qui perdent du poids

Cuisson:

1. Cuire une petite betterave, refroidir et couper en cubes.
2. Couper en lanières ou râper les carottes crues et la racine de gingembre (5-6 cm).
3. Ajouter les feuilles de céleri, vous pouvez sécher.
4. Mélanger tous les ingrédients.
5. Pour la vinaigrette, mélangez 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'une autre huile végétale avec le jus d'un quart de citron et une cuillerée de miel.

Vidéo : une classe de maître sur la fabrication d'une boisson qui brûle les graisses

Contre-indications et dommages possibles

Une thérapie savoureuse et saine au gingembre, au citron et au miel n'est pas pour tout le monde. En raison de l'activité accrue, ces produits peuvent provoquer des allergies. Par conséquent, les personnes sujettes à une telle réaction doivent les prendre très soigneusement, en commençant par de petites portions, ou les abandonner complètement.

De plus, les médicaments contenant du gingembre ont un effet chauffant. Par conséquent, avec une augmentation significative de la température corporelle, vous ne devriez pas les boire. Mais le thé au miel et au citron aidera dans ce cas.

Chaque composant a ses propres contre-indications, mais il y en a aussi des communes. Le gingembre, le citron et le miel peuvent être nocifs dans de telles maladies et conditions :

Les boissons et les médicaments avec une triade bénéfique sont mieux consommés 1-2 avant le coucher. Sinon, ils peuvent causer de l'insomnie, en particulier chez les personnes excitables.

Le mélange citron-miel peut affecter négativement l'émail des dents. Avec une sensibilité accrue des dents et pour la prévention des caries, il est pratique de boire des boissons curatives à travers une paille.

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Eau au gingembre et au miel - utile remède populaire, qui peut être pris pour les maux de tête et les douleurs musculaires, pour renforcer l'immunité, pour les rhumes et autres maladies. Cette boisson est bonne à boire par temps glacial - elle repoussera les maladies et protégera le corps.

De plus, l'eau au gingembre, au citron et au miel à jeun sera une aide précieuse dans la lutte contre l'excès de poids. Comment préparer cette boisson et l'utiliser correctement pour un maximum d'effet ?

Les propriétés curatives d'une boisson à base de gingembre, de citron et de miel

Le gingembre est connu depuis longtemps pour ses propriétés bénéfiques. Cette racine possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires, nettoyantes et fortifiantes. Les bienfaits de cette épice sont décrits dans les écrits des anciens philosophes. Son application est large - cuisine, médecine traditionnelle, cosmétologie.

C'est une véritable "bombe vitaminée", dont l'effet positif est difficile à surestimer.

Le miel est absorbé par le corps humain à 100%, car un certain nombre de ses oligo-éléments sont identiques au sang humain. Il contient des vitamines de différents groupes, des acides, des enzymes, du potassium, du manganèse, du magnésium.

Le miel a un effet analgésique sur le corps humain, il aide à renforcer le système immunitaire, détruit les bactéries pathogènes, les virus et les champignons, favorise la guérison des blessures.

La boisson au miel ne peut être consommée que si vous êtes sûr qu'il n'y a pas de réaction allergique aux produits apicoles.

En soi, le goût de la racine de gingembre n'est pas très agréable, il est donc utilisé avec divers additifs. L'ingrédient le plus populaire en combinaison avec le gingembre est le jus de citron. Ce tandem est un remède universel pour de nombreuses maladies du corps humain, tant externes qu'internes.

Le citron est le leader de la teneur en vitamine C. De plus, il contient des fibres alimentaires, de la pectine et une grande quantité de minéraux nécessaires au corps humain. Il est riche en bioflavonoïdes, esters, phytoncides, acide citrique. Avantages pour le corps - soulagement du processus inflammatoire, élimination des substances toxiques, élimination de la microflore pathogène.

La racine de gingembre contient des résines, des acides organiques, des huiles essentielles, du gingérol. Il améliore les processus métaboliques dans le corps, normalise la fonctionnalité du tube digestif, réduit le taux de mauvais cholestérol et de glucose. En incluant le gingembre dans votre alimentation, vous pouvez activer la combustion des graisses en excès, ce qui est très important pour l'obésité.

Le gingembre et le citron sont une panacée. Ces deux produits ont dans leur arsenal des vitamines, des acides aminés et d'autres substances utiles qui ont un effet bénéfique sur la digestion et le nettoyage du corps des toxines, améliorant la mémoire et le rajeunissement.

Lorsque ces trois ingrédients sont combinés, leurs propriétés bénéfiques sont renforcées et se complètent, il est donc recommandé d'utiliser ce mélange pour avoir un effet positif sur l'ensemble du corps dans son ensemble.

Comment faire une boisson avec du gingembre, du citron et du miel

Il n'est pas difficile de préparer une boisson savoureuse et saine.

Saviez-vous que la racine de gingembre aide les hommes avec de la puissance et les femmes avec le syndrome prémenstruel et la ménopause.

Voici l'ordonnance. Requis:

• 2 cm de racine de gingembre;
• un demi-citron moyen;
• une cuillère à soupe de miel;
• 2 litres d'eau;
• sucre au goût.

Faire bouillir de l'eau dans une casserole, y mettre le sucre et le gingembre râpé. Porter le tout à ébullition, puis laisser mijoter à couvert à feu doux pendant environ 30 minutes. Puis refroidir, ajouter le miel et le jus de citron. Une fois la boisson infusée (30 minutes), il faut la filtrer.

Si vous le souhaitez, tout en faisant bouillir le gingembre, vous pouvez ajouter d'autres épices - clous de girofle, cardamome, bâton de cannelle.

Vous pouvez boire ce mélange tout au long de la journée.

La composition chimique riche aide à réduire la température, à se débarrasser des nausées et des brûlures d'estomac, à nettoyer les vaisseaux sanguins, à renforcer l'immunité et le muscle cardiaque.

Il existe une autre recette. Il n'inclut pas l'eau. Vous devez couper le gingembre en fines tranches, couper également le citron avec le zeste, mettre le tout dans un bocal en verre et verser un litre de miel liquide sur le sol. Laissez le mélange pendant environ 1 mois, puis prenez une cuillère à soupe avec du thé chaud.

Il faut aussi dire à propos de la teinture de miel, de citron et de gingembre. Cela peut être fait avec de l'alcool médical ou de la vodka.

Les mélanges infusés avec des boissons alcoolisées ne sont pas recommandés en cas de maladies du foie, pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que pour les personnes au régime.

Comment prendre

Avec l'aide du gingembre et du citron, débarrassez-vous de l'acné et de la cellulite. Les propriétés du thé gingembre-citron aident à réduire le poids et à normaliser l'appétit.

La dose du mélange thérapeutique peut être ajustée indépendamment, mais, en règle générale, il est recommandé de boire quelques verres d'eau avec du miel, du citron et du gingembre par jour. Assurez-vous de prendre en compte le fait que le gingembre est un fort diaphorétique, plus fort même que les framboises ou le tilleul.

Par conséquent, dans le traitement du rhume, il est préférable de boire une boisson saine le soir et, bien sûr, de ne pas sortir après cela.

Il est préférable de boire de l'eau citronnée avec du miel à jeun pour perdre du poids, mais il ne faut pas oublier que le citron est un acide qui peut nuire à l'état de la muqueuse gastrique, donc dans ce cas vous pouvez mettre moins de citron.

Contre-indications

L'apport systématique de citron à la racine de gingembre renforce parfaitement le système immunitaire. En raison de ses propriétés réchauffantes et nettoyantes, le corps est moins sensible aux attaques de bactéries pathogènes. La vitamine C, dont ces composants sont saturés, rend la lutte contre les virus dangereux beaucoup plus efficace.

Chaque produit qui fait partie d'une boisson saine a des contre-indications qui doivent être prises en compte.

• allergie;
• pancréatite;
• ulcère;
• gastrite;
• diabète.

• chaleur;
• trouble de la coagulation sanguine;
• ulcère de l'estomac;
• diabète;
• tous les types de saignements ;
• dermatite et autres inflammations cutanées;
• intolérance individuelle;
• l'âge des enfants jusqu'à 5 ans.

Le gingembre au citron peut être consommé sous forme de thé, ajouté aux salades, préparé délicieuses sauces aux plats de poisson et de viande. Avec l'ajout de miel, des mélanges de vitamines sont préparés, des masques sont fabriqués pour le visage, le corps et les cheveux.

Jus de citron:

• allergie;
• gastrite;
• ulcère;
• pancréatite.

L'eau avec du miel, du citron et du gingembre est une aide indispensable contre le rhume. Ensemble, ces ingrédients saturent le corps de vitamines et de minéraux essentiels, augmentent la résistance du corps aux effets des micro-organismes pathogènes.

De plus, le mélange atténue bien la faim et compense le manque de vitamines dans les régimes alimentaires. Préparer une boisson saine et savoureuse est simple et les ingrédients peuvent être achetés dans n'importe quel supermarché.

Gingembre, citron, miel sont les principaux composants d'une boisson qui allie goût agréable et bienfaits pour l'organisme. Il active le métabolisme, dynamise, améliore l'humeur, nettoie le sang, élimine les toxines et les toxines, aide à se débarrasser des kilos en trop, a un effet chauffant.

Un avantage particulier apportera du gingembre avec du miel et du citron pour l'immunité. Il augmente la résistance du corps aux infections et aux conditions défavorables. environnement, prévient le développement des rhumes. Les avantages et les inconvénients du miel, du citron et du gingembre sont déterminés par leur composition.

Action du miel

Le miel combine parfaitement un goût agréable et de grands avantages:

• améliore les propriétés protectrices du corps;
• stimule les processus métaboliques;
• détruit la microflore pathogène, grâce à laquelle le miel aide à lutter contre le rhume;
• adoucit les muqueuses et élimine les irritations;
• restaure le fonctionnement de l'intestin;
• nettoie le corps des toxines;
• augmente le tonus;
• normalise le sommeil;
• accélère la récupération après une longue maladie;
• active la régénération des tissus.

Malgré ses propriétés bénéfiques, le miel est dangereux pour les personnes sujettes aux allergies. Cela peut provoquer des éruptions cutanées et d'autres symptômes indésirables.

Action du citron

Le citron est un agrume caractérisé par une concentration accrue de vitamine C. 100 grammes d'agrumes contiennent environ 150 milligrammes de vitamine. Il contient également des vitamines A (rétinol), P (rutine), du groupe B, de la pectine, des éléments minéraux.

Le citron est particulièrement bénéfique pour le système immunitaire. L'acide ascorbique active la synthèse des phagocytes - des particules qui détruisent les corps étrangers qui sont entrés dans le corps.

C'est aussi un antioxydant naturel, grâce auquel il élimine les radicaux libres et prévient le vieillissement cellulaire.

Une autre propriété utile du citron est sa capacité à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à les nettoyer du cholestérol. Cela profitera également aux personnes ayant un faible taux d'acide gastrique.

Les fruits sont contre-indiqués en cas d'intolérance individuelle aux agrumes, avec ulcères et gastrite à forte acidité.

Actions du gingembre

La racine de gingembre est une alternative valable au complexe de vitamines et de minéraux. Il contient des vitamines A (rétinol), C (kyste ascorbique), E (tocophérol), K (phylloquinone), PP (acide nicotinique), presque toutes les vitamines B. La teneur en vitamine C atteint 5%. Il y a des éléments minéraux dans la racine de gingembre.

Grâce à un ensemble aussi riche d'ingrédients utiles, le gingembre:

• accélère le métabolisme;
• renforce le système immunitaire;
• inhibe le développement de micro-organismes pathogènes;
• nettoie les intestins;
• fluidifie le sang;
• favorise la perte de poids;
• soulage la douleur;
• soulage les spasmes;
• a un effet cholérétique;
• inhibe la croissance des tumeurs bénignes et malignes.

Malgré ses bienfaits, le gingembre peut aussi être nocif, car il fait partie des produits pouvant provoquer des allergies. Par conséquent, il ne doit pas être administré aux enfants de moins de 3 ans. Il doit être utilisé avec prudence dans les pathologies hépatiques aiguës et les ulcères d'estomac.

Même en l'absence de contre-indications, vous ne pouvez pas manger plus de 15 grammes de gingembre frais et 4 grammes de gingembre séché par jour.

Recettes saines

Les boissons au gingembre avec du citron et du miel seront indispensables en cas d'hypothermie sévère. Ils vous gardent au chaud et préviennent les rhumes. Il est également recommandé de les prendre avec des frissons et dans les cas où vous devez communiquer avec des personnes atteintes de la grippe et d'autres infections.

Pour que la boisson soit bénéfique, elle doit être préparée correctement. Il est nécessaire d'utiliser uniquement des produits frais ou secs de haute qualité (il convient de rappeler que moins de racines sèches sont utilisées, car la concentration de substances actives y est plus élevée).

Il ne devrait pas y avoir de pourriture, de moisissure ou de taches sur la racine de gingembre. Les citrons doivent avoir une peau ferme, non endommagée, jaune clair, sans zones sombres. Le miel doit être pris liquide, mieux. Il faut aussi faire très attention à la qualité de l'eau. Il doit être mis en bouteille ou filtré.

Thé

Il existe plusieurs recettes pour une boisson au gingembre :

1. La racine de gingembre est nettoyée, lavée et coupée en morceaux avec un couteau. La théière est échaudée avec de l'eau bouillante et du gingembre (10 grammes), du citron (quelques tranches) et du thé vert (5 grammes) y sont placés. Cuire à la vapeur avec de l'eau bouillante et envelopper la théière. Ils insistent une demi-heure. Après refroidissement, ajouter le miel (au goût).
2. La racine de gingembre est coupée en rondelles, versée avec de l'eau. Mettez le feu et, en portant à ébullition, faites cuire pendant cinq minutes. Du calendula sec, de la cannelle, des tranches de citron et du thé vert ou noir sont placés dans la théière. Verser le gingembre bouillant. Insister 10 minutes.
3. Les abricots secs et la racine de gingembre sont broyés, du miel et de la cannelle sont ajoutés. Versez de l'eau bouillante. Laisser infuser dans un thermos pendant une nuit.

Mélange de vitamines

Qu'est-ce que le gingembre utile avec du miel et du citron? Il aura un effet « explosif » sur l'organisme et lui apportera les vitamines nécessaires à la vie.

Recette Santé Gingembre Citron Miel:

• accélère le métabolisme;
• renforce le système immunitaire;
• détruit les micro-organismes pathogènes;
• abaisse la température corporelle;
• soulage l'inflammation;
• purifie le sang;
• tonifie le corps;
• soulage les rhumes;
• normalise le fonctionnement du système digestif;
• a un effet bénéfique sur le système nerveux.

La racine de gingembre et le citron sont écrasés de quelque manière que ce soit, mélangés et mis du miel, si désiré, ajoutez de la cannelle ou du curcuma. Les proportions et les ingrédients du médicament sont pris au goût.

Le mélange de vitamines est placé dans un bocal en verre et placé au réfrigérateur. Vous pouvez l'utiliser après quelques jours. Il est particulièrement recommandé pour les épidémies de grippe, le nez qui coule, l'amygdalite. Il suffit de manger 5 grammes du mélange le matin et le soir avec de l'eau chaude.

Limonade pour les enfants

Aux chaleurs estivales, elle étanchera votre soif, et la limonade aura un effet rafraîchissant et tonique :

1. Le gingembre est écrasé, le citron est coupé en tranches. Remuer et verser de l'eau bouillie. Mettez du miel et de la glace. Pour rendre la limonade plus savoureuse, laissez-la infuser un moment.
2. La racine de gingembre (100 grammes) est coupée en cercles, versée avec de l'eau (250 millilitres) et bouillie pendant environ trois minutes. Le citron est passé dans un presse-agrumes et versé dans de l'eau avec du gingembre. Ajouter du miel au goût.

boisson au gingembre

La racine de gingembre non pelée (300 grammes) et les citrons (quelques morceaux) avec la peau sont écrasés avec une râpe et bien mélangés. Mettez du miel (300 grammes). Placer dans un bocal en verre et réfrigérer toute la nuit.

Décoction de citron et gingembre

Une décoction de gingembre et de citron aidera à se débarrasser de nombreuses maladies. Préparez-le selon la recette suivante. La racine de gingembre et le citron sont coupés, versés avec de l'eau et mis à feu doux. Un peu plus tard, ajoutez du sucre (200 grammes). Lorsque le gingembre ramollit, le gaz est coupé et le bouillon est laissé à refroidir.

Comment prendre du gingembre avec du citron ? À des fins préventives, la décoction est bue 100 millilitres à chaque fois avant les repas, et à des fins thérapeutiques et de perte de poids - 500 à 800 millilitres.

Teinture de gingembre

La teinture de gingembre améliore l'immunité, soulage les douleurs articulaires et gastriques, améliore le fonctionnement du système digestif, renforce le muscle cardiaque, favorise la perte de poids. La teinture est également recommandée pour les hommes : elle soulagera la dysfonction érectile et augmentera la puissance.

Remuer, pré-hacher, la racine de gingembre et le citron, ajouter le miel et verser de l'eau. Insistez dans l'obscurité pendant 40 à 50 minutes. Les proportions de miel et d'autres ingrédients sont choisis au goût.

Buvez quotidiennement 100 grammes de teinture. Avec des éruptions cutanées purulentes, ils sont utilisés pour le lavage.

Boisson au gingembre à l'ail

Buvez 100 millilitres boisson curative un quart d'heure avant chaque repas.

Boisson au gingembre à la cannelle

La cannelle favorise la dissolution des amas graisseux. Par conséquent, une boisson à la cannelle est recommandée pour ceux qui veulent perdre du poids. La recette de l'immunité en bénéficiera également.

La racine de gingembre et le citron sont broyés et mélangés, de la cannelle est ajoutée. Le mélange résultant est versé avec de l'eau bouillante et laissé dans un endroit chaud pendant 20 à 30 minutes.

Buvez 700 à 800 millilitres par jour.

Boisson au gingembre à la menthe et au citron

La boisson se caractérise par un goût rafraîchissant et un arôme agréable. De plus, la menthe apaise et améliore l'effet des autres composants.

Les feuilles de menthe (5 pièces) sont mélangées avec du gingembre haché (5 grammes) et du citron (4 tranches). Un mélange de gingembre et de citron est brassé avec de l'eau bouillante (un demi-litre) et laissé infuser une demi-heure dans un thermos. Mettez du miel. N'ajoutez pas de miel à l'eau chaude, à cause de quoi le fructose est détruit et des agents cancérigènes se forment.

Il n'est pas souhaitable de boire plus de 800 millilitres de boisson par jour.

Gingembre pour maigrir

Le gingembre avec du miel et du citron aide à perdre du poids :

• élimine l'excès de liquide;
• nettoie les intestins des toxines et des toxines;
• réduit l'appétit;
• améliore le métabolisme;
• stimule la dégradation des réserves de graisse;
• élève le tonus du corps;
• élimine la somnolence;
• soulage la fatigue chronique;
• augmente l'efficacité et l'endurance;
• soulage la dépression prolongée.

Comment faire une boisson pour maigrir ? La racine de gingembre est frottée sur une râpe, du jus pressé d'un citron et du thé vert sont ajoutés. La masse médicinale est brassée avec de l'eau bouillante (deux litres). Insistez dans un thermos pendant 3 heures. Le miel est mis dans l'infusion filtrée.

Vous pouvez utiliser une autre recette. La racine de gingembre est frottée et mélangée avec du miel (20 grammes). Verser de l'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes. Pour renforcer l'effet d'une boisson au gingembre, on y ajoute du poivre, des clous de girofle ou de la cardamome.

Comment boire du gingembre avec du miel pour maigrir ? Pendant la journée, vous devez boire un litre de boisson curative (pas plus de 200 millilitres à la fois). Si vous buvez un verre avant un repas, cela réduira la sensation de faim.

Si vous le prenez après un repas, cela accélérera le métabolisme et, par conséquent, la digestion des aliments.

Buvez la boisson pendant environ un mois. Après une pause de deux semaines, l'accueil reprend.

gingembre contre le rhume

Une boisson au gingembre sera également efficace en cas de rhume :

• enrichir le corps en vitamines et minéraux;
• renforcer l'immunité;
• soulager les symptômes désagréables;
• soulager la toux;
• éliminer la migraine et les maux de gorge;
• guérir un nez qui coule;
• soulager la fatigue;
• tonifie le corps.

Comment cuisiner le gingembre et le citron pour booster l'immunité ? La racine de gingembre est coupée en tranches et placée dans une théière. Ajouter le jus de citron. De l'eau bouillante est versée dans un mélange de citron et de gingembre. Insistez 30-35 minutes. Après refroidissement, du miel est ajouté.

Il existe également une autre recette de citron et de miel pour l'immunité. Le gingembre haché est versé avec de l'eau chaude (litre) et bouilli pendant environ 10 minutes.Le jus d'un citron est pressé dans le bouillon filtré et le miel (40 grammes) est mis.

Les médicaments contenant du miel contre le rhume peuvent être pris par les enfants qui ont atteint l'âge de trois ans. Mais il est conseillé aux enfants de le diluer avec de l'eau. Pour 200 millilitres d'eau, mettez 5 grammes d'un agent cicatrisant.

Les adultes enrhumés prennent du gingembre et du miel pour l'immunité, 40 grammes 3 fois par jour. A titre préventif, 20 grammes par jour suffisent. Après avoir pris le médicament, vous devez vous envelopper et vous allonger.

La recette contre la toux contient des ingrédients supplémentaires. La racine de gingembre est réduite en poudre et diluée avec du lait chaud. Mettez du miel et du curcuma. Laisser au chaud pendant 40 minutes pour infuser. Pendant une journée, ils boivent 500 à 700 millilitres.

Contre-indications

• propension aux réactions allergiques;
• faible coagulation sanguine;
• gastrite avec une acidité élevée;
• ulcère;
• prendre des anticoagulants;
• allaitement maternel;
• moins de 3 ans.

Les personnes souffrant d'insomnie ne doivent pas boire la boisson la nuit. Les femmes enceintes doivent l'utiliser avec prudence.

Gingembre, miel, citron - un trio de vitamines universel et sain qui agit ensemble contre de nombreuses maladies, réchauffe, revigore, améliore état général organisme. Préparez la teinture de gingembre avec du miel et du citron à la maison selon les recettes ci-dessous, et vous pourrez facilement vous débarrasser d'un rhume, améliorer votre métabolisme et renforcer votre système immunitaire.

La médecine traditionnelle recommande l'utilisation d'une telle teinture pour la perte de poids, la restauration de la puissance, le traitement de l'arthrite, la prévention du développement de l'oncologie. À qui les boissons alcoolisées sont contre-indiquées, il peut se préparer du thé au gingembre, en ajoutant du citron et du miel, faire des teintures à l'eau.

À quoi la teinture de gingembre aide-t-elle?

Essayez d'infuser de la vodka avec du miel et du citron sur de la racine de gingembre. Vous obtiendrez une délicieuse boisson alcoolisée maison saine et en même temps un remède puissant contre de nombreuses maladies. aidera:

• renforcer l'immunité;
• améliorer l'appétit et le métabolisme;
• améliorer la circulation sanguine;
• prévenir le développement de rhumes;
• de la toux et des maladies des voies respiratoires supérieures;
• perdre du poids
• surmonter les problèmes de puissance chez les hommes;
• prévenir le développement du cancer;
• réduire l'inflammation;
• réduire la quantité de "mauvais" cholestérol.

Si vous prenez une teinture de gingembre avec du miel et du citron comme remède, n'en abusez jamais. Suivez les recommandations des médecins ou des herboristes dans chaque cas individuel. Cela peut être un dosage - une cuillère à soupe avant ou après un repas, et dans certains cas une cuillère à café par jour.

Ingrédients

Dans la préparation de la teinture de gingembre au citron et au miel, ce sont les principaux ingrédients. La racine de gingembre peut être tranchée ou râpée. Le citron est utilisé sous forme de zeste et de jus, entier, uniquement de zeste ou uniquement de jus avec de la pulpe. Utilisez du miel de préférence frais, fleuri, non confit. En complément des principaux composants de la teinture, vous pouvez ajouter:

• menthe, mélisse - pour un refroidissement agréable;
• l'ail est un bon complément pour la perte de poids et les rhumes;
• jus de pamplemousse, jus d'orange - améliore l'arôme et le goût des agrumes;
• cannelle, cardamome - pour donner des notes épicées.

Faire n'importe quelle teinture maison est toujours de la place pour l'expérimentation. Essayez différents additifs, goûts, choisissez vos combinaisons préférées et les plus utiles.

Recette

Pour ceux qui sont contre-indiqués dans les boissons alcoolisées, une recette de teinture de gingembre dans de l'eau ordinaire est proposée. Il peut être bu aux enfants de plus de trois ans, avec prudence aux femmes enceintes, et, bien sûr, vous pouvez le boire à tous ceux qui en bénéficieront.

Préparez-vous un mélange de vitamines composé de miel, de gingembre et de citron. Il peut être ajouté au thé pour garder au chaud, reconstituer les vitamines, améliorer le métabolisme.

Des teintures d'alcool au gingembre, au citron et au miel sont préparées sur de la vodka, du moonshine, de l'alcool. Certains insistent sur le mélange brûlant de vitamines sur le whisky ou le cognac. Il existe de nombreuses recettes pour de telles teintures. Jetons un coup d'œil à certains d'entre eux.

Teinture sur l'eau

Ceux qui sont contre-indiqués dans les boissons alcoolisées, ou fondamentalement ne boivent pas d'alcool, seront heureux de faire une teinture avec de l'eau ordinaire mais de haute qualité. Du fait que du miel et du jus de citron sont ajoutés au bouillon réfrigéré, un maximum de leur propriétés utiles. Mais il est impossible de conserver une telle boisson aussi longtemps qu'une teinture d'alcool, même au réfrigérateur. Par conséquent, il n'est pas recommandé d'en récolter trop pour une utilisation future.

Ingrédients

• Racine de gingembre - 20-30 g
• Eau - 1 litre
• Citron - 1 pc.
• Eau minérale - 1 l
• Miel - 100 g

Recette

1. Lavez la racine de gingembre, râpez-la, vous ne pouvez pas l'éplucher.
2. Versez un litre d'eau dans une casserole ou une casserole, mettez le feu. Faire bouillir à feu doux pendant 10 minutes à partir de l'ébullition. Refroidir à température ambiante.
3. Filtrer la décoction à travers une étamine.
4. Pressez le jus de citron. Ajoutez-le au bouillon refroidi avec le miel. Bien mélanger.
5. Conservez cette boisson au réfrigérateur. Au moment de servir, il peut être dilué avec de l'eau minérale gazéifiée ou non.

Remède à la vodka

La vodka est l'alcool le plus abordable pour faire des teintures maison si vous n'avez pas de bon clair de lune sous la main. Mais vous devez l'acheter avec prudence, afin de ne pas tomber accidentellement sur un faux. Cela peut affecter négativement la santé. Faire attention.

Ingrédients

• Vodka - 1 litre
• Racine de gingembre, frais - 300-400 g
• Citron - 1 pc.
• Miel - 50-100 g

Recette

1. Lavez bien la racine de gingembre sous l'eau courante, laissez l'eau s'écouler ou séchez-la avec une serviette.
2. Couper le gingembre en fines tranches (assiettes).
3. Versez la racine de gingembre dans un récipient en verre avec de la vodka afin qu'elle recouvre complètement la matière première et un peu plus haut.
4. Mettez le mélange dans un récipient hermétiquement fermé pendant deux semaines dans un endroit sombre à température ambiante.
5. Égoutter et filtrer l'infusion.
6. Ajouter le jus de citron et le miel. Essayez-le, amenez le goût à la perfection.
7. Laissez la teinture au réfrigérateur pendant une autre semaine pour stabiliser le goût. Après cela, la teinture est prête.

Recette pour l'alcool

L'alcool à boire ou médical doit être dilué à 45-50 0 avant de préparer la teinture. Contrairement à la vodka achetée, cet alcool ne contient pas d'additifs chimiques et est moins nocif pour la santé.

Ingrédients

• Alcool - 1l (45-50 0)
• Gingembre - 35-40 g
• Cannelle - sur la pointe d'un couteau
• Citron - ½ pc.
• Sucre ou miel - 50 g

Recette

1. Broyer le citron avec le gingembre, le sucre ou le miel avec un mixeur.
2. Transférer le mélange obtenu dans un bocal, ajouter la cannelle.
3. Remplissez d'alcool, fermez hermétiquement et secouez bien le contenu.
4. Laisser infuser 14 à 20 jours dans une pièce sombre. Agiter périodiquement.
5. Une fois prêt, égouttez le liquide, pressez-y la pulpe.
6. Bien filtrer la teinture à travers un filtre ou une gaze ordinaire en plusieurs couches.
7. Conservez la boisson encore 3-4 jours au réfrigérateur pour obtenir le goût "fini".
8. Verser dans des bouteilles sombres, vous pouvez utiliser.

recette de clair de lune

Si vous savez faire un distillat de qualité, c'est le meilleur choix pour faire une teinture maison à base de gingembre avec du citron et du miel. L'essentiel est que le moonshine soit bien nettoyé des huiles de fusel par double distillation et filtration. différentes façons. Il est également important de sélectionner des «têtes» et des «queues» dans le processus, pour observer d'autres subtilités technologiques de la distillation d'alcool de haute qualité fait maison. Seulement dans ce cas, la boisson ne fera pas de mal, elle sera savoureuse et saine. Et cette teinture est préparée en 15 minutes.

Ingrédients

• Moonshine - 0,5 l
• Gingembre - 20g
• Miel - une cuillère à café
• Citron - 1 pc.
• Sel - une pincée

Recette

1. Lavez bien le citron et essuyez-le pour enlever le conservateur de la peau.
2. Retirez le zeste du citron avec un couteau ou une râpe.
3. Pelez le gingembre et râpez-le.
4. Pressez le jus d'un demi-citron.
5. Mettre le gingembre, le zeste de citron et le jus de citron dans un bocal, saler, bien mélanger. Laissez reposer le mélange pendant 5 minutes.
6. Ajoutez du clair de lune et du miel au gingembre avec le zeste. Fermez le bocal, secouez bien. Laisser infuser encore 5 à 10 minutes.
7. Filtrez la teinture. C'est le moyen le plus rapide d'infuser du clair de lune. Mais la boisson est obtenue avec un goût de citron, la douceur du miel, un agréable arrière-goût de gingembre. Conservez la teinture au réfrigérateur.

Remède aux agrumes et au gingembre

Tout type d'alcool peut être infusé avec du gingembre avec l'ajout de citron et de miel, et avec la participation d'un autre agrume. Vous obtenez une boisson santé avec encore plus de nutriments, notamment de la vitamine C et des huiles essentielles. Cette teinture de gingembre, de citron et de miel pour l'immunité est bonne à prendre pendant la saison froide. C'est un puissant préventif.

Ingrédients

• Base d'alcool (vodka, alcool, clair de lune) - 0,5 l
• Gingembre - 3 cuillères à soupe
• Citron - 3 pièces
• Pamplemousse - 2 pièces

Recette

1. Lavez et nettoyez la racine de gingembre. Râper sur une râpe fine.
2. Laver les agrumes. Retirez-en le zeste à l'aide d'une râpe.
3. Versez le mélange de zeste et de gingembre avec l'alcool.
4. Pendant une semaine, cachez le récipient fermé dans un endroit sombre. Secouez-le périodiquement.
5. Égouttez le liquide, pressez-y le zeste avec le gingembre, filtrez bien la teinture.
6. Ajouter du miel frais au goût. Conserver au réfrigérateur pendant 2-3 jours pour que les saveurs se "faites des amis".
7. Versez la teinture de gingembre, de pamplemousse et de citron et de miel dans une bouteille et vous pourrez renforcer le système immunitaire.

au curcuma

Cette teinture est très utile grâce à l'épice solaire - le curcuma. Il apporte des propriétés encore plus utiles à la boisson, lui donne une couleur vive, ajoute un arrière-goût brûlant. En Orient, cet assaisonnement est très apprécié pour ses propriétés bactéricides, sa capacité à améliorer la digestion et à soulager de nombreuses maladies.

Ingrédients

• Vodka - 500 ml
• Citron, gros - 1 pc.
• Gingembre - 20g
• Poudre de curcuma - 1 cuillère à café
• Miel - 2 c.

Recette

1. Lavez soigneusement le citron, retirez-en le zeste sans couche blanche.
2. Pelez la racine de gingembre, hachez-la finement.
3. Dans un bocal en verre, mettre le zeste, le gingembre, ajouter le curcuma et le miel.
4. Versez le mélange de vitamines avec de la vodka. Fermez le pot et secouez le contenu pour dissoudre le miel. Le frais le fera plus rapidement, le confit se dissoudra progressivement.
5. Laisser infuser le mélange pendant une semaine ou 10 jours dans un endroit sombre de la pièce. Agiter le pot quotidiennement.
6. Filtrez la teinture obtenue à travers plusieurs couches de gaze. Laisser reposer 3-4 jours au réfrigérateur pour compléter le goût.
7. Verser dans une bouteille. La teinture est prête.

Application correcte

Il a déjà été dit plus haut à propos de la modération et de l'obtention d'une recommandation médicale. Règle générale : la teinture de gingembre au citron et au miel, en l'absence de contre-indications, se prend une à deux cuillères à café 20 minutes avant les repas. Dans certains cas, la teinture doit être démarrée avec quelques gouttes dissoutes dans 100 ml d'eau.

Par exemple, lorsqu'une réaction allergique peut survenir ou que d'autres manifestations négatives peuvent suivre. Vous devez augmenter progressivement la dose du médicament, en surveillant votre bien-être. La nuit, il n'est pas recommandé de prendre le remède à l'intérieur en raison de l'effet tonique de la teinture. Il est préférable d'effectuer le traitement le matin.

Si le jus de citron et le miel ne sont pas ajoutés à la teinture de gingembre, ils peuvent être utilisés comme frottement et compresses pour les articulations douloureuses. Il peut également cautériser l'acné. Pour les saignements des gencives, les maux de dents, diluez la teinture de gingembre 1: 1 avec de l'eau et lubrifiez les gencives avec. Il va apaiser la douleur, soulager l'inflammation. Si vous avez mal à la gorge, dissolvez une cuillère à café d'infusion dans un demi-verre d'eau tiède et gargarisez-vous plusieurs fois par jour.

En tant que boisson alcoolisée, beaucoup de gens boivent cette teinture avec plaisir. Mais, afin d'éviter la gueule de bois et l'exacerbation des maladies chroniques, ne buvez pas plus de 2 à 3 petits verres d'alcool par soir. La force de la boisson est généralement de - 34-36 0, ce qui signifie qu'elle ne peut pas être qualifiée d'alcool faible.

Conseil. Conservez la teinture dans un endroit frais et sombre. Les ingrédients s'oxydent à la lumière, ça peut mal tourner. La teinture de gingembre est conservée dans ces conditions jusqu'à trois ans.

Restrictions et contre-indications

Tout remède de la médecine traditionnelle et la boisson alcoolisée la plus utile ont leurs propres contre-indications. Vous devez les connaître et tenir compte de votre état de santé afin de faire bon choix- utiliser ou éviter. La teinture de gingembre au miel et au citron ne fait pas exception. Il est contre-indiqué dans :

• saignement de toute origine;
• haute température;
• conditions aiguës;
• gastrite, ulcère de l'estomac;
• maladies du foie;
• après une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral;
• hypertension;
• colite, entérite;
• réactions allergiques aux composants, par exemple aux produits apicoles;
• Dépendance à l'alcool;
• enfants;
• les femmes enceintes et les femmes sous HB.

Avant de commencer à prendre de la teinture de gingembre comme médicament, vous devez consulter votre médecin. S'il est pris comme un délicieux alcool fait maison, des mesures doivent également être prises ici. La violence entraîne une dépendance et de graves problèmes de santé.

Recettes vidéo

Gingembre pour l'immunité ou racine brûlante médicinale - selon les critiques, l'un des moyens les plus courants de renforcer le système résistant, s'il n'y a pas d'allergie. Sur sa base, des mélanges, des infusions sont faites, du thé vitaminé est infusé. Il peut être utilisé par les adultes, les enfants après deux ans.

Bienfaits du gingembre pour l'immunité

L'effet bénéfique sur le corps humain est fourni par la présence de un grand nombre vitamines, minéraux et composés uniques.

Composition chimique:

• Teneur élevée en oligo-éléments : tocophérol, acide ascorbique, groupe B : 1, 2, 3, 5, 6, 9, 12 ;
• La teneur en sels de magnésium, phosphore, fer. On trouve également du manganèse, du zinc, du sélénium ;
• Saturation des amines : thréonine, treptophane, leucine ;
• La présence d'acides Oméga de type 3, 6 ;
• Composants cicatrisants : alcaloïdes, glycosides, flavones, polyphénols.

Il contient également de la racine de gingembre.

• Huiles essentielles;
• sesquiterpènes ;
• résines;
• Sels de composés minéraux : zinc, potassium, fer, magnésium, phosphore.

L'effet cumulatif des nutriments se manifeste dans les qualités:

• Renforce la résistance;
• Stimule l'activité des cellules nerveuses;
• Satisfait la sensation de faim;
• Anti-inflammatoire;
• Contribuer à l'élimination, bonne expectoration des crachats ;
• Anesthésie, soulage les spasmes;
• Améliore la cicatrisation de la plaie, brûle la surface ;
• Élimine les effets négatifs des radicaux libres, car c'est un antioxydant naturel ;
• Stimule les processus immunitaires;
• Nettoie le corps des substances toxiques et vénéneuses;
• Améliore les processus métaboliques;
• Favorise le réchauffement ;
• Réduit la gravité des éruptions allergiques;
• Aide au traitement des maladies dermatologiques;
• Améliore l'appétit, la digestion;
• C'est un remède contre le rhume et la grippe.

Il peut être ajouté comme épice en cuisine, ce qui améliorera le goût et contribuera à la guérison du corps.

Les bienfaits des mélanges

Un effet bénéfique sur la santé humaine, a une utilisation cumulative de racine de gingembre, de miel, de citron.

Chaque ingrédient contribue au soutien immunitaire :

• Le miel est un antibiotique naturel. La présence d'un niveau élevé d'oligo-éléments, de minéraux, d'amines améliore le fonctionnement de tous les systèmes internes de l'organisme. Il est utilisé dans la prévention et le traitement du rhume, de la grippe, du SRAS ;
• Citron - riche en acide ascorbique, flavones. Stimule l'activité des mécanismes immunitaires. Est un antioxydant.

Propriétés du mélange :

• Soulage l'inflammation des voies respiratoires supérieures;
• Facilite le bien-être;
• Aide à réduire les températures élevées ;
• Nettoie le corps des toxines libérées par les agents infectieux;
• Les processus métaboliques s'intensifient ;
• L'état du sang s'améliore ;
• Le fonctionnement du tractus gastro-intestinal est restauré;
• Le cœur est fortifié;
• Augmentation de l'activité mentale et physique ;
• Soulage les douleurs articulaires et musculaires;
• Aide à la perte de poids, à la normalisation du poids corporel.

Les moyens maison d'augmenter les forces immunitaires à base de racines de gingembre en utilisant diverses herbes médicinales, les fruits secs (abricots secs), le citron, les noix, l'ail et le miel ont pris une place importante. Les fonds conviennent à un enfant à partir de deux ans, hommes et femmes d'âges différents. Il s'utilise en cures de trois à quatre semaines avec une pause de six mois.

Pour les hommes, il est utile d'utiliser du gingembre avec du céleri, de la réglisse. Cette application augmentera la puissance, augmentera l'attraction.

Les femmes peuvent brasser de la racine de persil avec des menstruations douloureuses, pour normaliser le cycle et faciliter l'apparition de la ménopause.

L'enfant reçoit des thés, des mélanges et des boissons pour prévenir et soulager les rhumes.

Les recettes au gingembre pour l'immunité sont créées en tenant compte de l'âge, du sexe et du bien-être général. Afin de ne pas causer de dommages, il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation.

Mélange anti-inflammatoire immunostimulant

Comment utiliser le gingembre pour augmenter l'activité des cellules résistantes, accélérer l'apparition de la réponse immunitaire :

Pièce :

• Cent grammes de racine - Nous la nettoyons d'une peau fine, la broyons sur une râpe, dans un mélangeur;
• Deux cents millilitres de miel ;
• Quatre agrumes moyens - laver à l'eau courante, verser de l'eau bouillante dessus pour éliminer l'amertume. Tranche.

Broyez les composants à l'état de bouillie, versez le produit apicole liquide doré.

Verser dans un récipient en verre. Placer au froid.

Il est correct de prendre une cuillère à soupe avant d'aller se coucher, bien emmailloté pour s'allonger pour se reposer.

Grâce aux substances actives, la combinaison de composants empêche le développement d'infections. Si la maladie fronce les sourcils, elle facilite le cours, réduit la période.

Décoction de gingembre

La racine infusée est très utile pour augmenter l'immunité. Un petit morceau est pelé, finement haché.

Nous prenons un récipient émaillé à fond épais, y mettons les matières premières et le remplissons d'eau, pas plus qu'un verre. Nous attendons l'ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant environ cinq minutes.

Après refroidissement, versez dans un bocal, fermez et mettez au froid. Comment utiliser:

• En tant que boisson indépendante, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel, de sucre;
• Ajouter une petite quantité au thé ou au jus.

Thé au gingembre

Pour un enfant, le thé infusé avec une racine convient.

Nous prenons un petit morceau de matière première, le nettoyons. Nous hachons finement. Baie d'eau bouillante. Au moment de l'ébullition - mettez les feuilles de thé - le thé vert en feuilles. Nous mijotons une quinzaine de minutes. Refroidissez, nous filtrons.

Avant de servir, vous pouvez sucrer avec du miel, du jus d'orange. Buvez cent millilitres par jour trois fois avant les repas.

Vous pouvez faire une boisson au thé différemment :

Râpez deux cuillères à soupe de racine. Saupoudrer d'un mélange d'herbes médicinales (bardane, pissenlit). Versez environ un demi-litre d'eau chaude. Gardez au chaud pendant un quart d'heure. Mettez quelques cuillères de miel. Utilisez de la même manière.

Recette : Thé au gingembre pour adultes :

• Poudre de racine moulue, miel - 1 c. l.,
• Jus d'un demi-agrume, bâton de cannelle ;
• L'eau est un verre.

Laisser mijoter le mélange sur le feu jusqu'à ébullition pendant une dizaine de minutes. Boire chaud.

Recette de thé au gingembre avec des tons de ginseng, augmente l'efficacité, améliore l'activité cérébrale. Aide à augmenter la résistance aux facteurs négatifs.

boisson au gingembre

La teinture de racine est particulièrement utile lorsqu'une infection s'installe, lorsque les signes d'infection sont devenus clairs.

La première façon : on prend cent grammes de matières premières. Nous nettoyons. Nous transformons à l'état de bouillie et versons un litre d'eau bouillante. Nous restons dans un thermos pendant une heure. Nous buvons deux cents millilitres par jour.

La boisson au gingembre pour l'immunité peut être préparée avec de l'alcool médical, la vodka est considérée comme la plus efficace.

En proportion de 0,5 ml. prendre quatre cents grammes de matières premières broyées. Mettre dans un récipient en verre, bien fermer. Mettre à chauffer. Endure un mois. Boire une cuillère à café par jour ou utiliser comme friction.

Comment brasser du gingembre

Comment brasser correctement le gingembre :

• Il est préférable d'utiliser une racine fraîche ;
• Décollez la peau en une fine couche;
• Hacher finement ou broyer mécaniquement ;
• Verser de l'eau bouillante;
• Insistez cinq à dix minutes - pour le thé, au moins une heure dans un thermos - pour l'infusion.

Contre-indications

Il vaut la peine de limiter l'utilisation du gingembre pour l'immunité lorsque:

• Augmentation de la pression ;
• Inflammation de la peau;
• Maladies de l'estomac;
• Avec une grossesse compliquée.