गेनाडी पेट्रोविच मालाखोव्ह एक रशियन टीव्ही प्रस्तुतकर्ता, लेखक, शरीर बरे करण्याच्या स्वतःच्या पद्धतीचा निर्माता आहे. 2006 पासून ते प्रमुख आहेत अभिनेताकार्यक्रम “मालाखोव+”, “गेनाडी मालाखोव्हला भेट देणे”, “चांगले आरोग्य”. त्याच्या स्वत: च्या इंटरनेट प्रकल्प "हीलिंग कुकिंग" चे लेखक.
रोस्तोव-ऑन-डॉनपासून 120 किलोमीटर अंतरावर असलेल्या कामेंस्क-शाख्तिन्स्की गावात गेनाडीचा जन्म झाला आणि वाढला. पालक हे साधे कामगार होते ज्यांनी आपल्या मुलामध्ये शिकण्याची आणि खेळाची आवड निर्माण केली. वास्तविक, गेनाच्या बालपणातील स्पोर्ट्स क्लबमधील वर्ग हेच मनोरंजनाचे साधन होते. तरुणाने अनेक प्रकार करून पाहिले, अखेरीस वेटलिफ्टिंगवर स्थिरावले.
शाळा आणि व्यावसायिक शाळेनंतर, जिथे मालाखोव्हला मेकॅनिक म्हणून एक खासियत मिळाली, त्या तरुणाला सशस्त्र दलात दाखल करण्यात आले. बारबेल उचलण्यात भरतीचे यश पाहून, लष्करी नोंदणी आणि नोंदणी कार्यालयाने गेनाडीला स्पोर्ट्स कंपनीकडे पाठवले, जिथे तो वेटलिफ्टिंगमधील मास्टर ऑफ स्पोर्ट्सचा दर्जा पूर्ण करू शकला. आणि वेट लिफ्टिंगमधला विक्रम आहे तरुण माणूसएक अविश्वसनीय 202 किलोग्रॅम होते. 1960 च्या रोम ऑलिम्पिकमध्ये ऑलिम्पिक चॅम्पियनच्या निकालाची पुनरावृत्ती या तरुणाने केली.
सैन्यानंतर, मालाखोव्हने मॉस्को इन्स्टिट्यूट ऑफ फिजिकल एज्युकेशनमधून अनुपस्थितीत पदवी प्राप्त केली. त्याचवेळी तरुणावर संकट ओढवले. गेनाडी गंभीरपणे आजारी पडला - त्याचे टॉन्सिल्स सूजले, परंतु पारंपारिक औषध रोगाचा सामना करू शकले नाही. मग ॲथलीटला एक पारंपारिक उपचार करणारा सापडला ज्याने योग, पारंपारिक औषध आणि शरीर शुद्ध करण्याच्या सहजीवनाद्वारे रोगाचा पराभव करण्यात यशस्वी झाला. गेनाडी मालाखोव्हच्या चरित्रात उपचाराने मोठी भूमिका बजावली, तरुणाच्या जीवनातील प्राधान्यक्रम बदलले.
तेव्हापासून, त्या माणसाने रशियन आणि परदेशी डॉक्टरांच्या कामांचा उत्साहाने अभ्यास करण्यास सुरुवात केली. स्वतःच्या अनुभवाच्या आधारे, औषधी वनस्पतींचे ज्ञान आणि पर्यायी औषधी, मालाखोव्हने स्वतःची उपचार पद्धती तयार केली. प्लस Gennady शारीरिक सुधारणा कनेक्ट आणि आध्यात्मिक विकास, निरोगी जीवनशैली कार्यकर्ता बनणे.
परिणामी, गेनाडी पेट्रोविचचा छंद “बोड्रोस्ट” क्लबमध्ये तयार झाला, ज्याची स्थापना त्याने त्याच्या गावी केली. हा क्रियाकलाप गैर-व्यावसायिक होता, कारण उपचार करणाऱ्याने कामेंस्क रेस्क्यू स्टेशनचे प्रमुख म्हणून आणि ट्रूड वृत्तपत्राचा वार्ताहर म्हणून काम करून पैसे कमवले, जिथे त्याने आरोग्याबद्दल एक स्तंभ लिहिला.
पुस्तके
वृत्तपत्रासाठी लिहिण्यास सुरुवात केल्यानंतर, गेनाडी मालाखोव्हने एक पूर्ण पुस्तक प्रकाशित करण्याचा विचार केला. या कल्पनेने धावपटूला प्रवृत्त केले होते की समान खंडस्टोअरच्या शेल्फवर बरेच काही होते, परंतु ते कॉम्प्लेक्समध्ये लिहिलेले होते वैज्ञानिक भाषा, सरासरी व्यक्तीसाठी प्रवेश करणे कठीण आहे.
1989 मध्ये प्रकाशित झालेल्या “हिलिंग पॉवर्स” या पहिल्या पुस्तकाने हळूहळू लोकांमध्ये यश मिळवले. संग्रहाचा प्रसार मोठ्या प्रमाणात होणे आणि त्याचे अनेक वेळा पुनर्मुद्रण होणे अपेक्षित होते. तेव्हापासून, लेखकाने योग्य पोषण, औषधी वनस्पती, कडक होणे, आहार, उपचार पद्धती इत्यादींबद्दल 50 पुस्तके लिहिली आहेत.
90 च्या दशकाच्या मध्यात प्रकाशित झालेले “क्रिएटिंग युवर ओन हेल्थ सिस्टम”, “बायोरिथमॉलॉजी अँड युरीन थेरपी”, “बायोसिंथेसिस अँड बायोएनर्जेटिक्स”, “क्लीन्सिंग द बॉडी” हे संग्रह वाचकांमध्ये लोकप्रिय आहेत.
एक दूरदर्शन
गेनाडी मालाखोव्हच्या पुस्तकांच्या वाढत्या लोकप्रियतेबद्दल धन्यवाद, त्यांची दखल घेतली गेली आणि त्यांना चॅनल वन वर आमंत्रित केले गेले. बरे करणाऱ्याला त्याच्या नावासह युगलगीत "मालाखोव्ह + मालाखोव्ह" कार्यक्रम होस्ट करण्याची ऑफर दिली गेली. खरे आहे, या रचनेसह हा कार्यक्रम केवळ एका महिन्यासाठी प्रसारित केला गेला आणि नंतर आंद्रेईची जागा एका अभिनेत्रीने आणि नंतर डॉक्टरांनी घेतली. म्हणून, शोला नवीन नाव "मालाखोव +" प्राप्त झाले.
एक हजार एपिसोड्स चित्रित करण्यात आले. यश प्रचंड होते आणि मुख्य टीव्ही सादरकर्त्याच्या मते, या कार्यक्रमाच्या लोकप्रियतेने दूरदर्शनवर अनेक आरोग्य कार्यक्रमांचे स्वरूप पूर्वनिर्धारित केले. मलाखोव्ह+ रेटिंग खरोखरच उच्च होते. चॅनल वनच्या आकडेवारीनुसार, हा कार्यक्रम रशियन फुटबॉल चॅम्पियनशिपपेक्षा जास्त पाहिला गेला आणि शोच्या सकाळच्या प्रसारणात विक्रमी आकडेवारी होती: 26% टीव्ही दर्शकांनी सकाळी हा वैद्यकीय कार्यक्रम पाहिला.
परंतु हे लक्षात घेतले पाहिजे की गेनाडी पेट्रोविचच्या पद्धती आणि सल्ल्याची योग्यता आणि सुरक्षितता याविषयी "मालाखोव्ह+" भोवती अगदी सुरुवातीपासूनच गरमागरम चर्चा आणि वाद सुरू झाले. लोक उपचार करणारा टीव्ही शो "बिग डिफरन्स" मध्ये वारंवार एक विडंबन पात्र बनला, जिथे मालाखोव्हची भूमिका कलाकार सेर्गेई वोल्कोव्हनित्स्कीकडे गेली.
मालाखोव्हने चॅनल वनमध्ये 5 वर्षे काम केले; रशियन टेलिव्हिजन सोडणे मलाखोव्हसाठी वेदनादायक ठरले. काही अहवालांनुसार, गेनाडी पेट्रोविचला प्रकल्पाच्या व्यापारीकरणाचा त्रास झाला आणि कथितरित्या आत्महत्या करायची होती. मालाखोव्हने करार एकतर्फी संपुष्टात आणण्याची मागणी केली, परंतु 1.5 दशलक्ष रूबलचा दंड आवश्यक असल्याने, कार्यक्रम फक्त बंद करण्यात आला आणि सर्वोत्तम भागांची पुनरावृत्ती दुसर्या महिन्यासाठी प्रसारित केली गेली. 2010 मध्ये, मालाखोव्हला चॅनल आठवरील लेखकाच्या "व्हिजिटिंग गेनाडी मालाखोव्ह" प्रकल्पात भाग घेण्यासाठी आमंत्रित केले गेले.
2012 मध्ये, मालाखोव्ह कीव येथे गेला, जिथे त्याने युक्रेनियन टीव्ही चॅनेल "इंटर" वर "हेल्दी बुल्स विथ मालाखोव्ह" कार्यक्रमासह सादरीकरण करण्यास सुरुवात केली. त्यानंतर, पुन्हा मॉस्कोमध्ये, गेन्नाडीने “व्हिजिटिंग गेनाडी मालाखोव्ह” हा टॉक शो होस्ट केला आणि २०१२ च्या शेवटी, त्याने “चांगले आरोग्य” हा नवीन वैद्यकीय कार्यक्रम देखील होस्ट केला.
हळूहळू, गेनाडी मालाखोव्ह दूरदर्शनपासून दूर गेले आणि इंटरनेटच्या क्षमता वापरण्यास सुरुवात केली. बरे करणाऱ्याने निरोगी जीवनशैलीबद्दल स्वतःचे प्रकल्प तयार केले - “नैसर्गिक सौंदर्यप्रसाधने” आणि “मालाखोव बद्दल जीवन, आरोग्य” आणि त्याची नवीनतम निर्मिती योग्य पोषण “हिलिंग कुकिंग” बद्दल इंटरनेट प्रोग्राम होता.
पारंपारिक उपचार करणाऱ्याकडे "पारंपारिक औषध आणि उपचार" नावाची वैयक्तिक वेबसाइट आहे, ज्याच्या पृष्ठांवर आपल्याला गेनाडी मालाखोव्हमधील लेखकाच्या पद्धती, रोगांचे वर्णन आणि त्यांचे उपचार मिळू शकतात. साइटवर एक मंच आहे, चंद्र कॅलेंडरनुसार शिफारसी आणि हर्बल उत्पादने विकणारे ऑनलाइन स्टोअर.
गेनाडी मालाखोव्हचा उपचार हा सिद्धांत अनेक पद्धतींचा वापर करून शरीर स्वच्छ करण्याच्या कल्पनांवर आधारित होता - एनीमा, उपवास आणि औषधी वनस्पतींच्या डेकोक्शन्सच्या वापराद्वारे. गेनाडी पेट्रोविच सफरचंदाच्या रसाने तीन दिवसांच्या उपवासाने यकृत साफ करण्यास सुरवात करतात, त्यानंतर तिसऱ्या दिवशी, संध्याकाळी, आपल्याला अर्धा ग्लास लिंबाचा रस आणि सूर्यफूल तेल तोंडावाटे घेणे आवश्यक आहे. प्रक्रियेनंतर, आपल्याला यकृताच्या क्षेत्रामध्ये उबदार हीटिंग पॅड लावून झोपण्याची आवश्यकता आहे.
मूत्रपिंड स्वच्छ करण्यासाठी, गेनाडी मालाखोव्ह टरबूजच्या लगद्याचे पुरेसे सेवन करण्याची शिफारस करतात. अस्वच्छ लोकांसाठी, बरे करणारा स्वत: ची शुद्धीकरणाची पद्धत शिफारस करतो - मूत्र थेरपी, एनीमा म्हणून स्वतःच्या मूत्राचा वापर, तोंडी प्रशासनासाठी उपाय आणि डोळे धुण्यासाठी.
त्यांच्या स्वत: च्या पुस्तकांमध्ये, गेनाडी मालाखोव्ह सामान्य रोग दूर करण्यासाठी लोक पाककृती देतात - घसा खवखवणे, जठराची सूज, डोकेदुखी, पित्त, उच्च किंवा कमी रक्तदाब. मूळव्याधांवर उपचार करण्यासाठी, बरे करणारा मोहरी पावडर वापरण्याचा सल्ला देतो, जो हळूहळू तोंडात विरघळला पाहिजे, उकडलेले टॅम्पन ठेवून. वनस्पती तेलगुद्द्वार मध्ये. मलाखोव्हच्या म्हणण्यानुसार गुदाशयाच्या पसरलेल्या शिरा लसणाच्या पाकळ्यांनी उपचार केल्या जाऊ शकतात, त्या काही मिनिटांसाठी आत ठेवतात.
वैयक्तिक जीवन
गेनाडी पेट्रोविच मालाखोव्ह यांनी त्यांचे संपूर्ण आयुष्य त्यांची एकुलती एक पत्नी नीना मिखाइलोव्हना सोबत व्यतीत केले, जी वाइनरीमध्ये तंत्रज्ञ म्हणून काम करत होती. तरुणांनी 1981 मध्ये लग्न केले आणि दोन मुले वाढवली - मुलगा लिओनिड आणि मुलगी एकटेरिना. नीना मिखाइलोव्हना तिच्या पतीच्या कल्पनांचे समर्थक नाहीत, परंतु ती निरोगी जीवनशैलीचे पालन करते आणि तिच्या पतीला वैद्यकीय पुस्तके लिहिण्यास मदत करते. इंटरनेटवर आपल्याला मालाखोव्ह जोडप्याचे अनेक संयुक्त वैवाहिक फोटो सापडतील.
मालाखोव्ह हा क्रीडाप्रेमी आहे. गेन्नाडी हा एक उत्सुक मच्छीमार देखील आहे. आणि जेव्हा बरे करणारा पुस्तकाचा पुढचा अध्याय लिहायला बसतो तेव्हा तो नेहमी त्याचे आवडते एथनो-शैलीतील संगीत चालू करतो. मालाखोव्ह "डीप फॉरेस्ट" आणि "एनिग्मा" गटांना प्राधान्य देतात.
गेनाडी मालाखोव्ह आता
आता गेनाडी मालाखोव्ह अजूनही टेलिव्हिजनवर काम करतात. 2016 मध्ये, ब्रेक नंतर, बद्दल पुस्तकांचे लेखक निरोगी खाणे"टॅब्लेटका" कार्यक्रमात चॅनल वन वर पुन्हा दिसला. शरद ऋतूतील, गेनाडी मालाखोव्हला टीव्ही -3 चॅनेल कार्यक्रम "द एबीसी ऑफ हेल्थ" च्या टीव्ही सादरकर्त्याच्या जागी आमंत्रित केले गेले.
निरोगी जीवनशैलीसाठी समर्पित प्रकाशनांच्या पत्रकारांच्या मुलाखतींमध्ये, तो अनेकदा शरीराची चैतन्य वाढवण्याचा सल्ला देतो. उदाहरणार्थ, कल्याण सुधारण्यासाठी, मालाखोव्हने 2017 मध्ये कॉफी ड्रिंकसह एनीमा करण्याची शिफारस केली.
प्रकल्प
- 2006 – “मालाखोव+”
- 2010 - "गेनाडी मालाखोव्हला भेट देणे"
- 2012 - "चांगले आरोग्य!"
- 2016 – “द एबीसी ऑफ हेल्थ”
गेनाडी पेट्रोविच मालाखोव्ह ही रशियन टेलिव्हिजनवरील सर्वात चर्चित व्यक्तिमत्त्वांपैकी एक आहे. आरोग्यावरील अनेक पुस्तकांचे लेखक, उपचारांच्या वैकल्पिक पद्धती आणि निरोगी जीवनशैली राखण्यासाठी लोकप्रिय करणारे, त्यापैकी अनेकांचे लेखक स्वतः आहेत, टीव्ही प्रस्तुतकर्ता पात्र डॉक्टरांकडून तीव्र टीका करतो. गंभीर आजारातून बरे होण्यासाठी मालाखोव्हच्या पद्धतींनी मदत केलेले लोक आहेत का?
सुरुवातीची वर्षे: ठिकाण आणि जन्मतारीख, बालपण
टीव्ही प्रस्तुतकर्ता, अनेक पुस्तकांचे लेखक आणि बद्दल छद्म वैज्ञानिक प्रकाशन विविध प्रकारेरिकव्हरी, 20 सप्टेंबर 1954 रोजी जन्मलेल्या युरीनोथेरपिस्ट. गेनाडी मालाखोव्हचे चरित्र रोस्तोव्ह प्रदेशाच्या मध्यभागी असलेल्या एका छोट्या औद्योगिक शहरात सुरू झाले - कामेंस्क-शाख्तिन्स्की. खुल्या स्त्रोतांमध्ये गेनाडी पेट्रोविचच्या पालकांबद्दल कोणतीही माहिती नाही. असंख्य मुलाखती आणि प्रकाशनांमधून हे ज्ञात आहे की लहानपणी तो एक सामान्य माणूस होता, त्याला उपचारांच्या अपारंपरिक पद्धतींमध्ये रस नव्हता आणि टेलिव्हिजनवर काम करण्याचे स्वप्नही पाहिले नव्हते. गेनाडी खेळासाठी गेला आणि शाळेत अकरावीचे वर्ग पूर्ण केले.
रशियन लेखकाचे शिक्षण
शाळेतून पदवी घेतल्यानंतर, गेनाडी मालाखोव्हने एका व्यावसायिक शाळेत प्रवेश केला, जिथे त्याने एकाच वेळी शारीरिक प्रशिक्षण घेत असताना मेकॅनिक बनण्याचा अभ्यास करण्यास सुरुवात केली. त्याचे शिक्षण पूर्ण केल्यानंतर, त्याला विशेष "इलेक्ट्रिशियन" आणि एक रँक मिळाला. गेन्नाडी पेट्रोविचला त्याच्या विशेषतेमध्ये नोकरी मिळाली, परंतु तो जास्त काळ कार्यरत व्यवसायात राहिला नाही. तरुणाने आपले शिक्षण सुरू ठेवण्याचा निर्णय घेतला आणि सेंट्रल इन्स्टिट्यूट ऑफ फिजिकल कल्चरमध्ये प्रवेश केला. त्याने चांगल्या शिक्षणाचे स्वप्न पाहिले, म्हणून तो आपल्या मातृभूमीची राजधानी - मॉस्को जिंकण्यासाठी निघाला. गेनाडी प्रथमच निवडलेल्या विद्यापीठात प्रवेश करण्यात यशस्वी झाला. गेनाडीने 1988 मध्ये संस्थेतून पदवी प्राप्त केली, जेव्हा तो आधीच 34 वर्षांचा होता. असे दिसते की या प्रोफाइलमधील प्रशिक्षणाने गेनाडी मालाखोव्हच्या भविष्यातील क्रियाकलाप निश्चित केले, परंतु नशिबाने अन्यथा निर्णय घेतला.
निरोगी जीवनशैलीची आवड
गेनाडी मालाखोव्हला उपचारांच्या अपारंपरिक पद्धतींमध्ये आणि शरीराला बरे करण्यात रस कसा वाटला? संस्थेत असे घडले नाही, जरी तो तरुण लहानपणापासूनच खेळात गुंतला होता आणि असे म्हणू शकतो की त्याने निरोगी जीवनशैलीच्या तत्त्वांचे पालन केले. पण एक सामान्य आजार त्याच्या भावी जीवनात आणि कारकिर्दीत निर्णायक ठरला. खेळ सोडण्याचा प्रयत्न करताना, गेनाडी पेट्रोव्हिचला टॉन्सिल्सच्या गंभीर पॅथॉलॉजीचा सामना करावा लागला. पारंपारिक औषधांनी मदत केली नाही म्हणून त्याने स्वतःहून एक जटिल रोगाचा सामना करण्याचा प्रयत्न केला. हे करण्यासाठी, तो एका विशिष्ट युरी पावलोविचकडे वळला.
युरी पावलोविचबद्दल एवढेच माहित आहे की तो एक प्रशिक्षक आहे जो योगाचा सराव करतो, ज्याने गेनाडी पेट्रोविचला त्याचे आरोग्य सुधारण्यास मदत केली. श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करून तो बरा झाला. हा रोग कमी झाला, परंतु उपचारांच्या अपारंपरिक पद्धतींची आवड मागे सोडली. मग मालाखोव्हला यूएसए आणि युरोपमधील प्रसिद्ध लेखकांच्या कामात रस वाटू लागला. त्यांनी नॉर्मन वॉकर, पॉल ब्रॅग, हर्बर्ट शेल्टन आणि इतर वाचले. या लेखकांनीच त्याच्या जागतिक दृष्टिकोनावर आणि जीवनाच्या दृष्टिकोनावर प्रभाव पाडला.
हे देखील ज्ञात आहे की गेनाडी मालाखोव्ह (तो नंतर स्वतःच पुस्तके लिहितो, त्या वेळी त्या माणसाने नुकतेच वैकल्पिक औषध "समजण्यास" सुरुवात केली होती) पी. इव्हानोव्ह, लेखक व्ही. चेरकासोव्ह यांच्या शिकवणींचे अनुयायी भेटले. इव्हानोव्हने स्वतःला निसर्गाचा विजेता, लोकांचा शिक्षक आणि पृथ्वीचा देव म्हटले. त्याला पारशेक या टोपण नावानेही ओळखले जात असे. हे आरोग्य प्रणालीचे निर्माता आहे ज्याने यूएसएसआरमध्ये काही लोकप्रियता मिळवली. इव्हानोव्ह स्वत: अनवाणी चालत असे, दंव आणि थंडी सहजपणे सहन करू शकत असे, फक्त शॉर्ट्स परिधान केले, अन्न आणि पाण्याशिवाय बराच वेळ गेला आणि डोळस करण्याचा सराव केला. त्यांनी ही जीवनशैली 50 वर्षे चालवली आणि एकूण 85 वर्षे जगले.
काम: वैकल्पिक औषध आणि लेखन पुस्तके
टेलिव्हिजनवर गेनाडी मालाखोव्ह
2006 मध्ये, चॅनल वनने प्रथम निरोगी जीवनशैलीबद्दल टीव्ही शो प्रसारित केला. गेनाडी मालाखोव्हच्या कार्यक्रमाला “मालाखोव प्लस मालाखोव” असे म्हटले जात होते, त्यांनी आंद्रेई मालाखोव्ह, शोमन, पत्रकार, स्टारहिट मासिकाचे संपादक आणि मानविकींसाठी रशियन स्टेट युनिव्हर्सिटीमधील पत्रकारिता शिक्षक यांच्यासमवेत त्याचे आयोजन केले होते. दीड महिन्यानंतर, आंद्रेई निघून गेला, नंतर नाव बदलले - “मालाखोव+”. गेनाडीची सह-होस्ट एलेना प्रोक्लोवा होती, एक सोव्हिएत आणि रशियन अभिनेत्री आणि टीव्ही प्रस्तुतकर्ता.
चार वर्षांनंतर एक अपवादात्मक घटना घडली. गेनाडी मालाखोव्हचा कार्यक्रम प्रसारित झाला नाही; पर्यायी औषधाचा अनुयायी फक्त चित्रीकरणासाठी दिसला नाही. त्याच्या शेजाऱ्यांनी सांगितले की गेनाडीने आत्महत्येचा प्रयत्न केला, पण वेळीच तो थांबला. नंतर त्याने पत्रकारांना सांगितले की तो थकला आहे, त्याच्याकडे ना नैतिकता आहे ना शारीरिक शक्तीदूरदर्शनवर काम करणे सुरू ठेवण्यासाठी. याव्यतिरिक्त, प्रस्तुतकर्त्याने सांगितले की त्याचे ब्रेनचाइल्ड इन अलीकडे"त्याचे राष्ट्रीयत्व गमावले", "जड झाले".
कार्यक्रमाचे नाव बदलले, म्हणून मालाखोव्हने चॅनल वन बरोबरचा करार मोडण्याचा निर्णय घेतला. टेलिव्हिजन कंपनीच्या प्रतिनिधींनी उत्तर दिले की त्याने दंड भरला तरच तो हे करू शकतो. 1.5-2 दशलक्ष रूबल भरणे आवश्यक होते. त्यानंतर मलाखोव्हने तक्रार केली की त्याचे हृदय कमकुवत आहे आणि चित्रीकरणादरम्यान त्याच्या पाठीला दुखापत झाली आहे. कार्यक्रम नोव्हेंबर 2012 पर्यंत बंद होता, फक्त पुन्हा प्रसारित केले गेले.
या घटनेनंतर, 2010 मध्ये, मालाखोव चॅनेल आठमध्ये गेला. तेथे तो “व्हिजिटिंग गेनाडी मालाखोव्ह” या कार्यक्रमाचा होस्ट बनला. मग तो व्होडकासह कांजण्यांवर उपचार करण्याच्या शक्यतेबद्दल प्रसारित घोषणा करण्यासाठी सर्वत्र प्रसिद्ध झाला. 2011 मध्ये, गेनाडी मालाखोव्हने इंटर (युक्रेन) येथे शरीर स्वच्छ करण्याबद्दल बोलण्यास सुरुवात केली. टीव्ही शोला "हेल्दी बुल्स विथ मालाखोव्ह" असे म्हटले जाते.
2012 मध्ये, मालाखोव्हने "रशिया -1" वरील "विथ अ न्यू होम" कार्यक्रमात भाग घेतला. तेथे त्यांनी उपचारांच्या वैकल्पिक पद्धतींवर तज्ञ म्हणून काम केले. 2012 ते 2014 पर्यंत, गेनाडी पेट्रोविचने अँजेलिना वोव्हकबरोबर काम केले. त्याने "चांगले आरोग्य!" चॅनल वन वर. याव्यतिरिक्त, त्याने टॅब्लेट प्रोग्राममध्ये भाग घेतला (2016). त्याच वर्षाच्या शेवटी, तो टीव्ही -3 वर "टॅब्लेटका" सादरकर्ता बनला.
उपचार पद्धतींवर कठोर टीका
पात्र डॉक्टरांनी वारंवार असा युक्तिवाद केला आहे की गेनाडी पेट्रोव्हिचने देऊ केलेल्या उपचार पद्धती केवळ मदत करत नाहीत तर धोकादायक देखील असू शकतात. त्याचे परिणाम प्राणघातक देखील असू शकतात. मलाखोव्ह केरोसीन उपचार, लघवी उपचार आणि इतर खूप ऑफर करतात असामान्य मार्गरोग दूर करा. हे सर्व प्रसारमाध्यमांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर जाहिराती आणि त्याच्या लेखकत्वाद्वारे मोठ्या प्रमाणात पुस्तकांच्या प्रसारामुळे वाढले आहे. तर, मेडिकल ॲकॅडमीचे सहयोगी प्राध्यापक डॉ. सेचेनोव्हा टीव्ही शो होस्टच्या शिफारसींना "मूर्खपणा" म्हणतात. तज्ञ मालाखोव्हच्या पद्धतींना छद्म वैज्ञानिक मानतात.
त्याचे कार्यक्रम पाहिलेल्या बहुतेक प्रेक्षकांनी नकारात्मक पुनरावलोकने देखील सोडली. लोक हे समजून घेतात की पर्यायी औषधांच्या पालनकर्त्याचा सल्ला जीवघेणा असू शकतो. गेनाडी मालाखोव्हच्या शिफारसींनी कोणाला मदत केली की नाही हे माहित नाही. खुल्या स्त्रोतांमध्ये अशी पुनरावलोकने शोधणे शक्य नव्हते.
मालाखोव्हचा समावेश असलेला इंटरनेट घोटाळा
2010 मधील एका घोटाळ्यात पुन्हा एकदा गेनाडी मालाखोव्हचे नाव लक्षात आले. मग “वैद्य” ने कार्यक्रमात मधुमेह असलेल्या एका मुलाला दाखवले ज्याने इन्सुलिनमधून “उडी मारली” होती. मुलावर योग्य श्वासोच्छ्वास आणि स्क्वॅट्ससह उपचार केले गेले. तज्ञांनी यावर भाष्य केले की लहान रुग्ण फक्त तथाकथित "मधुमेहाचा मधुचंद्र" अनुभवत होता. ही स्थिती, जी निदानाची पुष्टी झाल्यानंतर सुमारे एक वर्षानंतर उद्भवते, इन्सुलिनच्या पातळीत वाढ द्वारे दर्शविले जाते. परंतु हा रोगाचा एक सामान्य कोर्स आहे आणि रुग्णाने कोणत्याही परिस्थितीत इन्सुलिन थांबवू नये.
गेनाडी पेट्रोविचचे वैयक्तिक जीवन
गेनाडी मालाखोव्हच्या वैयक्तिक जीवनाची मीडियामध्ये चर्चा होत नाही, परंतु हे ज्ञात आहे की त्याचे लग्न नीना मिखाइलोव्हना मालाखोवाशी झाले आहे. या जोडप्याला एक मुलगी, एकटेरिना आणि एक मुलगा, लिओनिड आहे. गेन्नाडी नोंदवतात की त्याचे कुटुंब त्याला "वैद्यकीय" पुस्तके लिहिण्यास मदत करते. हे प्रामुख्याने पत्नीला मुलांबद्दल माहिती नसते. लिओनिडने एक कुटुंब सुरू केले आणि एकटेरीनाला भाषाशास्त्रज्ञ-अनुवादक म्हणून एक खासियत मिळाली.
मलाखोव्ह गेनाडी पेट्रोविच आता
टीव्ही प्रस्तुतकर्ता आता काय करत आहे? शेवटचा हा क्षणगेनाडीच्या सहभागासह प्रकल्प - “द एबीसी ऑफ हेल्थ”. हा कार्यक्रम टीव्ही-3 वाहिनीवर प्रसारित होतो. मुलाखतीत, गेनाडी पेट्रोविच निरोगी जीवनशैलीबद्दल सल्ला देत आहे. उदाहरणार्थ, शरीराच्या सामान्य टोनसाठी, ऊर्जा प्रदान करण्यासाठी आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी, त्याने कॉफीसह एनीमा करण्याची शिफारस केली. हे 2017 मध्ये होते.
मालाखोव्ह स्वतःला कसे वागवतो?
गेनाडी मालाखोव्हच्या व्यवस्थेला समर्पित पुस्तकात पॉल ब्रॅगच्या जीवनशैलीवर लक्ष केंद्रित करणे मला का आवश्यक वाटले? फक्त कारण गेनाडी मालाखोव्ह कुशलतेने आपली जीवनशैली लपवतात. आणि मला त्याच्या कोणत्याही पुस्तकात गेनाडी मालाखोव्हच्या जीवनशैलीचे वर्णन सापडले नाही, परंतु मलाखोव्हने एआयएफ हेल्थला दिलेल्या मुलाखतींपैकी एका मुलाखतीत ते शोधून मला आश्चर्य वाटले.
ही मुलाखत मला इतकी प्रगट करणारी वाटते की मला ती पूर्ण द्यावीशी वाटते. त्याच्या जीवनशैलीबद्दल वाचा आणि विचार करा आणि तुम्हाला पॉल ब्रॅगच्या जीवनशैलीशी अनेक साम्य आढळेल. तर, मुलाखत:
“प्रसिद्ध लोक उपचार करणारा गेनाडी मालाखोव्ह, ज्यांच्या उपचारांच्या तंत्राने अनेक रशियन लोकांना गंभीर आजारांपासून मुक्त होण्यास मदत केली आहे, त्यांना चर्चेत राहणे आवडत नाही. तो कधीही स्वतःसाठी जाहिरात करत नाही, मोठ्या हॉलमध्ये जनतेशी बोलण्यास अनिच्छेने सहमत आहे आणि पत्रकारांशी क्वचितच भेटतो. त्याच्याकडे मोबाईल फोन नाही आणि तो होम फोन स्थापित करू शकत नाही. म्हणून, ते शोधणे सोपे नाही. तथापि, आपण स्वत: ला असे कार्य सेट केल्यास, ते सहजपणे सोडवले जाऊ शकते.
हे करण्यासाठी, तुम्हाला रोस्तोव्ह प्रदेशातील कामेंस्क-शाख्तिन्स्की शहरात जाणे आवश्यक आहे आणि कोणत्याही शांत, गर्दी नसलेल्या रस्त्यावरून चालत जाणे आवश्यक आहे, यादृच्छिक मार्गाने जाणाऱ्यांना तोच प्रश्न विचारणे आवश्यक आहे: "मालाखोव्ह कुठे राहतो हे तुम्हाला माहिती आहे का?" खरे आहे, आपल्याला 50 वेळा पुनरावृत्ती करावी लागेल, कमी नाही: त्याच्या जन्मभूमीतही, बरे करणारा प्रसिद्धीसाठी प्रयत्न करीत नाही. तथापि, 51 व्या वेळी तुम्ही भाग्यवान असाल आणि कोणीतरी तुम्हाला शहराच्या बाहेरील भागात असलेल्या घराचा मार्ग नक्कीच दाखवेल.
आणि येथे मालक स्वतः आहे - उंच, ऍथलेटिक, शांत, सुस्वभावी, थोडे राखीव, परंतु सोबत मिळणे सोपे आहे. त्याच्या शेजारी राहून, आपले डोके उंच करण्याची, आपले पोट घट्ट करण्याची, आपले खांदे सरळ करण्याची अनैच्छिक इच्छा आहे आणि... आणि आपल्याला देखील त्याच्यासारखेच व्हायचे आहे: आत्मविश्वास, मजबूत, निरोगी.
- गेनाडी पेट्रोविच, असे कसे झाले की आरोग्य हे तुमच्या जीवनाचे कार्य बनले?
काही काळापर्यंत माझा औषधाशी काही संबंध नव्हता. माझ्या कुटुंबात उपचार करणारे किंवा डॉक्टर नव्हते. लहानपणापासूनच मला खेळाची आवड होती, म्हणून सैन्यानंतर लगेचच मी शारीरिक शिक्षण संस्थेत प्रवेश केला आणि त्यातून यशस्वीरित्या पदवीधर झालो. तथापि, माझ्या तारुण्यातच मला गंभीर आरोग्य समस्या येऊ लागल्या. मी कितीही वेळा डॉक्टरांचा सल्ला घेतला तरी काही उपयोग झाला नाही. आणि मग मी स्वतःला बरे करण्याचा प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला.
माझ्याकडे पूर्णपणे वैद्यकीय ज्ञान नसल्यामुळे, प्रथम मला खूप विशेष साहित्याचा अभ्यास करावा लागला. त्याच वेळी, मी स्वतःवर काही तंत्रांची चाचणी केली.
याचा परिणाम म्हणून, माझ्याकडे, प्रथम, एक प्रचंड सैद्धांतिक सामान जमा झाले, दुसरे म्हणजे, वैयक्तिक अनुभव आणि, तिसरे, आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, अनेक वर्षांच्या परिश्रम आणि अथक परिश्रमाने मी सर्व रोगांपासून मुक्त झालो.
मी माझे आरोग्य कसे सुधारले याबद्दल पहिले पुस्तक प्रकाशित करण्यासाठी मी माझे स्वतःचे पैसे वापरले. मी आजपर्यंत आरोग्य सुधारण्याबद्दल पुस्तके लिहित आहे, तरीही मी त्यात नमूद केलेल्या प्रत्येक गोष्टीची माझ्यावर चाचणी घेत आहे आणि ज्यांनी ही पुस्तके वाचली आहेत त्यांच्या असंख्य पत्रांची उत्तरे देखील देत आहे.
- तुम्हाला असे का वाटते की लोक आजारी पडतात?
मी एखाद्या व्यक्तीला एकल, अतूटपणे जोडलेले मानतो वातावरणआणि बाह्य अवकाश, एक प्रणाली जी प्रत्येक सेकंदाला विविध ऊर्जा-माहिती प्रवाहांमधून जाते. जर सर्व काही ठीक झाले आणि या प्रवाहाच्या मार्गात कोणतेही अडथळे नसतील तर व्यक्ती व्यावहारिकदृष्ट्या निरोगी आहे. या प्रक्रियेत काही व्यत्यय आल्यास शरीरात एक आजार निर्माण होऊ लागतो.
बरं, समजा, माहितीचा प्रवाह मानवी चेतनातून जातो हे ज्ञात आहे. शरीरातील त्याचे भौतिक प्रतिनिधी म्हणजे मेंदू आणि पाठीचा कणा, तसेच मज्जासंस्था. जर एखाद्या व्यक्तीकडे असेल नकारात्मक गुणधर्मचारित्र्य किंवा वाईट सवयी, जे त्याचे मानसिक आजार दर्शवतात, ही माहिती हळूहळू (काही 5 पेक्षा जास्त, इतरांसाठी 10 किंवा त्याहून अधिक वर्षे) मानसिक पातळीपासून शारीरिक पातळीवर घसरत आहे आणि एक किंवा दुसर्या स्वरूपात प्रकट होते. आजार.
हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्हाला शक्य तितक्या लवकर वाईट सवयी नष्ट करणे आवश्यक आहे आणि कोणत्याही माहितीवर शहाणपणाने उपचार करणे आवश्यक आहे. कोणाच्या वाईट बोलण्याने नाराज होऊ नका. जेव्हा आपण एखाद्या अप्रिय गोष्टीबद्दल शिकता तेव्हा उदास होऊ नका. रेडिओ किंवा टेलिव्हिजनवर ऐकलेल्या खळबळजनक बातम्या मनावर घेऊ नका.
आपण आपल्या विचारांसह, विशेषतः वाईट गोष्टींबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. शेवटी, कोणताही विचार हा आपल्याद्वारे अवकाशात, विश्वात पाठवलेला माहिती प्रवाह असतो. आणि विश्व हे तलावाच्या पृष्ठभागासारखे आहे. त्यांनी किनाऱ्यावरून तलावात एक गारगोटी फेकली - ते मंडळे बनवू लागले. कुठे? किनाऱ्याला. म्हणून पाठवलेला विचार विश्वातून ज्याने तो पाठवला त्याच्याकडे परत येतो. म्हणून, विश्वाला वाईट विचारांनी त्रास देऊ नका - याचा प्रामुख्याने तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होईल.
- हे खरोखर शक्य आहे की निरोगी होण्यासाठी, फक्त एक गोष्ट पुरेशी आहे: आपल्या चेतनावर नियंत्रण ठेवण्यास शिकणे?
फक्त नाही. माझे आरोग्य सूत्र, जे मी सर्व संचित ज्ञान आणि माझ्या स्वतःच्या अनुभवाचा सारांश देऊन काढले आहे, ते सहा घटकांवर आधारित आहे. पहिला घटक चैतन्य आहे. दुर्दैवाने आपण सामाजिक तणाव आणि अन्यायाच्या वातावरणात जगत आहोत. जर एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या चेतनाने यापासून संरक्षित केले नाही तर तो खंडित होऊ लागतो. जर एखाद्या व्यक्तीची चेतना योग्य स्तरावर असेल, तर तो नेहमी त्याची जीवनशैली, सवयी, विचार, भावना आणि भावना सामान्य स्थितीत आणण्यास सक्षम असेल.
दुसरा घटक म्हणजे श्वास घेणे. सहसा आपण श्वासोच्छवासाकडे लक्ष देत नाही. दरम्यान, आपण वेगवेगळ्या प्रकारे श्वास घेऊ शकता. अपुरा श्वासोच्छवासामुळे ऑक्सिजन उपासमार होते. त्याउलट, जास्त जोराने आणि वारंवार श्वास घेतल्याने अंगाचा त्रास होतो आणि चेतना नष्ट होते. आपण चुकीचा श्वास घेतल्यास, एक व्यक्ती आजारी पडू शकते, जसे बुटेकोने दावा केला आहे, 156 प्रकारचे रोग आहेत.
तिसरा घटक म्हणजे पोषण. परंतु आपल्याला श्वास घेण्यासारखे योग्यरित्या खाणे आवश्यक आहे. खराब किंवा असंतुलित पोषणामुळे डिस्ट्रोफी होते, जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने शरीर स्लॅगिंग होते, हानिकारक सूक्ष्मजीवांचा मुबलक प्रसार होतो, ज्यामध्ये सर्व प्रकारच्या पॅथॉलॉजीजचा समावेश होतो - सौम्य व्हिटॅमिनच्या कमतरतेपासून ते ऑन्कोलॉजीपर्यंत.
आरोग्याचा चौथा घटक त्वचा आहे. त्वचा सर्व अंतर्गत अवयवांशी जोडलेली असते. त्वचेच्या काही भागांवर प्रभाव टाकून, आपण विशिष्ट अंतर्गत अवयवांच्या कार्यावर विशेषतः प्रभाव टाकू शकता. त्याच प्रकारे, अंतर्गत अवयवांची स्थिती त्वचेच्या स्थितीत दिसून येते. याला आरोग्याचा आरसा म्हणतात हा योगायोग नाही.
आणि शेवटी, शेवटचा, सहावा घटक म्हणजे हालचाल. हालचालीबद्दल धन्यवाद, मागील सर्व घटक सक्रिय केले आहेत. हालचालींच्या अभावामुळे केवळ स्नायू कमकुवत होत नाहीत तर सामान्य कमकुवतपणा देखील होतो आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया गतिमान होते.
या घटकांना वेगळ्या प्रकारे म्हटले जाऊ शकते: नैसर्गिक उपचार शक्ती. त्यांच्याबरोबर कुशलतेने कार्य करून, प्रत्येकजण, तत्त्वतः, गोळ्या, दवाखाने आणि रुग्णालयांशिवाय - त्यांच्या शरीरावर उपचार, बरे आणि पुनरुज्जीवन करण्यास सक्षम आहे.
- तुमच्या सूत्रानुसार कोणाला निरोगी व्यक्ती म्हणता येईल?
निरोगी व्यक्तीमध्ये, नैसर्गिक उपचार शक्ती खालील पॅरामीटर्सद्वारे दर्शविले जातात.
चेतना - उत्साही आणि आनंदी मनःस्थितीचे सतत वर्चस्व, तीव्र नकारात्मक अनुभवांची अनुपस्थिती, वेडसर विचार आणि थकवा, कुतूहल.
श्वासोच्छ्वास - एक निरोगी व्यक्ती प्रति मिनिट 5-7 श्वासोच्छवासाची चक्रे करते (एक श्वासोच्छवासाचे चक्र म्हणजे इनहेलेशन, उच्छवास आणि त्यांच्या दरम्यान एक विराम); प्रति मिनिट श्वसन चक्र जितके कमी असेल तितकी व्यक्ती निरोगी असेल.
पोषण - थोड्या प्रमाणात नैसर्गिक अन्नाने तृप्त होणे, भूकेची थोडीशी भावना सतत जाणवणे (हे सूचित करते की व्यक्ती जास्त खात नाही), प्रत्येक जेवणानंतर हलके, सॉसेज-आकाराचे मल (याचा अर्थ पाचन तंत्राचे आदर्श कार्य आहे. ).
त्वचा स्वच्छ, सुंदर, कोणत्याही दोषांशिवाय किंवा अप्रिय गंधांशिवाय; अशा त्वचेद्वारे उष्णता विनिमय उत्तम प्रकारे नियंत्रित केले जाते.
रोग प्रतिकारशक्ती - कोणत्याही आजारांची अनुपस्थिती, वेदनादायक परिस्थिती आणि विशिष्ट रोगाची स्पष्ट लक्षणे, जखमा, कट, बर्न्स जलद बरे होणे.
हालचाल - लवचिक, कठोर, माफक प्रमाणात मजबूत आणि प्रमाणात विकसित स्नायू, सर्व अस्थिबंधन आणि सांधे चांगली लवचिकता.
याव्यतिरिक्त, एक निरोगी व्यक्ती आहे चांगली मुद्रा, प्रमाणानुसार बांधलेले, चरबीचा एक छोटा थर आहे, व्यावहारिकदृष्ट्या थकत नाही, सद्भावनेने ओळखले जाते, अत्यंत परिस्थितीत तो अनावश्यक भावनिक ताण न घेता शांतपणे, वाजवीपणे वागतो.
- आजारी आणि आजारी असलेल्या आणि शेवटी बरे होण्याचा निर्णय घेतलेल्या एखाद्याला सुरुवात करण्याचा सल्ला तुम्ही कोठे द्याल?
स्व-उपचाराच्या मार्गावर चालत असलेल्या किंवा या उदात्त कार्यात आधीच गुंतलेल्या व्यक्तीला एक साधे पण महत्त्वाचे सत्य समजून घेणे आवश्यक आहे: एक मूर्त परिणाम तेव्हाच प्राप्त होऊ शकतो जेव्हा मी नाव दिलेल्या सर्व उपचार शक्ती एकत्रितपणे वापरल्या जातात. बर्याच लोकांना वाटते: वसंत ऋतू मध्ये मी साफसफाईची प्रक्रिया करीन, उन्हाळ्यात मी उपवास करीन, शरद ऋतूमध्ये मी जाईन जिम, आणि हिवाळ्यात मी माझ्या चेतनेवर काम करेन - आणि मी निरोगी होईन. उपचार, पुनर्प्राप्ती आणि कायाकल्प या दृष्टिकोनासह, काहीही कार्य करणार नाही: प्रभाव अस्थिर असेल किंवा अस्तित्वात नाही.
सर्वात सामान्य चूक अशी आहे की स्वत: ची उपचार करणारे लोक, तसेच जीवनात, कमीतकमी प्रतिकार करण्याच्या मार्गावर जाण्याचा प्रयत्न करतात. योग्य पोषणाकडे जाण्याऐवजी, ते वेळोवेळी एनीमा किंवा लहान उपवास वापरून सौम्य साफ करतात. पद्धतशीरपणे आपले शरीर देण्याऐवजी शारीरिक क्रियाकलाप, ते कधीकधी, त्यांच्या मूडवर अवलंबून, सकाळचे व्यायाम करतात. मत्सर, उग्र स्वभाव, अहंकार, लोभ आणि इतर घाण अशा दुर्गुणांपासून सतत मुक्त होण्याऐवजी ते वेळोवेळी करतात. ही स्वत:ची फसवणूक करण्यापेक्षा काही नाही. परंतु आपण शरीराला फसवू शकत नाही.
आपण असे म्हणूया की सर्व सहा क्षेत्रांमध्ये 2-3 वर्षांच्या गहन कामानंतर, एखाद्या व्यक्तीला असे वाटले की तो निरोगी आहे. आरोग्य मॅरेथॉनमधून विश्रांती घेणे शक्य आहे का?
ही दुसरी सर्वात मोठी चूक आहे. चांगले परिणाम प्राप्त झाल्यानंतर, एखादी व्यक्ती स्वत: ला एक किंवा दुसर्या गोष्टीत थोडी कमी करण्यास सुरवात करते. परिणामी, स्वत: वर काम करून अनेक वर्षांपासून मिळवलेली प्रत्येक गोष्ट त्वरीत गमावली जाते.
लक्षात ठेवा: स्व-उपचार ही एक-वेळची घटना नाही. ही एक जीवनशैली आहे, विचार करण्याची पद्धत आहे, वर्तनाची एक शैली आहे. हे कठोर, विचारशील आणि नियमित काम आहे ज्यासाठी संयम, इच्छाशक्ती आणि स्वयं-शिस्त आवश्यक आहे. या कार्याचा कालावधी संपूर्ण मानवी जीवन आहे.
मी ऐकले आहे की काही लोक, तुमच्या पद्धतींनुसार सराव सुरू करताच, त्यांच्यात सुधारणा होत नाही, उलट, त्यांच्या तब्येतीत तीव्र बिघाड होतो...
हे देखील घडते, परंतु घाबरून जाण्याची आणि वर्ग सोडण्याची गरज नाही. ही शरीराची पूर्णपणे सामान्य प्रतिक्रिया आहे, ही प्रक्रिया सुरू झाली आहे याची पुष्टी करते - शरीराने स्वतःमध्ये जमा झालेल्या अस्वस्थतेपासून मुक्त होण्यास सुरुवात केली आहे.
उदाहरणार्थ, साफसफाईच्या वेळी, एखाद्या व्यक्तीला अस्वस्थतेचे तीव्र झटके येऊ शकतात: मायग्रेन, ओटीपोटात वेदना, मूत्रपिंड, मूत्राशय आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे बिघडलेले कार्य. संभाव्य ऍलर्जी आणि त्वचेवर पुरळ. काहीवेळा उकळणे देखील पॉप अप आणि रक्त संख्या बदलते.
जर एखाद्या व्यक्तीने माझ्या पुस्तकांमध्ये दिलेल्या शिफारसींचे काटेकोरपणे पालन केले तर अशा बदलांचा त्याला त्रास होऊ देऊ नका. आपण धीर धरला पाहिजे आणि पूर्ण आत्म-उपचार चालू ठेवला पाहिजे. काही काळानंतर (हे प्रत्येकासाठी वैयक्तिक आहे), एक टर्निंग पॉईंट नक्कीच येईल आणि बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान होईल.
- गेनाडी पेट्रोविच, तुमच्या दैनंदिन कल्याण कार्यक्रमात काय समाविष्ट आहे?
दररोज सकाळी मी सुमारे 30-मिनिटांचा व्यायाम करतो, मुख्यतः मणक्याची लवचिकता वाढवणे आणि पाठीचे स्नायू बळकट करणे या उद्देशाने. त्यानंतर, कोणत्याही हवामानात, मी अंगणात जातो आणि स्ट्रेलनिकोव्हप्रमाणे 10 मिनिटे श्वास घेतो, माझ्या नाकातून एक जलद, उत्साही श्वास घेतो आणि माझ्या तोंडातून तितकाच वेगवान श्वास घेतो.
आठवड्यातून तीन वेळा मी सुमारे एक तास वजन उचलतो. मी डंबेल उचलतो - माझ्या हातांवर हा एक चांगला भार आहे. मग मी 24 किलो वजन 10-15 वेळा दाबतो, अशा 3 पध्दती करतो. वर्गांच्या शेवटी, मी निश्चितपणे 35 किलो वजनाच्या होममेड व्यायाम मशीनवर माझे abs पंप करतो - मी 3-4 दृष्टिकोन करतो, प्रत्येक दृष्टिकोनातून 15 स्विंग करतो. वेळोवेळी, त्याच मशीनवर, मी माझे पाय आणि हात 50 ते 70 किलोच्या भाराने पंप करतो - 5 दृष्टिकोन, प्रत्येक दृष्टिकोनातून 10 स्विंग.
- तुम्ही कसे खाता?
सकाळी मी नाश्ता करत नाही, मी फक्त स्वच्छ पाणी किंवा हर्बल डेकोक्शन पितो. मी दिवसातून एकदा, दुपारच्या जेवणात जेवतो. नियमानुसार, पत्नी पहिल्या जेवणासाठी सूप किंवा बोर्श तयार करते आणि दुसऱ्या कोर्ससाठी भाज्यांसह दलिया किंवा मांस. संध्याकाळी मी थोडेसे फळ किंवा चीज वगळता (मला ते खूप आवडते) न खाण्याचा प्रयत्न करतो. मी खूप कमी ब्रेड खातो. मी साखरेशिवाय चहा पितो, मधाने बदलतो.
सर्वसाधारणपणे, मला एक भयानक गोड दात होते. सिस्टमवर स्विच करताना योग्य पोषणमाझ्या खाण्याच्या सवयी खूप बदलल्या आहेत. जर आधी मी स्वतःला केकचा आनंद घेण्यास परवानगी दिली तर आता हे मुख्यतः सुट्टीच्या दिवशी होते. शिवाय, मी एक छोटा तुकडा खाईन आणि मला ते यापुढे नको आहे.
- जर हे रहस्य नसेल तर तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे केक आवडतात?
प्रामाणिकपणे, सर्वात अस्वास्थ्यकर: ते फॅटी, बटरक्रीम आणि मोठ्या चमकदार गुलाबांसह.
- तुम्ही किती वेळा भुकेले आहात?
मी स्वतः सर्व प्रकारचे उपवास करून पाहिले आहे. मी 40, 20, 14 आणि 7 दिवस उपाशी राहिलो. आणि मी निष्कर्षापर्यंत पोहोचलो: जर एखाद्या व्यक्तीने योग्य खाल्ले तर, त्याला दीर्घ उपवास करण्याची आवश्यकता नाही, कारण ते सहन करणे अद्याप सोपे नाही आणि त्यातून बाहेर पडण्यासाठी खूप इच्छाशक्ती आवश्यक आहे जेणेकरून ते खंडित होऊ नये आणि अन्न हल्ला.
दीर्घकाळ उपवास शरीराला बरे करण्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर उपयुक्त आहे. ते त्याला सर्व प्रकारच्या कचऱ्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतात, यासह अनेक रोग शरीरातून निघून जातात. जर एखाद्या व्यक्तीने, मी प्रस्तावित केलेल्या प्रणालीनुसार किंवा इतर कोणत्याही प्रणालीनुसार, त्याचे आरोग्य तुलनेने सामान्य स्थितीत आणण्यात व्यवस्थापित केले असेल, तर आठवड्यातून एकदाच 24 किंवा 36 तास उपवास करणे पुरेसे आहे. त्याच वेळी, नक्कीच, आपल्याला उर्वरित वेळ योग्य खाणे आवश्यक आहे.
आपण या प्रक्रियेत सामील झाल्यास, आपले आरोग्य सुधारण्याव्यतिरिक्त, आपल्याला लवकरच आणखी एक तितकाच महत्त्वाचा परिणाम मिळेल: जीवनाकडे पाहण्याचा आपला दृष्टीकोन बदलेल. तुम्हाला तुमच्या शरीरात आणि तुमच्या आत्म्यात विलक्षण हलकेपणा जाणवेल - सुसंवाद, शांतता आणि शांतता. एका शब्दात, जीवन तुमच्यासाठी आनंददायक असेल. पण हे आपल्या प्रत्येकासाठी खूप आवश्यक आहे...
हे खूप महत्वाचे आहे की स्वत: ची उपचार सुरू करताना, एखादी व्यक्ती यशावर विश्वास ठेवते. त्याने स्वतःचे आरोग्य सुधारण्याची मानसिकता दिली पाहिजे. ही तथाकथित प्रेरणा आहे, जी चेतना आणि विकासाच्या डिग्रीवर अवलंबून असते. तुमचा यशावर विश्वास नसल्यास, तुम्ही सुरुवात करू नये: कोणतेही परिणाम होणार नाहीत. तुम्ही फक्त तुमचा वेळ आणि शक्ती वाया घालवत असाल.
शारीरिक पुनर्प्राप्ती आध्यात्मिक पुनर्प्राप्तीपूर्वी असणे आवश्यक आहे. वाईट सवयी आणि नकारात्मक चारित्र्य लक्षणांचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. प्रथम त्यांच्यापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करा: रागावू नका, मत्सर करू नका, बदला घेऊ नका, कोणाचाही न्याय करू नका, स्वतःला नाराज करू नका आणि इतरांना नाराज करू नका. हे करणे सोपे नाही. यासाठी वेळ, चिकाटी आणि सहनशक्ती लागेल. पण दुसरा मार्ग नाही. आत्म्यामध्ये शांती, सुसंवाद आणि सुसंवाद नसल्यास संपूर्ण आरोग्य प्राप्त करणे अशक्य आहे.
नताल्या रोस्टोव्हा»
मी पॉल ब्रॅगचे उदाहरण वापरून जे दाखवण्याचा प्रयत्न केला आहे त्याची पुष्टी हा लेख उत्कृष्टपणे करतो - जीवनाचा मार्ग सर्वप्रथम बरा होतो.
गेनाडी मालाखोव्ह कसे जगतात ते पहा. तेच आहे वास्तविक उदाहरणअनुकरणासाठी. शांत शहर, स्वतःची इस्टेट, दररोज ३० मिनिटांचे स्पाइनल लवचिकता प्रशिक्षण, आठवड्यातून तीन वेळा वजनाचे प्रशिक्षण, शुद्ध पाणी, जास्त खाणे नाही. चला येथे बॉसची अनुपस्थिती, आवडती नोकरी आणि कौटुंबिक सोई जोडूया. बरं, अशा जीवनशैलीने काही आजार राहू शकतात का? नक्कीच नाही. रशियाच्या प्रत्येक रहिवाशासाठी त्याची जीवनशैली फक्त एक आदर्श आहे! तो आठवड्यातून 1-2 वेळा स्नानगृहात देखील जातो. चांगल्या आरोग्यासाठी आणखी काय आवश्यक आहे ?!
पण मालाखोव्ह अशा आरामदायी वातावरणात त्याच्या तब्येतीबाबत केलेले सर्व प्रयोग ज्यांना हे वातावरण नाही त्यांना काहीच उपयोग होणार नाही!
येथे आपल्याला पॉल ब्रॅग सारखीच चूक दिसते - तो एक गोष्ट करतो आणि परिणामाचे श्रेय दुसऱ्याला देतो!
मालाखोव्हला खरोखर काय बरे होत आहे हे दिसत नाही, पुनर्प्राप्ती कुठून येते हे समजत नाही. म्हणून, एक चमत्कारिक उपाय म्हणून, तो एकतर भूक, किंवा लघवी, किंवा फील्ड फॉर्म शुद्ध करण्यासाठी श्वासोच्छ्वास देतो... आणि त्याच्या प्रणालीमध्ये सर्वात मौल्यवान काय आहे - त्याची जीवनशैली - मालाखोव्ह काही विशेष विचारात घेत नाही. त्याला हे समजत नाही की त्याने ज्या जीवनशैलीचे नेतृत्व केले आहे त्याला प्रोत्साहन देणे आवश्यक आहे आणि उपवास किंवा बाष्पीभवन लघवीला प्रोत्साहन देऊ नये, ज्याचा संपूर्ण उपचारात्मक परिणाम रक्तातील स्टिरॉइड संप्रेरकांच्या एकाग्रतेच्या वाढीद्वारे स्पष्ट केला जातो.
माझा असा विश्वास आहे की मालाखोव्हच्या प्रणालीचा सकारात्मक परिणाम केवळ त्याच्या जीवनशैलीत आहे, परंतु जादूई “फील्ड फॉर्म क्लीनिंग”, स्ट्रेलनिकोव्ह श्वासोच्छवास आणि “लघवी सुसंवाद” मध्ये नाही.
मालाखोव्ह+- निरोगी जीवनशैली आणि ती टिकवून ठेवण्याचे मार्ग, सर्व प्रकारच्या रोगांवर उपचार करण्याच्या अपारंपरिक पद्धती आणि पारंपारिक औषधांच्या इतर पैलूंबद्दल एक दूरदर्शन कार्यक्रम. 10 एप्रिल रोजी मुख्य प्रस्तुतकर्ता - गेनाडी मालाखोव आणि सह-होस्ट आंद्रेई मालाखोव यांच्यासोबत 10 एप्रिल रोजी चॅनल वन वर प्रथम प्रसारित झाला.
“मालाखोव+” अजूनही सकाळी चॅनल वन वर प्रसारित होतो आणि हा रशियन टेलिव्हिजनवरील सर्वोच्च रेट केलेल्या सकाळच्या कार्यक्रमांपैकी एक आहे.
टॉक शो वैशिष्ट्ये
स्टुडिओतच राहतातटीव्ही प्रस्तुतकर्ता आणि त्याचे सहाय्यक औषधे, मलम, टिंचर आणि इतर उपाय करतात आणि विविध रोगांसाठी विविध पाककृतींचे वर्णन देखील करतात, ज्या आयोजकांच्या मते, व्यावसायिक डॉक्टर आणि फार्मासिस्टद्वारे तपासल्या जातात.
कार्यक्रमात दोन विभाग आहेत: "दिवसाची कृती"आणि "गेनाडी मालाखोव्ह कडून दिवसाची प्रक्रिया", जेथे दर्शक त्यांचे आजार दूर करण्याच्या मूलभूत पद्धती शिकतील.
हे सर्व असूनही, बरेच माध्यम प्रतिनिधी “मालाखोव्ह+” कार्यक्रमाला पूर्णपणे भिन्न टेलिव्हिजन कार्यक्रमांचा उत्तराधिकारी म्हणतात: याला कश्पिरोव्स्की (1980 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात आयोजित) आणि ॲलन चुमाक यांच्या सत्रांचे ॲनालॉग म्हणतात, ज्यांनी आरोप केला आहे की “टॅप वॉटर”, आणि 1990 च्या दशकाच्या मध्यात, NTV चॅनेलवर "द थर्ड आय" नावाचा एक कार्यक्रम देखील दिसला, ज्यामध्ये जादूगार आणि जादूगारांना आमंत्रित केले गेले होते.
मुख्य प्रस्तुतकर्ता
“मालाखोव+” कार्यक्रमाचे होस्ट, त्याचा मुख्य “नायक” आणि त्याचे “विचारवंत” हे गेनाडी मालाखोव्ह आहेत, जे मूळ उपचार तंत्राचे लेखक आहेत. 1986-1987 मध्ये, त्यांनी त्यांच्या शहरात "बोडरॉस्ट" नावाचा एक हेल्थ क्लब उघडला, ज्याने नंतर कडक होणे, योग्य पोषण, शरीर स्वच्छ करण्याच्या पद्धती, विशेषतः यकृत इत्यादींचा सराव करण्यास सुरुवात केली. लवकरच जी. मालाखोव्ह यांनी त्यांची पहिली पुस्तके प्रकाशित केली. चालू आहे वैयक्तिक अनुभव: "उपचार शक्ती"(अनेक खंड), जे विशेषतः 1990 च्या दशकाच्या मध्यात व्यापक झाले. तेव्हापासून, लोकोपचारकर्त्याने "नैसर्गिक, लोक, प्राच्य आणि आधुनिक औषधांच्या पद्धती" वापरून स्व-औषधांचे ज्ञान प्रसारित करण्यास सुरुवात केली. अनेकदा, पुस्तकांचे लेखक स्वत: स्वत: ची औषधोपचार करण्याच्या नवीन पद्धती विकसित करतात आणि चाचण्या करतात, ज्यात मूत्र थेरपी, केरोसीन उपचार, उपवास, आहारशास्त्र इत्यादींचा समावेश आहे. त्यांनी त्यांचे प्रायोगिक संशोधन कॅलेंडर पुस्तकांमध्ये प्रकाशित केले आहे, ज्यांना लोकांमध्ये खूप मागणी आहे. त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी गेनाडी मालाखोव्हची शरीर बरे करण्यावर 20 हून अधिक पुस्तके आहेत, जी रशिया आणि परदेशात मोठ्या संख्येने प्रकाशित झाली आहेत. यापैकी एका पुस्तकात, त्याच्या लेखकाचे वर्णन खालील शब्दांमध्ये केले आहे:
"ऑपरेशन" दरम्यान (आत्मा आणि उच्च शक्तींच्या मदतीने गूढ निदान), विशेष "लक्षणे" अनपेक्षितपणे प्रकट झाली, जे सूचित करतात की तो आपल्यापैकी नाही... आता आपण त्याला ऋषींच्या नवीन प्रकाशात पाहतो. महान सहावी शर्यत."रेटिंग
नवीन प्रकल्प लाँच केल्यानंतर, त्याचे रेटिंग खूप उच्च होते, जे आजही चालू आहे. तर जुलै 2006 च्या मध्यभागी, टॉक शो “मालाखोव्ह+” ने मॉस्कोमधील शंभर सर्वात लोकप्रिय कार्यक्रमांच्या टेबलमध्ये 85 वे स्थान मिळविले आणि त्याचे रेटिंग 3.2% होते, जे उदाहरणार्थ, रशियन सामन्यांच्या रेटिंगपेक्षा जास्त आहे. फुटबॉल चॅम्पियनशिप 2006, मालिका “सैनिक” आणि इतर कार्यक्रम. आणि प्रेक्षक (26.6%) एका वेळी किंवा दुसऱ्या वेळी टीव्ही पाहण्याच्या प्रमाणात (आमच्या बाबतीत, जेव्हा टॉक शो “मालाखोव+” चालू असतो), तेव्हा ते “वेस्टी” आणि बातम्यांच्या कार्यक्रमांशी तुलना करता येते. “बातम्या”, “NTV वरील जास्तीत जास्त कार्यक्रम आणि काही इतर उच्च-रेट केलेले टीव्ही शो. अशाप्रकारे, 10:55 ते 11:59 पर्यंत (रेटिंग संकलित केल्यावर कार्यक्रम प्रसारित झाला होता), मॉस्को टेलिव्हिजनच्या 26% पेक्षा जास्त प्रेक्षकांनी मलाखोव्ह + कार्यक्रम पाहिला.
नामांकन
"100 रोगांसाठी पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड" शीर्षक असलेल्या मालाखोव्ह + कार्यक्रमाचे प्रकाशन, नावाप्रमाणेच, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड वापरून सर्व प्रकारच्या रोगांवर पर्यायी उपचार पद्धतींना समर्पित, TEFI टेलिव्हिजन स्पर्धेच्या अंतिम फेरीत पोहोचले - श्रेणी " मनोरंजन: जीवनशैली".
उपचार पद्धतींचे निदान
“मालाखोव्ह+” प्रोग्रामच्या सर्वात महत्वाच्या आज्ञांपैकी एक म्हणजे “कोणतीही हानी करू नका!” या संदर्भात, सराव करणारे वैद्यकीय व्यावसायिक विविध आणि विशेषत: संशयास्पद, अज्ञात आणि वेळ-परीक्षण न केलेल्या पाककृती आणि स्वयं-औषध तंत्रांवर त्यांची स्वतःची मते देतात, जेणेकरून अशा वापरण्याचा निर्णय घेणाऱ्या दर्शकांच्या आरोग्यावर त्यांचे संभाव्य हानिकारक परिणाम टाळण्यासाठी. एक पाककृती.
परंतु कार्यक्रमाच्या आयोजकांकडून सर्व आश्वासने असूनही प्रत्येक उपचार पद्धतीची कसून चाचणी केली गेली आहे, या कार्यक्रमाच्या "व्यावसायिक वैद्यकीय सहाय्य" बद्दल शंका घेणारे मोठ्या संख्येने संशयवादी आहेत.
टीका
मालाखोव्ह + टॉक शोचे पहिले भाग रिलीज झाल्यानंतर जवळजवळ लगेचच, चॅनल वन, त्याचे महासंचालक कॉन्स्टँटिन अर्न्स्ट आणि शोच्या सादरकर्त्यांना उद्देशून मोठ्या संख्येने गंभीर विधाने, लेख आणि पत्रे दिसू लागली.
गंभीर अक्षरे
चॅनल वनला पाठवलेले टॉक शो “मालाखोव+” यासह वैद्यकीय विषयांसह कार्यक्रमांच्या टीकेचे पहिले पत्र सोसायटी ऑफ एव्हिडन्स-आधारित मेडिसिन स्पेशलिस्टकडून पाठवले गेले.
"उपचार पद्धतींच्या प्रचारावर ज्यांच्या प्रभावीतेची प्रोग्राममध्ये पुष्टी केली गेली नाही" शुभ प्रभात“, मालाखोव + मालाखोव चॅनल वन आणि इतर कार्यक्रमांमध्ये. दररोज ORT चॅनेलच्या सकाळच्या प्रसारणावर, आजारांवर उपचार आणि आरोग्य राखण्यासाठी सल्ला दिला जातो, ज्याच्या परिणामकारकतेचे वैज्ञानिक पुरावेच नाहीत तर अनेकदा नागरिकांच्या आरोग्याला थेट धोका निर्माण होतो. चमत्कारिक उपचार उपायांचे पक्षपाती उत्पादक आणि "लोक" आणि "पर्यायी" औषधांचे भोळे अनुयायी यांच्याद्वारे प्रचारित केलेल्या अस्पष्टतेमुळे होणारे नुकसान केवळ उपस्थित डॉक्टरांनी सांगितलेल्या प्रभावी उपचारांना नकार देण्याशी संबंधित असू शकत नाही... यासाठी अतार्किक शिफारसी निरोगी लोकांमध्ये शमॅनिक उपचार पद्धतींचा वापर आणि आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या अनपेक्षित पदार्थांचा वापर आरोग्यास थेट हानी पोहोचवू शकतो. त्यानंतरच्या "लोशन" आणि "अर्क" मुळे आरोग्यास हानी झाल्यास, पहिल्या वाहिनीचा अपराध सिद्ध करणे तुलनेने सोपे काम असेल. समस्येच्या कायदेशीर पैलूंव्यतिरिक्त, शेवटी, पत्रकारितेतील नैतिकता आणि जबाबदारी आहे, ज्यावर वैद्यकीय नैतिकता आणि प्रशिक्षण डॉक्टरांची प्रणाली, दुर्दैवाने, अक्षम्य अपयशी ठरलेल्या परिस्थितीत अवलंबून असणे आवश्यक आहे. शेवटी, मला आशा आहे की तुम्ही स्वतः तिखट मूळ असलेले एक रोपटे जोडण्यासाठी घाई करू नका आणि तुमच्या कार्यक्रमात नियमितपणे प्रचारित केलेल्या इतर मध्ययुगीन क्रिया करा. शिवाय, मला असं वाटत नाही... की अशा कथा कार्यक्रमाच्या रेटिंगमध्ये योगदान देऊ शकतात, कारण "ORT" प्रेक्षकांचा एक महत्त्वाचा भाग अजूनही किमान 20 व्या शतकासाठी स्वीकार्य पातळीवर बौद्धिक क्षमता आहे... असोसिएशन "सोसायटी ऑफ एव्हिडन्स-बेस्ड मेडिसिन स्पेशालिस्ट" तुम्हाला विविध छद्म-वैद्यकीय, पौष्टिक, पद्धतींसह, ज्याच्या परिणामकारकतेची वैज्ञानिकदृष्ट्या पुष्टी केली गेली नाही अशा विविध छद्म-वैद्यकीयांचा प्रचार दूर करण्याची किंवा किमान "सुसंस्कृत" करण्याची विनंती करते.
- पासून खुले पत्रसोसायटी ऑफ एव्हिडन्स-बेस्ड मेडिसिन स्पेशलिस्टचे अध्यक्ष किरील डॅनिशेव्हस्की यांच्याकडून चॅनल वनच्या व्यवस्थापनाकडे.
“आम्ही विशेषतः चिंतित आहोत की अलीकडेच चॅनल वनवरील संपादकीय धोरणामध्ये वाढत्या प्रमाणात तीव्र कल दिसून आला आहे, ज्याला केवळ छद्म विज्ञान, अस्पष्टता आणि जादूचा नंगा नाच म्हणता येईल.
जादू, भविष्य सांगणे, वाईट डोळा आणि नुकसान इत्यादींबद्दलचे "शैक्षणिक" कार्यक्रम नियमितपणे प्रसारित केले जातात शिवाय, ते इतके अत्याधुनिक आणि कुशलतेने निर्देशित केले जातात की जादूगार आणि भविष्य सांगणाऱ्यांची क्षमता, वाईट गोष्टींना प्रवृत्त करण्याची शक्यता असते. डोळा आणि नुकसान, पुनर्जन्म इ. वास्तव म्हणून सादर केले जातात. कार्यक्रमांमध्ये सादर केलेल्या समस्येवर पाळक, डॉक्टर आणि मानसशास्त्रज्ञांचे व्यावहारिकपणे कोणतेही प्रतिवाद नाही किंवा ते अत्यंत लहान आहे आणि गूढशास्त्रज्ञांच्या नंतरच्या टिप्पण्यांद्वारे अशा प्रकाशात तयार केले गेले आहे की ते म्हणतात, “ते अजूनही सांगत नाहीत. बरेच काही समजून घ्या."
चॅनल वन वरील “मालाखोव+” कार्यक्रमाचे प्रदीर्घ अस्तित्व आम्हाला खेदाने वाटते, जे प्रसिद्ध जादूगार आणि गुप्त-पंथीय, छद्म-वैज्ञानिक आणि स्पष्टपणे गेनाडी मालाखोव्हच्या “उपचार” करण्याच्या वेड्या पद्धतींचे प्रचारक होस्ट करतात. प्रत्येक वेळी, विषारी गूढ अस्पष्टतेचा एक टब टीव्ही दर्शकांवर पसरतो, कदाचित खरोखर उपयुक्त लोक शहाणपणाचा आणि पर्यायी औषधाचा अनुभव असलेला “चमचा”.
- चॅनल वनचे महासंचालक के.एल. अर्न्स्ट यांना उफा आणि स्टरलिटामकचे मुख्य बिशप, तसेच उफा रशियन डायोसीजचे प्रशासक यांच्या पत्रातून ऑर्थोडॉक्स चर्च Nikon दिनांक 23 नोव्हेंबर 2006, प्रथम Gazeta.ru वेबसाइटवर प्रकाशित.
आणखी एक पत्र, जे अधिक विनंतीचे आहे, ते चॅनल वनच्या महासंचालकांना एका डेप्युटीकडून लिहिले गेले राज्य ड्यूमाए.ई. लेबेदेव यांचा चौथा दीक्षांत समारंभ. तो नोवाया गॅझेटामध्ये प्रकाशित झाला होता.
"3 नोव्हेंबर. सुमारे 8:45 वाजता मी माझे आवडते चॅनल वन पाहत होतो... सकाळच्या प्रक्षेपणावर एक कथा होती ज्यामध्ये विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी रॉकेल कसे वापरावे हे स्पष्ट केले होते. विशेषतः, टीव्ही स्क्रीनवरून, माझ्या आजीने मला सांगितले की मला सर्दी झाल्यावर माझे पाय रॉकेलने घासले पाहिजेत आणि मुलाखत घेतलेल्या माणसाने स्वतःच्या अनुभवावर आधारित, पोटदुखीसाठी थोडे रॉकेल वापरण्याची शिफारस केली. कथेने असेही नोंदवले आहे की विमानचालन रॉकेल या हेतूंसाठी सर्वात योग्य आहे, कारण ते अधिक स्वच्छ आणि चांगले आहे. उपचार गुणधर्म. याच काळात, मला सर्दी झाली आणि पोटदुखीचा अनुभव आला... आणि तुमच्या चॅनेलने सुचवलेला एक नवीन उपाय माझ्यावर करून पाहण्याचा निर्णय घेतला. दुर्दैवाने, एव्हिएशन केरोसीन शोधणे शक्य नव्हते... मला नियमित वापरावे लागले... दुर्दैवाने, माझ्या प्रकृतीत अजून काही सुधारणा झाली नाही, उलट माझी तब्येत थोडीशी बिघडली आहे: पोटात दुखत आहे तीव्र, श्वसन रोगाची चिन्हे दिसू लागली आहेत धमनी दाब. मी कबूल करतो की, कार्यक्रमातील सहभागींपैकी एकाने वचन दिल्याप्रमाणे सकारात्मक परिणाम येणे बाकी आहे ("परिणाम लगेच होत नाही, परंतु दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या दिवशी..."). दुर्दैवाने, मी तात्पुरते राज्य ड्यूमाचा उप, गटाचा सदस्य म्हणून माझी कर्तव्ये पार पाडू शकणार नाही " संयुक्त रशिया"सुरुवात होण्यापूर्वी सकारात्मक परिणामरॉकेलच्या वापरावरून... प्रिय कॉन्स्टँटिन लव्होविच, मी तुम्हाला विनंती करतो की, राज्य ड्यूमाच्या दर्शकांना आणि प्रतिनिधींना रॉकेलची उपयुक्तता आणि चमत्कारी गुणधर्म अधिक खोलवर समजून घेण्यास मदत करावी... जर मी शिफारसी चुकीच्या पद्धतीने वापरल्या असतील तर, मी तुम्हाला विचारतो पुढील कार्यक्रमात या विषयावर अधिक तपशीलवार कव्हर करण्यासाठी...”
- चॅनल वनचे महासंचालक के.एल. यांना पत्राद्वारे चौथ्या दीक्षांत समारंभाच्या राज्य ड्यूमाच्या डेप्युटीकडून अर्न्स्ट ए.ई. Lebedev Novaya Gazeta मध्ये प्रकाशित.
उपचारांवर टीका
गेनाडी मालाखोव्हच्या आवडत्या विषयांपैकी एक म्हणजे मूत्र थेरपी (लघवीचा वापर करून उपचार). तो नेहमी त्याच्या रुग्णांना “बाष्पयुक्त मूत्र” घेण्याची शिफारस करतो, ज्यामुळे स्टिरॉइड संप्रेरकांच्या एकाग्रतेत वाढ होते. वैज्ञानिक दृष्टिकोन असा आहे की अशा उपचारांचा परिणाम म्हणून "दीर्घकालीन अनियंत्रित हार्मोनल "उपचार" अस्वीकार्य डोसमध्ये केले जात आहेत. हार्मोन्सचे अतिरिक्त भाग प्राप्त केल्याने, एड्रेनल कॉर्टेक्स वेगाने वृद्ध होतात आणि परिणामी, वृद्धापकाळातील रोग खूप लवकर उद्भवतात: रजोनिवृत्ती, ऑस्टिओपोरोसिस, लठ्ठपणा ..."
जी. मालाखोव्हचे बरे करण्याचे आणखी एक आवडते क्षेत्र म्हणजे पित्ताशयाच्या आजारासह, तेलाचा पुरेसा वापर करून "यकृत साफ करणे" आणि हे सर्व आहे, हे असूनही "पित्त दगडांच्या उपस्थितीत काटेकोरपणे प्रतिबंधित". पासून डॉक्टर म्हणून निझनी नोव्हगोरोड अण्णा अँड्रॉनोव्हात्याच्या लेखात "मालाखोव वजा".
मालाखोव्ह गेनाडी
पुरुषांचे आरोग्य: रोगांचे उपचार आणि प्रतिबंध
परिचय
पुरुषांना भेडसावणारे बहुतेक आजार त्यांच्या जीवनशैलीशी संबंधित असतात. दुर्दैवाने, अल्कोहोल, धूम्रपान, अति खाणे आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव हा त्यांचा एक भाग बनला आहे. दैनंदिन जीवनातकी याकडे आता जवळपास कोणीही लक्ष देत नाही. परंतु ही जीवनशैलीच आहे, ज्यामध्ये विविध संक्रमण जोडले जातात, ज्यामुळे विविध रोग दिसून येतात. त्यांच्या घटनेची कारणे जाणून घेणे, आपण आपल्या शरीरास मदत करण्यासाठी प्रभावी मार्ग निवडू शकता.
आपले शरीर सुधारण्यासाठी कार्य करताना, आपल्याला स्वारस्य आणि प्रेरणा शोधणे आवश्यक आहे. जर ते तुमच्यासाठी ओझे असेल आणि अप्रिय त्रास देत असेल तर हे बरे होणार नाही. आणखी एक सत्य समजून घेणे आवश्यक आहे: आपल्या वाईट सवयी, अभिरुची आणि चारित्र्य वैशिष्ट्यांना संतुष्ट करण्यासाठी जगणे नक्कीच आजारपणास कारणीभूत ठरेल. नकारात्मक मूडसह निरोगी राहणे चांगले परिणाम देत नाही. वातावरणाशी शरीराच्या संबंधांचे सामान्यीकरण आणि सुसंवाद न करता उपचार केवळ तात्पुरता परिणाम देते.
उपचार, पुनर्प्राप्ती आणि कायाकल्प मध्ये, व्यक्तीला नैसर्गिक व्यतिरिक्त दुसरा पर्याय नाही. निसर्गाने एक मार्ग दर्शविला आहे - सामान्यीकरण, संपूर्ण आयुष्यभर पर्यावरणासह मानवी शरीराच्या कनेक्शनचे सुसंवाद. आणि तुम्हाला हा मार्ग आनंदाने आणि प्रेरणेने चालवायला हवा.
धडा १
जीवनशैली आणि आरोग्य
आरोग्य स्वतः व्यक्तीवर कशावर अवलंबून असते?
सांख्यिकी आम्हाला खालील आकडे देतात. 20% मानवी आरोग्य आनुवंशिकतेवर अवलंबून असते. आणखी 20% आरोग्य पर्यावरणीय परिस्थितीद्वारे निर्धारित केले जाते. केवळ 8.5% मानवी आरोग्य हे आरोग्यसेवेवर अवलंबून आहे. आणि एखाद्या व्यक्तीचे 51.5% आरोग्य त्याच्या जीवनशैलीवर अवलंबून असते. चला या डेटावर बारकाईने नजर टाकूया आणि आम्ही त्यावर कसा प्रभाव टाकू शकतो.
आपले 20% आरोग्य आनुवंशिकतेवर अवलंबून असते - एक चांगली संख्या, आणि असे दिसते की त्यावर प्रभाव पाडणे अशक्य आहे - ते एकाला दिले जाते, दुसर्याला नाही. पण हे फक्त पहिल्या दृष्टीक्षेपात आहे. अर्थात, आपण आपल्या आनुवंशिकतेवर प्रभाव टाकू शकत नाही, परंतु आपण आपल्या मुलांच्या आणि नातवंडांच्या आनुवंशिकतेवर प्रभाव टाकू शकतो आणि ते अधिक चांगले बनवू शकतो.
आपले 20% आरोग्य पर्यावरणीय परिस्थितीवर अवलंबून असते. परंतु लोक या आकृतीवर देखील प्रभाव पाडतात. जो माणूस स्वतःच्या अवास्तव कृतींनी स्वतःचे वातावरण दूषित करतो आणि नंतर “वाईट” पर्यावरणाची फळे घेतो. आपण स्वतःच जगतो, आपल्याला आपल्या आरोग्याची काळजी घ्यायची नसते आणि जेव्हा आपण आजारी पडतो तेव्हा आपण गोळ्या घेतो. एक फार्मास्युटिकल कारखाना लाखो टन सर्व प्रकारची औषधे तयार करतो आणि लोक नियमितपणे त्यांचे सेवन करतात. अलीकडेच असे आढळून आले की अल्पाइन रिसॉर्ट्समधील भूमिगत पिण्याचे झरे... 30 प्रकारच्या सर्वात सामान्य औषधांमुळे विषबाधा होते.
असे दिसून आले की औषध, शरीरातून गेल्यानंतर, तुटलेले नाही, परंतु ते टिकवून ठेवते औषधी गुणधर्म. लघवीसोबत, ते सांडपाण्यामध्ये संपेल आणि नंतर भूगर्भातील पिण्याच्या पाण्यात मिसळेल आणि त्यात जमा होईल. अशा चा वापर " पिण्याचे पाणी", त्यात आंघोळ केल्याने (विशेषतः लहान मुले) ऍलर्जी आणि इतर आजार होतात. प्रतिजैविक, शामक, हृदय, गर्भनिरोधक आणि इतर औषधे वारंवार मानवी शरीरावर "बॉम्बस्फोट" करतात. शिवाय, हानिकारक सूक्ष्मजीव, सतत औषधी वातावरणात राहणे, परिस्थितीशी जुळवून घेतात. ते आणि औषधांच्या प्रभावांना अधिक प्रतिरोधक बनवा, अशा प्रकारे व्हायरस, बुरशी, सूक्ष्मजंतू दिसतात, ज्याच्या विरूद्ध आधुनिक औषधे शक्तीहीन आहेत, या निरुपयोगी शर्यतीला थांबवण्यासाठी, नैसर्गिक उपायांचा वापर करून स्वतःवर उपचार करा.
8.5% मानवी आरोग्य हे आरोग्यसेवेवर अवलंबून आहे. मी या प्रश्नाचा विचार वगळू देईन, ज्याचा सर्वात जास्त संबंध आरोग्य पुनर्संचयित करण्याशी आहे आणीबाणीच्या परिस्थितीत- विषबाधा, जखम आणि इतर तीव्र परिस्थिती. साथीच्या रोगांविरुद्धची लढाई जीवनाच्या आर्थिक परिस्थितीशी अधिक संबंधित आहे.
उर्वरित 51.5% थेट व्यक्तीच्या जीवनशैलीशी संबंधित आहेत. एखादी व्यक्ती कशी जगते - विचार करते, श्वास घेते, खाते, हालचाल करते, प्रतिबंधात्मकपणे साफ करते किंवा उतरवते - त्याचे आरोग्य अवलंबून असते.
थोडक्यात, आम्ही असे म्हणू शकतो की, 8.5% प्रकरणे वगळता, एखाद्या व्यक्तीचे आरोग्य आणि कल्याण स्वतःवर अवलंबून असते. त्याच्या जीवनाच्या योग्य संघटनेमुळे, एखादी व्यक्ती स्वतः कोणत्याही रोगाचा सामना करू शकते.
आरोग्य काय आहे आणि रोग काय आहे
एखाद्या व्यक्तीकडे वेगवेगळ्या प्रकारे पाहिले जाऊ शकते आणि "आरोग्य" आणि "आजार" या संकल्पना वेगळ्या प्रकारे स्पष्ट केल्या जाऊ शकतात. मी एखाद्या व्यक्तीला एक कर्णमधुर प्रणाली मानण्यास प्राधान्य देतो जी अस्तित्वात आहे कारण ती सतत माहिती, ऊर्जा आणि पदार्थ यांच्या प्रवाहातून जाते. याबद्दल धन्यवाद, एखादी व्यक्ती आजूबाजूच्या जागेवर नेव्हिगेट करू शकते (माहिती प्रवाहासह कार्य करणे), कृती (ऊर्जेसह कार्य करणे) आणि स्वतःला भौतिक स्वरूपात प्रकट करणे (पदार्थ - पोषण सह कार्य करणे). जेव्हा प्रवाहात एक किंवा दुसरी अपयश येते, तेव्हा ते एखाद्या प्रकारच्या रोगाच्या रूपात प्रकट होते. उदाहरणार्थ, औषधात 23 हजार रोग आहेत!
मानवी आरोग्य ही अशी अवस्था आहे जेव्हा मानवी शरीर आणि निसर्ग (पर्यावरण), मनुष्य आणि समाज यांच्यामध्ये सामान्य, सुसंवादी, माहिती, ऊर्जा आणि भौतिक देवाणघेवाण होते आणि शरीराची राखीव क्षमता खूप मोठी असते.
मानवी रोग ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये मानवी शरीर आणि निसर्ग, माणूस आणि समाज यांच्यातील सामान्य, सुसंवादी, माहितीपूर्ण, ऊर्जा आणि भौतिक देवाणघेवाण विस्कळीत होते आणि शरीराची राखीव क्षमता कमी होते किंवा अपुरी असते.
निरोगी व्यक्तीचे पॅरामीटर्स
चेतना - एक उत्साही आणि आनंदी मनःस्थिती प्रचलित आहे, कोणतेही तीव्र नकारात्मक अनुभव नाहीत, वेडसर विचार आणि थकवा, कुतूहल विकसित होते.
श्वासोच्छवास - एक निरोगी व्यक्ती प्रति मिनिट पाच ते सात श्वसन चक्र (श्वास घेणे, श्वास सोडणे आणि त्यांच्या दरम्यान विराम - एक श्वसन चक्र) करते. (जितकी कमी सायकल तितकी व्यक्ती निरोगी.)
पोषण - थोड्या प्रमाणात नैसर्गिक अन्नाने तृप्त होणे, भूकेची थोडीशी भावना सतत जाणवणे (हे सूचित करते की व्यक्ती जास्त खात नाही), प्रत्येक जेवणानंतर सामान्य मल (म्हणजे पाचन तंत्राचे आदर्श कार्य).
त्वचा स्वच्छ, गुळगुळीत, दोष किंवा अप्रिय गंधशिवाय, उष्णता विनिमय उत्तम प्रकारे नियंत्रित आहे.
रोग प्रतिकारशक्ती - कोणत्याही रोगांची अनुपस्थिती, जखमा जलद बरे होणे, कट, भाजणे इ.
स्नायू लवचिक, कठोर, माफक प्रमाणात मजबूत (सर्व अस्थिबंधन आणि सांध्याची चांगली लवचिकता), प्रमाणात विकसित आहेत.
सर्वसाधारणपणे, निरोगी व्यक्तीची मुद्रा चांगली असते, ते प्रमाणानुसार बांधलेले असते, चरबीचा एक छोटा थर असतो, तो व्यावहारिकरित्या थकत नाही, इतरांशी मैत्रीपूर्ण असतो, अत्यंत घटनांना संयमाने, वाजवीपणे, अनावश्यक भावनिक ओव्हरटोनशिवाय समजतो.
एका अस्वास्थ्यकर व्यक्तीचे पॅरामीटर्स
चेतना, श्वासोच्छ्वास, पोषण, त्वचा, प्रतिकारशक्ती, स्नायूंच्या बिघडण्याच्या दिशेने होणारा कोणताही बदल हे एक किंवा दुसर्या प्रमाणात आजारी आरोग्य किंवा रोग दर्शवते.
चेतना - उदास मनःस्थिती, वारंवार तीव्र भावना, वेडसर विचार, सतत थकवा आणि जीवनाबद्दल उदासीनता.
श्वासोच्छवास - प्रति मिनिट सात पेक्षा जास्त श्वसन चक्र.
पोषण - मोठ्या प्रमाणात थर्मल प्रक्रिया केलेले किंवा अनैसर्गिक अन्न, भूक नसणे, कठीण मल किंवा दिवसा त्याची अनुपस्थिती सह संपृक्तता.
त्वचा - स्निग्ध किंवा कोरडी, क्रॅक, पुरळ, मुरुम आणि एक अप्रिय गंध सह.
रोग प्रतिकारशक्ती - कोणत्याही रोगांची सतत उपस्थिती, विशेषत: संसर्गजन्य, जखमा, कट, भाजणे इ.
स्नायू कमकुवत, लवचिक, ताठ, असमान विकसित आहेत.
एक आजारी व्यक्ती, नियमानुसार, खराब पवित्रा आहे, असमानतेने बांधलेली आहे, जास्त किंवा चरबीची कमतरता आहे, लवकर थकतो, क्षुल्लक गोष्टींमुळे असंतोष किंवा चिडचिड अनुभवतो, त्याच्यासाठी कोणतीही घटना म्हणजे तीव्र भावनिक ओव्हरटोनसह ताण.
स्वत:चे आरोग्य काय असावे
आरोग्य कार्य एकाच वेळी शरीराच्या सर्व उपचार शक्तींसह सर्वसमावेशक आणि सुसंवादीपणे केले पाहिजे. या उपचार शक्ती आहेत: चेतना, श्वासोच्छ्वास, पोषण, त्वचा (प्रामुख्याने कडक होणे, साफ करणे), प्रतिकारशक्ती (प्रामुख्याने साफ करणे, योग्य पोषण, औषधी वनस्पती, कडक होणे) आणि शारीरिक क्रियाकलाप.
योग्य दृष्टिकोनाने, स्वयं-औषध खूप लवकर जाते - एका आठवड्यापासून सहा महिन्यांपर्यंत. लक्षात ठेवा: स्वत: ची उपचार ही एक वेळची घटना नाही, परंतु एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यभर आरामशीर, विचारपूर्वक, नियमित कार्य आहे. आपली जीवनशैली अशा प्रकारे तयार केली गेली आहे की आपले स्वतःचे आरोग्य मजबूत करणे हे कंटाळवाणे काम नाही, परंतु आपल्या दैनंदिन जीवनाला रंग देणारा आनंददायक घटक बनतो.