(अंदाज: 1 , सरासरी: 1,00 5 पैकी)

शीर्षक: "सर्व काही पाठवा..." या तत्त्वानुसार जीवन. पूर्ण आनंदाचा अपारंपरिक मार्ग
लेखक: जॉन पार्किन
वर्ष: 2012
शैली: स्व-सुधारणा, परदेशी उपयोजित आणि लोकप्रिय विज्ञान साहित्य, मानसोपचार आणि समुपदेशन, वैयक्तिक वाढ, परदेशी मानसशास्त्र

"सर्व काही पाठवा ..." या तत्त्वानुसार जीवन या पुस्तकाबद्दल. एकूण आनंदाचा अपारंपरिक मार्ग जॉन पार्किन

कधीकधी, आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी, आपल्याला काहीतरी त्याग करणे आवश्यक आहे. अर्थात, आज एखाद्या व्यक्तीला भेटणे खूप समस्याप्रधान आहे ज्याला इतर काय विचार करतील आणि ते आपल्या कृतींबद्दल सोयीस्कर असतील की नाही याबद्दल काळजीत आहे, कारण प्रत्येकजण केवळ स्वतःची, त्यांच्या इच्छा आणि गरजा याबद्दल काळजी घेतो. परंतु तरीही, काहीवेळा तुम्हाला सर्वकाही पाठवावे लागते... तुम्ही इतके दिवस जे स्वप्न पाहिले होते ते मिळवण्यासाठी.

जॉन पार्किन यांनी त्यांच्या पुस्तकात "लाइफ बाय द सिध्दांत "सर्व काही पाठवा..." मध्ये. पूर्ण आनंदाचा अपारंपरिक मार्ग” वाचकांना कृती करण्यास प्रवृत्त करतो, परंतु ते इतके सकारात्मकतेने करतो की माहिती समजण्यात किंवा ती नाकारण्यातही अडचण येत नाही.

शिवाय, तपशीलवार कॉमिक्स आपल्याला जे लिहिले आहे त्याचा अर्थ अधिक खोलवर शोधण्याची परवानगी देतात, परंतु विनोदाने. आज अशी अनेक पुस्तके आहेत ज्यांचा उद्देश वाचकांना प्रेरित करणे, त्यांना कार्य करण्यास भाग पाडणे आणि एखाद्या व्यक्तीने विशिष्ट परिस्थितीत कसे वागले पाहिजे हे समजून घेणे. परंतु बर्‍याचदा मजकूर खूप औपचारिकपणे लिहिलेला असतो, तेथे बरीच माहिती असते जी समजणे आणि लक्षात ठेवणे फार कठीण असते.

पुस्तक "जीवन "सर्व काही पाठवा..." या तत्त्वानुसार. पूर्ण आनंदाचा एक अपारंपरिक मार्ग” प्रत्येकाला समजेल अशा वेगळ्या भाषेत लिहिले आहे – विनोदी. हे ताबडतोब तुमचा उत्साह वाढवते आणि तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या सर्व गोष्टी बदलण्याची आणि बदलण्याची इच्छा निर्माण करतात.

पुस्तकात, जॉन पार्किन वाचकांना एक महत्त्वाचे सत्य सांगू इच्छितो - तुम्हाला तुमचे प्राधान्यक्रम योग्यरित्या सेट करणे आवश्यक आहे. अधिक मिळवण्यासाठी बिनमहत्त्वाच्या गोष्टीचा त्याग करणे. अशा प्रकारे तुम्ही वेगाने पुढे जाऊ शकता, कमीत कमी वेळेत तुम्हाला जे हवे आहे ते मिळवू शकता.

"सर्व काही पाठवा..." या तत्त्वानुसार जीवन या पुस्तकाबद्दल धन्यवाद. पूर्ण आनंदाचा एक मानक-नसलेला मार्ग” तुम्ही स्वतःकडे आणि तुमच्या जीवनाकडे पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने पाहू शकाल. शेवटी तुम्ही असे काहीतरी करण्याचे ठरवाल जे तुम्ही कधीच करण्याचे धाडस केले नाही, परंतु ते तुमच्या यशासाठी आणि आनंदासाठी आवश्यक होते.

जीवनातून जास्तीत जास्त कसे मिळवायचे, योग्यरित्या कसे बदलायचे आणि आपल्या सभोवतालच्या सर्व गोष्टी कशा बदलायच्या यावर जॉन पार्किन आपला सैद्धांतिक आधार देतात. त्याच वेळी, तो हे विसरत नाही की अशी माहिती सोप्या स्वरूपात, चित्रे आणि कॉमिक्सने सजवल्यास ती पचणे सोपे आणि जलद होईल.

पुस्तक "जीवन "सर्व काही पाठवा..." या तत्त्वानुसार. पूर्ण आनंदाचा एक मानक नसलेला मार्ग" प्रत्येकाला आकर्षित करेल. हे उत्कृष्ट प्रेरक साहित्य आहे जे वास्तविक चमत्कार करू शकते. याव्यतिरिक्त, हे वाचणे खूप सोपे आणि मनोरंजक आहे, कारण जॉन पार्किनने सामग्री असामान्य स्वरूपात सादर केली - विनोदी.

ज्यांना सकारात्मकतेने स्वतःला रिचार्ज करायचे आहे, दररोज जीवनाचा आनंद घ्यायचा आहे आणि क्षुल्लक गोष्टींची चिंता करू इच्छित नाही अशा प्रत्येकासाठी आम्ही जॉन पार्किनच्या पुस्तकाची शिफारस करतो. जर तुमच्यात कोणतीही कृती करण्याचे धैर्य नसेल, अशक्य साध्य करण्यासाठी, हे साहित्य तुम्हाला तुमची स्वप्ने आणि योजना पूर्ण करण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल टाकण्यास मदत करेल.

आमच्या पुस्तकांबद्दलच्या वेबसाइटवर, तुम्ही नोंदणीशिवाय साइट विनामूल्य डाउनलोड करू शकता किंवा "लाइफ सर्व काही याला पाठवा..." या तत्त्वानुसार पुस्तक ऑनलाइन वाचू शकता. आयपॅड, आयफोन, अँड्रॉइड आणि किंडलसाठी epub, fb2, txt, rtf, pdf फॉरमॅटमध्ये जॉन पार्किन यांनी पूर्ण आनंदाचा एक अपारंपरिक मार्ग. पुस्तक तुम्हाला खूप आनंददायी क्षण आणि वाचनाचा खरा आनंद देईल. तुम्ही आमच्या भागीदाराकडून पूर्ण आवृत्ती खरेदी करू शकता. तसेच, येथे तुम्हाला साहित्यविश्वातील ताज्या बातम्या मिळतील, तुमच्या आवडत्या लेखकांचे चरित्र जाणून घ्या. सुरुवातीच्या लेखकांसाठी, उपयुक्त टिप्स आणि युक्त्या, स्वारस्यपूर्ण लेखांसह एक स्वतंत्र विभाग आहे, ज्यामुळे आपण स्वत: साहित्यिक हस्तकलांमध्ये आपला हात वापरून पाहू शकता.

जॉन पार्किन यांनी लिहिलेल्या "Life by the Principle of "Send everything to..." या पुस्तकातील कोट्स. पूर्ण आनंदाचा अपारंपरिक मार्ग"

वर्तनाचे नमुने तयार करणे, तंत्रिका मार्गांचे नेटवर्क मजबूत करणे, स्वतःसाठी सवयी निर्माण करणे आणि त्यांना तुरुंगात बदलणे हे आपल्यासाठी पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. आणि या कारणास्तव, सवयींवर मात करण्याची जाणीवपूर्वक इच्छा ही “सर्व काही याला पाठवा...” थेरपीच्या घटकांपैकी एक आहे. आम्ही आमच्या डोक्यातील तंत्रिका मार्गांचे कॉन्फिगरेशन बदलण्यास सक्षम आहोत.

माइंडफुलनेस म्हणजे काय घडत आहे याची सतत तपासणी करणे, तसेच काय आहे याची प्रामाणिक ओळख आहे. याचा अर्थ असा आहे की तथ्ये कितीही अप्रिय असली तरीही तुम्ही ते स्वीकारता.

ऊर्जेची संकल्पना व्याख्येनुसार स्वीकारणे कठीण आहे कारण ऊर्जा अदृश्य आहे, सर्व काही झिरपते आणि सतत बदलत असते. अनेक कारणांमुळे ते समजणे कठीण आहे. देवासारखे, मूलत:. आणि कदाचित ऊर्जा आणि देव शेवटी एकच गोष्ट आहेत.

अडथळा व्यर्थ आहे. जसे आहे तसे वास्तवात उतरा. ती जशी आहे तशीच. तिला भांडण, प्रतिकार, न्याय, प्रश्न, नियोजन किंवा धडे शिकण्यास त्रास देऊ नका, याला उच्च योजना किंवा महान ध्येय म्हणून पाहू नका. ट्रान्समिशन लीव्हर न्यूट्रलवर हलवा.
एखाद्या व्यक्तीची कल्पना करा ज्यामध्ये खूप "फक इट..." आत्मा आहे. आणि तुमच्या आधी कोणीतरी असाल जो त्याच्या स्वतःच्या इच्छेच्या गोष्टींना तटस्थ करू शकेल, ज्याप्रमाणे एक जेडी योद्धा त्याच्या सामर्थ्याचा वापर करून कोणाशीही सामना करू शकतो. खरं तर, "तटस्थ करणे" हा "बल" वापरण्याचा पहिला मार्ग आहे. फक्त गडद बाजूला जाऊ नका.

ब्रह्मांड म्हणतो, “तुम्हाला माहिती आहे, मी हिरे पाठवले तरीही बरेच लोक मी त्यांना काय देतो याबद्दल फक्त ओरडतात. आणि मी विचार करत आहे की, माझ्या कामाची प्रशंसा करणार्‍यांना मी बक्षीस देईन.
जेव्हा आपण कृतज्ञ असतो, तेव्हा आपण प्रभावीपणे दूर पाठवतो... सर्व गोष्टी ज्या आपल्याला अस्वस्थ करतात आणि आपल्याला शोक करायला लावतात.

अर्ध्या दडपलेल्या, अर्ध्या सोडवलेल्या किंवा अगदी पूर्णपणे लपलेल्या भावनांपेक्षा पूर्णतः अनुभवलेल्या भावना वेगाने निघून जातात.

ही एक सेंद्रिय, जिवंत प्रक्रिया आहे, हे जीवन आहे - व्याख्येनुसार. फक्त आम्हीच सर्वकाही ठीक करण्याचा, ते पुन्हा करण्याचा, सुधारण्याचा प्रयत्न करत आहोत. पण जीवन याला उधार देत नाही. जीवन सतत बदलत आहे, ते पूर्णपणे गतिमान, उग्र, अपूर्ण, अप्रत्याशित आहे. जीवन म्हणजे केवळ शांतता, संतुलन, सातत्य, वर्गीकरण, अंदाज, परिपूर्णता आणि विश्वासार्हता नाही. तसेच इतर सर्व काही आहे.

पूर्वीच्या प्रतिक्रिया, विचार आणि स्टिरियोटाइपची पर्वा न करता सध्याच्या क्षणात जगण्यास सक्षम असल्याची कल्पना करा आणि अतिशय प्रभावीपणे कार्य करा.

जेव्हा तुम्ही कमी विचार कराल किंवा तुमच्या जुन्या विचारांवर कमीत कमी विचार कराल तेव्हा तुमच्याकडे जागा असेल: मनावर आधारित नसलेल्या गोष्टींसाठी जागा (जसे की भावना), शांत दिवास्वप्नांसाठी जागा (जसे की मुले जेव्हा अंतराळात टक लावून पाहतात. ) रिक्तता), तुमच्या आयुष्यात काहीतरी नवीन आणण्यासाठी जागा (तुम्ही प्रोग्राम केलेल्या निकषांवर आधारित सर्वकाही फिल्टर करणार नाही). तुम्ही अधिक लवचिक आणि मऊ व्हाल, तुम्ही स्वतःला आणि इतरांना चांगले ऐकू शकाल, तुम्ही चांगल्या प्रकारे जुळवून घ्यायला, बदलायला आणि गोष्टी जशा आहेत तशा स्वीकारायला शिकाल. तुम्ही अधिक सहनशील, खुले आणि मैत्रीपूर्ण व्हाल.

या प्रकरणाचे सार काय आहे हे समजून घेतल्याशिवाय आम्ही कोठेही जाणार नाही, कारण ते प्रथम स्थानावर नव्हते.

जॉन पार्किन

फक इट. सर्वकाही पाठवा... किंवा यश आणि समृद्धीच्या विरोधाभासी मार्गावर

फक इट. परम अध्यात्मिक मार्ग

जॉन पार्किन द्वारा © 2008. हे हाऊस यूके द्वारे मूलतः 2008 मध्ये प्रकाशित. हे हाउस ब्रॉडकास्टिंग येथे ट्यून करा: www.hayhouseradio.com (रशियन भाषेत)

© कुलिकोव्ह डी. ए., अनुवाद, 2009

© एक्स्मो पब्लिशिंग हाऊस एलएलसी, २०११

माझ्या मुलांसाठी समर्पित, लिओन आणि आर्को, या ग्रहावरील फक इट वर्तनाचे मास्टर्स (फक्त हे शब्द मोठ्याने बोलू नका, मुलांनो).

अनुवादकाची प्रस्तावना

जर जगात अशी चिन्हे असतील ज्यात असे म्हटले असेल की "तुम्हाला मुक्तपणे जगायचे आहे का? मला विचारा कसे” (कदाचित, नक्कीच, ते अस्तित्वात आहेत, परंतु आमच्या क्षेत्रात आम्ही अद्याप त्यांना भेटलो नाही), तर सर्व लोक पाच अंदाजे समान गटांमध्ये विभागले जातील. जे विचारत नाहीत त्यांना देखील सल्ला देण्यास सक्षम होण्यासाठी काहीजण हे बॅज घालतात. इतर ते घालतील जेणेकरुन ते विचारणाऱ्यांकडे तुच्छतेने पाहू शकतील. तरीही इतर लोक “प्रतिमाकारांचा” पाठलाग करतील, त्यांच्यावर प्रश्नांचा भडीमार करतील. चौथा गुप्तपणे "भाग्यवान" बॅज धारकांची मूर्ती बनवेल आणि केवळ प्रश्न विचारण्यासच नाही तर त्यांच्याकडे जाण्यास घाबरेल आणि पाचवा...

आणि तरीही इतरांना पहिल्या चार गटांच्या अस्तित्वाबद्दल किंवा स्वतः चिन्हांबद्दल देखील माहिती नसते. नाही तरी, असा बॅज लक्षात आल्यानंतर, त्यांच्यापैकी काहीजण आनंदाने ते त्यांच्या बॅगवर किंवा कपड्यांवर पिन करतील, परंतु त्याप्रमाणेच - अनैच्छिक श्लेष माफ करा - "मजेसाठी", "चांगले हसण्यासाठी"

आणि सर्व कारण तेच “मुक्तपणे जगतात”. पहिल्या चार वर्गांच्या प्रतिनिधींच्या विपरीत, ते इतरांवर वर्चस्व गाजवण्याच्या इच्छेने किंवा त्यांच्यापेक्षा चांगले दिसण्याच्या इच्छेने किंवा अंतहीन आत्म-सुधारणेच्या इच्छेने किंवा भीती आणि जटिलतेने दबाव आणत नाहीत. ते फक्त जीवनाच्या प्रवाहात राहून जगतात. आणि तरीही, आम्ही सर्वजण बालपण आणि पौगंडावस्थेत असे जगू शकलो, परंतु नंतर आपल्यापैकी बहुतेकांनी जीवनाच्या दबावाखाली हार मानली आणि ही प्रतिभा गमावली.

पाचव्या गटात परतणे खूप सोपे आहे. या पुस्तकाच्या लेखकाने ते स्वतः केले आणि तेच परिणाम साध्य करण्यात आम्हाला मदत करण्यास तयार आहे. तुम्हाला फक्त स्वतःवर आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांवर "ओझे" टाकणे थांबवायचे आहे आणि आदर्श आध्यात्मिक मार्गावर पाऊल टाकणे आवश्यक आहे, पवित्र आधुनिक मंत्र उच्चारणे शिकणे: फक इट.

आमच्या इंग्रजी भाषिक मित्रांसाठी हे करणे खूप सोपे आहे, कारण त्यांचे छोटे Fuck It फक्त अधिक सार्वभौमिक आणि बहु-रंगाचे असले पाहिजे आणि आमचे "महान आणि पराक्रमी" कोणत्याही सेन्सॉरशिपच्या विविध अंशांचा स्वतंत्र वाक्यांश प्रदान करण्यास तयार आहे. या छटा. आपण कदाचित “शाप देऊ नका”, “दिव्याची पर्वा करू नका” किंवा “दिव्याची पर्वा करू नका”, आपण “शाप देऊ नका”, “काळजी करू नका”, “ सर्वकाही विसरून जा "...

म्हणून, आम्ही फक्त तुमचे स्वातंत्र्य मर्यादित न ठेवण्याचा आणि अनुवादाशिवाय फक इट सोडण्याचा निर्णय घेतला जेथे या अभिव्यक्तीचा अर्थ, सामर्थ्य आणि छटा स्पष्ट केल्या जातील (“प्रस्तावना” आणि “प्रस्तावना”). आणि नंतर ते आमच्या प्रिय, सुपर-युनिव्हर्सल "हे सर्व कडे जाणार नाही का ..." (थोडक्यात, "पाठवा ...") ने बदला, जे आपण इच्छित असल्यास आणि आवश्यक असल्यास, आपल्या आवडत्या आणि समान सामग्रीच्या जादुई अभिव्यक्तीसह वर्णन केलेल्या प्रत्येक प्रकरणांसाठी सर्वात योग्य.

अनेकांना रोशचिन्स्की नाटकातील कॅचफ्रेसेस आठवतात (आणि नंतर मॉस्को आर्ट थिएटरचे प्रदर्शन आणि नंतर प्रिय चित्रपट) "ओल्ड न्यू इयर": "विश्रांती, गा." हा वाक्प्रचार फक इट तत्त्वज्ञानाचे स्वतःचे सार अगदी अचूकपणे व्यक्त करतो आणि एखाद्याने जीवनाकडे कसे जायचे, हे पुस्तक आणि विनोद, आणि लेखकाचे चांगले खोटे आणि त्याचा सल्ला देखील सूचित करतो.

एका शब्दात, "विश्रांती, गा." आराम करा आणि हे पुस्तक वाचून जितका आनंद मिळाला तितकाच आनंद लेखकाला लिहिण्यापासून मिळाला आणि तुमच्या नम्र सेवकाला अनुवादावर काम केल्यामुळे मिळाला... आणि मग खाली नमूद केलेली प्रत्येक गोष्ट तुम्हाला पुढे आयुष्यातून खूप आनंद मिळवण्यास मदत करेल.

आणि जर तुम्ही पुस्तकाचे शीर्षक पाहून नाराज असाल किंवा त्यात मांडलेल्या कल्पनांमुळे नाराज असाल, तर ते फक्त लेखक आणि रशियन आवृत्तीवर काम करणाऱ्या प्रत्येकाला पाठवा. आम्हाला वाईट वाटत नाही, कारण या प्रकरणातही, फक इट तत्त्वज्ञान अजूनही कार्य करत आहे, आणि तुम्ही, आम्हा सर्वांना निरोप देऊन, आदर्श आध्यात्मिक मार्गावर पहिले पाऊल टाकले आहे...

दिमित्री कुलिकोव्ह

प्रस्तावना

फक इट - मी जे मनात येईल ते लिहिणार आहे... मला या पुस्तकाचा शक्य तितका सर्वोत्कृष्ट परिचय द्यायचा आहे, कारण ते त्यास पात्र आहे. मी आधीच या विषयावर बौद्धिक इश्कबाजी करण्यास सुरुवात केली होती, आणि मग अचानक मला थांबले आणि मी काय करत आहे हे मला जाणवले: फक इट सारख्या निर्लज्ज आणि गर्विष्ठ शीर्षक असलेल्या पुस्तकाची प्रस्तावना. मग इथे विचार करण्यासारखे काय आहे?

मुक्तीच्या किल्ल्या सार्वत्रिक आणि अगदी सोप्या आहेत: जीवनाबद्दल आणि आपण कोण आहात किंवा बनले पाहिजे या सर्व कथांपासून डिस्कनेक्ट करा आणि कोणत्याही दैवीप्रमाणे तुम्हाला लगेचच अधिक सर्वशक्तिमान, निर्बाध आणि भव्य वाटेल. , एक सर्वशक्तिमान प्राणी जो कोणतेही अडथळे माहित नाहीत.

हे साध्य करण्यासाठी, आपल्याला आराम करण्याची आणि प्रत्येक गोष्टीबद्दल निंदा करण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे. आणि फक्त एकदाच नाही, तर पुन्हा पुन्हा, कारण तुमच्या चेतनेचा जो भाग या कथांमध्ये व्यसनाधीन आहे आणि त्यांच्याशी ओळखतो तो एक धूर्त कोल्हा आहे आणि तो आपल्या सवयींना पूर्ण शक्तीने चिकटून राहील.

प्रत्येक गोष्टीचा त्याग करण्‍यासाठी, तुम्‍हाला तुमच्‍या चेतनेला एक आज्ञा देण्‍याची आवश्‍यकता आहे, आणि जिच्‍यासह ती ओळखू शकते आणि स्‍वातंत्र्याची उत्स्फूर्त भावना जागृत करेल. आणि फक इटपेक्षा कोणता संघ चांगला असू शकतो? हे असभ्य शब्द उच्चारण्याच्या क्षणी, तुम्ही या जगात राहिलेल्या सर्व बंडखोरांसोबत, या जगातील सर्व महान मुक्तिदात्यांसह, धान्याच्या विरोधात गेलेल्या प्रत्येक बहिष्कृतांसह एक व्हा... तुम्हाला स्वातंत्र्य मिळेल. ... आणि तुमच्या या स्वातंत्र्यात तुम्हाला नैसर्गिक महानता प्राप्त होते.

जॉन आणि मी आत्मीय आत्मे आहोत... मी त्याच्यापासून आणि त्याच्या फक इट या तेजस्वी पुस्तकाने प्रेरित झालो आहे... मला वाटते की हे मानवी इतिहासातील एक अतिशय महत्त्वाचे योगदान आहे.

अनवाणी डॉक्टर

पावती

खाली नावांची यादी आहे. जर मी एखाद्याला विसरलो असेल, तर हे दोन कारणांपैकी एक कारण आहे: अ) माझ्याकडे भयानक स्मृती असल्यामुळे किंवा ब) तुमचे योगदान तुम्ही विचार करता तितके प्रभावी नाही.

मी माझी अद्भूत पत्नी गैया हिचे सर्वात महत्वाचे आभार व्यक्त करू इच्छितो. आम्ही आमचे फक इट वीक्स द हिल दॅट ब्रेथ्स येथे तीन वर्षांपूर्वी सुरू केले आणि या पुस्तकात जे काही लिहिले आहे ते आम्ही त्या आठवड्यांमध्ये आणि आमच्या दैनंदिन जीवनात एकत्र अनुभवलेल्या गोष्टींमधून वाढले. प्रत्येक गोष्टीसाठी Gaia धन्यवाद.

बरं, आता यादी. आम्हाला हे सर्व करण्यात मदत केल्याबद्दल धन्यवाद (वर्णक्रमानुसार, काही प्रश्न उद्भवल्यास):

चास बेफिल्ड, रिचर्ड बोल्टन, अ‍ॅलिसन बॉडिच, अँटोइन बोवेस, मार्टिन ब्रूक्स, डॅन ब्रुले, एक्सेल चाल्डेकॉट, बॉब बॉब कोलमन, सायमन कॉन्फिनो, बिली कोनोली, फादर, बेअरफूट डॉक्टर, डेव्हिड गिटिंग्ज, लुसी ग्रीव्ह्स, कार्ल ग्रुनिक, जॉन गुनो, बिसॉन्ग हेगार्टी, स्टीव्ह हेन्री, रूपर्ट हॉवेल, रॉबिन जोन्स, जेन लिंकन, पॅट्रिक लुकोक, अॅडम ल्युरी, मामा, टोनी पार्सन्स, मरे पार्ट्रिज, इयान प्रिस्ट, रॅच, जोनाथन रॉस, मार्क सीब्राइट, जेम्स स्पेन्स, अॅलेक्स विपरफर्थ, जॉर्जी वोल्फिन्डेन.

वर्तमान पृष्ठ: 1 (एकूण 21 पृष्ठे) [उपलब्ध वाचन उतारा: 12 पृष्ठे]

जॉन पार्किन
"सर्व काही पाठवा..." या तत्त्वानुसार जीवन. पूर्ण आनंदाचा अपारंपरिक मार्ग

मेरी राइट यांना समर्पित, माझ्या प्रिय आजी, माझ्या आजोबांपैकी शेवटचे, ज्यांचे मी हे पुस्तक लिहीत असताना निधन झाले.

© 2012 जॉन सी. पार्किन आणि गाया पोलिनीने

अंतर्गत चित्रे © 2012 Gaia Pollini द्वारे, Arco आणि Leone Parkin (वय 10) द्वारे अतिरिक्त सामग्रीसह क्विझ (p.139)

© 2012 जॉन सी. पार्किन आणि मार्क सीब्राइट द्वारे

मूलतः Hay House (UK) Ltd द्वारे 2012 मध्ये प्रकाशित.

हे हाऊस ब्रॉडकास्टिंग येथे ट्यून करा: www.hayhouseradio.com

या पुस्तकातून तुम्ही शिकाल:

आपल्या भावना, विचार आणि संकल्पना तुरुंगात कशा बदलतात - भाग 1 आणि भाग 6

स्वतःला भीतीपासून मुक्त कसे करावे आणि जीवनातील प्रत्येक दिवसाचा आनंद कसा घ्यावा - भाग 4

प्रत्येक गोष्ट खूप गांभीर्याने आणि चिंताजनकपणे घेणे कसे थांबवायचे: "पाठवणे" मंत्र - भाग 4 आणि भाग 5

आत्मविश्वास, विश्वास आणि आदराने स्वत: ची शंका कशी बदलायची - भाग 4

परिपूर्णतेपासून मुक्त कसे व्हावे: तीन प्रभावी मार्ग - भाग 4

तुम्हाला जे आवडते ते कसे सुरू करावे आणि त्यातून उपजीविका कशी करावी - भाग 4, भाग 5 आणि भाग 8

काळजी करणे, नियंत्रण करणे आणि उत्कृष्टतेसाठी प्रयत्न करणे कसे थांबवायचे: दिशा एक थेरपी – भाग 5

पलंगावरून उतरून कारवाई कशी करावी - भाग 5

"पाठवण्याची" स्थिती काय आहे - भाग 6

तुम्हाला आराम कसा आणि का करावा लागेल: विश्रांतीची तंत्रे – भाग 6

आपल्या भावना आणि अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवण्यास कसे शिकायचे - भाग 6 आणि भाग 7

एखाद्या गोष्टीची इच्छा कशी करावी जेणेकरून तुमच्या इच्छा पूर्ण होतील: आकर्षणाचा नियम - भाग 7

“फक इट ऑल…” तत्त्व वापरून जीवनाची गुणवत्ता कशी सुधारायची: संपूर्ण अपग्रेड – भाग 8

"सर्व काही पाठवा..."(इंग्रजी) F**k ते) हे समजून घ्या की आपल्याला चिंता करणाऱ्या, दुःख, चिंता, ताणतणाव यांना कारणीभूत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीला एकूणच परिस्थितीसाठी फारसे महत्त्व नाही - आणि समस्या सोडा.

उपचार(इंग्रजी) उपचार): एक प्रक्रिया ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला बरे करणे, सुधारणा होते, मग ते शरीर, मन किंवा आत्मा यांच्याशी संबंधित असो. शब्दशः, थेरपीचा अर्थ "पुन्हा एक पूर्ण करणे."

सामान्य(इंग्रजी) अकल्पनीय): कल्पनारम्य, कल्पनाशक्ती, सर्जनशीलता विरहित.

लेखक(इंग्रजी) लेखक): एक कलाकार जो ग्रंथ किंवा पुस्तकांचे तुकडे तयार करून स्वतःला व्यक्त करतो. आणि तो अनेकदा त्याच्या पुस्तकाची सुरुवात शब्दकोषातील कोटेशन्सने करतो (पहा "सामान्य").

टाळा(इंग्रजी) थांबणे): जर तुम्ही इच्छुक लेखक असाल, तर हे तुमच्यासाठी नाही, ते करू नका. मी त्याग करतो कारण: अ) मी “फक इट…” ची तत्त्वे शिकवतो आणि नियम तोडले जातात; आणि ब) मी हे कंटाळवाणे संभाषण अधिक उजळ करण्याचा आणि कमी कंटाळवाणा बनवण्याचा प्रयत्न करत आहे (किमान काहीसे).

आनंद घ्या(इंग्रजी) आनंद घ्या): आता बसा आणि एका पुस्तकाचा आनंद घ्या जे मनोरंजन करेल आणि बरे करेल, तसेच तुम्हाला बदलेल आणि प्रेरणा देईल. तुम्हाला कोणत्याही परिस्थितीत लिहिण्याची गरज नाही. काम नाही. फक्त शांत बसा आणि शब्द आणि तत्त्वे त्यांची जादू करू द्या.

कृपया या पृष्ठावर सुरक्षा कोड प्रविष्ट करा

कृपया मजकूर फील्डमध्ये स्क्रीनवर दिसत असलेले शब्द प्रविष्ट करा आणि नंतर "सुरू ठेवा" बटणावर क्लिक करा.

तुम्ही स्वयंचलित प्रोग्राम वापरल्यास, पुस्तकात प्रवेश प्रतिबंधित केला जाईल

अनुवादकाची प्रस्तावना

पुस्तकाच्या मूळ आवृत्तीच्या मुखपृष्ठावरील “F**k It” हे शब्द धक्कादायक असू शकतात. परंतु घाबरू नका: हे कुंपणावर रशियन अक्षरांमध्ये लिहिलेल्या सारखे नाही. इंग्रजी अभिव्यक्ती अधिक सक्षम आणि काही मार्गांनी अधिक सभ्य आहे. हे ऐकले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, "18+" श्रेणीसाठी अभिप्रेत नसलेल्या चित्रपटात. आणि त्याच वेळी, कोणत्याही अश्लील भाषणाप्रमाणे ही एक मजबूत अभिव्यक्ती आहे.

लेखकाला इतक्या सशक्त अभिव्यक्तीची गरज का आहे? आणि मग तणाव आणि नकारात्मक भावनांनी भरलेल्या जीवनाचा सामना करण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग नाही. जेव्हा तुम्ही स्वतःला कठीण किंवा अप्रिय परिस्थितीत सापडता तेव्हा तुम्ही हसू शकता? शपथेबद्दल कसे? बस एवढेच.

तुम्ही म्हणाल: इंग्रजी “F**k It” चे रशियनमध्ये वेगवेगळ्या प्रकारे भाषांतर केले जाऊ शकते. आणि कोणत्या प्रकारच्या घरगुती अॅनालॉगमध्ये समान शक्ती असेल? होय, कोणीही. आपण पाठवू शकता... नरकात पाठवा आणि त्याच्या आजीला, योग्य दिशेने निर्देशित करा - परिपूर्णतेला मर्यादा नाही. तुम्हाला फक्त अनावश्यक विचार झटकून टाकणे, वेड लावणे थांबवणे, समस्या सोडणे आणि नवीन आणि असामान्य पर्याय स्वीकारण्यास तयार असणे आवश्यक आहे.

ही अभिव्यक्ती, मोठ्याने बोलली गेली, तुमचे आंतरिक साठे उघडते. शेवटी, आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट आपल्या आत लपलेली आहे. जॉन पार्किनने खऱ्या अर्थाने पूर्ण आनंदाचा प्राथमिक मार्ग शोधून काढला. मला वैयक्तिकरित्या या शब्दांची जादू जाणवली, तीच जादू ज्याबद्दल जॉन लिहितो. पैसा स्वतःच दिसू लागला; अनावश्यक काम "पडले", आणि आवश्यक आणि मनोरंजक कार्य दिसू लागले. जणू मी ताज्या डोळ्यांनी जगाकडे पाहिले - आणि सर्व गोष्टी आणि घटनांमध्ये सौंदर्य पाहिले. माझे वजन डाएटिंग किंवा वंचित न ठेवता स्थिर झाले आणि माझ्याकडून थोडासा प्रयत्न न करता हवामान सुधारले.

येथे "आणि सर्वकाही गेले ..." च्या आत्म्यामध्ये जीवन आहे: आंतरिक सुसंवाद, इच्छा पूर्ण करणे, जगलेल्या प्रत्येक क्षणाचा आनंद आणि पुढील अपेक्षा.

या पुस्तकात तुम्हाला हे सर्व सापडेल - आंतरिक सुसंवाद आणि जादू दोन्ही. यश मिळवण्याची पद्धत सुरुवातीला असामान्य वाटेल, पण लाजू नका, सर्वकाही पाठवा... आणि तुमच्या इच्छा पूर्ण करा.

माझी देखील इच्छा आहे - जोरदार, परंतु "मी झोपतो आणि पाहतो" असे नाही. मला स्ट्रॉम्बोली ज्वालामुखीच्या पायथ्याशी बसून जॉन पार्किन आणि त्यांची पत्नी गिया यांच्या मार्गदर्शनाखाली किगॉन्गचा सराव करायचा आहे. माझी इच्छा प्रबळ आहे; परंतु जर ते खरे झाले नाही, तर मी अस्वस्थ होणार नाही आणि "आणि सर्वकाही घडले..." या भावनेने जीवनाचा आनंद घेणे थांबवणार नाही.

एलेना फतेवा

प्रस्तावना

मी माझ्या एका नवीनतम प्रशिक्षणाची सुरुवात एका विधानासह केली: प्रिय श्रोत्यांनो, मी तुम्हाला काहीही सांगणार नाही. आणि आराम करा.

“काय, तू आम्हाला काही सांगणार नाहीस? आम्ही नेमके यासाठीच आलो होतो.”

"तू नक्की कशासाठी आला होतास?"

"ठीक आहे, आमच्या काही विशिष्ट अपेक्षा आहेत असे नाही, परंतु आम्हाला काहीतरी अनुभवायचे आहे."

"आम्ही जे करत आहोत ते काहीतरी नाही का?"

"नाही, असं काही नाही."

"मग इथे काही चालत नाही?"

"नाही, हे घडत आहे, परंतु ते तसे नाही!"

आणि मग आम्ही हे "ते" काय आहे यावर चर्चा करू लागलो.

* * *

आयुष्यातील किती वेळ आपण तेच शोधण्यात घालवतो आणि पुढील “ते” पुन्हा तेच नाही असा विचार करतो?

याची आपल्याला किती काळजी आणि त्रास होतो?

आणि हे नक्की काय आहे, नक्की काय?

कोणालाच माहीत नाही, कारण तेच आपल्याला कधीच मिळत नाही.

ते नेहमी कुठेतरी वेगळे असते आणि ते पूर्णपणे वेगळे दिसते...

कदाचित, नक्कीच, इतर कोणाच्या बाबतीत हेच घडते, परंतु आपल्या बाबतीत नक्कीच नाही.

हीच गोष्ट आहे - जर आपण थोडे प्रयत्न केले तर, जर आपण थोडे अधिक चांगले झालो, जर आपण एखाद्या गोष्टीबद्दल अधिक जाणून घेतले तर, काहीतरी अधिक सखोलपणे शोधले आणि आपल्या शोधाच्या शेवटी ज्ञान प्राप्त केले तर आपल्याला प्राप्त होऊ शकते. याचा विचार करा, हं? आपल्या जगात फक्त काही लोकच (वरवर पाहता) ज्ञान प्राप्त करतात, परंतु हजारो आणि हजारो लोक मानतात की त्याशिवाय सामान्य जीवन नाही ...

म्हणजे, मला सांगा, तुमच्यापैकी कोणाकडे ही गोष्ट आहे का?

* * *

लंच ब्रेकनंतर जेव्हा आम्ही एक गट म्हणून पुन्हा एकत्र आलो, तेव्हा मी उपस्थित सर्वांना विचारले:

"म्हणजे, जर ती अशी गोष्ट नसेल जी कोठेतरी अस्तित्वात असेल किंवा इतर कोणाकडे असेल तर हे सर्व काय आहे?" आणि तिने आमच्या आणि आमच्या खोलीभोवती हात फिरवला.

अर्ध्या गटाने हसून प्रतिसाद दिला: “तेच!”

* * *

सर्व काही अगदी सोपे आहे. हे सर्व आहे. मी हे शब्द लिहित आहे. तुम्ही त्यांना वाचा. हे तेच आहे. तुम्ही उठला आणि स्वतःला एक ग्लास पाणी ओतले - तेच आहे. आम्ही सकाळी उठलो - ते, टॉयलेटला गेलो - ते, नाश्ता करायला बसलो ("आमच्याकडे पुन्हा घरात ब्रेड का नाही?") - हे सर्व समान आहे.

तेच - हे इतके सोपे आहे की आपल्या लक्षातही येत नाही.

आनंदी प्राण्यांनो, तुम्हाला कुठेही काहीही शोधण्याची गरज नाही, कारण तुम्ही अक्षरशः त्याच जागेवर बसलेले आहात (विशेषतः जेव्हा तुम्ही शौचालयात जाता).

* * *

या पुस्तकात आपण तेच आनंद अनुभवण्यासाठी... हे किंवा ते "ते नाही" कसे पाठवू शकता ते पाहू. परंतु मी तुम्हाला "सर्व काही पाठवा..." या तत्त्वावर आधारित थेरपीचे खरे रहस्य सांगेन: तेच आपल्यासोबत आधीपासूनच आहे आणि ते सुरुवातीपासून आपल्यापासून नाहीसे झालेले नाही हे पाहणे शक्य करते.

गाया

हे पुस्तक आम्ही तुरुंगात लिहिले

हे पुस्तक लिहिण्याचा आमचा बराच काळ अर्थ आहे. पण काही आठवड्यांपूर्वी, शेवटी एक योग्य प्रतिमा सापडली. या प्रतिमेबद्दल धन्यवाद, सर्वकाही अचानक जागेवर पडले आणि कार्य करण्यास सुरवात केली. ती एक प्रतिमा होती तुरुंग. एका अर्थाने, आपल्यापैकी बहुतेक जण सतत एका प्रकारच्या तुरुंगात असतात. आणि काही अगदी शाब्दिक अर्थाने बसतात. (जर तुम्ही या ओळी खर्‍या तुरुंगात वाचत असाल, तर: “नमस्कार, मला आशा आहे की तुम्हाला पुस्तक आवडेल. देवाच्या इच्छेनुसार, हे तुमच्यासाठी किमान एक प्रकारचे मनोरंजन होईल आणि कदाचित तुम्हाला आयुष्यात मदतही होईल.”)

होय, आपल्यापैकी बहुतेकजण, एक ना एक मार्ग, तुरुंगाच्या मागे बसलेले आहेत, ज्यातून आपण "सर्व काही पाठवले तर..." बाहेर पडू शकतो. (माफ करा, पण मला पुन्हा एकदा जे खर्‍या तुरुंगात आहेत त्यांना आवाहन करायचे आहे. मी इथे रूपकात्मक तुरुंगातून पळून जाण्याबद्दल बोलत आहे, खर्‍या तुरुंगातून नाही. आमचे पुस्तक कसे सुटावे याच्या सल्ल्यानुसार मजबूत नाही. वास्तविक पासून. जरी कधीतरी आम्‍ही तुम्‍हाला प्‍लॅस्टिकच्‍या काट्याने खण कसा बनवायचा ते सांगू. तर प्‍लॅस्टिकच्‍या काट्यांबद्दल मजकूर पहा.)

काही आठवड्यांपूर्वी तुरुंगातील साधर्म्य आमच्या मनात आले.

आणि आता आम्ही तुरुंगातून तुम्हाला पत्र लिहित आहोत. काही दिवसांपूर्वी बर्फ पडायला सुरुवात झाली. आणि ते खूप सुंदर होते. आणि आम्हाला खूप आनंद झाला. बर्फवृष्टीच्या दुसऱ्या दिवशी, शाळा बंद होत्या, आमची मुले घरीच राहिली आणि खूप आनंदी होती. आणि मग, आणखी बर्फवृष्टी झाल्यानंतर, त्यात आणखी बर्फ पडू लागला, जरी आधीच भरपूर बर्फ आहे. शेवटी आम्ही पूर्णपणे बर्फात झाकलो होतो. आणि "अरे, किती सुंदर, आम्ही बर्फाने झाकलो आहोत" या अर्थाने नाही तर "मदत, आमची जीप चाकांना साखळदंड देऊनही बाहेर पडू शकत नाही!" (आम्ही इटलीमध्ये, अर्बिनोजवळ, जवळच्या रस्त्यापासून अर्ध्या मैलांवर एकाकी टेकडीवर राहतो.)

तुम्ही नक्कीच म्हणाल की जर तुम्ही वजनदार बूट आणि सर्व प्रकारच्या हिवाळ्यातील उपकरणे घातली तर तुम्ही पायीच घर सोडू शकता. नाही, सज्जनांनो. आमच्या बाबतीत ते आहे खूपबर्फाचा जाड थर. हा बर्फ आहे ज्याने समोरचा दरवाजा पीफोलच्या खाली रोखला आहे, ज्यामुळे घर सोडणे देखील कठीण झाले आहे. हे बर्फ आणि वारा आहे, घर जवळजवळ छताच्या कडापर्यंत उडवत आहे. आणि हे उद्गार 1
मूळ शब्दात वापरलेला शब्द रक्तरंजित(रक्तरंजित), आणि या शब्दावरच लेखक त्याचे स्पष्टीकरण देतो. - नोंद भाषांतर

2
हे यूकेमध्ये शॉकची अनौपचारिक अभिव्यक्ती आहे (कधीकधी भावनिक छाप वाढवण्यासाठी वापरली जाते). ऑक्सफर्ड इंग्लिश डिक्शनरीने स्पष्ट केल्याप्रमाणे, रक्तरंजित- निंदा नाही, जसे अनेकांना वाटते. या अभिव्यक्तीचा जन्म 17 व्या शतकात झाला, कारण अभिजात लोकांचे पुत्र ( तरुण रक्त), ज्यांना मद्यधुंद आणि उग्र होण्याची प्रवृत्ती होती. बरं, आम्ही या विषयावर असताना, मी म्हणेन की हे पुस्तक मी (ब्रिट) माझ्या ब्रिटीश देशबांधवांसाठी आणि माझ्या अमेरिकन नातेवाईकांसाठी (कल्पना करा, माझे अमेरिकन नातेवाईक आहेत) दोघांसाठी लिहिले आहे... आणि नंतरचे , आम्ही वेळोवेळी टिपा आणि स्पष्टीकरणे घालतो. - नोंद ऑटो.

बर्फ सतत पडत राहतो. आम्हाला सांगण्यात आले की हेलिकॉप्टरशिवाय पुढील 24 तासांपूर्वी बचावकर्ते आमच्यापर्यंत पोहोचणार नाहीत. आणि सर्वसाधारणपणे, ते आमच्याकडे येणार नाहीत, कारण प्रथम ते त्यांना वाचवतील ज्यांना खरोखर वाचवण्याची गरज आहे. म्हणजेच आपण अडकलो आहोत, असे वाटले. बराच काळ.

आपल्यापैकी बहुतेक जण एका प्रकारच्या तुरुंगात आहेत आणि हे पुस्तक आपल्याला तेथून बाहेर पडण्यास मदत करू शकते. आणि आता आपण तुरुंगात बसलो आहोत, फक्त आपल्या आजूबाजूला काटेरी तारांच्या उंच भिंती नाहीत, वॉचटॉवर नाहीत किंवा मशीन गनसह पहारेकरी नाहीत. आपल्या सभोवतालचे बार बर्फाच्या संपूर्ण समुद्रापासून बनलेले आहेत ज्यांनी आपले दरवाजे आणि खिडक्या झाकल्या आहेत. हे तुरुंग वँड्सवर्थपेक्षा अल्काट्राझसारखे आहे, 3
वँड्सवर्थ ( वँड्सवर्थ) हे नैऋत्य लंडनमधील बी श्रेणीतील तुरुंग (त्याचा अर्थ काहीही असो) आहे. - नोंद ऑटो. अल्काट्राझ ( अल्काट्राझ) सॅन फ्रान्सिस्को खाडीतील एक बेट आहे, ज्यावर प्रथम एक संरक्षक किल्ला बांधला गेला होता, आणि नंतर धोकादायक गुन्हेगारांसाठी आणि ज्यांनी पूर्वीच्या अटकेच्या ठिकाणांवरून पळून जाण्याचा धाडसी प्रयत्न केला त्यांच्यासाठी कमाल सुरक्षा तुरुंग. हे पुरुषांचे तुरुंग आहे, जे संपूर्ण पश्चिम युरोपमधील सर्वात मोठे आहे. - नोंद भाषांतर.

सॅन फ्रान्सिस्को खाडीच्या उग्र पाण्याऐवजी फक्त खोल बर्फ आणि संपूर्ण शांतता.

या ठिकाणी राहून सात वर्षांत पहिल्यांदाच आम्ही अक्षरश: कोंडून गेलो होतो. हे स्पष्ट आहे की तुरुंगात नाही, परंतु तुरुंगात "क्रमवारी" आहे. थोडक्यात, याचा अर्थ असा आहे की आपण आता आपल्या निवडलेल्या “रूपक” मध्ये जगत आहोत.

होली शिट, सुमारे पाच मिनिटांसाठी दिवे गेले, पण आता सर्वकाही परत आले... सुदैवाने, मी त्याच्या काही क्षण आधी "सेव्ह" वर क्लिक करू शकलो.

म्हणून हे संपूर्ण तुरुंगातील रूपक थेरपीच्या शक्यतांचे वर्णन करण्यासाठी "सर्व काही पाठवा..." तत्त्वानुसार योग्य ठरले. त्यांच्या म्हणण्याप्रमाणे हा हिमवर्षाव होता, “बुल्स-आय” (ज्याला लॉकडाउनमधील आपल्या सध्याच्या साहसांनी पुष्टी दिली आहे).

आम्ही पहिले पुस्तक लिहिल्यापासून सात वर्षांत, “Send Everything to...: The Paradoxical Path to Success and Prosperity,” 4
हे पुस्तक पहिल्यांदा 2009 मध्ये Eksmo प्रकाशन गृहाने रशियन भाषेत प्रकाशित केले होते आणि तेव्हापासून ते नियमितपणे प्रकाशित केले जात आहे. - नोंद भाषांतर

खूप गोष्टी घडल्या. पुस्तक चांगले विकले गेले (आजपर्यंत त्याचे बावीस भाषांमध्ये भाषांतर झाले आहे आणि आधीच एक चतुर्थांश प्रती विकल्या गेल्या आहेत) आणि - आमच्या प्रकाशन गृहाच्या अभूतपूर्व कार्याबद्दल धन्यवाद गवताचे घर- अजूनही त्याची विक्री गती वाढत आहे. बरं, आम्हाला जगभरातील लाखो लोकांना वैयक्तिकरित्या "सर्व काही पाठवा..." हे तत्त्व शिकवण्याची संधी मिळाली.

सात वर्षांपूर्वी आम्हाला निश्चितपणे माहित होते की आमची तत्त्वे ब्रिटीशांसाठी काम करतात, कारण यूकेमध्ये आम्ही अनेक वर्षे राहिलो आणि शिकलो. इंग्रजांना कोणत्या विशिष्ट अडचणींना तोंड द्यावे लागले हे आम्हाला माहीत होते आणि त्यांना पाठवून कोणत्या अडचणींचा सामना उत्तम प्रकारे केला जातो हे आम्हाला ठाऊक होते... पण जेव्हा पुस्तक प्रकाशित झाले तेव्हा आम्हाला सर्वात मोठा धक्का बसला की केवळ ब्रिटीशच आजारी नव्हते. तणावामुळे, आणि ते संपूर्ण ग्रहावरील अक्षरशः प्रत्येकजण आजारी आहेत.

केवळ ब्रिटीशच सर्वकाही विसरू शकत नाहीत आणि आराम करू शकत नाहीत, तर इतर अनेक युरोपियन देखील, उदाहरणार्थ, इटालियन (ज्याने आम्हाला खूप आश्चर्य वाटले). केवळ ब्रिटीशच त्यांना काय वाटते हे सांगण्यास संकोच करत नाहीत, तर अमेरिकन देखील (पुन्हा आश्चर्यचकित). केवळ ब्रिटनच पिळून पिळलेले नाहीत, तर हॉलंड आणि डेन्मार्क सारख्या अत्यंत आनंददायी सुसंस्कृत देशांतील लोकही आहेत.

यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, जगात असे आयरिश लोक आहेत ज्यांनी जीवनाचा आनंद घेण्याची क्षमता गमावली आहे; फ्रेंच ज्यांनी त्यांचा पराभव केला joie de vivre;5
प्रसन्नता. - नोंद भाषांतर

इटालियन जे त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यास असमर्थ आहेत; कठोर ऑस्ट्रेलियन (देवाने!); कॅलिफोर्नियातील ज्यांनी स्वतःवरचा विश्वास गमावला आहे; रशियन लोक मर्यादेपर्यंत थकले... आणि ही यादी अनिश्चित काळासाठी सुरू ठेवली जाऊ शकते.

आम्हाला आढळले की (होय, नक्कीच, आम्ही सर्व भिन्न आहोत, आणि आम्हाला हे फरक लक्षात घेणे नेहमीच आवडते) आम्हाला विभाजित करण्यापेक्षा एकत्र आणणारे बरेच काही आहे. आम्ही जर्मन लोकांपेक्षा कोणाशीही जास्त विनोद केला आणि हसलो. ऑस्ट्रेलियन लोकांइतके वेदनादायक समस्येबद्दल कोणीही ओरडले नाही. त्यांनी रशियन लोकांइतके त्यांचे आत्मे कोणाबरोबरही उघडले नाहीत.

आपल्यापैकी बहुतेक जण एका प्रकारच्या तुरुंगात आहेत आणि हे पुस्तक आपल्याला तेथून बाहेर पडण्यास मदत करू शकते.

आम्ही आमच्या साप्ताहिक प्रशिक्षणादरम्यान "सर्व काही पाठवा..." थेरपी प्रक्रिया विकसित आणि सुधारली. ही तत्त्वे प्रत्येकासाठी कार्य करतात. आपल्या लक्षात आले आहे की आपल्या सर्वांसाठी, जगात कुठेही, आपल्यातील अद्भुत संसाधनांचा खजिना शोधणे, खोल जखमा भरून काढणे, आपल्या कवचातून बाहेर पडणे आणि पुन्हा सूर्यप्रकाशात चमकणे तुलनेने सोपे आहे. आपण सर्वजण हे अनुभवण्यास सक्षम आहोत की जीवनाची शक्ती पुन्हा आतमध्ये कशी धडपडायला लागते आणि “सर्वकाही याला पाठवा...” या तत्त्वांच्या मदतीने स्वातंत्र्य शोधा - आपण कुठेही आहोत आणि जे काही करतो. मुद्दा पाहण्याचा आहे: होय, आपण मुक्त होऊ शकतो. आणि हे समजण्यापासून सुरू होते की आज आपण अशा टप्प्यावर पोहोचलो आहोत जिथे आपण एकतर खरोखर मुक्त नाही किंवा आपल्याला स्वातंत्र्य वाटत नाही.

काहीवेळा तुरुंगाची भावना स्पष्ट, जाचक आणि वेदनादायक असते, जणू काही तुम्ही एकांतवासासाठी नशिबात आहात आणि गडद, ​​ओलसर आणि दुर्गंधीयुक्त तुरुंगात बंद आहात. अशा परिस्थितीत तुरुंगात राहणे जवळजवळ असह्य होते.

इतर लोकांसाठी, तुरुंगाची भावना कमी स्पष्ट आहे; जीवन सुसह्य वाटते, परंतु त्यांना सतत असे वाटते की त्यात काहीतरी चुकीचे आहे. तुरुंगाच्या भिंती बघून आणि त्यांच्या पलीकडे जाऊन तुम्ही या भावनेतून मुक्त होऊ शकता.

तरीही इतरांना असे वाटते की त्यांना कोणतीही अडचण नाही, सर्व काही ठीक आहे, परंतु नंतर काही लहान मूर्खपणा घडतो, काहीतरी बटण दाबले जाते आणि काही क्षणात ते तुकडे होतात. ते तुरुंगात होते, परंतु त्यांना ते लक्षात घ्यायचे नव्हते, कारण ही वस्तुस्थिती लक्षात घेणे खूप वेदनादायक होते.

आम्ही आमच्या साप्ताहिक प्रशिक्षणादरम्यान "सर्व काही पाठवा..." थेरपी प्रक्रिया विकसित आणि सुधारली. ही तत्त्वे प्रत्येकासाठी कार्य करतात.

आणि तरीही इतरांचा प्रामाणिकपणे असा विश्वास आहे की त्यांच्याबरोबर सर्व काही ठीक आहे, त्यांच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट केवळ अद्भुत आहे, जगात जगणे हा एक मोठा आनंद आहे, त्यांच्यापेक्षा चांगले जीवन असू शकत नाही. आणि कधीकधी ते पूर्णपणे बरोबर असल्याचे दिसून येते. जर तुम्ही या गटातील असाल, तर तुम्हाला आमच्या पुस्तकात तुमच्या भावनांचे स्पष्टीकरण, तसेच ही मनाची स्थिती कशी टिकवून ठेवायची यावरील टिपा मिळू शकतात. काही असल्यास, एक प्रकारची विमा पॉलिसी म्हणून विचार करा.

तरीसुद्धा, आपल्यापैकी बहुतेकजण अजूनही एका अर्थाने तुरुंगात आहेत. आणि ते ठीक आहे. हे जीवन आहे ... आणि कधीकधी मृत्यू. पण बहुतेक ते जीवन आहे.

स्वातंत्र्य मिळवण्याची प्रक्रिया (आणि नंतर ते स्वातंत्र्य तुमच्याभोवती पसरवणे) हा एका मोठ्या खेळाचा एक रोमांचक भाग आहे. आणि स्वातंत्र्य मिळविण्याच्या विशिष्ट पद्धतीला "सर्व काही पाठवा..." थेरपी म्हणतात.

आत्तापर्यंत, फक्त आम्ही, जॉन आणि गैया, आमच्या प्रशिक्षणांमध्ये तुम्हाला "सर्व काही पाठवा..." थेरपी शिकवू शकतो. पण आता आम्ही हे सर्व कागदावर उतरवले आहे त्यामुळे तुम्ही कुठेही राहता किंवा तुमच्या आयुष्यात या क्षणी काय चालले आहे हे महत्त्वाचे नसताना तुम्ही आमची पद्धत वापरू शकता. आणि, खरे सांगायचे तर, आपण हत्तीसारखे आनंदी आहोत.

आम्ही अशा लोकांसोबत काम केले आहे जे जगभरातून आले आहेत आणि या सर्व प्रकारच्या "कारागृहात" आहेत. आणि असे दिसून आले की ज्या कल्पनांवर मानसोपचार तंत्र "सर्वकाही पाठवा ..." वर आधारित आहे त्या सर्वांसाठी अनुकूल आहेत. आम्ही प्रथमच आश्चर्यकारक, प्रेरणादायी, चित्तथरारक परिवर्तन पाहिल्या आहेत आणि आमच्या सेंड इट ऑल टू... थेरपीचे आश्चर्यकारक बदल अनुभवलेल्या लोकांकडून असंख्य ईमेल प्राप्त झाले आहेत.

अरे बरं, आता आपल्याला बाहेर जाऊन काही सरपण आणण्याची गरज आहे, कारण रात्री वीज गेली तर आपल्याला खाली जावे लागेल आणि शेकोटीजवळ झोपावे लागेल. ब्रार्र.

भाग 1
आमच्या तुरुंगाच्या भिंतींचा विचार करा
आणि आम्हाला समजेल की "आणि सर्व काही झाले ..." असे म्हणण्याची आवश्यकता का आहे

धडा १
तुरुंग म्हणजे काय?

तुरुंगाला अस्तित्वाचा अधिकार आहे

तुरुंगाचा उद्देश धोकादायक व्यक्तींपासून समाजाचे रक्षण करणे, या व्यक्तींना पुन्हा शिक्षित करणे किंवा फक्त शिक्षा करणे हा आहे. हे सर्व घटक आपल्या समाजातील तुरुंगांचे अस्तित्व अर्थपूर्ण बनवतात.

आणि तुमचा तुरुंग हा तुम्हाला या समाजात सापडलेल्या जीवनाचा आणि अस्तित्वाचा अर्थ बनू शकेल.

मला असे म्हणायचे आहे की बालपणात हा अर्थ आपल्याला फारसा त्रास देत नाही. निदान आपण त्याचा जाणीवपूर्वक शोध घेत नाही. आजूबाजूचे सर्व काही सोपे आहे तेथे आहे, आणि ते आहे. मुले म्हणून, आपल्याला आपल्या सभोवतालच्या गोष्टींमध्ये अर्थ पाहण्याची, कोणत्याही अर्थानुसार वागण्याचा प्रयत्न करण्याची किंवा अस्तित्वाच्या महान तळामध्ये ते शोधण्याची आवश्यकता नाही. आणि देवाचे आभार मानतो. होय, मुलांना, अर्थातच, सर्व प्रकारच्या “का” आणि “कसे” मध्ये रस असतो.

"आकाश निळे का आहे?"

"बाबांना विचारा."

"सूर्य का उगवतो आणि मावळतो?"

"बाबांना विचारा."

"टॉमीकडे माझ्यापेक्षा जास्त संगणक गेम का आहेत?"

"बाबांना विचारा."

"बाळं कुठून आली?"

"आईला विचारा."

पण आपण स्वत:ला विचारतो त्या प्रश्नांचा त्यांना त्रास होत नाही. "माझं अस्तित्व या जगात का आहे?", "या कामात मी रोज माझा आत्मा कशासाठी उध्वस्त करतोय?", "माझ्या शालीनतेची कोणाला गरज आहे?"... आणि हे सगळं. काही क्षणी, आपण आपल्या सभोवतालच्या जगामध्ये रस घेणे थांबवतो (उदाहरणार्थ, आकाशात सूर्य आणि चंद्र का आहे) आणि या जगात आपल्याबद्दल आणि आपल्या स्थानाबद्दल प्रश्न विचारू लागतो.

आणि वेळोवेळी आपण या अवाढव्य विश्वाच्या व्याप्तीवर आपल्या निरर्थकतेची जाणीव करून देणारी भयंकर भयानकता अनुभवतो, आपल्याबद्दल उदासीन असतो. एकाएकी आपल्या लक्षात येते की ज्याला आपण “जीवन” म्हणतो, ते मानवी अस्तित्वाच्या पाच लाख वर्षांपैकी फक्त ऐंशी वर्षे आहे आणि या संपूर्ण जगाच्या पाच (किंवा त्याहून अधिक) अब्ज वर्षे आहे. अचानक तुमच्या लक्षात आले की तुम्ही सात अब्ज लोकांमधला एक असा ग्रह राहतो जो आपल्या सौरमालेच्या विशाल सरोवरातील पाण्याचा फक्त एक थेंब आहे, जो आपल्या आकाशगंगेच्या महासागरातील पाण्याचा फक्त एक थेंब आहे. अवाढव्य सार्वत्रिक सर्व काही असलेल्या देशात असलेल्या घराच्या अंगणाच्या मागील बाजूस असलेल्या स्प्लॅश पूलपेक्षा मोठा नाही; आणि त्यातील एक लहान कण म्हणजे आपला छोटा ग्रह म्हणजे पृथ्वी.

आपण “अर्थ शोधणारी यंत्रे” बनतो आणि ती निरर्थक कृतींमध्ये शोधण्याचा आटोकाट प्रयत्न करतो.

आणि जेव्हा या वास्तविकतेचा एक छोटासा तुकडा आपल्या डोळ्यांसमोर येतो - धुळीच्या खोलीचा एक लहान कोपरा कीहोलमधून डोकावतो - तेव्हा ती खोली कोणत्या प्रकारची आहे आणि त्यात काय आहे हे आपल्याला खरोखर समजू शकत नाही. खरंच, जर आपण अचानक संपूर्ण चित्र पाहिलं आणि त्याचा अर्थ काय ते समजून घेतलं, तर आपलं डोकं ते सहन करू शकणार नाही आणि त्याचे तुकडे होऊ शकतात...

म्हणून, जेव्हा आपल्या निरपेक्ष क्षुल्लकतेच्या जाणीवेच्या छोट्या छोट्या तुकड्यांचा सामना केला जातो तेव्हा आपण घाबरून जातो. आणि ही दहशत एखाद्या लाटेसारखी आपल्यावर फिरते आणि आपण हे पूर्णपणे विसरून जातो की घाबरणे ही दहशत आहे आणि आपण आपले बहुतेक आयुष्य याच अवस्थेत जगतो. आणि ही दहशत अर्थ शोधण्याच्या अत्यंत मूर्खपणाच्या आणि मूर्खपणाच्या मार्गांमध्ये बदलते. ज्याप्रमाणे उष्णतेमध्ये नर कुत्रे त्यांच्या मालकांच्या आणि त्यांच्या पाहुण्यांच्या पायाशी, लॅम्पपोस्ट्स, फायर हायड्रंट्स, बेंच आणि मांजरींसह "हातात" असण्याचा प्रयत्न करतात, त्याचप्रमाणे आपण गोष्टींवर बलात्कार करतो, त्यांच्याकडून अर्थ काढण्याचा प्रयत्न करतो.

जशी लैंगिक यंत्रे आहेत, तशीच आपण “अर्थ शोधणारी यंत्रे” बनतो आणि आपण करत असलेल्या निरर्थक कामात, निरुपयोगी नातेसंबंधांमध्ये, वस्तूंच्या अगणित खरेदीमध्ये (जे अपरिहार्यपणे स्टोअरमधून कचऱ्याच्या ढिगाऱ्यात स्थलांतरित होतात) मध्ये ते शोधण्याचा प्रयत्न करतो. आपण स्वतः शोधलेल्या देवतांचा अर्थ शोधतो, वर्तनाचे नियम जे आपण स्वतःसाठी ठरवतो आणि पाळायला भाग पाडतो, आपण स्वतःसाठी काढलेल्या प्रतिमांमध्ये, आपण सांगतो त्या कथांमध्ये... आणि असेच बरेच काही. आपण शवपेटीजवळ येऊन निघून जाईपर्यंत पुढे... प्रकरणाचे सार काय आहे हे समजून घेतल्याशिवाय आपण कुठेही जाणार नाही, कारण ते आधी अस्तित्वात नव्हते.

माफ करा, पण मला बोलायचे होते.

आम्ही मजेदार आणि मूर्ख आहोत. आणि अजिबात नाही कारण आपले सर्व आयुष्य, प्रत्येक गोष्टीत अर्थ नसल्याबद्दल घाबरून, आपण सतत कशाचाही अर्थ शोधत असतो... यात काहीतरी मोहक देखील आहे. पण कारण ज्या गोष्टी आपण सर्व महान अर्थांनी भारित करतो त्या आपल्या विरुद्ध होतात आणि आपल्याला खूप वेदना देतात. शेवटी, त्यांचे आयुष्य इतके मोठे नाही. आपण त्यांच्याशी संलग्न होतो. ते आमच्यापासून हिरावले जात आहेत. आम्हाला त्रास होत आहे. ही मानवी अस्तित्वाची तत्त्वे आहेत.

चला एका व्यक्तीचे जीवन घडवणाऱ्या घटनांची एक संपूर्ण साखळी तयार करूया: आपल्याला अचानक आपल्या जीवनातील पूर्ण अर्थहीनतेची जाणीव होते आणि या सर्वांचा अर्थ काय असा प्रश्न पडू लागतो; आपण आपल्या सभोवतालच्या गोष्टींमध्ये अर्थ शोधण्याचा प्रयत्न करतो; आपण या गोष्टींशी संलग्न होतो; ते आमच्यापासून दूर नेले आहेत. आम्ही सहन करतो; या सगळ्याचा अर्थ काय असा आपण विचार करू लागतो; आपण आपल्या सभोवतालच्या इतर काही गोष्टींमध्ये अर्थ शोधण्याचा प्रयत्न करतो; आपण या गोष्टींशी संलग्न होतो; ते आमच्यापासून दूर नेले आहेत. आम्ही सहन करतो; या सगळ्याचा अर्थ काय असा आपण विचार करू लागतो; आपण आपल्या सभोवतालच्या काही तिसऱ्या गोष्टींचा अर्थ शोधण्याचा प्रयत्न करतो; आपण या गोष्टींशी संलग्न होतो; ते आमच्यापासून दूर नेले आहेत. आम्ही सहन करतो; या सगळ्याचा अर्थ काय असा आपण विचार करू लागतो. म्हणजेच, मानवी जीवनात काही पूर्ण पुनरावृत्ती होणारी चक्रे असतात.

म्हणूनच मी लिहित असलेल्या संगीतात पुनरावृत्ती वापरणे मला खूप आवडते: ते मला जीवनाच्या या अंतहीन चक्रातील गमतीची आठवण करून देते. पुनरावृत्ती मानवी डीएनएमध्येच तयार केली जाते, जे तुम्हाला माहिती आहे की, केळीच्या डीएनएसारखेच आहे. मुळात तू आणि मी केळी आहोत.

आणि या सगळ्याचा अर्थ काय?

काय, तुला अजून काही अक्कल हवी आहे का?

बरं, आता आम्ही इथे बसलो आहोत, हसत आहोत, आणि म्हणून आम्ही शून्यवादी बडबड करण्यापासून दूर राहू. आम्ही तुम्हाला या सर्वांचा अर्थ काय याबद्दल भिन्न कल्पना देखील देऊ. परंतु आपल्यासाठी हे समजून घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे की अर्थाचा शोध, ज्यामध्ये बहुतेक लोक सतत गुंतलेले असतात, हा फक्त एक विलक्षण, मनोरंजक आणि वेळ घालवण्याचा काहीसा आनंददायक मार्ग आहे. होय, मजा. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की आपल्यापैकी बरेच जण प्रत्यक्षात स्वत: बनवलेल्या तुरुंगात बसलेले आहेत, अशा गोष्टींशी संलग्न आहेत जे आता आपले स्वातंत्र्य मर्यादित करतात.

आता वैश्विक अक्षांशाच्या चित्रातून दैनंदिन जीवनातील लहान लहान गोष्टींकडे परत जाण्याचा प्रयत्न करूया (आणि शक्यतो सहजतेने पुरेशी म्हणजे मोशन सिकनेसचा त्रास होऊ नये, डीकंप्रेशन आजार होऊ नये आणि वातावरणाच्या दाट थरांमध्ये जळू नये) आणि आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी मुख्य समस्या काय आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.

हे असे आहे: आपण सतत अशा गोष्टींबद्दल काळजी करतो ज्यांचा अर्थ अगदी अर्धवट अर्थाने काहीही नाही, आणि आपण काळजी करण्यात इतका वेळ आणि शक्ती घालवतो की तेव्हा स्पष्टपणे महत्त्वाच्या गोष्टींसाठी आपल्याजवळ वेळ किंवा शक्ती नसते ( जोपर्यंत, नक्कीच नाही. , तुम्ही जागतिकवाद, शून्यवाद आणि रिक्त तत्वज्ञानात मोडता).

आम्हाला मीटिंगसाठी उशीर होण्याची भीती वाटते, परंतु आम्ही आमच्या मुलांना शाळेत नेण्यास विसरतो. आम्हाला एक अतिरिक्त किलोग्रॅम वाढण्याची भीती वाटते, परंतु रस्त्यावर आम्हाला आमच्या आजूबाजूला आमच्या बांधवांची नितांत गरज असल्याचे लक्षात येत नाही. आपल्याला सुरकुत्या दिसण्याची भीती वाटते, परंतु जागतिक हवामान बदलामुळे आपली पृथ्वी कशी विवरांनी झाकली जात आहे हे आपल्या लक्षात येत नाही. आपण स्वतःसाठी देव शोधत असतो आणि या देवाच्या शोधामागे जीवन नावाचा चमत्कार आपल्या लक्षात येत नाही. आपण भूतकाळाचे ओझे वाहून नेतो, भविष्याची चिंता करतो आणि वर्तमान लक्षात घेत नाही.

म्हणून, एकदा का आपण स्वतःला या अर्थाच्या तुरुंगात सापडले की, आपल्याला खरोखरच सोडून द्यावे लागेल... जे काही महत्त्वाचे नाही त्या सर्व गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे आणि ज्या गोष्टी खरोखरच महत्त्वाच्या आहेत (किंवा किमान तशा वाटतात). हे सर्व बाहेरून स्वतःकडे पाहण्याच्या क्षमतेबद्दल आहे, जे "सर्व काही पाठवा..." थेरपीचा मूलभूत घटक आहे.

तुरुंग म्हणजे तेच. आणि म्हणूनच आमची थेरपी मदत करू शकते.

माझ्या मुलांसाठी समर्पित, लिओन आणि आर्को, या ग्रहावरील फक इट वर्तनाचे मास्टर्स (फक्त हे शब्द मोठ्याने बोलू नका, मुलांनो).

1

फक इट. परम अध्यात्मिक मार्ग

इंग्रजीतून अनुवाद डी. कुलिकोवा

सजावट पी. पेट्रोव्हा

जॉन पार्किन द्वारा © 2008. हे हाऊस यूके द्वारे मूलतः 2008 मध्ये प्रकाशित. हे हाऊस प्रसारण येथे ट्यून करा: www.hayhouseradio.com(रशियन मध्ये)

© कुलिकोव्ह डी. ए., अनुवाद, 2009

© एक्स्मो पब्लिशिंग हाऊस एलएलसी, २०११

अनुवादकाची प्रस्तावना

जर जगात अशी चिन्हे असतील ज्यात असे म्हटले असेल की "तुम्हाला मुक्तपणे जगायचे आहे का? मला विचारा कसे” (कदाचित, नक्कीच, ते अस्तित्वात आहेत, परंतु आमच्या क्षेत्रात आम्ही अद्याप त्यांना भेटलो नाही), तर सर्व लोक पाच अंदाजे समान गटांमध्ये विभागले जातील. जे विचारत नाहीत त्यांना देखील सल्ला देण्यास सक्षम होण्यासाठी काहीजण हे बॅज घालतात. इतर ते घालतील जेणेकरुन ते विचारणाऱ्यांकडे तुच्छतेने पाहू शकतील. तरीही इतर लोक “प्रतिमाकारांचा” पाठलाग करतील, त्यांच्यावर प्रश्नांचा भडीमार करतील. चौथा गुप्तपणे "भाग्यवान" बॅज धारकांची मूर्ती बनवेल आणि केवळ प्रश्न विचारण्यासच नाही तर त्यांच्याकडे जाण्यास घाबरेल आणि पाचवा...

आणि तरीही इतरांना पहिल्या चार गटांच्या अस्तित्वाबद्दल किंवा स्वतः चिन्हांबद्दल देखील माहिती नसते. नाही तरी, असा बॅज लक्षात आल्यानंतर, त्यांच्यापैकी काहीजण आनंदाने ते त्यांच्या बॅगवर किंवा कपड्यांवर पिन करतील, परंतु त्याप्रमाणेच - अनैच्छिक श्लेष माफ करा - "मजेसाठी", "चांगले हसण्यासाठी"

आणि सर्व कारण तेच “मुक्तपणे जगतात”. पहिल्या चार वर्गांच्या प्रतिनिधींच्या विपरीत, ते इतरांवर वर्चस्व गाजवण्याच्या इच्छेने किंवा त्यांच्यापेक्षा चांगले दिसण्याच्या इच्छेने किंवा अंतहीन आत्म-सुधारणेच्या इच्छेने किंवा भीती आणि जटिलतेने दबाव आणत नाहीत. ते फक्त जीवनाच्या प्रवाहात राहून जगतात. आणि तरीही, आम्ही सर्वजण बालपण आणि पौगंडावस्थेत असे जगू शकलो, परंतु नंतर आपल्यापैकी बहुतेकांनी जीवनाच्या दबावाखाली हार मानली आणि ही प्रतिभा गमावली.

पाचव्या गटात परतणे खूप सोपे आहे. या पुस्तकाच्या लेखकाने ते स्वतः केले आणि तेच परिणाम साध्य करण्यात आम्हाला मदत करण्यास तयार आहे. तुम्हाला फक्त स्वतःवर आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांवर "ओझे" टाकणे थांबवायचे आहे आणि आदर्श आध्यात्मिक मार्गावर पाऊल टाकणे आवश्यक आहे, पवित्र आधुनिक मंत्र उच्चारणे शिकणे: फक इट.

आमच्या इंग्रजी भाषिक मित्रांसाठी हे करणे खूप सोपे आहे, कारण त्यांचे छोटे Fuck It फक्त अधिक सार्वभौमिक आणि बहु-रंगाचे असले पाहिजे आणि आमचे "महान आणि पराक्रमी" कोणत्याही सेन्सॉरशिपच्या विविध अंशांचा स्वतंत्र वाक्यांश प्रदान करण्यास तयार आहे. या छटा. आपण कदाचित “शाप देऊ नका”, “दिव्याची पर्वा करू नका” किंवा “दिव्याची पर्वा करू नका”, आपण “शाप देऊ नका”, “काळजी करू नका”, “ सर्वकाही विसरून जा "...

म्हणून, आम्ही फक्त तुमचे स्वातंत्र्य मर्यादित न ठेवण्याचा आणि अनुवादाशिवाय फक इट सोडण्याचा निर्णय घेतला जेथे या अभिव्यक्तीचा अर्थ, सामर्थ्य आणि छटा स्पष्ट केल्या जातील (“प्रस्तावना” आणि “प्रस्तावना”). आणि नंतर ते आमच्या प्रिय, सुपर-युनिव्हर्सल "हे सर्व कडे जाणार नाही का ..." (थोडक्यात, "पाठवा ...") ने बदला, जे आपण इच्छित असल्यास आणि आवश्यक असल्यास, आपल्या आवडत्या आणि समान सामग्रीच्या जादुई अभिव्यक्तीसह वर्णन केलेल्या प्रत्येक प्रकरणांसाठी सर्वात योग्य.

अनेकांना रोशचिन्स्की नाटकातील कॅचफ्रेसेस आठवतात (आणि नंतर मॉस्को आर्ट थिएटरचे प्रदर्शन आणि नंतर प्रिय चित्रपट) "ओल्ड न्यू इयर": "विश्रांती, गा." हा वाक्प्रचार फक इट तत्त्वज्ञानाचे स्वतःचे सार अगदी अचूकपणे व्यक्त करतो आणि एखाद्याने जीवनाकडे कसे जायचे, हे पुस्तक आणि विनोद, आणि लेखकाचे चांगले खोटे आणि त्याचा सल्ला देखील सूचित करतो.

एका शब्दात, "विश्रांती, गा." आराम करा आणि हे पुस्तक वाचून जितका आनंद मिळाला तितकाच आनंद लेखकाला लिहिण्यापासून मिळाला आणि तुमच्या नम्र सेवकाला अनुवादावर काम केल्यामुळे मिळाला... आणि मग खाली नमूद केलेली प्रत्येक गोष्ट तुम्हाला पुढे आयुष्यातून खूप आनंद मिळवण्यास मदत करेल.

आणि जर तुम्ही पुस्तकाचे शीर्षक पाहून नाराज असाल किंवा त्यात मांडलेल्या कल्पनांमुळे नाराज असाल, तर ते फक्त लेखक आणि रशियन आवृत्तीवर काम करणाऱ्या प्रत्येकाला पाठवा. आम्हाला वाईट वाटत नाही, कारण या प्रकरणातही, फक इट तत्त्वज्ञान अजूनही कार्य करत आहे, आणि तुम्ही, आम्हा सर्वांना निरोप देऊन, आदर्श आध्यात्मिक मार्गावर पहिले पाऊल टाकले आहे...

दिमित्री कुलिकोव्ह

प्रस्तावना

फक इट - मी जे मनात येईल ते लिहिणार आहे... मला या पुस्तकाचा शक्य तितका सर्वोत्कृष्ट परिचय द्यायचा आहे, कारण ते त्यास पात्र आहे. मी आधीच या विषयावर बौद्धिक इश्कबाजी करण्यास सुरुवात केली होती, आणि मग अचानक मला थांबले आणि मी काय करत आहे हे मला जाणवले: फक इट सारख्या निर्लज्ज आणि गर्विष्ठ शीर्षक असलेल्या पुस्तकाची प्रस्तावना. मग इथे विचार करण्यासारखे काय आहे?

मुक्तीच्या किल्ल्या सार्वत्रिक आणि अगदी सोप्या आहेत: जीवनाबद्दल आणि आपण कोण आहात किंवा बनले पाहिजे या सर्व कथांपासून डिस्कनेक्ट करा आणि कोणत्याही दैवीप्रमाणे तुम्हाला लगेचच अधिक सर्वशक्तिमान, निर्बाध आणि भव्य वाटेल. , एक सर्वशक्तिमान प्राणी जो कोणतेही अडथळे माहित नाहीत.

हे साध्य करण्यासाठी, आपल्याला आराम करण्याची आणि प्रत्येक गोष्टीबद्दल निंदा करण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे. आणि फक्त एकदाच नाही, तर पुन्हा पुन्हा, कारण तुमच्या चेतनेचा जो भाग या कथांमध्ये व्यसनाधीन आहे आणि त्यांच्याशी ओळखतो तो एक धूर्त कोल्हा आहे आणि तो आपल्या सवयींना पूर्ण शक्तीने चिकटून राहील.

प्रत्येक गोष्टीचा त्याग करण्‍यासाठी, तुम्‍हाला तुमच्‍या चेतनेला एक आज्ञा देण्‍याची आवश्‍यकता आहे, आणि जिच्‍यासह ती ओळखू शकते आणि स्‍वातंत्र्याची उत्स्फूर्त भावना जागृत करेल. आणि फक इटपेक्षा कोणता संघ चांगला असू शकतो? हे असभ्य शब्द उच्चारण्याच्या क्षणी, तुम्ही या जगात राहिलेल्या सर्व बंडखोरांसोबत, या जगातील सर्व महान मुक्तिदात्यांसह, धान्याच्या विरोधात गेलेल्या प्रत्येक बहिष्कृतांसह एक व्हा... तुम्हाला स्वातंत्र्य मिळेल. ... आणि तुमच्या या स्वातंत्र्यात तुम्हाला नैसर्गिक महानता प्राप्त होते.

जॉन आणि मी आत्मीय आत्मे आहोत... मी त्याच्यापासून आणि त्याच्या फक इट या तेजस्वी पुस्तकाने प्रेरित झालो आहे... मला वाटते की हे मानवी इतिहासातील एक अतिशय महत्त्वाचे योगदान आहे.

अनवाणी डॉक्टर

जॉन पार्किन

"सर्व काही पाठवा..." या तत्त्वानुसार जीवन. पूर्ण आनंदाचा अपारंपरिक मार्ग

मेरी राइट यांना समर्पित, माझ्या प्रिय आजी, माझ्या आजोबांपैकी शेवटचे, ज्यांचे मी हे पुस्तक लिहीत असताना निधन झाले.

© 2012 जॉन सी. पार्किन आणि गाया पोलिनीने

अंतर्गत चित्रे © 2012 Gaia Pollini द्वारे, Arco आणि Leone Parkin (वय 10) द्वारे अतिरिक्त सामग्रीसह क्विझ (p.139)

© 2012 जॉन सी. पार्किन आणि मार्क सीब्राइट द्वारे

मूलतः Hay House (UK) Ltd द्वारे 2012 मध्ये प्रकाशित.

हे हाऊस ब्रॉडकास्टिंग येथे ट्यून करा: www.hayhouseradio.com

या पुस्तकातून तुम्ही शिकाल:

आपल्या भावना, विचार आणि संकल्पना तुरुंगात कशा बदलतात - भाग 1 आणि भाग 6

स्वतःला भीतीपासून मुक्त कसे करावे आणि जीवनातील प्रत्येक दिवसाचा आनंद कसा घ्यावा - भाग 4

प्रत्येक गोष्ट खूप गांभीर्याने आणि चिंताजनकपणे घेणे कसे थांबवायचे: "पाठवणे" मंत्र - भाग 4 आणि भाग 5

आत्मविश्वास, विश्वास आणि आदराने स्वत: ची शंका कशी बदलायची - भाग 4

परिपूर्णतेपासून मुक्त कसे व्हावे: तीन प्रभावी मार्ग - भाग 4

तुम्हाला जे आवडते ते कसे सुरू करावे आणि त्यातून उपजीविका कशी करावी - भाग 4, भाग 5 आणि भाग 8

काळजी करणे, नियंत्रण करणे आणि उत्कृष्टतेसाठी प्रयत्न करणे कसे थांबवायचे: दिशा एक थेरपी - भाग 5

पलंगावरून उतरून कारवाई कशी करावी - भाग 5

"पाठवण्याची" स्थिती काय आहे - भाग 6

तुम्हाला आराम कसा आणि का करावा लागेल: विश्रांती तंत्र - भाग 6

आपल्या भावना आणि अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवण्यास कसे शिकायचे - भाग 6 आणि भाग 7

एखाद्या गोष्टीची इच्छा कशी करावी जेणेकरून आपल्या इच्छा पूर्ण होतील: आकर्षणाचा नियम - भाग 7

“फक इट ऑल…” तत्त्वाचा वापर करून जीवनाची गुणवत्ता कशी सुधारायची: संपूर्ण अपग्रेड - भाग 8

"सर्व काही पाठवा..."(eng. F**k It): हे समजून घ्या की जे काही आपल्याला चिंता करते, दुःख, चिंता, तणाव, सामान्य स्थितीसाठी फारसे महत्त्व नसते - आणि समस्या सोडू द्या.

उपचार(इंग्रजी थेरपी): एक प्रक्रिया ज्यामुळे बरे होते, एखाद्या व्यक्तीची सुधारणा होते, मग ते शरीर, मन किंवा आत्मा यांच्याशी संबंधित असो. शब्दशः, थेरपीचा अर्थ "पुन्हा एक पूर्ण करणे."

सामान्य(इंग्रजी unimaginative): कल्पनारम्य, कल्पनाशक्ती, सर्जनशीलता विरहित.

लेखक(इंग्रजी लेखक): एक कलाकार जो ग्रंथ किंवा पुस्तकांचे तुकडे तयार करून स्वतःला व्यक्त करतो. आणि तो अनेकदा त्याच्या पुस्तकाची सुरुवात शब्दकोषातील कोटेशन्सने करतो (पहा "सामान्य").

टाळा(इंग्रजी desist): जर तुम्ही नवशिक्या लेखक असाल तर हे तुमच्यासाठी नाही, ते करू नका. मी त्याग करतो कारण: अ) मी “फक इट…” ची तत्त्वे शिकवतो आणि नियम तोडले जातात; आणि ब) मी हे कंटाळवाणे संभाषण अधिक उजळ करण्याचा आणि कमी कंटाळवाणा बनवण्याचा प्रयत्न करत आहे (किमान काहीसे).

आनंद घ्याआनंद घ्या: आता बसा आणि एका पुस्तकाचा आनंद घ्या जे मनोरंजन करेल आणि बरे करेल, तसेच तुम्हाला बदलेल आणि प्रेरणा देईल. तुम्हाला कोणत्याही परिस्थितीत लिहिण्याची गरज नाही. काम नाही. फक्त शांत बसा आणि शब्द आणि तत्त्वे त्यांची जादू करू द्या.

कृपया या पृष्ठावर सुरक्षा कोड प्रविष्ट करा

कृपया मजकूर फील्डमध्ये स्क्रीनवर दिसत असलेले शब्द प्रविष्ट करा आणि नंतर "सुरू ठेवा" बटणावर क्लिक करा.

तुम्ही स्वयंचलित प्रोग्राम वापरल्यास, पुस्तकात प्रवेश प्रतिबंधित केला जाईल

अनुवादकाची प्रस्तावना

पुस्तकाच्या मूळ आवृत्तीच्या मुखपृष्ठावरील “F**k It” हे शब्द धक्कादायक असू शकतात. परंतु घाबरू नका: हे कुंपणावर रशियन अक्षरांमध्ये लिहिलेल्या सारखे नाही. इंग्रजी अभिव्यक्ती अधिक सक्षम आणि काही मार्गांनी अधिक सभ्य आहे. हे ऐकले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, "18+" श्रेणीसाठी अभिप्रेत नसलेल्या चित्रपटात. आणि त्याच वेळी, कोणत्याही अश्लील भाषणाप्रमाणे ही एक मजबूत अभिव्यक्ती आहे.

लेखकाला इतक्या सशक्त अभिव्यक्तीची गरज का आहे? आणि मग तणाव आणि नकारात्मक भावनांनी भरलेल्या जीवनाचा सामना करण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग नाही. जेव्हा तुम्ही स्वतःला कठीण किंवा अप्रिय परिस्थितीत सापडता तेव्हा तुम्ही हसू शकता? शपथेबद्दल कसे? बस एवढेच.

तुम्ही म्हणाल: इंग्रजी “F**k It” चे रशियनमध्ये वेगवेगळ्या प्रकारे भाषांतर केले जाऊ शकते. आणि कोणत्या प्रकारच्या घरगुती अॅनालॉगमध्ये समान शक्ती असेल? होय, कोणीही. आपण पाठवू शकता... नरकात पाठवा आणि त्याच्या आजीला, योग्य दिशेने निर्देशित करा - परिपूर्णतेला मर्यादा नाही. तुम्हाला फक्त अनावश्यक विचार झटकून टाकणे, वेड लावणे थांबवणे, समस्या सोडणे आणि नवीन आणि असामान्य पर्याय स्वीकारण्यास तयार असणे आवश्यक आहे.

ही अभिव्यक्ती, मोठ्याने बोलली गेली, तुमचे आंतरिक साठे उघडते. शेवटी, आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट आपल्या आत लपलेली आहे. जॉन पार्किनने खऱ्या अर्थाने पूर्ण आनंदाचा प्राथमिक मार्ग शोधून काढला. मला वैयक्तिकरित्या या शब्दांची जादू जाणवली, तीच जादू ज्याबद्दल जॉन लिहितो. पैसा स्वतःच दिसू लागला; अनावश्यक काम "पडले", आणि आवश्यक आणि मनोरंजक कार्य दिसू लागले. जणू मी ताज्या डोळ्यांनी जगाकडे पाहिले - आणि सर्व गोष्टी आणि घटनांमध्ये सौंदर्य पाहिले. माझे वजन डाएटिंग किंवा वंचित न ठेवता स्थिर झाले आणि माझ्याकडून थोडासा प्रयत्न न करता हवामान सुधारले.

येथे "आणि सर्वकाही गेले ..." च्या आत्म्यामध्ये जीवन आहे: आंतरिक सुसंवाद, इच्छा पूर्ण करणे, जगलेल्या प्रत्येक क्षणाचा आनंद आणि पुढील अपेक्षा.

या पुस्तकात तुम्हाला हे सर्व सापडेल - आंतरिक सुसंवाद आणि जादू दोन्ही. यश मिळवण्याची पद्धत सुरुवातीला असामान्य वाटेल, पण लाजू नका, सर्वकाही पाठवा... आणि तुमच्या इच्छा पूर्ण करा.

माझी देखील इच्छा आहे - जोरदार, परंतु "मी झोपतो आणि पाहतो" असे नाही. मला स्ट्रॉम्बोली ज्वालामुखीच्या पायथ्याशी बसून जॉन पार्किन आणि त्यांची पत्नी गिया यांच्या मार्गदर्शनाखाली किगॉन्गचा सराव करायचा आहे. माझी इच्छा प्रबळ आहे; परंतु जर ते खरे झाले नाही, तर मी अस्वस्थ होणार नाही आणि "आणि सर्वकाही घडले..." या भावनेने जीवनाचा आनंद घेणे थांबवणार नाही.

एलेना फतेवा

प्रस्तावना

मी माझ्या एका नवीनतम प्रशिक्षणाची सुरुवात एका विधानासह केली: प्रिय श्रोत्यांनो, मी तुम्हाला काहीही सांगणार नाही. आणि आराम करा.

“काय, तू आम्हाला काही सांगणार नाहीस? आम्ही नेमके यासाठीच आलो होतो.”

"तू नक्की कशासाठी आला होतास?"

"ठीक आहे, आमच्या काही विशिष्ट अपेक्षा आहेत असे नाही, परंतु आम्हाला काहीतरी अनुभवायचे आहे."

"आम्ही जे करत आहोत ते काहीतरी नाही का?"

"नाही, असं काही नाही."

"मग इथे काही चालत नाही?"

"नाही, हे घडत आहे, परंतु ते तसे नाही!"

आणि मग आम्ही हे "ते" काय आहे यावर चर्चा करू लागलो.

आयुष्यातील किती वेळ आपण तेच शोधण्यात घालवतो आणि पुढील “ते” पुन्हा तेच नाही असा विचार करतो?

याची आपल्याला किती काळजी आणि त्रास होतो?

आणि तरीही ते नक्की काय आहे?

कोणालाच माहीत नाही, कारण तेच आपल्याला कधीच मिळत नाही.

ते नेहमी कुठेतरी वेगळे असते आणि ते पूर्णपणे वेगळे दिसते...

कदाचित, नक्कीच, इतर कोणाच्या बाबतीत हेच घडते, परंतु आपल्या बाबतीत नक्कीच नाही.

हीच गोष्ट आहे - जर आपण थोडे प्रयत्न केले तर, जर आपण थोडे अधिक चांगले झालो, जर आपण एखाद्या गोष्टीबद्दल अधिक जाणून घेतले तर, काहीतरी अधिक सखोलपणे शोधले आणि आपल्या शोधाच्या शेवटी ज्ञान प्राप्त केले तर आपल्याला प्राप्त होऊ शकते. याचा विचार करा, हं? आपल्या जगात फक्त काही लोकच (वरवर पाहता) ज्ञान प्राप्त करतात, परंतु हजारो आणि हजारो लोक मानतात की त्याशिवाय सामान्य जीवन नाही ...

म्हणजे, मला सांगा, तुमच्यापैकी कोणाकडे ही गोष्ट आहे का?

लंच ब्रेकनंतर जेव्हा आम्ही एक गट म्हणून पुन्हा एकत्र आलो, तेव्हा मी उपस्थित सर्वांना विचारले:

"म्हणजे, जर ती अशी गोष्ट नसेल जी कोठेतरी अस्तित्वात असेल किंवा इतर कोणाकडे असेल तर हे सर्व काय आहे?" आणि तिने आमच्या आणि आमच्या खोलीभोवती हात फिरवला.

अर्ध्या गटाने हसून प्रतिसाद दिला: “तेच!”

सर्व काही अगदी सोपे आहे. हे सर्व आहे. मी हे शब्द लिहित आहे. तुम्ही त्यांना वाचा. हे तेच आहे. तुम्ही उठला आणि स्वतःला एक ग्लास पाणी ओतले - तेच आहे. आम्ही सकाळी उठलो - ते, टॉयलेटला गेलो - ते, नाश्ता करायला बसलो ("आमच्याकडे पुन्हा घरात ब्रेड का नाही?") - हे सर्व समान आहे.

तीच गोष्ट आहे - ती इतकी साधी आहे की आपल्या लक्षातही येत नाही.

आनंदी प्राण्यांनो, तुम्हाला कुठेही काहीही शोधण्याची गरज नाही, कारण तुम्ही अक्षरशः त्याच जागेवर बसलेले आहात (विशेषतः जेव्हा तुम्ही शौचालयात जाता).

या पुस्तकात आपण तेच आनंद अनुभवण्यासाठी... हे किंवा ते "ते नाही" कसे पाठवू शकता ते पाहू. परंतु मी तुम्हाला "सर्व काही पाठवा..." या तत्त्वावर आधारित थेरपीचे खरे रहस्य सांगेन: तेच आपल्यासोबत आधीपासूनच आहे आणि ते सुरुवातीपासून आपल्यापासून नाहीसे झालेले नाही हे पाहणे शक्य करते.

हे पुस्तक आम्ही तुरुंगात लिहिले

हे पुस्तक लिहिण्याचा आमचा बराच काळ अर्थ आहे. पण काही आठवड्यांपूर्वी, शेवटी एक योग्य प्रतिमा सापडली. या प्रतिमेबद्दल धन्यवाद, सर्वकाही अचानक जागेवर पडले आणि कार्य करण्यास सुरवात केली. ती तुरुंगाची प्रतिमा होती. एका अर्थाने, आपल्यापैकी बहुतेक जण सतत एका प्रकारच्या तुरुंगात असतात. आणि काही अगदी शाब्दिक बसलेले आहेत ...