Ada beberapa jenis panjat tebing, yang memberi atlet dan amatir untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk jenis tertentu. Pada saat yang sama, ada individu yang benar-benar berhasil dalam semua disiplin ilmu: baik di bebatuan di bouldering maupun di dinding panjat dalam kesulitan. Kami mengundang Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang varietas panjat tebing yang tersedia.
olahraga panjat tebing
Seperti dalam olahraga apa pun, ada kebutuhan untuk mengidentifikasi yang terkuat dalam disiplin tertentu. Untuk ini, disiplin panjat tebing dipilih. Kompetisi olahraga panjat tebing diadakan sesuai dengan aturan tertentu dari federasi panjat tebing di empat disiplin utama.
- Kesulitan memanjat
- Mendaki untuk kecepatan
- bouldering
- semuanya
Hari ini, pada dasarnya semua kompetisi dalam disiplin ilmu di atas diadakan di dinding panjat dengan bantuan buatan.
Kesulitan memanjat
Jika tidak, itu juga disebut kesulitan memanjat atau hanya kesulitan. Ini adalah panjat dalam ruangan di medan buatan, serta di bebatuan alam. Biasanya, rute saat mendaki untuk kesulitan cukup panjang. Oleh karena itu, atlet terbaik dalam disiplin ini memiliki daya tahan tertinggi.
Kompetisi tingkat kesulitan diadakan dengan menggunakan asuransi yang lebih rendah. Sambil mengangkat atlet lebih tinggi menjelang akhir lintasan, atlet menjentikkan tali tetap ke kabel pria yang terletak di tempat-tempat tertentu di dinding panjat.
Pemenang ditentukan oleh jarak yang telah ditempuh atlet dari awal lintasan hingga palka terjauh yang disentuh oleh atlet tersebut.
Kompetisi tingkat kesulitan melibatkan atlet yang melewati lintasan dengan belay yang lebih rendah. Saat atlet naik, dia menjentikkan tali yang terpasang padanya ke dalam quickdraw yang dipasang di dinding lift.
Mendaki untuk kecepatan
Kalau tidak, itu hanya kecepatan. Inilah yang disebut sprint di dinding vertikal. Seringkali, rute yang diusulkan diketahui oleh semua peserta sebelumnya, bahkan sebelum dimulainya. Kompleksitasnya tidak terlalu tinggi. Kriteria utama adalah kecepatan rute.
Cukup sering, atlet dipisahkan oleh seperseratus detik sesuai dengan hasil jarak tempuh. Tugas utama saat melewati jarak adalah menyentuh lingkaran atau bujur sangkar di bagian atas lintasan.
Dalam kasus kompetisi di trek referensi, atlet memiliki dua upaya untuk melewati rute yang diberikan.
Atlet dengan kecepatan dan kualitas kekuatan yang sangat berkembang memiliki keunggulan dalam panjat tebing. Stamina tingkat tinggi tidak diperlukan.
bouldering
Kalau tidak, hanya bouldering, well, atau boulder. Bouldering adalah memanjat di dalam ruangan atau di medan alami. Rute dalam disiplin ini sangat pendek dibandingkan dengan kecepatan dan kesulitan mendaki. Namun, rute bouldering membutuhkan atlet untuk memiliki tingkat kekuatan tertinggi, serta teknik yang sangat baik dan koordinasi yang luar biasa.
Kompetisi bouldering adalah mendaki serangkaian kursus. Tali penambatan tidak diperlukan. Biasanya digunakan tikar olahraga khusus.
Yang Anda butuhkan saat bouldering adalah sepatu panjat dan kapur. Idealnya, Anda perlu memiliki beberapa bantalan tambahan dan beberapa teman yang menyenangkan untuk perusahaan (tetapi ini, seperti yang Anda tahu, adalah opsi tambahan, yang tidak kalah sulitnya).
Dalam bouldering seorang pemanjat harus mampu memberikan 100% dalam setiap gerakannya, namun bouldering bukan hanya tentang kekuatan, tetapi juga tentang membaca soal dengan benar, gerak kaki yang baik dan koordinasi yang hebat. Salah satu daya tarik bouldering adalah kedinamisannya. Dalam praktiknya, ini berarti Anda mendaki, mendobrak, dan mencoba lagi. Mengasuransikan teman Anda, mereka mengasuransikan Anda, dan bersama-sama Anda mencoba dan mencoba dan mencoba. Dengan tali, ini tidak akan berhasil - pendekatan yang bijaksana diperlukan di sana. Jika bouldering menyenangkan, maka tali adalah pekerjaan (dan siapa yang suka bekerja di sini?=))
Seperti disebutkan di atas, masalah bouldering bisa sangat sulit. Beberapa gerakan membutuhkan waktu berhari-hari untuk diselesaikan, yang lain bertahun-tahun.
Bouldering menggunakan sistemnya sendiri untuk menilai kompleksitas rute.
Di beberapa tempat, seperti Amerika Serikat, sistem yang sepenuhnya independen untuk menilai kesulitan rute digunakan. Nama kategori di sini dimulai dengan huruf V (kategori dimulai dengan yang paling sederhana - "V0-" dan diakhiri dengan "V14" yang paling sulit.
Di Eropa, sistem peringkat kesulitan didasarkan pada sistem peringkat kesulitan rute rock Prancis, tetapi kriteria evaluasi agak berbeda dan tidak sepenuhnya benar untuk membandingkan kategori kesulitan dan bouldering.
Panjat tebing di medan alami
Anda tidak bisa memanjat hanya di dinding panjat. Ingatlah bahwa dinding panjat, pertama-tama, adalah persiapan untuk pergi ke bebatuan, menuju apa yang disebut relief alam.
Ada beberapa jenis panjat tebing di medan alami. Masing-masing spesies yang ditunjuk itu indah dan menarik dengan caranya sendiri.
- banyak nada
- pendakian solo
Bouldering di medan alami
Bouldering di medan alami disebut panjat tebing di bebatuan rendah atau di bongkahan batu besar. Asuransi atlet dilakukan dengan bantuan tikar kecil khusus, serta bantalan kecelakaan, yang sesuai dengan tempat-tempat di mana atlet kemungkinan besar akan jatuh.
Mendaki untuk kesulitan di medan alami
Jenis panjat tebing ini melibatkan pendakian di trek yang disiapkan khusus di atas bebatuan. Penting untuk membersihkan batu dan batu dari kemungkinan tempat berbahaya, keripik, semak-semak, untuk mengatur kemungkinan asuransi atas dan / atau bawah. Untuk ini, poin asuransi permanen digunakan: kait, baut atau loop dari tali panjat atau kabel baja, dipasang pada tepian batu, digunakan.
Kesulitan mendaki di medan alami di lereng yang tidak siap
Perbedaan utama dari jenis panjat tebing ini adalah tidak adanya titik belay yang sudah disiapkan sebelumnya. Sebenarnya, ini adalah semacam pendakian gunung. Atlet yang menjadi yang pertama dalam kelompok mengatur poin penambatan menengah, yang kemudian dihapus. Penanda, kait digunakan, di mana carabiner dipasang.
banyak nada
Multi-pitch adalah jenis panjat dalam bundel pada rute panjat yang panjang. Pada dasarnya itu mendaki dari satu stasiun penambatan menengah ke yang berikutnya. Akibatnya, multipitch adalah lintasan berturut-turut dari serangkaian rute pendakian untuk kesulitan. Biasanya, setelah setiap stasiun, atlet pertama yang berjalan dalam kelompok berubah.
Pendakian sendiri
Ini bukan hanya mendaki di medan alami tanpa pasangan. Asuransi, jika ada, disediakan oleh atlet itu sendiri. Subspesies yang populer adalah Pendakian Solo Bebas (pendakian tanpa asuransi) dan Solo Perairan Dalam (di mana pendakian dilakukan di atas badan air). Mungkin ini adalah pemandangan paling berbahaya dan paling spektakuler.
Kemenangan tak terduga dalam kecepatan putri dimenangkan oleh wanita Prancis Anouk Jaubert. Di sarang musuh, bisa dikatakan.Diam-diam, dia mencapai final, dan di balapan terakhir dia mengalahkan Tsyganova yang tak terkalahkan. Tsyganova bereaksi sangat emosional terhadap kekalahan itu sehingga Anouk tidak menunggu tepuk tangan meriah di simulator, tetapi dengan hati-hati bergabung segera setelah dia melepaskan talinya. Bagi pria, balapan terakhir tidak kalah dramatisnya.
Dmitry Timofeev dan Sergei Sinitsyn berlari bergandengan tangan.
Sampai intersepsi terakhir, tidak jelas siapa yang menang.
Tapi kemudian Serega untuk beberapa alasan berpikir: "Saya ingin tahu apakah saya menang atau kalah?"
Pada saat itu, Dima memukul kerupuk.
Anouk Jaubert, Prancis, Juara 1
Saya sangat senang saya menang! Yang lebih berharga adalah dia menang di sini, di Rusia, di negara pembalap cepat. Bagaimana hal itu terjadi? Saya tidak tahu, itu tidak berhasil hari ini.Rupanya, lain kali Anda harus beruntung.
Biarkan Prancis berpikir mereka bisa menang. Biarkan mereka menyukai kecepatan :) Sebenarnya, dengan persiapan saya, itu baik-baik saja.
Setelah cedera, saya pulih, tetapi saya masih belum berlatih sepenuhnya.
Ini seperti awal kontrol bagi saya. Periksa apakah semuanya ada di tempatnya.
Kakinya ada di tempatnya, kepalanya sepertinya juga.
Awal utama pada bulan Juli, Kejuaraan Eropa di Chamonix. Sesi harus ditutup, maka saya akan pergi ke kompetisi komersial Cina.
Kami bertiga berkumpul di Shanghai: saya, Lyovochkina, dan Sinitsyn.
Hanya biayanya saja, tetapi saya menolak biayanya, karena saya merincinya.
Saya merasa lebih baik di rumah, di mana semua orang yang saya cintai, kerabat. Kemudian saya akan pergi ke kejuaraan bouldering Rusia, lalu ke Chamonix, dan saya ingin tinggal di Eropa sampai September, mencoba memanjat sesuatu di bebatuan dan tampil di Arco. Bagaimana Anda berlari di sini? "Sepuluh" lebih pendek dari "lima belas", itu sedikit lebih mudah untuk dilatih. Lebih kecil kemungkinannya untuk membuat kesalahan daripada pada jarak lima belas meter. Selusin, seperti label, cocok untukku.
Anda datang ke pelatihan, Anda berkata pada diri sendiri: delapan kali.
Hampir setengah jalan.
Anda berpikir: Sial! Empat kali lagi! Saya memaksakan diri untuk melakukannya. Saya berlari delapan kali dan untuk kesulitan :) Saya tidak berlari dalam mode kompetitif dengan mitra dalam pelatihan, saya tidak membutuhkannya. Saya berlatih secara standar: yoga, saya tidak makan daging, saya berlari. Saya dulu berlari sekitar dua belas kilometer, tetapi di sini, empat hari sebelum memulai - untuk pertama kalinya setelah operasi - saya berlari melintasi, soooo semuanya sakit ...
Saya tinggal di daerah yang baik, kami memiliki hutan, Anda dapat berlari, menanjak, menurun, ada trek biathlon, itu bagus, apalagi sekarang lebih hangat.
Sebelum itu licin, lalu minus empat puluh, Anda tidak akan benar-benar berhamburan.
Dan tubuh sudah siap. Pada dasarnya, saya mencoba untuk menurunkan berat badan.
Anda berlari 12 km, minus satu setengah kilogram dalam sekali lari. Mengeluh bahwa tekanan psikologis? Ya, mungkin ada, tetapi tanpa itu, dengan cara apa pun.
Dan siapa yang mengeluh? :) Secara umum, tidak ada pemikiran di kepala saya: Saya akan merobek semua orang! Anda hanya melakukan semuanya dengan tenang dan jelas.
Dan tidak masalah siapa yang memberi tahu Anda apa atau mencoba menjatuhkan Anda entah bagaimana. Selama tiga atau empat tahun pengalaman saya, sikap yang benar telah berkembang: Saya mendengarkan musik, saya melihat lurus ke depan dan hanya itu.
|
Kecepatan adalah jenis di mana emosi apa pun dapat "menjatuhkan" Anda.
Emosi apa pun mengurangi konsentrasi Anda.
Karena itu, saya kalah.
Saya memimpin dengan buruk.
Karena saya baru saja mulai memikirkan sesuatu. Anda tidak bisa berpikir sama sekali. Saat mendaki Anda harus fokus murni pada rute. Saya mendaki, awalnya berjalan dengan baik, pada pegangan keempat saya terbawa sedikit lebih dari biasanya, saya harus ditekan ke dinding, dan saya sedikit lebih jauh. Dan saya mulai memiliki beberapa pemikiran. Ada yang tidak beres, Anda mulai berpikir, dan saya sedang berlari saat ini, berlari, pikiran telah dimulai, proses telah dimulai, saya sedang berlari dan tepat sebelum garis finis, pikiran itu muncul: “Saya ingin tahu apakah saya menang atau kalah?"
|
Tapi dia datang, dan saya langsung memimpin dengan buruk.
Saya menambahkan satu intersepsi, yaitu, saya mengambilnya dan meraihnya.
Inilah mengapa saya kalah.
Jika saya tidak menangkapnya, saya pikir saya akan tetap menyelesaikannya.
Apa yang ada, ambil dan ambil, selesaikan finishnya.
Bahkan pecah, apa bedanya? Entah kalah atau menang, itu saja. Kena atau tidak. Tapi tidak semuanya datang tepat waktu. Sepuluh lebih mudah dijalankan. Kami tidak memiliki tag di Yekaterinburg.
Sekarang kita bisa melewati trek sepanjang dua belas meter. Sudah akan lebih mudah pada usia lima belas.
Lima belas, tentu saja, ingin. Kita perlu bekerja dalam hal ini. Dalam pengalaman kompetitif saya, terlepas dari kenyataan bahwa hanya sedikit negara yang berpartisipasi, Piala Eropa diadakan pada tingkat yang sangat tinggi. Piala Eropa diumumkan pada Mei tahun lalu, tetapi itu dimasukkan ke dalam kalender Eropa, dan untuk melihat kalender Eropa, Anda harus pergi ke Uni Eropa, lalu ke tempat lain, hanya di sana Anda akan melihat kalender, yaitu, untuk pergi ke sana, Anda perlu membuat sepuluh klik.
|
Orang-orang bahkan tidak tahu bahwa akan ada Piala. Saya pikir banyak orang akan merencanakan perjalanan. Prancis itu hebat, mereka datang dengan delegasi yang begitu besar.
Memenangkan kesulitan pria.
Dan speedboat ini, di Rusia!
Tentu saja, saya melebih-lebihkan, tetapi bagaimanapun, dapat dikatakan, di kamp musuh, yang utama, karena kita adalah pemimpin dalam bentuk ini, terutama gadis-gadis kita, dan dia menang, dia hebat, dia bisa didirikan sebuah monumen. Tetapi kami memahami ini, dan banyak yang tidak menjelaskan secara rinci.
|
Ada dua pelatih dalam tim panjat tebing putri: Sylvain Chapelle - dia biasa berlari dengan saya, berpasangan, dll., tetapi saya tidak ingat nama pelatih kedua. Keduanya berpenampilan warna-warni, yang satu tinggi, berbulu, panjang, yang lain kecil, botak, berotot. Mereka hebat, mereka menaikkan kecepatan di Prancis ke level yang begitu tinggi, yaitu kecepatan. Panjat tebing di Prancis sangat berkembang, saya pikir.
Mereka memiliki lebih dari dua puluh speedmen di tim sekarang.
Prancis unik dalam hal ini. Omong-omong, di Eropa, yang pertama merekrut tim dalam kecepatan adalah orang Italia, mereka merekrut orang-orang muda untuk melatih mereka.
Leo Gontero memenangkan Piala Dunia di Arco tahun lalu, dia juga pemenang Kejuaraan Dunia. Tentu saja, tim mereka secara keseluruhan lebih lemah dari kami, tetapi dapat dimengerti, kami telah mengembangkan panjat tebing jenis ini sepanjang hidup kami, tetapi orang Eropa juga tidak tinggal diam, mereka tumbuh, mereka mengejar.
Sponsor Piala Eropa perusahaan
Ini adalah insiden utama yang terjadi berulang kali dalam kompetisi kecepatan! Ada ketidakakuratan dalam aturan, dan ketidaktahuan akan aturan ini, sistem awal yang berbeda, kondisi. Mungkin ini semua akan segera hilang dan permulaan akan berlangsung tanpa hambatan!
1. Sistem start terpadu.
Sebuah contoh yang jelas dari masalah waktu adalah di dua Piala Dunia pertama di Cina, ketika waktu balapan satu dan tahapan lainnya berbeda setengah detik dan semua orang membuat rekor pribadi. Omong-omong, hanya 1-2 atlet yang dapat memperbarui hasil EKM mereka di Nanjing selama musim ini. Video membandingkan awal atlet dengan sinyal cahaya, ini lebih objektif daripada suara. Kecepatan siaran berbeda di mana-mana, jadi lebih logis untuk melihat sinyalnya
2. Awal yang salah.
Ada cukup banyak kasus salah start dan masing-masing start reaksi juri terhadapnya berbeda, dan para atlet (yang tidak melakukan kesalahan start) tidak memahami haknya dengan baik.
Hampir di semua awal musim, atlet yang tidak melakukan start salah harus mendaki sendirian. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa atlet harus memiliki batas waktu untuk putaran selanjutnya, karena jika terjadi momen kontroversial (saling mogok) di putaran berikutnya, mereka dapat menonton putaran sebelumnya.
Contoh ideal bagaimana mendaki sendirian adalah Reza Iran:
Tetapi ada juga contoh yang tidak sempurna ketika seorang atlet memanjat sendirian dan membiarkannya mogok. Begitu pula dengan Lena Timofeeva di EKM di Arko, begitu pula dengan Polina Aksenova di Republik Kirgistan di Voronezh. Di Arko, mereka memutuskan bahwa tidak ada yang pergi ke babak berikutnya dan ada 7 atlet di 1/4, bukan 8. Di Voronezh, mereka mengambil waktu di babak sebelumnya dan tidak berpihak pada Polina. Meskipun aturan IFSC menyatakan bahwa dalam hal ini harus ada restart!
EKM Arco:
KR Voronezh:
Tetapi beberapa saat kemudian, IFSC mengambil jalan yang lebih sederhana! Pada piala terakhir dimulai, aturan di atas dibatalkan! Jika salah satu atlet melakukan start salah, maka atlet kedua otomatis menang dan ronde berakhir. Anda tidak bisa mendaki sendirian!
Bagaimana jika kedua atlet melakukan start yang salah? Di sini mereka melihat waktu reaksi melepas kaki dari platform awal (10 perseratus). Siapa pun yang memiliki waktu reaksi lebih cepat akan kalah... Di Cina, di EKM di Wujian, ada kasus seperti dua kesalahan start, sekali lagi dengan partisipasi Lena Timofeeva. Dari video tersebut, Anda dapat melihat bahwa Lena membuat patah kaki lebih lambat dari saingannya, dan tentu saja! Setelah diskusi panjang dengan juri, kami diberitahu sebagai berikut: "Sistem menetapkan tekanan kaki pada pedal awal! Lena melepaskan tekanan lebih awal dari lawannya, oleh karena itu waktu reaksinya lebih cepat, dan dalam situasi saling menguntungkan ini. awal yang salah dia kehilangan ronde"
Dan kasus pada EKM pertama 2017 antara Anya Tsyganova dan Alla Marenich (Ukraina) umumnya aneh! Anda perlu menonton videonya di sini:
Saudara-saudara Asia kami menyarankan opsi seperti itu secara umum - untuk tidak menghentikan para atlet ketika seseorang melakukan awal yang salah! Mereka akan mengetahui hasilnya setelah menekan tombol finish. Opsinya kontroversial dan Anda dapat berdiskusi untuk waktu yang lama, tetapi pertama-tama, ini dilakukan agar kompetisi tidak menarik dan berhenti!
3. Kios ganda
Dalam hal ini, restart terjadi. Jika situasinya berulang, lihat ronde sebelumnya atau ronde atlet lainnya yang diselesaikan. Namun, ada sedikit gangguan. Berikut adalah kasus dari tahun 2014:
Ini adalah insiden utama yang terjadi berulang kali dalam kompetisi kecepatan! Ada ketidakakuratan dalam aturan, dan ketidaktahuan akan aturan ini, sistem awal yang berbeda, kondisi. Mungkin ini semua akan segera hilang dan permulaan akan berlangsung tanpa hambatan!
Untuk kejelasan, saya akan meresepkan aturan dasar untuk memulai kecepatan:
1. Atlet diberikan waktu 10 detik. untuk mempersiapkan landasan peluncuran, 4 detik untuk mendekati awal setelah perintah mulai. Aturan tidak diterapkan secara kaku, tetapi jika atlet jelas melampaui semua norma, maka kartu kuning.
2. Dua kartu kuning untuk satu start - pembatalan hasil start ini. Jika seorang atlet menerima kartu kuning ketiga di salah satu start, maka dia tidak diperbolehkan sampai start berikutnya!
3. Setelah perintah "siap" (siap), Anda tidak dapat mengangkat tangan dan mengajukan banding tentang tidak tersedianya - ini adalah kartu kuning. Sampai tim ini - Anda bisa!
4. Sinyal terdiri dari tiga sinyal masing-masing dengan interval 1 detik, sinyal ketiga berbeda suara dari dua sebelumnya.
5. Waktu reaksi melepas kaki setelah sinyal ketiga adalah 10 perseratus!
6. Jika seorang atlet membuat start yang salah di salah satu babak, maka dia secara otomatis dikeluarkan dari kompetisi dan menempati posisi terakhir di babak ini, dan lawannya (di babak final) menang secara otomatis dan di babak ini dia tidak boleh lanjutkan balapannya!
7. Jika ada start yang salah dalam tes, maka atlet harus memanjat lebih jauh! Lari tidak berhenti!
8. Saling salah mulai. Mereka melihat waktu reaksi, siapa yang mendekati 10 perseratus, dia menang.
9. Atlet memiliki waktu istirahat 5 menit di antara balapannya. Tidak masalah apakah itu restart atau putaran berikutnya.
10. Dua kerusakan atau waktu yang sama - mulai ulang!
11. Kerusakan sistem start - waktu ditetapkan pada stopwatch manual. Ada tiga juri dengan stopwatch untuk setiap trek. Ambil waktu rata-rata. Potong menjadi sepersepuluh.
12. Jika waktu kualifikasi sama, maka akan dilakukan undian.
13. Kurang dari 16 orang berpartisipasi di awal, misalnya 15, maka 8 teratas akan maju ke babak berikutnya. Jika kurang dari 8, maka 4!
Sebagai seorang anak, saya menghabiskan banyak waktu mendaki untuk kecepatan. “Berlari” lebih baik bagi saya daripada memanjat dan bouldering. Saya tidak menyadari pada saat itu bahwa ini akan membantu saya menjadi batu besar di masa depan. Sekarang saya mengerti dengan jelas hubungan antara kecepatan dan jenis pendakian lainnya dan kebutuhan untuk melatihnya setidaknya secara berkala.
Apa yang memberi kecepatan mendaki?
Mendaki untuk kecepatan mengembangkan mobilisasi otot, meningkatkan kecepatan kontraksi serat otot. Dan ini bisa dimengerti - ketika Anda "berlari", Anda tidak punya waktu untuk istirahat. Saat Anda memegang pegangan, Anda harus segera melakukan gerakan selanjutnya. Speed climbing juga mengajarkan Anda untuk cepat memilih jalur, bagaimana Anda akan bergerak, teknik apa yang akan Anda gunakan, dan beralih di antara mereka. Dan bukan hanya itu: kecepatan mengembangkan gerakan dinamis, akurasi dalam memegang, mengatur kaki, melatih kualitas seperti tujuan, stamina, tekad.
Jika Anda mendaki terutama kesulitan dan bouldering, maka setidaknya dua kali sebulan lakukan latihan kecepatan. Untuk pemula, mendaki dengan kecepatan di rute yang tidak diketahui bisa sangat sulit. Oleh karena itu, saya menyarankan pemula untuk melakukan pelatihan kecepatan di sepanjang rute yang sederhana dan mapan. Tingkatkan kesulitan rute secara bertahap.
Ada beberapa cara untuk mempercepat pendakian. Mendaki dengan istirahat sejenak. Saat mengambil pegangan baru, ada jeda di mana atlet "mengangkat" kaki untuk gerakan berikutnya. Untuk pemanjat kecepatan, pendakian seperti itu dianggap tidak dapat diterima, sehingga banyak waktu yang terbuang. Tetapi untuk pemula, ini akan menjadi latihan yang bagus. Panjat kecepatan yang lebih maju adalah panjat tanpa henti. Pendakian seperti itu membutuhkan kerja tangan dan kaki yang terkoordinasi. Jika tidak, lengan atau kaki akan tertinggal, dan jeda akan terbentuk, yang akan menambah waktu pendakian.
Pendakian cepat dapat membantu pendakian dan bouldering yang sulit. Ketika Anda bergerak cepat, Anda menyelamatkan jari-jari Anda dari banyak tekanan dan lebih sedikit bekerja pada otot-otot lengan bawah, yang paling cepat gagal. Lihat bagaimana pendaki profesional mendaki. Chris Sharma memanjat dengan sangat cepat, sehingga dia lebih sedikit menyumbat tangannya dan memuat jari-jarinya. Dia adalah pemanjat yang cukup besar, jadi taktik ini cocok untuknya dan memungkinkan dia untuk mendaki rute yang sangat sulit.
Kompetisi untuk kecepatan.
Jika kita menganggap panjat tebing sebagai disiplin kompetitif, kita perlu membicarakan persyaratannya. Biasanya ini adalah balapan berpasangan. Atlet mulai dari sinyal dan berlari ke tombol finish. Untuk mencegah atlet mulai bergerak lebih dulu, sebuah tombol dipasang di lantai yang memantau pengangkatan kaki sebelum sinyal. Waktu pendakian pendaki dimasukkan ke dalam klasemen. Setelah semua pesaing berlari, juri melihat siapa yang berlari lebih baik dan memilih delapan atau lebih, tergantung pada jumlah total pesaing. Semifinalis kemudian bersaing satu sama lain sampai empat terbaik dipilih. Keempatnya adalah finalis. Orang yang memenangkan semua balapan dan memiliki waktu tercepat adalah pemenangnya.
Ada beberapa jenis panjat tebing. Misalnya, ada pendakian di trek referensi. Di semua kompetisi, trek tetap tidak berubah, karena ini, para atlet menunjukkan kecepatan dan waktu yang luar biasa. Sebuah tembok setinggi lima belas meter dijalankan dalam enam detik. Rekor dunia adalah 5,60 detik.
Ada kesulitan pada kecepatan. Kompetisi, serta untuk kecepatan, diadakan berpasangan. Pendaki dengan cepat mendaki lereng berat yang identik. Pendakian berlangsung dengan asuransi bawah.
Baru-baru ini, saya mengetahui bahwa ada bouldering untuk kecepatan. Superfinal adidas rockstars dimainkan persis seperti ini.
Panjat tebing adalah bentuk panjat tebing yang spektakuler. Bayangkan bagaimana Anda berlomba dengan lawan, dan kerumunan di belakang Anda berteriak: "Ayo, ayo!". Perasaan yang tidak bisa diungkapkan.
Tags: Nama berasal dari bahasa Inggris "boulder" (batu besar), bouldering - panjat boulder. Peserta diundang untuk mendaki serangkaian rute pendek dengan kesulitan maksimum. Di sini sangat penting untuk menganalisis rute secara menyeluruh sebelum mendakinya.Pemenangnya adalah orang yang mengatasi jumlah trek maksimum, menghabiskan jumlah upaya minimum. Di setiap ronde, atlet ditawari 4-5 lari. Rute dianggap selesai jika atlet telah memperbaiki dengan kedua tangan "atas", yang merupakan relief atau pegangan terakhir, ditandai dengan stiker dengan tulisan yang sesuai.
Trek modern juga mencakup hasil akhir (yang disebut "zona"). Mereka ditandai dengan stiker khusus. Mencapai titik arah ini juga penting bagi atlet. Dengan jumlah lari dan upaya yang sama, tempat atlet ditentukan oleh jumlah "zona" dan upaya yang dihabiskan untuk mereka. Jika semua indikator di atas sama, maka keuntungan diberikan kepada atlet yang mengungguli lawan pada babak kompetisi sebelumnya.
Salah satu fitur bouldering adalah kurangnya asuransi. Jika terjadi kerusakan, atlet jatuh ke tikar senam khusus.
Mendaki untuk kecepatan
Disiplin panjat tebing yang paling dinamis dan ramah penonton. Siapa pun yang mendaki trek vertikal 15 meter lebih cepat, dia menang. Namun, selain kecepatan pendakian, konsentrasi perhatian juga diperlukan: di awal - untuk mencegah awal yang salah dan di garis finish - untuk memperbaiki lintasan rute dengan "menekan" tombol finish dengan baik .Kompetisi diadakan dalam dua tahap. Awalnya, semua peserta lolos. Setiap pelamar memiliki dua upaya untuk menunjukkan waktu terbaik. Berdasarkan hasil babak ini, ditentukan 16 atlet terkuat, yang terus bertarung dalam format balapan berpasangan. Mereka dibentuk sebagai berikut: 1-16, 2-15, 3-14, dll. Dalam perjalanan menuju emas, Anda harus mengatasi 1/8, 1/4, 1/2 final dan final. Perunggu dimainkan oleh atlet yang kalah di babak semifinal. Dalam versi modern, kompetisi paling sering diadakan dengan penambatan otomatis atas.
Awalnya, kecepatan diadakan dalam apa yang disebut format klasik: trek unik untuk setiap kompetisi. Peserta lomba berpasangan menaiki kedua lintasan, berganti tempat secara bergantian, waktu mereka dijumlahkan, dan atlet tercepat melaju ke babak selanjutnya. Sejak 2005, kompetisi kecepatan telah diadakan pada kursus referensi standar (format rekaman).
Rekor dunia dicatat di trek referensi. Sejak 18 Desember 2017, rekor di antara pria adalah milik Reza Alipurshenazandifar (Iran) - 5,48 detik. Di antara perempuan, prestasi itu dipunyai Aries Susanti Rahai (Indonesia) - 6.995. Dia menjadi wanita pertama yang kehabisan tujuh detik.
Di Kejuaraan Dunia di Xining (Cina, 2009), kompetisi tim "untuk kecepatan" diadakan dalam bentuk lari estafet.
Kesulitan memanjat
Di sini pemenangnya adalah orang yang mendaki lebih jauh di sepanjang trek yang disiapkan oleh tim khusus pembuat trek. Waktu diperhitungkan hanya di final bagi mereka yang mendaki trek sampai akhir, ke TOP (TOP - top dalam bahasa Inggris). Trek modern memiliki panjang hingga 40 meter. Dalam "kesulitan" pengaturan penambatan bawah yang aman sangat penting: atlet harus secara mandiri memasang tali pengaman ke penarikan cepat, yang terletak di seluruh rute. Di kejuaraan dunia di Paris (1997) dan di Arco (2011), kompetisi demonstrasi "untuk kesulitan" diadakan dalam bentuk "duel", di mana dua atlet memulai di dua trek yang identik - mirip dengan "perlombaan berpasangan dalam panjat tebing. untuk kecepatan".
semuanya
Termasuk tiga disiplin (bouldering, kecepatan dan kesulitan), dalam beberapa kasus - dua (dalam kombinasi apapun).Pada 3 Agustus 2016, IOC memasukkan panjat tebing dalam program Olimpiade 2020. Pada Maret 2017, Majelis IFSC menetapkan format turnamen Olimpiade di Tokyo. Kompetisi ini akan diikuti oleh 20 pria dan 20 wanita. Turnamen akan diadakan dalam dua babak - kualifikasi dan final. Di masing-masing dari mereka, pelamar harus tampil dalam tiga disiplin ilmu. Hasil peserta ditentukan dengan mengalikan tempat yang ditempati masing-masing. Semakin rendah rasio yang dihasilkan, semakin baik.
Kutipan dari aturan kompetisi (disetujui atas perintah Kementerian Olahraga Rusia tanggal 31 Desember 2013 No. 1140)
“... Kompetisi diadakan dalam disiplin olahraga sesuai dengan Daftar Olahraga Seluruh Rusia:- panjat untuk kesulitan (kesulitan) - panjat individu;
- panjat cepat (kecepatan) - balapan berpasangan, panjat individu;
- bouldering - serangkaian trek pendek bermasalah.
Kompetisi dapat diadakan baik di medan buatan maupun di bebatuan alam; di jalan terbuka dan tertutup; dengan atau tanpa pengujian awal rute; dengan klasemen pribadi, tim dan tim pribadi, serta dengan klasemen pribadi yang kompleks (biathlon, all-around).
Kompetisi dalam panjat untuk kesulitan dapat diadakan dengan mempertimbangkan waktu, khususnya, dalam duel - panjat paralel untuk kesulitan dengan analogi dengan balapan berpasangan dalam panjat untuk kecepatan. Kompetisi panjat tebing dapat diadakan dalam format estafet. Urutan lomba duel dan/atau estafet ditentukan oleh Peraturan Perlombaan…”
Kutipan dari aturan kompetisi (disetujui atas perintah Kementerian Olahraga Rusia tertanggal 12 April 2018 No. 342)
“... Kompetisi all-around adalah kompetisi dengan offset kompleks berdasarkan hasil disiplin utama panjat tebing (bouldering, panjat untuk kecepatan, panjat untuk kesulitan).Kompetisi all-around dapat berlangsung:
a) sebagai kompetisi terpisah;
b) dalam hubungannya dengan kompetisi dalam disiplin individu dengan final all-around yang terpisah;
c) dalam hubungannya dengan kompetisi dalam disiplin individu tanpa mengadakan final all-around yang terpisah.
Hasil pertandingan all-around dalam format "Olympic" ditentukan sebagai produk dari tempat yang diduduki oleh atlet di masing-masing disiplin yang termasuk dalam all-around. Semakin kecil pekerjaannya, semakin tinggi tempat yang ditempati oleh atlet ... "