हे ज्ञात आहे की विकास हा आपल्या जीवनाचा अनिवार्य भाग आहे. विशेषत: मेंदूचा विकास, कारण हा अवयवच आपले जीवन निर्देशित करतो, शिवाय, तो संपूर्ण जीवाच्या सामान्य कार्यामध्ये योगदान देतो.

आपण पूर्वीपासून सवय झालेल्या कृती करून जगतो. उजव्या हाताचे लोक आपला उजवा हात का वापरतात याचा अनेकदा विचार करतात असे नाही - ते त्यावर लिहितात, पैसे मोजतात, दरवाजाचे हँडल उचलतात, दात घासतात इ. असे म्हटले जाते, जरी डाव्या हाताच्या लोकांना हे समजण्याची अधिक शक्यता असते की ते तसे नाहीत. इतर सर्वांसारखे, कारण बहुसंख्य उजव्या हाताचे आहेत.

म्हणून, आमचा लेख बहुसंख्य उजव्या हाताच्या लोकांचा संदर्भ देईल ज्यांच्यासाठी समाजाने अधिक आरामदायक परिस्थिती निर्माण केली आहे. तर, प्रिय उजव्या हातांनी, प्रश्न असा आहे:

आपण डाव्या हाताचाही विकास का करत नाही?

तुम्ही विचारता: का?

उजव्या हाताने काम करणे माझ्यासाठी अधिक सोयीचे आणि सवयीचे आहे. डाव्या हाताच्या व्हर्च्युओसोच्या ताब्याचे कौशल्य प्राप्त करण्यासाठी मला अतिरिक्त प्रयत्नांची आवश्यकता का आहे?

आणि आपल्या मेंदूला अधिक उत्पादनक्षमतेने कार्य करण्यास भाग पाडण्यासाठी.

डाव्या हाताचे तत्त्व

सर्व काही तार्किक आहे. आम्ही शरीराच्या डाव्या बाजूचा विकास करतो - आम्हाला उजव्या गोलार्धाचा विकास मिळतो. परिणामी, आपले तार्किक मन मेंदूच्या अंतर्ज्ञानी आणि सर्जनशील वाहिन्यांना जोडून समृद्ध होते.

अक्षर डाव्या हाताला

आपला डावा हात विकसित करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे त्याला लेखन साधने कशी वापरायची ते शिकवणे - पेन आणि पेन्सिल. उजव्या हातासाठी, ही एक अतिशय मनोरंजक क्रियाकलाप असेल, जरी ती इतकी सोपी नसली तरी. प्रीस्कूल मुलांसारखे वाटण्याचा प्रयत्न करूया जे लिहायला शिकत आहेत. फक्त यावेळी डाव्या हाताने.

सुदैवाने, शाळांनी जन्मजात डाव्या हातांना जबरदस्तीने पुन्हा प्रशिक्षित करण्याच्या भयंकर पद्धतीचा सराव करणे फार पूर्वीपासून बंद केले आहे. तथापि, बरेच लोक जे त्यांच्या डाव्या हाताने लिहितात ते मनगटाच्या मजबूत वळणाने करतात. अशा प्रकारे, पेन धरलेला हात शिलाईच्या वर आहे. जरी हे आपल्याला लिखित मजकूर पाहण्याची परवानगी देत ​​​​असले तरी, या पद्धतीचा हात अधिक ताणतो आणि अधिक वेळा थकतो.

प्रशिक्षणाचे टप्पे

1. एक ध्येय सेट करा

तुम्हाला तुमच्या डाव्या हाताने लिहिण्याचे कौशल्य का शिकायचे आहे? काहीतरी नवीन समजून घेण्यासाठी, मेंदू, अंतर्ज्ञान, सर्जनशील क्षेत्र विकसित करण्यासाठी किंवा परिचित आणि मित्रांना आश्चर्यचकित करण्यासाठी. या प्रश्नाचे उत्तर द्या आणि ते तुमची शिकण्याची प्रेरणा बनू द्या. ध्येयाच्या अभावामुळे आपण काम पूर्ण करण्यापूर्वी ते करणे थांबवता येते.

2. कामाची जागा सुसज्ज करा

तुमच्याकडे एक सोयीस्कर आणि आरामदायक जागा असावी जिथे तुम्ही सराव कराल. ते एक डेस्क असू द्या, ज्यावर प्रकाशयोजना उजवीकडे पडेल, डावीकडे नाही, पूर्वीप्रमाणे. टेबल दिवा हलवा, आणि टेबलच्या डाव्या बाजूला अनावश्यक गोष्टींपासून मुक्त करा, कारण आता तुमची कोपर आणि नोटबुक कामासाठी असेल.

3. कामासाठी साधने तयार करा

हे एक पेन आणि वही आहे. ते आरामदायक आणि प्रिय असले पाहिजेत जेणेकरून कोणत्याही परिस्थितीत त्यांचा वापर करण्याची इच्छा कायम राहील. हे शक्य आहे की उजव्या हाताने वापरलेली पेन आपल्या डाव्या हाताने लिहिण्यासाठी आपल्याला शोभणार नाही. हे वांछनीय आहे की लेखन कागद अस्तर असावा, म्हणजे. शासक आणि पिंजऱ्यात नोटबुक बसवा. आपण ते तिरकस शासकमध्ये देखील घेऊ शकता, परंतु लक्षात ठेवा की तिरकस रेषांचा उतार उजव्या हाताच्या लेखनासाठी डिझाइन केला आहे.

4. शिकण्याचे वातावरण आरामदायक बनवा, प्रक्रिया स्वतःच गुंतागुंती करू नका

आपण स्वत: ला खूप कठीण कार्ये सेट केल्यास, प्रशिक्षण प्रक्रिया आपल्याला आनंद आणि समाधान देणार नाही आणि एक धोका आहे की प्रशिक्षण आवश्यकतेपेक्षा लवकर थांबेल.

5. डाव्या हाताने रेखांकन

डाव्या हाताची मोटर कौशल्ये सुधारण्यासाठी, त्यासह चित्र काढण्याचा प्रयत्न करा. जरी ते रेखाचित्र असले तरीही. तसेच, हा धडा उत्तम प्रकारे सर्जनशील क्षमता विकसित करतो, कारण उजवा गोलार्ध त्याच वेळी सक्रिय होईल!

6. प्रशिक्षणाव्यतिरिक्त, जीवनात तुमचे कौशल्य सुधारा

फोन नंबर, तुमच्या डायरीत योजना, कल्पना लिहिण्यासाठी तुमच्या डाव्या हाताचा वापर करा. जर तुम्हाला सुंदर किंवा पटकन लिहिण्याची गरज नसेल, तर तुमच्या डाव्या हाताला काम का करू देत नाही?

याव्यतिरिक्त, इतर प्रकरणांमध्ये डाव्या हाताला काम करू द्या. उदाहरणार्थ, त्यावर दात घासण्याचा प्रयत्न करा, भांडी धुवा, केस कंगवा करा, सर्वसाधारणपणे, त्याच गोष्टी करा ज्या तुम्ही तुमच्या उजवीकडे करायच्या. अचूकता आवश्यक असलेल्या धोकादायक कृतींवर प्रथम तिच्यावर विश्वास ठेवू नका. उदाहरणार्थ, चाकूने मांस किंवा भाज्या कापणे, दाढी करणे, सुईने शिवणे. हाताला प्रथम आवश्यक कौशल्य प्राप्त करू द्या.

लेखन तंत्र

कागदापासून 3-4 सेमी अंतरावर आपल्या डाव्या हाताने पेन धरा, म्हणजे. नेहमीपेक्षा जास्त. कागद उजवीकडे झुकलेला असावा, वरचा डावा कोपरा उजव्या पेक्षा उंच असावा. अशा प्रकारे, आपण मनगटावर हात न वाकवता लिखित मजकूर पाहू शकाल. प्रकाश, आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, उजव्या बाजूने पडणे आवश्यक आहे.

नक्की काय लिहायचं?

तुम्ही डाव्या हाताच्या लोकांसाठी पाककृती वापरू शकता, ज्या तुम्ही ऑफिस सप्लाय स्टोअरमध्ये खरेदी करू शकता किंवा इंटरनेटवरून डाउनलोड करू शकता. आणि कार्य करा, पहिल्या इयत्तेप्रमाणे, अक्षरे प्रदर्शित करणे आणि नंतर - त्यातील शब्द. हा मार्ग चांगला आहे डाव्या हाताने लेखन कौशल्य विकसित करणेआणि सुंदर हस्ताक्षर.

परंतु जर तुम्हाला ते कंटाळवाणे वाटत असेल तर स्वत: ला जबरदस्ती करू नका! नियमित नोटबुकमध्ये तुमचे विचार, आवडत्या कविता, अगदी पुस्तकांचे उतारे लिहून पहा. प्रौढांसाठी, कॉपीबुकमध्ये पत्रांमागून पत्र लिहिण्यापेक्षा हे अधिक नैसर्गिक आहे.

जगाच्या लोकसंख्येपैकी फक्त 15% लोक डाव्या हाताने जन्माला येतात - आणि उजव्या हाताच्या लोकांच्या संख्यात्मक प्राबल्यतेमुळे, डाव्या हाताला फार पूर्वीपासून सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलन मानले जात आहे. अशा मुलांना जाणीवपूर्वक "इतर सर्वांसारखे" होण्याचे प्रशिक्षण दिले गेले. कधीकधी यासाठी अत्यंत रानटी पद्धती वापरल्या गेल्या, जसे की "चुकीचा" हात बाजूला बांधणे किंवा ते वापरण्यासाठी शारीरिक शिक्षा.

आज, अर्थातच, सुसंस्कृत जगात, कोणीही डाव्या हाताला रोग, शाप किंवा "सैतानाचे चिन्ह" म्हणणार नाही. सर्वसामान्य प्रमाणाचा एक दुर्मिळ (आणि म्हणून मनोरंजक आणि आकर्षक) प्रकार, एक "उत्साह", "बग नाही, परंतु एक वैशिष्ट्य" - ही या घटनेबद्दलची आधुनिक वृत्ती आहे.

आणि बर्याच वर्षांपासून डाव्या हातांना उजव्या हाताने "पुनर्निर्मित" केल्यापासून, वंशजांनी उपयुक्त ज्ञान सोडले आहे की या अर्थाने एक व्यक्ती, तत्त्वतः, प्रशिक्षित आहे. याचा अर्थ असा की उजव्या हाताचा बहुसंख्य प्रतिनिधी, इच्छित असल्यास, त्याचा डावा हात चांगला कसा वापरायचा हे शिकू शकतो - उदाहरणार्थ, त्यासह लिहा.

अजिबात डाव्या हाताने लिहायला का शिकायचे?

सर्वात स्पष्ट आणि अक्षम्य पर्याय म्हणजे जीवनाच्या परिस्थितीनुसार आवश्यक असलेली आवश्यकता. त्रास आणि आरोग्य समस्यांपासून, दुर्दैवाने, कोणीही रोगप्रतिकारक नाही. कोणालाही असे काहीतरी घडू शकते जे त्याला अस्तित्वाच्या नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास भाग पाडेल - काही काळ किंवा अगदी कायमचे. उदाहरणार्थ, गेम ऑफ थ्रोन्स या टीव्ही मालिकेतील जेम लॅनिस्टर आठवा - आपला उजवा हात गमावल्यामुळे, तो एक व्यावसायिक योद्धा होता जो तलवारीशिवाय स्वतःची कल्पना करू शकत नव्हता, त्याने डावीकडे कुंपण घालण्यास शिकले.

एक अधिक आनंददायी कारण म्हणजे जाणीवपूर्वक आत्म-सुधारणेची लालसा. एखादी व्यक्ती जितकी अधिक वैविध्यपूर्ण कौशल्ये प्राविण्य मिळविते, तितका त्याचा विकास अधिक सुसंवादी, उत्तम प्रशिक्षित संज्ञानात्मक यंत्रणा (जसे की, विविध प्रकारची स्मरणशक्ती) आणि बुद्धिमत्तेची पातळी जितकी उच्च असेल. अनेकांना याची जाणीव आहे - आणि अधिकाधिक नवीन कौशल्ये आत्मसात करण्यासाठी आणि पंप करण्यासाठी सतत प्रयत्नशील असतात.

डाव्या हाताने लिहिण्याबद्दल, वैज्ञानिकदृष्ट्या समर्थित मते आहेत की या कौशल्याचा विकास आपल्याला त्या सर्व फंक्शन्समध्ये सुधारणा करण्यास अनुमती देतो जे न्यूरोसायंटिस्टच्या संशोधनानुसार, मेंदूच्या डाव्या गोलार्धासाठी जबाबदार असतात. मजबूत सर्जनशीलता, विश्लेषण आणि तर्कशास्त्र नक्कीच अद्याप कोणालाही अडथळा आणत नाही.

आणि अशी फॅशनेबल देखील आहे, विशेषतः तरुणांमध्ये, संकल्पना - आव्हान, इंग्रजीतून. आव्हान - "आव्हान". बर्‍याच लोकांना फक्त स्वतःला आव्हान देण्यात, स्वतःसाठी साध्य करण्यायोग्य उद्दिष्टे सेट करण्यात, ती साध्य करण्यात आनंद लुटण्यात, सोशल नेटवर्क्सवर सदस्यांसह यश सामायिक करण्यात रस असतो. , एकाकी बुरुशास्की भाषेत शंभर पर्यंत मोजायला शिका, शंभर पुश-अप करा, संपूर्ण “युजीन वनगिन” लक्षात ठेवा... त्यामुळे तुमच्या डाव्या हाताने लेखनात प्रभुत्व मिळवण्याची कल्पना या श्रेणीतील मजेत बसते आणि मनोरंजक क्रियाकलाप.

परंतु जे काही विचार एखाद्या व्यक्तीला नवीन कौशल्य प्राप्त करण्याच्या इच्छेमध्ये प्रवृत्त करतात, त्या शिफारसी, ज्याची अंमलबजावणी इच्छित परिणाम साध्य करण्यात मदत करेल, समान असेल.

लोक फक्त उजव्या हाताने किंवा डाव्या हाताचे बनत नाहीत - हे एखाद्या व्यक्तीच्या मेंदूच्या कोणत्या गोलार्धावर अवलंबून असते, निसर्गाने स्वतःच मुख्य म्हणून कल्पना केली आहे. आपल्या डाव्या हाताने चांगले कसे लिहायचे हे शिकण्यासाठी, तुम्हाला प्रथम डाव्या हाताने विचार करायला शिकावे लागेल आणि डाव्या हाताने स्पेसमध्ये नेव्हिगेट करावे लागेल - एका शब्दात, वैज्ञानिक भाषेत, न्यूरल कनेक्शन पुन्हा तयार करा.

येथे काही सोपे घरगुती उपाय आहेत जे मदत करू शकतात:

• संगणकाच्या माऊसवरील कीची कार्ये स्विच करा, कीबोर्डच्या डावीकडे ठेवा;
• खाताना, "उलट" चाकू आणि काटा धरा; जर आपण सूपबद्दल बोलत आहोत, तर एक चमचा - डाव्या हातात;
• गिटार वाजवताना, इन्स्ट्रुमेंट फिरवा, तुमच्या उजव्या हाताने फ्रेट पकडण्याचा प्रयत्न करा आणि डाव्या हाताने तार तोडा.

अवघड, अस्वस्थ? कोणीही वचन दिले नाही की ते सोपे होईल. परंतु अशा आयुष्याच्या काही काळानंतर, उजव्या हाताच्या आणि डाव्या हाताच्या "मानसिक प्रोफाइल" दरम्यान स्विच करण्याचे कौशल्य स्वतःच येईल.

उजव्या हाताच्या लोकांसाठी, उजवा हात आयुष्यभर नेतृत्व करत आहे आणि डावा हात केवळ सहाय्यक आहे. म्हणूनच, त्यापैकी एक शारीरिकदृष्ट्या दुसर्यापेक्षा जास्त विकसित आहे हे आश्चर्यकारक नाही.

उजव्या हाताचे अधिक आज्ञाधारक आणि प्रशिक्षित स्नायू तिला हालचालींचे उच्च समन्वय प्रदान करतात आणि तिला विविध क्रियांचा खूप मोठा संच करण्यास अनुमती देतात. दोन्ही हातातील उत्कृष्ट मोटर कौशल्ये देखील वेगवेगळ्या स्तरांवर "पंप" केली जातात, जोपर्यंत त्यांचा मालक व्यावसायिक पियानोवादक नसतो.

"अभ्यास नसलेल्या" हाताने कसे लिहायचे ते त्वरीत शिकण्यासाठी, एखाद्याचे प्रशिक्षण केवळ लिहिण्यापुरते मर्यादित करू नये. डाव्या हाताने दैनंदिन जीवनात उजव्या हाताच्या बरोबरीने कार्य केले पाहिजे. आणि साधे, स्वस्त आणि अजिबात भारी नसलेले सिम्युलेटर, जसे की कार्पल विस्तारक किंवा पॉवरबॉल, तिला आणखी जलद शक्ती आणि चपळता प्राप्त करण्यास मदत करेल.

डाव्या हाताने लिहिणारा कसा लिहितो ते पाहिल्यास तुमच्या लक्षात येईल की असे लोक उजव्या हाताच्या लोकांपेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने पेन किंवा पेन्सिलने हात धरतात. त्यांच्याकडून ही सवय लावायला हवी.

नियमानुसार, ते लक्षपूर्वक त्यांचे मनगट स्वतःपासून दूर करतात - एकीकडे, जेणेकरून डावीकडून उजवीकडे लिहिताना, रशियन भाषेत दत्तक घेताना, एखाद्याला नुकतेच काय लिहिले आहे ते पाहू शकेल आणि दुसरीकडे, ओले गळू नये म्हणून. हस्तरेखाच्या काठासह शाई.

हे नंतरच्या परिस्थितीतून तार्किकदृष्ट्या अनुसरण करते: डाव्या हाताने पेन्सिल किंवा केशिका पेनने लिहायला शिकणे आणि बॉलपॉईंट, जेल आणि फाउंटन पेन डाव्या हातासाठी ब्रश आधीपासूनच "सेट" होईपर्यंत सोडणे चांगले आहे. लोक

आपल्या डाव्या हाताने पटकन, सुवाच्यपणे आणि सुंदर लिहिण्याच्या क्षमतेचा मार्ग बराच लांब असू शकतो: कोणत्याही कौशल्याप्रमाणे, हे देखील परिपूर्ण असणे आवश्यक आहे. हे सोपे होणार नाही - परंतु हे अगदी सामान्य आहे: ते लगेच होत नाही.

लहानपणापासूनच लिहायला शिकल्याचा अनुभव प्रत्येकाला आहे - आणि शाळेच्या कॉपीबुकमधून या सर्व काठ्या, हुक आणि स्क्विगल देणे सुरुवातीला किती कठीण होते याच्या आठवणी. या समान पाककृती पुन्हा उपयोगी येऊ शकतात - फक्त आता, अर्थातच, त्या आपल्या डाव्या हाताने भरल्या पाहिजेत. तत्त्व समान आहे: वैयक्तिक घटकांपासून संपूर्ण अक्षरे आणि पुढे, त्यांना शब्दांमध्ये एकत्र करणे.

चांगली बातमी अशी आहे की बहुधा, व्यायामाचे परिणाम पहिल्या इयत्तेच्या तुलनेत खूप जलद आनंदी होऊ लागतील. शेवटी, एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला आधीच कसे लिहायचे याची कल्पना असते, कार्य म्हणजे ते दुसरीकडे "प्रोजेक्ट" करणे आणि सरावाने कौशल्य एकत्रित करणे.

"त्या मऊ फ्रेंच बन्सपैकी अधिक खा आणि थोडा चहा घ्या" हे एक वाक्य आहे जे केवळ फॉन्ट ब्राउझ करण्यासाठीच नाही तर लेखन कौशल्याचा सराव करण्यासाठी देखील योग्य आहे, कारण त्यात रशियन वर्णमालाची सर्व अक्षरे आहेत. इतर उपयुक्त वाक्ये आहेत - उदाहरणार्थ, "नॉटी फॅनने या हिमवादळांच्या राज्यांच्या गरम ताऱ्यांच्या आकारमानाचा अंदाज लावला" किंवा "लँडस्केपच्या एरियल फोटोग्राफीने श्रीमंत आणि समृद्ध शेतकऱ्यांच्या जमिनी आधीच उघड केल्या आहेत."

ध्येयाच्या दिशेने प्रगतीचा वेग वाढवण्यासाठी, अक्षराच्या समांतर, आपण रंगीत चित्रे करू शकता, साधी रेखाचित्रे तयार करण्याचा प्रयत्न करू शकता. सर्वसाधारणपणे, हात आणि पेन्सिल दरम्यान मित्र बनवण्याच्या उद्देशाने कोणतीही सहाय्यक क्रिया करा.

आणि, शेवटी, यशाची मुख्य गुरुकिल्ली म्हणजे वर्ग पद्धतशीर असले पाहिजेत आणि प्राप्त परिणाम सतत राखला जाणे आवश्यक आहे. आणि मग, कोणतीही कौशल्ये वापरल्याशिवाय गंजतात - जसे तुम्ही शिकता, तसे तुम्ही शिकता.

जर पूर्वी, सोव्हिएत काळात, डाव्या हाताला "चुकीचे" मानले गेले आणि त्यांना पुन्हा प्रशिक्षित करण्याचा प्रयत्न केला गेला, तर आज कोणालाही त्यांच्या डाव्या हाताने लिहिण्यास मनाई नाही. शिवाय, डाव्या हाताचे लोक, मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, मेंदूच्या उजव्या गोलार्धातील सु-विकसित सर्जनशील व्यक्ती मानले जातात. म्हणूनच, डाव्या हाताने लिहायला कसे शिकायचे याबद्दलचे प्रश्न आज प्रासंगिक आहेत.

उजव्या-हात-डाव्या-हातांबद्दल

उजव्या हाताने डाव्या हाताने लिहायला शिकता येते की नाही याबद्दल अनेकांना स्वारस्य असेल? का नाही. फक्त एवढेच म्हणता येईल की उजवा हात अजूनही अग्रगण्य राहील, तर डावा हात सहाय्यक असेल. हस्ताक्षर सारखेच असेल ही वस्तुस्थिती नाही, परंतु जर तुम्ही चांगला सराव केला तर तुम्ही सुवाच्य आणि अचूक लिहायला शिकू शकता.

विकास

आपल्या डाव्या हाताने कसे लिहायचे हे शिकण्याचे मार्ग शोधत आहात, हे समजून घेणे फायदेशीर आहे की अशा प्रकारे एखादी व्यक्ती मेंदूचा दुसरा, कमी सक्रिय, गोलार्ध देखील विकसित करेल. लिहिताना, बोटांच्या टोकांना मसाज केले जाते, ज्यामुळे मेंदूतील रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत होते आणि त्यानुसार, त्याचे कार्य अधिक चांगले होते. तसेच, एखाद्या व्यक्तीने आपला उजवा हात मोडला किंवा निखळला तर असे कौशल्य उपयुक्त ठरू शकते. विशिष्ट परिस्थितीत दोन्ही हातांनी लिहिण्याची क्षमता एखाद्या व्यक्तीची नोकरी देखील वाचवू शकते.

तुला काय हवे आहे

आपल्या डाव्या हाताने लिहायला कसे शिकायचे हे शोधताना, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की यासाठी किमान भौतिक खर्चाची आवश्यकता आहे. फक्त कागदाचा तुकडा किंवा नोटबुक आणि "लेखन साधन" उपयोगी पडेल. आणि, अर्थातच, नवीन क्षितिजे एक्सप्लोर करण्याची एक मोठी इच्छा आणि, अर्थातच, परिश्रम, कारण. लिहायला शिकणे ही एक कठीण आणि वेळ घेणारी प्रक्रिया आहे.

वर्गांची सुरुवात

तुम्हाला कामासाठी एक आरामदायक जागा निवडून तुमच्या डाव्या हाताने लिहायला शिकणे आवश्यक आहे. केवळ अशा प्रकारे प्रक्रिया आनंद आणेल आणि परिणाम आनंदित होतील. डेस्कटॉपवर, तुम्हाला तुमच्या डाव्या हातासाठी जागा मोकळी करणे आवश्यक आहे, कारण. ती सहभागी होईल. तसेच उंचीने आरामदायी खुर्ची निवडावी. आता तुम्हाला पेपर योग्यरित्या ठेवण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून हस्तलेखन विद्यार्थ्यासाठी प्रयत्न करीत असलेल्या पूर्वाग्रहासह असेल. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की डाव्या हाताच्या लोकांसाठी सर्वकाही मिरर केलेले दिसते, म्हणून टेबलवरील कागदाची स्थिती थोडीशी लज्जास्पद असू शकते कारण ती उजवीकडे नाही, परंतु डावा कोपरा उंच आहे. पण काही अंगवळणी पडायला लागतात.

आपल्या डाव्या हाताने लिहायला कसे शिकायचे: साधने

महत्त्वाचे आहे ते "साधन" ज्याच्या सहाय्याने शिक्षण होईल. हे एकतर पेन्सिल किंवा पेन असू शकते. मुख्य गोष्ट अशी आहे की ते आरामदायक असावे, आपल्या बोटांनी दाबू नका किंवा चिमटा घेऊ नका. हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की डाव्या हाताने लिहिताना, एखादी व्यक्ती, जसे लिहिले आहे, "ओव्हरराईट" करते, म्हणून शाई पेन किंवा स्निग्ध पेन्सिलने शिकणे सुरू करण्याची शिफारस केलेली नाही. "कॉपीबुक" साठी सामान्य मुलांच्या नोटबुकवर तिरकस शासकामध्ये स्टॉक करणे चांगले आहे जेणेकरून योग्य पूर्वाग्रहाखाली शब्दांचे स्पेलिंग शिकावे.

व्यायाम

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, आपल्या डाव्या हाताने लिहायला शिकणे इतके सोपे नाही. कष्ट करायला खूप वेळ लागतो. सुंदर कॅलिग्राफिक हस्तलेखन विकसित करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. आपण हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की वर्ग दररोज असावेत, आठवड्यातून एकदा आपल्या डेस्कवर बसणे हा पर्याय नाही. अशा कृती इच्छित परिणाम आणणार नाहीत, परंतु केवळ विद्यार्थ्याला निराश करेल. आणि ठराविक वेळेनंतरच एखादी व्यक्ती आपल्या डाव्या हाताने सुंदर आणि मुक्तपणे लिहू शकेल.

नॉन-प्रबळ हात वापरण्याची क्षमता ही नवीन प्रतिभा विकसित करण्याची एक उत्तम संधी आहे. हे आपल्याला मानवी मेंदूच्या दोन गोलार्धांच्या क्रियाकलापांचे समन्वय साधण्यास अनुमती देते. तुमच्या डाव्या हाताने स्पेलिंगमध्ये प्रभुत्व मिळवून, तुम्ही तुमची अंतर्ज्ञान वाढवू शकता आणि तुमची विनोदबुद्धी तीक्ष्ण करू शकता.

मनुष्याला ज्ञान आणि आत्म-विकासाची अतृप्त इच्छा असते.. वरवर पाहता, हेच अनेकांना, अगदी प्रौढांनाही त्यांच्या डाव्या हाताने लिहायला शिकण्यास प्रवृत्त करते. आकडेवारीनुसार, जगात सुमारे 15% डाव्या हाताचे लोक आहेत, परंतु दरवर्षी ही संख्या लक्षणीय वाढते आहे. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की हे शिकणे कठीण नाही, तर तुम्ही चुकत आहात. आमच्या टिपांचे अनुसरण करा आणि तुमच्या डाव्या हाताने स्पेलिंग मास्टर करणे तुमच्यासाठी सोपे होईल. डावा गोलार्ध शरीराच्या उजव्या बाजूच्या क्रियाकलापांसाठी जबाबदार आहे आणि उजवा गोलार्ध डाव्या बाजूला "नेतृत्व करतो". मेंदूच्या उजव्या गोलार्धाच्या विकासामुळे स्मरणशक्तीचा विस्तार, विचार सुधारणे आणि इतर गोष्टींना चालना मिळेल. आपल्या मेंदूचा डावा गोलार्ध विश्लेषण, अमूर्तता, वर्गीकरण, अल्गोरिदम, इंडक्शन नियंत्रित करतो. ते तर्कसंगत-तार्किक विचार आहे. उजवा गोलार्ध हा आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा कलात्मक भाग आहे: प्रतिमा, भावना, सर्जनशीलता. आमच्या सोप्या टिपांचा फायदा घ्या:

1. पेपर शीटचे स्थान.एका काल्पनिक रेषेने तुमचे टेबल दोन झोनमध्ये विभाजित करा. त्याच अस्तित्त्वात नसलेल्या सरळ रेषेने तुमचे शरीर मजल्यावरील लंबवत दोन भागांमध्ये विभागले पाहिजे. टेबलच्या डाव्या बाजूला शीट ठेवा. वरचा उजवा कोपरा नेहमी डाव्या पेक्षा कमी ठेवण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला अक्षरे नेहमीप्रमाणे वर नसून खाली दाखवायची आहेत. पेपर शीटची ही व्यवस्था लिखित ओळींचे अधिक संपूर्ण विहंगावलोकन, कमी हाताचा थकवा आणि लेखनासाठी अधिक जागा देते.
2. पेन्सिल किंवा पेन.लेखन साधन नेहमीपेक्षा थोडे वर घ्या. शक्यतो कागदाच्या वर 2.5 किंवा 4 सेमी - ही तळाशी पकड ओळ आहे. आपल्या बोटांवर ताण न देण्याचा प्रयत्न करा, कारण यामुळे जलद थकवा येईल आणि पुढे चालू ठेवण्यास असमर्थता येईल ..
3. कागद. कागदाच्या एका पत्रकावर वर्ग सुरू करा. हे केवळ सुंदर लेखनासाठीच नाही तर ओळ समान रीतीने ठेवण्याची क्षमता त्वरित विकसित करण्यात मदत करेल. हे करण्यासाठी, विशेष पृष्ठांसह नोटबुक खरेदी करा. शिकण्याच्या सुरुवातीला, ब्लॉक अक्षरात लिहिण्याचा प्रयत्न करा, नंतर मोठ्या अक्षरांवर जा. होमरने हे प्रशिक्षण घेतले. दैनंदिन जीवनात आपला डावा हात अधिक वेळा वापरण्याचा प्रयत्न करा: मित्रांचे फोन नंबर, ओळखीचे पत्ते इत्यादींवर नोट्स बनवा.
4. पत्राचा आकार.पहिली पावले उचलताना, स्नायूंची स्मृती मिळविण्यासाठी वर्णमाला मोठ्या अक्षरात लिहिण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

तसेच खरेदी युनिव्हर्सल हँडल खास डाव्या हातासाठी बनवलेले. अलीकडे, या लक्ष्य गटासाठी विविध उद्देशांसाठी अनेक उत्पादने सोडण्यात आली आहेत. अशा पेनचा आकार डाव्या हाताने लिहिण्यासाठी शारीरिक आणि मानववंशीय वैशिष्ट्यांशी सुसंगत आहे. हे लिहिताना हात व्यवस्थित धरून ठेवण्यास मदत करेल आणि स्नायूंच्या थकवासाठी थ्रेशोल्डला विलंब होईल. अतिरिक्त टिपा:

1. साधे आकार काढा. लहान पुरुष, चौरस, मग, इ. तुमच्या रेखाचित्रांमध्ये रंग द्या किंवा रंगीत पृष्ठे वापरा. हे हात मोटर कौशल्ये विकसित करण्यात मदत करेल. प्रथम, ठिपक्यांसह "चित्र" च्या आराखड्याची रूपरेषा काढा आणि नंतर त्यांना सरळ रेषेने जोडा. एकाच वेळी दोन्ही हात गुंतवा आणि समकालिकपणे काढा, हळूहळू फक्त डावीकडे कामाकडे जा
2. उजवा हात जोडण्याची इच्छा वश करा.अशी इच्छा अनेकदा निर्माण होईल. त्याला विरोध करण्याचा प्रयत्न करा.
3. नेहमीच्या गोष्टी. तुमच्या डाव्या हाताने तुमच्या नेहमीच्या अनेक क्रिया करा: दात घासणे, फोन नंबर डायल करणे, जेवणाच्या वेळी भांडीने खाणे इ.
4. आपला डावा हात मजबूत करा. बॉल फेक, डंबेल व्यायाम, टेनिस, बॅडमिंटन.
5. व्हिज्युअल रिमाइंडर बनवा.स्वतःसाठी काही प्रकारे चिन्हांकित करा जेणेकरून ते स्मरणपत्र म्हणून काम करेल:

• तुमच्या उजव्या हाताच्या अंगठ्याभोवती एक तेजस्वी धागा वारा.
• तुम्ही हातमोजे घालू शकता.
• आपल्या हातावर एक स्मरणपत्र लिहा.

या लेखात, आपण आपल्या डाव्या हाताने कसे लिहायचे ते शिकाल. तुम्हाला विचारण्याची गरज का आहे?

मानवी मेंदूचा डावा गोलार्ध शरीराच्या उजव्या बाजूसाठी जबाबदार असतो आणि त्याउलट, उजवा गोलार्ध शरीराच्या डाव्या बाजूला नियंत्रित करतो हे तुम्हाला कदाचित तुमच्या कानाच्या कोपऱ्यातून माहित असेल किंवा ऐकले असेल. म्हणून, उदाहरणार्थ, डाव्या गोलार्ध उजव्या हात आणि पाय, उजवा डोळा आणि कान यांच्याकडून बहुतेक माहिती प्राप्त करतो. म्हणूनच, हे अगदी स्वाभाविक आहे की पक्षांपैकी एकाच्या कृतीचा विकास त्याच्यासाठी जबाबदार असलेल्या गोलार्धांच्या विकासास कारणीभूत ठरतो. त्यामुळे उजव्या हाताच्या व्यक्तीमध्ये मेंदूची डावी बाजू अधिक विकसित होते आणि डाव्या हाताच्या व्यक्तीमध्ये उजवी बाजू.

आता मानवी मेंदूचे डावे आणि उजवे भाग कशासाठी जबाबदार आहेत याबद्दल थोडक्यात. डावा गोलार्ध, जो अलीकडेपर्यंत अनेक चिकित्सकांद्वारे प्रबळ मानला जात होता, तार्किक विचारांमध्ये "विशेषज्ञ" आहे. खरं तर, ते केवळ खालील फंक्शन्सच्या कामगिरीमध्ये वर्चस्व गाजवते आणि प्रचलित होते:

डावा गोलार्ध विश्लेषणात्मक विचारांसाठी, तर्कशास्त्र आणि विश्लेषणासाठी जबाबदार आहे (ते निष्कर्षांना शब्दबद्ध करते आणि कारण-आणि-परिणाम संबंध ओळखते). हे मौखिक माहितीसाठी देखील जबाबदार आहे, एखाद्या व्यक्तीचे भाषण आणि भाषा क्षमता नियंत्रित करते. हे मेंदूच्या डाव्या बाजूला धन्यवाद आहे की आपल्याला विविध नावे आणि तारखा, गणिती चिन्हे आणि फक्त संख्या, तथ्ये आणि घटना तसेच त्यांचा क्रम लक्षात येतो.

डाव्या गोलार्धाच्या विपरीत, उजवा गोलार्ध समस्येचा (वस्तू, घटना) संपूर्णपणे आणि वेगवेगळ्या कोनातून अभ्यास करतो, अनेकदा विश्लेषण न करता. येथे मुख्य आहे अंतर्ज्ञानाने खेळलेली भूमिका. डाव्या हातांनी कल्पनाशक्ती, सर्जनशीलता अधिक विकसित केली आहे, ते अंतराळात अधिक चांगल्या प्रकारे केंद्रित आहेत. याव्यतिरिक्त, मेंदूच्या उजव्या बाजूचे संकुचन विनोदाची भावना, स्वप्न पाहण्याची आणि कल्पना करण्याची क्षमता यासाठी जबाबदार असतात.

उजव्या हाताने डाव्या हाताने का लिहायचे?

डाव्या हाताची क्षमता विकसित करण्यासाठी आणि मेंदूच्या दोन्ही गोलार्धांचे कार्य समक्रमित करण्यासाठी, हे साध्य करण्याचा एक वास्तविक मार्ग म्हणजे उजव्या हाताच्या व्यक्तीला डाव्या हाताने लिहिण्याची क्षमता प्राप्त करणे.

उजव्या आणि डाव्या हाताने लिहिणाऱ्या व्यक्तीमध्ये ग्रे मॅटरचे दोन्ही भाग तितकेच चांगले विकसित होतात. आणि जर तुम्हाला तुमची सर्जनशीलता विकसित करायची असेल, अंतर्ज्ञान विकसित करा, तर तुम्ही तुमच्या डाव्या हाताने लिहायला नक्कीच शिकले पाहिजे.

आपल्या डाव्या हाताने लिहायला शिकून, तुम्ही स्वतःमध्ये अशा कलागुणांचा शोध घेण्यास सक्षम असाल जे पूर्वी तुमच्यात वैशिष्ट्य नव्हते. याव्यतिरिक्त, दोन्ही हातांची मोटर कौशल्ये विकसित करून, आम्ही हालचालींचे समन्वय विकसित करतो.

डाव्या हाताने असामान्य क्रिया करणे (उजवीकडे डाव्या हातासाठी) यापैकी एक आहे न्यूरोबिक व्यायाम, जसे तुम्हाला माहीत आहे, मनासाठी शुल्क आहे.

परंतु उजव्या हाताच्या व्यक्तीला त्याच्या डाव्या हाताने वचने लिहिण्याची क्षमता इतर कोणते फायदे आहेत हे तुम्हाला कधीच माहित नाही:

• प्रभावित करू इच्छिता? कोणाला तरी ही "मजा" नक्कीच मिळेल.
• अल्पसंख्याक असणे आवडते? रशियामध्ये, डावा हात फक्त 17% लोकसंख्येसाठी "कार्यरत" आहे (तसे, डाव्या हाताला शाळेपासूनच पुन्हा प्रशिक्षित केले जायचे, आता ते हानिकारक म्हणून ओळखले जाते), आणि जे समान रीतीने दोन्ही हात वापरतात ते समान आहेत. कमी.
• देव तुम्हाला तुमचा उजवा हात तोडण्यास मनाई करेल... मला माफ करा, हे एक वाईट उदाहरण आहे, जरी एक जीवन आहे))), tfu, tfu, tfu.
• जर तुमच्या भविष्यातील व्यवसायाने असे गृहीत धरले की तुम्ही बरेच काही लिहाल (मला कोणत्या प्रकारचे नुकसान आहे उच्च पगाराचा व्यवसायजसे की, आज मूलतः सर्व मजकूर कीबोर्डवर चालविला जातो), उजवा हात कोरडा होऊ नये म्हणून, तरीही डाव्या हाताने लिहायला शिकले पाहिजे.
• ... आणि सर्वसाधारणपणे ते मनोरंजक आहे!

आपण आपल्या डाव्या हाताने लिहायला शिकण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी पहिली गोष्ट म्हणजे या धड्याचा उद्देश ठरवणे. मी वर वर्णन केलेले फायदे तुमच्याकडे पुरेसे असावेत असे मला वाटते. मुख्य गोष्ट म्हणजे हे स्पष्टपणे लक्षात घेणे, अन्यथा परिणाम प्राप्त होणार नाही. ध्येय नाही, परिणाम नाही. येथे मला वाटते की सर्वकाही स्पष्ट आहे.

सुरुवातीच्यासाठी, तुम्ही बॉक्समध्ये किंवा शासकमध्ये मार्किंग असलेली नोटबुक घ्या. त्यामुळे टाके सरळ ठेवणे सोपे होईल.

पुढे, एक हँडल निवडा. डझनभर वेगवेगळी पेन हातात असताना ही निवड करणे सोपे होईल आणि शिकण्याच्या प्रक्रियेतील निवड पद्धतीमुळे तुम्हाला नक्कीच योग्य सापडेल. हे क्षुल्लक आहे असे समजू नका. शेवटी, उजव्या हातासाठी एखादे आवडते वाद्य असल्यास, डाव्या हातासाठी एक का निवडू नये. ज्यांना खूप लिहावे लागले आहे त्यांना असे आढळेल की एक आरामदायक पेन लिहिणे सोपे आणि कमी तणावपूर्ण बनवते.

आरामात बसा. अनावश्यक गोष्टींचे टेबल साफ करा. शक्य असल्यास, उजवीकडे उजवीकडे प्रकाश पडेल याची खात्री करा.

नोटबुकचा उतार योग्यरित्या निर्धारित करणे खूप महत्वाचे आहे, त्यामुळे तुमचे हात लवकर थकणार नाहीत आणि हालचालींमध्ये कमी कडकपणा असेल. हे स्पष्ट आहे की नेहमीचा उतार आपल्यासाठी सोयीस्कर होणार नाही. नोटबुकचा (शीट) वरचा डावा कोपरा उजव्या पेक्षा उंच असावा. त्यामुळे लेखन प्रक्रिया अधिक सुलभ होईल.

या क्षणी आपल्यासाठी सोयीस्कर मार्गाने हँडल पकडणे चांगले आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, शिकण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान, होल्डिंगचा आराम सतत बदलतो.

मग प्रश्न पडतो की नक्की काय लिहायचे? तुम्हाला जे हवे ते लिहा. तुम्ही उद्याची योजना बनवू शकता किंवा निर्माण झालेल्या कल्पनेचे तपशीलवार वर्णन करू शकता किंवा तुम्ही ते देखील करू शकता माइंडफुलनेस व्यायाम- शेवटचे व्याख्यान, मीटिंग इत्यादी तुमच्या स्मरणात पुनर्संचयित करा. नक्कीच, आपण टिपा वापरू शकता " आपल्या डाव्या हाताने कसे लिहायचे”, जे या विषयाला वाहिलेल्या लेखांमध्ये दिलेले आहेत, म्हणजे - "डाव्या हाताने लिहायला शिकण्यासाठी, पहिल्या इयत्तेप्रमाणेच, एका ओळीने अक्षरे काढणे आवश्यक आहे."आपण या व्यायामासह प्रारंभ करू शकता, फक्त त्यास उशीर करू नका. आणि मग नीरसपणाचा तुम्हाला इतका कंटाळा येईल की तुम्ही ही क्रिया पूर्णपणे सोडण्याचा निर्णय घ्याल.

अक्षराच्या समानतेचे अनुसरण करा, वेग नाही, घाई करू नका.

अधिक वेळा सराव करा. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा उजव्या हाताने लिहिण्याऐवजी डाव्या हाताने लिहिण्याचा प्रयत्न करा. हे करारावर स्वाक्षरी करण्याबद्दल किंवा राजीनामा पत्र लिहिण्याबद्दल नाही. या प्रकरणांमध्ये, प्रयोग योग्य नाहीत. तथापि, आपण स्टोअरमध्ये जाण्यासाठी एक डायरी भरू शकता किंवा उत्पादनांची यादी तयार करू शकता, पुस्तकाचे नाव किंवा फोन नंबर लिहू शकता. डाव्या हाताच्या सामान्य विकासाकडे आणि त्याच्या मोटर कौशल्यांकडे देखील लक्ष द्या. रात्रीच्या जेवणात चमचा घ्या किंवा डाव्या हातात टूथब्रश घ्या, उजवा हात न वापरता संगणकावर काम करण्याचा प्रयत्न करा. आणि जर तुम्ही तुमच्या डाव्या हाताने लिहायला शिकत असाल तर त्यासोबत चित्र काढण्याचा प्रयत्न करा.

डाव्या हाताने लिहायला शिकणे: बारकावे

सुरुवातीला, मोठी अक्षरे मुद्रित करणे चांगले आहे, त्यामुळे स्नायूंची स्मृती विकसित करणे अधिक कार्यक्षम असेल. आणि बर्‍याच प्रयत्नांनंतरही, हस्तलेखन अजूनही कुटिल असल्यास आणि अक्षरे “नशेत” असल्यास अस्वस्थ होऊ नका. आपण निश्चितपणे शिकाल, मुख्य गोष्ट म्हणजे नियमित वर्ग. नियमिततेबद्दल बोलणे.

एकाच वेळी दोन हात वापरायला शिका.
तुम्हाला सोपी सुरुवात करायची आहे. फक्त एकाच वेळी दोन्ही हात वापरण्याचा सराव करा. हे करण्यासाठी, उजव्या आणि डाव्या दोन्ही अंगांसह समान भौमितीय आकार प्रदर्शित करण्याचा प्रयत्न करा. सुरुवातीला, काम न करणारा हात अस्पष्टपणे वर्तुळ आणि चौरसांसारखे आकार दर्शवेल, परंतु काही दिवसांच्या प्रशिक्षणानंतर, तुम्ही यशस्वी व्हाल. जेव्हा तुम्हाला खात्री असेल की आकडे एकमेकांशी एकसारखे आहेत, तेव्हा पुढील चरणावर जा.

2 पाऊल

कठिण करा.
आता आपल्याला अक्षरे मुद्रित करायची आहेत. आकारांपेक्षा हे करणे खूप कठीण आहे, कारण अक्षरे रचना अधिक जटिल आहेत. अक्षरे पूर्ण होताच शब्दांकडे जा.

3 पायरी

विविध आकार काढा.
त्याआधी, आपण आपले हात प्रशिक्षित केले. हे निश्चितच पुरेसे नाही. आता तुम्हाला तुमच्या मेंदूला प्रशिक्षण देण्याची गरज आहे. एका हाताने चौरस आणि दुसऱ्या हाताने वर्तुळ काढण्याचा प्रयत्न करा. हे एकाच वेळी करा आणि प्रत्येक हाताने डॅश काढू नका. जोपर्यंत तुम्हाला सुंदर आकृत्या मिळत नाहीत तोपर्यंत हार मानू नका आणि सराव करा.

4 पायरी

वेगवेगळे शब्द लिहा.
जेव्हा पुतळे पूर्ण होतात, तेव्हा सर्वात कठीण भागाची वेळ आली आहे: भिन्न शब्द लिहिण्याची. संपूर्ण प्रशिक्षणाचा हा सर्वात कठीण टप्पा आहे, म्हणून तयार रहा. सराव करा आणि तुम्ही यशस्वी व्हाल. संपूर्ण वाक्ये आणि वाक्ये लिहिण्याचा प्रयत्न करा. नेहमी स्वतःला अशक्य कार्ये सेट करा आणि ती सोडवा. या बाबतीत परिपूर्णता मिळवण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. ज्युलियस सीझरच्या गौरवासाठी तुमच्या मार्गावर शुभेच्छा!

हा प्रश्न बहुतेकदा अशा लोकांकडून विचारला जातो जे सतत स्वत: ला सुधारण्यासाठी आणि स्वतःसाठी काहीतरी नवीन शिकण्याचा प्रयत्न करतात. आपल्या ग्रहाच्या एकूण लोकसंख्येपैकी सुमारे 15% लोक डाव्या हाताने कार्यरत आहेत. रशियामध्ये, डाव्या हाताच्या लोकांची संख्या अंदाजे 17 दशलक्ष रहिवासी आहे.

डाव्या हाताच्या लोकांची संख्या सतत वाढत आहे, कारण त्यांनी उजव्या हाताला पुन्हा प्रशिक्षित करणे थांबवले आहे. परंतु उजव्या हाताने काम करणारे लोक अजूनही बहुसंख्य आहेत, तर त्यांच्यापैकी काहींना त्यांच्या डाव्या हाताने लेखनात प्रभुत्व मिळवायचे आहे. काहींना असे कौशल्य केवळ स्वारस्यापोटी विकसित करायचे आहे, दुसऱ्यांना माहित आहे की अशा प्रकारे तुम्ही मेंदूचा उजवा गोलार्ध आणि अर्थातच विचार, स्मरणशक्ती इत्यादी विकसित करू शकता आणि इतरांना वाटते की हे कौशल्य उपयुक्त ठरू शकते. त्यांना दैनंदिन जीवनात.

डाव्या हाताने उजव्या हाताने लिहायला शिकणे शक्य आहे का?

मनोरंजक! असे हजारो लोक आहेत ज्यांनी, एका कारणास्तव, उजव्या हाताने असताना डाव्या हाताने लिहायला शिकणे हे त्यांचे ध्येय बनवले आहे. ते पुष्टी करतात की आपण काही सोप्या नियमांचे पद्धतशीरपणे पालन केल्यास सर्वकाही शक्य आहे.

उजव्या हाताने डाव्या हाताने का लिहायचे?

कोणाला प्रश्न पडू शकतो - आपल्या संगणकाच्या युगात असे का अजिबात होते? उत्तर असे आहे की हस्तलेखनाचे बरेच फायदे आहेत आणि उभयवादी बनणे खालील कारणांसाठी केले जाऊ शकते:

• स्थिरतेच्या स्थितीतून मुक्त होणे;
• नैराश्य आणि इतर मानसिक समस्यांवर उपचार;
• सर्जनशील विचारांचा विकास;
• शक्तिशाली स्मृती प्रशिक्षण;
• उजव्या हाताने लिहिण्यास असमर्थता (उदाहरणार्थ, आघात).

मुद्दा हा नाही की तुम्हाला डाव्या हाताने लिहायला का शिकायचे आहे. या कौशल्यावर प्रभुत्व मिळवणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. हे सर्व पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसते तितके सोपे नाही. सुरुवातीला, डाव्या हाताचा माणूस स्वभावानुसार कसा लिहितो हे तुम्ही निरीक्षण केले पाहिजे. अशा व्यक्तीचा हात, बहुतेकदा, लिहिण्याच्या प्रक्रियेत, मनगटावर जोरदारपणे वाकतो याकडे विशेष लक्ष देणे योग्य आहे.

संदर्भासाठी! गोष्ट अशी आहे की उजव्या हाताचे लोक ते चांगले लिहितात ते पाहतात. पण डावखुऱ्यांसाठी गोष्टी अधिक क्लिष्ट आहेत. लहानपणापासून, त्यांना अशा प्रकारे लिहिण्यास शिकवले जाऊ शकत नाही की ते त्यांच्यासाठी सोयीचे असेल आणि म्हणूनच ते सर्व प्रकारे उत्कृष्ट आहेत.

परंतु आपण काही सल्ल्याचे अनुसरण करू शकता.

डाव्या हाताने लिहायला शिकण्यासाठी एक प्रभावी तंत्र

कागदाची स्थिती.टेबलवर कागद कसा स्थित आहे याकडे लक्ष देणे योग्य आहे. कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा की ती एका अक्षीय रेषेने ओलांडली आहे जी तुम्ही ज्या स्थितीत आहात त्यानुसार तिला दोन भागांमध्ये विभाजित करते. या ओळीने तुमचे शरीर समान भागांमध्ये विभागले पाहिजे. डाव्या हाताने लिहिण्यासाठी, तुमच्या डाव्या बाजूला असलेला भाग अभिप्रेत असेल.

कागदाचा वरचा डावा कोपरा उजव्या पेक्षा उंच ठेवावा. यामुळे तुमचा हात जास्त थकणार नाही. तसेच, तुम्ही जे काही लिहिता ते तुमच्या दृष्टीच्या क्षेत्रात असेल. हे तुमच्यासाठी लेखन सोपे करेल.

लेखनासाठी कागद.तुम्हाला प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांसाठी नोटबुक खरेदी करण्याची आवश्यकता असेल. कारण तुम्हाला सरळ टाके बनवण्याचा प्रयत्न करावा लागेल.

लेखन साधन.लेखन वस्तू (पेन्सिल, पेन इ.) बरोबर धरून ठेवणे महत्त्वाचे आहे. डाव्या हाताने, पेन कागदाच्या शीटपासून सुमारे 3 सेंटीमीटर अंतरावर उजव्या हाताच्या पेक्षा थोडे वर घेतले पाहिजे. अभ्यासाच्या प्रक्रियेत, तुम्ही तुमची बोटे आणि हात जास्त ताणू नका, कारण अशा प्रकारे तुमची ताकद लवकरच संपेल आणि लिहिणे खूप कठीण होईल.

पत्राचा आकार.प्रशिक्षणाच्या पहिल्या आठवड्यात, आपण मोठ्या अक्षरात लिहावे, जेणेकरून आपण लवकरच स्नायूंची स्मरणशक्ती विकसित कराल.

डाव्या हातासाठी प्रभावी व्यायाम

जर तुम्ही, उजव्या हाताने, आत्ता तुमच्या डाव्या हाताने काही ओळी लिहिण्याचा प्रयत्न कराल, तर तुम्हाला बहुधा त्यात अशक्तपणा आणि असुरक्षितता जाणवेल. डाव्या हाताच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि उजव्या हाताने समान करण्यासाठी, आपण खालील व्यायाम करणे आवश्यक आहे:

1. यूएसए मधील आर्ट थेरपिस्ट आपल्याला एकाच वेळी दोन्ही हातांनी सममितीय नमुना रेखाटून प्रारंभ करण्याचा सल्ला देतात.
2. नंतर प्रत्येक हाताने समान गोष्ट काढा, समकालिकपणे नाही.
3. एकाच वेळी उजवा आणि डावा हात वापरा, परंतु वेगवेगळ्या दिशेने.
4. आपल्या उजव्या हाताने बनवलेले रेखाचित्र आपल्या डाव्या हाताने पुनरावृत्ती करण्याचा प्रयत्न करा.
5. शक्य तितक्या वेळा, दैनंदिन घरगुती कामांमध्ये डाव्या हाताचा वापर करा - कंगवा, दात घासणे, खाणे.
6. व्हिज्युअल मेमरी वापरा - प्रत्येक हातावर अनुक्रमे, "उजवीकडे" आणि "डावीकडे" लिहा. काहीतरी करण्यास प्रारंभ केल्यावर, आपल्याला त्वरित लक्षात येईल की आपल्याला आपला डावा हात वापरण्याची आवश्यकता आहे. आपण कंगवासारख्या घरगुती वस्तूंवर "डावीकडे" शिलालेख देखील चिकटवू शकता.

या सर्व व्यायामामुळे एक सवय विकसित होईल, मेंदू बदलेल. आणि स्नायूंची ताकद वाढवण्यासाठी, व्यायाम योग्य आहे. तुम्ही एक छोटासा चेंडू टाकू शकता आणि तो तुमच्या डाव्या हाताने पकडू शकता, त्यासोबत बॅडमिंटन किंवा टेनिस खेळू शकता, वजन उचलू शकता. मॅन्युअल निपुणता विकसित करण्यासाठी एक उत्कृष्ट व्यायाम म्हणजे जुगलबंदी. खेळांपैकी, पोहणे सर्वोत्तम परिणाम आणेल. आणि, अर्थातच, विविध वाद्य वाद्य उभयता विकसित करण्यात उत्तम प्रकारे मदत करतील.

प्रेरणा.कोणत्याही यशाचा सर्वात महत्वाचा घटक म्हणजे प्रेरणा. तुम्हाला डाव्या हाताने लेखन कौशल्य का आवश्यक आहे ते ठरवा. शेवटी, जर तुम्हाला फक्त लेखनासाठी शिकायचे असेल तर तुम्ही यशस्वी होऊ शकत नाही.

पद्धतशीर.आपल्या डाव्या हाताने लिहिण्यात यशस्वी होण्यासाठी (आणि सर्वसाधारणपणे, काहीही असो), नियमित प्रशिक्षण आवश्यक आहे. आपण आठवड्यातून एकदा कागदाच्या शीटवर 4-5 तास बसू नये, आपल्या डाव्या हाताने अक्षरे काढण्याचा प्रयत्न करा, दररोज 15-20 मिनिटे सराव करणे चांगले. त्यामुळे तुम्ही थकणार नाही, आणि हस्ताक्षर सुधारेल, आणि परिणाम अधिक लक्षणीय असेल.

वेळेवर विश्रांती.जर प्रशिक्षणादरम्यान तुम्हाला अचानक हात दुखत असतील आणि बोटात दुखत असेल तर थोडा ब्रेक घ्या आणि आराम करू द्या. स्वत: ला जास्त मेहनत करू नका, अन्यथा तुमचा वर्गांमध्ये रस कमी होईल.

सराव.कोणतेही परिणाम साध्य करण्यासाठी, सराव आवश्यक आहे, जो नियमितपणे आणि सतत होईल. कोणत्याही सोयीस्कर क्षणी, आपण आपल्या डाव्या हाताने लिहिण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. परंतु जर तुम्हाला काही महत्त्वाच्या कागदपत्रावर स्वाक्षरी करायची असेल, तर ही कल्पना सोडून द्यावी आणि कार्यरत हाताने स्वाक्षरी करावी. आपल्या डाव्या हाताने, आपण, उदाहरणार्थ, आपली वैयक्तिक डायरी भरू शकता. डाव्या हाताच्या सामान्य विकासाकडे लक्ष देणे देखील योग्य आहे. धूळ किंवा दात घासण्यासाठी आपला डावा हात वापरून पहा. तुम्हीही शिकून या हाताने चित्र काढावे.

जर तुम्ही एखादे ध्येय निश्चित केले आणि चिकाटीने त्याचे पालन केले तर तुम्ही बरेच काही साध्य करू शकता. उजव्या आणि डाव्या दोन्ही हातांनी चांगले लेखन करण्याचा परिणाम आहे.

व्हिडिओ: आपल्या डाव्या हाताने पटकन लिहायला कसे शिकायचे

डाव्या हाताचा ताबा पटकन मिळविण्यासाठी, आपण खालील व्हिडिओ पाहू शकता:

तुम्ही बहुधा डाव्या हाताने लिहिणारी व्यक्ती भेटली असेल. लिहिताना, ते सहसा मनगटावर जोरदारपणे हात वाकतात. कारण लहानपणापासून त्यांना बरोबर लिहायला शिकवले गेले नाही. ही तरतूद देखील आवश्यक आहे जेणेकरून एखाद्या व्यक्तीने आधी काय लिहिले ते पाहू शकेल. जेव्हा तुम्ही उजव्या हाताने असाल तेव्हा आधीच लिहिलेला मजकूर पाहणे अगदी सोपे आहे, परंतु डाव्या हाताच्या लोकांसाठी ते अवघड आहे. परंतु आपण सोप्या टिपांचे अनुसरण केल्यास अशी समस्या त्वरीत सोडविली जाते.

शिकवण्याचे तंत्र

कागदाची स्थिती.आपल्या डेस्कद्वारे, मानसिकदृष्ट्या एक मध्य रेषा काढा जी त्यास 2 भागांमध्ये विभाजित करते. त्याच ओळीने आपले शरीर नाकाच्या रेषेसह 2 भागांमध्ये विभागले पाहिजे. तक्त्यातील डाव्या भागाशी सुसंगत असलेला भाग लेखन शिकवण्यासाठी वापरला जाईल.

पत्रक फक्त टेबलच्या डाव्या बाजूला ठेवा. वरचा उजवा कोपरा डाव्या पेक्षा कमी आहे. म्हणजेच, जेव्हा आपण आपल्या उजव्या हाताने लिहिता तेव्हा आपल्याला शीट वेगळ्या पद्धतीने तिरपा करणे आवश्यक आहे. त्यानुसार, तुम्ही वरच्या दिशेने नाही तर खाली लिहाल. पेपरची ही स्थिती तुम्हाला लिखित मजकूर अधिक चांगल्या प्रकारे पाहण्यास, कमी थकवा आणि आपल्या डाव्या हाताने अधिक मुक्तपणे लिहिण्यास मदत करेल.

पेन्सिल किंवा लेखन पेन.तुमची पेन्सिल किंवा पेन तुमच्या उजव्या हाताने तुमच्यापेक्षा किंचित उंच धरा. कागदापासून 2.5 ते 4 सेंटीमीटर घेण्याचा सल्ला दिला जातो - हा कमी कॅप्चर पॉइंट आहे. आपली बोटे आणि हात जास्त न करण्याचा प्रयत्न करा, अन्यथा प्रशिक्षण खूप कंटाळवाणे असेल.

कागद.आपल्या डाव्या हाताने सुंदर आणि चांगले कसे लिहायचे हे शिकण्यासाठी, आपल्याला पुरेसे कसे लिहायचे ते शिकणे आवश्यक आहे. विशेष रेषा असलेल्या कागदासह नोटबुक आपल्याला यामध्ये मदत करतील.

पत्राचा आकार.प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस, स्नायूंची स्मरणशक्ती विकसित करण्यासाठी, आपण मोठी अक्षरे लिहावीत.

1. ज्या उद्देशासाठी तुम्हाला हे शिकायचे आहे ते ठरवा. आपण मूलभूत गोष्टींमध्ये प्रभुत्व मिळवण्यापूर्वीच ते वापरून पहायचे शिकणे समाप्त होऊ शकते.
2. शिकणे कठीण करू नका. जर ही प्रक्रिया तुमच्यासाठी वेदनादायक आणि कठीण असेल, तर तुम्ही ती पूर्ण करण्याची शक्यता नाही. आपल्या हाताला अधिक वेळा विश्रांती द्या.
3. ट्रेन. सर्व परिस्थितीत तुमच्या डाव्या हाताने लिहा, जरी तुम्हाला सुवाच्यपणे आणि सुबकपणे लिहिण्याची आवश्यकता असेल. आपण स्वत: साठी, प्रशिक्षण म्हणून, आवश्यक दैनिक किमान सेट देखील करू शकता. काही काळानंतर, तुमच्यासाठी लिहिणे खूप सोपे होईल आणि लेखनाचा वेग लक्षणीय वाढेल.
4. आपल्याला आपला डावा हात विकसित करणे आवश्यक आहे, त्यासह सर्व कार्ये करा जी आपण सहसा आपल्या उजव्या हाताने करता. दात घासण्यासारख्या सामान्य क्रियाकलाप देखील सुरुवातीला अनाठायी असतील, परंतु काही काळानंतर ते तुमच्यासाठी नैसर्गिक होईल.
5. आपल्या डाव्या हाताने कसे काढायचे ते शिकण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही यशस्वी झालात तर तुम्ही अभिमानाने म्हणू शकता की तुम्ही ते काढले आहे आणि अगदी तुमच्या डाव्या हाताने.

व्हिडिओ धडे

नमस्कार प्रिय मित्रांनो!

कधीकधी आपल्याला आपले शरीर बहुमुखी आणि आश्चर्यकारक गोष्टी करण्यास सक्षम बनवायचे असते! पण तुम्ही कधी विचार केला आहे की जवळजवळ संपूर्ण जग उजव्या हाताच्या लोकांसाठी व्यवस्था केलेले आहे?

बहुतेक शर्यतींमध्ये सोयीस्कर कप, कात्री, लेखन आणि इतर अनेक पैलूसह वर्गासाठी नक्की वाचासह हात वापरण्याचा ic दृष्टीकोन.उभयनिष्ठता हे पद्धतशीर सरावाद्वारे जन्मजात किंवा प्राप्त केलेले कौशल्य आहे.

म्हणजेच, हातांच्या कार्यात्मक कार्यांच्या पूर्ण कामगिरीसाठी व्यक्ती समान रीतीने भार वितरीत करते. जर डावा हात उजवीकडे असेल तर तुम्ही काय करू शकता याचा विचार करा? कदाचित तुम्ही कापायला किंवा काढायला शिकाल? किंवा तुम्ही इतर लोकांना तत्सम पद्धती शिकवण्यात गुंताल?

सामग्री:

डाव्या हाताचा विकास प्रशिक्षणाच्या दीर्घ मार्गाशिवाय करू शकत नाही.बहुतेक लोक नेहमी उजव्या हातावर पैज लावतात आणि डावीकडील भूमिका अतिरिक्त असते: धरून ठेवणे, मदत करणे आणि फक्त तिथे असणे

परंतु जर आपण तितकेच व्यवस्थित अवयवांची वस्तुस्थिती लक्षात घेतली तर आपल्या डाव्या हाताने नेहमीच्या गोष्टी कशा करायच्या हे शिकण्याचा प्रयत्न का करू नये? येथे एक प्रश्न उद्भवतो, ज्याचा मुख्य संदेश हा वाक्यांश असू शकतो: “मला याची गरज का आहे? आणि म्हणून ते खाली येईल!

स्वतःवर काम करण्याचे कारण

खरं तर, कार्याचा संपूर्ण अर्थ आणि रहस्य हे महाराजांच्या मेंदूच्या कार्य आणि कार्याच्या वैशिष्ट्यांवर निर्देशित आहे! तुम्हाला माहिती आहेच, विचार प्रक्रियेच्या तार्किक भागासाठी त्याचा भाग जबाबदार आणि घट्टपणे नियंत्रित आहे. याव्यतिरिक्त, तो लेखन, भाषण कार्य आणि महत्त्वाचे म्हणजे शरीराच्या एका भागावर नियंत्रण ठेवण्याबद्दल विसरत नाही.

परंतु उजवा गोलार्ध पूर्णपणे भिन्न उद्देश करतो. त्यामुळे त्याच्या कर्तव्यांमध्ये सर्जनशील संदेश निर्माण करणे, वास्तवाची जाणीव आणि संचय यांचा समावेश होतो. ट मानवी शरीराच्या डाव्या अर्ध्या भागाचे समन्वय लक्षात घेणे देखील आवश्यक आहे.

असंख्य अभ्यास, मानसशास्त्रज्ञ आणि अगदी कला थेरपिस्टचे निष्कर्ष आम्हाला विश्वास ठेवतात की डाव्या हाताने बनवलेल्या कागदावरील सामान्य रेखाचित्रे "प्रिय" हाताच्या नेहमीच्या कृतींपेक्षा स्पष्टपणे भिन्न आहेत.

कॅनव्हासमध्ये कामुकता, भावनिकता आणि अवर्णनीय ऊर्जा जोडण्यासाठी हे निरीक्षण प्रसिद्ध कलाकार त्यांच्या कॅनव्हासमध्ये वापरतात.

मला हे लक्षात घ्यायचे आहे की ज्या व्यक्तींनी डाव्या हाताचे कौशल्य सारखेच उजवीकडे विकसित करण्याचा धोका पत्करला आहे, अपवाद न करता, सर्व त्यांचे जीवन किती मनोरंजकपणे बदलले आहे याची पुनरावृत्ती करतात!

एका वेगळ्या पातळीची समज तिच्यामध्ये अधिक सक्रिय झाली, तपशील अधिक लक्षात येऊ लागले, तिला तिच्या हृदयाची हाक अधिकाधिक उघडपणे ऐकायची आहे.

नवीन क्षमता एखाद्या व्यक्तीला असामान्य बाजूने उघडा. शास्त्रीय मानसशास्त्र, एकेकाळी, व्यक्तिमत्त्वाच्या प्रतिमांबद्दल एक मनोरंजक गृहीतक मांडते. सिद्धांताचे सार म्हणजे प्रौढ, पालक आणि अर्थातच मूल अशा तीन हायपोस्टेसच्या प्रिझमद्वारे व्यक्तीची कल्पना.

जर पहिल्या दोन घटनात्मकता आणि मेंदूच्या डाव्या बाजूला राहणार्‍या तर्कशुद्ध विचारसरणीच्या न्याय्य दृष्टिकोनाने चिन्हांकित केल्या असतील, तर तिसरी प्रतिमा धूसर पदार्थाच्या उजव्या गोलार्धात राहणारी एक अप्रतिम बालिशपणा, संसाधने आणि उत्स्फूर्तता आहे.

तुम्‍हाला तुमच्‍या "सर्जनशील, थेट आणि दोलायमान स्‍वत:च्‍या संपर्कात राहायचे असेल, तर तुमचा डावा हात विकसित करण्‍यासाठी टिपा वाचणे आवश्‍यक आहे. जेणेकरून ती एखाद्या महत्त्वाच्या मिशनशिवाय हँग आउट होणार नाही.

विकास व्यायाम

1. आपल्या डाव्या हाताने लिहायला शिकणे

मेंदूचा आकार बदलणे हळूहळू घडते, म्हणून तुम्ही नियमांचे पद्धतशीरपणे पालन केले पाहिजे आणि संरचित पद्धतीने वर्ग आयोजित केले पाहिजेत. सर्वात सामान्यमी लेखनाला व्यायाम म्हणू शकतो अनैसर्गिक हात.

मला वाटते की आपल्यापैकी प्रत्येकाने बालपणात किंवा प्रौढत्वात, परंतु डावखुरा म्हणून स्वत: चा प्रयत्न केला. हस्तलेखन मजेदार बनते, मेंदू अक्षरे काढण्यात अयशस्वी होतो, परंतु या प्रक्रियेतून, त्याचे न्यूरल कनेक्शन त्यांच्या सामान्य सीमा विस्तृत करतात.

वर्ग आरामदायक करण्यासाठी, आपल्याला उजवीकडे नाही तर डाव्या हाताच्या गरजांसाठी टेबल रूपांतरित करणे आवश्यक आहे. म्हणून, टेबल दिवा त्याच्या नेहमीच्या जागेवरून टेबलच्या उजव्या बाजूला हलवा, डावीकडे जागा मोकळी करा, जिथे नोटपॅड आणि कोपर ठेवले जातील.

प्रक्रियेत स्वारस्य जोडण्यासाठी एक मनोरंजक पेन आणि एक स्टाइलिश नोटबुक किंवा स्केचबुक वर स्टॉक करा. तथापि, सर्व यश आणि नवीन कौशल्यात प्रभुत्व मिळवण्याच्या पूर्ण कोर्सचा उत्तीर्ण होणे प्रेरणावर अवलंबून असते.

हे महत्वाचे आहे की प्रक्रिया आनंद आणि आनंदाने भरलेली आहे. अन्यथा, तो खूप लवकर कंटाळा येण्याचा आणि वेळेचा अनावश्यक अपव्यय म्हणून टेबलवर जाण्याचा धोका पत्करतो. संपूर्ण कुटुंबाला प्रशिक्षणात सामील करा आणि विशेषतः मुलांना! तुम्ही श्रुतलेख लिहू शकता किंवा लेखनासाठी तुमचा आवडता गद्य निवडू शकता.

पहिल्या टप्प्यावर, एका रेषा असलेल्या नोटबुकमध्ये मुद्रित अक्षरे मुद्रित करण्याचा प्रयत्न करणे चांगले आहे, म्हणून हस्तलेखन हळूहळू समतल होईल आणि सौंदर्य प्राप्त करेल.

जेणेकरून तुमचे हात थकणार नाहीत, मी शिफारस करतो की तुम्ही नोटबुकच्या वरच्या डाव्या कोपर्यात ठेवा थोडे उंच, आणि कोपर टेबलवर ठेवा, सॅगिंग दूर करा. भविष्यात, आपल्या डाव्या हाताने माहिती लिहिण्याचा सराव करा: ते फोन नंबर किंवा पाककृती पाककृती असू शकतात.

2. आम्ही आनंदाने काढतो!

चित्रकला - नेहमी आनंद करण्याचे कारण! हा प्रशिक्षणाचा सर्वात फायद्याचा भाग आहे, कारण या प्रक्रियेत तुम्ही योग्य गोलार्ध वापरून संवाद साधता. त्यातच खजिना दडलेला आहे.सर्जनशील धारणाआणि मोठी क्षमता!

शिवाय, रेखांकन करून, आपण सर्व वयोगटांसाठी आवश्यक हात मोटर कौशल्ये विकसित करता. धडा यशस्वी होण्यासाठी, प्रथम मी तुम्हाला कागदावर ठिपके ठेवण्याचा सल्ला देईन, आणि नंतर त्यांना एकत्र जोडा, अर्थातच, आपल्या डाव्या हाताने अटी पूर्ण करा.

मी सिंक्रोनाइझ केलेल्या रेखांकनाच्या अविश्वसनीय शक्तीचा देखील उल्लेख करेन. आपल्याला एकाच वेळी दोन्ही हातांनी एक चित्र रंगविणे आवश्यक आहे, हळूहळू योग्य ते काढून टाकणे. अन्यथा, प्रयोगांसाठी क्षेत्र पूर्णपणे खुले आहे!

3. श्रम

आपल्या डाव्या हाताने यांत्रिक गोष्टी करण्यासाठी स्वत: ला प्रशिक्षित करा. दैनंदिन परिस्थिती कामात असामान्य अंग वापरण्याच्या क्षमतेची पातळी वाढवण्यासाठी एक उत्कृष्ट व्यासपीठ बनू शकते.

डाव्या हाताने दात घासणे, चेहरा धुणे, कटलरी हाताळणे आणि इतर अनेक कामे करण्याचा सराव करा. जेव्हा कौशल्ये नुकतीच मजबूत होऊ लागतात, तेव्हा तुम्हाला जोखीम घेण्याची आणि दुखापतीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी तीक्ष्ण किंवा धोकादायक वस्तूंवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करण्याची गरज नाही.

हात, कोपर आणि खांद्याच्या सांध्याची हालचाल ऑटोमॅटिझममध्ये आणा. हे जलद होण्यासाठी, तुम्हाला स्वतःला यासह परिचित करणे आवश्यक आहे डाव्या हाताचे स्नायू मजबूत करण्याचे मार्ग.

हाताची ताकद वाढवण्यासाठी शारीरिक व्यायाम

1. बॉल

बॉल हवेत फेका आणि फक्त डाव्या हाताने तो पकडा, भिंतीवर मारा, टोपलीत फेकून द्या, रॅकेटवर मारा. स्नायू स्मृती आणि शक्ती पंप करण्यासाठी किमान 20-30 सेट करा.

2. कार्गो

आपल्या डाव्या हाताने वजन उचलण्याचा सराव करा. हे करण्यासाठी, आपल्याला डंबेल, विस्तारक किंवा पाण्याची बाटली लागेल. हळूहळू वाढ लोड, हात स्नायू शिल्लक honing होऊ होईल.

3. जुगलबंदी

हा मजेदार व्यायाम तुमच्या कुटुंबातील लहान मुलांना आनंद देईल आणि एकत्र काम केल्याने सर्कसमध्ये जावेसे वाटेल! हा व्यायाम समन्वय आणि मॅन्युअल कौशल्य विकसित करण्यात मदत करतो. दोन चेंडूंपासून सुरुवात करा, परंतु किमान चारमध्ये प्रभुत्व मिळवण्याचे ध्येय ठेवा.

4. संगीत

वाद्ये वाजवणे, विशेषत: स्ट्रिंग्स, उभयपक्षी बनण्याची शक्यता वाढवते, कारण गिटार वाजवताना मुख्य लक्ष डाव्या हाताच्या बोटांवर असते, आपण आपल्या हाताला खूप लवकर प्रशिक्षित कराल आणि वादनावर प्रभुत्व मिळवाल. ड्रम देखील स्वतःची शिफारस करतो.

5. पोहणे

अपरिचित वातावरणात शरीराच्या समन्वयावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी पोहण्याच्या प्रक्रियेत मेंदूचे दोन भाग एकाच वेळी वापरतात. म्हणून, आपली कौशल्ये प्रभावीपणे सुधारण्यासाठी पूल किंवा समुद्रावर जाण्यास मोकळ्या मनाने!

या मुद्द्यावर!

सदस्यता घ्या, लेखावर टिप्पणी द्या आणि तुमची छाप सामायिक करा!

भेटूया ब्लॉगवर, बाय बाय!

उजव्या हातासाठी डाव्या हाताने लिहिण्याची क्षमता प्राप्त केल्याने आपल्याला डाव्या हाताच्या लोकांमध्ये अधिक अंतर्निहित क्षमता विकसित करण्यास आणि मेंदूच्या डाव्या आणि उजव्या गोलार्धांच्या कार्यात समन्वय साधण्याची परवानगी मिळते.

तुमच्या डाव्या हाताने लिहायला शिकून तुम्ही तुमची अंतर्ज्ञान, सर्जनशीलता आणि विनोदबुद्धी विकसित करू शकता.

आमच्या सूचनांचे अनुसरण करा आणि तुम्ही तुमच्या डाव्या हाताने पटकन लिहायला शिकू शकता.

• आम्ही कागदाची शीट योग्यरित्या व्यवस्थित करतो. लिहिण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी, आम्ही कागदाची शीट योग्य प्रकारे ठेवतो: शीटचा वरचा डावा कोपरा उजव्या कोपऱ्यापेक्षा किंचित उंच असावा. हे आवश्यक आहे जेणेकरुन लिहिताना हात योग्यरित्या ठेवता येतील आणि कमी ताण अनुभवावा.
• योग्य शिक्षण साधन निवडणे. पेन्सिल किंवा पेनची लांबी नेहमीपेक्षा थोडी जास्त असावी, कारण डाव्या हाताच्या लोकांसाठी ते साधन थोडे वर ठेवणे अधिक सोयीचे असते: कागदाच्या शीटपासून पेन्सिल घेर बिंदूपर्यंतचे अंतर 3-4 सेमी असावे. .

• आम्ही डाव्या हाताने लिहितो. रेषा असलेल्या शीटवर शिकणे सुरू करणे चांगले आहे, कारण हे वांछनीय आहे की रेषा सुरुवातीपासूनच सरळ आहेत. प्रथम पुरेशी मोठी मुद्रित अक्षरे दाखवण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर कॅपिटल अक्षरे. तुमच्या डाव्या हाताने मिरर लिहिण्याचा सराव करा: शब्द, वाक्ये आणि वाक्ये उजवीकडून डावीकडे लिहा, तर अक्षरे 180 अंश फिरवली पाहिजेत. हे केवळ एक प्रभावी कसरतच नाही तर एक मनोरंजक छंद देखील आहे. लिओनार्डो दा विंचीने स्वत: असे पत्र देऊन मनोरंजन केले. केवळ कॅलिग्राफीच्या धड्यांपुरते मर्यादित न राहण्याचा प्रयत्न करा, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या डाव्या हाताने फोन नंबर, पत्ते, चित्रपटांची नावे आणि पुस्तके लिहा.

• आम्ही डाव्या हाताने काढतो. डाव्या हाताच्या मोटर कौशल्याच्या पूर्ण विकासासाठी आणि डाव्या हाताने चांगले कसे लिहायचे ते द्रुतपणे शिकण्यासाठी रेखाचित्र आवश्यक आहे. प्रथम तुमच्या भावी रेखांकनाचे बाह्यरेखा बिंदू खाली ठेवा आणि नंतर त्यांना एकत्र जोडा. दुसरी टीप म्हणजे दोन्ही हातांनी समक्रमितपणे काहीतरी रेखाटण्याचा प्रयत्न करणे आणि नंतर आपल्या डाव्या हाताने रेखांकनाकडे सहजतेने संक्रमण करणे.
• डाव्या हाताने नेहमीच्या क्रिया. डाव्या हाताच्या अधिक विकासासाठी, त्याला विविध सवयीच्या क्रिया करण्यासाठी "सूचना" देणे आवश्यक आहे: आपल्या डाव्या हाताने दात घासणे, फोन नंबर डायल करणे, कटलरी पकडणे, संगणक माउस वापरणे इ. प्रथम, अशा क्रिया. अनाड़ी असू शकते आणि खूप गैरसोय होऊ शकते, परंतु कालांतराने हे सर्व एक सवय होईल आणि तुम्ही कोणतीही क्रिया उजव्या आणि डाव्या दोन्ही हातांनी तितक्याच चांगल्या प्रकारे कराल.

• आम्ही वस्तू पकडतो. एक छोटा बॉल तयार करा आणि खालील व्यायाम करा: बॉल भिंतीवर फेकून द्या आणि उजव्या हाताची मदत न करता तो आपल्या डाव्या हाताने पकडण्याचा प्रयत्न करा. हा व्यायाम तुम्ही जोडीदारासोबत करू शकता. हे बॉल वर फेकून हालचालींचा समन्वय देखील उत्तम प्रकारे विकसित करते, तर प्रथम दोन हातांनी आणि नंतर एकाने - डावीकडे पकडण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

निकाल येण्यास जास्त वेळ लागू नये म्हणून, वर्ग नियमितपणे चालवले जाणे आवश्यक आहे, तर व्यायामासाठी थोडा वेळ घालवणे चांगले आहे, परंतु दररोज, स्नायूंची स्मरणशक्ती विकसित करण्यासाठी, काही तासांपेक्षा जास्त. पंक्ती, जास्त प्रमाणात अविकसित हात लोड करणे, परंतु महिन्यातून दोनदा किंवा आठवड्यातून एकदा .

विभाग: स्वत: ची सुधारणा,

जगाच्या लोकसंख्येपैकी फक्त 15% लोक डाव्या हाताने जन्माला येतात - आणि उजव्या हाताच्या लोकांच्या संख्यात्मक प्राबल्यतेमुळे, डाव्या हाताला फार पूर्वीपासून सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलन मानले जात आहे. अशा मुलांना जाणीवपूर्वक "इतर सर्वांसारखे" होण्याचे प्रशिक्षण दिले गेले. कधीकधी यासाठी अत्यंत रानटी पद्धती वापरल्या गेल्या, जसे की "चुकीचा" हात बाजूला बांधणे किंवा ते वापरण्यासाठी शारीरिक शिक्षा.

आज, अर्थातच, सुसंस्कृत जगात, कोणीही डाव्या हाताला रोग, शाप किंवा "सैतानाचे चिन्ह" म्हणणार नाही. सर्वसामान्य प्रमाणाचा एक दुर्मिळ (आणि म्हणून मनोरंजक आणि आकर्षक) प्रकार, एक "उत्साह", "बग नाही, परंतु एक वैशिष्ट्य" - ही या घटनेबद्दलची आधुनिक वृत्ती आहे.

आणि बर्याच वर्षांपासून डाव्या हातांना उजव्या हाताने "पुनर्निर्मित" केल्यापासून, वंशजांनी उपयुक्त ज्ञान सोडले आहे की या अर्थाने एक व्यक्ती, तत्त्वतः, प्रशिक्षित आहे. याचा अर्थ असा की उजव्या हाताचा बहुसंख्य प्रतिनिधी, इच्छित असल्यास, त्याचा डावा हात चांगला कसा वापरायचा हे शिकू शकतो - उदाहरणार्थ, त्यासह लिहा.

अजिबात डाव्या हाताने लिहायला का शिकायचे?

सर्वात स्पष्ट आणि अक्षम्य पर्याय म्हणजे जीवनाच्या परिस्थितीनुसार आवश्यक असलेली आवश्यकता. त्रास आणि आरोग्य समस्यांपासून, दुर्दैवाने, कोणीही रोगप्रतिकारक नाही. कोणालाही असे काहीतरी घडू शकते जे त्याला अस्तित्वाच्या नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास भाग पाडेल - काही काळ किंवा अगदी कायमचे. उदाहरणार्थ, गेम ऑफ थ्रोन्स या टीव्ही मालिकेतील जेम लॅनिस्टर आठवा - आपला उजवा हात गमावल्यामुळे, तो एक व्यावसायिक योद्धा होता जो तलवारीशिवाय स्वतःची कल्पना करू शकत नव्हता, त्याने डावीकडे कुंपण घालण्यास शिकले.

एक अधिक आनंददायी कारण म्हणजे जाणीवपूर्वक आत्म-सुधारणेची लालसा. एखादी व्यक्ती जितकी अधिक वैविध्यपूर्ण कौशल्ये प्राविण्य मिळविते, तितका त्याचा विकास अधिक सुसंवादी, उत्तम प्रशिक्षित संज्ञानात्मक यंत्रणा (जसे की, विविध प्रकारची स्मरणशक्ती) आणि बुद्धिमत्तेची पातळी जितकी उच्च असेल. अनेकांना याची जाणीव आहे - आणि अधिकाधिक नवीन कौशल्ये आत्मसात करण्यासाठी आणि पंप करण्यासाठी सतत प्रयत्नशील असतात.

डाव्या हाताने लिहिण्याबद्दल, वैज्ञानिकदृष्ट्या समर्थित मते आहेत की या कौशल्याचा विकास आपल्याला त्या सर्व फंक्शन्समध्ये सुधारणा करण्यास अनुमती देतो जे न्यूरोसायंटिस्टच्या संशोधनानुसार, मेंदूच्या डाव्या गोलार्धासाठी जबाबदार असतात. मजबूत सर्जनशीलता, विश्लेषण आणि तर्कशास्त्र नक्कीच अद्याप कोणालाही अडथळा आणत नाही.

आणि अशी फॅशनेबल देखील आहे, विशेषतः तरुणांमध्ये, संकल्पना - आव्हान, इंग्रजीतून. आव्हान - "आव्हान". बर्‍याच लोकांना फक्त स्वतःला आव्हान देण्यात, स्वतःसाठी साध्य करण्यायोग्य उद्दिष्टे सेट करण्यात, ती साध्य करण्यात आनंद लुटण्यात, सोशल नेटवर्क्सवर सदस्यांसह यश सामायिक करण्यात रस असतो. , एकाकी बुरुशास्की भाषेत शंभर पर्यंत मोजायला शिका, शंभर पुश-अप करा, संपूर्ण “युजीन वनगिन” लक्षात ठेवा... त्यामुळे तुमच्या डाव्या हाताने लेखनात प्रभुत्व मिळवण्याची कल्पना या श्रेणीतील मजेत बसते आणि मनोरंजक क्रियाकलाप.

परंतु जे काही विचार एखाद्या व्यक्तीला नवीन कौशल्य प्राप्त करण्याच्या इच्छेमध्ये प्रवृत्त करतात, त्या शिफारसी, ज्याची अंमलबजावणी इच्छित परिणाम साध्य करण्यात मदत करेल, समान असेल.

लोक फक्त उजव्या हाताने किंवा डाव्या हाताचे बनत नाहीत - हे एखाद्या व्यक्तीच्या मेंदूच्या कोणत्या गोलार्धावर अवलंबून असते, निसर्गाने स्वतःच मुख्य म्हणून कल्पना केली आहे. आपल्या डाव्या हाताने चांगले कसे लिहायचे हे शिकण्यासाठी, तुम्हाला प्रथम डाव्या हाताने विचार करायला शिकावे लागेल आणि डाव्या हाताने स्पेसमध्ये नेव्हिगेट करावे लागेल - एका शब्दात, वैज्ञानिक भाषेत, न्यूरल कनेक्शन पुन्हा तयार करा.

येथे काही सोपे घरगुती उपाय आहेत जे मदत करू शकतात:

• संगणकाच्या माऊसवरील कीची कार्ये स्विच करा, कीबोर्डच्या डावीकडे ठेवा;
• खाताना, "उलट" चाकू आणि काटा धरा; जर आपण सूपबद्दल बोलत आहोत, तर एक चमचा - डाव्या हातात;
• गिटार वाजवताना, इन्स्ट्रुमेंट फिरवा, तुमच्या उजव्या हाताने फ्रेट पकडण्याचा प्रयत्न करा आणि डाव्या हाताने तार तोडा.

अवघड, अस्वस्थ? कोणीही वचन दिले नाही की ते सोपे होईल. परंतु अशा आयुष्याच्या काही काळानंतर, उजव्या हाताच्या आणि डाव्या हाताच्या "मानसिक प्रोफाइल" दरम्यान स्विच करण्याचे कौशल्य स्वतःच येईल.

उजव्या हाताच्या लोकांसाठी, उजवा हात आयुष्यभर नेतृत्व करत आहे आणि डावा हात केवळ सहाय्यक आहे. म्हणूनच, त्यापैकी एक शारीरिकदृष्ट्या दुसर्यापेक्षा जास्त विकसित आहे हे आश्चर्यकारक नाही.

उजव्या हाताचे अधिक आज्ञाधारक आणि प्रशिक्षित स्नायू तिला हालचालींचे उच्च समन्वय प्रदान करतात आणि तिला विविध क्रियांचा खूप मोठा संच करण्यास अनुमती देतात. दोन्ही हातातील उत्कृष्ट मोटर कौशल्ये देखील वेगवेगळ्या स्तरांवर "पंप" केली जातात, जोपर्यंत त्यांचा मालक व्यावसायिक पियानोवादक नसतो.

"अभ्यास नसलेल्या" हाताने कसे लिहायचे ते त्वरीत शिकण्यासाठी, एखाद्याचे प्रशिक्षण केवळ लिहिण्यापुरते मर्यादित करू नये. डाव्या हाताने दैनंदिन जीवनात उजव्या हाताच्या बरोबरीने कार्य केले पाहिजे. आणि साधे, स्वस्त आणि अजिबात भारी नसलेले सिम्युलेटर, जसे की कार्पल विस्तारक किंवा पॉवरबॉल, तिला आणखी जलद शक्ती आणि चपळता प्राप्त करण्यास मदत करेल.

डाव्या हाताने लिहिणारा कसा लिहितो ते पाहिल्यास तुमच्या लक्षात येईल की असे लोक उजव्या हाताच्या लोकांपेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने पेन किंवा पेन्सिलने हात धरतात. त्यांच्याकडून ही सवय लावायला हवी.

नियमानुसार, ते लक्षपूर्वक त्यांचे मनगट स्वतःपासून दूर करतात - एकीकडे, जेणेकरून डावीकडून उजवीकडे लिहिताना, रशियन भाषेत दत्तक घेताना, एखाद्याला नुकतेच काय लिहिले आहे ते पाहू शकेल आणि दुसरीकडे, ओले गळू नये म्हणून. हस्तरेखाच्या काठासह शाई.

हे नंतरच्या परिस्थितीतून तार्किकदृष्ट्या अनुसरण करते: डाव्या हाताने पेन्सिल किंवा केशिका पेनने लिहायला शिकणे आणि बॉलपॉईंट, जेल आणि फाउंटन पेन डाव्या हातासाठी ब्रश आधीपासूनच "सेट" होईपर्यंत सोडणे चांगले आहे. लोक

आपल्या डाव्या हाताने पटकन, सुवाच्यपणे आणि सुंदर लिहिण्याच्या क्षमतेचा मार्ग बराच लांब असू शकतो: कोणत्याही कौशल्याप्रमाणे, हे देखील परिपूर्ण असणे आवश्यक आहे. हे सोपे होणार नाही - परंतु हे अगदी सामान्य आहे: ते लगेच होत नाही.

लहानपणापासूनच लिहायला शिकल्याचा अनुभव प्रत्येकाला आहे - आणि शाळेच्या कॉपीबुकमधून या सर्व काठ्या, हुक आणि स्क्विगल देणे सुरुवातीला किती कठीण होते याच्या आठवणी. या समान पाककृती पुन्हा उपयोगी येऊ शकतात - फक्त आता, अर्थातच, त्या आपल्या डाव्या हाताने भरल्या पाहिजेत. तत्त्व समान आहे: वैयक्तिक घटकांपासून संपूर्ण अक्षरे आणि पुढे, त्यांना शब्दांमध्ये एकत्र करणे.

चांगली बातमी अशी आहे की बहुधा, व्यायामाचे परिणाम पहिल्या इयत्तेच्या तुलनेत खूप जलद आनंदी होऊ लागतील. शेवटी, एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला आधीच कसे लिहायचे याची कल्पना असते, कार्य म्हणजे ते दुसरीकडे "प्रोजेक्ट" करणे आणि सरावाने कौशल्य एकत्रित करणे.

"त्या मऊ फ्रेंच बन्सपैकी अधिक खा आणि थोडा चहा घ्या" हे एक वाक्य आहे जे केवळ फॉन्ट ब्राउझ करण्यासाठीच नाही तर लेखन कौशल्याचा सराव करण्यासाठी देखील योग्य आहे, कारण त्यात रशियन वर्णमालाची सर्व अक्षरे आहेत. इतर उपयुक्त वाक्ये आहेत - उदाहरणार्थ, "नॉटी फॅनने या हिमवादळांच्या राज्यांच्या गरम ताऱ्यांच्या आकारमानाचा अंदाज लावला" किंवा "लँडस्केपच्या एरियल फोटोग्राफीने श्रीमंत आणि समृद्ध शेतकऱ्यांच्या जमिनी आधीच उघड केल्या आहेत."

ध्येयाच्या दिशेने प्रगतीचा वेग वाढवण्यासाठी, अक्षराच्या समांतर, आपण रंगीत चित्रे करू शकता, साधी रेखाचित्रे तयार करण्याचा प्रयत्न करू शकता. सर्वसाधारणपणे, हात आणि पेन्सिल दरम्यान मित्र बनवण्याच्या उद्देशाने कोणतीही सहाय्यक क्रिया करा.

आणि, शेवटी, यशाची मुख्य गुरुकिल्ली म्हणजे वर्ग पद्धतशीर असले पाहिजेत आणि प्राप्त परिणाम सतत राखला जाणे आवश्यक आहे. आणि मग, कोणतीही कौशल्ये वापरल्याशिवाय गंजतात - जसे तुम्ही शिकता, तसे तुम्ही शिकता.

नियमानुसार, बहुतेक लोकांमध्ये, निसर्गाने हातांपैकी एक प्रमुख असतो. तथापि, आपण दोन्ही हात समानपणे वापरण्यास शिकू शकता. दैनंदिन कामात विरुद्ध हाताचा वापर करण्याची सवय पहिली. नंतर उत्कृष्ट मोटर कौशल्यांकडे जा, ज्यामध्ये लेखन आणि रेखाचित्र समाविष्ट आहे.

पायऱ्या

तुमचा विरुद्ध हात आरामात वापरायला शिका

साठी व्यायाम करा विरुद्ध हात आणि बोटे मजबूत करणे . बहुधा, तुमचा नॉन-प्रबळ हात तुमच्या प्रबळ हातापेक्षा खूपच कमकुवत आहे, ज्यामुळे सुरुवातीच्या टप्प्यात द्विधा मनस्थिती कठीण होऊ शकते. प्रत्येक इतर दिवशी, तुमच्या विरुद्ध हाताने हलके वजन उचला आणि मजबूत पकड राखण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तुम्ही तुमच्या हाताने जास्त काम करू शकाल. हळूहळू वजन वाढवा.

• वजन उचलणे हा तुमचा हात मजबूत करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे, परंतु तुम्ही पकड मजबूत करण्यासाठी हात प्रशिक्षक (जसे की विस्तारक) देखील वापरू शकता.
• तुमच्या विरुद्ध हाताने बॉल हवेत फेकणे किंवा फक्त बॉल फेकणे देखील मदत करू शकते. त्यामुळे तुम्हाला ते वापरण्यास अधिक सोयीस्कर वाटेल आणि ते हात-डोळा समन्वय अधिक चांगल्या प्रकारे विकसित करण्यात मदत करेल.

1. संगणक माउस ऑपरेट करण्यासाठी तुमचा विरुद्ध हात वापरा.या कृतीचे बरेच फायदे आहेत, परंतु मुख्य फायद्यांपैकी एक म्हणजे ते आपल्याला उलट हाताची निपुणता वाढविण्यास अनुमती देते. फक्त नियमित माउस संगणकाच्या दुसऱ्या बाजूला हलवा आणि नंतर नेहमीप्रमाणे वापरा.

   • तुम्ही इलेक्ट्रॉनिक्स स्टोअरमधून द्विधा मन:स्थिती असलेला संगणक माउस देखील मिळवू शकता, परंतु उजव्या हाताच्या आणि डाव्या हातासाठी उपयुक्त असा सामान्य माउस वापरणे खूप सोपे आहे.

   सल्ला: इतर फायदे असे आहेत की माऊस चालू असताना तुम्ही तुमच्या प्रबळ हाताने कीबोर्डवर टाइप करू शकता. हे कार्पल टनल सिंड्रोमचा धोका देखील कमी करेल आणि तुम्हाला तुमच्या सहकाऱ्यांच्या नजरेत अधिक मनोरंजक व्यक्ती बनवेल!

   विरुद्ध हाताने रोजची छोटी-छोटी कामे सुरू करा.उदाहरणार्थ, दात घासणे, दरवाजे उघडणे, उपकरणे घाला किंवा घर स्वच्छ करा. हे शक्य तितक्या सातत्याने करा जेणेकरून विरुद्ध हात वापरल्याने कमी गैरसोय होईल.

   • तुमच्या विरुद्ध हाताने शक्य तितक्या गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करा, जसे की शॉवरमध्ये जेल आणि शैम्पू लावणे. तुम्हाला कदाचित हे कळत नसेल, परंतु तुम्ही यापैकी बहुतेक लहान कामे तुमच्या प्रबळ हाताने करत असण्याची शक्यता आहे.
   • तुमचा विरुद्ध हात वापरताना तुम्ही दात व्यवस्थित घासल्याची खात्री करा. तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असल्यास, तुम्ही तुमचे दात व्यवस्थित घासण्यास सक्षम नसाल.
   • आपण कोणतेही वाद्य वाजवल्यास, उलट हाताने ते करण्याचा प्रयत्न करा.

2. काही दिवसांनी विरुद्ध हाताने खाणे आणि शिजवणे सुरू करा.भांडी आणि पॅनची पुनर्रचना करण्यासाठी, ढवळण्यासाठी आणि अन्न देण्यासाठी याचा वापर करा. तुमच्या विरुद्ध हाताने कटलरी धरा आणि अन्न तोंडात आणण्यासाठी त्याचा वापर करा. अन्न खाली पडू नये म्हणून तुम्हाला सुरुवातीला हे हळूहळू करावे लागेल, परंतु कालांतराने ते सोपे होईल!

   • विरुद्ध हाताने छोटी कामे करण्याची सवय लागण्यासाठी आधी काही दिवस सराव करणे चांगले आहे, कारण उकळत्या पाण्यात किंवा इतर गरम केलेल्या पदार्थांनी स्वयंपाक करणे धोकादायक ठरू शकते.

3. गोष्टी आणखी कठीण करण्यासाठी तुमचा प्रबळ हात तुमच्या पाठीमागे बांधा.हे तंत्र तुम्हाला फक्त विरुद्ध हात वापरण्यास भाग पाडेल. तुमचे मन आणि शरीर त्वरीत जुळवून घेण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे, परंतु हे सर्व एकाच वेळी करू नका, तर आधी काही दिवस व्यायाम करा.

   • तुमच्या पाठीमागे प्रबळ हात सुरक्षित करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे त्याच्या मनगटाभोवती दोरी बांधणे आणि नंतर या दोरीचे दुसरे टोक तुमच्या पाठीमागे असलेल्या तुमच्या पॅंटच्या बेल्ट लूपला बांधणे. हे स्वतः करणे खूप कठीण आहे, म्हणून आपल्याला बहुधा दुसर्‍या व्यक्तीच्या मदतीची आवश्यकता असेल.

   विरुद्ध हाताने लिहा आणि काढा

   1. तुमच्या प्रबळ हाताप्रमाणेच तुमच्या विरुद्ध हाताने पेन किंवा पेन्सिल धरा.तुमच्या दुसऱ्या हाताने लेखन कसे दिसते ते पाहण्यासाठी आरशासमोर तुमच्या प्रबळ हाताने काहीतरी लिहा. हे तुम्हाला स्पष्ट व्हिज्युअल संकेत देईल आणि तुमच्या मेंदूला विरुद्ध हाताने केलेल्या समान क्रियेची कल्पना करण्यात मदत होईल. मग आरामदायी होण्यासाठी तुमच्या विरुद्ध हाताने पेन किंवा पेन्सिल धरण्याचा सराव करा.

      • मनगटावर ताण देऊ नका. जरी तुम्हाला पेन शक्य तितक्या घट्ट पकडायचा असेल, तुमच्या मनगटाने पंजाचा आकार बनवा, हे लक्षात ठेवा की यामुळे तुम्हाला लिहिणे कठीण होईल आणि तुम्ही स्वतःला इजा करू शकता.

      सल्ला: स्वत:साठी गोष्टी सुलभ करण्यासाठी, कागदावर सहज सरकणारा आणि धरण्यास सोयीस्कर असणारा पेन वापरा (उदाहरणार्थ, रबर ग्रिप असलेली आवृत्ती).

      सुरू करण्यासाठी, विरुद्ध हाताने वर्णमाला लिहा किंवा बिंदूंमध्ये अक्षरे वर्तुळ करा.लेखनाच्या मूलभूत हालचालींशी विरुद्ध हाताचा परिचय करून देण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे. सरळ रेषा आणि गुळगुळीत वक्रांसाठी प्रयत्न करा, परंतु तुम्ही सुरुवातीला खूप चुका करत असल्यास काळजी करू नका. तुम्हाला तंतोतंत हालचाल करण्याची सवय होईपर्यंत दिवसातून किमान 10 मिनिटे ट्रेन करा.

बरेच लोक म्हणतील - हे अशक्य आहे! शेवटी, फक्त उच्चभ्रू एकाच वेळी दोन्ही हातांनी लिहू शकतात. तथापि, हे पूर्णपणे खरे नाही. प्रत्येकजण त्यासाठी सक्षम आहे. आपण फक्त धीर धरा आणि सराव करणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे 4 पायऱ्या आहेत दोन हातांनी लिहायला शिकाएकाच वेळी:

1. एकाच वेळी दोन हात वापरायला शिका

तुम्हाला सोपी सुरुवात करायची आहे.फक्त एकाच वेळी दोन्ही हात वापरण्याचा सराव करा. हे करण्यासाठी, उजव्या आणि डाव्या दोन्ही अंगांसह समान भौमितीय आकार प्रदर्शित करण्याचा प्रयत्न करा. सुरुवातीला, काम न करणारा हात अस्पष्टपणे वर्तुळ आणि चौरसांसारखे आकार दर्शवेल, परंतु काही दिवसांच्या प्रशिक्षणानंतर, तुम्ही यशस्वी व्हाल. जेव्हा तुम्हाला खात्री असेल की आकडे एकमेकांशी एकसारखे आहेत, तेव्हा पुढील चरणावर जा.

2. ते अधिक कठीण करा

आता आपल्याला अक्षरे मुद्रित करायची आहेत. आकारांपेक्षा हे करणे खूप कठीण आहे, कारण अक्षरे रचना अधिक जटिल आहेत. अक्षरे पूर्ण होताच शब्दांकडे जा.

3. विविध आकार काढा

त्याआधी, आपण आपले हात प्रशिक्षित केले. हे निश्चितच पुरेसे नाही. आता तुम्हाला तुमच्या मेंदूला प्रशिक्षण देण्याची गरज आहे. एका हाताने चौरस आणि दुसऱ्या हाताने वर्तुळ काढण्याचा प्रयत्न करा. हे एकाच वेळी करा आणि प्रत्येक हाताने डॅश काढू नका. जोपर्यंत तुम्हाला सुंदर आकृत्या मिळत नाहीत तोपर्यंत हार मानू नका आणि सराव करा.

4. भिन्न शब्द लिहा

जेव्हा पुतळे पूर्ण होतात, तेव्हा सर्वात कठीण भागाची वेळ आली आहे: भिन्न शब्द लिहिण्याची. संपूर्ण प्रशिक्षणाचा हा सर्वात कठीण टप्पा आहे, म्हणून तयार रहा. सराव करा आणि तुम्ही यशस्वी व्हाल. संपूर्ण वाक्ये आणि वाक्ये लिहिण्याचा प्रयत्न करा. नेहमी स्वतःला अशक्य कार्ये सेट करा आणि ती सोडवा. या बाबतीत परिपूर्णता मिळवण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. ज्युलियस सीझरच्या गौरवासाठी तुमच्या मार्गावर शुभेच्छा!