Une fois la conception terminée, le corps féminin commence immédiatement à subir des changements qui se produisent selon un certain plan. Grâce à des règles physiologiques claires, il est possible de prédire une éventuelle fécondation avant même le retard des menstruations, et aussi de vérifier si votre grossesse se déroule normalement. Cela peut être fait en utilisant la mesure habituelle de la température basale (BT). Son niveau est significativement affecté par une forte augmentation et une diminution de la concentration d'hormones sexuelles. Examinons les principes de mesure et les règles de déchiffrement des normes de température de base obtenues du moment de la planification à la fin de la gestation.

La température basale du corps est appelée, mesurée dans des conditions de repos complet immédiatement après le réveil. Son niveau change de manière cyclique au cours du cycle menstruel sous l'influence de deux hormones principales - l'estradiol et la progestérone.

En gynécologie, le calendrier BBT est considéré comme un indicateur de la santé des femmes. L'étude de plusieurs graphiques peut déterminer si une femme a un fond hormonal normal, s'il existe des pathologies inflammatoires, si l'ovulation est normale et si elle existe.

Au stade de la planification, BT vous permet de "attraper" l'ovulation sans tests spéciaux coûteux ni échographie diagnostique. Mais l'efficacité de la technique est observée avec une mesure régulière de BT dans le respect des règles prescrites pour la procédure.

Le principe de détermination de BT est basé sur les fluctuations de température, en fonction des phases du cycle féminin. Comme vous le savez, le cycle se compose de deux phases et l'ovulation sert d'équateur entre elles. L'essentiel des observations se résume à la saisie quotidienne d'indicateurs de température dans un simple graphique. Dans la première moitié, la température est basse et dans la seconde, sous l'influence de la progestérone, plus élevée.

L'ovulation se caractérise par une forte baisse de température - la température baisse et le deuxième jour, elle augmente rapidement. Et à l'approche des menstruations, il recommence à diminuer. Si la fécondation a eu lieu, le graphique affichera une température basale constamment élevée pendant la grossesse, jusqu'à ce qu'elle dépasse 37⁰С. En l'absence de fécondation, le BBT avant la menstruation chutera à 36,7⁰С ou même moins.

En pratique obstétricale, la programmation BT est utilisée si :

• Absence de grossesse pendant plus de 12 mois sans raisons évidentes.
• Il est nécessaire d'établir la correspondance de la production hormonale par rapport aux phases du cycle menstruel.
• Une clarification de la pathologie actuelle du fond hormonal d'une femme est nécessaire.
• Il est nécessaire de calculer les jours favorables à la conception, lorsqu'il n'est pas possible de vivre constamment une vie sexuelle.
• On soupçonne une évolution latente de l'endométrite.
• Il est nécessaire d'établir le fait de la fécondation avant le retard dû à la menace possible d'interruption dans le contexte de symptômes alarmants (écoulement brun, douleur dans le bas-ventre).

Important! S'il n'y a pas de saut de température pendant la période ovulatoire et que la différence entre le BT moyen des deux phases est inférieure à 0,4⁰С, la femme a des pathologies hormonales et l'ovulation ne se produit pas.

Comment mesurer la température basale pour déterminer la grossesse

Un BBT précis est obtenu par l'insertion rectale d'un thermomètre dans la lumière anale. La manipulation doit être effectuée quotidiennement à la même heure. Le thermomètre à utiliser est votre décision personnelle, l'essentiel est de le faire conformément aux règles.

Comment mesurer la température basale pendant la grossesse :

• Le BBT doit être surveillé le matin. Dans le même temps, il est interdit de s'asseoir brusquement, de quitter le lit. Le sommeil précédant la mesure doit être supérieur à 6 heures. Des réveils fréquents la nuit rendront la température matinale non informative.
• Dans la journée, BT change beaucoup. Ceci est influencé par l'activité, les sentiments, la fatigue. Par conséquent, la BBT est mesurée le matin, alors que le corps est encore en train de "dormir". Et il est inutile de vérifier la température basale pendant la grossesse le soir, car le résultat ne sera pas fiable.
• La durée de la procédure est de 5-6 minutes. Dans le cas de l'utilisation d'un thermomètre électronique, vous devez le conserver encore 3-4 minutes après le bip.
• Il est préférable de commencer à enregistrer la température dès le premier jour cyclique, sinon il sera impossible d'évaluer le rapport des indicateurs entre les phases. Si la mesure est effectuée afin de diagnostiquer le fond hormonal, il faudra au moins trois mois pour tirer des conclusions compétentes.
• Tous les chiffres reçus doivent être notés sur un tableau spécial.

Important! Le graphique de la température basale pendant la grossesse ne sera pas informatif s'il a été compilé pendant une maladie aiguë ou dans un contexte de stress, d'abus d'alcool, de prise de pilules hormonales, de vols et de voyages fréquents. De plus, les indicateurs BBT seront faux s'ils sont obtenus moins de 6 heures après le rapport sexuel.

Normes de température basale pendant la grossesse

L'ensemble du cycle est basé sur une certaine dynamique BT. Pour comprendre si une grossesse a eu lieu, vous devez naviguer dans les indicateurs habituels avant et après la conception :

• La phase folliculaire dure environ 11 à 14 jours, mais ce n'est qu'un guide, car chaque femme a un cycle différent. Pour naviguer dans les phases, comptez deux semaines à partir du dernier jour du cycle et obtenez la date approximative de l'ovulation. Sous condition d'un état de santé normal, BT au premier semestre varie de 36,1 à 36,8⁰ C.
• Le moment de l'ovulation est le point culminant : l'ovule est libéré du follicule proovulé, ce qui s'accompagne d'une forte production d'hormones. Le graphique montre un saut de BT à 37,0 -37,7⁰С.
• Vient ensuite la phase lutéale, qui dure jusqu'au début des règles. À ce stade, la température reste élevée et quelques jours seulement avant que la menstruation ne commence à diminuer de 0,3 à 0,5⁰С. Si une telle diminution ne se produit pas, il y a une forte probabilité que la fécondation se soit produite.

Conseils! Le niveau de BBT pendant la gestation est très individuel et chez certaines femmes, la grossesse se déroule bien même à 36,9⁰С. Pour cette raison, il n'y a pas d'indicateurs clairs de ce que devrait être la température basale pendant la grossesse. Par conséquent, le seul critère diagnostique est l'absence de diminution de la TBC après l'ovulation.

Pour qu'un ovule fécondé puisse s'implanter complètement dans l'endomètre et se développer davantage, le corps crée des conditions spéciales pour cela. Pour ce faire, il commence à produire de la progestérone en grande quantité. Cette hormone provoque une BBT constamment élevée, qui reste élevée jusqu'à une certaine période.

Selon les caractéristiques du système hormonal chez différentes femmes, la température basale au début de la grossesse est de 37,0 à 37,4⁰С. De telles valeurs indiquent que la grossesse se développe bien et qu'il n'y a aucune menace de fausse couche. Dans des cas individuels, BT peut même atteindre 38⁰С, ce qui est également considéré comme normal.

Température basale pathologique après la conception: causes des déviations

La température basale pendant la gestation ne correspond pas toujours aux normes prescrites. Il y a des exceptions, car le corps féminin est différent pour tout le monde. Dans certains cas, il n'y a aucune raison de s'inquiéter et les écarts mineurs sont considérés comme une variante de la norme. Malheureusement, le nombre prédominant de cas de fluctuations pathologiques de BT est causé par diverses complications pendant la grossesse.

Température basale avec menace de fausse couche

Au lieu d'un follicule ovulant, un corps jaune apparaît. Il produit une énorme quantité de progestérone, ce qui assure la sécurité du fœtus. Si une femme avait des problèmes hormonaux avant même la conception, le corps jaune résultant peut ne pas fonctionner correctement. En conséquence, une carence en progestérone se développe, ce qui entraîne un risque d'interruption de grossesse.

Sur le graphique BBT, une telle pathologie est très difficile à manquer: la température est maintenue à un niveau trop bas en dessous de la ligne 37⁰С. Par conséquent, si la température basale est de 36,9 pendant la grossesse, il est nécessaire de déterminer et d'éliminer la cause de cette affection.

Un niveau très élevé de BT peut également indiquer une éventuelle interruption de grossesse. Ainsi, une température de 38⁰С est souvent causée par un processus inflammatoire dans la cavité utérine, qui peut provoquer le rejet des ovules. Une augmentation ponctuelle est rarement une menace pour le fœtus, mais si un tel indicateur occupe des postes pendant plus de trois jours, vous devez consulter un gynécologue.

Température basale pendant une grossesse gelée

Lorsque l'embryon cesse de se développer, le corps jaune commence à régresser et la production de progestérone s'arrête. En conséquence, BT chute progressivement au niveau de 36,4-36,9⁰С. Soit dit en passant, une basse température n'indique pas nécessairement la décoloration du fœtus. Il existe une forte probabilité d'erreurs de mesure ou de la condition susmentionnée de carence en progestérone. Par conséquent, ne vous précipitez pas pour vous auto-diagnostiquer avant de consulter un médecin.

Conseils! Il arrive qu'un embryon (congélation d'embryons) se soit produit et que la température soit constamment élevée, il n'est donc pas nécessaire de se concentrer uniquement sur les indicateurs BT. Avec des douleurs inhabituelles, une décharge pathologique, une mauvaise santé, vous devriez immédiatement consulter un gynécologue.

Température basale pendant la grossesse extra-utérine

Un œuf fœtal implanté dans la trompe de Fallope ne bloque pas le travail du corps jaune. Pour cette raison, la progestérone est entièrement produite et le calendrier BT semble tout à fait normal. C'est pourquoi il est tout simplement impossible de juger une grossesse extra-utérine uniquement par le nombre de températures basales.

Cependant, à mesure que l'embryon grandit, un processus inflammatoire se développe dans la trompe de Fallope, ce qui provoque une augmentation de BT. Sur le graphique, la température peut même dépasser 38⁰С. Mais à ce stade, d'autres symptômes indiquent également la présence d'une implantation ectopique - douleurs abdominales aiguës, fièvre, vomissements, perte de conscience et parfois hémorragie interne.

Comment composer et déchiffrer correctement un horaire BT : un guide détaillé

Il est facile de dessiner un tableau pour maintenir une température basale sur un morceau de papier, ou vous pouvez imprimer un modèle prêt à l'emploi.

Le graphique montre plusieurs valeurs à la fois :

• Cycle menstruel par jour (de 1 à 35 jours, selon la durée de votre cycle).
• Relevés de température quotidiens.
• Notes spéciales (empoisonnement, stress, insomnie, SRAS, etc.)

Pour l'enregistrement BT, le tableau est balisé comme suit :

• Une feuille quadrillée est divisée en deux axes : l'axe X est le jour du cycle, l'axe Y est l'indicateur BT.
• Un indicateur est indiqué quotidiennement, tous les points sont reliés par une ligne.
• Une ligne continue est tracée à travers les six indicateurs supérieurs dans la première phase, à l'exception des jours de menstruation, puis la ligne continue jusqu'à la fin du deuxième cycle.
• Le jour de l'ovulation prévue, une ligne verticale est tracée.

Pour comprendre à quoi pourrait ressembler un diagramme de température, voyez comment la température basale fluctue pendant la grossesse sur la photo :

La figure montre clairement l'ovulation, une augmentation de la BBT dans la deuxième phase. Au 21e jour du cycle, un saut de température est perceptible à la suite de l'implantation d'un œuf fécondé, et à partir du 28e au 29e jour commence la troisième phase - celle de la gestation. La grossesse peut également survenir à une température basale basse. Même si le BBT ne dépasse pas 36,8⁰С et que le retard est présent depuis plusieurs jours, vous devez consulter un médecin.

Cette photo montre un graphique avec des phases de cycle à part entière inhérentes à une femme en bonne santé en dehors de la grossesse. Dans la première phase, BT reste en toute confiance en dessous de 37⁰С, après l'ovulation, il commence à croître et reste à ce niveau pendant 11 à 14 jours, et trois jours avant la menstruation, il commence à revenir à ses valeurs d'origine.

Le prochain type de calendrier BBT est anovulatoire. Le follicule ne se développe pas, n'ovule pas et l'œuf, par conséquent, n'a nulle part d'où venir. Tout au long du cycle, on peut voir que BT "saute" de manière aléatoire sans changement régulier de valeurs ​​​​et un saut ovulatoire. En apparence, le graphique ressemble à une ligne droite monotone, dont les points vont de 36,4⁰С à 36,9⁰С. Un tel horaire est tout à fait possible une ou deux fois par an et est considéré comme la norme. Mais si une telle image apparaît régulièrement, la femme a certainement des problèmes gynécologiques ou endocriniens.

Il est possible de déterminer la carence en œstrogène selon le calendrier. Pour cette raison, dans la première phase, il y a une augmentation pathologique du BBT jusqu'à 37,4⁰С. Dans la phase folliculaire, une grande quantité d'œstrogènes doit être produite, ce qui supprime la BBT à un niveau inférieur à 36,5⁰С. Le manque d'œstrogènes provoque également une température élevée au deuxième cycle (supérieure à 37,5 ° C), qui n'est en aucun cas associée à l'ovulation et à la conception.

Il n'est pas tout à fait correct de juger de l'état de santé des femmes ou du début de la grossesse selon le calendrier BT, car il existe un risque de faux indicateurs si les règles de mesure de la température ne sont pas respectées. Et l'influence de tous les facteurs externes est également impossible à exclure complètement. Par conséquent, le tracé sert d'outil de diagnostic supplémentaire.

Vous savez maintenant comment mesurer la température basale pour déterminer la grossesse, vous n'aurez donc certainement aucune difficulté. Mesurez avec précision le BBT, respectez un calendrier et vous devinerez certainement votre grossesse avant même le retard.

Vidéo "Les 5 principales règles pour une mesure précise de la température basale"

Un indicateur important du fonctionnement normal du système reproducteur féminin est la température basale du corps. Avec son aide, le début de l'ovulation, la grossesse est déterminée, les problèmes de santé sont identifiés. Comment mesurer correctement la température basale - détails dans cet article.

Comment mesurer correctement la température basale

Les points suivants doivent être inclus dans les règles de base à suivre lors de la mesure de la température basale :

1. Bien sûr, vous pouvez commencer à mesurer la température n'importe quel jour, mais il est toujours préférable de commencer à le faire dès le début du premier jour du cycle menstruel.
2. La température doit être mesurée en un seul endroit : par voie vaginale, rectale, orale. Vous devez choisir l'une de ces méthodes, car la mesure de la température sous le bras ne donnera pas un résultat précis. Tout au long du cycle, il est très important de ne pas changer le lieu de changement de température.
3. Si vous avez choisi la méthode orale, vous devez placer un thermomètre sous votre langue et mesurer la température pendant cinq minutes pendant que vous devez fermer complètement la bouche. Si vous avez choisi la méthode rectale ou vaginale, le temps de mesure de la température peut être réduit à trois minutes.
4. La température doit être prise le matin, avant de sortir du lit. Dans le même temps, vous devez dormir au moins six heures pour un résultat plus précis.
5. La température doit être mesurée en même temps, si l'écart de temps dépasse 30 minutes, ce résultat ne peut pas être considéré comme correct. Cette température ne sera pas prise en compte dans le graphique.
6. Pour mesurer la température basale, vous pouvez utiliser n'importe quel thermomètre de votre choix, mais vous ne devez pas le changer tout au long du cycle.
7. Si vous avez choisi un thermomètre à mercure, descendez-le immédiatement après la mesure ou avant de vous coucher, comme si vous y mettiez un effort le matin, cela peut affecter considérablement le résultat.
8. La température basale peut être affectée par le stress, l'anxiété, les médicaments, les longs vols, etc.

BT est déterminé immédiatement après le réveil après plusieurs heures de repos, sans sortir du lit et sans faire de mouvements brusques. Vous devez avoir un thermomètre à mercure à portée de main afin de pouvoir l'atteindre facilement. Un thermomètre électronique ne donne pas des indicateurs aussi précis, et la précision est nécessaire pour tracer un graphique. Les mesures de température sont effectuées tous les jours à la même heure de la journée pendant plusieurs mois.

La température corporelle basale est mesurée par voie orale, rectale ou vaginale. La mesure de la température à travers l'anus est la plus préférable, car elle donne des informations plus fiables. Le BBT est toujours mesuré de la même manière afin de pouvoir construire un graphique précis.

Avant de mesurer la température corporelle basale, vous devez arrêter de boire de l'alcool, éviter le surmenage et le stress. Insomnie, médicaments hormonaux, rhumes, fatigue, contact sexuel quelques heures avant de mesurer la BBT - tout cela peut affecter la température basale du corps. Il n'y aura pas de pics de température sur le graphique avec de tels facteurs, car les hormones donnent des lectures uniformes tout au long du cycle.

Nous fixons les lectures de BT

Commencez à mesurer la BBT dès le début des menstruations. Les mesures sont enregistrées quotidiennement, indiquant les facteurs affectant les changements de température (digestion, consommation d'alcool, etc.), le type d'écoulement ce jour-là (visqueux, sanglant, etc.). Les résultats obtenus donneront une image complète de ce qui se passe lorsque le médecin déchiffre les dossiers.

Ce n'est pas difficile du tout, vous devez faire ce qui suit :

• Prendre une feuille de papier dans une cage,
• Dessinez les axes X et Y,
• Horizontalement - les jours du cycle menstruel,
• Verticalement - relevés de température.
• ou utilisez notre service en ligne et créez votre propre tableau de température basale - pratique, compréhensible, pratique

Le thermomètre est maintenu dans l'anus pendant environ 5 minutes en moyenne. Marquez quotidiennement un point de température sur le graphique. Ensuite, tous les points sont reliés par une ligne. Une idée plus précise des processus qui se déroulent dans le système reproducteur féminin, le médecin aura si vous établissez un calendrier pour plusieurs cycles mensuels, au moins trois.

BT et le cycle menstruel

Les mesures BBT nécessitent un strict respect du temps, il est souhaitable de le mesurer à la même heure, et même pendant la menstruation. De nos jours, les indicateurs de température sont purement individuels. Bien sûr, il y a des températures moyennes, nous les prendrons comme la norme : la température normale pendant la menstruation est de 37,0, et à la fin elle tombe à environ 36,4. Cela est dû aux changements hormonaux.

Au milieu du cycle menstruel, avant l'ovulation à venir, la température moyenne varie de 36,4 à 36,6 degrés. Dès qu'un ovule mature quitte l'ovaire, la température basale augmente d'un demi-degré. Un tel saut dans le calendrier indiquera que l'ovulation a eu lieu.

L'autre moitié du cycle est caractérisée par une légère augmentation de la température, jusqu'à environ 37,2 degrés. Avant les menstruations, il y a une baisse (jusqu'à 0,3), cela indique l'approche des jours critiques.

Règles de mesure de la température basale

Si votre objectif lors du traçage d'un graphique BBT est de déterminer la date exacte de conception, vous devez apprendre à effectuer une analyse de graphique. Si la température ne diminue pas avant la menstruation à venir, cela peut indiquer une grossesse. Pour certaines femmes, les horaires ne donnent pas du tout d'augmentations et de sauts de température - cela indique très probablement qu'il n'y a pas d'ovulation et que l'infertilité peut être supposée.

Si pendant le retard de la menstruation, la température est loin d'être normale et a des taux faibles, alors, très probablement, une fausse couche s'est produite avant même le retard de la menstruation. Si pendant la menstruation la température augmente, cela indique des processus inflammatoires dans la région génitale féminine.

Chaque femme qui se soucie de la santé des femmes devrait savoir comment mesurer la température basale du corps. Cette procédure simple, bien sûr, nécessite peu d'efforts et un peu de temps, mais vous aurez toujours des données précises sur le travail de votre système reproducteur.

Aujourd'hui, nous voulons vous parler d'un paramètre étonnant du corps féminin - la température basale, qui est une véritable aide pour ceux qui rêvent d'avoir un bébé.

Pourquoi est-il nécessaire de mesurer la température basale, comment le faire correctement et comment les informations reçues peuvent nous aider dans la lutte pour le «test rayé», essayons de le comprendre.

Apprendre à se connaître personnellement

Température basale - c'est la température la plus basse que le corps atteint, en règle générale, cela se produit pendant le sommeil.

mesure température basale du corps , vous effectuez une sorte de test à l'aide duquel, après avoir évalué l'état hormonal du corps féminin, vous tu peux tomber enceinte plus vite . Comment?

Pourquoi une femme a-t-elle besoin de connaître l'heure ovulation ? C'est de nos jours plus de chances de tomber enceinte par rapport aux autres jours du cycle menstruel.

Par conséquent, ceux qui attendent avec impatience les deux bandes chéries du test doivent se rappeler: avec l'aide de mesures de la température basale vous pouvez savoir quels jours vous devriez avoir des rapports sexuels accorder une attention particulière , afin de passer le plus rapidement possible de la catégorie "vouloir" à la catégorie "en attendant la cigogne".

Comment mesurer correctement la température basale

La mesure de la température basale est un processus dans lequel il est nécessaire respecter certaines règles afin que les lectures soient aussi précises que possible. La température basale peut être mesurée de différentes manières : par voie rectale (dans l'anus), dans le vagin ou dans la bouche.

Nuance importante : Si vous avez choisi une certaine manière de mesurer la température basale tout au long du cycle, continuez à le faire de la même manière. Si vous mesurez votre température basale par voie rectale pendant une semaine et dans votre bouche pendant une autre semaine, de telles lectures ne vous donneront pas une image précise de ce qui se passe dans le corps.

Règles de mesure de la température basale (BT):

• Le BBT est mesuré tous les matins, immédiatement après le réveil, allongé dans son lit et sans faire de mouvements brusques (il est préférable de mettre le thermomètre de manière à pouvoir l'atteindre facilement avec la main);
• il est préférable de commencer à mesurer BT le premier jour du cycle menstruel, les mesures doivent être effectuées tout au long du cycle, même pendant les règles ;
• il faut mesurer BT en même temps avec le même thermomètre ;
• mesurez BT en position couchée aussi immobile que possible, ne faites pas de mouvements inutiles et ne vous retournez pas ;
• ne mesurez pas la BBT pendant la prise de contraceptifs oraux, de sédatifs et de médicaments hormonaux ;
• Les indicateurs BT sont affectés par le tabagisme, la consommation d'alcool, le stress, le manque de sommeil, la maladie, les relations sexuelles actives.

Le gynécologue Grigoy Fedotovich Pidpaly raconte : « La température basale est mesurée après 3 heures de sommeil continu, sans sortir du lit, immédiatement après le réveil, avec le même thermomètre au même endroit (rectum, vagin, derrière la joue), pendant 5 minutes. Avant le soir, le thermomètre doit être secoué pour que les lectures soient inférieures à 34 ° C.

Tous les indicateurs quotidiens obtenus doivent être saisis quotidiennement dans l'agenda, puis, sur la base de ces données, composer tableau des températures basales par mois. Si vous savez avec certitude qu'un facteur spécifique a affecté le changement des lectures de température basale un jour particulier, assurez-vous de le noter dans votre emploi du temps. Les médecins recommandent aux femmes de respecter ce calendrier pendant au moins trois mois afin de voir image complète votre cycle menstruel.

Comment comprendre les données du graphique ?

Température basale du corps - un paramètre individuel de chaque personne, mais en moyenne, chez les femmes en âge de procréer, le graphique ressemble généralement à ceci :

• pendant la première phase, qui dure 2 semaines à partir du début du cycle, - BT est en moyenne de 36,3 à 36,8 degrés;
• au milieu du cycle, BT diminue d'abord progressivement, puis augmente brusquement à 37,0-37,3 degrés, signalant l'ovulation;
• tout au long de la deuxième phase jusqu'à la menstruation, le BT reste élevé, après quoi il diminue à nouveau légèrement au premier jour de la menstruation.

Typiquement, la différence de température entre la première et la seconde phase n'est pas inférieure à 0,4-0,5°C.

Le cycle menstruel chez une femme en bonne santé comprend deux phases : folliculaire (avant l'ovulation) et lutéale (après l'ovulation). Si les mesures ont été prises depuis le début de la menstruation, alors température basale dans la première phase du cycle déterminé environ 36,3 - 36,8 degrés. Plus près du milieu du cycle, il chute progressivement à 36,3, puis augmente de 0,4 à 0,6 degrés. S'il dépasse 37 degrés, cela signale l'ovulation.

Si vous décidez de commencer à mesurer la température basale, alors au début, vous feriez mieux parlez à votre médecin de la façon de le faire correctement . Au fil du temps, vous serez en mesure de maintenir et d'interpréter le tableau vous-même.

Rédaction tableau des températures basales aidera ceux qui planifient une grossesse, aidera au diagnostic des pathologies hormonales, est l'une des méthodes contraceptives et aidera - si la température basale du corps reste élevée pendant une longue période, il est fort possible que vous ayez bientôt un bébé.

La température basale vous permet de déterminer le moment de l'ovulation, le début de la grossesse, la présence de pathologies gynécologiques inflammatoires. Avec une mesure correcte et régulière, une planification, vous pouvez identifier les jours les plus favorables à la conception, tout écart indique une défaillance du corps.

La température basale que vous devez connaître pour déterminer l'ovulation

Que signifie la température basale du corps ?

Température basale du corps (BT)- la température la plus basse du corps humain au repos. Les mesures peuvent être prises par voie orale, sous l'aisselle, mais les plus précises sont les valeurs rectales lorsque le thermomètre est inséré dans le rectum.

Pourquoi vous devez mesurer le BBT :

• – la méthode est adaptée aux cycles longs, courts, standards et irréguliers ;
• la grossesse peut être déterminée avant même le retard;
• identifier les pathologies inflammatoires des organes pelviens à un stade précoce avant l'apparition des symptômes ;
• pour la planification de la grossesse.

Pour mesurer BT, il est préférable d'utiliser un thermomètre à mercure classique, utilisez le même thermomètre tout au long du cycle.

Comment mesurer le BT ?

Afin d'établir correctement un calendrier, pour éviter les erreurs, lors de la mesure de la température basale, il est nécessaire de suivre strictement la séquence des actions.

Règles de mesure :

1. Le soir, préparez un thermomètre, descendez-le, posez-le à côté du lit pour qu'il soit facilement accessible.
2. Le matin, sans sortir du lit, insérez la pointe du thermomètre à 5 cm dans le rectum.
3. Mesurez la température pendant 5 à 7 minutes, essayez de ne pas être nerveux, respirez régulièrement et calmement.
4. Avant de mesurer la température, au moins 5 à 7 heures de sommeil réparateur doivent s'écouler.
5. Il est nécessaire de mesurer BT en même temps, des écarts d'une heure vers le haut ou vers le bas sont autorisés. Les indicateurs sont enregistrés dès le premier jour du cycle menstruel, les données sont saisies dans un tableau spécial.

Vous pouvez également mesurer le BT pendant la journée après 4 heures de sommeil, mais ces données sont souvent peu fiables. La méthode convient aux femmes qui travaillent de nuit depuis de nombreux mois, leur corps a réussi à s'adapter à un nouveau mode de sommeil et d'éveil.

Avec la bonne planification, après 3 cycles, vous pouvez apprendre à planifier une grossesse à la maison, les signes du processus inflammatoire seront perceptibles après 1 à 2 mois. En gynécologie, les indicateurs de température moyenne BT sont utilisés pour évaluer l'état des systèmes reproducteur et génito-urinaire, mais il existe souvent des déviations causées non pas par des pathologies, mais par des caractéristiques individuelles de l'organisme.

Comment construire correctement un graphique :

1. Tracez 2 lignes sur une feuille dans une cage, elles doivent sortir d'un point et être perpendiculaires.
2. Sur l'axe vertical, faites des marques pour les indicateurs de température - écrivez des nombres de 36,0 à 37,5, chaque cellule est égale à 0,1 degré.
3. Sur la ligne horizontale, vous devez inscrire les jours du calendrier.
4. Au niveau de 37 degrés, tracez une ligne horizontale rouge, tracez une ligne verticale entre 12 et 14 jours, elle divise conditionnellement le cycle à deux phases en périodes I et II.
5. Chaque jour, placez un point à l'intersection des valeurs de date et de température ; lorsqu'elles sont reliées, une courbe du cycle mensuel se forme.
6. Sur le graphique, le jour de l'ovulation est le point culminant.
7. La différence optimale des indicateurs dans les phases I et II est de 0,4 à 0,5 unité.
8. La durée du cycle est également clairement visible sur le graphique, normalement elle est de 28 jours, les médecins ne considèrent pas les pathologies si l'intervalle entre les règles est de 21 à 35 jours. Mais un cycle long ou court peut être le signe d'une insuffisance ovarienne.

Grâce au calendrier BT, vous pouvez comprendre comment se déroulent vos règles

Déchiffrer le calendrier BT permet à une femme, et si nécessaire à un gynécologue, de vérifier la normalité du cycle, si la maturation et l'ovulation se produisent et si une grossesse a eu lieu.

En plus des indicateurs de température, le graphique doit afficher la quantité et la nature de la décharge, le bien-être général. Si la veille, une femme a bu de l'alcool, a eu des relations sexuelles, était très nerveuse, il y avait des signes de rhume - tous ces facteurs sont également enregistrés dans le tableau, car ils peuvent fausser les valeurs de BT.

Comment BT change-t-il ?

Le changement de température basale est affecté par l'état du fond hormonal, de sorte que la fluctuation des valeurs dans les différentes phases du cycle est un phénomène normal.

La valeur de BT par jour du cycle

Lors de la mesure de BT, la durée du cycle compte également, la durée idéale est de 28 jours, mais des intervalles entre des périodes de 21 à 35 jours sont considérés comme normaux. La durée de la première phase peut être différente, mais la période lutéale devrait normalement toujours être de 12 à 14 jours.

Phases de la température basale du corps

Lors de l'élaboration d'un calendrier BT, plusieurs types de courbes sont distingués, ce qui permet d'évaluer l'état du système reproducteur.

Type de courbe :

1. I - les indicateurs de température de la deuxième phase augmentent d'au moins 0,4 unité, la période lutéale dure de 12 à 14 jours, les valeurs diminuent avant l'ovulation et la menstruation. Un tel calendrier correspond à un cycle normal en deux phases de 28 jours.
2. II - la phase lutéale dure 12-14 jours, pendant cette période la température n'augmente pas plus de 0,2-0,3 degrés, diminue légèrement avant la libération de l'ovule du follicule et avant le début du flux menstruel. Une courbe similaire indique un manque d'oestrogène, la progestérone, qui provoque souvent l'infertilité; des tests spéciaux permettront d'évaluer le niveau d'hormones à chaque phase du cycle.
3. III - une augmentation des indicateurs de 0,4 degré n'est observée que peu de temps avant la menstruation, la deuxième phase dure 10 jours ou moins, BT ne tombe pas avant la menstruation. Un tel graphique indique une insuffisance lutéale, qui entraîne le développement de l'infertilité, une fausse couche, la correction est effectuée à l'aide d'une hormonothérapie.
4. IV - il n'y a pas de hauts et de bas sur la courbe, tout le cycle de température rectale est compris entre 36,1 et 36,7 degrés, il n'y a pas d'ovulation, le cycle est considéré comme anovulatoire. Chez une femme en bonne santé en âge de procréer, une telle déviation se produit 1 à 2 fois par an, si plus souvent, il est nécessaire de passer des tests hormonaux.
5. V - la courbe BT semble chaotique, l'augmentation et la diminution des valeurs se produisent quelle que soit la phase du cycle. Un tel graphique indique un faible niveau d'œstrogène, les chances de tomber enceinte sont minimes. Des sauts uniques dans les indicateurs peuvent survenir dans un contexte de stress, après un long vol, avec exacerbation de toute maladie chronique.

Connaissant le jour exact de l'ovulation, vous pouvez planifier le sexe de l'enfant à naître - si la fécondation a lieu directement le jour de la libération de l'ovule, il est probable qu'il donne naissance à un garçon. Les filles naissent après un rapport sexuel, soit 48 à 72 heures avant l'ovulation.

Causes des écarts à la norme

Des fluctuations mineures des valeurs de BT se produisent pendant le stress, le changement climatique, après un rapport sexuel, lors de la prise de certains médicaments. De fortes déviations de la courbe par rapport à la norme sont un signe de pathologies endocriniennes, de processus inflammatoires; à l'aide du graphique, vous pouvez établir la cause principale de l'infertilité.

Les fibromes utérins sont l'une des raisons de l'échec de la température basale

Pourquoi des écarts se produisent :

1. Problèmes de la phase lutéale - maladies des ovaires, pathologies de la glande thyroïde, de l'hypophyse, endométriose, fibromes utérins, polypes et tumeurs des organes génitaux. Une carence en progestérone est observée dans les processus inflammatoires de l'utérus et des appendices, les maladies du foie et du tube digestif, après des régimes épuisants et un effort physique excessif.
2. Des cycles anovulatoires fréquents sont observés à l'adolescence, indiquant l'approche de la ménopause, des maladies endocriniennes, des pathologies ovariennes.
3. Une augmentation de la température avant la menstruation à 38 degrés ou plus - endométrite, annexite, endométriose, cystite, infections intestinales, grossesse extra-utérine. Les symptômes supplémentaires sont une douleur aiguë dans le bas-ventre, un écoulement avec des impuretés de pus, une gêne lors de la vidange de la vessie, des vomissements, une faiblesse.

Lors du portage d'un enfant, une augmentation de BT indique des processus inflammatoires dans les organes pelviens, des pathologies infectieuses dans le corps. Une diminution des indicateurs se produit avec une fausse couche, une grossesse manquée.

La mesure du BT est une méthode simple et abordable d'autodiagnostic de l'état du système reproducteur, des niveaux hormonaux, et vous permet de suivre les troubles d'origines diverses dans les premiers stades. Des écarts mineurs et à court terme par rapport à la norme se produisent sous l'influence de facteurs externes - surmenage, stress, fluctuations régulières indiquent des maladies endocriniennes et inflammatoires.

Température basale - c'est température corporelle au repos après au moins 6 heures de sommeil. Dans différentes phases du cycle menstruel, la température basale chez une femme change constamment sous l'influence des changements hormonaux dans le corps féminin.

Mesure de la température corporelle basale BT - un test fonctionnel simple que chaque femme peut apprendre à la maison. La méthode est basée sur l'effet hyperthermique (température) de la progestérone sur le centre thermorégulateur situé dans l'hypothalamus.

Pourquoi avez-vous besoin d'un tableau de température basale

En établissant un graphique des fluctuations de la température basale, vous pouvez prédire avec une précision absolue non seulement la phase du cycle menstruel en ce moment, mais également suspecter d'éventuels écarts par rapport à la norme. Listons exactement ce dont vous pourriez avoir besoin compétence de mesure de la température basale du corps dans la vie de tous les jours:

1. Si vous voulez tomber enceinte et que vous ne pouvez pas prédire quand l'ovulation se produit - un moment favorable pour concevoir un enfant - la libération d'un ovule mature capable de fécondation du follicule ovarien dans la cavité abdominale;
ou vice versa - vous ne voulez pas tomber enceinte, grâce à la température basale (BT) vous pouvez prédire les "jours dangereux".
2. Pour déterminer la grossesse dans les premiers stades avec un retard dans la menstruation.
3. Avec une mesure régulière de la température basale, vous pouvez déterminer la raison possible du retard des menstruations : grossesse, absence d'ovulation ou ovulation tardive.
4. Si votre gynécologue soupçonne que vous souffrez de troubles hormonaux, vous ou votre partenaire êtes stérile : si après un an de rapports sexuels réguliers, une grossesse n'a pas eu lieu, le gynécologue peut vous recommander de mesurer votre température corporelle basale (BT) pour déterminer les causes possibles. d'infertilité.

5. Si vous souhaitez planifier le sexe de votre enfant à naître.

Comment mesurer correctement la température basale (BT)

Comme vous pouvez le voir, la mesure correcte de la température basale (BT) aide à répondre à de nombreuses questions importantes. La plupart des femmes savent pourquoi elles doivent mesurer la température basale (BT), mais peu savent comment mener correctement une étude. Essayons de traiter ce problème.

Tout d'abord, vous devez immédiatement comprendre par vous-même que quels que soient les indicateurs de température basale (BT) obtenus, ce n'est pas une raison pour l'autodiagnostic, et encore plus pour l'auto-traitement. Seul un gynécologue qualifié devrait s'occuper de l'interprétation des graphiques de température basale.

Deuxièmement, il n'est pas nécessaire de tirer des conclusions fugitives - la température basale du corps (BT) a besoin d'au moins 3 cycles menstruels pour répondre plus ou moins précisément aux questions - quand ovules-tu, as-tu des troubles hormonaux, etc. d.

Règles de base pour mesurer la température basale (BT)

1. Il est nécessaire de mesurer la température basale (BT) à partir du premier jour du cycle menstruel (à partir du premier jour des menstruations), sinon le graphique ne reflétera pas la dynamique complète des changements.

2. Vous pouvez mesurer la température basale (BT) dans la bouche, dans le vagin ou dans l'anus, ce dernier est préférable. De nombreux gynécologues pensent que c'est la méthode rectale qui est la plus fiable et qui donne moins d'erreurs que toutes les autres. Dans la bouche, vous devez mesurer la température pendant environ 5 minutes, dans le vagin et dans le rectum pendant environ 3 minutes.
Si vous avez mesuré votre température basale (BT) à un endroit, l'emplacement du thermomètre et la durée de la mesure ne pourront pas être modifiés la prochaine fois que vous effectuerez une mesure. Aujourd'hui dans la bouche, demain dans le vagin et après-demain dans le rectum - de telles variations ne sont pas appropriées et peuvent conduire à un faux diagnostic. La température basale des aisselles (BT) ne peut pas être mesurée !

3. Il est nécessaire de mesurer la température basale (BT) en même temps, de préférence le matin, immédiatement après le réveil, sans sortir du lit.

4. Utilisez toujours le même thermomètre - numérique ou à mercure. Si vous utilisez du mercure, assurez-vous de bien agiter avant utilisation.

5. Notez immédiatement les résultats, tout en notant s'il y a eu quelque chose ce jour-là ou la veille qui pourrait affecter les indicateurs de température basale (BT) : consommation d'alcool, vol, stress, infections respiratoires aiguës, maladies inflammatoires, augmentation de l'activité physique , rapports sexuels la veille ou le matin, prise de médicaments - somnifères, hormones, psychotropes, etc. Tous ces facteurs peuvent affecter la température basale et rendre l'étude peu fiable.

Lors de la prise de contraceptifs oraux, mesurer la BBT n'a aucun sens !

Ainsi, afin de faire un tableau complet des fluctuations de la température corporelle basale (BT), vous devrez étiqueter les indicateurs :
- date du mois civil ;
- jour du cycle menstruel ;
- indicateurs de température basale;
- la nature de l'écoulement du tractus génital un certain jour du cycle : sanglant, muqueux, visqueux, aqueux, avec jaunissement, sec, etc. Il est important de le noter par souci d'exhaustivité sur le tableau, car l'écoulement du canal cervical devient plus aqueux pendant l'ovulation ;
- notes nécessaires pour un jour spécifique : nous inscrivons tous les facteurs provoquants énumérés ci-dessus qui peuvent affecter le changement de BT. Par exemple : j'ai pris de l'alcool la veille, j'ai mal dormi ou j'ai fait l'amour le matin avant la mesure, etc. Des notes doivent être prises, même insignifiantes, sinon les graphiques obtenus ne correspondront pas à la réalité.

D'une manière générale, vos enregistrements de température basale devraient ressembler à ceci dans un tableau :

Date Jour mts BT Faits saillants Remarques

5 13 juillet 36,2 Aqueux, transparent A bu du vin la veille
6 14 juillet 36,3 visqueux, transparent _________
7 15 juillet 36,5 blanc, visqueux _________

Tableau des températures basales normales

Avant de commencer à établir un programme pour la température basale (BT), vous devez savoir comment la température basale devrait normalement changer sous l'influence des hormones ?

Le cycle menstruel chez une femme est divisé en 2 phases : folliculaire (hypothermique) et lutéale (hyperthermique). Dans la première phase, le follicule se développe, à partir duquel l'ovule est ensuite libéré. Dans la même phase, les ovaires produisent intensivement des œstrogènes. Pendant la phase folliculaire, BT est inférieur à 37 degrés. Ensuite, l'ovulation se produit - au milieu de 2 phases - environ le 12-16ème jour du cycle menstruel. A la veille de l'ovulation, la BBT chute fortement. De plus, pendant et immédiatement après l'ovulation, la progestérone est libérée et BT augmente de 0,4 à 0,6 degrés, ce qui est un signe fiable d'ovulation. La deuxième phase - la phase lutéale, ou on l'appelle aussi la phase du corps jaune - dure environ 14 jours, et si la conception ne se produit pas, elle se termine par la menstruation. Dans la phase du corps jaune, des processus très importants ont lieu - un équilibre est maintenu entre de faibles niveaux d'œstrogènes et des niveaux élevés de progestérone - ainsi le corps jaune prépare le corps à une éventuelle grossesse. Dans cette phase, la température corporelle basale (BT) est généralement maintenue à environ 37 degrés et plus. À la veille des menstruations et dans les premiers jours du cycle, la température basale du corps (BT) chute à nouveau d'environ 0,3 degré et tout recommence. Autrement dit, normalement, chaque femme en bonne santé devrait avoir des fluctuations de température basale (BT) - s'il n'y a pas de hauts et de bas, nous pouvons alors parler d'absence d'ovulation et, par conséquent, d'infertilité.

Considérons des exemples de graphiques de température basale (BT), comme ils devraient l'être dans des conditions normales et pathologiques. Le graphique de la température basale (BT) que vous voyez ci-dessous reflète deux états physiologiques normaux qu'une femme en bonne santé peut avoir : 1-courbe lilas - température basale (BT), qui devrait être pendant un cycle menstruel normal, se terminant par la menstruation ; 2 - courbe vert clair - température basale (BT) d'une femme avec un cycle menstruel normal, nous finirons par une grossesse. La ligne noire est la ligne d'ovulation. La ligne bordeaux est une marque de 37 degrés, elle sert à la visualisation du graphique.

Essayons maintenant de déchiffrer ce tableau de température basale. Veuillez noter qu'un signe obligatoire de température basale (BT) est normalement un cycle menstruel à deux phases - c'est-à-dire que les phases hypothermique et hyperthermique doivent toujours être clairement visibles sur le graphique. Dans la première phase, la température basale (BT) peut varier de 36,2 à 36,7 degrés. Nous observons ces fluctuations sur ce graphique des jours 1 à 11 du cycle. De plus, le 12e jour, la BBT chute fortement de 0,2 degré, ce qui est un signe avant-coureur du début de l'ovulation. Le 13-14ème jour, une augmentation est visible immédiatement après la chute - l'ovulation se produit. De plus, dans la deuxième phase, la température basale (BT) continue d'augmenter de 0,4 à 0,6 degrés par rapport à la première phase - dans ce cas, jusqu'à 37 degrés et cette température (marquée d'une ligne bordeaux) est maintenue jusqu'à la fin du cycle menstruel et avant le début des menstruations - le 25e jour du cycle. Au 28e jour du cycle, la ligne se brise, ce qui signifie que le cycle est terminé et qu'un nouveau cycle menstruel a commencé. Mais une autre option est également possible - la ligne vert clair, comme vous pouvez le voir, ne tombe pas, mais continue de croître jusqu'à 37,1. Cela signifie qu'une femme avec une ligne vert clair sur le graphique de la température basale (BT) est très probablement enceinte. Des résultats faussement positifs de la mesure de la température basale (une augmentation de la température basale en l'absence de corps jaune) peuvent survenir avec des infections aiguës et chroniques, ainsi qu'avec certains changements dans les parties supérieures du système nerveux central.

Important à savoir lors du relevé de votre température basale !

1. Normalement, le cycle menstruel chez une femme en bonne santé est de 21 à 35 jours, le plus souvent de 28 à 30 jours, comme dans le graphique. Cependant, pour certaines femmes, le cycle peut être inférieur à 21 jours, ou vice versa, supérieur à 35. C'est une raison de contacter un gynécologue. C'est peut-être un dysfonctionnement ovarien.

2. Le graphique de la température basale (BT) doit toujours refléter clairement l'ovulation, qui divise les première et deuxième phases. Toujours immédiatement après la chute de température pré-ovulatoire au milieu du cycle, une femme ovule - sur le graphique, c'est le 14e jour, marqué d'une ligne noire. Par conséquent, le moment le plus optimal pour la conception est le jour de l'ovulation et 2 jours avant. En utilisant ce tableau comme exemple, les jours les plus favorables à la conception seront les jours 12, 13 et 14 du cycle. Et une nuance de plus : vous ne détecterez peut-être pas une diminution préovulatoire de la température basale (BT) immédiatement avant l'ovulation, mais vous ne verrez qu'une augmentation - il n'y a rien à craindre, l'ovulation a très probablement déjà commencé.

3. La durée de la première phase peut normalement changer, s'allonger ou se raccourcir. Mais la durée de la deuxième phase ne devrait pas varier normalement et est d'environ 14 jours (plus ou moins 1-2 jours). Si vous constatez que la seconde phase est inférieure à 10 jours, cela peut être le signe d'une insuffisance de la seconde phase et nécessite une consultation chez un gynécologue. Chez une femme en bonne santé, la durée des 1ère et 2ème phases devrait normalement être approximativement la même, par exemple, 14 + 14 ou 15 + 14, ou 13 + 14, et ainsi de suite.

4. Faites attention à la différence de température entre les moyennes des première et deuxième phases du graphique. Si la différence est inférieure à 0,4 degré, cela peut être le signe de troubles hormonaux. Vous devez être examiné par un gynécologue - faites un test sanguin pour la progestérone et les œstrogènes. Dans environ 20% des cas, un tel graphique monophasique de la température BT-basale sans différence de température significative entre les phases est une variante de la norme, et chez ces patients, les hormones sont normales.

5. Si vous avez un retard de menstruation et que la température basale hyperthermique (augmentation) de BT dure plus de 18 jours, cela peut indiquer une éventuelle grossesse (ligne vert clair sur le graphique). Si la menstruation est néanmoins survenue, mais que la décharge est plutôt maigre et que la température basale de BT est toujours élevée, vous devez contacter de toute urgence un gynécologue et passer un test de grossesse. Très probablement - ce sont des signes d'une fausse couche qui a commencé.

6. Si la température basale de BT dans la première phase a fortement augmenté pendant 1 jour, puis a chuté - ce n'est pas un signe d'inquiétude. Ceci est possible sous l'influence de facteurs provoquants qui affectent les changements de température basale (BT).

Voyons maintenant des exemples de courbes de température basale BT pour diverses pathologies gynécologiques :

Le graphe est monophasique, c'est-à-dire presque sans fluctuations de température significatives de la courbe. Si l'augmentation de la température basale (BT) dans la deuxième phase est légère (0,1-0,3 C) après l'ovulation, il s'agit alors de signes possibles d'un manque d'hormones - progestérone et œstrogènes. Vous devez faire un test sanguin pour ces hormones.

Si l'ovulation ne se produit pas et que le corps jaune produit par la progestérone ne se forme pas, la courbe de température basale (BT) est monotone: il n'y a pas de sauts ou de chutes prononcés - l'ovulation ne se produit pas, respectivement, et une femme avec une telle température basale (BT) ne peut pas tomber enceinte. Un cycle anovulatoire est normal chez une femme en bonne santé si un tel cycle ne se produit pas plus d'une fois par an. En conséquence, pendant la grossesse et l'allaitement, l'absence d'ovulation est également la norme. Si tout ce qui précède ne s'applique pas à vous et que cette situation se répète de cycle en cycle, vous devez absolument contacter un gynécologue. Votre médecin vous prescrira un traitement hormonal.

La température basale de BT augmente quelques jours avant la fin du cycle en raison d'un déficit hormonal et ne diminue pas immédiatement avant les menstruations, il n'y a pas de rétraction préovulatoire caractéristique. La deuxième phase dure moins de 10 jours. Il est possible de tomber enceinte avec un tel programme de température basale (BT), mais il existe une forte probabilité de fausse couche. Nous rappelons que l'hormone progestérone est normalement produite dans la deuxième phase. Si l'hormone n'est pas synthétisée en quantités suffisantes, le BT augmente très lentement et la grossesse peut être interrompue. Avec un tel programme de température basale (BT), il est nécessaire de passer une analyse de la progestérone dans la deuxième phase du cycle. Si la progestérone est abaissée, les préparations hormonales - gestagènes (Utrozhestan ou Duphaston) sont nécessairement prescrites dans la deuxième phase. Les femmes enceintes ayant un faible taux de progestérone se voient prescrire ces médicaments jusqu'à 12 semaines. Avec un sevrage brutal des médicaments, une fausse couche peut survenir.

Dans la première phase, la température basale de BT sous l'influence des œstrogènes est maintenue entre 36,2 et 36,7 C. Si la température basale de BT dans la première phase dépasse la marque indiquée et si vous voyez des sauts et des augmentations brusques sur le graphique, alors très probablement il y a un manque d'oestrogènes. Dans la deuxième phase, nous voyons la même image - des hauts et des bas. Sur le graphique, dans la première phase, la température basale de BT monte à 36,8 C, c'est-à-dire au-dessus de la norme. Dans la deuxième phase, il y a de fortes fluctuations de 36,2 à 37 C (mais avec une pathologie similaire, elles peuvent être plus élevées). La fertilité de ces patients est considérablement réduite. Aux fins du traitement, les gynécologues prescrivent une hormonothérapie. En voyant un tel graphique, il ne faut pas se précipiter pour tirer des conclusions - une telle image peut également être observée dans les maladies gynécologiques inflammatoires, lorsque tout est en ordre avec les œstrogènes, par exemple avec une inflammation des appendices. Le graphique est présenté ci-dessous.

Vous pouvez voir sur ce graphique avec des hauts et des bas brusques qu'en raison du processus inflammatoire, il est difficile de déterminer quand l'ovulation s'est produite, car la température basale de BT peut augmenter à la fois pendant l'inflammation et pendant l'ovulation. Au 9ème jour du cycle, on assiste à une montée, qui peut être confondue avec une montée ovulatoire, mais c'est très probablement le signe d'un processus inflammatoire qui a commencé. Ce graphique de température basale (BT) prouve une fois de plus qu'il est impossible de tirer des conclusions et de faire des diagnostics basés sur le graphique de température basale (BT) d'un cycle.

On se souvient qu'au début du cycle menstruel, la température basale de BT est abaissée. Si la température à la fin du cycle précédent a diminué, puis a fortement augmenté à 37,0 avec le début des menstruations et ne diminue pas, comme on peut le voir sur le graphique, cela peut être une maladie redoutable - l'endométrite et vous avez un besoin urgent d'un traitement de un gynécologue. Mais si vous avez un retard de menstruation et qu'en même temps la température basale de BBT reste élevée pendant plus de 16 jours à partir du début de la montée, vous êtes probablement enceinte.

Si vous remarquez que pendant 3 cycles menstruels, vous avez des changements stables sur le graphique qui ne correspondent pas à la norme, vous devez consulter un spécialiste.

Alors, qu'est-ce qui devrait vous alerter lors de la compilation et du déchiffrement des graphiques de température basale (BT):

Graphiques de température basale (BT) avec température basse ou haute tout au long du cycle ;
- cycles de moins de 21 jours et de plus de 35 jours. Cela peut être un signe de dysfonctionnement ovarien, se manifestant cliniquement par des saignements au milieu du cycle menstruel. Ou il peut y avoir une image différente - le cycle est toujours allongé, ce qui se traduit par des retards constants de la menstruation pendant plus de 10 jours, alors qu'il n'y a pas de grossesse;
- si vous observez un raccourcissement de la deuxième phase selon les cartes ;
- si les horaires sont anovulatoires ou les manifestations de l'ovulation ne sont pas clairement exprimées sur l'horaire ;
- graphiques avec une température élevée dans la deuxième phase pendant plus de 18 jours, alors qu'il n'y a pas de grossesse ;
- graphes monophasiques : la différence entre la première et la seconde phase est inférieure à 0,4 C ;
- si les horaires de BT sont absolument normaux : l'ovulation se produit, les deux phases sont complètes, mais la grossesse ne se produit pas dans l'année avec des rapports sexuels réguliers non protégés ;
- brusques sauts et hausses de BT dans les deux phases du cycle.

Si vous suivez toutes les règles de mesure de la température basale, vous découvrirez beaucoup de nouvelles choses. Rappelez-vous toujours que vous n'avez pas besoin de tirer de conclusions sur la base des graphiques obtenus. Cela ne peut être fait que par un gynécologue qualifié, et seulement après des recherches supplémentaires.

Obstétricien-gynécologue, Ph.D. Christina Frambos.