Obstaja več vrst plezanja, kar daje tako športnikom kot amaterjem, da se določeni zvrsti posvetijo več časa. Hkrati pa obstajajo posamezniki, ki so uspešni v absolutno vseh disciplinah: tako na skalah v balvanih kot na plezalnih stenah v težavah. Vabimo vas, da izveste več o razpoložljivih vrstah plezanja.
športno plezanje
Kot v vsakem športu je treba v določeni disciplini identificirati najmočnejše. Pri tem je izpostavljena disciplina športno plezanje. Tekmovanja v športnem plezanju potekajo po določenih pravilih plezalnih zvez v štirih glavnih disciplinah.
- Težava pri plezanju
- Plezanje za hitrost
- balvansko plezanje
- vsepovsod
Danes v bistvu vsa tekmovanja v zgornjih disciplinah potekajo na plezalnih stenah z umetnim reliefom.
Težava pri plezanju
Sicer se temu reče tudi težavnostno plezanje ali preprosto težavnost. To je plezanje v zaprtih prostorih na umetnem terenu, pa tudi na naravnih skalah. Praviloma so smeri pri težavnostnem plezanju precej dolge. Zato imajo najboljši športniki v tej disciplini najvišjo vzdržljivost.
Težavnostna tekmovanja se izvajajo z uporabo spodnjega zavarovanja. Med dvigovanjem športnika proti koncu proge višje, športnik zaskoči pritrjeno vrv v vpenjalne žice, ki se nahajajo na določenih mestih na plezalni steni.
Zmagovalec je določen glede na razdaljo, ki jo je športnik prevozil od začetka proge do najbolj oddaljenega oprimka, ki se ga je dotaknil.
Težavnostna tekmovanja vključujejo, da športnik prečka progo z nižjo varovalko. Ko se športnik dvigne, zaskoči vrv, pritrjeno nanj, v hitre vleke, pritrjene na steno dvigala.
Plezanje za hitrost
Sicer je samo hitrost. To je tako imenovani sprint na navpični steni. Pogosto je predlagana pot vsem udeležencem znana vnaprej, že pred startom. Njena kompleksnost ni zelo visoka. Glavno merilo je hitrost poti.
Precej pogosto so športniki glede na rezultate prehoda razdalje ločeni za stotinke sekunde. Glavna naloga pri prehodu razdalje je, da se dotaknete ciljnega kroga ali kvadrata na vrhu proge.
V primeru tekmovanj na referenčni progi ima tekmovalec dva poskusa prehoda dano traso.
Prednost pri plezanju imajo športniki z visoko razvitimi hitrostnimi in močnimi lastnostmi. Visoka stopnja vzdržljivosti ni potrebna.
balvansko plezanje
Sicer pa le balvan, no ali balvan. Balvansko plezanje je plezanje v zaprtih prostorih ali na naravnem terenu. Smeri v tej disciplini so v primerjavi s hitrostjo in težavnostnim plezanjem neprimerljivo kratke. Vendar pa balvanske poti zahtevajo, da ima športnik najvišjo raven moči, pa tudi odlično tehniko in neverjetno koordinacijo.
Tekmovanja v balvanskem plezanju so plezalni niz smeri. Varovanje z vrvjo ni potrebno. Običajno se uporabljajo posebne športne blazine.
Vse, kar potrebujete pri balvanskem plezanju, so plezalni čevlji in kreda. V idealnem primeru bi morali imeti še nekaj crash pads in nekaj zabavnih prijateljev za družbo (a to je, kot veste, dodatna možnost, nič manj težka).
Pri balvanskem plezanju mora biti plezalec sposoben dati 100 % v vsakem gibu, vendar pri balvanskem plezanju ne gre le za moč, ampak tudi za pravilno branje problema, dobro delo z nogami in odlično koordinacijo. Ena od zanimivosti balvanskega plezanja je njegova dinamičnost. V praksi to pomeni, da plezaš, se zlomiš in poskusiš znova. Zavarujte svoje prijatelje, oni zavarujejo vas in skupaj se trudite in poskušate. Z vrvjo to ne bo šlo - tam je potreben premišljen pristop. Če je balvansko plezanje zabavno, potem je vrv delo (in kdo tu rad dela?=))
Kot je bilo omenjeno zgoraj, so lahko težave pri balvanskem plezanju zelo težke. Nekateri premiki trajajo več dni, drugi leta.
Balvansko plezanje uporablja lasten sistem za ocenjevanje zahtevnosti poti.
Ponekod, kot so ZDA, se uporablja popolnoma neodvisen sistem točkovanja težavnosti poti. Ime kategorije se tukaj začne s črko V (kategorije se začnejo z najpreprostejšim - "V0-" in končajo z najtežjim "V14".
V Evropi sistem ocenjevanja težavnosti temelji na francoskem sistemu ocenjevanja težavnosti skalne poti, vendar so merila ocenjevanja nekoliko drugačna in ni povsem pravilno primerjati težavnostne in balvanske kategorije.
Plezanje po naravnem terenu
Ne moreš plezati samo po plezalni steni. Ne pozabite, da je plezalna stena v prvi vrsti priprava za odhod v skale, na tako imenovani naravni relief.
Obstaja več vrst plezanja na naravnem terenu. Vsaka od označenih vrst je na svoj način lepa in zanimiva.
- Večstopenjski
- solo plezanje
Balvansko plezanje na naravnem terenu
Balvansko plezanje na naravnem terenu se imenuje plezanje po nizkih skalah ali na velikih balvanih. Zavarovanje športnika se izvaja s pomočjo posebnih manjših blazinic, pa tudi crash pads, ki se prilegajo na mesta, kjer je verjetnost padca športnika največja.
Težavno plezanje na naravnem terenu
Ta vrsta plezanja vključuje plezanje po posebej pripravljenih stezah na skalah. Treba je očistiti skale in kamenje z morebitnih nevarnih mest, odrezkov, grmovja, organizirati možnost zgornjega in/ali spodnjega zavarovanja. Za to se uporabljajo stalne zavarovalne točke: uporabljajo se kavlji, vijaki ali zanke iz plezalne vrvi ali jeklenice, pritrjene na robove skal.
Težava pri plezanju po naravnem terenu na nepripravljenih pobočjih
Glavna razlika te vrste plezanja je odsotnost vnaprej pripravljenih varovalnih točk. Pravzaprav je to neke vrste alpinizem. Športnik, ki gre prvi v skupini, organizira vmesne varovalne točke, ki se nato odstranijo. Uporabljajo se zaznamki, kavlji, v katere se zaskočijo vponke.
večstopenjski
Multi-pitch je vrsta plezanja v snopih na dolgih plezalnih poteh. V bistvu gre za plezanje od ene vmesne varovalne postaje do druge. Posledično je multipitch zaporedni prehod niza težavnih plezalnih smeri. Običajno se po vsaki postaji zamenja prvi športnik, ki hodi v kupu.
Samostojni vzpon
To ni le plezanje po naravnem terenu brez partnerja. Zavarovanje, če obstaja, zagotovi športnik sam. Priljubljene podvrste sta Free Solo Climbing (plezanje brez zavarovanja) in Deep Water Solo (kjer se plezanje izvaja nad vodnim telesom). Morda je to najbolj nevaren in najbolj spektakularen pogled.
Nepričakovano zmago v hitrosti pri deklicah je osvojila Francozinja Anouk Jaubert. V sovražnikovem brlogu bi lahko rekli.Na skrivaj se je uvrstila v finale, v zadnji dirki pa je izločila nepremagljivo Tsyganovo. Tsyganova se je na poraz odzvala tako čustveno, da Anouk ni čakala na aplavz na simulatorju, ampak se je preudarno združila, takoj ko se je znebila vrvi. Za moške ni bila niti zadnja dirka nič manj dramatična.
Dmitrij Timofejev in Sergej Sinicin sta tekla z roko v roki.
Do zadnjega prestrezanja ni bilo jasno, kdo zmaga.
Toda potem je Serega iz neznanega razloga pomislil: "Sprašujem se, ali zmagam ali izgubim?"
V tistem trenutku je Dima zadel kreker.
Anouk Jaubert, Francija, 1. mesto
Tako sem vesel, da sem zmagal! Še toliko bolj dragoceno je, da je zmagala tukaj, v Rusiji, v deželi hitrostnih dirkačev. Kako se je to zgodilo? Ne vem, danes ni šlo.Očitno bi moral imeti naslednjič srečo.
Naj Francozi mislijo, da lahko zmagajo. Naj imajo radi hitrost :) Pravzaprav je z mojo pripravo v redu.
Po poškodbah sem okreval, a še vedno ne treniram na polno.
To je zame kot kontrolni začetek. Preverite, če je vse na svojem mestu.
Noge so na mestu, zdi se, da je tudi glava.
Glavni start julija, evropsko prvenstvo v Chamonixu. Sejo bi morali zaključiti, potem bom šel na kitajska komercialna tekmovanja.
V Šanghaju smo se zbrali trije: jaz, Lyovochkina in Sinitsyn.
Samo honorarji bodo, vendar sem honorarje zavrnil, ker se na njih pokvarim.
Bolje se počutim doma, kjer so vsi moji najdražji, sorodniki. Potem bom šel na rusko prvenstvo v balvanskem plezanju, nato v Chamonix, v Evropi pa želim ostati do septembra, poskusiti nekaj splezati po skalah in nastopiti v Arcu. Kako si tekel sem? »Desetka« je krajša od »petnajstke«, malce lažje je bilo trenirati. Manj verjetnosti, da bi naredili napako kot pri petnajstih metrih. Ducat, kot oznaka, mi ustreza.
Prideš na trening, si rečeš: osemkrat.
Komaj na pol poti.
Misliš: Prekleto! Še štirikrat! V to se prisilim. Tečem osemkrat in za težavnost :) Ne tečem v tekmovalnem načinu s partnerji na treningu, tega ne potrebujem. Treniram standardno: joga, ne jem mesa, tečem. Prej sem tekel kakšnih dvanajst kilometrov, tukaj pa sem štiri dni pred štartom - prvič po operaciji - tekel kros, vse je bolelo ...
Živim v dobrem kraju, imamo gozd, lahko tečeš, navkreber, navzdol, tam je biatlonska steza, dobro je, sploh zdaj, ko je topleje.
Pred tem je spolzka, potem minus štirideset, res ne boš raztresel.
In telo je pripravljeno. V bistvu poskušam shujšati.
V enem teku pretečeš 12 km, minus kilogram in pol. Se pritožujete nad tem psihološkim pritiskom? Da, verjetno obstaja, a brez tega nikakor.
In kdo se je pritožil? :) Na splošno mi v glavi ni nobene misli: vse bom raztrgal! Vse delaš mirno in jasno.
In ni pomembno, kdo ti kaj pove ali te skuša nekako nokautirati. Za moje tri, štiri leta izkušenj se je razvil pravi odnos: poslušam glasbo, gledam naravnost in to je to.
|
Hitrost je tista, pri kateri vas lahko "spusti" vsako čustvo.
Vsako čustvo zmanjša vašo koncentracijo.
Zaradi tega sem izgubil.
Zadnje vodstvo sem slabo prevzel.
Ker sem šele začel razmišljati o nečem. Sploh ne moreš razmišljati. Med plezanjem se morate osredotočiti zgolj na pot. Plezal sem, štart je šel super, na četrtem oprijemu me je zaneslo malo bolj kot običajno, moral sem biti pritisnjen ob steno, pa sem bil še malo naprej. In začela sem imeti nekaj misli. Nekaj je šlo narobe, začneš razmišljati, jaz pa v tem času tečem, tečem, misli so se že začele, proces se je že začel, tečem in tik pred ciljem pride misel: »Sprašujem se, če sem zmagati ali izgubiti?"
|
Toda prišla je in takoj sem slabo prevzel vodstvo.
Dodal sem eno prestrezanje, torej vzel sem in zgrabil.
Zato sem izgubil.
Če ga ne bi ujel, mislim, da bi vseeno končal.
Kaj je tam, vzel in vzel, končal cilj.
Tudi polomljen, kakšna je razlika? Ali izgubil ali zmagal, to je vse. Zadeti ali zgreši. Vendar ne pride vse pravočasno. Deset je lažje teči. V Jekaterinburgu nimamo oznak.
Zdaj lahko navijemo dvanajstmetrsko progo. Že pri petnajstih bo lažje.
Petnajst bi jih seveda želelo. Na tem moramo delati. Po mojih tekmovalnih izkušnjah je evropski pokal kljub temu, da je sodelovalo malo držav, potekal na zelo visoki ravni. Evropski pokal je bil napovedan maja lani, a je bil uvrščen v evropski koledar in za ogled evropskega koledarja je treba v Evropsko unijo, nato nekam drugam, samo tam boste videli koledar, tj. da greste tja, morate narediti deset klikov.
|
Ljudje sploh niso vedeli, da bo pokal. Mislim, da bi marsikdo načrtoval potovanje. Francozi so super, prišli so s tako veliko delegacijo.
Zmagala v težavnosti moških.
In ta gliser, v Rusiji!
Seveda pretiravam, a kljub temu lahko rečemo, da je v taboru sovražnika, glavnega, saj smo vodilni v tej obliki, predvsem naša dekleta, in zmagala je, je preprosto super, lahko se postavi spomenik. Ampak to razumemo in mnogi se ne spuščajo v podrobnosti.
|
Z ekipo v hitrostnem plezanju sta dva trenerja: Sylvain Chapelle - včasih je tekel z mano, v parih itd., drugega trenerja pa se ne spomnim imena. Oba pisanega videza, eden visok, poraščen, dolg, drugi majhen, plešast, mišičast. Super so, hitrost so v Franciji dvignili na tako visoko raven, in sicer hitrost. Mislim, da je plezanje v Franciji zelo razvito.
Zdaj imajo v ekipi več kot dvajset hitrostnikov.
Francija je v tem smislu edinstvena. Mimogrede, v Evropi so prvi, ki rekrutirajo ekipo v hitrosti, Italijani, zaposlili so mlade, da jih trenirajo.
Leo Gontero je lani zmagal na svetovnem prvenstvu v Arcu, je tudi zmagovalec svetovnega prvenstva. Seveda je njihova skupna ekipa šibkejša od naše, vendar je razumljivo, to vrsto plezanja gojimo že vse življenje, a tudi Evropejci ne mirujejo, rastejo, dohitevajo.
Sponzorji evropskega pokala podjetja
To so glavni incidenti, ki se vedno znova dogajajo na hitrostnih tekmovanjih! V pravilih je netočnost in nepoznavanje prav teh pravil, različnih startnih sistemov, pogojev. Mogoče bo vse to kmalu izginilo in bodo štartovi potekali brez težav!
1. Enoten sistem zagona.
Nazoren primer časovne težave je bil na prvih dveh svetovnih pokalih na Kitajskem, ko se je čas dirk ene in druge etape razlikoval za pol sekunde in so vsi postavili osebne rekorde. Mimogrede, samo 1-2 športnika sta lahko med sezono posodobila svoje rezultate EKM v Nanjingu. Video primerja starte športnikov po svetlobnem signalu, ta je bolj objektiven kot po zvoku. Hitrost oddaj je povsod različna, zato je bolj logično gledati na signal
2. Napačni začetki.
Primerov napačnih štartov je bilo dovolj in vsak start je bil odziv sodnikov nanje drugačen, športniki (ki niso naredili napačnega štarta) pa niso dobro razumeli svojih pravic.
Na skoraj vseh začetkih sezone je moral športnik, ki ni naredil napačnega štarta, plezati sam. To je razloženo z dejstvom, da mora imeti tekmovalec časovni odmik za nadaljnje kroge, saj si lahko v primeru spornih trenutkov (medsebojnih zlomov) v naslednjih krogih ogleda prejšnji krog.
Idealen primer, kako plezati sam, je Iranec Reza:
Obstajajo pa tudi nepopolni primeri, ko je športnik plezal sam in dovolil zlom. Tako je bilo z Leno Timofeevo na EKM v Arku, tako je bilo s Polino Aksenovo v Kirgiški republiki v Voronežu. V Arku so se odločili, da nihče ne gre v naslednji krog in je bilo v 1/4 7 tekmovalk, ne 8. V Voronežu so si vzeli čas prejšnjega kroga in ni bil v prid Polini. Čeprav pravila IFSC navajajo, da je v tem primeru potreben ponovni zagon!
EKM Arco:
KR Voronež:
A malo kasneje je IFSC ubral še enostavnejšo pot! Ob zadnjih pokalnih štartih je bilo zgoraj navedeno pravilo preklicano! Če eden od športnikov napačno začne, potem drugi samodejno zmaga in krog se konča. Ne moreš plezati sam!
Kaj pa, če oba športnika napačno začneta? Tu gledajo na reakcijski čas odvzema noge s štartne ploščadi (10 stotink). Kdor ima hitrejši reakcijski čas, izgubi ... Na Kitajskem je bil na EKM v Wujianu takšen primer dveh napačnih startov, spet ob sodelovanju Lene Timofejeve. Iz posnetka je razvidno, da si je Lena zlomila nogo kasneje kot tekmica, in očitno! Po dolgem pogovoru s sodniki so nam povedali naslednje: "Sistem fiksira pritisk noge na začetni pedal! Lena je pritisk sprostila prej kot nasprotnica, zato je njen reakcijski čas hitrejši in v tej situaciji medsebojnega napačen začetek, ona izgubi krog"
In primer na prvem EKM 2017 med Anyo Tsyganovo in Allo Marenich (Ukrajina) je na splošno čuden! Tukaj si morate ogledati video:
Naši azijski bratje so na splošno predlagali takšno možnost - ne ustavljati športnikov, ko je nekdo napačno začel! Po pritisku na gumb za konec bodo vedeli svoj rezultat. Možnost je kontroverzna in o njej lahko razpravljate dolgo časa, najprej pa se to naredi tako, da se konkurenca ne potegne in ustavi!
3. Dvojna stojnica
V tem primeru pride do ponovnega zagona. Če se situacija ponovi, se gleda prejšnji krog ali kateri koli drugi zaključen krog tekmovalcev. Vendar pa je bilo malo motenj. Tukaj je primer iz leta 2014:
To so glavni incidenti, ki se vedno znova dogajajo na hitrostnih tekmovanjih! V pravilih je netočnost in nepoznavanje prav teh pravil, različnih startnih sistemov, pogojev. Mogoče bo vse to kmalu izginilo in bodo štartovi potekali brez težav!
Zaradi jasnosti bom predpisal osnovna pravila za hitrostne zagone:
1. Športnik ima 10 sekund. za pripravo izstrelitve, 4 sekunde za približevanje startu po ukazu za zagon. Pravilo se ne uporablja strogo, če pa je športnik očitno presegel vse norme, potem rumeni karton.
2. Dva rumena kartona za en start - preklic rezultata tega starta. Če športnik na enem od štartov prejme tretji rumeni karton, mu do naslednjega štarta ni dovoljeno!
3. Po ukazu "pripravljen" (pripravljen) ne morete dvigniti roke in se pritožiti zaradi nedostopnosti - to je rumeni karton. Do te ekipe - lahko!
4. Signal je sestavljen iz treh signalov vsak z intervalom 1 sekunde, tretji signal se po zvoku razlikuje od prejšnjih dveh.
5. Reakcijski čas odvzema noge po tretjem signalu je 10 stotink!
6. Če športnik v katerem koli od krogov naredi napačen start, se samodejno odstrani iz tekmovanja in zasede zadnje mesto v tem krogu, njegov nasprotnik (v zadnjih krogih) pa samodejno zmaga in v tem krogu ne sme nadaljuje svojo dirko!
7. Če je na testu napačen start, mora športnik plezati naprej! Tek ni ustavljen!
8. Vzajemni napačni zagoni. Gledajo na reakcijski čas, kdor je bližje 10 stotinkam, je zmagal.
9. Športnik ima med dirkami 5 minut počitka. Ni pomembno, ali gre za ponovni zagon ali naslednji krog.
10. Dve okvari ali istočasno - ponovno zaženite!
11. Okvara štartnega sistema - čas je fiksiran na ročnih štoparicah. Za vsako stezo so trije sodniki s štoparico. Vzemite si povprečen čas. Odrežite na desetine.
12. Če so časi kvalifikacij enaki, se izvede žreb.
13. Na štartih sodeluje manj kot 16 ljudi, na primer 15, nato se najboljših 8 uvrsti v naslednji krog. Če je manj kot 8, potem 4!
Kot otrok sem veliko časa plezal zaradi hitrosti. "Tek" je bil zame boljši kot plezanje in balvansko plezanje. Takrat se nisem zavedal, da mi bo to v prihodnosti pomagalo pri balvanu. Zdaj jasno razumem povezavo med hitrostjo in drugimi vrstami plezanja ter potrebo, da ga vsaj občasno treniram.
Kaj daje hitrostno plezanje?
Plezanje za hitrost razvija mobilizacijo mišic, izboljša hitrost krčenja mišičnih vlaken. In to je razumljivo - ko "tečeš", nimaš časa za odmor. Ko zgrabite prijem, morate takoj narediti naslednji gib. Hitro plezanje vas tudi nauči, da hitro izberete pot, kako se boste premikali, katere tehnike boste uporabljali in preklapljali med njimi. In to še ni vse: hitrost razvija dinamične gibe, natančnost pri prijemanju, postavljanju nog, trenira lastnosti, kot so namenskost, vzdržljivost, odločnost.
Če plezate predvsem težavno in balvansko plezanje, potem vsaj dvakrat na mesec opravite hitrostni trening. Za začetnike je lahko hitro plezanje po neznani poti zelo težko. Zato začetnikom svetujem, da vadbo hitrosti izvajajo po preprosti, dobro utečeni poti. Postopoma povečujte težavnost poti.
Obstaja več načinov za hitro vzpenjanje. Plezanje s kratkimi odmori. Pri novem prijemu pride do premora, v katerem športnik »pobere« noge za naslednji gib. Za hitrostne plezalce takšno plezanje velja za nesprejemljivo, zato se izgubi veliko časa. Toda za začetnike bo to dobra vaja. Naprednejše hitrostno plezanje je neprekinjeno plezanje. Takšno plezanje zahteva usklajeno delo rok in nog. V nasprotnem primeru bodo roke ali noge zaostajale in nastale bodo pavze, kar bo podaljšalo čas plezanja.
Hitro plezanje lahko pomaga pri težkem plezanju in balvanskem plezanju. Ko se hitro premikate, prihranite prste pred veliko obremenitvijo in manj delate na mišicah podlahti, ki najhitreje odpovejo. Poglejte, kako plezajo profesionalni plezalci. Chris Sharma zelo hitro pleza, zato manj maši roke in obremenjuje prste. Je dokaj masiven plezalec, zato mu ta taktika zelo ustreza in mu omogoča preplezati zelo težke smeri.
Tekmovanja v hitrosti.
Če štejemo hitrostno plezanje kot tekmovalno disciplino, se moramo pogovarjati o zahtevah. Običajno je to dirka v parih. Športniki začnejo ob signalu in tečejo do gumba za cilj. Da se športnik ne bi začel premikati predčasno, je na tla pritrjen gumb, ki spremlja dvig noge pred signalom. Čas, za katerega je plezalec plezal, se vpiše v lestvico. Ko so vsi tekmovalci tekli, sodniki pogledajo, kdo je boljši tekel, in izberejo osem ali več, odvisno od skupnega števila tekmovalcev. Polfinalisti nato tekmujejo med seboj, dokler niso izbrani najboljši štirje. Štirje so finalisti. Zmagovalec je tisti, ki zmaga na vseh dirkah in ima najhitrejši čas.
Obstaja več vrst hitrostnega plezanja. Na primer, obstaja plezanje po referenčni stezi. Na vseh tekmovanjih proga ostaja nespremenjena, zaradi tega športniki kažejo neverjetno hitrost in čas. Petnajstmetrska stena se preteče v šestih sekundah. Svetovni rekord je 5,60 sekunde.
Pri hitrosti so težave. Tekmovanja, pa tudi za hitrost, potekajo v parih. Plezalci hitro plezajo po enakih težkih pobočjih. Plezanje poteka z zavarovanjem dna.
Pred kratkim sem izvedel, da obstaja balvan za hitrost. Superfinale adidas rockstars je bilo odigrano natanko tako.
Hitro plezanje je spektakularna oblika plezanja. Predstavljajte si, kako tečete dirko z nasprotnikom, množica za vami pa kriči: "Daj, daj!". Neizrazljivi občutki.
Oznake: Ime izvira iz angleškega "boulder" (boulder), balvansko plezanje - plezanje po balvanih. Udeleženci so vabljeni, da preplezajo niz kratkih smeri največje težavnosti. Tukaj je zelo pomembno, da pred plezanjem po njej temeljito analiziramo pot.Zmagovalec je tisti, ki premaga največje število skladb in porabi najmanjše število poskusov. V vsakem krogu je športniku na voljo 4-5 tekov. Pot se šteje za končano, če je tekmovalec z obema rokama pritrdil »vrh«, ki je končni relief oziroma oprimek, označen z nalepko z ustreznim napisom.
Sodobne proge vključujejo tudi vmesni zaključek (tako imenovano "cono"). Označeni so s posebno nalepko. Doseganje teh točk se šteje tudi za športnika. Pri enakem številu tekov in poskusov so mesta športnikov določena s številom "con" in poskusov, porabljenih zanje. Če so vsi zgornji kazalniki enaki, ima prednost športnik, ki je v prejšnjem krogu tekmovanja premagal nasprotnika.
Ena od značilnosti balvanskega plezanja je pomanjkanje zavarovanja. V primeru okvare športnik pade na posebne gimnastične blazine.
Plezanje za hitrost
Najbolj dinamična in gledalcem prijazna disciplina plezanja. Kdor je hitreje preplezal 15-metrsko navpično progo, je zmagal. Vendar pa je poleg hitrosti plezanja potrebna tudi koncentracija pozornosti: na štartu - preprečiti napačen štart in na cilju - popraviti prehod poti tako, da dobro "dotaknete" ciljni gumb .Tekmovanja potekajo v dveh etapah. Na začetku so vsi udeleženci kvalificirani. Vsak prijavitelj ima dva poskusa, da pokaže najboljši čas. Na podlagi rezultatov tega kroga se določi 16 najmočnejših športnikov, ki nadaljujejo boj v formatu dirke v parih. Oblikovani so na naslednji način: 1-16, 2-15, 3-14 itd. Na poti do zlata morate premagati 1/8, 1/4, 1/2 finale in finale. Bron igrajo športniki, ki izgubijo v polfinalu. V sodobni različici se tekmovanja najpogosteje izvajajo z avtomatskim zgornjim varovalom.
Sprva je hitrost potekala v tako imenovanem klasičnem formatu: edinstvene proge za vsako tekmovanje. Udeleženci v parih so preplezali obe progi, izmenično menjavali mesta, njihovi časi so se sešteli in najhitrejši športnik je šel v naslednji krog. Od leta 2005 potekajo hitrostna tekmovanja na standardiziranih referenčnih progah (format zapisov).
Na referenčnih stezah je zabeležen svetovni rekord. Od 18. decembra 2017 rekord med moškimi pripada Rezi Alipurshenazandifarju (Iran) - 5,48 sekunde. Med ženskami dosežek pripada Ovnu Susanti Rahai (Indonezija) - 6.995. Postala je prva ženska, ki ji je zmanjkalo sedem sekund.
Na svetovnem prvenstvu v Xiningu (Kitajska, 2009) so potekala ekipna tekmovanja "za hitrost" v obliki štafetnega teka.
Težava pri plezanju
Tukaj je zmagovalec tisti, ki pleza naprej po progi, ki jo pripravi posebna ekipa pripravljalcev proge. Čas se upošteva le v finalu za tiste, ki so progo preplezali do konca, do TOP (TOP - top v angleščini). Sodobne proge imajo dolžino do 40 metrov. Pri »težavnosti« je zelo pomembna organizacija varne spodnje varovalke: športnik mora varovalno vrv samostojno vpeti v hitre vleke, ki se nahajajo po celotni trasi. Na svetovnih prvenstvih v Parizu (1997) in v Arcu (2011) so potekala demonstracijska tekmovanja "za težavnost" v obliki "dvoboja", kjer dva tekmovalca štartata na dveh enakih progah - podobno kot "pari v plezanju". za hitrost".
vsepovsod
Vključuje tri discipline (balvansko plezanje, hitrost in težavnost), v nekaterih primerih - dve (v poljubni kombinaciji).MOK je 3. avgusta 2016 uvrstil plezanje v program olimpijskih iger 2020. Marca 2017 je skupščina IFSC določila format olimpijskega turnirja v Tokiu. Tekmovanja se bo udeležilo 20 moških in 20 žensk. Turnir bo potekal v dveh krogih – kvalifikacijskem in finalnem. V vsakem od njih bodo morali prijavitelji nastopiti v treh disciplinah. Rezultat udeleženca se določi tako, da se pomnožijo mesta, zasedena v vsakem od njih. Nižje kot je nastalo razmerje, tem bolje.
Izvlečki iz pravil tekmovanja (potrjenih z odredbo Ministrstva za šport Rusije z dne 31. decembra 2013 št. 1140)
"... Tekmovanja potekajo v športnih disciplinah v skladu z Vseruskim registrom športov:- plezanje za težavnost (težavnost) - individualno plezanje;
- hitrostno plezanje (hitrost) - tek v parih, individualno plezanje;
- balvansko plezanje - niz kratkih problematičnih prog.
Tekmovanja se lahko izvajajo tako na umetnem terenu kot na naravnih skalah; na odprtih in zaprtih cestah; z ali brez predhodnega testiranja poti; z osebno, ekipno in osebno-ekipno lestvico, pa tudi s kompleksno osebno lestvico (biatlon, mnogoboj).
Tekmovanja v težavnostnem plezanju se lahko izvajajo ob upoštevanju časa, zlasti v dvoboju - vzporedno plezanje za težavnost po analogiji s tekmo v parih v plezanju za hitrost. Tekmovanja v hitrostnem plezanju se lahko izvajajo v obliki štafete. Vrstni red dvoboja in/ali štafete je določen s Pravilnikom o tekmovanju ...«
Izvlečki iz pravil tekmovanja (potrjenih z odredbo Ministrstva za šport Rusije z dne 12. aprila 2018 št. 342)
»... Tekmovanja v večbojih so tekmovanja s kompleksnim odbitkom, ki temeljijo na rezultatih glavnih disciplin plezanja (balvansko plezanje, plezanje na hitrost, plezanje na težavnost).Tekmovanja v večbojih se lahko odvijajo:
a) kot ločena tekmovanja;
b) v povezavi s tekmovanji v posameznih disciplinah z ločenim finalom mnogoboja;
c) v povezavi s tekmovanji v posameznih disciplinah brez ločenega finala v mnogoboju.
Rezultat tekmovanja v mnogoboju v "olimpijskem" formatu se določi kot zmnožek mest, ki jih zasede športnik v vsaki od disciplin, vključenih v mnogoboj. Manjše kot je delo, višje je mesto, ki ga zaseda športnik ... "