Glede na posebnosti zim v naših zemljepisnih širinah obstaja veliko tveganje za ozebline na odprtih predelih telesa. Da bi zaščitili obraz v hladni sezoni med aktivnim športom na ulici, je na voljo velika izbira mask za tek, snoods in buffs. Ta element opreme je obvezen.

Zimske tekaške maske iz visokokakovostnega materiala imajo naslednje funkcije:

— ne prehaja vlage;

— zagotoviti zanesljivo zaščito pred vetrom;

- obdrži toplo;

- se tesno prilega vratu, ga ščiti pred mrazom;

- Zadržujte hladen zrak zunaj.

Hkrati absolutno ne ovirajo udobnega teka in prostega dihanja, ne ovirajo gibov vratu in obraza. Visoko funkcionalnost in odpornost na neugodne vremenske razmere zagotavlja posebna sintetična tkanina, ki se uporablja za izdelavo mask.

Kakšne so možnosti za tekaške maske?

Naslednji pregled vam bo pomagal pri odločitvi, katera možnost je prava za vas. Tekaške maske pozimi so naslednjih vrst:

- balaklava;

- maska;

- buff;

- snood;

- posebna maska ​​za razvoj vzdržljivosti.

Balaklava

Balaklava popolnoma pokriva glavo, ušesa, obraz, vrat, odprte so le reže za oči. Obstaja lahka različica modela, ki vključuje luknje za usta in nos. Takšne maske ohranjajo toploto do -35°C zmrzali. Če temperatura pade pod, morate nositi posebno smučarsko balaklavo. Ta različica ima majhne odprtine za oči in nos, dvojno zaščito zagotavlja zgornja vodoodbojna plast.

Maska

Maska za obraz pokriva le vrat in del obraza do nosu. Ta različica obleke predvideva, da se tesno prilega obrazu in vratu, ima majhno luknjo za usta. Najbolj priljubljeni modeli so v celoti izdelani iz tkanine, ki vključuje poliester in spandex. Del maske, ki pokriva obraz, je dodatno izoliran s flisom. To zagotavlja dobro zaščito med aktivnimi zimskimi športi.

buff

Buff je možnost za aktivne mlade ljudi, ki ga lahko uporabljajo med tekom kot zaščito obraza pred zmrzaljo med hojo v hladni sezoni. Ta model je transformator. Buff se lahko nosi kot kapuco, potem obraz ostane odprt. Ali pa nataknite na vrat in dvignite na obraz do izreza oči.

Snood

Snood je najpreprostejša možnost brez nepotrebnih stvari v smislu izvedbe. Športne trgovine prodajajo snoode iz volne in polikolona. Udobno bo do -40°C. Njegova oblika spominja na buff. Lahko ga nosite tudi kot šal, kapuco ali pa ga uporabite za zaščito obraza pred vetrom.

Maska za vzdržljivost

Maska za razvoj vzdržljivosti poleg zaščite obraza pred mrazom pripomore k izboljšanju delovanja dihal. Po videzu spominjajo na respiratorje. Njihovo delovanje je v tem, da se pri dihanju med tekom zožijo luknje v njih, skozi katere vstopa kisik. Zahvaljujoč temu oseba prejme dvojno obremenitev, kar pomeni, da se poveča tudi učinkovitost teka.

Uporaba takšne maske med tekom ugodno vpliva na razvoj dihal. Znane blagovne znamke pogosto vključujejo zračne filtre v proizvodnjo respiratorjev, kar jim pomaga, da kar najbolje izkoristijo svoje dejavnosti. Ogljikovi filtri v takšnih maskah so zasnovani za določeno obdobje, standard je 30 dni. Glede na to, da se načrt teka običajno gradi po urniku vsak drugi dan, potem bo respirator zdržal 2 meseca. Če to počnete vsak dan, potem točno en mesec.

Maske - respiratorji niso poceni, a nošenje med tekom bistveno poveča učinkovitost vadbe. Pravzaprav posnemajo dejavnosti v gorah. Zahvaljujoč možnosti prilagajanja membran in ventilov lahko izberete katero koli "višino". Maska s štirimi luknjami posnema aktivnosti v gorah na nadmorski višini 1000 m, z dvema - 2000 m, ena - 3000 metrov. Za simulacijo večje višine se zapreta ena ali dve luknji na respiratorju.

Pomanjkljivost tega modela je, da ne bo mogel zagotoviti takšne zaščite pred zmrzaljo kot prejšnji.

Iz katerih materialov so izdelane tekaške maske?

Pomembno vlogo igra tkanina, iz katere je izdelana maska. Za njihovo izdelavo se uporabljajo sintetični materiali. Stopnja zaščite izdelka je odvisna od načina izdelave. Sestava običajno vključuje poliester, elastan, spandex v različnih odstotkih. Najbolj priljubljeni modeli so izdelani iz flisa in mikrovlaken. Buffs in snoods so lahko izdelani iz volnenih tkanin.

Sodobne maske so izdelane iz visokotehnološkega sintetičnega materiala, ki se proizvaja s šestkanalnim tkanjem. Tako je zagotovljena popolna zaščita pred vlago in svežim zrakom. V mnogih variantah se dodatna obdelava izvaja iz vonja znoja, kar vam omogoča, da takšno masko nosite dolgo časa.

Za maksimalno zaščito zagotavljajo maske, ki se tesno prilegajo obrazu in vratu ter so izdelane iz membranskega materiala, ki je vodoodbojen in odporen proti zmrzali (prenese temperature do -40°C). Z izbiro te možnosti opreme lahko udobno uživate v smučanju, deskanju in drugih zimskih športih.

Poleg materiala pri izdelavi obraznih mask veliko pozornosti namenjamo samemu dizajnu. Pri visokokakovostnih zaprtih balaklavah in žabah je tkanina v predelu nosu in ust izdelana s posebno tkanje, ki pomaga pri odvajanju pare. S tem preprečimo zameglitev očal in nastanek zmrzali na njih.

Za tek pri temperaturah do -35 ° C so zelo primerne maske in balaklave z luknjami za usta in nos. Bodite pozorni na kakovost obdelave roba reže. Pri nekaterih modelih je ta obroba izdelana iz silikona.

Kako izbrati masko za tek pozimi

Stroški tekaških mask se gibljejo od 500 do 8000 rubljev, odvisno od znamke, modela in kakovosti tkanine. Priporočamo, da ne lovite nizke cene, ampak izberete možnost povprečne cenovne kategorije. Ko kupujete masko, pomislite, katere lastnosti osebno potrebujete za udoben tek pozimi.

Če potrebujete zanesljivo zaščito pred ozeblinami in vlago ne le na obrazu, ampak tudi na glavi, priporočamo izbiro balaklave. V regijah, kjer zimske temperature padejo pod -40°C, je smučarska balaklava primerna za tek. Na primer, modeli X-Bionic se uporabljajo za deskanje na snegu in smučanje. Izdelane so iz materiala, ki diha, hkrati pa dobro zadržuje toploto.

Navadna tekaška maska ​​bo dovolj udobna. Te možnosti ne boste našli v vsaki športni trgovini. Ponavadi se prodajajo v oddelkih za plezalce. Najkakovostnejši modeli so izdelani iz materiala s porozno teflonsko membrano. Zahvaljujoč njej učinkovito ščitijo obraz pred padavinami, vetrom, visoko vlažnostjo. Toda hkrati ne smemo pozabiti na klobuk in šal za zaščito glave in ušes pred zmrzaljo.

Če želite poleg zaščite pred neugodnimi vremenskimi razmerami povečati učinkovitost vadbe, morate izbrati masko – respirator. Hkrati ne pozabite, da njegova uporaba otežuje dihanje med tekom, sprva pa se ga bo težko navaditi. Toda 20 minut treninga v tej maski je enako uri teka brez nje.

Buff in snood sta najpreprostejši možnosti. Kupite modele znanih blagovnih znamk, ki so odgovorni za kakovost materialov. Če so te možnosti vaša izbira ali maska, ki pokriva samo spodnjo polovico obraza, namažite izpostavljene predele z vazelinom ali gosjo maščobo. To bo zaščitilo kožo pred razpokanjem in ozeblinami. Med vadbo ne pozabite nositi klobuka.

Zaščita med tekom pozimi ne velja le za obraz, glavo in vrat. Pri teku pozimi se morate obleči tako, da, ko greste ven, najprej občutite rahlo nelagodje zaradi mraza. V tem primeru vam med tekom ne bo vroče.

Poskrbite, da vaš vključuje tudi termo spodnje perilo, jakno z varjenimi šivi iz vetroodpornega in vodoodbojnega blaga, sintetično trenirko s podlogo, termo superge z žlebljenim podplatom.

Tekaški buff je udobno funkcionalno pokrivalo, ki zanesljivo ščiti telo pred vetrom, vetrom ali presvetlim soncem. Izdelek se je pojavil na trgu leta 1992, njegovo vsestranskost in visoko toplotno izolativnost so zelo cenili navdušenci na prostem po vsem svetu. Takšni klobuki imajo urejen in zelo nenavaden videz, ki prav tako pritegne pozornost nanje. Buffi so idealni za tek v razmerah in slabem vremenu, na trgu so modeli, odporni proti vetru in vročini.

Zgodovina ustvarjanja

Nenavadno pokrivalo si je izmislil španski kolesar Juan Royas, ki je svoj vrat zaščitil pred vetrom s šalom, ki mu je močno drgnil kožo in ni bil videti dobro. Izumitelj buffa je začel razmišljati o ustvarjanju pokrivala iz mikrovlaken, ki bi ga izdelali brezhibna metoda. Huang je sprva distribuiral končne izdelke prijateljem, od leta 1992 pa je začel uspešno trgovati s svojim izumom. Upoštevajte, da se buff dobesedno prevaja kot "robec".

Originalna pokrivala so izdelana v tekstilni tovarni v španskem mestu Iguloada, nedaleč od Barcelone. To vam omogoča nadzor nad proizvodnjo buffov, od faze izbire niti do pošiljanja končnih izdelkov.

Material za izdelavo buffs

Za ustvarjanje izvirnih pokrival za športnike, visokokakovostni materiali. Sprva so bili buffi ustvarjeni iz mikrovlaken, nato pa so se v proizvodnji uporabljali materiali, kot so poliester, flis, volna in drugi.

poliester je sodoben material z vodoodbojnimi lastnostmi. Hitro se suši in ohranja toploto. Mikrovlakna so vrsta poliestra, ki ima kljub vsem svojim odličnim zmogljivostnim lastnostim majhno debelino. Tak material je podoben membrani, saj je na zunanji strani opremljen z mini luknjicami, ki omogočajo izdelku prehajanje zraka, hkrati pa ščitijo telo pred vetrom in padavinami. Mikrovlakna je prijetna na dotik, udobna za nošenje.

Prevleka iz tega materiala ohranja udobno telesno temperaturo in jo ščiti pred mrazom ali pregrevanjem. poleg tega Coolmax materialŠčiti pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja.

Flis je odličen material za izdelke namenjene aktivnim športom na prostem. Tkanina je lahka, dobra odpornost proti obrabi in zračna. Flis preprečuje izgubo toplote in pomaga vzdrževati udobno telesno temperaturo med aktivnimi športi na prostem.

V Iguloadi izdelujejo tudi pokrivala iz blaga, v katerem dodani so srebrovi ioni z odličnimi antibakterijskimi lastnostmi. Ta material vam omogoča, da pokrivala ostanejo čista dlje časa, poleg tega pa preprečuje nastanek neprijetnih vonjav.

Pravilno nošenje buffa

Lahko nosite buff 12 različnih načinov, in možno je, da si boste sami izmislili. Nenavadno pokrivalo za aktivne športe na prostem se uporablja kot gusar, bandana, trak za lase, klobuk, šal, balaklava, zapestnica in še veliko več.

Na trgu so 3 velikosti buff - izdelki za male športnike, najstnike in odrasle. Uporaba mikrovlaken in drugih sodobnih materialov vam omogoča, da ustvarite najbolj udobne pogoje za nošenje izdelka.

buff nega

Da bi vam buff služil več let, morate zanj ustrezno skrbeti. Izdelek je treba prati pri temperaturi, ki ne presega 30 0 C, tako v ročnem kot v strojnem načinu. Upoštevajte, da buff ni zahteven pri negi, ni ga treba likati, medtem ko se tkanina hitro suši in ne izgubi prvotnega videza in barve.

Mraz ni razlog za opustitev športa na ulici, le izbrati morate prava oblačila in opremo. Buff je ena tistih stvari, ki zagotavljajo udobje med vadbo v slabem vremenu.

Video. Kako nositi buff?

Načelo večplastnosti. Pri izbiri oblačil za tek se vodite po načelu plastenja. Prvi sloj (v angleščini "Baselayer"), ki meji na telo, mora odstraniti vlago iz telesa. Drugi sloj (v angleščini "Midlayer") naj izolira telo in dodatno odstrani odvečno toploto in vlago. Tretja plast - zunanja, se uporablja v vetrovnem vremenu, ko so padavine in hud mraz. Kot tretji sloj so uporabljene vetrovke, membranske jakne ali jakne iz vetroodpornega materiala, kot je WindStopper, glede na situacijo pa bo logično uporabiti domišljijo in manevrirati med temi principi. Na primer, pri visoko intenzivnih treningih in tekmovanjih se tretja plast za zaščito pred vetrom in vlago ne uporablja vedno. Čez drugo grelno plast lahko nosite dodatno zračno majico ali jakno. Ali celo uporabite dve drugi plasti majhne debeline. Bodite pozorni na smučarje - uporabljajo le osnovni sloj - termo majico, drugi sloj so smučarski kombinezoni, tretji sloj pa lahko štejemo za majico s številko, ki prevzame tudi del telesne izolacije. Območja povečanega prenosa toplote prekrijte s plastmi, ki dobro odstranjujejo vlago in odvečno toploto. Roke, vratno-ovratna cona, glava, čelo, ušesa, pazduhe, lumbosakralna cona - na teh mestih telo oddaja največjo količino toplote. Zdi se, torej morate to vročino izpustiti? Da, oblačila naj odvajajo odvečno toploto, hkrati pa ohranjajo pravo količino za normalno delovanje telesa. Zato boste v visokokakovostnih oblačilih našli prezračevalne predele na hrbtu in v pazduhah. Klobuk in rokavice naj odvajajo znoj in odvečno toploto navzven. Zato je treba debelino in zaščitne lastnosti teh dodatkov izbrati glede na temperaturo zunaj okna in vaše osebne termoregulacijske lastnosti pri določenem tempu teka. Nekaterim za tek na Elbrusu zadostujejo tanke tekaške rokavice, drugi rabijo rokavice za osemtisočake, a pogoji so enaki. In pazi na ušesa! Za tek v hudi zmrzali je pomembno tudi mazanje telesa s kremo ali maščobo. Glavna stvar je, da nanesete tanko plast in vtrite v kožo na tistih predelih, ki najbolj zmrznejo, na primer na spodnjem delu hrbta ali, obsežneje, na primer na nogah ali celotnem hrbtu. Pri uporabi se je vredno ogreti, da se počutite toplo še pred začetkom teka ali tekmovanja. Pod tušem sperite s toplo vodo, priporočljivo je, da na namazane predele najprej nanesete sončnično olje, da se ob umivanju ne zažge preveč. Gorčični ometi ali poprovi ometi. Uporabite ga lahko tudi za tek v hudem mrazu, na primer tako, da ga prilepite na spodnji del hrbta, če najbolj zmrzuje. Upoštevati je treba, da nekateri ometi, navlaženi z znojem, hitro odpadejo s telesa. Vredno jih je okrepiti z medicinskim obližem na telesu. Za daljši tek ali tek na pohod, še posebej izven mesta, ga je vredno vzeti s seboj

Poletnih tekačev je vedno bistveno več kot zimskih. V tekaških krogih jih po analogiji s spomladanskim navalom obiskovalcev fitnes centrov imenujejo »snežinke«. Glavni zaviralec je vreme, a se z njim lahko uspešno spopade. V tem članku vam bomo povedali, kako se zaščititi pred vremenskimi vplivi in ​​kakšna naj bodo oblačila za tek v hladni sezoni.

V čem teči pozimi na ulici?

Ogrevanje in izbira tekaških oblačil je individualen proces. Pri izbiri oblačil upoštevajte lastne značilnosti: odpornost na mraz, potenje med vadbo, telesno toploto. Dva različna tekača lahko prilegata enemu kompletu oblačil pri -5 in -15 stopinjah.

Osnovno načelo zimske tekaške opreme je plastenje:

• Prvi sloj uravnava vlažnost (termo perilo). Odvaja vlago in ohranja kožo suho
• Drugi sloj vas ogreje (dolgi rokavi ali flis)
• tretji slojščiti pred vetrom (vetroodporna jakna in hlače)

Odvisno od vremena morate spremeniti le število plasti in debelino stvari. Spodaj smo si podrobneje ogledali vse sestavne dele zimskih oblačil tekača.

Zimske tekaške nogavice

Tekaške nogavice vas grejejo, vas ohranjajo suhe in preprečujejo žulje – tako delujejo termo nogavice. Za zimski tek, navaden sintetične termo nogavice, samo izberite ne iz lahke serije. Če so vam noge nenehno mrzle, se dvignite termo nogavice z volno. In kar je najpomembneje - ne tecite v kratkih nogavicah! Čudno je videti tekača, ki išče zdravje sklepov, a teče z golimi gležnji.

Dolgi rokav

Longsleeve je pulover z dolgimi rokavi. Tek z dolgimi rokavi izdelan iz sintetičnih materialov. Lastnosti so enake kot pri vseh tehnoloških oblačilih: odvajanje vlage, odpornost proti obrabi, zadrževanje toplote tudi po zmočenju. Uporablja se kot drugi sloj na termo spodnjem perilu pod vetrovko v hladnem vremenu. Izven sezone se lahko uporablja kot zunanji sloj brez vetrovke ali jakne.

Vetrovke in jakne

Zimska jakna za tek mora biti odporna proti vetru - to je glavna zahteva. Bolje je imeti več tekaških jopičev različne gostote:

• Tanka vetroodporna jakna od vetra in dežja. V kombinaciji s termo perilom in flisom se lahko uporablja v majhnem minusu. na primer Kalenji membranska jakna.
• Debela tekaška jakna z windstopper (vetrna zaščita) in plastjo izolacije. Običajno so izdelani iz večplastnega materiala, kot je softshell. Združuje izolacijo, zaščito pred vetrom in vlago. Vsa tekaška podjetja ne izdelujejo jaken za ostre zime, zato tekači uporabljajo jakne iz smučarskih grelnih oblek. na primer jakna , Demix oz Madshus jakna.

Hlače in hlačne nogavice

Odvisno od vremena nosite podložene hlačne nogavice, tanke, vetrovno odporne tekaške hlače ali tople softshell hlače. Tukaj je nekaj primerov oblačil za različno vreme:

• V hladnem vremenu nad 0 - hlačne nogavice
• Pri t blizu 0 in rahlo minus - hlačne nogavice s termo perilom oz lahke hlače
• Pri t -10 in nižje - termo spodnje perilo in softshell hlače

Buff, aligator, bandana

Vsestranski pripomoček za vsako vreme. Imenujejo ga drugače: buff, geytor, šal, bandana, pipe. Kljub tankemu materialu kožo reši pred ozeblinami in ogreje grlo. Takšen dodatek Potreben za vsakega zimskega tekača.

Kako uporabljati bandana buff?

Kapa za tek pozimi

Kapa za tek pozimi prav tako mora odvajati vlago, se hitro sušiti in po možnosti imeti zaščito pred vetrom. Za tek je bolje uporabiti sintetične klobuke brez volne in bombaža. Pri izbiri klobuka bodite vedno pozorni na to, da so ušesa zaprta! 30 minut na vetru z odprtimi ušesi lahko zlahka zruši imuniteto.

Rokavice ali palčniki

Večina tekačev se zmore tekaške rokavice z izolacijo in vetrobranom, v regijah z ostrim podnebjem pa so palčniki nepogrešljive. Udobno in tehnološko palčniki lahko prevzamete v smučarskih trgovinah. Nosijo se tako ločeno kot čez tanke tekaške rokavice.

Danes se pogovorimo o tako preprostem in zanimivem elementu oblačil, ki se imenuje buff. Osebno sem ljubitelja spoznal šele poleti 2016, ko sem se začel zanimati za kolesarjenje. Kolesarjenje na dolge razdalje pod soncem po cestah, ki jih delijo z avtomobili, je zahtevalo zaščito spodnjega dela obraza pred ultravijoličnim sevanjem, dihala pa pred prahom.

Glavna težava, ki se je pojavila pri kolesarjenju na dolge razdalje, je bila nevarnost sončnih opeklin na koži spodnjega dela obraza, ki ni zaščitena s vizirjem kolesarske čelade. Navsezadnje je skoraj vso kolesarjenje pod neposrednimi sončnimi žarki. In takšni pokatuški v svojem trajanju bi lahko bili od jutra do poznega večera. In tu je na pomoč priskočil buff z UV zaščito.

Morda se mladi z buffi poznajo že dlje časa, a jaz očitno v tej zadevi do letos nisem bil v trendu. Z buffi kot elementom oblačil se mi še nikoli ni bilo treba ukvarjati. Najverjetneje um moje konzervativnosti v tej zadevi. 🙂

Buff kot dodatek v oblačilih tekača

Zimski puffs in puff za tek v hladnem vremenu z UV zaščito.

Zdi se mi, da mnogi od tistih, ki se začenjajo navduševati in hodijo na tek v telovadnico ali tečejo zunaj le v toplem vremenu, morda nikoli ne bodo imeli potrebe po nakupu takšnega dodatka, kot je tekaški navijač. Tako kot do tega nisem prišel prej, ki sem začel tekati s poletnimi teki. Ob nadaljnjem počasnem povečevanju razdalj še dve leti v telovadnici na progi mi niti na misel niti na potrebo po spoznavanju tekaškega navdušenca ni prišlo.

Ker pa sem se letos razkropil do pozne jeseni, sem se soočil s potrebo po zaščiti grla pred mrzlim vetrom, ki sem ga srečal. Med raziskovanjem po internetu na temo teka pozimi in v mrzlem vremenu sem naletel na večkratne navedbe uporabe buff dodatka za tek pozimi za zaščito grla pred mrazom. Osebno se mi je takšna odločitev zdela preprosta za sramoto! 🙂

Glavna stvar je, da mora biti, tako kot vse pri teku, buff narejen iz sintetike. Tesno se prilega vratu in, če je izdelan iz bombaža, bo zelo hitro vpil vlago. In to je polno možnih odrgnin in možnosti, da se prehladi sam. Konec koncev se sintetika hitro posuši, mokri bombaž okoli vratu v hladnem vremenu pa zagotovo ne bo prinesel dobrega.

Uporaba tekaškega buffa

Skratka, ko sem jeseni preizkusil svoje ljubitelje kolesa (uporabljal sem ga kot zimske) za svoje treninge na prostem, sem bil zelo zadovoljen. Ta preprost kroj sintetike se zelo tesno prilega, a vratu sploh ne stisne. To daje tekačem, kot sem jaz, ki so še vedno nagnjeni k prehladu, odlično zaščito za grlo. Grlo in celoten vrat sta zaradi dodatka za polnjenje teka ves čas topla.

Odličen tek za pomlad, jesen ali hladno vreme z UV zaščito po ceni 7-8 $.

Moji preizkusi navdušenja na maratonu Wizz Air Kiev so se izkazali za zelo uspešne. Vreme med dirko je bilo deževno in zelo vetrovno. Temperatura je bila v območju +7+10 stopinj. Vetrovka-dežni plašč, čeprav je imela visok ovratnik, pa je za ovratnikom še vedno pihal veter. Glede na moj nehiter tek in maraton končal v 4+ urah, točno buff za tek se je izkazalo za olajšanje grla pred mrzlim vetrom.

Ja, do konca teka je bil moker. Vendar je delovala lastnost sintetike, ki odstranjuje znoj iz kože. Znoj ni več izhlapeval s kože, temveč s površine buffa, ki je ščitil vrat pred podhladitev. Tudi kljub štiriurnemu teku in mokremu od dežja in znoja si nikjer nisem nič drgnil po vratu. To dejstvo me je zelo razveselilo.

Naslednji primer uporabe tega buffa je bil dolgo časa. Na polmaratonu Grand Prix Lviv se je vreme odločilo, da se ne bomo sprostili in je bilo enako kot na maratonu v Kijevu 2016. Z uporabo buffa za tek na polmaraton v Lviv sem na eni strani zanesljivo zaščitil grlo in sem si lahko med tekom, ko je postalo vroče, odpenjal flis jakno, ne da bi se bal, da bi me zeblo v grlu.

Zimski ljubitelji

Sedaj pa so jesenske dirke že minile in zima se na dvorišču v polnem zamahu pripravlja, da pride na svoje. Zdaj se bodo po poletnih tekačih v telovadnice na stezah raztegnili tudi tisti, ki so spomladi in jeseni junaško tekli po ulici in niso uporabljali zimskih bafov.

Vendar sem se odločil, da kljub snegu in bližajoči se zmrzali poskušam nadaljevati s tekom na prostem. Temu primerno morate prilagoditi svojo športno garderobo glede na prihajajoče vreme in temperaturo. In tukaj se ne morete iznesti s tankim, poletnim dodatkom, kot je buff za tek ali kolesarjenje. Še posebej, če je lahko zunaj 10 ali 20 stopinj pod ničlo.

Buff za tek pozimi

Ker imam izkušnje z uporabo poletnega, tankega in lahkega puffa za tek, je postalo povsem logično, da si želim kupiti podoben, a topel. Ko sem se poglabljal v divjine buffologije, pa tudi v temo teka pozimi nasploh, sem skoraj povsod naletel na tkanino, imenovano flis. Ja, imam tekaško jakno iz flisa in z njo pozitivno izkušnjo. Na splošno imam zdaj tudi topel flis buff za zimo. 🙂

Winter buffs: buff za tek pozimi po ceni 3 USD (z zatego, kar je zelo priročno in omogoča, da se buff obdrži na nosu in pri teku ne pade).

Buff za tek pozimi - uporaba v vsakdanjem življenju

Za tek ga še nisem preizkusila, ampak namesto šala sem ga že uspela klevetati. Kaj lahko rečem o svojih občutkih? Zelo mehka in prijetna na dotik na koži. Dobro sedi na vratu, se ne zvija in ne zvija. Precej toplo tudi za običajno pohodništvo. In ker se pri izvajanju sprosti več toplote, bo nižji temperaturni režim uporabe višji. In to je po mojih občutkih zimski buff, ki ni narejen iz najdebelejšega flisa. Mislim, da glede na gostoto do 200 g / m 2. To primerjam z nedavno pregledanimi športnimi hlačami iz flisa z gostoto 180 g/m 2 .

Winter buffs - puff za tek pozimi za zaščito grla

Mislim, da bi moral za zmrzal na zemljepisnih širinah mojega habitata zadostovati takšen zimski puff za zaščito grla med tekom pozimi. Bolj sem se seznanil tudi s flisom in ugotovil, da njegova gostota lahko doseže 600 g/m 2 . To dejstvo me je pomirilo, če bi bilo treba grlo še bolj izolirati.

Pri nakupu flis buffa sem naletel na zelo zanimiv cenovni razred. Na trgu je ponudba ljubiteljev zimskega teka za 3 dolarje. ZDA in za 30 dolarjev. ZDA. Obiskal sem nekaj trgovin, vse pogledal z očmi in tipal z rokami, pa še vedno nisem razumel, od kod taka cena za kos flis hlače športnih hlač? In včasih je bilo teh 25-35 cm tkanine iz flisa res dražje od para trenirk iz flisa! Precej enostavno lahko kupite domače hlače iz flisa in si narežete 4-8 kosov zimskih bafov. 🙂

Na splošno sem si po tem, ko sem malo več kopal po internetu, kupil zimsko blazinico za 3 dolarje. ZDA in bil zelo zadovoljen z nakupom. V trgovinah s tkaninami, na primer, tkanina iz flisa z gostoto 180-200 g / m 2 na splošno stane peni. Cene se začnejo od 1-1,5 dolarja. ZDA na kvadratni meter! Torej, če niste preveč leni in imate željo po igranju z iglo in nitjo, si lahko za peni naredite več kot en topel zimski buff.

Buff za tek pozimi - slabosti

Glavne in zame nepomembne pomanjkljivosti dodatnega zimskega flisa so naslednje:

• elektrolizacijska sposobnost materiala v stiku z drugo sintetiko;
• sposobnost lahkega vžiga.

Mislim, da se pri teku pozimi ne boste soočili z morebitnimi težavami z uporabo flisa.

Vendar bo pri moških le ena precej resna. problem pri uporabi zimskega buffa- strnišče. Flis se precej zlahka oprime moških ščetin. Posledično dobimo ne preveč estetski videz notranjosti flisa (če seveda to vprašanje koga ne moti). O podobni težavi sem prebral na različnih straneh v ocenah tako najcenejših flis zimskih bafov kot najdražjih puhov za tek pozimi. In ni veliko načinov za rešitev težave:

1. Po britju pojdite ven na tek pozimi;
2. Pustite ščetine bolj pristne;
3. Pravzaprav - "zabiti" na samem problemu, kako izgleda notranjost buffa.

Druga točka na zgornjem seznamu možnih rešitev je o meni. Najraje se brijem s prirezovalnikom, tako da imam običajno par milimetrov strnišča. V tem scenariju se moj flis skoraj ne oprime moje brade, ko premikam vrat med tekom pozimi.

Epilog

Na tem se je zaključila moja zgodba o izbiri in nakupu puffa za tek pozimi in v toplejšem vremenu jeseni ali spomladi. Zelo bi bil vesel vašega mnenja - Dragi bralci mojega bloga o tej temi. Ali med tekom uporabljate buff? Ste kupili drag ali poceni buff? Kakšne so prednosti in slabosti uporabe buffa za vas osebno?

Tudi vaše povratne informacije o delovanju buffa pozimi ali v spomladansko-jesenskem obdobju bi bile zelo zanimive in koristne tako zame, kot za tiste, ki še niste preizkusili toplega buffa za tek pozimi v prihajajočih zmrzali, in za naše ostale sodelavce začetnike v športni tekaški trgovini, za katere bo letošnja zima morda tudi prva v praksi plavanja na ulici na svežem zraku.