Үс засах загвар байнга өөрчлөгдөж байдаг. Гэхдээ урт буржгар үс хэзээ ч загвараасаа гардаггүй. Тэд үргэлж бусдын анхаарлыг татдаг. Үүнээс гадна тэд ямар ч үс засалтанд хөрөнгө оруулалт хийж болно.

Ихэвчлэн үс сар бүр 0.8-1.5 см ургадаг.Гэхдээ харамсалтай нь олон эмэгтэйчүүд үсээ огт ургуулдаггүй. Тиймээс тэд гэртээ урт, тансаг буржгар үсийг хэрхэн хурдан ургуулах вэ гэдгийг олохыг хичээж байна.

Үс удаан ургах шалтгаанууд

Хэрэв та буржгар үсийг хурдан ургуулахыг хүсч байвал юуны түрүүнд үсний уутанцар яагаад үйл ажиллагаагаа зогсоосныг олж мэдээд асуудлыг засах хэрэгтэй.

Үсний ургалтыг зогсоох шалтгаан нь дараахь байж болно.

• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны доголдол;
• мэдрэлийн системийн өвчин;
• зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
• дотоод шүүрлийн системийн зохисгүй үйл ажиллагаа;
• бодисын солилцооны эмгэг;
• байнгын стресс;
• буржгар үсийг буруу арчлах;
• perms, үс хатаах, будах, лак хэрэглэх;
• бага эсвэл өндөр температурт өртөх;
• витамины дутагдал;
• хоол тэжээлийн дутагдал;
• тамхи татах.

Буржгар үсийг хэрхэн зөв арчлах вэ?

Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудалгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол буржгар үсээ зөв арчлахад анхаарлаа хандуулаарай.

Үүнийг хурдан хийхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• зөвхөн байгалийн материалаар хийсэн самаар самнах;
• долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа үсээ угааж, үснийхээ төрөлд тохирсон шампунь хэрэглээрэй;
• үсээ угаахдаа халуун, хүйтэн ус бүү ашигла, усны температур 35-37 ° C байх ёстой;
• үсээ угаахын тулд бороо эсвэл хайлсан ус авах, эсвэл энгийн усыг глицерин эсвэл содоор зөөлрүүлэх нь хамгийн сайн арга юм;
• буржгар нь өөрсдийгөө хатааж, үс хатаагчийг зөвхөн онцгой тохиолдолд хэрэглээрэй;
• өдөр бүр хийвэл зохимжтой далайн давс, массаж нь үсний уутанцарт цусны урсгалыг хангаж, шим тэжээл, хүчилтөрөгчөөр хангах болно;
• нойтон үсийг самнаж болохгүй;
• будаг, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг бага хэрэглэх;
• хүйтэн, халуун цаг агаарт малгайгүй явахгүй байх;
• хатуу үс засалт хийж болохгүй, резинэн туузаар чанга чангалж болохгүй;
• халуун хайчаар зөвлөмжийг үе үе засах;
• стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх;
• түргэн хоол, чихэрлэг карбонатлаг ундаанаас хол байх;
• лаазалсан хоол, давслаг, тослог хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах;
• хоолны дэглэмд илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ нэмэх;
• сүүн бүтээгдэхүүн, овъёос, будаа, самар зэргийг тогтмол идэх;
• витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах;
• өдөрт 7-8 цаг унтах;
• гадаа илүү олон удаа алхах.

Хэрэв та дээрх дүрмийг дагаж мөрдвөл долоо хоногийн дараа үс хурдан ургах болно. Таны буржгар нь сэтгэл татам байдал, нягтрал, байгалийн гэрэлтэх болно. Үүнтэй ижил дүрмүүд нь "Би өсөхийн тулд юу хийх ёстой вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж буй хүмүүст туслах болно.

Үс ургалтыг хурдасгах брэнд бүтээгдэхүүн

Олон үйлдвэрлэгчид curl өсөлтийг идэвхжүүлэгчийг санал болгодог. Тэд таны үсийг долоо хоногт нэг см хүртэл ургуулах боломжийг олгоно. Гэхдээ та ийм санг зөвхөн төрөлжсөн салонуудад худалдаж авах хэрэгтэй.

Бүх сангууд нэг шугамаас байх нь зүйтэй юм. Үсээ угаахаас нэг цагийн өмнө тос (кастор эсвэл burdock) түрхэж, тосыг тосоор сольж болно: chamomile, гүргэм эсвэл эрдэнэ шишийн цэнхэр). Шампунь угаасны дараа буржгар үсийг ангижруулагчаар эмчил.

Хэрэв та гэртээ дээрх бүх эмчилгээг тогтмол хэрэглэвэл үндэс булцууг "ичээнээсээ" сэрээж, шим тэжээлээр хангах бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд нөлөөлнө. Гадаад төрх. Сарын дотор буржгар нь урт, зузаан, тансаг болно.

Байгалийн үс ургалтыг идэвхжүүлэгч

Гэхдээ хурдан өсөхийн тулд худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах шаардлагагүй урт үс. Тэдгээрийг гэртээ хиймэл бүтээгдэхүүнээс бэлтгэсэн маскаар амжилттай сольж болно. Сарын дараа та үсээ танихгүй. Тэд урт, зузаан, зөөлөн, гялалзсан болно.

гичийн маск

Буцалж буй ус (40 миллилитр) бүхий гичийн нунтаг (40 грамм) уур. Burdock тосыг усан ваннд халааж, үүссэн гичтэй холино. Элсэн чихэр (40 грамм) шараар нунтаглаж, гич-тосны холимогт нэмнэ. Хуурай, бохир үсэнд 20-30 минутын турш түрхэнэ. Маскийг шампунаар арилгана. Долоо хоногт хоёр удаа нэг сар хагасын турш давтана.

Зуун настын маск

Зуун настын навчнаас шүүс (40 миллилитр) шахаж, зөгийн бал (20 грамм) болон шартай холино. Маскыг буржгар дээр 50-60 минутын турш байлга. Долоо хоногт 2-3 удаа түрхээрэй.

Сармис эсвэл сонгины маск

Сармис (хэд хэдэн хумс) эсвэл сонгино (1 ширхэг) -ээс гурил бэлтгэнэ. 30-40 минутын турш буржгар дээр тараана. Энэ маскыг сард 3-4 удаа хийх хэрэгтэй. Түүнээс мэдээжийн хэрэг, үс нь хэсэг хугацаанд эвгүй үнэртэй байх болно, гэхдээ энэ нь тэдний өсөлтийг хурдан идэвхжүүлдэг.

Газрын тосны маск

Burdock болон касторын тосыг (тус бүр 20 миллилитр) холино. Газрын тосны холимогт коньяк (20 миллилитр), шар нэмнэ. Толгой дээрээ 50-60 минут байлгана. Сард 4-5 удаа давтана.

Маск бэлтгэх өөр нэг арга: оливын тосыг нимбэгний шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр шингэлнэ. Толгой дээр ийм маскыг 6-8 цагийн турш үлдээх нь зүйтэй. Энэ нь үсэнд маш хурдан нөлөө үзүүлэх болно: энэ нь тэдгээрийг шим тэжээл, чийгээр хангаж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, өсөлтийг өдөөж, нягтрал, уян хатан чанарыг өгнө.

Шар айрагны мөөгөнцөртэй маск

Өмнөх маскаас эхний хольц дээр буталсан шар айрагны мөөгөнцрийн шахмал (6 ширхэг) эсвэл энгийн мөөгөнцөр (бага зэрэг), зуун настын шүүс (20 миллилитр), витамин А, Е. Зуун настын шүүсийг зөгийн балаар (40 грамм) сольж болно. Толгой дээрээ нэг цагийн турш байлгана. Маскийг долоо хоногт 1-2 удаа хийвэл таны үс хурдан ургах болно.

Мөөгөнцрийн маск

Мөөгөнцөр (20 грамм) болон ташуурдсан уурагтай бүлээн буцалсан ус (5 миллилитр) холино. Хуурай болтол толгой дээрээ үлдээгээрэй. Хэрэв та долоо хоног бүр маск хийвэл үр дүн нь хурдан харагдах болно.

Маскийн өөр нэг хувилбар: хуурай мөөгөнцөр (20 грамм) бүлээн усаар шингэлж, зөгийн бал (20 грамм), гич (10 грамм) нэмнэ. Толгой дээрээ нэг цагийн турш байлга.

Исгэлэн сүүтэй маск

Долоо хоногт 3-4 удаа буржгар дээр тараг, kefir эсвэл цөцгий түрхэж, 20 минут байлгана.

Үр нөлөөг сайжруулахын тулд kefir (250 миллилитр) гич (20 грамм), шар (хоёр) холино. Үсэндээ нэг цагийн турш байлгана.

Сарын дотор таны үс илүү урт болно.

Энэтхэгийн маск

Хуш модны тос (10 дусал), розмарин тос (10 дусал), цайны модны тос (15 дусал), зуун настын шүүс (100 миллилитр) холино. Үр хольцыг долоо хоногийн турш харанхуй газар үлдээгээрэй. Бэлэн болмогц үсээ угаах болгондоо хуйханд түрхээрэй.Энэ маск нь гайхамшигтай шинж чанартай бөгөөд таны буржгар үсийг хурдан уртасгах болно.

Өндөгтэй шар айрагны маск

Шар айраг (250 миллилитр) ташуурдуулж нэмнэ өндөгний цагаан(2 ширхэг) ба буржгар дээр 30-45 минутын турш хэрэглэнэ. Сарын дараа мэдэгдэхүйц үр дүн гарч ирнэ.

Зөгийн балны чинжүү маск

1: 4 харьцаатай зөгийн балтай улаан газрын чинжүү холино. 30-40 минутын турш үсэнд түрхэнэ. Pepper нь цусны эргэлт, үсний уутанцаруудын тэжээлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь үс хурдан ургах болно.

хандмал

Pepper болон calendula хандмал нь үсний өсөлтийг үр дүнтэй сайжруулдаг. Тэд цусны эргэлтийг хурдасгаж, үсний уутанцарыг шим тэжээлээр хангадаг. Хандмалыг 1:10 харьцаатай усаар шингэлж, өдөр бүр хуйханд түрхэх хэрэгтэй. Сарын дараа таны буржгар үс мэдэгдэхүйц өсөх болно.

Ургамлын гаралтай декоциний

Буржгар үсний байдлыг хурдан сайжруулж, өсөлтийг нь түргэсгэхийн тулд үсээ угаасны дараа гэртээ бэлтгэсэн эмийн ургамлын декоциний (хамхуул, burdock, календула, chamomile, шувууны зангилаа) -аар үсээ зайлж угаана. Шөл нь буржгар үсийг ашигтай бодисоор тэжээж, өсөлтийг нь идэвхжүүлнэ.

Бид хэд хэдэн үр дүнтэй жор санал болгож байна:

• хоп боргоцой, burdock үндэс, календула цэцэг (тус бүр 20 грамм) нэгтгэж, буцалж буй ус (1 литр) хийнэ.
• burdock үндэс (20 грамм) цавчих, буцалж буй ус (250 миллилитр) асгаж, 10 минутын турш удаан гал дээр тавина;
• буталсан ivy навч (20 грамм) ус (хагас литр) асгаж, 10 минутын турш бага дулаанаар хийнэ.

Үсний ургалтын шампунь

Гэртээ үс ургуулах шампунь хийхдээ дуртай шампуниа розмарин дусаахтай 2:1 харьцаатай холино. Энэ хэрэгсэл нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний уутанцарыг хурдан идэвхжүүлнэ.

Урт үс нь ямар ч охин, эмэгтэй хүний ​​байгалийн чимэглэл юм. Эмэгтэй хүн царай, биеийнхээ онцгой гоо үзэсгэлэнгээрээ сайрхаж чадахгүй байсан ч гэсэн гоёмсог шүүр нь бүх дутагдлыг нөхөж, найз нөхдийнхөө атаархлыг төрүүлдэг. Гэхдээ хүн бүр байгалиасаа ийм баялгийг өвлөн авсангүй. Бусдаас ийм давуу талыг өөрөө бий болгох нь хүчин чармайлт, тэвчээр шаарддаг тул та гэртээ урт үсээ хэрхэн ургуулах нууцыг сурах хэрэгтэй.

ҮС ХЭРХЭН ургах вэ

Гоёмсог шок өсөхөд тэсвэр тэвчээр, өдөр тутмын анхаарал халамж шаардагдана. Хэрэв бага наснаасаа үс нь хүчтэй, өөрөө ургадаг байсан бол цаг хугацааны явцад өсөлт удааширч, эмзэг байдал нь нэмэгдэж байгааг хэлэх шаардлагатай. Зузаан үсээ хадгалах нь улам хэцүү болж байгаа ч энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

Үс бүр нь гаднах хэсэг - босоо ам, арьсан доорх хэсэг - булцуу эсвэл үндэстэй. Толгой дээрх арьс нь олон тооны уутанцар, үсний уутанцар бүхий уут агуулдаг. Фолликулуудын хэлбэр нь үсний бүтцэд нөлөөлдөг бөгөөд үүний үр дүнд тэд буржгар эсвэл шулуун байж болно. Хэрэв уутанцар нь дугуй хэлбэртэй байвал үс нь шулуун, зууван уутанцар ургана - бага зэрэг буржгар, бөөр хэлбэртэй уутанцар нь буржгар буржгар үсийг үүсгэдэг.

Үс бүрийн цөм нь гурван үндсэн давхаргаас бүрддэг: зүсмэл, бор гадаргын болон medulla. Cuticle - хайрст үлдний гаднах давхарга нь хамгаалалтын функцтэй. Энэ нь пигмент меланин агуулдаг бөгөөд түүний нөлөө нь үсний шугамын өнгийг тодорхойлдог. Жинлүүрийн сул тохируулга нь үсийг дэггүй, хэврэг, уйтгартай болгодог.

Үсний гялалзах нь хуйхны өөхний булчирхайгаас ялгарах өөх тосолгооны хэмжээгээр тодорхойлогддог. Туузны хэвийн байдал нь угаалга хийснээс хойш 3-4 хоногийн турш эрүүл гэрэлтэх боломжийг олгодог. Хэрэв sebum-ийн шүүрэл идэвхтэй байвал хоёр дахь өдөр, заримдаа эхний өдрийн орой хүртэл утаснууд эмх замбараагүй болдог.

Идэвхтэй үе шатанд үс ургах нь дүрмээр бол 5 жил орчим үргэлжилдэг. Дараа нь гурван сар, алдагдал нь шилжилтийн үе шат ирдэг. Дулааны улиралд үс ургах нь хурдасч, намар, өвлийн улиралд удааширдаг. Хүн нас ахих тусам өсөлтийн үе нь богиносдог.

Байгалийн үсний өсөлтийг тусгай бүтээгдэхүүн, процедурын тусламжтайгаар хийж болно. Өсөлтийг хурдасгах ажлыг идэвхтэй үе шатанд нарийн хийх ёстой. Хэрхэн хурдан өсөх вэ эрүүл үс?

ҮС УРАХАД ЮУ СААД БАЙДАГ ВЭ

Гэртээ үсээ хэрхэн ургуулахыг ойлгохын тулд үс ургахаас сэргийлж буй хүчин зүйлсийг мэдэх хэрэгтэй. Үсний өсөлт удаашрахад хамгийн түгээмэл хэд хэдэн шалтгаан нөлөөлдөг.

• хоол тэжээл нь үсний барилгын элемент, витамин, микроэлементийн дутагдалд ордог хангалттай хэмжээний уураг дутагддаг;
• хэврэг, хэврэг, бүхэл бүтэн уртын дагуу хөндлөн огтлолцол, тасрах;
• хүйтэн;
• генетикийн урьдал нөхцөл;
• тохиромжгүй будах, арчилгааны бүтээгдэхүүн;
• нойр дутуу, стресс.

Гэртээ урт үсээ хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Үсний өсөлтийг сэргээх, үйл явцын хурдыг нэмэгдүүлэхийн тулд нэгдсэн арга барил шаардлагатай. Үүнд бага зэрэг хүчин чармайлт, тэвчээр шаардагдана.

ТЭЖЭЭЛ

Аль болох урт үстэй болохын тулд эхлээд хоолны дэглэмээ эргэн харахыг зөвлөж байна. Буржгар үсийг зөв хооллоход омега-3 тосны хүчил, хром, магни, цайр, иод, кальци, кали, бета-каротинаар баялаг хоол хүнс хэрэгтэй.

Хэрэв бие нь хоол хүнсээр шаардлагатай бодисыг хүлээн авахгүй бол үс, хумсанд бага хэмжээгээр өгч эхэлдэг бөгөөд ингэснээр илүү чухал эрхтнүүдэд хангалттай байдаг. Тийм ч учраас үс, хумсны байдал нь юуны түрүүнд бие махбодид асуудал үүсгэдэг. Урт, зузаан үсийг хэрхэн ургуулах тухай асуултыг шийдэхийн тулд хоол тэжээлийн тохируулга хийх хэрэгтэй.

Гоёмсог үсийг авахын тулд шар айрагны мөөгөнцөр хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Эдгээр нь бичил харуурын мөөгөнцөрөөс бүрдэх бөгөөд шаардлагатай бүх тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

• ферментүүд;
• селен, төмөр, магни, цайр, кали, манган, витаминууд: E, PP, B, F, D;
• липидүүд;
• амин хүчил, органик уураг;
• хортой бодисыг зайлуулдаг сорбентууд.

Буржгар үсийг ургуулах хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнээс хулд загас, өөхний загасыг эхний ээлжинд тавьж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь омега-3 тосны хүчил, уураг, витамин В12, төмрийн эх үүсвэр юм. Цагаан хоолтон цэсийн хувьд маалингын тос хэлбэрээр маш сайн сонголт байдаг. Өдөр бүр хоёр хоолны халбагыг авахад хангалттай. Ногоон, навчит ногоо нь судсыг A, C, төмөр, кальци витаминаар хангадаг. Манжуур, бууцай, цэцэгт байцаанд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Буурцагт ургамал нь үсний идэвхтэй өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай, учир нь тэдгээр нь уураг, цайр, төмөр, биотин агуулдаг бөгөөд энэ нь үсэнд үнэ цэнэтэй юм. Шош, сэвэг зарам, буурцаг нь биотинийн дутагдлыг нөхөж, хэврэг, сийрэгжилтийг арилгадаг. Самар нь үсний эрүүл мэндэд ердөө л орлуулшгүй зүйл юм. Бразил самар тогтмол идэх нь буржгар үсийг хуйхыг эдгээдэг селенээр хангана. Хүчтэй, эрүүл үсний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох альфа-линолийн хүчлийн дутагдлыг хушга самар нөхдөг. Цайрын дутагдал нь үс унах шалтгаан болдог тул бүйлс, пеканс, кешью зэргийг үл тоомсорлож болохгүй.

Шувууны мах нь уураг ихтэй, амархан шингэцтэй төмрийн агууламжтай тул буржгар үсийг хүчтэй болгоно. Үүнээс гадна өндөг нь уураг, биотин, В12 витамины эх үүсвэр учраас хоол хүнсэндээ оруулах нь зүйтэй. Бүхэл үр тарианы бүтээгдэхүүн нь В витамин, цайр, төмрөөр баялаг. Тараг, сүү нь үсийг уураг, кальцийн дутагдлаас ангижруулах бөгөөд үүнгүйгээр үс хэвийн ургах боломжгүй юм.

Буржгар үсний идэвхтэй өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд та хуваагдсан төгсгөлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хоёр сар тутамд нэгээс доошгүй удаа гэмтсэн, хуурай үзүүрийг арилгахыг зөвлөж байна. Үсний хэсэг нь илүү өндөр тархаж, утаснуудын эрүүл хэсгүүдийг барьж чаддаг. "Халуун хайч" арга нь хэсгийг сайн арилгахад тусалдаг. Багаж нь зүссэн хэсгийг халааж, битүүмжилж байна. Температурыг үсний төрлөөс хамааран дангаар нь сонгоно. Энэ арга нь үсний засалтын гөлгөр, цэвэрхэн харагдах байдлыг удаан хадгалах боломжийг олгодог.

Хөндлөн огтлолд хүргэдэг хүчин зүйлсийг мөн хасах хэрэгтэй. Буруу үс засалт нь төгсгөлийг сүвэрхэг, жишээлбэл, их хэмжээгээр нимгэрүүлдэг. Нимгэн үсийг шингээж авдаг орчинчийг, химийн бодисууд болон хуваагдаж эхэлдэг. Төмөр, үс хатаагч, буржгар индүүдэх нь тэднийг гэмтээдэг. Та тусгай хамгаалалтын хэрэгсэл ашиглах эсвэл туузыг байгалийн аргаар хатаах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд тэдгээрийг алчуураар боож болохгүй.

Саарал үс гарч ирэхэд химийн будгаар будах шаардлагатай боловч устөрөгчийн хэт исэлгүй хамгийн зөөлөн будгийг сонгох хэрэгтэй. Лак, хөөс, хөөс болон бусад сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх нь үсэнд ашиг тусаа өгөхгүй.

Үсээ угаахын тулд аль болох байгалийн гаралтай шампунь, бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Нойтон туузыг самнах нь эсрэг заалттай бөгөөд энэ нь тэдний алдагдалд хүргэдэг. Сойзны оронд ердийн самыг илүүд үзэх хэрэгтэй. Хэрэв массажны сойз хэрэглэж байгаа бол хуйханд гэмтэл учруулахгүйн тулд шүдний үзүүрийг дугуйруулсан байх ёстой.

ӨДРИЙН ДЭГЛЭЛ

Үсний байдал, өсөлтийн хурд нь өдөр тутмын хэвшилд ихээхэн нөлөөлдөг. Эрүүл мэнд, утаснууд идэвхтэй өсөхийн тулд та унтахад хангалттай цаг зарцуулах хэрэгтэй. Стресс, мэдрэлийн хэт ачаалал нь буржгар үсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, улмаар тэдний алдагдалд хүргэдэг. Гоёмсог толгойн үсний эзэн болохын тулд өөрийгөө хэрхэн эерэг байдалд оруулж, стресстэй байдлаас хурдан гарах талаар сурах хэрэгтэй. Хүйтэн шиг стресс нь судаснуудад цусны эргэлтийг алдагдуулж, үсний тэжээллэг чанар муудаж, улмаар өсөлт нь ихээхэн саад болдог.

АРДЫН ЭМЧИЛГЭЭ

Хэрхэн буржгар үсийг маш хурдан ургуулах вэ? Гэрийн эмчилгээг ашиглан үсний өсөлтийг хурдасгаж болно. Үсний маск, зайлах нь тогтмол хэрэглэснээр сайн үр дүнд хүргэдэг. Хамгийн энгийн жор бол шампунийг угаахаас нэг цагийн өмнө үс, үндэс дээр бүлээн burdock болон касторын тосыг хольж түрхэх явдал юм. Энэ маскыг долоо хоногт хоёр удаа хийхэд хангалттай бөгөөд энэ нь утаснуудын өсөлтийг сайжруулах энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Гэрийн үс ургуулах аргын давуу талууд нь:

• аргын өргөн сонголт;
• үр ашиг;
• бараг зардалгүй.

Чинжүүний маск. Үсний уутанцарыг идэвхжүүлэхийн тулд тэдгээрийн доторх цусны эргэлтийг хурдасгах шаардлагатай. Үүний тулд чинжүү хандмал хэрэглэдэг. Ийм маск нь шатаж буй мэдрэмжийг үүсгэдэг тул шинжилгээ хийх шаардлагатай. Улаан чинжүүний хандмал, халсан касторын тос, үсний бальзамыг нэг халбага холих шаардлагатай. Үүссэн хольцыг хуйханд түрхэх хэрэгтэй. 20 минутын дараа шампуниар угааж, хольцыг нүд рүү орохоос болгоомжилж болно. Курс нь долоо хоногт хоёр удаа хийдэг 10-14 процедураас бүрдэнэ. Үр нөлөө нь долоо хоногийн дотор гарч ирнэ.

Зөгийн балны маск. Нэг халбага зөгийн бал, нимбэгний шүүсийг хольж, холимогт нэг өндөгний шар нэмнэ. Нэг төрлийн массыг бий болгож, үсний үндэс болон судалдаа түрхэж, толгойг нь дулаан алчуураар боож өгөх шаардлагатай. Нэг цагийн дараа маскыг угааж болно. Уг процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа давтах ёстой.

Толгойн массаж

Үс ургахдаа үсний масс аажмаар нэмэгдэж байгааг анхаарах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ үсний үндэс нь маш их ачаалалтай байдаг тул тэдгээрийг бэхжүүлэх нь гол ажил болдог. Үсний уутанцар дахь цусны хангамжийг сайжруулах, маскны үр нөлөөг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх, хуйхыг тоник болгох, эмчилгээний массаж хийдэг. Үүнийг хаана ч, ямар ч нөхцөлд хийж болно. Амжилттай массаж хийх зарим дүрэм байдаг:

• цэвэр, дулаан гар;
• урт хадаас дутагдалтай;
• өглөө эсвэл орой;
• хэмнэлтэй, тайван хөдөлгөөн;
• ургамлын гаралтай декоциний, чухал тос хэрэглэх нь сайн;
• өндөр температур, арьсны өвчин, цусны даралт ихсэх, үрэвсэлт тунгалгийн булчирхай, цусны өвчний үед процедураас татгалзах.

Хуйхан массаж ашиглан үсийг хэрхэн хурдан ургуулах вэ? Үсний үндэс нь хамгийн их хэмжээний тэжээл авахын тулд та гарын авлагын массаж хэрхэн хийхийг сурах хэрэгтэй. Баруун гарын алга нь толгойн баруун талд дарагдсан бөгөөд хүчин чармайлт гаргаж, харилцан дарамт үзүүлдэг. Та оюун ухаанаараа тав хүртэл тоолж чадна. Одоо ижил процедурыг толгойн зүүн тал, толгойны ар тал, духан дээр давтах ёстой.

Та сарнайн мод, кунжут эсвэл хар чинжүүний үнэрт тосыг ашиглан массажны үр нөлөөг улам сайжруулж болно. Дуртай үнэрт тосноосоо нэг дусал дуслаар дугуй хөдөлгөөн хийж доошоо үрэх шаардлагатай. Дараа нь та гавлын ясны хүзүүний уулзвар дахь цэгийг мэдрэх хэрэгтэй. Массаж нь духан дээр хүртэл хийгддэг. Дараа нь хуруугаараа арьсыг чимхэж, толгойн бүх гадаргууг массаж хийх шаардлагатай.

Массажны хувьд та сойз хэрэглэж болно. Үйлдвэрлэлийн материал нь байгалийн байх нь зүйтэй юм. Энэ нь мод, эвэр, эбонит байж болно. Ариун сүмээс эхлэн дугуй хөдөлгөөн хийдэг. Эхлээд сойзоо титэм рүү, дараа нь духан дээр, толгойны ар тал руу шилжүүлнэ. Одоо процедурыг зигзаг хөдөлгөөнөөр давтаж байна.

Буржгар үсний өсөлтийг хурдасгах олон мэргэжлийн арга байдаг. Эдгээр нь mesotherapy, darsonval, өсөлтийн ампулууд, лазер сам юм. Үүний зэрэгцээ гэрийн аргууд нь үнэтэй салоны процедураас доогуур байдаггүй. Үсний ургалтыг хурдасгах сонголтуудын олон талт байдал, олдоц нь гэрийн аргыг зайлшгүй туслагч болгодог.

Үс унах нь ихэвчлэн гоо зүйн асуудал гэж тооцогддог. Үүнээс болж зовж шаналж буй ихэнх хүмүүс үсээ ургуулах арга хайж байдаг, учир нь тэд өтгөн, эрүүл байх үед энэ нь ихэвчлэн хангалттай бөгөөд гоо сайхантай ижил утгатай байдаг. Тэгэхээр, үсийг хэрхэн хурдан ургуулах вэ - та асуу. Энэ нь боломжтой - бид хариулах болно.

Долоо хоногийн дотор үсийг хэрхэн хурдан ургуулах вэ

Хурдан, үр дүнтэй үр дүнг амласан олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг ч гоо үзэсгэлэн, сүр жавхланг нь сэргээхийн тулд их хэмжээний мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Хэрэв та 10-хан хоногийн дотор гайхалтай үр дүнд хүрэхийг хүсвэл байгалийн гаралтай үсийг бэхжүүлэх зөвлөмжийг үзээрэй. Таны үс эрч хүч, өсөлтийн эрч хүчээр дүүрэхэд долоо хоногоос бага зэрэг хугацаа шаардагдана.

1. Гэж юу вэ?

10 хоногийн эмчилгээний хугацаанд төмөр, уураг, витамин, эрдэс бодис, омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь чухал. Эдгээр элементүүд нь үсний эрүүл мэнд, үс унахаас урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм.

• 10 порц хүнсний ногоо
• 2-4 порц жимс
• 4-5 порц буурцагт ургамал, сүүн бүтээгдэхүүн, эсвэл 2-3 порц туранхай мах

Эдгээр орцуудыг хоолны дэглэмдээ нэмж оруулаад өдөр бүр ижил зүйл идэхээс зайлсхий.

1. Хуйхыг өдөөх.

Хуйхыг өдөөх нь үсний өсөлтийг сэргээж, энэ үйл явцыг хурдасгахад маш чухал юм.

Хуйхыг идэвхжүүлэхийн тулд өглөө, оройд зөөлөн сойз хэрэглээрэй. Үсээ үндсээр нь төгсгөл хүртэл жигд хөдөлгөөнөөр 50 удаа самна.

Хуйхандаа хуруугаараа иллэг хий. Энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хорт бодисыг арилгах болно. Та чидун эсвэл кокосын тос нэмж болно.

1. Үснийхээ үзүүрийг тайр.

Хэрэв таны үс уйтгартай, амьгүй, хуурай харагдаж байгааг анзаарсан бол үсээ засаарай, эсвэл ядаж үзүүрийг нь засаарай. Үсийг нь таслахад үс нь илүү их хүчилтөрөгч авдаг бөгөөд ингэснээр та тэдний өсөлтийг өдөөдөг.

Хэрэв таны үс ийм эмчилгээ шаарддаггүй бол түүнийг чухал тос эсвэл бусад байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр бэхжүүл. Кокос, бүйлс, чидун жимсний тос нь сэвхийг эмчлэхэд тохиромжтой.

Нэмэлт материал:

1. Бясалгал хийх.

Өдөрт хэдэн минут бясалгал хийх нь таны амьдрал, эрүүл мэнд, гоо сайханд асар их өөрчлөлт авчрах болно. Бясалгал нь стрессийг тайлж, улмаар үс уналтыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь заримдаа хэт хурцадмал байдлаас үүдэлтэй байдаг. Таны эрүүл мэнд бэхжиж, гэрэлтсэн дүр төрх гарч ирнэ.

Бясалгал хийхийн тулд шаардлагагүй зүйлд сатаарах зүйлгүй нам гүм газар хайж, завилан сууж, нүдээ аниад амьсгалаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Шаардлагагүй бодлоосоо өөрийгөө чөлөөлж, бясалга.

1. Үсний өсөлтөд зориулсан витамин ууна.

Үүнээс гадна үсийг бэхжүүлж, ургуулахын тулд витамины цогцолборыг аваарай. Эсвэл та байгалийн витамины коктейль бэлдэж болно.

Холигч ашиглан ½ аяга цагаан тараг, 2 хоолны халбага улаан буудайн үр хөврөлтэй холино. Өглөөний цай болгон хэрэглэж болно.

Энэ нь таны үс, биеийг уураг, витамин, эрдэс бодисоор хангана.

Мөөгөнцрийн үсний маск: Видео жор

Юу хийж болохгүй вэ

Энэ эмчилгээний хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд:

• хортой хоол идэж болохгүй;
• буржгар индүү, шулуун, үс хатаагч хэрэглэж болохгүй;
• наранд удаан хугацаагаар байх ёсгүй;
• будаг гэх мэт химийн бүтээгдэхүүн, үсний эрүүл мэндэд хортой бусад бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ.

Үс ургуулах байгалийн маск

Энэхүү байгалийн гаралтай эм нь үсийг ургуулж, уналтыг зогсоож, өсөлтийг идэвхжүүлдэг. Энэхүү маск нь чихэр өвс, burdock үндэс, данделион гэсэн 3 үндсэн орцын ачаар үр дүнтэй бөгөөд эдгээр 3 нь маш их ашиг тустай байдаг.

Найрлага:

1. ½ шил ус
2. 1 аяга нунтагласан чихэр өвсний үндэс
3. 1 аяга burdock үндэс
4. 1 аяга Dandelion үндэс

Бэлтгэх, ашиглах : Чихэр өвсний нунтагласан үндсийг шилэн аяганд хийж, хагас хүртэл усаар дүүргэнэ. Burdock болон Dandelion үндэсийг зуурмаг эсвэл хүнсний процессороор нунтаглаж, зуурмаг болгоно. Зуурмагийг чихэр өвсний үндэстэй хольж, хуйханд түрхэнэ. Энэ эмийг хуйханд бүх шим тэжээлийг шингээхийн тулд 24 цагийн турш үлдээгээрэй. Угааж хая. Уг процедурыг долоо хоногт хоёр удаа давтана.

Үсний өсөлтөд зориулсан зөгийн балны маск: Видео

Бүх үсчинд адилхан тустай байдаггүй, заримдаа салонд очсоны дараа үс засалт нь таны хүссэнээр харагдахгүй байж магадгүй юм. Тийм ч учраас нэг салон руу, тодорхой мастер руу явахыг хичээ. Гэхдээ та хийсэн зүйлээ өөрчилж чадахгүй, үр дагаврыг нь даван туулах хэрэгтэй. Гэртээ амжилтгүй үс засуулсны дараа урт үсээ хэрхэн хурдан ургуулах талаар суралц - долоо хоногт 20 см!

Хэрэв үс нь хангалттай урт бол та дахин тайрч, богино үс засах боломжтой. Гэхдээ тэр үед бүгдийг даван туулж, зөв ​​хийх өөр мастер руу оч.

Шинэ үсний засалт нь маш богино, муухай харагдаж байвал энэ нь өөр асуудал юм. Энэ тохиолдолд та үсээ яаралтай ургуулах хэрэгтэй. Стандарт нөхцөлд энэ үйл явц хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сар үргэлжилж болно - үс нь сард дунджаар 5-12 мм ургадаг. Гэхдээ энэ үйл явцыг хоёроос гурав дахин хурдасгах арга бий.

дараа үсээ хэрхэн ургуулах вэ богино үс засах:

• Шампунаар үсээ бага угаана - өдөр бүр угаах нь үсийг хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг өөхний давхаргаас салгадаг. Энэ нь тэд илүү их эвдэрч, удаан ургадаг, уйтгартай харагдаж байна гэсэн үг юм. Долоо хоногт 2-3 удаа хангалттай.
• Биеийг чийгтэй байлгахын тулд илүү их ус уу.
• Үс тань шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авахын тулд эрүүл, шим тэжээлээр баялаг хоол идээрэй.
• Уураг ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай: загас, мах, самар, буурцагт ургамал, үр тариа.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэм, витамин ууна - тэдгээр нь бүх ашигтай бодисыг агуулдаг бөгөөд үсний ургалтыг төгс хурдасгадаг!
• Үсээ тогтмол засаарай. Энэ нь хачирхалтай сонсогдож байгаа ч үнэндээ үүний дараа үс хурдан ургаж, эрүүл харагдаж байна. Үүнээс гадна, энэ аргаар та хуваагдсан үзүүрээс салах болно. 2-3 сар тутамд ердөө 1 см-ээр таслахад хангалттай.

Таны харж байгаагаар ийм зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хялбар байдаг, гэхдээ нэгэн зэрэг. Гэхдээ ийм витаминыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа, эрүүл мэндийн асуудал байхгүй тохиолдолд л авч болно. Мөн та тэдгээрийг өөрийн хувийн онцлогт тохируулан сонгох хэрэгтэй.

Олон охид эмчийн талаархи зөвлөгөөг алгасах нь тодорхой тул энэ тохиолдолд өөр нэг зөвлөгөө байна. Хямдхан хуурамч бүтээгдэхүүн худалдаж авснаар витамин хэмнэх гэж бүү оролдоорой. Алдартай, цаг хугацаагаар шалгагдсан брэндүүдийг сонго. Жишээлбэл, Centrum эсвэл Complivit.

Үүнээс гадна та үсээ арчлах хэрэгтэй бөгөөд нэмэлт ачаалал өгөхгүй байх хэрэгтэй. Зөвхөн тайван орчинд тэд хурдан өсөх болно. Үүнийг хийхийн тулд ойрын ирээдүйд үс хатаагч, индүү болон бусад халаалтын төхөөрөмжийг бүү ашигла. Өвлийн улиралд үсээ хөлдөөхгүйн тулд толгойгоо дулаацуулж, малгайгүй явж болохгүй.

Үс хараахан гараагүй байгаа ч гэсэн амжилтгүй болсон богино үс засалтыг нуухын тулд хиймэл арга хэрэглээрэй: толгойгоо малгай эсвэл ороолтоор боож, үсний хавчаараар бэхлээрэй. Үс засалтаа туршиж үзээрэй - салах хэсгийг өөрчлөх, жижиг сүлжих, магадгүй өнгө нэмэх. Гэнэт, үүний дараа та өөрчлөгдөж, үс засалт нь шинэ өнгөөр ​​гялалзах болно.

Гэртээ урт үсээ хэрхэн хурдан ургуулах вэ

Дээрх аргууд нь үсний байдлыг сайжруулж, илүү хурдан ургах боломжийг олгох нь ойлгомжтой. Гэхдээ заримдаа энэ нь хангалтгүй бөгөөд та хурдыг хоёр, гурав дахин нэмэгдүүлэхийг хүсдэг. Энэ бол асуулт биш, гол зүйл бол хэмжүүр, тайван байдлыг ажиглах явдал юм - мэдрэлийн улмаас үс нь илүү удаан ургадаг.

Буржгар үсийг хурдан ургуулахын тулд гадна талаас нь тэдний хоол тэжээлд анхаарал тавих нь зүйтэй. Үс арчилгаа, нөхөн сэргээх зорилгоор тэжээлийн маск, бальзам, тос болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй. Дэлгүүрийн маскуудаас гадна жор байдаг ардын эмчилгээүүнийг та өөрөө хийж болно. Байгалийн маск нь найрлагыг нь мэддэг, химийн хортой хольц агуулаагүй тул ашигтай байдаг.

Гэрийн нөхцөлд үс ургуулах маск:

• Халгайн ханд худалдаж аваад багц дээрх зааврын дагуу усанд буцалгаж, хоёр долоо хоногийн турш энэ декоциний дотор үсээ зайлж угаана. Халгай нь үсний ургалтыг түргэсгэхээс гадна хуйханд сайнаар нөлөөлдөг.
• 2 аяга бүлээн ус авч, 2 tbsp нэмнэ. элсэн чихэр, ижил хэмжээний мөөгөнцөр. Хандмал исгэж эхлэх хүртэл хагас цагийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь маскыг үсэндээ түрхэж, малгайгаар боож, алчуураар боож өгнө. 15 минут орчим байлгана. Маскыг урсгал усаар зайлж, дараа нь үсээ ердийн аргаар угаана. Ийм маскын давтамж нь 2 долоо хоногт 1 удаа байдаг.
• Кастор эсвэл burdock тос нь үсний ургалтыг төгс хурдасгадаг. Угаахаасаа өмнө тосыг хагас цагийн турш хуйханд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэхэд хангалттай. Давтамж - долоо хоногт 2-3, нэг курс үргэлжлэх хугацаа нэг сар байна. Үр дүн нь танд таалагдах болно - энэ сард үс 2-3 см өсөх болно.
• Касторын тосыг усан ваннд халааж, зөгийн бал халбага, бага зэрэг kefir нэмнэ. Шүдний сойз аваад үсний үндэс рүү үрнэ. Хагас цагийн турш толгойгоо алчуураар боож, дараа нь шампуниар угаана.
• Burdock тосыг гич, элсэн чихэртэй хольж, усаар шингэлнэ. Энэ хольцоос маскыг долоо хоногт нэг удаа 3 сарын турш хийнэ. Үс 7 см ургадаг.

Ерөнхийдөө та өөр олон зүйлийг олж чадна эрүүл жор, гэхдээ ихэнхдээ тэд бүгд касторын тос дээр суурилдаг - энэ нь зүгээр л үс ургуулах шидэт хэрэгсэл юм. Гэхдээ тэдгээрийг болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Аюулгүй маскыг зөв санал болгож чадах трихологичтой (үсний эмч) зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Үнэн хэрэгтээ заримдаа уламжлалт анагаах ухаан нь бусад асуудалд хүргэдэг - үс унах эсвэл хаг.

Үсний зөв арчилгаа

Явахдаа гол зүйл бол хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм. Бодит байдал дээр эмэгтэйчүүд үсээ "явж" тарчлааж, алдах цаг нь ойртсон олон жишээ бий. Яг л сонгино шиг, зүгээр л тарьчихсан, өдөр бүр өд нь янз бүрээр зулгааж, хүссэн үр жимсээ өгөх нь юу л бол. Тиймээс хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд буржгар үсийг байнга хянаж байх нь зүйтэй, гэхдээ уналтгүй.

• Хуйхыг тогтмол массаж хийх - гурван өдөрт нэг удаа.
• Үсний өсөлтийг идэвхжүүлэх маск, бальзам - гурван өдөрт нэг удаа.
• Үсний уутанцарыг бэхжүүлж, өсөлтийг нь дэмжихийн тулд тодосгогч устай усанд орох - гурван өдөрт нэг удаа.

Тодосгогч устай ванны талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье. Энэ процедур нь үсний өсөлтийн хамгийн сайн өдөөгч юм. Ийм банн нь таны үсийг маш удаан хугацаанд эрүүл байлгах болно. Үүнийг яаж хийх вэ?

Савыг бүлээн усаар дүүргээд хүссэнээрээ үсээ дүрээд үсний шугаманд бага зэрэг массаж хий. Дараа нь хүйтэн усыг хурдан асаагаад сав руу нэмнэ, ингэснээр ус сэрүүн болно. Тэнд толгойгоо доошлуулаад алхмуудыг давт. Энэ бүгдийг нэг журмаар хоёроос гурван удаа хийх ёстой. Дараа нь зүгээр л үсээ хатаагаад хатаана.

Толгойн массаж.

Толгойд зориулсан тусгай массаж хийдэг, хөдөлгөөн бүрийг нь бодож, үсийг хэрхэн яаж массаж хийх вэ, ингэснээр үс хурдан ургаж, эрүүл, бат бөх, бат бөх байдаг. Техникийг илүү сайн ойлгохын тулд видеог үзээрэй, учир нь үүнийг үгээр тайлбарлахад хэцүү байдаг.

Нэг охины үсийг арчлах явцад зохион бүтээсэн өөр нэг массаж бий. Энэ процедурын үр нөлөөг та хоёр дахь процедурын дараа шууд анзаарч болно. Та үсээ угаахаас хэдхэн цагийн өмнө ийм массаж хийх хэрэгтэй. Массаж 15-20 минутын турш хийгддэг. Гараа оливын тосоор тослох хэрэгтэй. Энэхүү массаж нь гурван хөдөлгөөнийг ашигладаг.

1. Эхний хөдөлгөөн нь дараахь үйлдлүүдийг багтаасан болно: гартаа үсийг үндсээр нь шүүрэн авч, бага зэрэг татна. Зөөлөн тат, бүү ур. Та үндсийг нь бага зэрэг "сэгсрэх" хэрэгтэй. Бүх үсийг хутгах хүртэл толгойг бүхэлд нь аажмаар хөдөлгөнө.
2. Хоёрдахь хөдөлгөөн: та үсээ угааж байгаа мэт дүр эсгэх хэрэгтэй, гэхдээ усгүй - энэ аргыг "хуурай угаах" гэж нэрлэдэг. Эдгээр үйлдлүүдийн зорилго нь таны гар болон толгойн хэсэгт дулааныг мэдрэх явдал юм. Энэ процедурыг үсийг гэмтээхгүйгээр болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
3. Гуравдугаар алхам: Үсээ илбээд, толгойн оройноос эхлээд доошоо чиглүүл. Зөвхөн толгой дээрх үсийг индүүдэх нь зүйтэй бөгөөд үүнийг индүүдэх шаардлагагүй. Та толгой дээрээ бага зэрэг дарж болно, гэхдээ энэ нь өвдөхгүй.

Хувиргах арга- толгой нь зүрхний доор байрлах ийм байрлалыг авах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд цус нь үсний үндэс рүү урсаж, өсөлтийг нь идэвхтэй идэвхжүүлнэ. Энэ аргын талаархи тоймууд нь нэлээд эерэг байдаг - долоо хоногт үр дүн нь +1 см байна. Гэхдээ энэ талаар албан ёсны нотолгоо байхгүй байна.

Ямар ч тохиолдолд та энэ аргыг өөрөө туршиж үзээрэй, энэ нь гэнэт ажиллах болно. Орон дээр нуруугаараа, хүзүүгээ ирмэгээр нь хэвтүүлж, толгойгоо доошлуулахад хангалттай. 4 минутын турш хэвт. Үүнийг хийхийн өмнө кокосын тосоор хуйханд массаж хийгээрэй. Позууд нь ямар ч байж болно - гүүрэн дээр зогсох, "лаа" асаах эсвэл нэмэлт дасгал хийхийн тулд йогийн поз хийх.

Энэ байрлалаас болгоомжтой босоорой - бэлтгэлгүй хүн толгой эргэх, сулрах магадлалтай.

Массаж, маск, зөв ​​арчилгаа нь үсний ургалтыг мэдэгдэхүйц хурдасгах болно. Энэ хурдаар үс сар бүр 7-10 см ургадаг бөгөөд энэ нь маш сайн үр дүн гэж тооцогддог! Эцсийн эцэст, ердийн хурд нь сард 1 см орчим байдаг.

Долоо хоногт 20 см үс ургуулах арга
гэртээ

Зарим охидын хувьд сард 10 см хангалттай биш бөгөөд тэд "долоо хоногт 20 см" үр дүнг авахыг хүсдэг. Үнэн хэрэгтээ ийм үс ургах хурд нь боломжгүй юм, учир нь байгаль нь тодорхой хэм хэмжээг тогтоосон байдаг. Хэдийгээр энэ байдлаас гарах арга зам байсаар байна.

1. Үсний хавчаар дээрх хуурамч үс (үс)- тэдгээрийг гэртээ ч ашиглаж болно, та зүгээр л зааврыг судалж, жишээ бүхий хэд хэдэн видео үзэж, үсэндээ дасгал хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд сонгох нь маш чухал юм тохиромжтой өнгөтэднийг байгалийн харагдуулахын тулд.
2. хиймэл үс- Магадгүй таны дүр төрхийг туршиж үзэх цаг болсон болов уу? Үс ургах үед та шаргал, хүрэн, хүрэн, улаан, буржгар эсвэл шулуун болж болно. Зөв дүрсийг олохын тулд өөр өөр урт, ерөнхий хэлбэрийг туршиж үзээрэй. Чанартай хиймэл үс нь нэлээд үнэтэй байдаг тул ийм тансаг байдлыг тийм ч олон хүн төлж чадахгүй. Гэхдээ эцэст нь яагаад болохгүй гэж?
3. үс сунгах- энэ нь үсэнд илүү хор хөнөөлтэй тул эхний сонголтыг ашиглах нь дээр. Гэртээ үүнийг хийх боломжгүй тул мэргэжилтнүүдтэй холбоо барина уу. Уг процедур нь 4-5 цаг үргэлжилнэ. Үүний зэрэгцээ хиймэл утаснууд нь тусгай материал ашиглан байгалийн утаснууд дээр бэхлэгддэг. Үүний дараа та үс арчилгааны үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой, эс тэгвээс тэд гадаад төрхөө алдах болно!

Зөвхөн ийм аргын тусламжтайгаар долоо хоногт үсийг 20 см-ээр ургуулах боломжтой, учир нь үүнийг байгалийн аргаар хийх боломжгүй юм.

Гэртээ амжилтгүй богино үс засалт хийсний дараа урт үсээ хурдан ургуулах боломжтой тул яарах хэрэггүй. Зүгээр л хүлээлтийг хэтрүүлж болохгүй - сард 5-10 см бол сайн үр дүн юм. Өөрийнхөө бие махбодоос боломжгүй зүйлийг шаардах хэрэггүй.

Эмэгтэйчүүдийн үс засах загвар нь тогтворгүй байдаг: өчигдөр хүн бүр үсээ бобны доор тайрсан бол өнөөдөр "gavroche" аль хэдийн хамааралтай болсон бөгөөд маргааш тэд шинэ зүйл гаргах болно. Энэхүү хэлбэлзлийн долгион дээр урт үс нь үргэлж эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэнгийн оргил, эрүүл мэндийн нотолгоо гэж тооцогддог. Ямар ч загварын чиг хандлага нь тансаг каскадын энэхүү гайхалтай байрлалыг сэгсэрч чадахгүй бөгөөд үүнээс та ямар ч үс засалт хийж болно. Сул ч гэсэн тэд төгс төгөлдөр байдал, эв нэгдлийг илэрхийлдэг. Гэвч орчин үеийн ихэнх эмэгтэйчүүд эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахын зэрэгцээ үсээ ургуулж чадахгүй байгаа тул үсээ тайрахаас өөр аргагүй болдог. Үнэн хэрэгтээ энэ нь тэвчээр шаардах болно: чанд дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн дүрэм байдаг.

Үс тань гадаад төрх, өсөлт сайтайгаараа танд таалагдахын тулд анхаарлаа хандуулаарай ерөнхий нөхцөлЧиний эрүүл мэнд

Эхлэхийн тулд таны нөхцөл байдал урт, зузаан буржгар ургахад юу саад болж байгааг бодоорой. Заримдаа үгүй, тэр ч байтугай хамгийн бренд, үнэтэй, цаг хугацаагаар туршсан бүтээгдэхүүн ч тус болохгүй: үсний уутанцар нь тэдний хөгжилд хөлддөг мэт санагддаг. Өөрийнхөө эрүүл мэндийг шалгаж эхэл: магадгүй таны бие хаа нэгтээ таны анхаарал хандуулах шаардлагатай эвдрэл гарсан гэсэн дохиог ингэж өгдөг. Эцсийн эцэст үс, арьс нь таны эрүүл мэндийн хамгийн найдвартай үзүүлэлт юм. Юу хийх ёстой вэ?

1. Дотор өвчнийг шалгаж үзээрэй: хөлдөөсөн үсний уутанцар үүсэх шалтгаан нь ихэвчлэн ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн систем эсвэл цусны эргэлттэй холбоотой асуудал юм. Эндээс сул талыг хай.
2. Буруу хооллолт нь таны утас хурдан ургахгүй байх бас нэг шалтгаан юм. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн (шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, загас, жүүс) -ээр хооллож байх ёстой витамин дутагдалтай. Хоолны дэглэм дэх маш их өөх тос, давслаг, лаазалсан хоол, карбонатлаг ундаа, эрүүл буржгар нь зүгээр л таарахгүй. Тиймээс хоолны дэглэмээ яаралтай цэгцлээрэй.
3. Жилд дор хаяж хоёр удаа олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг ууна: энэ нь үс ургах явцад бүдгэрч буй beriberi-ийг арилгахад тусална.

Өвчин, өвчин, авитаминоз өвчнөөс ангижрахын тулд та долоо хоногт таны буржгар хэр хурдан цэцэглэхийг мэдрэх болно - тэд хурдан ургаж, үзэсгэлэнтэй, өтгөн, гялалзсан болно.Урт үс нь юуны түрүүнд эрүүл үс гэдгийг та өөрөө харах болно. Эдгээр арга хэмжээнүүдийн зэрэгцээ тэднийг гаднаас нь өөрчилж, зохих ёсоор халамжлахаа бүү мартаарай.

Зөвхөн үсний үндэс, хуйханд төдийгүй зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй - та сар бүр халуун хайчаар тайрч болно.

Гэртээ үсээ ургуулах нь тийм ч хэцүү биш, хэрэв та асуултанд үнэнчээр хариулвал: Та тэдний талаар ямар бодолтой байдаг вэ? Гаднах гялбаа, гоо үзэсгэлэнг эрэлхийлэхийн тулд ихэнх эмэгтэйчүүд ядуу буржгар үсээ будах, үс хатаагч, хавчаар, буржгар, бүх төрлийн лак, мусс, шүршигчээр хайр найргүй тамладаг. Хэрэв та халуун, хүйтэнд толгойн хувцас байхгүй, хэт ягаан туяа, бага температурт үс нь үхэхийг нэмбэл тэдний эрүүл мэндэд хэрхэн хандах хандлага бүрэн харагдах болно. Ийм нөхцөлд урт, зузаан, зүгээр л гоёмсог үсийг хурдан ургуулах нь үнэхээр боломжгүй юм. Тиймээс эхлээд бид тэднийг халамжилж сурдаг.

1. Үсчиний үйлчилгээнээс татгалзах: энэ байдлыг зөвхөн гэртээ засаарай. Зөвшөөрөгдсөн цорын ганц зүйл бол үсний үзүүрийг халахаас зайлсхийхийн тулд гурван сар тутамд халуун аргаар тайрах явдал юм.
2. Байгалийн материалаар (жишээ нь модон) хийсэн самаа илүү олон удаа сольж байгаарай.
3. Өдөрт хоёр удаа (илүү олон удаа) толгойгоо доош нь самнах хэрэгтэй: ийм массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
4. Та долоо хоногт хоёр удаа үсээ угааж болно - илүү олон удаа биш.
5. Халуун усны толгойд хүрэхээс зайлсхий: энэ нь бараг дулаахан, өрөөний температур эсвэл сэрүүн байх ёстой.
6. Үсээ угаасны дараа утаснууд нь байгалийн жамаар хатах ёстой. Үс хатаагч байхгүй - зөвхөн хамгийн эрс тэс нөхцөлд.
7. Мөн хямсаагаа орхих шаардлагатай болно. Онцгой тохиолдолд - curlers, гэхдээ шөнийн цагаар биш.
8. Гадаа гарах бүрт малгай заавал байх ёстой.
9. Та буржгар үсийг сүлжих, сүүл рүү татах боломжгүй, хатуу уян тууз, үсний хавчаараар засаарай. Илүү чөлөөтэй байх тусмаа сайн.

Зөвхөн ийм нөхцөлд л та үсээ хурдан ургуулж, сайхан, эрүүл болгож чадна. Тиймээ, эхлээд дуртай үс хатаагч, байнгын будалтаас татгалзах нь хэцүү байх болно. Гэхдээ туршилт эхэлснээс хойш долоо хоногийн дараа нөхцөл байдал хэрхэн сайнаар өөрчлөгдсөнийг мэдрэх болно. Мэдээжийн хэрэг, та долоо хоногт 1 см хүртэл өсөлтийг хангах боломжтой үсний өсөлтийг идэвхжүүлэгчгүйгээр хийж чадахгүй.

Хэрэв та үснийхээ уртыг орчин үеийнхэнд даатгахаар шийдсэн бол гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тэдгээрийг зөвхөн төрөлжсөн салонуудад худалдаж аваарай

Нэгдүгээрт, идэвхжүүлэгчийг мэргэжлийн үс арчилгааны дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно. Энгийн супермаркетуудын тавиур дээр та үнэ цэнэтэй, өндөр чанартай зүйлийг олох магадлал багатай. Үсээ хурдан ургуулахын тулд үсчин гоо сайхны салбарт тэргүүлэгч үйлдвэрлэгчдийн зөв бүтээгдэхүүнээр тэдэнд тусал. Сангийн шугамыг сонгосны дараа тэдгээрийг урвуулан ашиглахгүй байх, гэртээ зөв ашиглахыг сур.

• тос: шампунийг угаахаас нэг цагийн өмнө хэрэглэнэ - бурдок болон касторын тосны нөлөөн дор буржгар хурдан ургадаг;
• тос маск дургүй хүмүүст нойтон жинг зөвлөж болно - эрдэнэ шишийн хөх, гүргэм эсвэл chamomile;
• шампунь: долоо хоногт 2 удаа үсээ угаахдаа хэрэглэнэ;
• ангижруулагч: шампунийн дараа түрхэх;

Хэрэв эдгээр бүх хөрөнгө таны зэвсэглэлд байгаа бол урт, зузаан, үзэсгэлэнтэй буржгар үсийг танд өгөх болно. Эцсийн эцэст тэд зөвхөн эх уутанцарыг сэрээхээс гадна тэднийг тэжээж, гадаад төрх байдалд нь шууд нөлөөлдөг. Тэдний үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд гэртээ, та ардын үсний өсөлтийг идэвхжүүлэгч нэмэлт жор хэрэглэж болно.

Заримдаа үсийг гоо сайхан болгохын тулд дэлгүүрийн үнэтэй бүтээгдэхүүнийг ашиглах шаардлагагүй, харин гал тогоо бүрт байдаг хангалттай бүтээгдэхүүнүүд байдаг.

Үнэн хэрэгтээ ардын гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эмэгтэйчүүдэд үсний ургалтыг байгалийн идэвхжүүлэгч хэрэглэхийг санал болгодог бөгөөд үүний ачаар та хурдан (нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор) хэдэн см ургуулж чадна. Үүнээс гадна, ийм бүтээгдэхүүний дараа тэд зүгээр л гоёмсог харагдах болно: зузаан, гялалзсан, маш зөөлөн, хамгийн нарийн хятад торго шиг. Ийм бүтээгдэхүүнийг гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг, учир нь найрлага нь гал тогооны өрөөнд үргэлж олддог танил бүтээгдэхүүн юм.

• гичийн маск

Гичийн нунтаг (2 халбага) буцалж буй ус (2 халбага) хийнэ. Усан халаагуурт burdock тосыг (200 мл) халааж, гичтэй холино. Элсэн чихэр (2 хоолны халбага) шараар нунтаглаж, холимогт нэмнэ. Үйлдлийн хугацаа - хагас цаг. Бохир, хуурай үсний үндэс дээр түрхээрэй. Шампунаар зайлж угаана. Долоо хоногт хоёр удаа хий. Курс - 10 маск.

• Чинжүүний маск

Дулаан burdock тосоор чинжүү хандмалыг тэнцүү хэмжээгээр шингэлнэ. Үйлдлийн хугацаа - цаг. Бохир, хуурай үс, хуйханд түрхээрэй. Шампунаар угаана. Долоо хоногт хоёр удаа хий. Курс - 10 маск.

Хэрэв та тансаг каскадын тухай мөрөөдөж байгаа ч эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгээрээ нүдийг баясгах урт буржгар ургуулж чадахгүй бол цөхрөл бүү зов. Амьдралын хэв маяг, үс арчилгаагаа эргэн хараарай - магадгүй та ямар нэг зүйлийг засах, эмчлэх, сайжруулах хэрэгтэй. Энэ чухал бөгөөд хариуцлагатай асуудалд ганцхан жижиг зүйлийг бүү алдаарай. Санаж байгаарай: тэсвэр тэвчээр, тансаг үстэй болох хүсэл нь бүх бэрхшээлийг даван туулах болно.

Үс уналттай тэмцэхийн тулд манай уншигчид гайхалтай эмийг олж мэдсэн. Энэ бол 100% байгалийн гаралтай эм бөгөөд зөвхөн ургамлууд дээр суурилсан бөгөөд өвчинтэй хамгийн үр дүнтэй тэмцэж чадахуйц холимог юм. Бүтээгдэхүүн нь үсний ургалтыг хурдан, үр дүнтэй сэргээж, цэвэр, торгомсог байдлыг өгөх болно. Мансууруулах бодис нь зөвхөн ургамлаас бүрддэг тул гаж нөлөө үзүүлдэггүй.